Блог Галицына

Метод: согласись и приумножь 🥇


Всякий раз когда ты слышишь от нее:

⚫️Тупые вопросы
⚫️Претензии
⚫️Ей что-то не нравится
Она пытается надеть корону побольше 👑

— Согласись и приумножь

🟠«Блин тебе не нравятся мои кроссовки? У меня таких еще три пары дома, это мои любимые»

🟠«Это одна из моих любимых рубашек, я таких хочу еще две купить, я ношу ее каждый день»

То что она тебя осудит — тебя это не волнует

То что она на тебя не так посмотрит — ты не пытаешься угодить ей



🐒Ты не изменишь ее мнение о тебе

У нее свое мнение, у тебя — свое

Да, у тебя должен работать мозг и ты должен носить подходящую одежду 🧠

Но когда дело доходит до этих тупых проверок — это как один из вариантов

Не тратить кучу времени на общение с девушками❗️

Твой самый большой про.б времени — бессмысленные разговоры с девушками

Последние 3 парня с кем я общался — все наступали на эти грабли


Общение просто так — 🐒

⚫️Без цели
⚫️Без причины
⚫️Без последующего плана действий

Некоторые хотят подружиться, стать друзьями и выжидать, пока она не поймет

— Понравилась любая девчонка❓

— Ну подойди и поговори с ней.. спроси

⚫️Как дела
⚫️Скажи свое имя
⚫️Предложи увидеться в конце концов

Не ходи вокруг да около

Она знает почему ты подошел — ты только теряешь респект в ее глазах

Она знает ты не просто так подошел и хочешь чего-то 🔞


— «Могли бы познакомиться увидеться в свободный вечер»

Ты получишь ответ прямо на месте 🧠


🔴 Александр Галицын

Парни, всем привет 👋

Хочу напомнить, что завтра я повышу цены на свой платный канал.

Успей взять по отличной цене 🆓

Инфы реально много, она стоит своих денег



🎁 Тарифы:

Начальный — Подписка на 1 месяц — цена: 2510 рублей ➡️ 990 рублей

База — Подпиская на 3 месяца — цена: 6710 рублей ➡️ 1990 рублей

PRO — подписка НАВСЕГДА — цена 17510 рублей ➡️ 5990 рублей



Чтобы купить подписку — напиши слово «купить» на мой рабочий аккаунт @sanyagalitsyn_work и я добавлю тебя в канал

Выбрал 3-х победителей. В конкурсе, о котором объявлял утром 🤝

В течение часа добавлю вас

Как вернуть ее заинтересованность❓

Ответ — не пытаясь
Забудь все что тебе говорили..

Что если она не показывает интерес или ты ей перестал нравиться через какое-то время

Мол тебе следует попытаться исправить ситуацию 🧱
Расслабься Боб Строитель

🧠 Чем больше ты пытаешься вернуть ее интерес, тем дольше и дальше она будет отдаляться

— Оставь ее в покое
В буквальном смысле

Причина почему многие теряют интерес — ты «зажимаешь их», не даешь нормально вдохнуть ❗️
Пусть она спокойно дышит


Пусть она чувствует эти эмоции «я скучаю по тебе, мне тебя не хватает»
Только дистанция поможет ей в этом‼️

Она не должна была отдаляться в принципе. Ты сам довел ваше общение до этого этапа что ей самой пришлось это делать🙄

Пусть она огорчится, что жизнь без тебя полна уныния и тоски - и я обещаю тебе она вернется


🔴 Александр Галицын

Обязательно правильно разогревайся перед тренировкой❗️

Разминка относится к предыдущему посту о тренировке ног

1️⃣2,5 мин ходьбы быстрый темп
Я обычно ставлю скорость 6

2️⃣2,5 мин ходьбы под наклоном
Помни, это разминка ты не должен убиться

3️⃣Отдохни 1-2 минуты

4️⃣Stair master (ступеньки)
Достаточно 2-3 минут на хорошей скорости
Я ставлю скорость 15

5️⃣Полноценная разминка суставов то есть махи ногами, наклоны и прочее (минут 10-12)


🔴 Александр Галицын

Тренироваться нужно всегда, несмотря на обстоятельства❗️

🔜 Сегодня полезный пост о тренях. Не пропусти

Если ты постоянно в депрессии, унынии и отчаянии, посмотри на ту музыку которую слушаешь, людей, на чем акцентируешь свое внимание

Сейчас осень и очень многие могут впасть в так называемую «депрессию» из-за нехватки общения и унылой погоды

Не позволяй окружающей обстановке владеть твоим состоянием. Сейчас читаю книгу “Happiness advantage”. Переводится прямо таки «если ты счастлив, у тебя преимущество»

Твои достижения зависят от того состояния в котором ты находишься

А теперь внимание:

На чем ты акцентируешь свое внимание - такой результат и получаешь

Хочешь загрустить прямо сейчас? Включи грустную музыку и представь как близкого тебе человека не стало..

Хочешь обрадоваться? Представь все те достижения которые ждут тебя впереди если ты не сдашься

Эмоции колеблются несколько раз в течение дня. Триумф вечен.

В последнее время полностью сменил режим. Возвращаться не планирую к тому как спал раньше от слова СОВСЕМ

В 2019-2020 тоже так жил. Но особо не понимал. Сейчас понимаю

Продуктивность на другом уровне. Планирую делиться и рассказывать 🏆

«А ты вообще высыпаешься?» Я высыпаюсь намного лучше чем когда спал по 10+ часов… поэтому да!

Для всех тех, кто посмотрит разбор и скажет «а как нужно было фоткаться??», то читайте статью ниже. Примеры фото моих работ - тех самых сильных фото для сайтов знакомств да и не только 👇

https://telegra.ph/Izmeni-onlajn-obraz---izmeni-zhizn-06-27

https://youtube.com/live/UQf99l5BJeo

📣РАЗБОР ВАШИХ ФОТО

Долгожданный разбор ваших фото на сайтах знакомств! Невероятное событие, которое ты не можешь пропустить🏆

В планах прямую трансляцию сделать на два часа. Начало сегодня в 21:00 по мск. На ютубе! 🌐 Ссылку сюда тоже сброшу

Всех буду ждать

Блок - таблетка от всех «высокоранговых» дам 🤣

Коротко о ситуации: договорились увидеться вечером, переписывались часов в 16:30. От нее не последовало положительного ответа, только встречные вопросы. Блокнул

Мне даже нравится это делать потому что они потом все-равно каким-то магическим образом найдут мои другие соц сети 🤌🏻

Подруга крутая, живет спортом, фигура да все классное. Мне пох.й насколько сексуальная у нее фигура, все еще так же с легкостью отправляется в блок 🤣

Представь насколько бы наша жизнь стала легкой, если бы каждый перестал принимать дерьмо в свою сторону.. 🍷 Но что-то я размечтался, возвращаюсь в реальность

Просыпаемся!! ☀️Зарядку все сделали ??

💃🇪🇸Латиночка учит танцевать

Пока я жду свой новый микрофон, посмотрите как правильно танцевать бачату 😁 Разбор ваших фоток в анкете пока переносится

Никогда не пробовал и не знаю как танцевать этот танец. Она сказала я очень плохо танцую ;)

Так в любом деле. Если ты не практиковался, то с чего ты взял, что все сразу получится? Ты думаешь «я попробую 1-2 раза», не видишь результата, у тебя не получается, и ты сдаешься как девочка 😭Многие хотят успеха за одну ночь как в фильме… на самом же деле ты просто не видишь всей работы, которая была приложена до этого 🏆

Доверься процессу. День за днем, шаг за шагом

Эта девчонка очень замотивировала опять начать учить испанский, которому я уделял время в 2022 году. Сейчас опять решил внедрить в ежедневную рутину. Чувствую, что понадобится в будущем

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Jun 23 at 18:00

📲 Завтра будет прямая трансляция «Ответы на Вопросы» на YouTube в 21:00 по мск (23 июня)

Не пропусти эту возможность лично задать мне вопрос и получить моментальный ответ. Всех буду ждать 🎙

Понимаю, что у многих разные часовые пояса, трансляции не будут всегда только в это время

Очень часто вижу в запросах: «Санек я хочу 2-3 девушки на постоянную основу»

В последнее время я с двумя абсолютно не могу справиться и похоже третья прибавится, а вы мне так уверенно говорите про 3+ 🤨

В 2024 году пропасть между теми, у кого нет девушек и теми, кто просто умирает в 🐱увеличивается всё больше

И главная новость в том, что она продолжит увеличиваться

Спят с одними и теми же парнями. Никогда не было так тяжело знакомиться и находить вторую половинку как сейчас 😔

Для всех тех кто переходит к крайностям:

Сфокусируешься только на девушках - проиграешь

Выкинешь девушек полностью из жизни - проиграешь

Работает только комплексный подход над каждой сферой твоей жизни.

Принимайся за работу. Легче не будет

Определись на каком этапе ты сейчас и наметь план🗒

Следующий эфир будет ответы на вопросы. Далее разберу ваши фотки. Готовьтесь. Заказал себе ебнутый микрофон. Качество будет только расти. Честно хотелось бы больше чем 24 часа в сутках. Тащим! 🫡

Тренировки #1 💪

Одна из тренировок, которую ты можешь внедрить в свою тренировочную систему - подсобные упражнения

В данном видео ты можешь увидеть одну из моих тренировок по подтягиваниям (спина бицепс грубо говоря)

Ты можешь адаптировать данную тренировку под себя. Я лишь напишу что делал я

1. Подтягивания с фиксацией в середине 60% от РМ: 5,5,4

2. Дотяги 50% от РМ: 6,7,7

3. Подтягивания полная амплитуда 70% от РМ: 2,3,3

4. В конце поделал выходы на две

(РМ - разовый максимум с которым ты можешь подтянуться с доп весом)

Всем тем кто подтягивается меньше 20 раз я не советую брать больше 10 кг дополнительного веса и делать подсобные упражнения. Твои связки могут быть не готовы 🚫

Хорошо разомнись и можешь делать те упражнения которые я показал с собственным весом. Это подготовит твое тело к будущим тренировкам, увеличит твое количество подтягиваний, укрепит хват, связки, ну и конечно чем сильнее ты будешь тем больше мышц сможешь нарастить 🏋️‍♂️

Кто не верит что можно накачаться на турниках и брусьях пламенный салют. Можно накачаться даже с собственным весом если у тебя будет правильный подход в тренировках + питание + сон

Мое тело построено исключительно с собственным весом моего тела. С доп весом я не так давно работаю. Год где-то и то набивая ошибки

Всем прогресса 💪🏻 Если нужно больше подобных постов, возможно видео, то дайте знать в комментариях
👇🏻