BILIM BAILYQ

https://www.instagram.com/reel/C9O7XeaoULq/?igsh=bTZpNGFnNGphYzBr

Осы рилзді бір көріп алыңыздаршы. Не айтқым келгенін точно түсінесіздер 🩷

Уфф… жыным шығып, әбден маза кетіп отыр.

Кей пациенттер болады: сторизімдізді, посттарды оқиды да, “ооо, я тоже хочу” деп өзіне не деген результаттарды көздеп алады. “Өт тазалау” курсын айтып отырмын да сол…

Курсқа қатыса қалсам, “андай болам, мындай болам” дееееп. Иә, әрине, егер барлық айтылған протоколды ұстансаң, менюді ұстансаң - результат болады. Болып та жүр, шүкір 🤲

Но жоқ! Кей пациенттер келеді де “ананы жемейм, не хочу”, “мынаны ішпеймін, аллергия бар, не хочу”… “ой, фу” деп бүкіл курстың 1% программасын да орындамайды. Мейлі, өзі білсін ғой… бірақ сол негативін келіп чаттарда шашып отыратынын қайтесің? “Сендер үйтіп айтып едіңдер” деп әр сөзіңе қадалып, кір іздейтін адам қалай жалпы емделеді?

Жақсы сөз - жарым ырыс. Жақсыз сөз - жанға дауа.

Тіпті сөзбен де ересек адамның көңілін көтеруге болады. Ойлаңызшы, ал кішкентай балаға жақсы қалай әсер етеді?

PS. Бүгін тақырыптан сәл ауытқып, үйіңізде тек дұрыс тамақ қана емес, дұрыс сөз болсын деген ниетпен балаңызға күнде айтылу керек комплименттер тізімін жазып қойдық. Қолданыңыз🩷 Результатымен пікірде бөлісе отырыңыз, басқа аналарға да мотивация болады 👇

💙сондай қабілеттісің;
💙әлемдегі ең әдемі баласың;
💙 сенімен сөйлескен ұнайды;
💙сенімен жүрген ұнайды;
💙сен талантсың;
💙 сен сондай ақылды/зейіндісің;
💙сен керемет ұлсың/қызсың;
💙мен сендей балам болуын армандағам;
💙 сен өз айтқаныңда тұра алатын баласың;
💙 сен сондай мейірімдісің;
💙 саған қарап тұрмын. Сондай ажарлы балапансың;
💙 саған киім жараса кетеді;
💙 сен менің балам болғаныңа шүкір етем;
💙 сен қандай болсаң да, маған ұнайсың;
💙 сені ештеңеге қарамай жақсы көремін. Бар болғаның үшін рақмет!;
💙 сен болмасаң, менің өмірім мұндай болмас еді🩷
💙сен ғажайып баласың!

Тізімге тағы не қосар едіңіз?

BILIM BAILYQ pinned «Ал, достар, чат ссылкасы міне 👇 https://chat.whatsapp.com/KkKzH0lqoxM9ZlIDYhB3Lq»

В общем, ханымдар, жауаптардан көріп отырғандарыңыздай, ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ + режим = көп проблеманы шешеді

Гугл да қатырады да))) мыналай жазып көріп едім, өлтіріп препараттарды жазып берді. Оны алып без начначение іше беретіндер бар ғой тағы😔 Ужас просто

Мынаны қараңыздар. Кімге таныс осы симптомдар?

Гормонды дұрыстау үшін қандай тамақ жеу керек?

Опять дұрыс тамақтануға келдік 🤷‍♀️ онсыз - ЕМ ЖОҚ🙅‍♀️

- глютен - жеуге болмайды ❌ себебі, глютен - пролактиннің түзілуіне әсер етеді (бізге ол керек емес)
- ⁠зелень, овощи, балық, дұрыс сапалы май
- ⁠су ішуді реттеу
- ⁠жаңғақтар (в меру)
- ⁠ұйқыны реттеу

осыларды қолға алу керек👆

Қалай білеміз бізде гормонның бұзылғанын:

- ұйқы бұзалады (қанбайды, ояна бересің, тб)
- ⁠шаршау (постоянно)
- ⁠настроение ары бері өзгере береді (балаға срыв, күйеу, ата ене қарым қатынасына әсер етеді)


Неге бұлай болады? Себебі, пролактин дофаминнің (бақыт гормоны) дұрыс бөлінуіне бөгет болады ☹️

Енді мұның несі зиян?

Пролактин жоғары болса, ол біздің репродуктивті жүйемізге (бала туу) кері әсері бар. Пролактиннен цикл бұзылады, яйцеклеткалардың пісіп жетілуі төмендейді, бесполодиеге дейін жетеді

(хорошо, что осы сұрақты қойған Меруерт ханымның уже балалары бар)

Пролактин выше/ниже нормы болса - демек, әйелдің аноу миындағы гипофиз/гипоталамус бөлігінде нарушение бар деген сөз (ИӘ, ИӘ, МИҒА ДЕЙІН ЖЕТТІК)

және, әрине, мидан бері түсіп, қалқанша безінің жұмысы бұзылуынан болады

және одан обязательно тағы бір проблема: женский жаққа кетеміз: яичниктерімізде поликистоздан болуы мүмкін

БҰЛ 3 ЖҮЙЕ ӨТЕ ҚАТТЫ БАЙЛАНЫСҚАН, ханымдар:

ми (гипофиз) ↪️ қалқанша безі (гормондар) ↪️ женский жақ

Біздің жауап осылай басталды

Міне сұрақ

Сіздер вотсапқа чатқа қосылып жатқанда мен сіздерге сол жақта бүгін өте қатты талқыланған сұрақты, жауаптарын қоса жіберейін, өте қызық

Мүмкін сізде өзіңізде бар симптомдарды көріп, шешімін табарсыз:

Ал, достар, чат ссылкасы міне 👇

https://chat.whatsapp.com/KkKzH0lqoxM9ZlIDYhB3Lq

Сәлеметсіз бе?Ия қажет

А, айтпақшы, осы эфирде активный болғандарға ақшалай сыйлықтар бар:

- 2 адамға 10 мың тг-ден 20 мың тг💸😋
- 1 адамға тегін анализ талдауы, жазба консультация

эфир чатына сілтеме қажет пе?

Кеш жарық, достар! Бұл жерге кірмей кетуіміздің себебі бар:

- инстаграмдағы парақшада тегін сабақтар сериясы болып жатыр
- әр эфирде пайдалы, алдын ала дайындалып, пысықталған тақырыптар көтеріледі
- эфирге қатысушылармен кері байланыс болуя үшін вотсапта арнайы чат ашылды
- чатта сұрақ-жауап сессиялары болды

Келесі эфир 5-тамыз күні 21:00ге қойылды

Тақырыбы:
“Гормондар/Климакс/Қалқанша безінің жұмысы”

Осы тақырыпта сұрақтарыңыз болса, пікірде жазыңыздар, барлығына жауап беруге тырысамыз 👇