Book/Shik (Ворчливый книжник)

Татьяна Павлова «Пост_тревога»

Давно я не брала в руки психологический нонфикшн, но тут такая тема....

Я тот человек, который очень тревожный. Лет 5 назад я долгое время сильно страдала ПА, но мне очень сильно помог психиатр. Но вот тревожность хоть и прочно вошла в мою жизнь, почти контролируема, но все также отравляет мне жизнь. Как не взять книгу на такую тему?

Книга написана доступным языком, с жизненными примерами, с рассказами людей. С первой главы тревожный человек не просто узнает свои симптомы, но и ощутит поддержку и что он не один.

В главе про панические атаки автор доступно рассказывает, что это за зверь и как ПА влияют на организм. Можно ли умереть от ПА? А упасть в обморок? А вредит ли это организму?

В книге автор подбадривает на занятие чем-то новым. Рассказывает о важности спорта. И главное, что одиночество-это то, что можно изменить. Даёт отличные советы, как обрести друзей и в 40, и в 50 лет. Кстати, это реально работает, сама интуитивно так сделала и за год у меня из "у меня нет подруг" я перешла "с кем бы сегодня попить кофе".

Отдельно хочу рассказать о практиках, которые предлагает автор. Их много, они все разные, но рабочие. Автор доступным, подробным языком рассказывает все тонкости практик. Мое любимое-это заземление и игра в 5-4-3-2-1.

Кто, как и я, страдают тревожностью, то присмотритесь к книжке. Можно узнать много нового и про внутренние процессы, и про то, как реагирует наш мозг, и про практики.

#шик_отзывы

А вот эта книга завлекла меня с первых строк. Даже мне не мешает то, что книга не мой формат. Прям сразу вовлекла лёгкостью и интересом.

Прочитала!

В очередной раз взяла книгу не моего жанра для исследования. И в этот раз оно успешно. Интересно, как автор на понятном языке подростков, используя элементы фэнтези, поднимает очень актуальные проблемы.

Остальное в отзыве🙏

11 лет жизни! Чего только не было, и что ещё только будет. Найти своего человека - это жизненный бонус!

Благодаря вашей поддержке Авиатрисы прошли в полуфинал конкурса ВЫБОР ЧИТАТЕЛЕЙ на Лайвлиб 🥳🥳🥳

Это очень ценно для меня, я не верила, что такое возможно с дебютной книгой ещё и в таком сложном жанре, как фантастика.

Авиатрисы всего в двух шагах от того, чтобы стать фантастикой года!

Как я поняла, в финале будет 6 лучших книг. У меня серьезные соперники, и, скорее всего, сейчас я где-то на 8-9 месте.

Пожалуйста, проголосуйте за Авиатрис и помогите им пройти в финал (на каждом этапе нужно голосовать снова):

https://www.livelib.ru/bestbooks/scifi/2024

Я продвигаю книгу практически без помощи издательства и этот конкурс - шанс дополнительно показать ее читателям, приблизить выход финала трилогии и привлечь внимание к важным темам.

Антивоенная драма с вайбами Голодных игр и Атаки Титанов точно достойна этого!

Если вы уже голосовали за Авиатрис в первом этапе, пожалуйста, сделайте это сейчас повторно. (А потом и финале🤞).

Если вы не зарегестрированы на Лайвлиб, то можно зайти туда, например, через ВК id.

Я благодарю от всего сердца всех, кто не пожалел времени и отдал за #Авиатрисы свой голос.
Люблю❤️

Книги от 99 рублей 🐾

Не будем медлить. Распаковали до 24 ноября все скидки на наши книги в одном разделе. Без промокодов, дополнительных покупок и ограничений. Просто цены от 99 рублей.

Беру!

Сегодня прям романтическое настроение у меня😍
Как вы вечер проводите?

Дочитала.

Вернее проглотила! Огонь, пушка, пожар. Настолько все четко, в тему и без лишних ненужных слов.

Приступила к этой книге и точно могу сказать, что это лучшая книга на эту тему. Просто каждое слово в цель.

🎄🎅🏼Нет новогоднего настроения? Поделимся нашим!

🎁При заказе на 2290₽ — книга «По дороге сквозь заснеженный лес» в подарок.

✅Если у вас техническая ошибка или вам нужно помочь оформить заказ, напишите @kslovu_support — и мы поможем

Шейла Уильямс «Десять жизней Мариам»

Очень непростая, но увлекательная жизнь одной рабыни. Не смотря на то, что ее украли из дома, везли в ужасных условиях, меняли хозяев и много других ужасных вещей, книга читалась легко. Душа не выворачивалась от прочитанного. Ты все понимаешь, воспринимаешь все ужасные моменты, но читаешь в удовольствие.

Мне было интересно читать, куда же ещё Мариам занесет судьба и с чем же у итоге она останется.

Но ещё было очень интересно подумать над такими вещами:
- создание семьи не по своему желанию, а по приказанию хозяев. Жутко осознавать, что к тебе могут относиться, как к элементу размножения.
-потеря детей. Не знаю, как можно пережить то, что твоего ребенка от тебя отняли и продали в рабство другому хозяину.

Какого жить, зная, что твоя семья- это инвестиционная единица белого человека? И он в любой момент может любого человека продать с целью заработка.

-забывание своих корней. Как же важно знать кто ты и откуда. Это один из элементов, который делает нас свободными.

Ну и вообще, всегда есть над чем подумать, когда себе подобными люди распоряжаются, как собственной вещью.

Опять же, книга классная! Не смотря на тему, читать было настолько интересно и легко. Эта книга определенно понравилась мне больше, чем "Жёлтая жена".

#шик_отзывы #азбука

⚜Дарим 1400р на карту⚜

⚠️Условия:

✅Подписка на наши каналы:
▪️Book/shik
▪️Дмитрий Долгин | Писатель | Научная фантастика
▪️Галина Зуева | Писатель & аниматор
▪️Сказки Мораны

✅Оставить 1 номерок у Book/shik (следите чтобы не повторялись)

✅Если сделаете репост на канал от 50 подписчиков(скрин) оставляйте +3 номерка

❗️Отправка на карту РФ❗️

🍾Итоги : 1 декабря

Доброе утро, успела прочитать 40%, ну что вам сказать.......

История про ангела, который упал с неба и живёт обычной человеческой жизнью, но потом вспоминает о том, что он ангел и начинаются у него сложности.

Книга рассчитана на подростков, поэтому даже не знаю. Мне не особо залетает, но я не та ЦА все же.

Атеншн...

А вы знаете , что в трудовой книжке медбрата записано "медицинская сестра" в должности?

Расходимся, у той, кому не заплатили, авторка...

И рецензии все в минусах почти😂не нравится ей то, что она читает

В комментах кину какие книги не зашли авторке рецензий

Вот обожаю, что если тебе не понравилось, а кому-то понравилось, то он продался....

Вот что это? Невежество? ЧСВ? Или реальная вера в заговоры😂

Эйрин, где мои деньги, я что-то не поняла?????

Помните мой классный блокнот😂