Dontsova Beauty girls

Что заставило меня сменить тип питания? Часть 2
Ищи часть 1 по тэгу #питание .

Итак я узнаю от своего гинеколога, что по анализам мне поставили дисплазию шейки матки в легкой степени.

Я начинаю гуглить, что это и впадаю в панику. Первое, что выдает интернет - это «предрак».

Я начинаю отвечать доктору, но как на зло, видимо из-за ее занятости, она молчит. До нее не дозвонится, не дописаться.

За то время пока она не отвечала мне на я приняла решение, что могу помочь себе сама. Я всегда была во всем за комплексный подход. Почему?

Потому что мы не настолько уж и просто устроены. Помимо биологии в нас определено есть что-то еще. Я понимаю что такое психосоматика, проходила базовый курс, поэтому считаю, что лечить нужно не только тело, но и голову.

Итак первое что я сделала : конечно же начала выяснять психосоматику данного заболевания и сразу подмечать на что мне стоит обратить внимание.

Второе я сразу же пришла с этим вопросом к психологу.

И третье: я решила обратиться к питанию.
Я верю, что мы - это то, что мы едим.
Мне как раз не задолго до попадается информация о системе питания MEDICAL MEDIUM , которая исцелила многих людей и очень многие заболевания.

Я подумала почему бы и нет?
Мне ничего не мешает узнать, разобраться и попробовать в случае если откликнется.

Хотите продолжения ? Ставьте + в комментариях


#лучки

Что заставило меня сменить тип питания?

Этим конечно делиться не супер приятно, но я это делаю, так как знаю, что многие с этим сталкиваются и мой опыт может оказаться полезен для многих девочек/девушек.

Рассказываю историю изначально.

Так как я переехала уже будучи беременной в новый город, мне пришлось искать нового гинеколога. Беременность и роды я провела со своим врачом из Севастополя, а уже после нашла доктора и в Симферополе.

Итак, мой первый осмотр у нее, все базовые анализы. И вот выясняется, что у меня ВПЧ - Вирус Папилломы Человека.

Может он был и раньше, просто мне об этом никто не говорил или не проверяли. А я всем рекомендую проверить (теперь уже).

Сначала я не очень поняла что это, чем грозит и тд. Но позже доктор мне объяснила всю суть и дала понять, что по факту вылечить это нельзя.
Победить эту болячку может только самостоятельно сам иммунитет, поэтому от меня хорошее отношение к здоровью и ежегодный осязательный осмотр.
Проходит год, я вновь сдаю анализы и они оказываются положительные, впч не обнаружен.

Я счастливая успокоилась и забыла, но проходит еще пол года и у меня появляется симптоматика, доктор просит сдать анализы именно во время жалоб и … ВПЧ снова тут, оказывается когда иммунитет в норме, он может условно «прятаться».

Поэтому ежегодная проверка все равно остается обязательной. Но тут еще ко всему доктор добавляет, что у меня выявлена дисплазия шейки матки в легкой степени.
Я начинаю гуглить что это и впадаю в панику. Потому что поисковик выдает первое как «предраковое состояние шейки матки».

Доктор сообщила об анализах и добавила, что необходимо сделать биопсию шейки матки.

На этом пока закончу, потому что история длинная, и я ее разделю на части. Считайте, что это была первая часть.

Сохраню под хэштегом #питание

#лучки

/ part 2: /

- почему такое название «SAPIENS»? история нейминга, remember who you are

- «SAPIENS — это больше, чем купить просто вещь… это отрезок жизни, с которым не хочется прощаться»

- расширение: линия SAPIENS HOME — создание, экологичность, эмоции

/ part 1: /

- как родилась идея бизнеса бренда одежды? SAPIENS 10 лет!

- рынок переполнен, кто будет это покупать?

- SAPIENS опережает сознание и современные тенденции моды

/ part 3: /

- связь нитей и арт-объекта во флагманском магазине SAPIENS, куда ушло 9 километров нитей?

- почему Оля плакала, создавая первые коллекции?

- что ждать от SAPIENS в следующие пять лет? мужская коллекция — soon…

- p.s.: а что всё-таки с нитями?

💌 Пишите в комментариях свои истории, связанные с нашим брендом, мы искренне обожаем их!

Всех с наступающим Новым 2025 годом, любите и будьте любимы ❤️

Начинаем ярко🔥

Вчера в своих сторис в запрещенной сети я подняла тему,

что многие люди наполняют себя тревожными и негативными смыслами из-за того, что вовсе не фильтруют контент, который смотрят.


Так вот если уж и смотреть и втыкать и залипать ( что тоже иногда надо), то в контент, который вдохновляет, наполняет и дает ресурс и силы.


Меня очень вдохновляют женщины. Те, которые красивые, реализованные, успешные и счастливые.


Поэтому иногда я пользуюсь своим положением, что бы пообщаться с такими и записываю с ними некие подкасты.


И вот первый подкаст уже готов, приятного просмотра ❤️

Что бы не происходило в новом году, знайте, все для вас!

Для того, что бы вы стали сильнее, лучше, мощнее и обрели более крепкий стержень внутри себя !

Я поздравляю всех с новым 2025 годом, пусть благосостояние, счастье и любовь станут еще более близкими спутниками по жизни!

Люблю каждую! До луны и обратно! Обнимаю❤️🫂

Вопрос бытового характера 😂

Девочки, посоветуйте пожалуйста крутой пятно выводитель😅 ибо у меня двойная бомба .

Я люблю носить светлые вещи даже зимой + у меня по дому бегает 3х летка

КАК Я СДЕЛАЛА ЭТОТ БАНТ:

•Купила 1,5 метра ткани, это оказалось еще с небольшим запасом, но у меня как вы видите маленькая Елочка (около метра, может даже меньше)

•Примерила перед тем как резать необходимую длину, мне хотелось что бы бант был очень длинным и буквально лежал на столе, ему это добавляет особой роскоши

•Отрезала две приблизительно одинаковых части и подогнула края, что бы смотрелось аккуратнее. Все фиксировала горячим клеем

•Далее сделала некую подушку , набила ее наполнителем (буквально не много) и тонкой, но длинной частью перевязала по центру, что бы подушка превратилась в бант

На все у меня ушло где то 2,5 часа, но если бы «помощники» мне не мешали, было бы быстрее 🤣🤣🤣

Ткань я взяла - красный бархат.

2024🎅

2025🎅

Моя елка наконец готова 😍🎄

Хоть у меня здесь и максимально странное лицо🤣 Но мне кажется это не отрицает того факта, что мне капец как идет эта шуба


Рубрика #лучки

Ловите второй урок, дорогие ✨

Стрелки 🐈‍⬛

РУБРИКА #образы

#марафонпомакияжу

Показываю покупки из Москвы 🔽

Девочки, а у меня тут есть люди из Краснодара?

Только что написала девочка, предложила встретиться на кофе и я подумала, а почему не объединить всех желающих на встречу в Краснодаре завтра ?

Тем временем я уже в Краснодаре и буду благодарна за ваши рекомендации:
магазины куда сходить, кафе, где вкусно поесть😀

Всегда считала, что из всего люкса - максимально мой это YSL🖤

Каждой по такому advent календарю💔

Девочки, нужна ваша помощь 💗
Хочу снять ролик для рубрики «стрем/норм».

Вы задаете вопросы, а я говорю для меня это стрем или норм

Батат запеченный в духовке с трюфельным маслом, сверху гуакамоле и креветки немного с сухим чесноком, а также гребешки

Как вам? Было вдохновение сделать что то полезное и красивое 💫

Сегодня я выступала для предпринимателей с темой личного бренда, удалось сделать небольшие выжимки с моего выступления 🔥

Приятного просмотра, пишите свои мысли

Прямой эфир с ответами на ваши вопросы, а также с личными покупками из Парижа 💔

Пройдет уже в этот четверг тут в 18:00 по Мск

Можете добавить свой вопрос для эфира в комментариях под этим постом 🔽

Мои хорошие, буду благодарна если вы проголосуете за канал, так это даст возможность каналу развиваться.

Я смогу постить сторис, делать уникальное оформление и тд именно благодаря вашим голосам🥰

Как я отношусь к дисциплине⬇️

Раньше я не уделяла внимание понятию дисциплина. Она присутствовала в моей жизни, но не осознанно и больше в работе, нежели чем в обычной жизни.

Три года меня напрягал мой вес.
Он был стабильно 43кг, с одной стороны стабильность это хорошо, но с другой - для меня эта цифра была, как красная линия, за которую никак нельзя опуститься.
Иначе, я реально боялась, что столкнусь с дистрофией.

Я старалась набрать вес, поправиться, но не выходило.
Я много чего делала, смотрела и слушала, но без твердой цели и без дисциплины я не получала результата.

Также меня беспокоила моя осанка и слишком завернутые во внутрь плечи, я постоянно испытывала боль в пояснице и позвоночнике и нуждалась в массаже как в воздухе

А что сейчас?!

•Мой вес 48кг, что является для меня комфортным и приближенным к идеальному

•Я перестала нуждаться в массаже как в жизненнонеобходимой услуге, потому что я дала движение своему позвоночнику и теперь мне это просто не нужно

•я чувствую свою спину, у меня ушли боли

•я выросла на 2см, сама не знала что такое возможно😅 всю жизнь я была 165см, но вот недавно на замерах у швеи, мы выяснили, что мой рост 167см и я понимаю, что это не предел

•больше уверенности в себе и удовлетворения от отражения в зеркале

Все это случилось, потому что я добавила дисциплину

Ключевые факторы, которые помогли мне дисциплинарно выполнять все необходимое :

1.Я выбрала направление спорта, которое подходит именно моему телу и темпераменту

2.Я выбрала зал и тренера, которые мне максимально по душе, в это место мне самой хочется возвращаться и возвращаться.

3.Я не бью себя палкой, не ругаю и не делаю через силу, что бы выполнить поставленный план на 100%

4.Я разрешаю себе сделать 85% из 100% запланированных тренировок, если я так чувствую себя

5.Я закрепляю «мини наградой» каждый выбор в сторону красивой и здоровой себя.
К примеру, после тренировки выпиваю вкусный протеиновый коктейль или матчу

Спустя несколько месяцев, я уже так втянулась в свою спортивную рутину, (хотя всю осознанную жизнь мне эту не удавалось), что сейчас мне плохо, когда этого нет.

VLOG PARIS 💫
Ура! Я это сделала!
Не судите строго, я все монтирую сама. Конечно прям всю хронологию событий тяжело было и снять первоочередно и уже потом сюда вставить.

Но я постаралась показать самый сок, самое интересное, живое и классное.

Осторожно, влог заряжен на приятные эмоции и вдохновение, самой было приятно вернуться в эти воспоминания ❤️

Обожаю вас 💔 сразу уже есть желающие.

Я в процессе создания проекта, который объединит все мои начинания за 3 последних года.

Кое-что интересное, и ваше мнение будет крайне важно и ценно в этом проекте, вы внесете в него частичку себя!

Взамен на интервью - я приготовлю для вас подарок, пока обдумываю какой именно.

Как бы я ни любила людей, как бы я ни любила внимание - у меня есть моменты когда я из экстраверта превращаюсь в интроверта.

Чаще всего это происходит, когда я заболеваю и мне надо отлежаться дома - честно говоря, я обожаю этот момент и сейчас был именно такой.

Я не выхожу на связь никуда и ни с кем (ну кроме семьи).

В этот момент происходит с одной стороны тишина, а с другой стороны «загрузка», я так это называю.

В меня, буквально, загружают новые идеи, со мной случается та самая лампочка и вдохновение.

Мне нужно время наполниться. И это происходит.
Я смотрю вдохновляющие интервью и подкасты, попадаю на полезные эфиры в проектах, на которые подписалась, беру консультации и тд 💫


Вообщем такой вот у меня больничный 😆

Ps Совершенно скоро понадобится несколько девушек, которые на меня подписаны для того, что бы взять у вас интервью, кто готов?

Девочки, срочный сбор, разгружаю свой гардероб, есть уникальные позиции, все в сторис на этом аккаунте

Dontsova Beauty girls pinned «Получился невероятный, открытый и искренний эфир про Неделю Моды, Европу и мой опыт и мысли на этот счет Решили, что ответы на вопросы не касающееся недели моды нужно будет осветить в дополнительном, еще одном эфире, скоро объявлю дату»

Получился невероятный, открытый и искренний эфир про Неделю Моды, Европу и мой опыт и мысли на этот счет

Решили, что ответы на вопросы не касающееся недели моды нужно будет осветить в дополнительном, еще одном эфире,
скоро объявлю дату

я в эфире

Live stream started

Ваши вопросики к прямому эфиру 🔥
Еще есть возможность добавить свой вопрос

ЗАВТРА В 16/00 прямой эфир про поездку в Париж тут💫

Вопросы, которые хотели бы задать, можете заранее написать тут, я буду идти по порядку по всем вашим вопросам 🔽

Подборочка в цвете бургунди. Классическим считают сочетание его с бежевым, нюдсом и ахроматами. Плюс вариант с оттенками красного. Шоколадный и деним тоже роскошно

Приятно быть рядом с такими девочками❤️

Рубрика : Алиса и котята продолжается 😀

Мои хорошие, я поняла, что по итогам поездки тут надо провести эфир,

все вам рассказать и обновки и покупки и вообще про неделю моды и поездку в целом, согласны ?

+ в комментариях