Be Well, Work Well @bewellworkwell Channel on Telegram

Be Well, Work Well

@bewellworkwell


🧘‍♀️⛹🏽👩🏼‍💻👨🏽‍💻Все о нашем благополучии
💙и о том, почему классно работать в tedo.ru

Be Well, Work Well (Russian)

Канал "Be Well, Work Well" - это место, где вы найдете все о вашем благополучии и почему так здорово работать в tedo.ru. Здесь мы делимся советами по здоровому образу жизни, практиками йоги, упражнениями для физической активности и многое другое. Наша цель - помочь вам достигнуть баланса между работой и личной жизнью, чтобы вы могли быть здоровыми и счастливыми. Присоединяйтесь к нам сегодня и обретите гармонию в своей жизни! 🧘‍♀️⛹🏽👩🏼‍💻👨🏽‍💻💙

Be Well, Work Well

17 Jan, 10:00


#ОбучениеиРазвитие #ФинансовоеБлагополучие #Анонс

Коллеги, привет 👋🏻

На следующей неделе состоится второй вебинар в рамках темы финансового благополучия от отдела персонального налогообложения налоговой платформы «Налоговые права и обязанности: как заявить доход и получить вычет»💰

📅 Дата: 22 января
🕒 Время: 17:00 - 18:15
💻 Формат: Онлайн

Листайте карточки, чтобы узнать подробности🔎

Будем ждать!

Be Well, Work Well

15 Jan, 13:52


Встречайте второй выпуск Журнала ТеДо! 🥳

Сегодня вышел в свет второй выпуск Журнала ТеДо, в котором мы говорим об одной из наших ценностей — «Ежедневном развитии».

💎В этом выпуске сотрудники ТеДо поделились своими историями личностного и профессионального развития и советами о том, как поддерживать мотивацию и сохранять баланс между работой и жизнью.

Читайте выпуск и делитесь впечатлениями в комментариях к этому посту!💙

Be Well, Work Well

10 Jan, 11:42


Начинаем год с хорошей новости: завтра снова выходные 🤩

Мы поздравляем вас с прошедшими праздниками и приветствуем в новом году! 💙

Демо-версия первой рабочей недели уже подходит к концу. Длинные выходные позади, но память о них всё еще греет душу…

Делитесь в комментариях своими впечатлениями от новогодних каникул, фотографиями того, как провели выходные, и присылайте мемы про рабочие будни 🤓

Be Well, Work Well

28 Dec, 09:37


Что новенького было в декабре?

Рассказываем о прошедших событиях клубов по интересам ТеДо 😉

А если вы не знаете, чем заняться в эти долгие выходные, делимся записями прошедних мероприятий ⬇️

🥂 Вебинар про игристые вина от клуба "Дзен и дзынь"

🏃🏼‍♀️🏃🏻Вебинар про бег для новичков от бегового клуба

🧘🏻‍♀️Встреча по составлению индивидуальной карты желаний от клуба медитации и магии и клуба НЕ анонимных любителей продуктовой разработки

🫶🏻 Лекция о гештальт-терапии от психологического клуба

💃 Воркшоп по техникам актерского мастерства и танцевальное занятие от клуба "Дело и тело"

Be Well, Work Well

24 Dec, 06:17


Новогодний квест ТеДо подошел к концу❄️

Поздравляем всех, кто прошел его до конца! Ознакомиться со списком победителей вы можете здесь 🏆 Загляните в свой профиль на Compass – там уже могут ждать заслуженные сюрпризы!

И, конечно же, делитесь впечатлениями в комментариях! Что запомнилось больше всего? Какие задания вдохновили или заставили улыбнуться? А может, вы нашли новое увлечение?😉

Спасибо, что были частью этого зимнего путешествия 🎄 Пусть эти теплые моменты согревают вас весь наступающий год!

Be Well, Work Well

20 Dec, 08:44


Сегодня последний день новогоднего квеста ТеДо!❄️

Наше зимнее приключение подходит к концу, но у вас еще есть возможность присоединиться к нему и ощутить волшебную атмосферу

Приступайте к последнему заданию и делитесь тем, что стало для вас символом тепла и радости в этом квесте! ❤️

Be Well, Work Well

19 Dec, 13:16


Настя уже выполнила задание⬆️ Теперь ваш черед!

Переходите на страницу квеста и делитесь тем, что вдохновляет и поддерживает на пути к вашей цели ⭐️

А если вы хотите больше приключений в приятной компании, вступайте в клуб любителей настольных игр!

Be Well, Work Well

18 Dec, 09:02


Совсем скоро новый год, а это значит новые грандиозные планы, цели и мечты! Мечта команды по развитию бренда работодателя ТеДо – привлечь новых амбассадоров для продвижения фирмы среди студенческой аудитории 🧑‍🎓

🤔 Кто такие амбассадоры?
Это те сотрудники, которые искренне любят фирму и считают ее лучшим местом для работы. Они помогают повысить узнаваемость бренда работодателя и привлечь к компании внимание целевой аудитории, в нашем случае в основном – студентов. Это сотрудники, которые готовы активно делиться своим опытом и знаниями с теми, кто хотел бы работать в ТеДо.

👀 Что они делают?
Амбассадоры общаются со студентами на карьерных ярмарках, участвуют в конференциях и подкастах в качестве экспертов, выступают как спикеры в вузах и офисах ТеДо, создают контент для медиапродуктов, активно высказывают свое мнение на фокус-группах или становятся амбассадорами своего вуза внутри фирмы.

🤩 Что получают амбассадоры?
За участие в активностях амбассадоры продвигаются в рейтинговой таблице «Джун > Мидл > Синиор» и получают тедкоины. В конце сезона самые активные участники будут награждены суперпризами.

Как стать амбассадором:
1️⃣ Подать заявку в Compass до 13 января включительно
2️⃣ Дождаться обратной связи до 20 января
3️⃣ Стать амбассадором с 23 января

Длительность программы: 23 января – 26 июня 2025 г.

👉 Подать заявку

По всем вопросам писать на почту: [email protected]

Be Well, Work Well

18 Dec, 07:37


Как согреться зимним вечером?

Конечно же, выполняя очередное задание квеста ТеДо! ❄️

Поделитесь своим любимым новогодним фильмом в сегодняшнем задании квеста 🎄

А компанию для просмотра фильмов и обсуждения впечатлений вы всегда найдете в клубе "Истина в кине" 🎞

Be Well, Work Well

17 Dec, 12:59


И добавим щепотку магии в наши цели - регистрируемся на встречу по составлению карты желаний! Это будет совместное мероприятие клуба медитации и магии и клуба НЕ анонимных любителей продуктовой разработки
Каждый участник будет создавать свою карту, а также обсудим подсказки, как её заполнять и формулировать желания💫
🕢🗓 24 декабря в 18:00

Be Well, Work Well

17 Dec, 07:10


Ставим цели на 2025 год 🏹

И выполняем новое задание квеста ТеДо от клуба НЕ анонимных любителей продуктовой разработки 🧑‍💻

Это и все предыдущие задание квеста доступны на странице в Compass

А если вам тоже интересна продуктовая разработка и вы хотите в ней прокачаться, пишите Марине Кубаниной и вступайте в клуб 🦄

Be Well, Work Well

16 Dec, 08:14


Приступаем к новому заданию квеста ТеДо!

На странице квеста в Compass стало доступно задание от книжного клуба "Закладка"🤩

Скорее вспоминайте знакомые с детства сказки и приступайте к заданию

А присоединиться к клубу "Закладка" можно по ссылке⭐️

Be Well, Work Well

13 Dec, 07:30


⭐️Пятое задание уже ждет вас на странице квеста⭐️

Поделиться фотографиями поделок или любимыми семейными традициями можно здесь

А если вы — работающий родитель, присоединяйтесь к нашему сообществу!

Be Well, Work Well

12 Dec, 12:57


🏆Приходите поболеть за футбольную команду ТеДо!

⚽️ В субботу, 14 декабря, футбольная команда ТеДо сыграет в эксклюзивном межотраслевом турнире по мини-футболу «Fintech IT Cup – 2024»!

📅Когда: 14 декабря в 10:00.
📍Где: г. Москва, футбольный манеж «Олимп» (ул. Суздальская, д. 25, стр. 1).

Приглашаем всех желающих поддержать команду 🙌🏻

Футбол, атмосфера драйва и возможность провести время вместе — что еще нужно для отличного выходного 😉

До встречи на трибунах!👏🏻

Be Well, Work Well

12 Dec, 06:53


Кстати, поблагодарив коллегу с хэштегом #волшебноеспасибо, вы выполните четвертое задание новогоднего квеста ТеДо 😉

Подробности — на странице квеста

Присоединиться к новогоднему приключению еще не поздно!

Be Well, Work Well

12 Dec, 06:52


💙Благодарности в Compass по ценностям: Отношения

Мы продолжаем серию постов о ценностях ТеДо: о том, как они проявляются на практике и как можно поблагодарить тех, кто проявляет их сам и помогает другим.

Сегодня в карточках ценность "Отношения", а это про каждого из нас! Вспомните случаи из жизни, когда эту ценность особо проявили ваши коллеги и поблагодарите их в Compass 🧭!

И анонсируем долгожданную новинку - теперь каждый первый рабочий день месяца вам будут приходить автоматические письма на почту с информацией о полученных благодарностях за предыдущий месяц!🔥 В самом Компасе сотрудники также продолжат получать «в колокольчик» уведомления о каждой благодарности❤️

Be Well, Work Well

03 Dec, 09:15


Сегодня отмечается Международный день людей с инвалидностью

Этот день призван привлечь внимание к потребностям людей с инвалидностью и к проблемам, с которыми они сталкиваются в социальной жизни и при трудоустройстве.

О том, как ТеДо поддерживает сотрудников с инвалидностью и что может сделать каждый из нас, чтобы быть полезным и тактичным, читайте в карточках 👆🏻

Подробнее о программе «Разнообразие и инклюзивность» в ТеДо — по ссылке в Compass.

Be Well, Work Well

29 Nov, 12:04


Приглашаем на бесплатный вебинар о понимании инвалидности

💜3 декабря отмечается Международный день людей с инвалидностью. В этот день мы говорим о жизни людей с инвалидностью, их достижениях и вызовах, а также развенчиваем стереотипы, которые мешают нам быть более чуткими и внимательными друг к другу.

3 декабря, с 10:00 до 11:30, пройдет вебинар, посвященный восприятию инвалидности и созданию инклюзивной среды.

Вебинар проведет общественная организация РООИ «Перспектива», с которой ТеДо сотрудничает много лет по вопросам трудоустройства людей с инвалидностью.

Регистрация доступна по ссылке до 2 декабря включительно.

Be Well, Work Well

29 Nov, 08:35


💸Вебинары по финансовому благополучию для сотрудников ТеДо
Отдел персонального налогообложения налоговой платформы проведёт серию образовательных вебинаров по финансовому благополучию.

1️⃣«Программа долгосрочных сбережений как инструмент долгосрочного финансового планирования» состоится уже 4 декабря в 17:00 МСК. На вебинаре вы узнаете, что можно успеть сделать до конца 2024 года и какой эффект это может иметь в долгосрочной перспективе.
➡️Регистрация

2️⃣«Налоговые права и обязанности: как заявить доход и получить вычет», в рамках которого эксперты поделятся подходами к правильному декларированию доходов, лайфхаками использования ЛКН, в том числе для заполнения налоговой декларации, и секретами получения налоговых вычетов, состоится 22 января 2025 года в 17:00 МСК.
🔜Регистрация откроется в январе

Be Well, Work Well

28 Nov, 10:01


💙Благодарности в Compass по ценностям: Деловая этика

Мы начинаем серию постов о ценностях ТеДо: о том, как они проявляются на практике и как можно поблагодарить тех, кто проявляет их сам и помогает другим.

Читайте карточки, чтобы ближе познакомиться с ценностью "Деловая этика", вспомните случаи из жизни, когда эта ценность была особенно важна, и поблагодарите в Compass 🧭 тех, кто всегда остаётся верным принципам!

Be Well, Work Well

25 Nov, 13:21


Винная дегустация от питерского филиала клуба Дзен и дзынь 🥂

Уже в это воскресенье, 1 декабря, клуб организует поездку на винодельню "ФОРТ ИНО" Сергея Будника с дегустацией и трансфером.

Что вас ждет:
Экскурсия по винодельне и погребу, которую Сергей проведет исключительно для нашего клуба.
После экскурсии Сергей представит свои вина и подробно расскажет о них в уютной беседке на берегу ручья в окружении корабельных сосен.
Мы продегустируем несколько образцов красного вина, а после нас ждет безлимит с молодыми винами - Мерло и Пино Нуар.
Небольшая фотосессия с фотографом на берегу Финского залива.

Все подробности - в чате клуба Дзен и дзынь.

Не упустите возможность присоединиться!

Be Well, Work Well

22 Nov, 10:30


Новые корпоративные скидки для сотрудников ТеДо!
🏷️Кофейня "Правда кофе"
📍Москва, м. Динамо
Скидка 10%-20% на напитки в зависимости от объема при предъявлении цифровой визитки из приложения Multispace.
🏷️Coral Travel: карта уровня Gold с кешбэком от 2% в виде баллов и скидка 5% на онлайн-бронирование туров и отелей на сайте по промокоду ТЕДО.
🏷️Магазины цветов «Fleurissante»
📍Санкт-Петербург
Скидка 5% - 10% на все товары по скидочной карте в зависимости от формы оплаты.
🏷️Alex Fitness и AFitness: приобретение клубных карт по специальной цене. Клуб представлен во многих крупных городах РФ.
🏷️DDX Fitness: скидка 50% на вступительный платеж и бесплатный гостевой визит для одного гостя по промокоду DDXTEDOCORP.
🏷️Донстрой: скидки и дополнительные привилегии на покупку квартир и машиномест в Москве.
🏷️Proficiency Language School: онлайн-школа английского языка предлагает скидку от 5% до 20% на индивидуальные и групповые занятия.

➡️Подробнее о программе скидок по ссылке.

Be Well, Work Well

20 Nov, 10:39


Парусный клуб ТеДо приглашает на регату в Турции!

Мечтаешь окунуться в жизнь на яхте, путешествуя по живописным маршрутам в заряженной компании? Тогда эта новость для тебя!

Регата от парусного клуба ТеДо в Турции соместно с коллегами из Яндекса — шанс подарить себе новое приключение, которое точно останется в коллекции воспоминаний. Это любительская регата с гонками, экскурсиями и отдыхом по специально подготовленному маршруту, в окружении единомышленников.

Для кого:
- Капитаны — те, кто готов фрахтовать лодку и возглавить экипаж.
- Матросы — опытные яхтсмены, знающие, что делать с парусами и верёвками.
- Новички — все, кто всегда мечтал попробовать! Присоединяйтесь к опытной команде, мест хватит на всех. Не упустите шанс!

❗️ Что нас ждет:
- Гонки: 3–4 гоночных дня по 2–4 часа, включая маршрутные гонки и треугольники на знаки. Все серьезно — правила, судейская команда и награждение!
- Активности: кулинарный конкурс, музыкальное бинго, квиз, игра "Мафия" и много свободного общения.
- Программа может корректироваться в зависимости от наших пожеланий.

⚡️Кто с нами:
- Судейская команда WeSail — опытные организаторы крупнейших регат.
- Инструкторы — профессиональные шкиперы и преподаватели, помогут швартоваться и освоить управление яхтой.
- Ивент-команда — ведущий, фото- и видеограф: они позаботятся о лучших кадрах, репортажах и динамичном контенте в Telegram-чате.

Место проведения: Турция, Фетхие — Гечек
Даты: 26.04–03.05
Яхты: монофлот, например Bavaria 46
Стоимость: $700-1300 за человека (включает проживание, гонки, стоянки и организацию; зависит от количества лодок и пожеланий команды).

Записывайся в путешествие через форму, и мы пришлем тебе подробности по стоимости.

Присоединяйся к Парусному клубу ТеДо! ⛵️

Подробности — по ссылке и в презентации ⬇️

Be Well, Work Well

18 Nov, 15:05


Танцевальный мастер-класс от приглашенного хореографа и Клуба Дело и тело

Уже завтра в 18:15 состоится мастер-класс по женственному танцевальному стилю от хореографа, артиста балета и театра Валерии Камаевой.

💙Если переключиться и расслабиться после рабочего дня в кайф ➡️ заходи по ссылке.

Всем отличной недели!

Be Well, Work Well

07 Nov, 14:30


🎬🍿Кино без барьеров: фестиваль фильмов о людях с инвалидностью

8-11 ноября приглашаем посетить XII Международный кинофестиваль «Кино без барьеров».

В программе фестиваля более 100 лучших российских и зарубежных фильмов о людях с инвалидностью: тонкие драмы, яркие комедии, потрясающие документальные работы.

🦾Фестиваль проводит РООИ Перспектива, с которым ТеДо давно сотрудничает в области трудоустройства людей с инвалидностью.

📌Где: в кинотеатре Формула Кино ЦДМ
📌Адрес: Центральный детский магазин, г. Москва, Театральный проезд, д.5, стр.1

🆓Вход бесплатный
➡️Зарегистрироваться

Be Well, Work Well

05 Nov, 11:50


Бег — это просто. Как не делать из мухи слона

Приглашаем на онлайн-встречу с тренером 📅7 ноября (чт) в 19:00

Обсудим следующие темы:

🔹как начать бегать и не бросить в первый же день: советы и рекомендации для новичков;
🔹основные принципы правильного подхода к тренировкам;
🔹как бег помогает укреплять отношения и находить новых друзей;
🔹тайм-менеджмент: как эффективно распределить время между всеми аспектами жизни и не забыть о себе.

🔗 Регистрируйтесь по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/TeDo/running_club_event

Be Well, Work Well

02 Nov, 11:43


Присоединяйтесь к активностям клубов по интересам в ноябре!

📖 С 5 по 9 ноября в книжном клубе "Закладка" пройдет обсуждение рассказов Эдгара Аллана По ("Убийство на улице Морг", "Тайна Мари Роже", "Похищенное письмо").

🏃🏼‍♀️🏃🏻 7 ноября беговой клуб проведет вебинар "Бег – это просто. Как не делать из мухи слона". Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке.
Актуальное расписание тренировок в Москве, Санкт-Петербурге и Казани вы сможете найти в чате клуба.

💃🧘🏻‍♀️ 9 ноября клубы медитации и магии и "Дело и тело" приглашают на совместную танцевальную медитацию с приглашенным экспертом. Регистрируйтесь!
5 и 14 ноября капитан клуба "Дело и тело" проведет танцевальные занятия. А 19 ноября в клубе состоится танцевальное онлайн-занятие с профессиональным хореографом! Все подробности доступны по ссылке.

📸 С 4 по 10 ноября в клубе любителей фотографии пройдет неделя "Ракурс решает". Подробности – в чате клуба.

🥂 9 ноября филиал клуба "Дзен и дзынь" в Санкт-Петербурге проведет очную встречу-знакомство. Присоединяйтесь к клубу!

🦄 10 ноября присоединяйтесь к прогулке конного клуба в Москве.

⛵️ С 5 ноября по 24 декабря парусный клуб проведет серию онлайн-лекций с тренером. Расписание лекций здесь.

🫶🏻 14 ноября психологический клуб приглашает на лекцию "Эмоциональный интеллект: что, где и как?". Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке.
А с 11 по 30 ноября клуб проведет марафон "К себе нежно". Подробности – в канале клуба.

🏐 Приходите на тренировки волейбольного клуба в Москве каждое воскресенье! За подробностями обращайтесь к Григорию Харитонову.

Be Well, Work Well

28 Oct, 09:30


Чтобы поблагодарить друг друга, не нужен особенный повод 💙 А вы уже пользовались сервисом "Спасибо" в Compass?

Be Well, Work Well

22 Oct, 10:23


Hola amigos! 🇪🇸

Клуб испанского приглашает всех желающих изучать этот прекрасный язык! Вы можете начать с нуля или практиковаться с коллегами, если вы уже его знаете.

Для новичков:
🔸 Занятия будут длиться ближайшие 3 месяца.
🔸 Небольшая группа будет заниматься по вечерам 2 раза в неделю.
🔸 Оплата за счет участников, но это ваша лучшая инвестиция!

Для продолжающих:
🔹 Марафон пройдет с 17 по 31 октября.
🔹 Мы будем тратить всего по 10-30 минут на испанский каждый день.
🔹 Вы сможете практиковаться с коллегами и заряжаться позитивным настроением.

Вступайте в группу в Telegram! Активных участников марафона ждут тедкоины.

Be Well, Work Well

21 Oct, 13:50


Делимся фотоотчетом с вечеринки платформы общего аудита, которая прошла 13 сентября 🤩

Гости приняли участие в конференции и квизе, а потом зажгли на дискотеке⚡️

Be Well, Work Well

21 Oct, 13:48


6 сентября прошла вечеринка сегмента консалтинг🔥

«ТеДо как большой мегаполис, который никогда не спит» — метафора, на которой была основана концепция урбанистической вечеринки. Гости посещали игровые станции, получали жетоны и копили их на двадцать пятый час в сутках.

Листайте фотографии, чтобы прочувствовать атмосферу вечеринки 😍