Диагноз подтвердили. Рассказываю подробно какой и свои наблюдения 🫶🏻
Вы мощь! ❤️
Вы мощь! ❤️
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
@bogda_nova
Канал про еду, моду и красоту стилиста-имиджмейкера Катя Богдановой.
Здесь не место оскорблениям и хамству, осуждениям и невежеству.
Пишу с ошибками. Обожаю не идеальности🫶🏻 Номер заявления регистрации канала №4983068589
Катя Богданова | PRO имидж (Russian)
Катя Богданова | PRO имидж - это канал о еде, моде и красоте от талантливого стилиста-имиджмейкера Кати Богдановой. Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по созданию стильного образа, правильному питанию и уходу за собой. В канале нет места для оскорблений, хамства, осуждений и невежества - здесь царит атмосфера дружелюбия и взаимопонимания. Катя пишет с увлечением и откровенно, не стесняясь своих ошибок. Она обожает неидеальности и призывает своих подписчиков делать то же самое. Присоединяйтесь к каналу, чтобы получать ежедневные дозы вдохновения, креатива и красоты от Кати Богдановой!
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
20 Jan, 20:10
Тут все подробно🫶🏻 и как всегда честно.
Почему я прилетела и зачем
Всех обнимаю заранее
Почему я прилетела и зачем
Всех обнимаю заранее
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
20 Jan, 19:53
Привет Москва🫶🏻
Произошли определенные вещи, о которых хочу честно рассказать.
Произошли определенные вещи, о которых хочу честно рассказать.
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
19 Jan, 14:08
Как классно, когда ты терпеть не можешь фотографироваться, снимать студию, краситься, заказывать стилиста иииии…..
Отсутствовать лично на фотосессии! 😂
Потому что ребята @neuro_production все сделали за меня с помощью искусственного интеллекта!
Шикарно, правда? Можно примерить разные образы не выходя из дома! И не учиться позировать😁
Стоит она как обычная, но тратить энергию не нужно-а это ценно.
Как вам?
Отсутствовать лично на фотосессии! 😂
Потому что ребята @neuro_production все сделали за меня с помощью искусственного интеллекта!
Шикарно, правда? Можно примерить разные образы не выходя из дома! И не учиться позировать😁
Стоит она как обычная, но тратить энергию не нужно-а это ценно.
Как вам?
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
19 Jan, 12:59
Всех с крещением! Пока меня тут нет-весь лайф контент публикуется в канал «жизнь стилиста».
https://t.me/bogdanovaprivat
https://t.me/bogdanovaprivat
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
17 Jan, 15:05
Еще одна тема, которая волнует многих, и так как я сегодня максимально много вас закинула зерен для размышления и следующего обсуждения-выкладываю сегодня и ухожу на выходные. По вашим комментариям буду ориентироваться, на какую будем говорить и на какую буду снимать видео и аудио подкасты.
Как быть секси в любой ситуации, при этому чтобы было комфортно. Что на это влияет? Много ли нужно для этого времени и нужна ли специальная одежда?
Макияж на мне уже rms beauty, который тоже взяла в тест, скоро все покажу. Но опять же-только если будет запрос на это.
🖤
Как быть секси в любой ситуации, при этому чтобы было комфортно. Что на это влияет? Много ли нужно для этого времени и нужна ли специальная одежда?
Макияж на мне уже rms beauty, который тоже взяла в тест, скоро все покажу. Но опять же-только если будет запрос на это.
🖤
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
17 Jan, 12:07
Диеты у детей 12-17 лет
Проблема, которую очень важно заметить и предотвратить.
Размышляем
Проблема, которую очень важно заметить и предотвратить.
Размышляем
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
13 Jan, 09:14
Всем привет! Мошенники видимо потратили все в новогодние праздники, и решили заработать на аккаунтах блоггеров.
Поэтому пожалуйста помните:
Я И МОЯ КОМАНДА НИКОГДА НЕ ПИШЕМ В ДИРЕКТ С ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ, НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЕМ ПЕРЕВОДЫ НА КАРТУ И НЕ ПРОСИТ НИКУДА ПЕРЕВЕСТИ.
Пожалуйста, будьте бдительны.
Достали уже эти гады!
В ближайшее время челленджей нет, продаж продуктов тоже.
Я с вами, но пока в хлопотах.
Ваша Катя.
Поэтому пожалуйста помните:
Я И МОЯ КОМАНДА НИКОГДА НЕ ПИШЕМ В ДИРЕКТ С ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ, НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЕМ ПЕРЕВОДЫ НА КАРТУ И НЕ ПРОСИТ НИКУДА ПЕРЕВЕСТИ.
Пожалуйста, будьте бдительны.
Достали уже эти гады!
В ближайшее время челленджей нет, продаж продуктов тоже.
Я с вами, но пока в хлопотах.
Ваша Катя.
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
11 Jan, 08:03
Не знаю сколько раз в видео я сказала «Это космос! И Это супер!» потому что я в полном восторге от продуктов, которые выбрала и протестировала в своем новом заказе из Японии.
Начнем с пудры-сыворотки. Это космос! Если верите мне и моим знаниям-это обязательно кладем в корзину даже без обзора))).
Пудра с фантастическим составом, которую можно наносить даже на ночь и использовать как до макияжа в качестве выравнивающего средства для лица, которого при этом не видно!
Второй мой фаворит - это крем вокруг глаз. Он же для губ. Он же для носогубок. Состав тоже шикарный, Япония как никак. От него результат виден через час
Пептидная маска с мгновенным вау-эффектом (лифтинг, выравнивание тона, разглаживание морщин и заломов, и пузырьки маски приятно и интенсивно действует, как бонус массаж лица 🔥)
Все всегда заказываю у Ирины, проверенного уже годами человека в этой сфере. Думаю многие из вас ее знают, но оставлю ссылку со спокойной душой. Для новеньких- у Иры свой склад в Москве, но в наличии не всегда много позиций, поэтому насколько быстро действовать-дело ваше)
В телеграме пишите пожалуйста «заказ из обзора Кати Б» чтобы было понятно что за продукты, или присылайте скрины.
https://t.me/japanesecosmetic
С заботой,
Ваша Катя
Начнем с пудры-сыворотки. Это космос! Если верите мне и моим знаниям-это обязательно кладем в корзину даже без обзора))).
Пудра с фантастическим составом, которую можно наносить даже на ночь и использовать как до макияжа в качестве выравнивающего средства для лица, которого при этом не видно!
Второй мой фаворит - это крем вокруг глаз. Он же для губ. Он же для носогубок. Состав тоже шикарный, Япония как никак. От него результат виден через час
Пептидная маска с мгновенным вау-эффектом (лифтинг, выравнивание тона, разглаживание морщин и заломов, и пузырьки маски приятно и интенсивно действует, как бонус массаж лица 🔥)
Все всегда заказываю у Ирины, проверенного уже годами человека в этой сфере. Думаю многие из вас ее знают, но оставлю ссылку со спокойной душой. Для новеньких- у Иры свой склад в Москве, но в наличии не всегда много позиций, поэтому насколько быстро действовать-дело ваше)
В телеграме пишите пожалуйста «заказ из обзора Кати Б» чтобы было понятно что за продукты, или присылайте скрины.
https://t.me/japanesecosmetic
С заботой,
Ваша Катя
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
10 Jan, 16:23
Обычно все это в канале лайф формата, но так как все же модная тема-скину и сюда.
Пока Метью Блази был в бренде BOTTEGA VENETA - он много сделал супер решений, которые я поспешила выбрать до его ухода.
В Chanel сейчас не было креативного, его долго искали, поэтому то, что там сейчас-отсутствие конкретики и продажа на авторитете имени.
Отсюда и покупки, в которых не сам предмет меня радует как эпоха, в которой творит или творил создатель креатива.
Пока Метью Блази был в бренде BOTTEGA VENETA - он много сделал супер решений, которые я поспешила выбрать до его ухода.
В Chanel сейчас не было креативного, его долго искали, поэтому то, что там сейчас-отсутствие конкретики и продажа на авторитете имени.
Отсюда и покупки, в которых не сам предмет меня радует как эпоха, в которой творит или творил создатель креатива.
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
10 Jan, 09:09
#лукдня
Почему вообще есть стереотип «беременные должны быть не секси»? Откуда это вообще взялось? Обсуждаем пожалуйста.
В видео говорю почему иду снова в Боттегу и рассказываю про лук.
Очки новые-показала в канале жизнь стилиста Кати Б. Там же и те, за которыми иду сегодня.
Почему вообще есть стереотип «беременные должны быть не секси»? Откуда это вообще взялось? Обсуждаем пожалуйста.
В видео говорю почему иду снова в Боттегу и рассказываю про лук.
Очки новые-показала в канале жизнь стилиста Кати Б. Там же и те, за которыми иду сегодня.
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
10 Jan, 04:01
#мотивация
Доброе утро ☀️
Раз я на 9 месяце беременности так могу, сможете и вы! Просыпаемся и делаем зарядку!
Девочки в челлендже-сегодня важная тема « приемы пищи и распорядок дня» в питании и ваша тренировка тоже ждет вас!
Всем прекрасного дня!
Доброе утро ☀️
Раз я на 9 месяце беременности так могу, сможете и вы! Просыпаемся и делаем зарядку!
Девочки в челлендже-сегодня важная тема « приемы пищи и распорядок дня» в питании и ваша тренировка тоже ждет вас!
Всем прекрасного дня!
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
09 Jan, 13:02
Всей семье на Новый год подарила Алис с колонками, пришло время и для себя заказать. Самая удобная-эта с экраном. Просто космос. Просмотр кино, музыку любую можно попросить поставить, узнать о любом предмете, эвенте, городе, новости, маршруте, самолете и прочее прочее. Запланировать расписание, ставить будильник, включать медитацию на ночь и миллион всего для детей( игры, обучение, факты о животных и все все). Шикарная.
В ОАЭ они тоже появились, так как Yango( Яндекс) теперь тут и такси имеет, и доставки и колонки( только тут Ясмина , а не Алиса, и на русском языке не работает через приложение, поэтому из России везу). И еще куча всего тут Яндекс под себя подгребает).
Не спрашивайте пожалуйста характеристики и цены-все есть в интернете. Я вчера заказала, и уже сегодня она у меня через курьеров( тоже сами ищите)).
В ОАЭ они тоже появились, так как Yango( Яндекс) теперь тут и такси имеет, и доставки и колонки( только тут Ясмина , а не Алиса, и на русском языке не работает через приложение, поэтому из России везу). И еще куча всего тут Яндекс под себя подгребает).
Не спрашивайте пожалуйста характеристики и цены-все есть в интернете. Я вчера заказала, и уже сегодня она у меня через курьеров( тоже сами ищите)).
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
07 Jan, 14:27
В сегодняшнем влоге:
Как выглядит и находится церковь в ОАЭ?
Лучший ресторан русской кухни. Вкусно нереально! Где искать и как называется?
Роддом. Как выглядит палата и какие цены на роды в этой стране? ( надо сказать бюджетнее московских).
Делюсь влогом, по пути домой в Абу-Даби 🫶🏻 вопросы-в комментарии 🫶🏻
Как выглядит и находится церковь в ОАЭ?
Лучший ресторан русской кухни. Вкусно нереально! Где искать и как называется?
Роддом. Как выглядит палата и какие цены на роды в этой стране? ( надо сказать бюджетнее московских).
Делюсь влогом, по пути домой в Абу-Даби 🫶🏻 вопросы-в комментарии 🫶🏻
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
07 Jan, 04:48
Доброе утро!
С Рождеством всех православных!
Мы едем в Шарджу на службу, если вы тоже там будете-подходите пожалуйста, будем здороваться и поздравлять друг друга!
С Рождеством всех православных!
Мы едем в Шарджу на службу, если вы тоже там будете-подходите пожалуйста, будем здороваться и поздравлять друг друга!
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
06 Jan, 06:35
Привет красотки!
Те, кто со мной стартовал в челлендже сегодня уже смотрит первые видео и идет покупать антицеллюлитный девайс копеечный, те, кто все пропустил вот ссылка на сообщество, где мы будем 7 дней: https://bogda-nova.tilda.ws/sport20
Ну а те, кто пока не созрел - пока просто смотрим например на завтрак 🍳 и анализируем свой.
Сегодня записываю риллс о моде, смотрю модные новости и делаю выводы.
Обнимаю вас и жду у себя в закрытом канале “еда и тело 2.0 7 дней»
Те, кто со мной стартовал в челлендже сегодня уже смотрит первые видео и идет покупать антицеллюлитный девайс копеечный, те, кто все пропустил вот ссылка на сообщество, где мы будем 7 дней: https://bogda-nova.tilda.ws/sport20
Ну а те, кто пока не созрел - пока просто смотрим например на завтрак 🍳 и анализируем свой.
Сегодня записываю риллс о моде, смотрю модные новости и делаю выводы.
Обнимаю вас и жду у себя в закрытом канале “еда и тело 2.0 7 дней»
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
05 Jan, 17:14
Отвлечемся от предстоящего челленджа?
Я сегодня пешком до выставки веселой дошла, оформила мысли свои на фото и видео карточках и уже загружаю в канал «жизнь стилиста Кати Б». Приходите смотреть 😉
Кстати вчерашний концерт Басты тоже там ☺️
https://t.me/bogdanovaprivat
Я сегодня пешком до выставки веселой дошла, оформила мысли свои на фото и видео карточках и уже загружаю в канал «жизнь стилиста Кати Б». Приходите смотреть 😉
Кстати вчерашний концерт Басты тоже там ☺️
https://t.me/bogdanovaprivat
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
05 Jan, 13:21
Собираю ежедневно ваши отзывы и очень радуюсь🫶🏻 спасибо, что мотивируете и других девочек на изменения и здоровье🫶🏻
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
29 Dec, 15:01
Распаковка аромата Montal Arabian tonka с пылу с жару!
Лук дня и немного юмора😁
Лук дня и немного юмора😁
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
29 Dec, 07:52
Доброе!
Для вас тут заряд доброты и энергии. Очень важно осознавать вы в состоянии предвкушения праздника сейчас, или просто в какой-то непонятной гонке перед нг, как будто после него что-то изменится😅 задумайтесь😘
Сериал 🔥 рекомендую
Для вас тут заряд доброты и энергии. Очень важно осознавать вы в состоянии предвкушения праздника сейчас, или просто в какой-то непонятной гонке перед нг, как будто после него что-то изменится😅 задумайтесь😘
Сериал 🔥 рекомендую
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
28 Dec, 08:37
Доброе утро! Проверка формы!
📋 счастлива, что пошла учиться, счастлива, что система питания работает! Все дело в смешивании продуктов и логике на самом деле, но в одном видео не описать, поэтому челлендж «тело» насыщен этой информацией.
Знаю, что многие хотели после нового года начать работать над собой. Какую дату выберем?
5,6,7?
📋 счастлива, что пошла учиться, счастлива, что система питания работает! Все дело в смешивании продуктов и логике на самом деле, но в одном видео не описать, поэтому челлендж «тело» насыщен этой информацией.
Знаю, что многие хотели после нового года начать работать над собой. Какую дату выберем?
5,6,7?
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
26 Dec, 19:07
Что бы вы делали, если бы вам сказали что можно придти, и купить ВСЕ?
Мой большой ШОППИНГ ВЛОГ после смс бойфренда😂🫰🏼
Будет много комментариев-будет распаковка 🙂
Мой большой ШОППИНГ ВЛОГ после смс бойфренда😂🫰🏼
Будет много комментариев-будет распаковка 🙂
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
01 Dec, 07:56
Доброе стройное утро ☀️
Всем тем, кто добавился в челлендж желаю классного дня в предвкушении новой информации и нового этапа для своей головы и тела!
Всем , кто не успел-не менее хорошего дня! Дата следующего челленджа по телу неизвестна, все будет только в канале закрытых продаж. Добавьтесь, чтобы не пропустить, только там ссылки на оплату. https://t.me/+R_lwSHnU5xYwZWQ0
Если вдруг не проходила оплата и вы пытались добавиться в этот поток сейчас-пишите в телеграме сюда @sosbogdanova Поможем и добавим!
Всем тем, кто добавился в челлендж желаю классного дня в предвкушении новой информации и нового этапа для своей головы и тела!
Всем , кто не успел-не менее хорошего дня! Дата следующего челленджа по телу неизвестна, все будет только в канале закрытых продаж. Добавьтесь, чтобы не пропустить, только там ссылки на оплату. https://t.me/+R_lwSHnU5xYwZWQ0
Если вдруг не проходила оплата и вы пытались добавиться в этот поток сейчас-пишите в телеграме сюда @sosbogdanova Поможем и добавим!
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
30 Nov, 11:03
Делаю тизеры, снимаю фильмы зарисовки для вас чтобы передать атмосферу и новые знания 🍿💫
Знаю, как вы их любите🙂↕️
Сегодня мероприятие посвященное новому счастливому дню и уникальным ( редким) камням-турмалинам парайба.
Приятного просмотра и классной субботы. Комментарии приветствуются 🫶🏻
Знаю, как вы их любите🙂↕️
Сегодня мероприятие посвященное новому счастливому дню и уникальным ( редким) камням-турмалинам парайба.
Приятного просмотра и классной субботы. Комментарии приветствуются 🫶🏻
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
30 Nov, 05:22
Доброе утро🫶🏻
Судя по тому, как по-разному все относятся к дресс-кодам и как много вы мне написали всевозможных установок из прошлого, буду выкладывать вам варианты того, как я одеваюсь согласно дресс-коду и как размышляю.
Дано: Мероприятие дневного формата, перетекающее в вечернее( с 14 до 18:30)
Дрессируем: код заявлен Coctail Attire
Судя по тому, как по-разному все относятся к дресс-кодам и как много вы мне написали всевозможных установок из прошлого, буду выкладывать вам варианты того, как я одеваюсь согласно дресс-коду и как размышляю.
Дано: Мероприятие дневного формата, перетекающее в вечернее( с 14 до 18:30)
Дрессируем: код заявлен Coctail Attire
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
29 Nov, 08:30
Спасибо всем тем, кто присоединился вчера!
Было очень приятно увидеть все ваши заявки на челлендж «Еда и Тело 7 дней”. Остается 2 часа до закрытия последних заявок и все—старт в новое тело и знания в понедельник🔥
Для тех, кто все пропустил видео и ссылка на закрытый канал продаж. Только там можно будет покупать челленджи😉
https://t.me/+R_lwSHnU5xYwZWQ0
Бонус только этого потока-самый действенный и простой одновременно разгрузочный день в мире! Делаем 1 до НГ и 1 после🐦🔥
Было очень приятно увидеть все ваши заявки на челлендж «Еда и Тело 7 дней”. Остается 2 часа до закрытия последних заявок и все—старт в новое тело и знания в понедельник🔥
Для тех, кто все пропустил видео и ссылка на закрытый канал продаж. Только там можно будет покупать челленджи😉
https://t.me/+R_lwSHnU5xYwZWQ0
Бонус только этого потока-самый действенный и простой одновременно разгрузочный день в мире! Делаем 1 до НГ и 1 после🐦🔥
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
27 Nov, 14:21
Мотивация, проветривание головы и конечно же легкость.
Делюсь фильмом и любуюсь своим нарядом, конечно же, который поймут лишь те, кто разбирается 😉 Ничего, и вас научим, расслабим и замотивируем😘
Делюсь фильмом и любуюсь своим нарядом, конечно же, который поймут лишь те, кто разбирается 😉 Ничего, и вас научим, расслабим и замотивируем😘
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
26 Nov, 17:10
Катюша ваша-монтажер-метеор 😉потому что все для вас и мне это легко😊
Мероприятие бриллиантового характера в Лувре. Как это было 👇
Мероприятие бриллиантового характера в Лувре. Как это было 👇
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
26 Nov, 10:02
Очень захотелось узнать какие еще ограничения в вашей голове
Жду ваши комментарии 👇
Жду ваши комментарии 👇
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
26 Nov, 08:54
Сегодня я иду почетным гостем в Лувр, на лекцию, обед. Приглашена известной компанией, которая специализируется на драгоценных камнях.
Дресс-код Кежуал Шик. Бриллианты кроме кольца не надеваю, хотя все гости будут уверена с ног до головы в них.
Вопрос: идем на каблуках с открыли пальчиками или в мокасинах закрытого плана?
1-открытые ( Giuseppe Zanotti)
2-закрытые ( Marino Fabiani)
И вообще как вам ваша бежевая фея? 😉
Дресс-код Кежуал Шик. Бриллианты кроме кольца не надеваю, хотя все гости будут уверена с ног до головы в них.
Вопрос: идем на каблуках с открыли пальчиками или в мокасинах закрытого плана?
1-открытые ( Giuseppe Zanotti)
2-закрытые ( Marino Fabiani)
И вообще как вам ваша бежевая фея? 😉
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
18 Nov, 15:55
Белок вечером.
Про это будет отдельная видео заметка в челлендже « тело» которое я сейчас разрабатываю. Завтраки, обеды, сладкое, ответы на вопросы «почему мы не худеем» и многое другое тоже в разработке сейчас. А пока…
На фото мой ужин и вопрос: чего не хватает? Подарю бесплатный доступ тому, кто первый ответит сейчас вниз ⬇️
Про это будет отдельная видео заметка в челлендже « тело» которое я сейчас разрабатываю. Завтраки, обеды, сладкое, ответы на вопросы «почему мы не худеем» и многое другое тоже в разработке сейчас. А пока…
На фото мой ужин и вопрос: чего не хватает? Подарю бесплатный доступ тому, кто первый ответит сейчас вниз ⬇️
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
18 Nov, 06:28
Понедельник. Начнем его красиво?
#лукднястилиста с объяснением
C меня объяснения, c вас обсуждения🫶🏼
#лукднястилиста с объяснением
C меня объяснения, c вас обсуждения🫶🏼
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
17 Nov, 06:28
Придраться мы, девочки все умеем к себе гораздо больше мужчин. Мы тщательнее, внимательнее и на мой взгляд целеустремленнее. Мое мнение-ориентир это всегда самочувствие и внутренне удовлетворение собой и своей привлекательностью( именно вам должно нравится, а не кому-то еще).
Именно поэтому работаем над собой постоянно, но не в напряг и не в стрессе. Я давно это практикую, поэтому мои дома даже не догадываются что я делаю за 15 мин минут до их просыпания в выходные.
А делаю я зарядку, которую буду скидывать в челлендже и ем ту еду, которая насыщает меня и при этом очень веселит. Я не люблю диеты, расскажу почему на днях и приветствую образ жизни, в котором есть все радости, но осознанно.
Сегодня делаем чек ( проверку) фигуры. Оцените пожалуйста свое самочувствие и напишите, как себя чувствуете и что хотели бы изменить в своем теле и/или в питании? Напомню-челлендж это очень важные но простые советы, которые меняют отношение и формируют осознанную последовательность действий.
Жду ⬇️
Именно поэтому работаем над собой постоянно, но не в напряг и не в стрессе. Я давно это практикую, поэтому мои дома даже не догадываются что я делаю за 15 мин минут до их просыпания в выходные.
А делаю я зарядку, которую буду скидывать в челлендже и ем ту еду, которая насыщает меня и при этом очень веселит. Я не люблю диеты, расскажу почему на днях и приветствую образ жизни, в котором есть все радости, но осознанно.
Сегодня делаем чек ( проверку) фигуры. Оцените пожалуйста свое самочувствие и напишите, как себя чувствуете и что хотели бы изменить в своем теле и/или в питании? Напомню-челлендж это очень важные но простые советы, которые меняют отношение и формируют осознанную последовательность действий.
Жду ⬇️
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
16 Nov, 16:44
Я купила новое массажное кресло. Те, кто давно следят за мной, знают что я сменила уже 2, и все мне было не то. Я хотела:
🪑Нормальную цену, а не крыло самолета
🪑хотела максимум роллеров, чтобы был массаж ощутимый но не болючий
🪑хотела чтобы была максимальная прессотерапия( я ее очень люблю для ног усталых и убирания лишней воды
🪑хотела красивое и качественное
🪑чтобы была красивая музыка чтобы была, классика
🪑чтобы раскладывалось в антигравити ( как будто в гамаке)
И еще куча хотелок.
Мне кажется впервые нашла то самое. Делюсь
🪑Нормальную цену, а не крыло самолета
🪑хотела максимум роллеров, чтобы был массаж ощутимый но не болючий
🪑хотела чтобы была максимальная прессотерапия( я ее очень люблю для ног усталых и убирания лишней воды
🪑хотела красивое и качественное
🪑чтобы была красивая музыка чтобы была, классика
🪑чтобы раскладывалось в антигравити ( как будто в гамаке)
И еще куча хотелок.
Мне кажется впервые нашла то самое. Делюсь
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
16 Nov, 11:17
Лайф, пляжи, дети, жизнь и прочее- в этом канале.
https://t.me/bogdanovaprivat
https://t.me/bogdanovaprivat
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
15 Nov, 19:46
Выпроводив гостей ( пятница же ) я с нетерпением легла в ванну для теста новых продуктов Рианы Fenty Beauty. А все почему? Потому что а) только ленивый меня о них не спросил( сейчас о ней говорят не меньше чем о косметике Rhode, которая у меня уже пару недель в тесте). И б) я тоже смотрю и жму блогеров, которые утверждают, что это лучшее.
Ну что, доверяй но проверяй. Беру в тест и вернусь к вам с информацией позже.
А пока: кто пользуется? Что нравится?
Ну что, доверяй но проверяй. Беру в тест и вернусь к вам с информацией позже.
А пока: кто пользуется? Что нравится?
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
15 Nov, 10:05
Мы с Оскаром вчера на Английский ходили, и это не потому что я его не знаю. Знаю, довольно сильна в нем и прочее. Но. Никогда не нужно останавливаться развивать свой мозг. Все время вам не только об этом говорю но и показываю своим примером. Именно поэтому придумала челленджи. В них информация легкая и быстрая для понимания.
Помаду показываю, оценку мейка жду в комментариях 🫶🏼
Помаду показываю, оценку мейка жду в комментариях 🫶🏼
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
15 Nov, 04:17
Доброе ☀️
Женский день сегодня, а значит до обеда меня нет😉
Но не могла пройти мимо совета, пока есть возможность демонстрировать наглядно.
Обман зрения для фигуры яблоко на фотографиях😂
Как вам
Женский день сегодня, а значит до обеда меня нет😉
Но не могла пройти мимо совета, пока есть возможность демонстрировать наглядно.
Обман зрения для фигуры яблоко на фотографиях😂
Как вам
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
14 Nov, 14:02
Собираюсь на ранний ужин в Дубай
Жакет Machka новый
Боди Zara лет 12 ему точно
Ребенок 7 мес тоже со мной😂
Как вам?
Жакет Machka новый
Боди Zara лет 12 ему точно
Ребенок 7 мес тоже со мной😂
Как вам?
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
14 Nov, 08:00
Немного о знаниях и о питании. Больше буду говорить в челлендже «тело», он стартует 1 го декабря, а пока пища для размышлений.
1. Я перестала есть желтые бананы. Только зеленые, потому что именно в них резистентный крахмал, который очень круто кормит наш микробиом. Бананы желтые и зеленые различаются и по гликемическому индексу.
2. Я не ем крупы кроме гречки и дикого/бурого риса. Еще чечевицу редко с кокосовым молоком. Важно тут-они должны быть недоваренными слегка)
3. На завтрак хлопья или каша быстрого приготовления-запрещена) но я и не ела никогда. Вообще не понимаю этой упрощенки)
4. Макароны) только в обед. Только недоваренные😅 и желательно остывшие уже и постоявшие) нутрициологи знают почему-расскажу как-нибудь и вам.
5. Творог. Никогда на ночь 😁как и кефир
Сразу хочу предположить ваши комментарии: но это же не вкусно! Для меня вкуснее обычного. Вкусовые паттерны вещь конечно заедающая, но как и все в организме-регулируется постоянством и подвластна изменениям 🫶🏻
Пишите, что не знали и что было необычно. В челлендже разберем подробнее🫰🏼
1. Я перестала есть желтые бананы. Только зеленые, потому что именно в них резистентный крахмал, который очень круто кормит наш микробиом. Бананы желтые и зеленые различаются и по гликемическому индексу.
2. Я не ем крупы кроме гречки и дикого/бурого риса. Еще чечевицу редко с кокосовым молоком. Важно тут-они должны быть недоваренными слегка)
3. На завтрак хлопья или каша быстрого приготовления-запрещена) но я и не ела никогда. Вообще не понимаю этой упрощенки)
4. Макароны) только в обед. Только недоваренные😅 и желательно остывшие уже и постоявшие) нутрициологи знают почему-расскажу как-нибудь и вам.
5. Творог. Никогда на ночь 😁как и кефир
Сразу хочу предположить ваши комментарии: но это же не вкусно! Для меня вкуснее обычного. Вкусовые паттерны вещь конечно заедающая, но как и все в организме-регулируется постоянством и подвластна изменениям 🫶🏻
Пишите, что не знали и что было необычно. В челлендже разберем подробнее🫰🏼
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
14 Nov, 06:51
Совсем «немного» гаджетов с утра 😅
Сейчас завершу пару зумов и скину пост про продукты. А пока-покажите мне свое рабочее место. Что видите? Фото в комментарии ⬇️
Сейчас завершу пару зумов и скину пост про продукты. А пока-покажите мне свое рабочее место. Что видите? Фото в комментарии ⬇️
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
13 Nov, 15:41
Где-то между соревнованиями детей сегодня( все в канале жизнь стилиста Кати Б) успела снять молочный лук со змеей на шее 🐍
Завтра поговорим с вами про стоп продукты в моем рационе, которые я изменила/убрала работая в модельном, и теперь уже с корочкой коуча по коррекции веса.
Завтра поговорим с вами про стоп продукты в моем рационе, которые я изменила/убрала работая в модельном, и теперь уже с корочкой коуча по коррекции веса.
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
13 Nov, 06:24
Какое утро 🥰
Я выспалась и очень хочу чтобы вы тоже были спокойные, красивые и бодрые утром. Сейчас это очень кстати, когда я разобралась в том, что такое сон для красоты женщины. Об этом рассказываю в видео и показываю вам мою любимую подушку, на которой сплю сном младенца уже год.
Про преимущества говорю в видео, а еще очень радуюсь вашим отзывам того, что я советую🫶🏻
Это видео очень кстати, так как сейчас супер скидки на KANUDA до 50%, а для моего канала доп скидка по промокоду ДЕВОЧКИ еще на 10% (она суммируется 🤫) Я очень горжусь тем, что наш с вами канал замечен и нам дают скидки! 🥳
Заказывайте только на официальном сайте тут , только там гарантия качества.
https://kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-pillow?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=devochki
С любовью и заботой ваша Катя
Я выспалась и очень хочу чтобы вы тоже были спокойные, красивые и бодрые утром. Сейчас это очень кстати, когда я разобралась в том, что такое сон для красоты женщины. Об этом рассказываю в видео и показываю вам мою любимую подушку, на которой сплю сном младенца уже год.
Про преимущества говорю в видео, а еще очень радуюсь вашим отзывам того, что я советую🫶🏻
Это видео очень кстати, так как сейчас супер скидки на KANUDA до 50%, а для моего канала доп скидка по промокоду ДЕВОЧКИ еще на 10% (она суммируется 🤫) Я очень горжусь тем, что наш с вами канал замечен и нам дают скидки! 🥳
Заказывайте только на официальном сайте тут , только там гарантия качества.
https://kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-pillow?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=devochki
С любовью и заботой ваша Катя
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
12 Nov, 09:03
Мальчик или девочка?
Плановая ли беременность?
Как отреагировали дети?
Почему я не отекаю?
Все в видео✌🏼 спасибо вам девочки за вопросы и пожелания😘
Плановая ли беременность?
Как отреагировали дети?
Почему я не отекаю?
Все в видео✌🏼 спасибо вам девочки за вопросы и пожелания😘
КАНАЛ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
11 Nov, 15:01
Девочки, всем огромное спасибо за поздравления 🥳 чувство, как будто уже родила, не меньше😂 Вы очень классные и чувственные!
Рубрика #вопросответ я думаю кстати. Отвечу на все искренне завтра в видео-ответах, а вопросы призываю писать под этим постом🙂
Рубрика #вопросответ я думаю кстати. Отвечу на все искренне завтра в видео-ответах, а вопросы призываю писать под этим постом🙂
Катя Богданова | PRO имидж
04 Nov, 17:05
Делюсь результатом 🤪
Заказывала в России на сайте каком-то с ужасным сервисом, поэтому его советовать не буду.
Ламинирование это запаковка волоса как в пакетик). Поэтому важно сначала сделать уход. На концы цвет я не наносила использовала такую-же краски но бесцветную. Про уход до-в видео.
И еще раз-наносить так, чтобы не попадало на кожу это искусство😂
Как вам результат?
Заказывала в России на сайте каком-то с ужасным сервисом, поэтому его советовать не буду.
Ламинирование это запаковка волоса как в пакетик). Поэтому важно сначала сделать уход. На концы цвет я не наносила использовала такую-же краски но бесцветную. Про уход до-в видео.
И еще раз-наносить так, чтобы не попадало на кожу это искусство😂
Как вам результат?
Катя Богданова | PRO имидж
04 Nov, 10:23
Кроме того, что я сам себе стилист 👗 , я сам себе нутрициолог( заканчиваю в феврале обучение), визажист и парикмахер. Больше года крашусь сама бытовыми красителями, меняю цвет кондиционерами и ламинированием.
Вопросов по окрашиванию много поступает, поэтому сегодня делюсь ламинированием с цветом от японцев label.
Наношу на корни очень аккуратно( очень сложная краска-ламинат, если попало на кожу головы хоть на секунду-будет там 3-4 дня), смываю водой проточной. Запаковывает волосы, придает сияние и цвет. Защищает от термо на 4 недели. Делаю ее всегда с предварительным уходом «счастье для волос» того же бренда.
Впервые использую этот оттенок.
Если наберем 50 комментариев-покажу результат, даже если он ужасный.
Вопросов по окрашиванию много поступает, поэтому сегодня делюсь ламинированием с цветом от японцев label.
Наношу на корни очень аккуратно( очень сложная краска-ламинат, если попало на кожу головы хоть на секунду-будет там 3-4 дня), смываю водой проточной. Запаковывает волосы, придает сияние и цвет. Защищает от термо на 4 недели. Делаю ее всегда с предварительным уходом «счастье для волос» того же бренда.
Впервые использую этот оттенок.
Если наберем 50 комментариев-покажу результат, даже если он ужасный.
Катя Богданова | PRO имидж
03 Nov, 16:21
Оценив все плюсы и минусы с а у Борка минусов оказалось немало: встроена гальваника, но она почему-то не работает, нет отзывов вообще и тд.
Хоть и производство Корея-очень сложная инструкция, в которой только с пульта включение, зарядка только на док станции и прочие минусы. Поэтому я выбрала самую мощную из лед масок в домашнем использовании другой фирмы( на фото) С вибро массажем головы и глаз и понятным интерфейсом.
Будем тестировать. Моя 3 маска лед.
P.s. Пока именно от масок гораздо больше толка чем от кремов, даже самых дорогих.
Хоть и производство Корея-очень сложная инструкция, в которой только с пульта включение, зарядка только на док станции и прочие минусы. Поэтому я выбрала самую мощную из лед масок в домашнем использовании другой фирмы( на фото) С вибро массажем головы и глаз и понятным интерфейсом.
Будем тестировать. Моя 3 маска лед.
P.s. Пока именно от масок гораздо больше толка чем от кремов, даже самых дорогих.
Катя Богданова | PRO имидж
03 Nov, 09:42
Все знают мою любовь к гаджетам, тем более когда проверяю и реально работает, хочется еще и еще.
Вчера приехала в борк Дубай смотреть кресло массажное, перепутала цену, думала пару тысяч $, оказалось не заметила еще один нолик. Стоит 20.000$, но очень классное.
Пока делала тест увидела супер маску для лица. Так как я вижу результат лед терапии, сразу захотелось купить, но отзывов вообще нет!
Цена не маленькая( 170.000 примерно), а до выезда из отеля пол часа, поэтому срочно хочу спросить у вас. У кого такая? Дайте мне отзыв пожалуйста и тогда я успею в Дубай Молл за ней.
Кстати где я и что делаю-в канале про жизнь- https://t.me/bogdanovaprivat
Жду ваш отзыв про нее🤗
Вчера приехала в борк Дубай смотреть кресло массажное, перепутала цену, думала пару тысяч $, оказалось не заметила еще один нолик. Стоит 20.000$, но очень классное.
Пока делала тест увидела супер маску для лица. Так как я вижу результат лед терапии, сразу захотелось купить, но отзывов вообще нет!
Цена не маленькая( 170.000 примерно), а до выезда из отеля пол часа, поэтому срочно хочу спросить у вас. У кого такая? Дайте мне отзыв пожалуйста и тогда я успею в Дубай Молл за ней.
Кстати где я и что делаю-в канале про жизнь- https://t.me/bogdanovaprivat
Жду ваш отзыв про нее🤗
Катя Богданова | PRO имидж
02 Nov, 14:28
Обалдеть. Это что, мой ребенок?
А если серьезно-все эти утверждения «стиль если его нет, то нельзя привить» и прочее вроде такого же утверждения, только с уверенностью в себе.
Стиль формируется смотря на авторитетов в семье, если нет-социума( окружения). С уверенностью сложнее, но тоже можно( проверено в челлендже).
А если серьезно-все эти утверждения «стиль если его нет, то нельзя привить» и прочее вроде такого же утверждения, только с уверенностью в себе.
Стиль формируется смотря на авторитетов в семье, если нет-социума( окружения). С уверенностью сложнее, но тоже можно( проверено в челлендже).
Катя Богданова | PRO имидж
02 Nov, 05:51
Мнения разделились🫶🏻
Мой жемчуг -1
Микимотто в 65 раз более дорогой-3 😁
Ноу нейм -2
Те, кто уже покупал мои продукты-знают как я люблю качество и как тщательно выбираю все, что создаю. Поэтому я максимально выбирала качество и цвет, блеск, производство схожим к дорогим брендам.
Кстати производство Россия, жемчуг продолжаем возить из Китая, хотя найти классный по супер цене все сложнее.
Почему? Рассказываю в видео
Мой жемчуг -1
Микимотто в 65 раз более дорогой-3 😁
Ноу нейм -2
Те, кто уже покупал мои продукты-знают как я люблю качество и как тщательно выбираю все, что создаю. Поэтому я максимально выбирала качество и цвет, блеск, производство схожим к дорогим брендам.
Кстати производство Россия, жемчуг продолжаем возить из Китая, хотя найти классный по супер цене все сложнее.
Почему? Рассказываю в видео
Катя Богданова | PRO имидж
01 Nov, 10:14
Викторина☀️
На видео и фото 3 жемчуга.
Один из которых стоит в районе 650-670.000₽ ( Микиммото)
Один - 18.000₽
Один-9999₽
Я пронумеровала для вашего удобства , потому проголосуйте под каким номером какая стоимость и бренд? Оценивайте цвет, блеск, размер🫶🏻
Кто определит, где мой бренд?
1,2 или 3?
На видео и фото 3 жемчуга.
Один из которых стоит в районе 650-670.000₽ ( Микиммото)
Один - 18.000₽
Один-9999₽
Я пронумеровала для вашего удобства , потому проголосуйте под каким номером какая стоимость и бренд? Оценивайте цвет, блеск, размер🫶🏻
Кто определит, где мой бренд?
1,2 или 3?
Катя Богданова | PRO имидж
31 Oct, 10:15
Вчера я посетила несколько мероприятий( подробно в канале про жизнь), в том числе и самую большую бьюти выставку в ОАЭ Beauty word.
Видела как делают массаж лица в очках виртуальной реальности, наносят маску межгалактическим практически прибором и много другое. Но из массового тренда, который можно адаптировать и нам с вами если хочется- розовые румяна, которые были даже на местных девушках в Абайях.
Правда. Мне казалось, только на паре парней не было этого розового, настолько массово этот тренд пробил сердце потребителей.
Корейские стенды показывали как правильно пигмент наносить ( последнее фото) под глаза, чтобы был максимальный эффект стеснения, а Китайцы( самое перспективное направление в бьюти) мазали все😂 от век до губ.
Что думаете? У кого из вас розовые румяна? Какой эффект вы видите на лице?
P.s. Я разделяю каналы, чтобы не спамить здесь объемной информацией и походами по модным местам, а так же моими размышлениями. Всем, кто хочет видеть моими глазами-присоединяетесь сюда пожалуйста: https://t.me/bogdanovaprivat
Видела как делают массаж лица в очках виртуальной реальности, наносят маску межгалактическим практически прибором и много другое. Но из массового тренда, который можно адаптировать и нам с вами если хочется- розовые румяна, которые были даже на местных девушках в Абайях.
Правда. Мне казалось, только на паре парней не было этого розового, настолько массово этот тренд пробил сердце потребителей.
Корейские стенды показывали как правильно пигмент наносить ( последнее фото) под глаза, чтобы был максимальный эффект стеснения, а Китайцы( самое перспективное направление в бьюти) мазали все😂 от век до губ.
Что думаете? У кого из вас розовые румяна? Какой эффект вы видите на лице?
P.s. Я разделяю каналы, чтобы не спамить здесь объемной информацией и походами по модным местам, а так же моими размышлениями. Всем, кто хочет видеть моими глазами-присоединяетесь сюда пожалуйста: https://t.me/bogdanovaprivat
Катя Богданова | PRO имидж
20 Oct, 08:37
До скорых встреч после челленджа🤗
Тем, кто со мной будет работать - завтра первое задание и видео😘
Тем, кто еще хочет присоединиться- последний вагон 🚇-https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Чтобы подглядывать за жизнью - https://t.me/bogdanovaprivat
Тем, кто со мной будет работать - завтра первое задание и видео😘
Тем, кто еще хочет присоединиться- последний вагон 🚇-https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Чтобы подглядывать за жизнью - https://t.me/bogdanovaprivat
Катя Богданова | PRO имидж
19 Oct, 07:14
2 млн просмотров в месяц в инст@граме 💪
Это как 20 моих родных городов. Как 2 полных города миллионника, где в каждом доме и квартире видели меня 🫰🏼🔥
Благодарно встаю двигаться дальше
Это как 20 моих родных городов. Как 2 полных города миллионника, где в каждом доме и квартире видели меня 🫰🏼🔥
Благодарно встаю двигаться дальше
Катя Богданова | PRO имидж
18 Oct, 16:20
Расписание 📅
Вход через бота-помощника
https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Вход через бота-помощника
https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Катя Богданова | PRO имидж
18 Oct, 11:45
Сегодня я подготовила большой рассказ про уверенность в себе. Он уже выгружен в канале «про жизнь» тут : https://t.me/bogdanovaprivat
Риллс ( короткое видео) вверху относится к этому же контексту. Мы все красивы по-своему. Но кто-то уверен в себе, а кто-то нет и это очень тормозит.
Я открыла бота ( его зовут Стилек) и через него можно присоединиться к челленджу, где мы все это( не уверенность) будем поправлять.
В этот раз цена еще бюджетнее, хочу чтобы как можно больше девочек, дам и бабушек могли начать что-то узнавать и работать над собой.
Цена 1299₽ за 7 дней.
Ссылка на вход:
https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Запись объявляю открытой 🔥
Риллс ( короткое видео) вверху относится к этому же контексту. Мы все красивы по-своему. Но кто-то уверен в себе, а кто-то нет и это очень тормозит.
Я открыла бота ( его зовут Стилек) и через него можно присоединиться к челленджу, где мы все это( не уверенность) будем поправлять.
В этот раз цена еще бюджетнее, хочу чтобы как можно больше девочек, дам и бабушек могли начать что-то узнавать и работать над собой.
Цена 1299₽ за 7 дней.
Ссылка на вход:
https://t.me/BOGDA_NOVA_bot?start=challenge
Запись объявляю открытой 🔥
Катя Богданова | PRO имидж
17 Oct, 09:58
Сегодняшний мейк💄 с озвучкой для вас 🥰
Заявки на челлендж «7 шагов к уверенности в себе» стартуют завтра
Халат : Canim store
Заявки на челлендж «7 шагов к уверенности в себе» стартуют завтра
Халат : Canim store
Катя Богданова | PRO имидж
16 Oct, 17:57
Мыль о тебе. Потрясающий фильм, который очень классно показывает красоту женщины не через возраст, а через харизму и наполненность.
Пришлось объяснять старшей по ходу фильма как важно каждой девочке в любых отношениях иметь свои собственные увлечения и хобби, свое личное время и не жить жизнью партнера.
#обязательнокпросмотру
Ложусь спать с улыбкой на лице.
Пришлось объяснять старшей по ходу фильма как важно каждой девочке в любых отношениях иметь свои собственные увлечения и хобби, свое личное время и не жить жизнью партнера.
#обязательнокпросмотру
Ложусь спать с улыбкой на лице.
12,406
subscribers
1,472
photos
1,049
videos
