🔌 Психиатрия будущего уже здесь
Ребята, пока мы тут боремся с нашими состояниями, наука не стоит на месте. Появляются новые методы, которые могут изменить подход к лечению психических расстройств #psyновости
🔹 Аватар-терапия
Если вы когда-либо сталкивались с голосами в голове, то знаете, насколько это изматывающе. Аватар-терапия предлагает создать цифровое изображение этих голосов с помощью компьютерной программ. Пациент вместе с психотерапевтом разрабатывает аватар, который соответствует характеристикам слышимых голосов. Затем, в ходе сеансов, пациент взаимодействует с этим аватаром, учится противостоять ему и снижать влияние галлюцинаций на свою жизнь. Исследования показывают, что такой подход может быть эффективным для уменьшения частоты и интенсивности слуховых галлюцинаций.
🔹 Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS)
Этот метод представляет собой неинвазивную стимуляцию мозга слабым постоянным электрическим током. Электроды размещаются на голове, и через них проходит ток, который модулирует активность определённых областей мозга, связанных с настроением и депрессивными состояниями. Исследования показывают, что tDCS может быть эффективным и безопасным методом лечения депрессии, особенно у пациентов, которые не реагируют на традиционные медикаментозные подходы.
🔹 Tetris против тревоги
Интересно, что обычная игра «Тетрис» может помочь в снижении тревожности и навязчивых воспоминаний. Исследования показывают, что игра, требующая визуально-пространственного внимания, может отвлекать мозг от переработки травматических воспоминаний, снижая их яркость и эмоциональную нагрузку.
Как вам такие технологии? Хотели бы попробовать что-то из этого? Делитесь в комментариях👇👇👇 Лично меня они немного пугают
_________
Источники: 1, 2, 3, 4
Биполярная семейка ☯️

Cотрудничество @kazantsevavictoria @bipolar_family1
Similar Channels



Биполярное аффективное расстройство: жизнь с диагнозом в семье
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это серьезное психическое заболевание, характеризующееся резкими сменами настроения, от маниакальных эпизодов до глубоких депрессий. Оно может оказать существенное влияние на жизни как отдельных людей, так и их близких. Исследования показывают, что в семьях, где оба партнёра страдают от этого расстройства, возникают уникальные вызовы и возможности. Важно понимать, что наличие БАР не означает, что человек не может вести полноценную жизнь. Семьи могут преодолевать трудности, поддерживать друг друга и находить радость даже в самых сложных ситуациях. В этой статье мы рассмотрим, как биполярное расстройство влияет на отношения в семье, какие механизмы поддержки существуют, и ответим на популярные вопросы, связанные с этой темой.
Что такое биполярное аффективное расстройство?
Биполярное аффективное расстройство — это хроническое психическое заболевание, при котором у человека чередуются периоды мании и депрессии. Эти состояния могут варьироваться по интенсивности и продолжительности. Маниакальные эпизоды характеризуются повышенной энергией, эйфорией, уменьшением необходимости во сне и рискованным поведением, тогда как депрессивные фазы могут включать чувство безнадежности, усталости и потерю интереса к жизни.
Существует несколько подтипов биполярного расстройства, включая биполярное I и II, а также циклотимию. Каждый из них имеет свои особенности и критерии диагностики. Лечение обычно включает комбинацию медикаментозной терапии, психотерапии и поддержки со стороны близких.
Как биполярное расстройство влияет на семейные отношения?
Биполярное расстройство может оказывать значительное влияние на семейные отношения, создавая напряженность и вызовы для обоих партнеров. Партнеры могут испытывать стресс из-за непредсказуемого поведения другого, а также из-за необходимости поддерживать друг друга во время тяжелых периодов. Это может привести к конфликтам, недопониманию и эмоциональному выгоранию.
Однако, биполярное расстройство также может укрепить отношения, поскольку пары, проходящие через трудности, могут стать более понимающими и сочувствующими друг другу. Открытое общение и совместное участие в лечении могут помочь укрепить связь и создать положительную атмосферу внутри семьи.
Как поддержка со стороны семьи может помочь больному биполярным расстройством?
Поддержка семьи играет ключевую роль в лечении и управлении биполярным расстройством. Эмоциональная поддержка, понимание и принятие со стороны близких могут создать необходимую основу для восстановления и стабильности. Семья может помочь больному следовать плану лечения, напоминать о приеме медикаментов и оказывать моральную поддержку во время сложных периодов.
Кроме того, важно, чтобы члены семьи сами заботились о своем психическом здоровье и искали поддержку, когда это необходимо. Обращение к психотерапевту или участие в группах поддержки может помочь членам семьи разобраться в своих эмоциях и научиться справляться с вызовами, связанными с болезнью.
Каковы признаки биполярного расстройства?
Признаки биполярного расстройства варьируются в зависимости от типа расстройства и могут включать в себя резкие изменение настроения, энергичность в маниакальной фазе и подавленность в депрессивной фазе. В маниакальных эпизодах человек может чувствовать себя необычно счастливым, активным и уверенным, иногда переходя к импульсивному или рискованному поведению.
В депрессивные фазы люди могут ощущать себя безнадежными, терять интерес к деятельностям, которые раньше приносили радость, испытывать затруднения с концентрацией и сталкиваться с проблемами со сном. Обратитесь к специалисту, если вы или ваши близкие испытываете такие симптомы, чтобы получить правильный диагноз и лечение.
Каковы методы лечения биполярного расстройства?
Методы лечения биполярного расстройства могут включать медикаментозную терапию, например, использование стабилизаторов настроения, антидепрессантов и антипсихотиков. Эти медикаменты помогают уменьшить симптомы и предотвратить рецидивы заболеваний. Кроме того, важно проводить регулярные консультации с психиатром или психотерапевтом.
Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и поддержку со стороны групп, также может быть полезна. Она помогает людям понять свои эмоции, разработать стратегии управления стрессом и улучшить навыки коммуникации, что особенно важно для поддержки внутри семьи.
Биполярная семейка ☯️ Telegram Channel
Добро пожаловать в мир Биполярной семейки! Наш канал, с названием в виде эмодзи ☯️, приглашает вас заглянуть в жизнь семьи, где муж и жена оба столкнулись с диагнозом биполярного аффективного расстройства. Здесь вы найдете истории, советы, и поддержку от людей, которые знают, что такое жить с этим состоянием. Вместе мы доказываем, что можно жить полноценной жизнью, несмотря на вызовы, стоящие перед нами. У нас есть свой уникальный опыт и мы готовы поделиться им со всеми, кто ищет понимания и поддержки. Присоединяйтесь к нашей семье, ссылка на канал - https://t.me/+FG9QLSBCNqdiYzJi. Кроме того, для сотрудничества вы можете связаться с @kazantsevavictoria и @bipolar_family1. Давайте вместе создадим сообщество, где каждый чувствует себя принятым и важным!