بارداری @bardari_maman Channel on Telegram

بارداری

@bardari_maman

واحد تبلیغات
@novinidea_ads

بارداری (Persian)

بارداری یک کانال تلگرامی جذاب برای زنان باردار و مادران نوپا است. اگر به دنبال راهنمایی‌ها، نکات و مشاوره‌های مفید برای دوره بارداری و پرورش کودک هستید، این کانال مناسب برای شماست. با پیوستن به کانال بارداری، شما به تجربیات و توصیه‌های متخصصان در زمینه بارداری و مراقبت از نوزادان دسترسی خواهید داشت. همچنین، مطالب متنوعی از جمله تغذیه، ورزش، بهداشت، روابط زناشویی و ... را در این کانال پیدا خواهید کرد

هدف اصلی کانال بارداری، ارائه اطلاعات موثق و بروز در زمینه بارداری و پرورش کودک به زنان باردار و مادران جوان است. این کانال به عنوان یک واحد تبلیغاتی نیز فعالیت می‌کند که می‌توانید در صورت تمایل با واحد تبلیغات @novinidea_ads تماس بگیرید. پس از پیوستن به این کانال، شما به یک جامعه‌ی پر از اطلاعات مفید و نکات کاربردی برای مدیریت بهتر دوره بارداری و پرورش کودک خواهید پیوست.

بارداری

19 Jan, 15:37

🔰 تقویت مغز جنین🧠👶👇

🥩 پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.

🍏 میوه‌ها و سبزیجات بخورید:
میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.

✔️ مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است

@bardari_maman
504
بارداری

19 Jan, 15:31

عرق رازیانه🍃👇

⭕️ضد افسردگی
⭕️تنظیم قاعدگی
⭕️تقویت تخمدان
⭕️رفع موهای زائد
⭕️ضد عفونت زنانگی
⭕️رفع کیست تخمدان
⭕️درمان سرد مزاجی زنان

@bardari_maman
460
بارداری

19 Jan, 15:28

♦️جلوگیری از اضافه وزن در بارداری با ۶ نکته جالب و کاربردی!


💟 جلوگیری از اضافه وزن در بارداری: مهم است که وزن خود را در دوران بارداری تحت کنترل داشته باشید و در عین حال تمام مواد مغذی مورد نیاز را برای دو نفر دریافت کنید.

💟 افزایش وزن در دوران بارداری بدون این که متوجه شوید آسان است. لازم است قبل از این که اضافه وزن غیرقابل کنترل شود، مراقبت های لازم را انجام دهید.

💟 حفظ یک سبک زندگی سالم در این دوره حساس بسیار مهم است.

💟 در واقع افزایش وزن بیش از حد نه تنها یک مشکل زیبایی شناختی است، بلکه از نظر زمان تولد و سلامت نوزاد نیز بسیار مهم است.

💟 افزایش وزن بیش از حد باعث عواقب ناخوشایندی مانند دیابت بارداری، جفت شکمی یا افتادگی بند ناف می شود.

💟 با این حال، وزن بسیار کم و سوءتغذیه می تواند منجر به تولدهای نارس، نوزادان کم وزن یا کم رشد شود.

💟 بنابراین، رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در این مطلب به جلوگیری از اضافه وزن در بارداری با ۶ نکته مهم و کاربردی پرداخته می شود.

@bardari_maman
476
بارداری

19 Jan, 06:49

🔴عوامل خطرساز ابتلا به دیابت بارداری:

🔹سابقۀ دیابت در خانواده
🔸سابقۀ ابتلا به دیابت بارداری
🔹سابقۀ مرده‌زایی یا سقط جنین
🔸سابقۀ به دنیا آوردن نوزاد با وزن بیش از ۳/۵ کیلوگرم
🔹ابتلا به سندرم تخمدان پلی‌ کیستیک یا تنبلی تخمدان
🔸چاقی
🔹سابقۀ اختلال مربوط به انسولین، مانند تحمل نکردن گلوکز و مقاومت به انسولین
🔸فشار خون بالا
🔹کلسترول بالا
🔸بیماری‌های قلبی و عروقی

@bardari_maman
656
بارداری

19 Jan, 06:46

✅برخی از دلایلی که باعث بیدار شدن نوزادان در طول شب می شود

🔹 اگر نوزاد شما احساس سرما یا گرمای بیش از حد و گرسنگی کند.

⁣🔹در صورتی که نور و صدایی مزاحم خواب کودک شود ممکن است او بیدار شود.

⁣🔹 اگر نوزاد شما مریض باشد یا اخیرا مریض بوده احتمال بیداری او در شب بیشتر است.

⁣🔹در صورتی که روال عادی زندگی کودک دچار تغییری شده باشد، ممکن است خواب نوزاد را دچار اختلال کند.

⁣🔹 اگر نوزاد به تازگی مهارت جدیدی کسب کرده و خواهان انجام آن در طول شب باشد.

⁣🔹 اگر نوزاد شما به شیشه یا پستانک برای خواب عادت دارد احتمال بیداری او در طول شب بیشتر است.

@bardari_maman
641
بارداری

19 Jan, 06:37

🔹خوردن گردو در بارداری

بانوان باردار روزی یک عدد گردو میل کنند، گردو علاوه بر تقویت عمومی بدن مادر باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند

@bardari_maman
611
بارداری

19 Jan, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸آن که پامال جفا کرد چو خاک راهم

🔹خاک مي بوسم و عذر قدمش مي خواهم

🔸من نه آنم که ز جور تو بنالم حاشا

🔹 بنده معتقد و چاکر دولتخواهم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
616
بارداری

18 Jan, 14:29

🔰زن باردار چه تعداد تخم مرغ🥚🥚 در طول روز می تواند بخورد؟⁉️

🤰میزان تخم مرغ پیشنهادی بسته به میزان کلسترول شما روزانه بین یک تا دو عدد می باشد.

🤰هر تخم مرغ حاوی حدود 185 میلی گرم کلسترول است و بدن به حدود 300 میلی گرم کلسترول در طول روز نیاز دارد.
در صورت ابتلا به کلسترول بالا از مصرف روزانه تخم مرغ پرهیز نمایید.

🤰برای اطمینان از میزان کلسترول دریافتی مصرف زرده تخم مرغ را به 20 عدد در ماه محدود نمایید.

🚫اکثر پزشکان توصیه می کنند زنان باردار بیشتر سفیده تخم مرغ مصرف کنند. ⁣⁣✅

@bardari_maman
908
بارداری

18 Jan, 14:27

ماریانا قوی ترین دارو و قطره تنگ کننده واژن:

- علاوه بر خاصیت تنگ کنندگی
- خوشبو کردن ترشحات واژن
- تنظیم ترشحات زنانه
- ضدعفونی کننده واژن
- افزایش تمایل جنسی

⁣⁣@bardari_maman
799
بارداری

18 Jan, 14:17

⭕️عوامل مستعد کننده ابتلا به پاراویروس در بارداری

🔹بیماری پنجم در کودکان ۵ تا ۱۵ ساله بسیار شایع است. والدین کودکان و افرادی که شغل مرتبط با کودکان دارند در معرض خطر ابتلا به پاراویروس هستند.
🔹 اگر فرزند شما به بیماری پنجم مبتلا باشد، ممکن است باقی افراد خانواده به عفونت مبتلا شوند.
🔹 اگر شما یک مرتبه به بیماری پاراویروس مبتلا شده باشید دیگر درگیر آن نخواهید شد.

@bardari_maman
802
بارداری

18 Jan, 10:32

سلام، اسم گروه ما 🎀keauty🎀


سفارش گیری به دو صورت موجودی و سفارشی از محصولات با کیفیت و منتخب کره ای🇰🇷

امکان سفارش محصول و پرداخت هزینه در طول ۴ هفته

میتونید به ما اعتماد کنید چون رضایت شما اعتبار ماست ❤️

ضمناً

3 نفر اول که از طریق این لینک

https://t.me/+cqip8DzmKYE3ZmM0

به ما ملحق میشن و سفارش ثبت میکنن، میتونن هزینه ی اولین محصولی که سفارش میدن رو زمانی که به ایران رسید پرداخت کنن
860
بارداری

18 Jan, 06:54

⭕️تاثیر پنی‌سیلین‌ها بر سقط جنین

🔹استفاده از برخی انواع آنتی بیوتیک در بارداری مخصوصا در سه ماهه نخست بارداری خطر بروز سقط جنین را افزایش می‌دهند.
🔹اما با توجه به اینکه پنی‌سیلین ها در رده‌ی B داروها در کل 9 ماهه بارداری قراردارند، برای بارداری و جنین داروهای کم‌خطری به حساب می‌آیند و هنوز رابطه ای بین مصرف آنها و بروز سقط گزارش نشده است.

@bardari_maman
899
بارداری

18 Jan, 06:43

انجیرخشک میان وعده ای فوق العاده در بارداری😍😍

انجیر میوه ای است که موجب برطرف شدن یبوست میشود
وبا داشتن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون در مادران باردارکمک شایانی بکند😍

@bardari_maman
900
بارداری

18 Jan, 06:35

⭕️برای افزایش شیر از موارد زیر استفاده شود 👇

▫️دم کرده شوید + رازیانه + زیره روزی چند فنجان( البته برای فرزند پسر بهتر است رازیانه مصرف نشود)

▫️سوپ جو + سیراب و شیردان

▫️میوه جات زیاد - سبزیجات زیاد - کمی کاهو- انگور

▫️دم پخت( برنج + ماش)

▫️خواب عصرانه دو ساعت

▫️آرامش

▫️شیر برنج + زیره + شیره کشمش( انگور)

@bardari_maman
948
بارداری

18 Jan, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸اگر آن طاير قدسي ز درم بازآيد

🔹عمر بگذشته به پيرانه سرم بازآيد

🔸دارم اميد بر اين اشک چو باران که دگر

🔹 برق دولت که برفت از نظرم بازآيد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
880
بارداری

17 Jan, 14:20

◻ آیا خانم های باردار می توانند کارهای دندانپزشکی داشته باشند؟

◽ کارهای دندانپزشکی می تواند در هر زمانی از بارداری انجام شود. با این حال بهترین زمان برای انجام در سه ماهه دوم ، بین هفته های ۱۴ تا ۲۰ام بارداری است.در این زمان اندام های جنین تقریبا کامل شده اند و عوارضی برای جنین ندارد.
◽ از طرفی خانم های باردار در نظر داشته باشند که عفونت دندان می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد و حتی نیاز به آنتی بیوتیک باشد. پس حتما با پزشکشان مشورت کنند و شرایط را توضیح دهند.

@bardari_maman
985
بارداری

17 Jan, 14:18

🔺 توصیه‌های غذایی در درمان تنبلی تخمدان

▼وزن خود را کاهش دهید.
کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود.

▼تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید.

▼دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید.

▼دریافت غذاهای غنی از فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید.

▼میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید.

▼غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به کنترل قند خون شما کمک می‌کند.

▼پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد.

▼در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید.

▼برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید.

▼تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک ‌سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید.

▼سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.

@bardari_maman
961
بارداری

17 Jan, 14:15

⭕️وقتی کودک در رحم رشد نمی‌کند

🔹مادران در حین بارداری با اصطلاحات مختلفی آشنا می‌شوند که تعاریف علمی آن‌ها گاه باعث گیج شدن و سردرگمی آن‌ها می‌شود.
🔹گروهی از این واژه‌های مشابه در حوزه رشد کودک هستند و عبارتند از پره‌ ترم، پره ماچور و محدودیت رشد داخل رحمی IUGR. پره ترم به نوزادی گفته می‌شود که قبل از زمان مقرر بارداری (هفته 37 به بعد) به دنیا بیاید. پره ماچور به نوزادی اطلاق می‌شود که اندام‌ها و ارگان‌های اصلی‌اش رشد نکرده باشد و IUGR هم به تاخیر و محدودیت رشد مناسب و متناسب جنین در داخل رحم و کوچک ماندن جنین گفته می‌شود.
🔹تولد زودرس و IUGR دلایل و عوارض جانبی مختلفی دارند اما برخی از نوزادان هم خیلی زود و هم خیلی کوچک به دنیا می‌آیند.

@bardari_maman
927
بارداری

17 Jan, 06:57

‌ 🔰تغذیه مناسب زمان دندان در آوردن کودک:
#دندان

🔸مصرف آب:
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب می شود. بنابراین تا حد امکان میزان مصرف آب را به کودک افزایش دهید.

🔸مسکن:
مسکن های خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد موثر است.تعداد قطره دو برابر وزن شیرخوار مصرف این مسکن بیشتر از ۳ روز جایز نیست.

🔸نوشیدنی هایی با کالری بالا:
خوراندن نوشیدنی ها و غذاهای دارای کالری زیاد به مقدار کم به نوزاد بی قرار باعث می شود تا او گرسنه نماند.

🔸غذا و میوه سرد:
ماست یا میوه سرد، می تواند ناراحتی دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست یا میوه را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. یک تکه سیب و موز سرد تا حدود زیادی درد دندان کودک را تسکین میدهد.

🔸غذای نرم:
غذاهای نرم را که به راحتی جویده می شود به کودک بدهید انواع انواع فرنی، پوره، سرلاک و سوپ بهترین غذا در زمان دندان درآوردن کودک است

@bardari_maman
1,157
بارداری

17 Jan, 06:52

❗️‍لیمو شیرین در بارداری

🍋 خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد.
▫️لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد.

@bardari_maman
929
بارداری

10 Jan, 16:35

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!(ویژه تبریزی ها)

🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.

🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .

❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌

👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست
423
بارداری

10 Jan, 06:53

@bardari_maman
710
بارداری

10 Jan, 06:43

🔹یک نمونه برنامه غذایی برای یک هفته که تمام ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری را تامین میکند.

✴️روز اول:
✳️صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه فصل+ 7 عدد مغز (بادام،پسته)
✳️ناهار: لوبیا پلو + سبزی + ماست
✳️میان وعده: میوه فصل
✳️شام: کوکو سبزی، سالاد شیرازی و زیتون
😴قبل از خواب یک لیوان شیر
~~
✴️روز دوم:
✳️صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه + 7 عدد مغز
✳️ناهار: زرشک پلو با مرغ + سبزی + زیتون
یک ساعت بعد از ناهار یک لیوان دوغ
✳️میان وعده: میوه + ذرت
✳️شام: ماکارانی یا کوکو سیب زمینی + سالاد کاهو + لیموی تازه + سبزی
😴قبل از خواب یک لیوان شیر
 ~
✴️روزسوم:
✳️صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه فصل+ 7 عدد مغز
✳️ناهار: چلو گوشت + سالاد جوانۀ گندم، سبزی
✳️میان وعده: میوه
✳️شام: کشک بادمجان یا گوجه بادمجان + سبزی
✳️قبل از خواب یک لیوان شیر
~
✴️روز چهارم:
✳️صبحانه: صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه + 7 عدد مغز
✳️ناهار: سبزی پلو با ماهی + سالاد شیرازی
✳️میان وعده: میوه + 7 عدد مغز
✳️شام: خوراک مرغ + سبزیجات
😴قبل از خواب یک لیوان شیر
~
✴️روز پنجم:
✳️صبحانه: صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه + 7 عدد مغز
✳️ناهار: عدس پلو + سبزی + ماست
✳️میان وعده: میوه فصل+ بستنی
✳️شام: کباب ماهی تابه ای + سالاد جوانه گندم
😴قبل از خواب یک لیوان شیر
~
✴️روز ششم:
✳️صبحانه: نان سنگک،پنیر و گردو + چای و عسل + شیر و خرما
✳️میان وعده: میوه + 7 عدد مغز
✳️ناهار: خورشت قرمه سبزی + سالاد کاهو + ماست
✳️میان وعده: میوه فصل
✳️شام: کتلت + سبزی
😴قبل از خواب یک لیوان شیر

@bardari_maman
701
بارداری

10 Jan, 06:35

‍ 👧برای دختردار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :👇

🔸پنیر سفید
🔸ماست
🔸شیر
🔸 تخم مرغ
🔸 بادام و بادام زمینی بدون نمک
🔸 گردو
🔸 لوبیا سبز
🔸کاهو سبز
🔸ماکارونی
🔸گوشت 100 گرم در روز
🔸 ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.

🔶نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.

🔶هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.

@bardari_maman
659
بارداری

10 Jan, 06:33

📌 هر صبح با حافظ

🔸جوزا سحر نهاد حمايل برابرم

🔹يعني غلام شاهم و سوگند مي خورم

🔸ساقي بيا که از مدد بخت کارساز

🔹 کامي که خواستم ز خدا شد ميسرم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
626
بارداری

09 Jan, 14:52

🔻خوردن شلیل شیرین و آبدار در دوران بارداری در پیشگیری از خطر نقص جنین کمک می کند. مواد معدنی، و یتامین و محتوای فولات در این میوه خطر نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در جنین را به حداقل می رساند.

@bardari_maman
847
بارداری

09 Jan, 14:49

🔻⁣چای دارچین را بهتر است در نزدیک زایمان خود استفاده کنید که این دمنوش می تواند درد انقباضات را کوتاه تر کند و زایمان راحت تری را برای شما به وجود بیاورد.

@bardari_maman
858
بارداری

09 Jan, 14:41

جهت افزایش هوش جنین

🔸روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا
🔹املتی که با سه عدد سفیده و یک عدد زرده تخم مرغ درست شده
🔸ماهی سالمون یا قزل آلا
🔹ماست پروبیوتیک
🔸پنیر
🔹مرکبات

@bardari_maman
856
بارداری

09 Jan, 06:50

💟معنای مخفف هر کدام از کلمات انگلیسی در سنوگرافی های بارداری که وزن و قد جنین از روی آنها محاسبه میشود
🔹ساک حاملگی(GA)
🔹طول تاج کفل(CRL)
🔹استخوان بینی Nasal bone
🔹اندازه گیری عرض سر؛قطر سر در بین دو استخوان گیجگاهی جمجمه(BPD)
🔹ضربان قلب جنین (FHR)
🔹طول استخوان ران(FL)
🔹دورسر(HC)
🔹قطر سر از برآمدگی پس سری تا برجستگی استخوان پیشانی (OFD)
🔹دورشکم(AC)
🔹برآورد وزن جنین (EFW)
🔹طول بازو(HL)

@bardari_maman
973
بارداری

09 Jan, 06:45

🔹مصرف بادام در سه ماهه اول را جدی بگیرید.
بادام غنی از فولات که نقش مهمی در پیشگیری از نقایص مادرزادی دارد،روزانه ۲۰بادام بخورید تا هم وزنتان تنظیم شود وهم انرژیتان

@bardari_maman
851
بارداری

09 Jan, 06:39

🔻آیا سونوگرافی آنومالی می تواند به مادر یا کودک آسیب برساند؟

🔹بر خلاف اشعه ایکس، اسکن آنومالی از تابش یونیزه استفاده نمی کند و از این رو برای مادر یا نوزاد مضر نیست. همچنین سونوگرافر به منظور اطمینان از رضایت مادر در هنگام اسکن اقدامات احتیاطی انجام می دهد. استفاده از ژل و استفاده از مبدل می تواند فرایند اسکن را کمی ناراحت کننده کند اما این مسئله در حین اسکن مضر یا دردناک نیست.

@bardari_maman
864
بارداری

09 Jan, 06:38

📌 هر صبح با حافظ

🔸بامدادان که ز خلوتگه کاخ ابداع

🔹شمع خاور فکند بر همه اطراف شعاع

🔸برکشد آينه از جيب افق چرخ و در آن

🔹 بنمايد رخ گيتي به هزاران انواع


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
867
بارداری

08 Jan, 16:16

تقویت تخمدان و تخمک

🔸جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه
🔹زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه)
🔸داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن
🔹با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
🔸روزانه یک هویج
🔹حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود
🔸سبزی کرفس
🔹کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه
🔸خردل حتما در خورشتها اضافه شود
🔹مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
🔸خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
🔹هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن
🔸دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید.
🔹فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
🔸چای با خرما

@bardari_maman
1,065
بارداری

08 Jan, 16:14

💟عوامل موثر در رنگ چشم جنین

رنگ چشم یک ویژگی فیزیکی در نوزاد است که توسط جفت شدن ژن ها از هر دو والد مشخص می شود. کودک از هر یک از والدینش 50 درصد مواد ژنتیکی رنگ چشم را به ارث میبرد معمولا رنگ چشم قهوه ای غالب بر سبز و آبی، سبز نیز غالب بر آبی است یعنی احتمال آنها بیشترست.
پس رنگ چشم جنین تماما ژنتیکی بوده و عوامل محیطی چون تغذیه تاثیری در تغییر رنگ چشم ندارد.

@bardari_maman
904
بارداری

08 Jan, 16:10

⭕️یکی از بهترین داروها برای رفع تهوع و استفراغ دوران بارداری، مصرف آب عسل است.

🔻طرز تهیه:
🔸مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید (حداقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب) سپس مقداری آب لیموترش تازه ( نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال (و نه خنک کردن آن با یخ)، این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. (روزی دو تا سه لیوان).
🔸در صورت شدت تهوع، به اندازه نوک قاشق چای خوری زنجبیل کوبیده را به هر لیوان آب عسل اضافه کنید.
🔸این ترکیب برای رفع سرماخوردگی نیز بسیار مفید است و مثل یک دارو عمل می‌کند.

@bardari_maman
927
بارداری

08 Jan, 10:20

🔥 اصفهانی‌های عزیز!

🍔 ٪۵۰ تخفیف قطعی سفارش غذا از فودپارتی اسنپ‌فود!

✅ کافیه وارد اپلیکیشن اسنپ‌‌فود بشین و از قسمت فودپارتی، غذای دلخواهتون رو از بهترین رستوران‌های اصفهان با ٪۵۰ تخفیف سفارش بدین.

⚠️فقط حواستون باشه این تخفیف، پنجشنبه و جمعه‌ها روی فودپارتی فعال می‌شه.

📣 این فرصت ویژه رو به دوستانتون در اصفهان اطلاع بدین و چشم از فودپارتی برندارین.

🔥با ۵۰٪ تخفیف سفارش دهید🔥
949
بارداری

08 Jan, 06:43

⭕️آبمیوه دادن به نوزاد

🔹درست است که دادن پوره میوه به نوزاد ایرادی ندارد و روش بسیار مناسبی برای شروع است اما در مورد آبمیوه موضوع فرق می‌کند. به نوزاد خود آب میوه ندهید.
🔹نوزادان بالای شش ماه تمام مایعات مورد نیاز خود را از شیر مادر و آب دریافت می‌کنند.حتی آب میوه 100 درصد آن فیبر میوه را ندارد و منبع قندی است که کودک شما به آن نیاز ندارد.
🔹آبمیوه می‌تواند کودک شما را سیر کند و او را از نوشیدن کافی شیر مادر و خوردن غذاهای دیگر به اندازه کافی باز دارد. همچنین آب میوه زیاد ممکن است منجر به اسهال شود.

@bardari_maman
1,084
بارداری

08 Jan, 06:39

⭕️مشکلات بارداری در سن بالا

🔹صرف نظر از تاثیر سن در قدرت باروری زنان، بارداری در سنین بالا می‌تواند مشکلات خاص خود را داشته باشد.
🔹جالب است بدانید که بارداری در سنی بالای 35 سال در دسته بارداری‌های در معرض خطر قرار می‌گیرد.
🔹زنانی که در اواخر دهه 30 یا 40 باردار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر عوارض ناشی از بارداری در سنین بالا قرار می‌گیرند.
🔹برخی از این مشکلات ممکن است بر سلامت زن و برخی دیگر می‌توانند بر سلامت جنین تأثیر بگذارند. مشکلاتی نظیر سقط جنین، نوزاد مبتلا به سندرم داون، مرده زایی و ... مشکلاتی هستند که امکان رخ دادن آن در سنین بالاتر بسیار بیشتر است.

@bardari_maman
979
بارداری

08 Jan, 06:35

⭕️ خونریزی‌های دیررس

🔻منظور از خونریزی دیررس در زایمان طبیعی این است که مقداری از جفت در بدن مادر باقی ماند و مادر را دچار خونریزی غیر طبیعی و حتی عفونت کند.
🔻مرحله سوم زایمان، دفع بقایای حاملگی از بدن است. این مرحله در زایمان سزارین و طبیعی فرقی ندارد. به هر حال بدن باید از طریق واژن بقایای حاملگی را دفع کند.
🔻دفع جفت و پرده‌های جنینی از بدن هر مادر تازه فارغ شده‌ای ضرورت دارد. اما گاهی ممکن است به دلایل مختلفی بقایای حاملگی در بدن باقی بماند. تنها سونوگرافی است که می‌تواند این موضوع را تایید کند. اما خونریزی شدید و درد در ناحیه شکم می‌تواند نشانه‌ای دال بر وجود بقایای حاملگی در بدن باشد.

@bardari_maman
982
بارداری

08 Jan, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸دلم رميده لولي وشيست شورانگيز

🔹دروغ وعده و قتال وضع و رنگ آميز

🔸فداي پيرهن چاک ماه رويان باد

🔹 هزار جامه تقوا و خرقه پرهيز

🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
985
بارداری

06 Jan, 14:57

لیزر روی باروری و غدد لنفاوی تاثیر میگذارد؟

خیر. لیزری که در ناحیه بیکینی یا زیر بغل انجام میشود هیچ ارتباطی با اجزای داخلی بدن مثل تخمدان یا بافت سینه ندارد و هیچ آثار بدی نمیگذارد.

@bardari_maman
489
بارداری

06 Jan, 14:55

🔹چسب ضد بارداری

چسب ضد بارداری یک روش هورمونی برای پیشگیری از بارداری است. این چسب، نازک و بژرنگ است، مانند باند زخم و حاوی همان هورمون هایی است که در قرص های ضدبارداری وجود دارد.
شیوه ی استفاده از چسب ضد بارداری :
این چسب روی پوست بکار رفته و یک هفته در جای خود می ماند و کاربرد بسیار راحتی هم دارد. می توانید این چسب را روی باسن، شکم، بالای بازو و یا کمرتانبچسبانید.
در قسمتی که می خواهید این چسب را بکار ببرید و اطراف آن، از کرِم و لوسیون و … استفاده نکنید.
این چسب تا سه هفته، هر هفته باید تعویض شود . چسب ضدبارداری حاوی استروژن و پروژستین است که با حبس تخمک ها در تخمدان ها و غلیظ کردن ترشحات رحم، مانع بارداری می شود‌‌‌‌‎‌

@bardari_maman
502
بارداری

06 Jan, 14:50

💊راهنمای دارو دادن به کودکان:

👈1سی سی:معادل یک میلی لیترِ که تقریبا میشه 20قطره یعنی (یک قطره چکان پر)
🥄1قاشق چایخوری:2/5سی سی
🥄1قاشق مربا خوری:5سی سی
🥄1قاشق غذا خوری 10سی سی

@bardari_maman
511
بارداری

06 Jan, 06:46

🔹مصرف دیفن هیدرامین برای کودکان زیر دوسال،مادران باردار و شیرده ممنوع

🔻دیفن هیدرامین جزو داروهایی است که باعث غلیظ شدن و چسبندگی ترشحات راه هوایی در بچه های زیر دو سال می شود و به همین دلیل احتمال مرگ ناگهانی را در آنها افزایش می دهد
🔻کودک زیر 6ماه با مصرف شربت دیفن هیدرامین در آینده دچار اختلال در یادگیری میشوند و در درسهایی مانند ریاضی و فیزیک در آینده دچار مشکل می‌شوند و از نظر تحصیلی موفق نخواهند بود
🔻دیفن هیدرامین در بارداری امن نیست  و بی ضرر بودن آن برای جنین تایید نشده
🔻دیفن هیدرامین در شیرمادر ترشح میشود و شیر مادر را نیز کم میکند.

@bardari_maman
919
بارداری

06 Jan, 06:43

🍃🎈🍃🎈🍃🎈🍃
✅از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت؟
✅از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشون نپرسیم.
✅سرزده به خانه کسی نرویم.
✅راجع به متراژ و قیمت خانه صاحبخانه از او نپرسید .
✅راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی سوال نکنید.
✅وقتی برایمان مهمان می آید تلویزیون را خاموش کنیم .
✅از عروس و داماد خود به فرزندانمان بدگویی نکنیم.
✅وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده، جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم.
✅در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم.
✅هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه نکنیم

@bardari_maman
771
بارداری

06 Jan, 06:38

🔹خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورند


افزایش دهنده ی قد نوزاد
تقویت کننده ی چشم است
سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود.

@bardari_maman
732
بارداری

06 Jan, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸برنيامد از تمناي لبت کامم هنوز

🔹بر اميد جام لعلت دردي آشامم هنوز

🔸روز اول رفت دينم در سر زلفين تو

🔹 تا چه خواهد شد در اين سودا سرانجامم هنوز


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
720
بارداری

05 Jan, 17:34

💥💥فول کاور ترین پنکک که فوق العاده سبکِ💥💥 پنکک لاکچری کوین از نشاسته ذرت تولید شده بخاطر همین بافتِ فوق العاده نرم و سبکی داره ، به هیچ عنوان حس خفگی و سنگینی به پوست نمیده مزایا :• دارای spf25 ⁠ضد آب • ⁠فول کاور• ⁠بافت کاملا مخملی• ⁠دارای ویتامین E• ⁠حاوی مرطوب کننده• ⁠قابل استفاده با پد خیس و پد خشک• ⁠حاوی کلاژن• ⁠بدون دون دون• ⁠بدون پوسته پوسته شدن
توانتخاب رنگ کمکت میکنم❤
باقیمت قبلی میتونی تهیە کنی این فرصت رو از دست ندە
تعداد محدودە
مشاوره و ثبت سفارش👇
@aziznejad71
📞09182969875
لینک کانال
@bizmlm40
785
بارداری

05 Jan, 16:54

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!               
                  
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.                  
                  
🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .                            
                  
❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌                  
                  
👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست
747
بارداری

05 Jan, 14:08

💢⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید،بهتر است از توت خشک، انجیر،استفاده کنید

ایناها حالت تهوع، استفراغ، ویار شدید و بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند

@bardari_maman
798
بارداری

05 Jan, 14:05

🍃🍄خوراکیهایی که رحم زنان را سرد میکنند

مصرف بیش از حد دوغ ، ماست و کاهو موجب افزایش سردی بدن زنان می‌شود. 
🍃 زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست ، دوغ ، خیار گوجه و کاهو ، ماکارونی ، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند.

🍃🍄 مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار، گوجه، کاهو، ماکارونی، سالاد اولویه و حلیم پرهیز کنند.

🍃 زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند؛ در طب سنتی به ماده غذایی که طبیعت غذا را اصلاح می‌کند، مصلح گفته می‌شود مانند مصرف عسل با شیر، به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند.

🍃 بدن زنان در دوران قاعدگی سردتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود.

🍃زنان از نشستن بر مکان‌های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند به دلیل اینکه نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می‌شود همچنین نشستن بر مکان‌های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می‌شود که هر دو بر سلامت زنان تأثیر می‌گذارد.

🍃 زنان در دوران قاعدگی سعی کنند دست و صورتشان را با آب سرد نشویند و حتی الامکان در این دوران کمتر به حمام بروند به دلیل اینکه استفاده بیش از حد از حمام موجب افزایش رطوبت رحم می‌شود.

@bardari_maman
808
بارداری

05 Jan, 13:59

🌾🍁🌼اهمیت ⁣وزن و باروری👇

🍂تخمک‌گذاری در خانم‌هایی که وزن خیلی زیاد یا وزن خیلی کم دارند نامنظم بوده و این افراد ممکن است با مشکل عدم تخمک‌گذاری روبه‌رو شوند

🍂٢,٥ تا ٥ کیلو گرم افزایش وزن در زنانی با وزن خیلی کم و دارای مشکل تخمک‌گذاری ممکن است منجر به تخمک‌گذاری طبیعی شود

🍂چاقی می‌تواند اثر قابل توجهی بر باروری داشته باشد

🍂چاقی باعث سیکل‌های نامنظم قاعدگی، افزایش احتمال ناباروری و افزایش خطر سقط خودبه‌خودی می‌شود

🍂همچنین چاقی افزایش خطر عوارض بارداری شامل افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری، وزن زیاد کودک هنگام تولد و سزارین را در پی خواهد داشت.⁣

@bardari_maman
786
بارداری

05 Jan, 06:44

🍃🍄کدام بیماری جنین با سونوگرافی مشخص می شود

🍃در حال حاضر برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی، مغزی، قلبی، از طریق سونوگرافی جنین قابل شناسایی است.

🍃غربالگری اول جنین در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد و سونوگرافی و غربالگری دوم هفته ۱۸ تا بیستم و برخی از نقایص در سه ماهه سوم در بارداری قابل شناسایی است.

🍃ناهنجاری‌های ستون فقرات در جنین در سه ماهه اول قضاوت در مورد آن سخت بوده و در سه ماهه دوم شناسایی و در برخی از افراد در سه ماهه سوم قابل تشخیص قطعی است بیماری‌های قلبی جنین نیز هفته ۱۶ تا ۱۸ قابل بررسی بوده بنابراین انجام غربالگری در هفته‌های مختلف بنابر تشخیص پزشک ضرورت دارد.

@bardari_maman
868
بارداری

05 Jan, 06:39

🔹تخم شربتی به دلیل داشتن کلسیم برای گرفتگی ساق و عضلات که در حاملگی پیش می آید مفید است و مشکلی ندارد اما زیاده روی ممنوع است

@bardari_maman
848
بارداری

05 Jan, 06:31

🍃🍄شیر مادر چه فوایدی برای دلبندتون داره؟

🍃 آغوز، اولین شیری که مادر به نوزاد میده، حاوی پروتئین بسیار زیادیه و بدن نوزاد رو در برابر بیماری ها و ویروس ها ایمن نگه می داره.
🍃طبق تحقیقات، نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر به عفونت، سرماخوردگی و سایر بیماری ها مبتلا میشن.
🍃وزن گیری مناسبی دارند، احتمال ابتلا این نوزادان به حساسیت ها کمتره و در صورت ابتلا به زردی هم سریع تر درمان می شن.
🍃این ها فقط بخشی از ارزش های بزرگ شیر مادره.

@bardari_maman
890
بارداری

05 Jan, 06:28

📌 هر صبح با حافظ

🔸بلبلي خون دلي خورد و گلي حاصل کرد

🔹باد غيرت به صدش خار پريشان دل کرد

🔸طوطي اي را به خيال شکري دل خوش بود

🔹 ناگهش سيل فنا نقش امل باطل کرد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
752
بارداری

05 Jan, 05:31

💔 طلاق جنجالی: پشت پرده یک پرونده پرحاشیه!💔

تا حالا فکر کردید چه عواملی می‌تونن یک پرونده طلاق رو به یک جنجال بزرگ تبدیل کنن؟

🔍 تو این وبینار، تمام پیچیدگی‌های یک پرونده واقعی طلاق رو بررسی می‌کنیم:

📜 چالش‌های حقوقی
🤔 تصمیمات کلیدی
⚖️ استراتژی‌های قانونی طرفین

📆 زمان: یکشنبه 16 دی ساعت 20:00

🎟 ثبت‌نام رایگان

👥 این وبینار برای وکلا، مشاوران حقوقی، و تمام کسانی که علاقه‌مند به یادگیری از پرونده‌های واقعی هستند، ضروریه!

🖇️ لینک ثبت‌نام:
https://eseminar.tv/wb151001

🌐لینک کانال تلگرام آکادمی معید

https://t.me/moeidacademy
832
بارداری

04 Jan, 18:36

💜 خانم های عزیز

آیا با وجود متاهل بودن احساس تنهایی
می‌کنید؟
آیا احساس ارزشمندی دارید یا مدام خود را سرزنش میکنید؟
از رابطه خود با همسرتون راضی هستید ؟

می‌دونید اتفاقات گذشته ممکنه در حال حاضر ، روی کیفیت رابطه شما با همسرتون تاثیر بگذارد، و تعیین کننده احساسات فعلی شما در زندگی باشد؟
اگر می‌خواهید گذشته خود را بررسی کنید و  حس و حال رابطه فعلی خود رو  مشخص کنید. می‌توانید در این پژوهش که کاملا محرمانه و بدون ذکر نام و دارای کد اخلاق از طرف دانشگاه شهید بهشتی می باشد.شرکت نمایید.🍀🍀


https://forms.gle/iaEzeqLdGGgFzScU9
940
بارداری

04 Jan, 16:34

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!              
                 
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.                 
                 
🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .                           
                 
❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌                 
                 
👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست
984
بارداری

04 Jan, 15:33

🌾🍁🌼چند نکته در مورد قرص‌های پیشگیری از بارداری:

🍂نکته اول اینکه این قرصها، ترکیبی از هورمونهای مختلفی هستن که بطور طبیعی در بدن خانمها تولید میشن.

🍂نکته دوم اینکه با مصرف این قرصها، سیستم سیکلیک تخمک گذاری مهار میشه و تخمک گذاری انجام نمیشه.

🍂نکته سوم، اگر داروی دیگه ای مصرف می کنید یا بیماری کلیوی یا دیابت دارید، پزشکتون رو در جریان بگذارید و اینکه این موارد میتونه تاثیر این قرصها رو کاهش بده.

🍂نکته مهم بعدی اینکه تاثیر این قرصها از ماه دوم مصرف هست و در ماه اولِ مصرف تاثیری ندارن.

🍂نکته پنجم: با قطع مصرف این قرصها، امکان باروری مجددا بلافاصله ایجاد میشه و چرخه قاعدگی به حالت نرمال بهمراه تخمک گذاری برمیگرده. در موارد خیلی کمی امکان تاخیر در برگشت به سیکل طبیعی قاعدگی هست. اگر بیشتر از 6 ماه بعد از قطع قرص، قاعدگی طبیعی نشد (که نادره) به پزشک مراجعه کنید.

@bardari_maman
925
بارداری

01 Dec, 06:57

🔹موارد منع مصرف کورتون در بارداری

مصرف کورتون بویژه کورتون خوراکی و تزریقی (مثل آمپول دگزامتازون و بتامتازون) در سه ماهه اول بارداری احتمال لب شکری و شکاف کام را افزایش می دهد.

@bardari_maman
78
بارداری

01 Dec, 06:51

🔹باور غلط درباره ماه گرفتگی روی بدن نوزاد!

🔸باور غلطی که از گذشته تا به این حال در میان مردم رایج بوده این است که اگر یک خانم که باردار است چشمش به ماه گرفتگی بیفتد روی بدن خود یا فرزندش لکه های پوستی پدیدار می شود.اما هنوز هم که هنوز است محققان با تحقیقات فراوان چنین چیزی را اثبات نکرده اند

@bardari_maman
104
بارداری

01 Dec, 06:31

بارداری

استفاده از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی در بارداری خطرناک است. زیرا پونه مانند یک سم قدرتمند عمل می‌کند. خوردن آن به مقدار زیاد باعث سقط جنین می‌شود.

@bardari_maman
147
بارداری

01 Dec, 06:29

📌 هر صبح با حافظ

🔸تلقين و درس اهل نظر يک اشارت است

🔹گفتم کنايتي و مکرر نمي کنم

🔸هرگز نمي شود ز سر خود خبر مرا

🔹 تا در ميان ميکده سر بر نمي کنم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
152
بارداری

30 Nov, 14:15

⭕️تاثیر هورمون HCG بر تست بارداری

🔅با یکبار تزریق HCG اثر آن تا 7 روز در بدن شما باقی می‌ماند.
🔅 اگر با بیبی چک تست بارداری خانگی انجام دهید یا قبل از این زمان آزمایش خون انجام دهید، نتیجه تست شما مثبت کاذب است. به این معنی که شما باردار نیستید اما جواب تست مثبت نشان می‌دهد.
🔅باید بدانید که اگر بعد از 10 تا 12 روز پس از تزریق HCG تست بارداری انجام دهید، HCG از بدن شما خارج شده است.

@bardari_maman
744
بارداری

30 Nov, 14:12

@bardari_maman
726
بارداری

30 Nov, 14:10

🚺🚼🚹اسیدفولیک قبل بارداری:

زوجهایی که در حال برنامه‌ریزی برای بچه‌دار شدن هستن بایستی روزانه در حدود 400 میکروگرم اسیدفولیک دریافت کنن. مصرف اسیدفولیک باید قبل از اقدام و حداقل 3 ماه پس از باردار شدن به میزان کافی باشه( این دوران در شکل‌گیری لوله عصبی جنین تاثیر بسزایی داره

🔷خوراکی‌های سرشار از اسید فولیک
لوبیا چیتی🍠
تخمه آفتابگردان🌻
جیگر بوقلمون🦃
بادام زمینی🥜
موز🍌
آب گوجه فرنگی🍅
پرتقال🍊
سبوس گندم🌾
اسفناج🌱
عدس نان🥖
هلو🍑
سیب زمینی🥔
تخم مرغ🥚
ماهی🐟

@bardari_maman
711
بارداری

29 Nov, 13:57

🔹چگونه فاکتورهای خطرناک در زردی نوزاد را کاهش دهیم؟

▪️مصرف شیر خشک در روزهای اول تولد

▫️بهتر است بدانید که معمولا شیر مادر بعد از زایمان تا چند روز تولید نمی‌شود به همین خاطر در روزهای اول نوزاد ماده ای به نام کولوستروم می‌خورد اما این ماده از سرشار از مواد مغذی است.

▫️هم‌چنین چون نوزادان در روزهای اول شیر زیادی نمی‌خورند سیستم گوارشی شان قادر به تخلیه سریع نیست و به همین دلیل بیلی روبین در این سیستم تشکیل می‌شود، اما باز هم پزشکان شیر دادن  (شیر خشک) را برای روزهای اول توصیه می‌کنند.

@bardari_maman
1,077
بارداری

29 Nov, 13:52

💢 همیشه به شوخی به خانمی که باردار است گفته می‌شود که بایستی برای دو نفر غذا دریافت کند.
اگر چه این فریضه درست نیست، اگر شما فکر میکنید بارداری فرصتی است که میتوانید هر چه می خواهید و به هر مقدار می خواهید، مصرف کنید به جمله زیر گوش فرا دهید؛

«هدف شما در بارداری خوردن دو برابر مقدار همیشه نیست»

در حقیقت به طور متوسط سما در طول دوران بارداری به ۳۰۰کالری اضافه، علاوه بر کالری روزانه خود احتیاج دارید.
نکته ای که در تغذیه شما مهم است این است که به مقدار کافی از مواد مغذی استفاده نمایید تا رشد جنین در این دوران مناسب باشد، در راستا کیفیت مواد غذایی بر کمیت آنها ارجح است

@bardari_maman
945
بارداری

29 Nov, 13:48

🔹لوبیا چیتی برای سلامت زنان باردار و نوزادان

لوبیا چیتی منبع غنی از گروه ویتامین B و همچنین فولات است. فولات در تشکیل لوله های عصبی و گلبول های قرمز خونی در نوزادان متولد شده موثر است. کمبود اسید فولیک در زنان باردار می تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن شود و در نهایت باعث ایجاد نقص در لوله های عصبی نوزادان متولد نشده می گردد.

@bardari_maman
911
بارداری

29 Nov, 06:55

⭕️تنفس در زایمان

🔹اکسیژن مهمترین ماده ای است که جنین و مادر حین زایمان به آن نیاز دارند. بهترین دوست مادر و جنین حین زایمان تنفس است.
🔹تنفس پل ارتباطی بین جسم و ذهن است. نه تنها تعادل بین گازهای خونی در مادر و جنین را تسهیل می کند، بلکه فکر مادر را نیز از درد منحرف می کند.
🔹مغز ما فقط قادر به گرفتن یک پیغام است. زمانیکه مادر، بخصوص حین انقباضها به نفسها متمرکز می شود، مانع انتقال سیگنالهای درد از مسیر طناب نخاعی به مغز می گردد.

@bardari_maman
995
بارداری

29 Nov, 06:48

⭕️سه ماهه دوم بارداری؛ سه ماهه امن بارداری

🔅آزمایشاتی که از هفته 15 تا انتهای هفته 28 حاملگی انجام می‌شود را آزمایش‌های سه ماهه دوم بارداری می‌نامند.
🔅 این بازه زمانی مناسبی است برای انجام فعالیت‌هایی که گاهی در زمان‌های دیگر بارداری با محدودیت همراه هستند. فعالیت‌هایی مثل: کارهای دندان پزشکی، واکسیناسیون، جراحی های احتمالی، مسافرت و حتی مصرف برخی داروها. چرا که در این دوره، هم از حساسیت وضعیت جنین نسبت به سه ماهه اول کم شده است و هم شرایط مادر(وزن، اندازه رحم) مثل سه ماهه سوم بارداری، او را کمتر دچار محدودیت می‌کند.

@bardari_maman
950
بارداری

29 Nov, 06:35

میان وعده عالی شیرافزا👌🏻👌🏻

@bardari_maman
974
بارداری

29 Nov, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸من ترک عشق شاهد و ساغر نمي کنم

🔹صد بار توبه کردم و ديگر نمي کنم

🔸باغ بهشت و سايه طوبي و قصر و حور

🔹 با خاک کوي دوست برابر نمي کنم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
990
بارداری

28 Nov, 13:44

اندازه جنین ماه به ماه

@bardari_maman
1,125
بارداری

28 Nov, 13:38

زمان انجام سونوگرافی برای تشخیص تنبلی تخمدان معمولاً در روزهای خاصی از سیکل قاعدگی بستگی به هدف سونوگرافی دارد. به طور کلی:

1. سونوگرافی ترانس واژینال: این نوع سونوگرافی معمولاً در روزهای ۲ تا ۵ سیکل قاعدگی انجام می‌شود تا وضعیت تخمدان‌ها و وجود کیست‌ها بررسی شود.

2. سونوگرافی در نیمه سیکل: اگر هدف بررسی تخمک‌گذاری باشد، سونوگرافی ممکن است در نیمه سیکل (حدود روز ۱۲ تا ۱۴) انجام شود تا رشد فولیکول‌ها و آزادسازی تخمک بررسی شود.

@bardari_maman
1,129
بارداری

28 Nov, 13:33

✅مراقب تازه مادرها باشید

🔸اطرافیان تازه مادرها باید بدونن که مادرها به اندازه کافی نگران سلامتی فرزندشون هستن پس با جمله‌های «چقد لاغره»، «غذا خوب بهش نمیدی»، «شیرت چرب نیست»، «بمیرم که انقدر ضعیفه» و ... هیچ کمکی به اون مادر نمی‌کنن!انتخاب مدت شیر دادن به کودک فقط به والدین کودک مربوطه پس به خاطر شیر خشک دادن یا مدت زیاد شیر دادن به مادرها حس بد ندین!

بدون اجازه والدین به بچه‌شون موبایل، شکلات یا هله هوله ندین. بهم خوردن روتین بچه‌ها باعث زحمت بیشتر والدین می‌شه.اگه سرزده خونه کسی که بچه کوچیک داره، میرید به تمیزی و مرتبی خونه اهمیت ندین، خونه بچه‌دار نمی‌تونه همیشه مرتب و تمیز باشه مگه یا مادر به خودش آسیب بزنه یا به فرزندش!

@bardari_maman
1,180
بارداری

28 Nov, 07:00

👩🏻‍🍼بعد از زایمان تا چند روز بهتره غذاهای نفاخ، حجیم و پرچرب نخورید برعکس غذاهای مقوی و پرپروتوئین و پرآهن باید مصرف بشه👌🏻

@bardari_maman
1,100
بارداری

28 Nov, 06:46

🍀منیزیم و کلیسم شب ها قبل از خواب
🌸امگا ۳ همراه با غذا
🍀انواع مولتی ویتامین ها اوایل صبح
🌸اسید فولیک شب ها قبل از خواب
🍀ویتامین های محلول درچربی مثل ویتامین های K.A.D.E بعد وعده غذایی پرچرب مثل ناهار
🌸ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین های C.B صبح ها در زمان ناشتا
🍀آهن ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا
🌸ویتامین های گروه B قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی

@bardari_maman
1,106
بارداری

28 Nov, 06:42

💢چه نوزادانی بیشتر زردی میگیرن؟!

⬅️نوزاد پسر
⬅️در فرزند اول
⬅️اختلاف گروه خونی مادر و نوزاد
⬅️وزن کم نوزاد هنگام تولد
⬅️مادری که دیابت

❌خواهشا و خواهشا برای درمان زردی نوزاد استفاده نشه👇🏻👇🏻

🔷رژیم های سردی و گرمی(فقط باعث میشه شیر مادر کم بشه، مادر باید کاری کنه شیرش زیاد بشه)
🔷عرق بیدکاسنی، آب کلم، آب کدو

✅تنها درمان زردی نوزاد

🟢شیردهی مکرر
🟢نور درمانی

@bardari_maman
1,139
بارداری

26 Nov, 16:06

آیا خوردن داروهای تیروئید در طول بارداری بی‌خطره⁉️

مصرف این داروها بی‌خطر است و در واقع، اگر در طول بارداری به داروهای تیروئید نیاز داشته داشته باشید نخوردن آنهاست که بی‌خطر نیست. خواه کم‌کاری تیروئید داشته باشد و خواه پرکاری تیروئید که کمتر شایع است، احتمالاً به خوردن داروهای آن نیاز دارید و باید تحت نظارت دقیق باشید.
‌
شایع‌ترین علت خوردن داروهای تیروئید توسط زنان باردار درمان کم‌کاری تیروئید است، یعنی وقتی که غدهٔ تیروئید هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند، پس اگر شما باردار هستید، باید به خوردن داروهای تجویزی از سوی پزشکتان ادامه دهید و تحت نظارت مداوم باشید. همچنین بارداری زمان خوبی برای تغییر برند دارو نیست و شما باید در طول بارداری همان برندی از دارو را مصرف کنید که قبل از بارداری مصرف می‌کردید.

@bardari_maman
346
بارداری

26 Nov, 15:58

آیا تهوع بر روی جنین تأثیر داره؟

تهوع خفیف و استفراغ که معمولاً در بیماری صبحگاهی وجود داره تا زمانی‌که مادر غذا را تحمل کنه و مقادیر زیاد مایعات بنوشه تهدیدی برای سلامتی جنین نیست.

از این گذشته، جنین در عمده زمان سه ماهه اول آنقدر کوچکه که به کالری چندانی نیاز نداره.
اگه مادر نتونه یک رژیم غذایی متعادل داشته باشه بد نیست که مولتی ویتامین مصرف کنه.

اگه آهن تهوع را بدتر می‌کنه بهتره از مولتی ویتامین‌هایی استفاده بشه که دوز آهن آنها کم بوده و یا آهن نداشته باشند.

عدم افزایش وزن مادر در سه ماهه اول معمولاً اشکالی نداره البته تا زمانی‌که ناشی از غذا نخوردن نباشه و مایعات به اندازه کافی مصرف بشه.
اشتهای مادر پس از گذشت این زمان بازگشته و وزنش افزایش خواهد یافت.

@bardari_maman
355
بارداری

26 Nov, 15:57

🔹مصرف قارچ خام مخصوصا در دوران بارداری ممنوع

قارچ خام نیز در دوران بارداری نباید مصرف شود زیرا سرطان زا است. برای تمام انسان ها، قارچ به صورت خشک شده یا عصاره یا سوخاری توصیه می شود.
مقدار کمی از مواد سرطان زا در قارچ خام موجود است که با پختن یا خشک کردن، این مواد از بین می روند. همچنین باعث افزایش ایمنی بدن، تامین فیبر و مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن می شود.

@bardari_maman
339
بارداری

26 Nov, 06:48

تغذیه مناسب در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است

1. رشد و توسعه جنین: تغذیه مناسب به تأمین مواد مغذی ضروری برای رشد و توسعه صحیح جنین کمک می‌کند. ویتامین‌ها، مواد معدنی برای تشکیل بافت‌ها و ارگان‌های جنین ضروری هستند.

2. سلامت مادر: تغذیه مناسب به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند واز بروز مشکلاتی مانند کم‌خونی، دیابت بارداری و فشار خون بالا جلوگیری کند

3. پیشگیری از نقص‌های مادرزادی: مصرف کافی اسید فولیک و دیگر ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش خطر نقص‌های مادرزادی در جنین کمک کند

4. تقویت سیستم ایمنی: تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی مادر را تقویت کند و او را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کند

5. تأمین انرژی: دوران بارداری نیاز به انرژی بیشتری دارد. تغذیه مناسب به مادر کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره و رشد جنین را تأمین کند.

6. تأثیر بر وزن نوزاد: تغذیه مناسب می‌تواند به حفظ وزن مناسب نوزاد کمک کند و از زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد جلوگیری کند

7. تأثیر بر سلامت روان: تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب در مادر کمک کند

@bardari_maman
727
بارداری

26 Nov, 06:39

کودکِ بیمار و سرما خورده درمان میشود😉

کودک با حوصله از شیر گرفته میشود😉

کودکِ گرسنه غذا می خورد😉

ولی...
ولی کودکی که پدر و مادر پریشان و عصبی😔 دارد آسیب خواهد خورد و تا آخر عمر اسیر این آسیب خواهد ماند...

@bardari_maman
693
بارداری

26 Nov, 06:31

استرس در شیردهی

گفته میشود اگر مادر در هنگام شیر دادن به کودک دچـار استرس و نگرانی شده باشد، این موضوع روی مقدار شیر و همچنین روی نفاخ شدن شیــر تاثیر مستقیم دارد

@bardari_maman
693
بارداری

26 Nov, 06:29

📌 هر صبح با حافظ

🔸دمي با غم به سر بردن جهان يک سر نمي ارزد

🔹به مي بفروش دلق ما کز اين بهتر نمي ارزد

🔸به کوي مي فروشانش به جامي بر نمي گيرند

🔹 زهي سجاده تقوا که يک ساغر نمي ارزد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
654
بارداری

25 Nov, 14:05

💢راهکارهای افزایش علاقه کودکان به مصرف بیشتر شیر👦👧

مصرف شیر ولرم
مصرف شیر کم چرب
مصرف شیر همراه با یک ماده غذایی
مصرف شیر شکلات و شیر کاکائو همگام با شیر ساده
مصرف شیرهای طعم دار

@bardari_maman
965
بارداری

25 Nov, 14:00

مطالعات نشان می‌دهد که خطر این که:

تک فرزندان

از نظر «احساسی و عاطفی»
و از نظر «روابط اجتماعی»
دچار مسائل و مشکلات بسیاری باشند به خصوص در «زندگی زناشویی» و سپس «در ارتباط با فرزندانشان»، گرفتاری‌هایی داشته باشند،
بیشتر است.

@bardari_maman
866
بارداری

25 Nov, 13:51

خوردن شیره انگور و فواید شگفت انگیز آن برای اعصاب👇

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !
شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست.
 شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند.

@bardari_maman
907
بارداری

25 Nov, 07:02

✅جلوگیری از ورم در بارداری

🍃کاهش مصرف نمک و کافئین
🍃کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه

🍃نوشابه ممنوع

🍃در معرض هوای گرم نبودن

🍃از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع

🍃هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید

🍃لباس تنگ ممنوع

🍃افزایش مصرف آب

🍃استراحت در طول بارداری

🍃استفاده از کفش های مناسب و طبی

🍃ورزش کردن(تحت نظر پزشک

🍃افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم

🍃استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم

🍃به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود.

@bardari_maman
1,091
بارداری

25 Nov, 06:44

@bardari_maman
886
بارداری

25 Nov, 06:34

🍃شما تو روزهای اول زایمان چیکار کردید؟

💎وقتی یه خانم زایمان می کنه توجه خودش و اطرافیانش تو روزهای اول فقط به بچه معطوف میشه، اما یادمون نره که اون خانم هم نیاز به مراقبت داره.

💎در روزهای اول بعد از زایمان حتما استراحت کافی داشته باشید. در نشستن و بلند شدن ازبقیه کمک بخواین.
💎حواستون به تغذیه باشه پرخوری نکنید و آب میوه و نوشیدنی فراوان بنوشید. زیاد کاچی نخورید چون چربه و باعث مشکلات هاضمه میشه.
💎وسایل سنگین رو بلند نکنید. اگر بخیه دارید روی آن نشینید و اگر زایمان سزارین داشتید روی شکمتون چیزی نذارید.
💎می تونید از روز اول حموم کنید.
💎بهتره مهمون داری و پخت و پز رو فعلا کنار بذارید.
💎مسکن در صورتی که درد داشتید مصرف کنید.
💎موقع مدفوع زیاد زور وارد نکنید.
💎برای خونریزی بعد از زایمان نیاز به استفاده از نوار بهداشتی‌های بزرگ دارید.
💎در صورت تب یا خونریزی شدید با اورژانس تماس بگیرید و در صورت ترشح خون یا چرک از محل برش سزارین با پزشک تماس بگیرید.

@bardari_maman
961
بارداری

25 Nov, 06:28

📌 هر صبح با حافظ

🔸عکس روي تو چو در آينه جام افتاد

🔹عارف از خنده مي در طمع خام افتاد

🔸حسن روي تو به يک جلوه که در آينه کرد

🔹 اين همه نقش در آيينه اوهام افتاد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
900
بارداری

24 Nov, 14:41

🔹⁣به نوزاد خود هر بار مقدار کمی شیر بدهید، اما دفعات شیردهی خود را افزایش دهید.

⁣پزشکان معتقدند که حجم زیاد شیر و یا مایعات در معده نوزاد، سبب ایجاد ناراحتی و کولیک می شود.

@bardari_maman
1,208
بارداری

24 Nov, 14:37

◄ مصرف استامینوفن در دوران بارداری، میتواند باعث افزایش نشانه های اوتیسم و بیش فعالی در کودکان شود.

◄ مصرف دارو در بارداری فقط با نظر پزشک باید صورت بگیرد.

@bardari_maman
1,181
بارداری

24 Nov, 14:35

🔹افزایش هوش جنین

افزایش هوش جنین و ۸ توصیه مهم در دوران بارداری
توصیه های تغذیه ای مفید بمنظور افزایش ضریب هوشی نوزاد

💜 مصرف شکر را به حداقل ممکن برسانید
شکر حداقل ارزش غذایی را دارد و از جهت تغذیه ای در دسته مواد غذایی ناسالم قرار دارد. مصرف مواد غذایی بسیار شیرین تعادل سطح هورمون انسولین را در خون برهم می زند. که این عدم تعادل ممکن است بر عملکرد ذهنی جنین اثر منفی بگذارد. بهترین روش برای کاهش مصرف شکر این است که به برچسب های مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشید و از مصرف نوشابه های گازدار , انواع کیک و شیرینی های مختلف و همین طور آبمیوه های صنعتی پرهیز کنید.

💜میوه و سبزی تازه فراموش نشود!
مصرف کافی میوه و سبزی علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت مادرکمک می کند , ویتامین ها و املاح معدنی مختلف مورد نیاز بدن مادر و جنین را نیز فراهم میکند و نیاز مادر را به مکمل های غذایی کاهش میدهند.
به طور مثال مصرف میوه و سبزیجات به رنگ  نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر دارا بودن بتاکاروتنی یا همان پیش ساز ویتامین A تاثیر بسیار مطلوب بر روی رشد و تکامل مغزی و بینایی جنین دارد.

💚 روغن های سالم بخورید
اشتباه رایجی وجود دارد که مادران باردار چربی کمتری دریافت کنند تا دچار اضافه وزن نشوند. این تفکر صحیحی نیست. بلحاظ اینکه ,  غالب مواد تشکیل دهنده  بافت مغز , لیپیدیا همان چربی است واز اینرو دریافت اسیدهای چرب ضروی و غیر اشباع در طول بارداری برای رشد و تکامل بافت مغزی جنین بسیار الزامی است. بهتر است دریافت گروه های چربی مفید در رژیم غذایی روزانه مادر وجود داشته باشد. مفید ترین اقلام موجود در این گروه مغزها هستند , بادام , پسته , گردو و فندق را حتما” در برنامه غذایی مادئر قرار دهید. همچنین دریافت کافی امگا۳ و امگا۶ که در ماهی و غذاهای دریایی یافت میشود برای سلامت مغز جنین مفید است و به بهبود ساختار عصبی و خون رسانی مناسب به بافت مغزی و همینطور رشد سیستم ایمنی کمک می کند.
در نهایت توصیه اکید می شود که مصرف چربی‌های جامد و چربی‌های حیوانی در مادر کاهش یابد.

❤️از مصرف کلسیم غافل نشوید!
از مواد معدنی مهم مورد نیاز مادران که نقش به سزایی در سلامت مغز و باهوش شدن کودکان دارد کلسیم است.
یکی از منابع غنی کلسیم , شیر و لبنیات است , که علاوه بر تامین کلسیم , پروتئین و اسیدچرب های غیر اشباع مورد نیاز مادر و جنین را تامین می کنند.
مصرف شیر و لبنیات ۴-۳ واحد در روز از نوع کم‌چرب توصیه می‌شود.
یکی دیگر از منابع کلسیم  کنجد می باشد که علاوه بر تامین کلسیم امگا۳ بالایی دارد و می تواند بر روی ضریب هوشی نوزاد تاثیر بسزایی داشته باشد. لذا توصیه می‌شود حتما” در برنامه غذایی مادر منظور گردد.

💚پروتئین کافی دریافت کنید
حداقل هفته ای دوبار ماهی را در رژیم غذایی تان قرار دهید. مصرف ماهی سبب افزایش هوش جنین در زبان شناختی و مهارت های رفتاری کودک می شود. همچنین در طول هفته ۳-۴ بار تخم مرغ مصرف کنید پژوهش های اخیر نشان می دهد ترکیبات موجود در تخم مرغ به رشد سلول های مغزی جنین کمک می کند.

@bardari_maman
1,155
بارداری

24 Nov, 14:30

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/37Jz9
966
بارداری

24 Nov, 07:07

تغذیه مناسب در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است و دلایل زیر این اهمیت را توضیح می‌دهد:

1. رشد و توسعه جنین: تغذیه مناسب به تأمین مواد مغذی ضروری برای رشد و توسعه صحیح جنین کمک می‌کند. ویتامین‌ها، مواد معدنی برای تشکیل بافت‌ها و ارگان‌های جنین ضروری هستند.

2. سلامت مادر: تغذیه مناسب به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند واز بروز مشکلاتی مانند کم‌خونی، دیابت بارداری و فشار خون بالا جلوگیری کند.

3. پیشگیری از نقص‌های مادرزادی: مصرف کافی اسید فولیک و دیگر ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش خطر نقص‌های مادرزادی در جنین کمک کند.
4. تقویت سیستم ایمنی: تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی مادر را تقویت کند و او را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کند.

5. تأمین انرژی: دوران بارداری نیاز به انرژی بیشتری دارد. تغذیه مناسب به مادر کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره و رشد جنین را تأمین کند.

6. تأثیر بر وزن نوزاد: تغذیه مناسب می‌تواند به حفظ وزن مناسب نوزاد کمک کند و از زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد جلوگیری کند

7. تأثیر بر سلامت روان: تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب در مادر کمک کند
1,110
بارداری

24 Nov, 06:43

✨اگه بارداری و تند تند گرسنه میشی
ترکیب عسل و کره بادام زمینی تا چند ساعت سیر نگه میداره...

@bardari_maman
1,199
بارداری

21 Nov, 14:51

تاثیر مصرف برخی خوراکی‌ها در بارداری

خربزه فرزند را خوش‌چهره
عدس او را مهربان
کندر شجاع شدن پسر و خوش‌خو شدن دختر
به، فرزند را زیبا
و گلابی او را خوش اخلاق می‌کند

@bardari_maman
348
بارداری

21 Nov, 14:46

⭕️قرص آهن در بارداری تا کی مصرف شود؟

💊اگر قصد دارید باردار شوید، بهتر است با یک پزشک عمومی در مورد مصرف آهن مشورت کنید.
💊مصرف آهن از 16 بارداری تا 3 ماه پس از زایمان می‌تواند از کم‌خونی شما در کل این دوران جلوگیری کند.
💊مهم‌ترین دورانی که باید از قرص آهن استفاده کنید، ماه‌های دوم و سوم هستند که هم جنین و هم بدن شما نیاز بیشتری به خون دارد.

@bardari_maman
352
بارداری

21 Nov, 14:41

خواص ماهی در بارداری
👇👇
🍎رشدجنین

🍏کاهش خطر زایمان زودرس

🍎تکامل مغز جنیی

🍏کاهش افسردگی طی بارداری

@bardari_maman
342
بارداری

21 Nov, 06:43

♦️فشارخون بالای بارداری می‌تواند ریسک مشکلات زیر افزایش دهد:

سکته مغزی
پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی)
اکلامپسی (مسمومیت بارداری همراه با تشنج)
کاهش اکسیژن‌رسانی به جنین
زایمان زودرس (زایمان در کمتر از ۳۷ هفته بارداری)
دکولمان یا کنده شدن زودتر از موعد جفت
کاهش وزن جنین در هنگام تولد (وزن کمتر از ۲۵۰۰ گرم)

برای درمان فشار خون بارداری باید تحت نظر پزشک رژیم غذایی و داروهای مناسب دریافت کنید.
ورزش منظم به کنترل فشار خون شما کمک به سزایی خواهد کرد.

@bardari_maman
693
بارداری

21 Nov, 06:38

♦️یکی از راه های اطمینان از دریافت انرژی کافی، پایش میزان افزایش وزن بارداری است.

💟 انرژی مورد نیاز مادر باردار در ماه اول، 10 کیلوکالری اضافی در روز، در سه ماهه دوم 340 تا 360 کالری در روز و در سه ماهه سوم 112 کالری افزون بر کالری مورد نیاز در سه ماهه دوم است.

@bardari_maman
647
بارداری

21 Nov, 06:33

✅خانم‌ها‌ و کودکان بیشتر زیتون بخورن

🍾🍈زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری می‌کنه.

🍾🍈وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می‌کنه.

@bardari_maman
645
بارداری

21 Nov, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸در نمازم خم ابروي تو با ياد آمد

🔹حالتي رفت که محراب به فرياد آمد

🔸از من اکنون طمع صبر و دل و هوش مدار

🔹 کان تحمل که تو ديدي همه بر باد آمد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
604
بارداری

20 Nov, 11:11

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!    
    
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و کمتر از ۲۴ ساعت نتیجه آن را دریافت کنید.    
    
🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .              
    
❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌    
    
👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست
847
بارداری

20 Nov, 07:06

♦️غذای خام و سقط جنین

💟از آنجا که غذاهایی که با حرارت پخته نمی شود، حاوی باکتری های مضری برای جنین است لازم است در دوران بارداری مادر از مصرف هرگونه غذای خامی بپرهیزد.

@bardari_maman
929
بارداری

20 Nov, 06:48

یکی از گیاهان موثر در بهبود رابطه جنسی مریم گلی است

✍مريم گلي سرشار از هورمون‌هايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردي مثل هورمون استروژن دارند.
اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش ميل جنسي مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌اي محسوب مي‌شود

@bardari_maman
951
بارداری

20 Nov, 06:40

نکته جالبی برای تعیین فرزند

👈هر کدام بیشتر پودر گیاه کاسنی بخورد جنسیت تغییر میکند.

⚡️آقا بیشتر بخورد 👈 پسر
💘خانم بیشتر بخورد 👈 دختر

@bardari_maman
919
بارداری

20 Nov, 06:37

📌 هر صبح با حافظ

🔸باده صافي شد و مرغان چمن مست شدند

🔹موسم عاشقي و کار به بنياد آمد

🔸بوي بهبود ز اوضاع جهان مي شنوم

🔹 شادي آورد گل و باد صبا شاد آمد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
897
بارداری

19 Nov, 13:35

‍ 👧برای دختردار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :👇

🔸پنیر سفید
🔸ماست
🔸شیر
🔸 تخم مرغ
🔸 بادام و بادام زمینی بدون نمک
🔸 گردو
🔸 لوبیا سبز
🔸کاهو سبز
🔸ماکارونی
🔸گوشت 100 گرم در روز
🔸 ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.

🔶نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.

🔶هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.🌷

@bardari_maman
1,103
بارداری

19 Nov, 13:29

حس بویایی نوزاد

🍃حس بویایی از آن حواسی است که با کودک متولد می شود. او از همان لحظه ای که نفس کشیدن را آغاز می کند بوهای مختلف را میشناسد و به بوی خوب و بد واکنش نشان می دهد.

🍃یکی از نشانه هایی که نوزادان با کمک آن مادرشان را می شناسند، همین بوست. از نظر یک‌ نوزاد بوی مادرش بهترین بوی دنیاست و از ۶ روزگی موفق به درک آن می شود.

@bardari_maman
1,214
بارداری

19 Nov, 13:26

❗️‍لیمو شیرین در بارداری

🍋 خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد.
▫️لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد.

@bardari_maman
1,185
بارداری

19 Nov, 07:06

فواید انجیر خشک برای زنان باردار👇

🍃 از جانب دانشمندان به اثبات رسیده‌اند. از این رو، انجیر به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از اسید فولیک، و کمک به پیشگیری از تولد نوزادان با نقص مادرزادی، از آن دست میوه‌هایی است که مصرف‌شان در طول دوران بارداری به شدت به زنان باردار توصیه می‌شود.
به علاوه، اسید فولیک (یا همان فولات، یا ویتامین B9) نیز به بهبود رشد مغز و دستگاه عصبی کودک در سه ماهه‌ی اول کمک می‌کند.

@bardari_maman
1,149
بارداری

19 Nov, 06:51

❇️میوه ها فوق العاده در بارداری برای سلامت،روشنی و زیبایی پوست و مو و افزایش هوش

♦️زردآلو
🔹کیوی
♦️گیلاس
🔹انگور
♦️سیب
🔹انبه
♦️گلابی
🔹توت فرنگی
♦️هندوانه
🔹زغال اخته
♦️موز
🔹انار
♦️پرتقال
🔹آووکادو
♦️لیمو
🔹خربزه
♦️گریپ فروت
🔹خرمالو
♦️آناناس
🔹تمشک
♦️توت سیاه

@bardari_maman
1,101
بارداری

19 Nov, 06:32

🍃🍄نامگذاری جنین در ماههای بارداری

🍃ماه اول👈قلب
🍃ماه دوم👈چهره
🍃ماه سوم👈تارهای صوتی
🍃ماه چهارم👈رویش مو
🍃ماه پنجم👈حرکت
🍃ماه ششم👈عضلات
🍃ماه هفتم👈اعصاب
🍃ماه هشتم👈زیبایی
🍃ماه نهم👈تولد

@bardari_maman
1,031
بارداری

19 Nov, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸مطرب عشق عجب ساز و نوايي دارد

🔹نقش هر نغمه که زد راه به جايي دارد

🔸عالم از ناله عشاق مبادا خالي

🔹 که خوش آهنگ و فرح بخش هوايي دارد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,016
بارداری

18 Nov, 19:50

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!   
   
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و کمتر از ۲۴ ساعت نتیجه آن را دریافت کنید.   
   
🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .             
   
❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌   
   
👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست
1,199
بارداری

18 Nov, 14:15

یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇

🔹چای + نبات + زنجبیل + دارچین

با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.

@bardari_maman
699
بارداری

18 Nov, 14:12

💚مصرف پنیر بارداری
🧀پنیر می تواند طیف وسیعی از منافع بهداشتی و سلامتی را برای زنان باردار تامین کند
🧀پنیر غنی از کلسیم است که برای رشد و توسعه استخوانهای جنین در حال رشد مفیدست.
🧀پنیر همچنین دارای پروتئین و مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر و منیزیم است که برای رشد و وزنگیری جنین بسیار مفیدست.
🧀‍ برای افزایش هوش جنین پنیر بخورید
ویتامین D از مواد غنی برای رشد مغزی جنین است و تاثیر آن بر سلامت و افزایش هوش جنین به اثبات رسیده است پنیر منبع غنی از این ویتامینست

@bardari_maman
672
بارداری

18 Nov, 14:04

🔹تغذیه بارداری

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:

🔸- تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.

🔸- روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن ، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.

🔸- از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.

🔸- مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند انبه ، موز ، آناناس و سیب به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.

🔸- مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود .

🔸- مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.

🔸- مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.

🔸- مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.

🔸- مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.

🔸- مصرف گردو که دارای پروتئین ، فیبر، امگا3 است به صورت روزانه توصیه می شود.

🔸- مصرف گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد )

🔸- مصرف سبزیجات سبز تیره ، برگ دار که شامل اسفناج ، کلم پیچ ، برگ چغندر که سرشار از ویتامین A، C است ، توصیه می شود .

🔸- مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، چهار وعده در روز توصیه می شود.

🔸- مصرف کره بادام زمینی که سرشار از فولات، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B3است توصیه می شود .

🔸- مصرف آجیل به صورت یک میان وعده بزرگ که سرشار از چربی و مواد مغذی و فیبر است ، توصیه می شود.

🔸- مصرف روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی توصیه می شود.

🔸- نوشیدن آب فراوان( 8 لیوان روزانه) و اجتناب از خوردن نوشابه های گازدار توصیه می شود.

🔸- مصرف کربوهیدراتها شامل سیب زمینی با پوست که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین است ، توصیه می شود.

🔸- کنترل میزان نمک غذا سفارش می شود.

🔸- از مصرف ادویه و فلفل و سس به میزان زیاد خودداری کنید.

@bardari_maman
718
بارداری

18 Nov, 06:43

✅جلوگیری از ورم در بارداری

🍃کاهش مصرف نمک و کافئین
🍃کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه

🍃نوشابه ممنوع

🍃در معرض هوای گرم نبودن

🍃از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع

🍃هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید

🍃لباس تنگ ممنوع

🍃افزایش مصرف آب

🍃استراحت در طول بارداری

🍃استفاده از کفش های مناسب و طبی

🍃ورزش کردن(تحت نظر پزشک

🍃افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم

🍃استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم

🍃به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود.

@bardari_maman
906
بارداری

18 Nov, 06:33

🔹درمان ترکهای بارداری

✨روغن جوانه گندم به بهبودترک پوستی دوران حاملگی کمک میکند.

@bardari_maman
834
بارداری

18 Nov, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸به وقت گل شدم از توبه شراب خجل

🔹که کس مباد ز کردار ناصواب خجل

🔸صلاح ما همه دام ره است و من زين بحث

🔹 نيم ز شاهد و ساقي به هيچ باب خجل


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
803
بارداری

18 Nov, 06:25

🔹 فوری/ پس از اقدامات رسایی علیه ظریف، کانال حامیان پزشکیان دو میلیون نفری شد!

👇لینک عضویت👇
https://t.me/+w9Thf4ogYuxmZjRk
794
بارداری

17 Nov, 16:31

📢 آکادمی روبوآموز برگزار می‌کند! 📢
دوره مجازی آموزش هوش مصنوعی برای کودکان و نوجوانان

📗 دوره هوش مصنوعی نوجوانان: آموزش مفاهیم عمیق هوش مصنوعی (تئوری و عملی) به زبان ساده به همراه برنامه نویسی پایتون
📕 دوره هوش مصنوعی کودکان: آموزش مفاهیم ساده هوش مصنوعی به همراه اپلیکیشن ها یا وب سایت های کاربردی هوش مصنوعی

◀️ نحوه برگزاری: مجازی

🗓 شروع دوره: ۵ (کودکان) و ۷ (نوجوانان) آذر ماه
🗓 مهلت ثبت‌نام: تا ۱ آذر ماه

📜 ارائه گواهی پایان دوره، تمرینات قابل ارزیابی و پروژه پایانی
👤مدرس: دکتر هدی آیت اللهی،
دارنده دکترا مهندسی کامپیوتر از دانشگاه راچستر آمریکا و پسادکترا از دانشگاه صنعتی شریف

☎️ تماس با ما:
بله: @roboamooz_admin 
 تلگرام: @roboamooz_admin
 واتس اپ: @roboamooz_admin
  تلفن: 09105253867

❓برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به وب‌سایت دوره مراجعه کنید:
https://jryn.me/DVDXD
910
بارداری

17 Nov, 14:47

تمیز کردن چشم های نوزاد
ممکنه در اوایل تولد متوجه ترشحات خیلی کم از گوشه ی چشم نوزاد بشید که مقدارش خیلی کمه و هیچ مشکلی در پلک زدن و باز شدن چشم کوچولو به وجود نمیاره
برای پاک کردن این ترشحات از دستمال تمیز مرطوب شده با آب گرم استفاده کنید و خیلی اروم اطراف چشم رو تمیز کنید.
کی متوجه بشیم که این ترشح ها عدی نیست؟
اگر حجم ترشح ها زیاد باشه انقدری که نوزاد نتونه چشمش رو باز کنه یا چشم هاش متورم و قرزم باشن یا مدام ترشح داشته باشه نشون دهنده ی عفونته که حتما باید به پزشک مراجعه بشه.
چرا چشم نوزاد دچار عفونت میشه؟
بعضی اوقات میکروب های کانال زایمان باعث این عفونت چشم میشن.
🍃
.چگونه از چشم ها مراقبت کنیم؟
هیچ وقت دست های الوده خودتون رو به چشم نوزاد نزنید
اگر ماده یا مایعی به چشم نوزاد پاشیده شد حتما سریعا ان را پاک کنید
اگر کوچولو به چشم هاش دست میزنه حتما دستهاش رو مرتب بشویید

@bardari_maman
947
بارداری

17 Nov, 14:37

آیا نداشتن رابطه جنسی می‌تواند مرگبار باشد؟

دانشمندان هشدار می‌دهند که نداشتن رابطه جنسی یا داشتن رابطه بسیار کمتر از حد معمول می‌تواند به افزایش خطر حملات قلبی منجر شود. رابطه جنسی باعث افزایش ضربان قلب و نوعی فعالیت بدنی می‌شود که برای سلامت قلب و عروق مفید است. افرادی که رابطه جنسی منظم ندارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.

علاوه بر این، رابطه جنسی منظم باعث ترشح هورمون‌های شادی مانند اکسی‌توسین و اندورفین می‌شود که به کاهش استرس و بهبود روحیه کمک می‌کنند. این امر می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد و در نتیجه به سلامت روانی و جسمی بهتر منجر شود.

بنابراین، رابطه جنسی منظم فقط جنبه فیزیکی ندارد؛ بلکه برای حفظ تعادل روانی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. نداشتن آن ممکن است نه تنها برای قلب، بلکه برای سلامت کلی بدن خطرات جدی به همراه داشته باشد.

@bardari_maman
923
بارداری

17 Nov, 14:30

⭕️آیا خوردن ماست موسیر در دوران شیردهی مضر است؟

🥣خوردن ماست موسیر یکی از راه‌های افزودن موسیر به رژیم غذایی است که هم خواص موسیر را داراست و هم خواص ماست را. بسیاری از افراد از این ترکیب در کنار چیپس و پفک بهره می‌برند. اینگونه تنقلات گرچه بسیار خوشمزه است، اگر زیاد مصرف شود، ممکن است سبب چاقی مادر شود.
🥣توجه داشته باشید که ماست موسیرهای آماده، معمولاً دارای مقدار فلفل هستند، که احتمال بروز حساسیت را در نوزاد افزایش می‌دهد، و اغلب با ماست پرچرب تهیه می‌شوند که کالری بیشتری نسبت به ماست معمولی یا خانگی دارد.

@bardari_maman
840
بارداری

17 Nov, 12:30

.
تفاوت #طراح_لباس موفق و ضعیف در چیست؟
به نظر شما چرا یه سری از افراد در این رشته موفق میشن ولی یه سری افراد نه؟
🪡🧶🪡🧶
__
جهت شرکت در کلاس‌های تخصصی طراحی لباس به #آکادمی_پارس مراجعه کنید.
📚📚📚
__
بزرگترین و مجهزترین #آموزشگاه_خیاطی و طراحی لباس ایران⚫️🟡
با ۲ شعبه فعال در تهران و کرج⚫️🟡
با پشتیانی ۵ساله⚫️🟡
مدرک دو زبانه و کاملا معتبر⚫️🟡
جهت مشاوره بیشتر و ثبت نام جهت دوره‌های آموزشی:

02166565950 (تهران)
02632505205 (کرج)
🔴🔴🔴
😍پیج آکادمی پارس هم دنبال کنید، کلی آموزشهای رایگان دارند👇
‏@academy_pars
‏@academy_parskaraj
⚠️آدرس شعبه تهران : میدان انقلاب- بعد از جمالزاده شمالی- ابتدای خیابان والعصر- بن بست علیخانی- پلاک۱۲.
⚠️آدرس شعبه کرج : عظیمیه- ۴۵ متری کاج به سمت بلوار استقلال- بعد از نیک نژادی جنوبی- ساختمان آرین.
🔅تحت نظارت وزارت ارشاد و بنیاد ملی مدولباس
🔅به شماره ثبت ۵۴۵۶۸

_____
#طراحان_لباس #مدوفشن #مد #طراحی #فشن #فشن_استایل #فَشن #خیاطی #خیاطان #خیاط #مولر
https://www.instagram.com/reel/C-pcrh3Ofj4/?igsh=YTFrMWo4MjNmdzYw
889
بارداری

17 Nov, 07:09

⭕️سردردهای پس از زایمان طبیعی

🔹بیشترین علت سرگیجه و سردردهای پس از زایمان طبیعی فشاری است که به بدن و نواحی سر، گردن و لگن وارد شده است.
🔹هم‌چنین به علت درد در زایمان طبیعی میزان قندخون پایین آمده و همین عامل به تنهایی باعث ایجاد سردرد می‎شود.

@bardari_maman
997
بارداری

17 Nov, 06:54

♒️مصرف تن ماهی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده و همچنین داشتن نمک و احتمال افزایش فشارخون در دوران بارداری توصیه نمی شود.

@bardari_maman
1,061
بارداری

17 Nov, 06:34

🎈 مراقبت از بخیه‌ها بعد از زایمان

💢 توی لگن آب ولرم بریزید روزانه سه بار در لگن به مدت ۱۰ دقیقه بشینید.
💢 روزانه ۴ الی ۵ بار محل بخیه را سشوار بگیرید حتما
هر بار که سرویس میرید با آب ولرم خودتون رو بشورید پس خشک کنید و به مدت ۵ دقیقه سشوار بکشید، کشیدن به شدت کمک می‌کنه بخیه‌ها هرچه سریع‌تر خوب بشن خراسانی آن منطقه را افزایش میده

💢حواستون باشه:
✅ترشحات عفونی از بخیه ها خارج نشه
✅موقع نشستن و برخواستن زیاد به بخیه ها فشار نیارید تا باز نشن

@bardari_maman
1,032
بارداری

17 Nov, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸گفتم کي ام دهان و لبت کامران کنند

🔹گفتا به چشم هر چه تو گويي چنان کنند

🔸گفتم خراج مصر طلب مي کند لبت

🔹 گفتا در اين معامله کمتر زيان کنند


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,064
بارداری

16 Nov, 14:08

‍ ✴️مصرف سمنو در بارداری

🔹افزایش هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک
🔹زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B
🔹افزایش ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث
🔹جلوگیری از نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک
🔹جلوگیری از یبوست بخاطر فیبر بالا
🔹آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B
🔹درمان کم خونی بدلیل مقادیر بالای آهن
♻️علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری زایمان طبیعی را آسان و موجب افزایش شیرمادر میشود.

@bardari_maman
1,289
بارداری

16 Nov, 14:01

💖خواص چند مغز مفيد:
🔸پسته :خونساز ،محرك رشد
🔸فندق: منبع ويتامين E، تقويت قلب
🔸گردو:منبع امگا٣،تقويت كننده هوش
🔸بادام: استخوان ساز،تقويت كننده سيستم ايمني

@bardari_maman
1,151
بارداری

16 Nov, 13:51

❌مصرف خرما برای چکسانی ممنوعست؟

 خوردن خرما برای ديابتي‌ها، افراد سندرم متابوليك بيماري‌هاي قلبي و عروقي، تبخال،‌ زياد توصيه نمي‌شود.
افراد دیابتی تنها مجاز به مصرف ۲ عدد خرما در روز هستند
تبخال ويروسي است و خرما براي افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نيست زيرا خرما قند خون را بالا مي‌برد و ويروس‌هاي تبخال در رشد خود قند موجود در خرما استفاده مي‌كنند.

@bardari_maman
1,193
بارداری

11 Nov, 13:50

⭕️آیا تپش قلب در بارداری برای جنین ضرر دارد؟

🫀خیر؛ تپش قلب مادر در دوران بارداری معمولاً هیچ آسیبی به جنین نمی‌رساند.
🫀به‌طورکلی ضربان قلب در دوران بارداری افزایش می‌یابد تا خون‌رسانی و تغذیه جنین به خوبی انجام شود.
🫀هرچند، علت تپش قلب باید بررسی شود تا ناشی از بیماری‌ها و شرایط دیگری غیر از خود بارداری نباشد

@bardari_maman
692
بارداری

11 Nov, 13:48

🔴🔴🔴قرص_امگا_3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند

امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز،پیشگیری از سرطان وبیماری آلزایمر نقش دارد.

@bardari_maman
701
بارداری

11 Nov, 13:43

⭕️خوردن کافی میکس در بارداری

🔅در مورد خوردن کافی میکس در بارداری نیز باید احتیاط را رعایت کنید کافی میکس‌ها بسته به برند سازنده می‌توانند از ۲۵ تا ۹۰ میلی‌گرم کافئین در هر ساشه داشته باشد.
🔅بهترین راه برای رعایت اعتدال در رژیم غذایی مطالعه برچسب روی ساشه است.

@bardari_maman
659
بارداری

11 Nov, 07:09

⭕️غذاهای مضر برای سلامت تخمک

🔅 سیگار
🔅 کافئین
الکل
🔅 قند و شکر
🔅 سودا
🔅 رژیم غذایی کم چربی
🔅 غذاهای فرآوری شده
🔅 چربی ترانس
🔅 غذاهای GMO (اصلاح ژنتیکی)

@bardari_maman
864
بارداری

11 Nov, 07:07

طبق تحقیقات دانشمندان نوزادانی که
در فصل زمستان به دنیا می آیند نسبت
به نوزادانی که در فصل تابستان به دنیا می آیند هوشمندتر ، بزرگتر و موفقترند

@bardari_maman
860
بارداری

11 Nov, 06:38

🔸 ممنوعیات غذایی در سه ماهه اول بارداری

@bardari_maman
833
بارداری

11 Nov, 06:33

📌 هر صبح با حافظ

🔸خوشا شيراز و وضع بي مثالش

🔹خداوندا نگه دار از زوالش

🔸ز رکن آباد ما صد لوحش الله

🔹 که عمر خضر مي بخشد زلالش


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
817
بارداری

10 Nov, 14:44

‍ تغذیه کمکی

♨️سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان♨️

(بالای هشت ماه)

🔰🍊مواد لازم:

♦️ران مرغ 2 عدد متوسط
♦️پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
♦️هویج نگینی خرد شده یک فنجان
♦️پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
♦️ماکارونی شکل دار 200 گرم
نمک و آبلیمو به میزان لازم(بالای یک سال)
♦️گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🔰🔰طرز تهیه

💢ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.نمک را در همان ابتدا به مواد سوپ اضافه کنید پرا که خاصیت مرغ با نمک تثبیت می شود. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید .زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد .بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
💢تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

@bardari_maman
1,197
بارداری

10 Nov, 14:40

⭕️تاثیر وزن در قدرت باروری زنان

🔅در مواردی که در تشخیص ناباروری، پزشک تشخیص دهد که علت باردار نشدن خانم، کمبود وزن یا اضافه وزن است، تغییر وزن و رسیدن به وزن مناسب برای بارداری بهترین و در عین حال راحت‌ترین درمان خواهد بود.
🔅خوشبختانه با استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب و سایر راهکارهایی که پزشک ارائه خواهد داد، می‌توان به وزن ایده‌آل رسید.
🔅اگر می‌خواهید برای باردار شدن اقدام کنید، تاثیر وزن در قدرت باروری زنان را دست کم نگیرید و سعی کنید ابتدا به محدوده وزن مناسب برای بارداری نزدیک شده و سپس اقدام به بارداری کنید.

@bardari_maman
963
بارداری

10 Nov, 14:36

⭕️اهمیت واکسن بدو تولد چیست؟؟

💉نوزادان به دلیل سطح ایمنی پایین، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی هستند.
💉هرچند تغذیه با شیر مادر، نوزاد را دربرابر بسیاری‌ از بیماری‌ها محافظت می‌کند. اما این مصونیت کامل نبوده و با گذشت یک سال از بین می‌رود.
💉علاوه بر این تعداد زیادی از نوزادان از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند. به‌هرحال تزریق واکسن بدو تولد همه نوزادان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
💉توجه به جدول واکسیناسیون کودکان 1402 ، به کاهش شیوع و انتقال بیماری در خردسالان و بزرگسالان نیز کمک می‌کند.
💉اینکه واکسن بدو تولد را به کدام دست می زنند معمولاً دست چپ است اما گاهاً ممکن است به دست راست نیز تزریق شود.

@bardari_maman
1,148
بارداری

10 Nov, 06:45

🔻 خانمهای باردار سعی کنید شیر به صورت گرم میل نمایید. توجه داشته باشید که شیر، داغ نباشد! بلکه فقط کمی گرم باشد. اصولا مواد غذایی داغ ممکن است باعث زردی نوزاد بشود و خوب نیست. شیر گرم باعث رفع یبوست است. ضمنا سعی نمایید شیر را همراه با خرما میل کنید.

@bardari_maman
1,345
بارداری

10 Nov, 06:35

⭕️علت زود دندان درآوردن نوزاد

🦷در بیشتر موارد، دندان‌های کودک شما به خودی خود بر اساس ساعت بیولوژیکی تنظیم شده در ژنتیک رشد می‌کنند و به هیچ وجه قابل تغییر نیستند.
🦷اغلب خانواده‌ها الگوهای دندان درآوردن مشابهی دارند. به عنوان مثال، اگر دندان‌های خود شما زودتر از حد معمول افتاده باشد، احتمالاً فرزندتان نیز همین رویه را دنبال خواهد کرد.
🦷با این حال، گاهی اوقات مشکلات پزشکی باعث می‌شود، دندان‌ها دیر رویش کنند. به عنوان مثال، کودکانی که به شکل نارس یا کم وزن به دنیا می‌آیند ممکن است دندان‌هایی دیرتر از همسالان خود در بیاورند.
🦷 البته نقص در مینای دندان از دیگر عوامل تاثیرگذار بر رویش دندان با تاخیر به حساب می‌آید.
🦷در موارد نادر، دندان درآوردن ممکن است به دلیل کم کاری مادرزادی تیروئید، کمبود ویتامین دی یا راشیتیسم (نرم شدن استخوان ها) به تاخیر بیفتد.

@bardari_maman
1,264
بارداری

10 Nov, 06:32

📌 هر صبح با حافظ

🔸بهار و گل طرب انگيز گشت و توبه شکن

🔹به شادي رخ گل بيخ غم ز دل برکن

🔸رسيد باد صبا غنچه در هواداري

🔹 ز خود برون شد و بر خود دريد پيراهن


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,161
بارداری

09 Nov, 16:58

كالكشن بسيار لوكس و استثنايى پاييز و زمستان برند مارتيا
تمامى پارچه ها از كمپانى ايتاليايى لوروپيانا، الگوى برش اسليم فيت و كيفيت دوخت فوق العاده است

اينستاگرام مارتيا 👇👇
Instagram.com/martiabrand
1,105
بارداری

09 Nov, 15:06

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/ZdRNW
1,134
بارداری

09 Nov, 13:56

⭕️رفلاکس پنهان چیست؟؟

▫️رفلاکس پنهان نوزاد یا رفلاکس حلقی حنجره‌ای حالتی است که محتویات اسیدی معده، از دهان خارج نشده بلکه دوباره به معده بازمی‌گردد. به همین دلیل تشخیص آن مشکل‌تر از ریفلاکس معمولی است.
▫️در رفلاکس پنهان نوزاد محتویات خارج‌شده از معده ممکن است به حنجره و مجرای بینی راه پیدا کرده و به بافت آن ناحیه آسیب بزند.
▫️در طولانی‌مدت ممکن است باعث ناراحتی تنفسی و بی‌قراری کودک هم بشود.

@bardari_maman
1,253
بارداری

09 Nov, 13:40

🔻⁣شنبلیله و افزایش شیردهی


🔹یکی از گیاهان شیرافزا شنبلیله هست که هم بصورت کپسول هم وجود دارد.


⁣🔹دوز معمول مصرفی
1 تا 4 کپسول . 3 تا 4 بار در روز


⁣🔹استفاده از خود گیاه بصورت:
یک فنجان چای صاف شده سه بار در روز
خیساندن یک چهارم قاشق مرباخوری دانه شنبلیله در یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه

@bardari_maman
1,146
بارداری

09 Nov, 13:35

⭕️فرق کورتاژ با هیستروسکوپی

🔻در روش هیستروسکوپی تمام فضای داخل رحم به طور کامل قابل رویت خواهد بود، این شکل از عمل دقت بالاتری دارد و میزان بروز خطای احتمالی در آن نزدیک به صفر است.
🔻 این در حالی است که در عمل کورتاژ تشخیصی از وسیله‌ای به نام کورت برای تراشیدن بافت‌های داخلی رحمی استفاده می‌شود و بعد از اتمام کار نمونه‌های برداشت شده جهت بررسی‌های بیشتر و دقیق‌تر به پاتولوژی فرستاده می‌شوند.

@bardari_maman
1,133
بارداری

09 Nov, 07:04

⭕️پیامدهای روحی و روانی سقط جنین

♨️ افسردگی و استرس
یکی از شایع‌ترین پیامدها، احساس غم، پشیمانی و افسردگی بعد از سقط است . خیلی از خانم‌ها از نظر روحی دچار ناراحتی‌های زیادی می‌شوند که نیاز به پشتیبانی و حمایت دارند. 😔💔

♨️ احساس گناه و پشیمانی
بسیاری از مادران بعد از سقط احساس گناه و پشیمانی شدید دارند. این حس‌ها می‌تواند در طولانی‌مدت تأثیرات عمیقی بر روانشون بگذارد. 😞🙏

♨️ اضطراب و کاهش اعتماد به نفس
مادرانی که سقط را تجربه کردند، گاهی با کاهش اعتماد به نفس و اضطراب روبه‌رو می‌شوند که بر روابط و زندگی روزمره‌شان اثر می‌گذارد.

@bardari_maman
1,168
بارداری

09 Nov, 06:44

⭕️عوارض زیاده‌روی در مصرف مس در دوران بارداری چیست؟

🔸سمیت مس نادر است اما اگر اتفاق بیفتد با علائم مختلفی قابل شناسایی است؛ ازجمله:

🔅مشکلات گوارشی (درد معده، تهوع، استفراغ، اسهال)
🔅سردرد
🔅سرگیجه
🔅ضعف
🔅مدفوع سیاه
🔅طعم فلز در دهان
🔅ضربان قلب نامنظم
🔅سیروز کبدی
🔅زردی
🔅مشکلات قلبی
🔅ناهنجاری‌های گلبول‌های قرمز

@bardari_maman
1,120
بارداری

06 Nov, 14:13

بادام زمینی نیز از موارد حساسیت زاست
و مصرف آن زیریکسال ممنوع است❌

@bardari_maman
679
بارداری

06 Nov, 14:08

🍎هفت قانون طلايی تغذیه بارداری

🌻حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل تر کنید.
🌻از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید.
🌻 از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده كنید.
🌻 در دوران حاملگی رژیم نگیرید.
🌻 توجه داشته باشید كه به تدریج افزایش وزن پیدا كنید.
🌻 هر چهار ساعت یک بار، یک غذای كم حجم میل كنید.
🌻 گاهی با خوردن مواد شیرین مورد علاقه تان از خودتان پذیرایی کنید.

@bardari_maman
680
بارداری

06 Nov, 14:02

بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است 😋👌

گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است !

@bardari_maman
673
بارداری

06 Nov, 07:07

تخم بلدرچین برای زنان باردار فوق العادست❗️

تخم بلدرچین سرشار از امگا3 است که برای رشد مغز وهوش چنین عالیه

👈🏻 سایرخواص:

☜کاهش کلسترول بد
☜مقاومت کلی بدن
☜افزایش اشتها
☜تنظیم خواب

@bardari_maman
1,157
بارداری

06 Nov, 07:00

صبحانه های مفید برای خانم های باردار
💚تخم مرغ
💚شیر کم چرب
💚نان سبوس و پنیر

صبحانه های مضر برای خانم های باردار
❤خامه شکلاتی
❤️پنیر پرنمک و شور ( افزایش فشار خون و آسیب به جنین)

@bardari_maman
980
بارداری

06 Nov, 06:35

♦️ خواص درمانی به در بارداری
مصرف به بارداری

به سرشار از مس،آهن،فسفر،پتاسیم است توصیه میشود در دوران بارداری هفته ای ۳ مرتبه به بخورید
جلوگیری نقایص مادرزادی:حاوی اسید فولیک،ویتامین B و پتاسیم است و برای جلوگیری از نقایص مادرزادی ضروری ست.
جلوگیری کمخونی بارداری:محتوای مقادیر زیادی آهن است و برای جلوگیری از اختلال در گردش خون در دوران بارداری بسیار مفید است.
پیشگیری از بیماری:حاوی آهن،پکتین است و برای پیشگیری از بیماری و حفظ سلامت در دوران بارداری بسیار مفید است و اثرات شیمیایی داروها را از بین می برد.
مورد منع مصرف در دوران بارداری فقط شامل مادرانی ست که به یبوست و نفخ بارداری مبتلا هستند.
طریقه مصرف:
می‌توانید آن را آب پز یا بخار پز نموده و بعد از سرد شدن کمی خامه اضافه نمایید و بخورید یا مربای آن را با کره میل کنید.بهرحال به هر طریقی خام،بخارپز و یا مربا از آن بهره ببرید.

@bardari_maman
966
بارداری

06 Nov, 06:32

📌 هر صبح با حافظ

🔸نصيحتي کنمت بشنو و بهانه مگير

🔹هر آن چه ناصح مشفق بگويدت بپذير

🔸ز وصل روي جوانان تمتعي بردار

🔹 که در کمينگه عمر است مکر عالم پير


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
863
بارداری

05 Nov, 14:13

🔹⁣برای مقوی کردن غذای شیرخوار در یکسالگی و افزایش انرژی آن آرد برنج یا گندم، شیر پاستوریزه و کره را مخلوط کنید تا مانند سس سفید گردد و آن را به سوپ شیرخوار بیافزایید تا طعم سوپ بهتر شود.

@bardari_maman
1,161
بارداری

05 Nov, 14:07

⭕️خواص لبنیات برای کودکان چیست؟

🔻همانطور که خوردن لبنیات در بارداری از جمله مصرف شیر در بارداری، خوردن کشک در بارداری و خوردن دوغ در بارداری فواید زیادی دارد، استفاده از هر ماده لبنی در زمان مناسب نیز برای کودک بسیار سودمند خواهد بود.
🔻سوال بسیاری از والدین در مورد مزایای مصرف لبنیات از جمله خواص خامه برای کودک است.
🔻لازم است بدانید شیر و محصولات لبنی از جمله خامه، منابعی غنی از موارد زیر هستند:

▫️کلسیم
▫️پروتئین
▫️ویتامین آ، ب 12 و دی

@bardari_maman
1,097
بارداری

05 Nov, 14:02

⭕️عوارض و مشکلات درازمدت زایمان زودرس

🔻مشکلات طولانی مدت مرتبط با زایمان زودرس، به خصوص در موارد شدیدا زودرس، شامل موارد زیر است:

🔹مشکلات شدید شنوایی
🔹کم شدن بینایی و حتی نابینایی
🔹ناتوانی‌های یادگیری
🔹معلولیت‌های جسمی
🔹تاخیر در رشد و هماهنگی ضعیف

🔻والدین نوزادان نارس باید توجه جدی به رشد شناختی و حرکتی فرزند خود داشته باشند. این شامل دقت در مورد دستیابی به مهارتهای خاصی مانند لبخند زدن، نشستن و راه رفتن است. گفتار و پیشرفت رفتاری نیز برای نظارت بسیار مهم است.

@bardari_maman
1,009
بارداری

05 Nov, 06:54

زمان مجاز مصرف لبو(چغندر قرمز) برای کودکان از نه ماهگی می باشد.

چغندر حاوی آهن می باشد و برای رفع کم خونی مفید می باشد.

چغندر داراي ويتامين هايي چون A ، B6 و C است و عناصر كلسيم ، منيزيم ، فسفر ، آهن ، روي ، پتاسيم و مس را نيز در خود دارد.

چغندر داراي مقادير قابل توجهي فولات نيز هست .
چغندر به عنوان يك ملين عمل مي كند و براي برطرف كردن يبوست مفيد است ⚠️مصرف چغندر در تهیه غذای کمکی برای شیرخوران میبایست حداکثر ۱۰ درصد مواد تشکیل دهنده غذای کمکی را تشکیل دهد.زیرا چغندر حاوی مقدار بالایی نیترات است که مقادیر بالای نیترات برای نوزادان مضرست.

@bardari_maman
1,139
بارداری

05 Nov, 06:50

🥀در یک سوم از مادرانی که برای نخستین بار بچه دار شده اند نشانه هایی از افسردگی زایمان دیده می شود که این علایم در زمان بارداری و یا در اوایل زندگی کودک در آنها وجود دارد.

🥀با زعفران می توانید تا حدودی این مشکل را برطرف کنید. مصرف محدود این گیاه معجزه گر در کنار یکی از وعده های غذایی باعث کاهش دردهای پس از زایمان و پیشگیری از افسردگی می شود.

🥀 زعفران با خواص ضد درد و ضد التهاب به کاهش تورم پس از زایمان هم کمک می کند.

@bardari_maman
991
بارداری

05 Nov, 06:32

⁣🔻چه مواقعی در بارداری ورزش ممنوع است؟

🔹خون‌ریزی یا لکه بینی؛
⁣🔹پایین بودن جنین؛
⁣🔹مشکوک بودن به سقط جنین یا داشتن تجربه‌ی سقط‌های مکرر؛
⁣🔹تجربه زایمان زودرس در بارداری یا بارداری‌های قبلی؛
⁣🔹دهانه رحم ضعیف.

@bardari_maman
992
بارداری

05 Nov, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸بخت از دهان دوست نشانم نمي دهد

🔹دولت خبر ز راز نهانم نمي دهد

🔸از بهر بوسه اي ز لبش جان همي دهم

🔹 اينم همي ستاند و آنم نمي دهد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
993
بارداری

04 Nov, 16:31

درآمد نامحدود در فضای دیجیتال!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*
دوره جامع دیجیتال مارکتینگ 2025، با محوریت وبسایت، سوشال مدیا و کمپین های تبلیغاتی دیجیتال

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، مشخصاتتون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/vpr6L
1,134
بارداری

04 Nov, 14:30

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/r7PzX
1,168
بارداری

04 Nov, 06:52

🍎هفت قانون طلايی تغذیه بارداری

🌻حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل تر کنید.
🌻از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید.
🌻 از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده كنید.
🌻 در دوران حاملگی رژیم نگیرید.
🌻 توجه داشته باشید كه به تدریج افزایش وزن پیدا كنید.
🌻 هر چهار ساعت یک بار، یک غذای كم حجم میل كنید.
🌻 گاهی با خوردن مواد شیرین مورد علاقه تان از خودتان پذیرایی کنید.

@bardari_maman
1,132
بارداری

04 Nov, 06:47

🔻در بارداری قبل از خواب چی بخوریم؟

🔹مصرف خوراکی های سبک و خوشمزه که حاوی اسید آمینه بالایی هستند برای داشتن خوابی راحت بسیار مفید است.

⁣🔹می توانید موز، ماست کم چرب، غلات دانه و شیر مصرف کنید.

⁣🔹سعی کنید با شکم سنگین به رختخواب نروید و برای اینکه راحت و بی دغدغه بخوابید از خوراکی های سبک میل کنید

@bardari_maman
1,103
بارداری

04 Nov, 06:40

‍ ♦️آیا می دانید صداهای بلند در دوران بارداری اثرات منفی بر سلامت جنین دارد؟

♦️جنین از ۱۶ هفتگی قادر به شنیدن صداهاست و از هفته ۲۷ تا ۳۰ بارداری گوش بطور کامل تشکیل می شود.
💟قرار گرفتن در معرض هر گونه صدای ناگهانی و بلند سبب بروز پرش ناگهانی در جنین می شود‌.
💟عوارض صداهای بلند در دوران بارداری بر جنین
💟تولد نوزاد نارس
💟اختلالات مادرزادی نظیر صرع
💟کاهش سطح یادگیری
💟بروز رفتارهای غیر طبیعی
💟مطالعات نشان میدهد زنان بارداری که در نزدیکی فرودگاه زندگی می کنند و در معرض صداهای زیادی هستند احتمال بروز زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن در آنها بیشتر است.

@bardari_maman
1,209
بارداری

04 Nov, 06:35

📌 هر صبح با حافظ

🔸دوش وقت سحر از غصه نجاتم دادند

🔹واندر آن ظلمت شب آب حياتم دادند

🔸بيخود از شعشعه پرتو ذاتم کردند

🔹 باده از جام تجلي صفاتم دادند


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,178
بارداری

31 Oct, 15:51

🔹قرص های جلوگیری مناسب دوران شیردهی؛

⛔️روش های اورژانسی پیشگیری از بارداری ( دوران شیردهی)

♦️قرص اورژانسی:فرصت استفاده از این قرص 120 ساعت بعد از نزدیکی محافظت نشده است
اگر دوز ۰.۷۵ لوونورژسترل دو تا همزمان خورده شود اگر ۱.۵ یک عدد کافیست و وسط غذا خورده شود
♦️قرص ال دی: 4 تا همزمان پس از نزدیکی بعد از 12 ساعت مجددا 4 تا قرص مصرف شود
♦️تری فازیک: 4 تا قرص از رنگ سفید بعد نزدیکی و بعد از 12 ساعت 4 تا قرص مجدد
♦️آیودی: تا 5 روز بعد از نزدیکی محافظت نشده کار گذاشته میشود.
🔴🔴برای انتخاب یک روش جلوگیری و نه اورژانسی؛این قرص ها درشیردهی توصیه نمیشوند زیرا؛ تمامی این قرص ها ترکیبی و دو هورمونی هستند از ترکیب استروژن و پروژسترون در آنها استفاده  شده؛قرص های ترکیبی موجب کاهش شیرمادر میشوند، توصیه میشود از قرص های جلوگیری تک هورمونی در دوران شیردهی استفاده شود مانند لاینسترول/مینی پیل که تنها از پروژسترون در آنها استفاده شده، مصرف کنید.

@bardari_maman
557
بارداری

31 Oct, 15:45

🔹از هفته 37 بارداری ، به عنوان میان وعده در کنار سایر مغزها ، حتما توت خشک مصرف کنید

✳️جلوگیری از زایمان زودرس
✳️جلوگیری از تولد نوزاد کم وزن
✳️افزایش شیرمادر پس از زایمان

@bardari_maman
492
بارداری

31 Oct, 15:41

🔹«دخترزا» یا «پسرزا» توجیه علمی ندارد!

🔸 برچسب «دخترزا» یا «پسرزا» بودن به یک زن، مرد یا یک زوج از نظر علمی و اصولی، نادرست است و توجیه علمی ندارد زیرا بر اساس آمار و احتمالات، تولد فرزندان یک خانواده از یک جنسیت، کاملاً تصادفی است.

@bardari_maman
478
بارداری

31 Oct, 14:31

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/nVKpZ
524
بارداری

31 Oct, 07:07

⁣ علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟

▪️ تورم دست‌ها و پا‌ها
▪️صورت متورم
▪️ادرار کف آلود

▫️ از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:

▪️ تار شدن بینایی
▪️ تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
▪️سردرد دائمی
- احساس عمومی بیماری
- سوزش سر دل
- احساس درد شدید زیر دنده‌ها

اگر علائم بالا را مشاهده کردید، بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنید.

@bardari_maman
855
بارداری

31 Oct, 06:49

🔻غربالگري بار اول چه زماني انجام مي‏شود و در آن چه مواردي ارزيابي مي‌شود؟

🔹غربالگري اول بايد از ابتداي هفته 11 تا پايان هفته 14 بارداري انجام شود. مهم‌ترين كاري كه در اين غربالگري انجام مي‌شود، سونوگرافي است كه علاوه بر بررسي ضربان قلب جنين، سن جنين، محل جفت و مايع دور جنين، ضخامت پشت گردن جنين هم اندازه‌گيري مي‌شود كه پزشكان به آن NT مي‌گويند.

🔹ضخامت اين قسمت بايد كمتر از 3 ميلي‌متر باشد در غير اين صورت غيرطبيعي تلقي مي‌شود. همزمان با اين سونوگرافي يك آزمايش خون هم از مادر گرفته مي‌شود كه در آن عوامل متعددي را ارزيابي مي‌كنند.

🔹سپس نتايج به‌دست آمده از آزمايش خون مادر، ضخامت پشت گردن جنين و سن مادر را با استفاده از يك نرم‌افزار رايانه‌اي تجزيه و تحليل مي‌كنند تا مشخص شود جنين براي ابتلا به نشانگان داون جزو گروه پرخطر است يا نه.

@bardari_maman
748
بارداری

31 Oct, 06:41

🔻⁣از هفته ۳۷ بارداری، به عنوان میان وعده در کنار سایر مغزها، حتما توت خشک مصرف کنید زیرا باعث موارد زیر می شود:

🔹جلوگیری از زایمان زودرس
⁣🔹جلوگیری از تولد نوزاد کم وزن
⁣🔹افزایش شیر مادر پس از زایمان

@bardari_maman
812
بارداری

31 Oct, 06:39

📌 هر صبح با حافظ

🔸فکر بلبل همه آن است که گل شد يارش

🔹گل در انديشه که چون عشوه کند در کارش

🔸دلربايی همه آن نيست که عاشق بکشند

🔹 خواجه آن است که باشد غم خدمتگارش


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
759
بارداری

30 Oct, 14:54

مادر باردار روزانه به ۱۰۰۰میلی گرم کلسیم نیاز دارد
کلسیم نقش مهمی در ساخت استخوان و جوانه زدن دندانهای جنین و تنظیم مایعات بدن دارد
یک فنجان شلغم خالص حاوی ۲۰۰ میلی گرم کلسیم می باشد بنابراین تقریبا ۲۰% از نیاز روزانه مادر به کلسیم را تامین میکند

@bardari_maman
1,181
بارداری

30 Oct, 14:49

‍ ♦️آیا می دانید صداهای بلند در دوران بارداری اثرات منفی بر سلامت جنین دارد؟

♦️جنین از ۱۶ هفتگی قادر به شنیدن صداهاست و از هفته ۲۷ تا ۳۰ بارداری گوش بطور کامل تشکیل می شود.
💟قرار گرفتن در معرض هر گونه صدای ناگهانی و بلند سبب بروز پرش ناگهانی در جنین می شود‌.
💟عوارض صداهای بلند در دوران بارداری بر جنین
💟تولد نوزاد نارس
💟اختلالات مادرزادی نظیر صرع
💟کاهش سطح یادگیری
💟بروز رفتارهای غیر طبیعی
💟مطالعات نشان میدهد زنان بارداری که در نزدیکی فرودگاه زندگی می کنند و در معرض صداهای زیادی هستند احتمال بروز زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن در آنها بیشتر است.

@bardari_maman
1,146
بارداری

30 Oct, 14:46

‍ 🔴🔴🔴درمان استفراغ بارداری، یکی از موثرترین راه ها

✅حالت تهوع و استفراغ در بارداری بیشتر از هفته چهارم تا ششم شروع شده و در بیشتر خانمها تا هفته چهاردهم ادامه خواهد داشت.

✅به طور کلی اگر در حاملگی خود دچار استفراغ شدید، باید از ویتامین B1 و B2، سیراب
🔴و شیردان،
🔴 دل و قلوه،
🔴جگر سیاه و خوش گوشت استفاده کنید.
✅همچنین یکی از راههای موثر برای درمان استفراغ شدید در بارداری استفاده از گیاه دارفلفل است.

✅ به این منظور مقداری گیاه دارویی دارفلفل را کوبیده و در یک لیوان آب بجوشانید. سپس آب صاف کرده آن را هر مقدار که مانده است، با یک لیوان آب جوش مخلوط نموده تا رقیق شود و صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک سوم از آن را بنوشید

@bardari_maman
1,007
بارداری

30 Oct, 06:55

نان برشته نخورید!

قسمت های قهوه ای و تیره " نان برشته " سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان،تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست،سقط، ناباروری و... میشود

@bardari_maman
1,136
بارداری

30 Oct, 06:33

خانم های باردار برای استحکام استخوانها و دندانهای جنین انبه را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
💟انبه دارای 20 نوع ویتامین و املاح معدنی می باشد که می تواند به جذب کلسیم کمک کند.

@bardari_maman
1,209
بارداری

30 Oct, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸ديده دريا کنم و صبر به صحرا فکنم

🔹و اندر اين کار دل خويش به دريا فکنم

🔸از دل تنگ گنهکار برآرم آهي

🔹 کآتش اندر گنه آدم و حوا فکنم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,158
بارداری

29 Oct, 14:18

⭕️آیا سفت شدن محل تزریق واکسن نوزاد خطرناک است؟

💉مساله نگران‌کننده برای والدین، ماندگاری طولانی سفت شدن جای واکسن نسبت به سایر عوارض واکسن است.
💉 در بیشتر موارد، سفت شدن جای واکسن حدود دو ماه بعد به صورت خود به‌ خود از بین می‌رود.
💉پس نیاز به روش خاصی برای درمان سفت شدن واکسن دو ماهگی یا هر زمان دیگری ندارید. اما می‌توان با قرار دادن کمپرس سرد در محل سفتی، تا حدی به بهبود عارضه کمک کرد.
💉 تا آنجا که این سفتی تغییر رنگ ندهد، شدیدا دردناک و یا دچار زخم و تخریب بافت نشود، جای نگرانی نیست و نیازی به درمان سفت شدن جای واکسن 4 ماهگی یا دیگر ماه ها وجود ندارد.

@bardari_maman
1,385
بارداری

29 Oct, 14:14

🔹سکسکه نوزاد

مادر نوزاد دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب بخورد و به بچه شیر بدهد

🍃بعد از شیر خوردن، خوب آروغ بچه را بگیرد

🍃شکمش را با روغن بابونه با کف دستتان به آرامی ماساژ دهید

@bardari_maman
1,236
بارداری

29 Oct, 14:10

♦️تغییرات قلبی عروقی در بارداری

💟در هنگام بارداری قلب خون بیشتری را به بدن میرساند اما اگر در حین حرکت ورزشی به پشت دراز بکشیدمخصوصا در هفته ۱۶به بعد،ممکن است احساس سرگیجه یا تهوع داشته باشید که به سندرم کاهش فشارخون طاقباز معروف است،که علت آن فشار رحم در حال رشد به رگهای خون رسان است.
💟در صورتی که در حین ورزشی مجبورید به پشت بخوابیدبالش کوچکی در سمت راست کمر یا باسن خود قرار دهید،بالش کمی شما را به پهلو متمایل میکند.

@bardari_maman
1,182
بارداری

29 Oct, 07:00

⭕️ مصرف هل در بارداری

🍃یکی دیگر از ادویه های مجاز در دوران بارداری پودر هل است.
🍃به آن دسته از زنانی که از کم خونی رنج می‌برند، توصیه می‌شود که پودر هل را به غذای خود بیفزایند.
🍃اگر روزانه یک قاشق چای خوری پودر هل استفاده کنید، از لخته شدن خون در دوران بارداری که یکی از عوارض بارداری است، پیشگیری می‌کند.
🍃هل همچنین به رفع تهوع بارداری کمک می‌کند. بنابراین هل یکی از ادویه های مناسب بارداری است.

@bardari_maman
1,214
بارداری

29 Oct, 06:55

⭕️چرخه خواب روزانه و شبانه را تنظیم کنید

♨️یک راه حل تنظیم خواب نوزاد یاد دادن ریتم شبانه روزی به آنهاست. می‎توانید از دو هفتگی نوزاد شروع کنید و با انجام کارهایی به او یاد بدهید که شب موقع خواب و روز زمان بازی است.
♨️در ساعات روز با او بازی کنید و سعی کنید فعالیت او را زیاد کنید. با فرا رسیدن شب، بازی کردن را کنار بگذارید و تا حد امکان فعالیت‌هایی که نوزاد را سرحال می‌کند و به جنب و جوش می آورد را کمتر کنید.
♨️چراغ‌ها را کمتر کنید و سر و صدا را تا حد امکان کاهش دهید. همین روال کم کم خواب او را تنظیم خواهد کرد.

@bardari_maman
1,227
بارداری

29 Oct, 06:36

♦️ مصرف نوشابه در خانم های باردار باعث کاهش کلسیم در بدن مادر و کودک شده و مانع رشد و استحکام استخوان کودک می شود

@bardari_maman
1,112
بارداری

29 Oct, 06:32

📌 هر صبح با حافظ

🔸سمن بويان غبار غم چو بنشينند بنشانند

🔹پري رويان قرار از دل چو بستيزند بستانند

🔸به فتراک جفا دل ها چو بربندند بربندند

🔹 ز زلف عنبرين جان ها چو بگشايند بفشانند


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
838
بارداری

28 Oct, 14:30

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/ppban
966
بارداری

28 Oct, 13:51

⭕️حد مجاز مصرف زنجبیل در روز چقدر است؟

🔅 زنجبیل را باید در مقدار محدود یعنی کمتر از 5 گرم مصرف کنید.
🔅 هیچ مقدار بهینه‌ای برای همه‌ی زنان باردار توصیه نشده است. مانند هر غذای دیگری، در دوران بارداری یا در غیر این صورت، زنجبیل را باید به مقدار محدود مصرف کرد.
🔅با یک پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد دُز مناسب برای وضعیت ویژه‌ی خود مشورت کنید.
🔅 در حالت ایده‌آل، بیشتر مطالعات مصرف 1 گرم زنجبیل در روز را به عنوان میزان ایده‌آل زنجبیل مصرفی در روز تعیین کرده‌اند.
🔅 شما می‌توانید آن را به صورت ریشه‌ی تازه و خشک، در چای و دمنوش‌های مناسب بارداری و یا همراه با نان و غذاهای دیگر میل کنید

@bardari_maman
947
بارداری

28 Oct, 13:48

♦️خواص گلابی بارداری

امام باقر ( ع)
به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند
✍🏻 خوردن گلابی مایه قوت قلب، پاکی معده،صفای دل،دلیری و زیبایی بچه می شود

@bardari_maman
917
بارداری

28 Oct, 13:37

✅ بارداری

🔆 غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

♥️ زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری)
♥️ کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی
♥️ زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد
♥️ گیاهانی چون زرشک، بابونه ، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ
♥️ سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی
♥️ مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری (به دلیل یبوست)
♥️ و به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود.

@bardari_maman
906
بارداری

28 Oct, 08:50

جمعه روژا رنگیه، نه سیاه! 🤯☎️

بزرگترین حراج سال روژا شروع شد! 😱

🔥 تا 70% تخفیف محصولات پرفروش 🔥

🎉 فقط تا 15 آبان 🎉

همین الان روی لینک زیر کلیک کن و وارد سایت روژا شو و یه خرید پر از تخفیف رو شروع کن 🥳
https://rojashop.com/landings/blackfriday-1403?utm_source=magnet&utm_medium=telegram&utm_campaign=jomerangi1
919
بارداری

28 Oct, 07:15

جالبه که با چند تا از حقایقی که بهتره درباره لذت جنسی بدونیم آشنا بشیم :

- رابطه جنسى باعث افزايش هورمون تستوسترون كه نقش مهمى در استحكام عضلات و استخوانها دارد مى گردد
- یافتن نقطه جی در مردان و زنان به رسیدن به اوج لذت جنسی کمک می کند
- لذت جنسى باعث تسکین درد و تقويت  سيستم ايمنى بدن  می شود
- افزایش تعداد دفعات نزديكى يكى از روشهاى موثر درمان زودانزالى است
- سكس باعث كند شدن زوال عقل و از آلزايمر جلوگيرى مى كند
- رابطه جنسى باعث كاهش استرس و اضطراب مى شود
- رابطه جنسى باعث كاهش بيمارى قلبى و سلامت پروستات مى گردد

@bardari_maman
968
بارداری

28 Oct, 07:09

‍ نوزادان را تا قبل از 6 ماهگی باید از تابش مستقیم و شدید آفتاب حفظ کرد. مخصوصا در ساعاتی از روز که تابش خورشید در شدیدترین حالت است یعنی ساعات ظهر. بهتر است کودک را در این ساعات از خانه خارج نکنیم و حداکثر شرایطی را فراهم کنید که آفتاب به کودک‌تان آسیب نرساند.

@bardari_maman
1,064
بارداری

28 Oct, 06:32

✅ بارداری

🔆 وقتی می‌خوابم، ترش می‌کنم

🔅🔅چرا رخ می‌دهد؟

♥️ بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، به خاطر شل شدن عضله‌ای که روی معده را می‌بندد و همین طور فشاری که رحم از پایین به معده وارد می‌کند، در خانم‌های باردار بسیار شایع است. وقتی می‌خوابید، عامل جاذبه زمین هم از روی این مایع برداشته می‌شود و احتمال بیشتری دارد که برگردد.

🔅🔅حالا باید چه کار کنم؟

♥️ بالشتان را کمی بالاتر بیاورید. اگر اوضاع خیلی ناجور است، به صورت نیمه نشسته بخوابید.
♥️ ساعت شامتان را تا حد امکان جلو بکشید و اجازه دهید 3 تا 4 ساعت قبل از خواب، چیزی به محتویات معده‌تان اضافه نشود.
♥️دور چای، قهوه و نسکافه را کلا خط بکشید و غذاهای ترش و پرادویه را برای شام نگذارید.

@bardari_maman
1,185
بارداری

28 Oct, 06:30

📌 هر صبح با حافظ

🔸بارها گفته ام و بار دگر مي گويم

🔹که من دلشده اين ره نه به خود مي پويم

🔸در پس آينه طوطي صفتم داشته اند

🔹 آن چه استاد ازل گفت بگو مي گويم


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
969
بارداری

27 Oct, 14:30

اگر ترفندهای فروش رو یاد بگیری، میتونی فروش و درآمدت رو بدون سقف بالا ببری!
*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

- تخفیف ویژه
- پرداخت اقساطی طولانی مدت
- به صورت حضوری و آنلاین از سراسر ایران
- ارائه مدرک معتبر
- اساتید به نام و خبره

جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر، اطلاعات تماستون رو از طریق لینک زیر برای ما ارسال کنید:
https://jryn.me/Vnndv
1,154
بارداری

27 Oct, 06:59

🔹عوارض پفک

پفک موجب عقیمی و ناباروری در افراد و کودکان می‌شود.

☆ پفک حاوی تارترازین است که سبب اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری در اطفال و حتی افراد بزرگسال می‌شود.

@bardari_maman
1,380
بارداری

27 Oct, 06:52

اصطلاحات سونوگرافی در بارداری:

AC: محدوده شکمی یا دور شکم جنین
FL: طول ران جنین
HC: دور سر جنین
BPD: عرض سر یا بزرگ ترین قطر سر جنین
HL: طول بازوی جنین
LMP: اولین روز آخرین قاعدگی
AFI: شاخص میزان مایع آمنیوتیک
FHR: تعداد ضربان قلب جنین
CRL: طول قد نشسته جنین، فاصله از فرق سر تا کفل
EFW: وزن تخمینی جنین
NB: استخوان بینی
EH: قد تخمینی جنین
Female: جنسیت مونث
Male: جنسیت مذکر
GA: سن بارداری
iugr: محدودیت رشد داخل

@bardari_maman
1,378
بارداری

27 Oct, 06:33

🔻 خانمهای باردار سعی کنید شیر به صورت گرم میل نمایید. توجه داشته باشید که شیر، داغ نباشد! بلکه فقط کمی گرم باشد. اصولا مواد غذایی داغ ممکن است باعث زردی نوزاد بشود و خوب نیست. شیر گرم باعث رفع یبوست است. ضمنا سعی نمایید شیر را همراه با خرما میل کنید.

@bardari_maman
1,275
بارداری

27 Oct, 06:27

📌 هر صبح با حافظ

🔸هر که شد محرم دل در حرم يار بماند

🔹وان که اين کار ندانست در انکار بماند

🔸اگر از پرده برون شد دل من عيب مکن

🔹 شکر ايزد که نه در پرده پندار بماند


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
991
بارداری

26 Oct, 13:53

⭕️مضرات و عوارض خوردن شیره انگور در دوران بارداری چیست؟

🍇بنا بر آنچه گفته شد، خوردن شیره انگور در دوران بارداری بسیار مفید است، اما باید به خاطر داشته باشیم که زیاده‌روی در خوردن آن ممکن است احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد یا سبب افزایش وزن شود.
🍇بنابراین باید در خوردن شیره انگور تعادل را رعایت کرد و همچنین دربارۀ خوردنش با پزشک مشورت کرد، زیرا هر زنی شرایط خاص خود را دارد و بهتر است در دوران بارداری هر تغییری در خورد و خوراک زیر نظر پزشک انجام شود.

@bardari_maman
1,206
بارداری

26 Oct, 13:50

⭕️درمان گرفتگی‌های عضلات در بارداری چگونه انجام می‌شود؟

🔻هرگاه دچار گرفتگی ماهیچه در بارداری شدید، می‌توانید برای کاهش درد یا ناراحتی، اقداماتی که در اینجا ذکر شده، انجام دهید:

🔸ماهیچه‌هایی که دچار گرفتگی شده‌اند را ماساژ دهید تا تسکین یابند.
🔸عضله درگیر را بکشید. به خاطر داشته باشید که کشش بیش از حد می‌تواند باعث تشدید اسپاسم‌ها و ایجاد ناراحتی بیشتر شود.
🔸برای کاهش گرفتگی، یک کمپرس گرم یا حوله گرم روی آن قرار دهید.
🔸اگر شب‌ها دچار گرفتگی عضله می‌شوید، قبل از خواب از حمام گرم و حمام آب نمک کمک بگیرید.
🔸برای کاهش درد‌، از کمپرس سرد استفاده کنید.

@bardari_maman
1,204
بارداری

26 Oct, 13:46

⭕️مصرف نمک دریا در‌بارداری
نمک دریا به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می شود که مضرات زیر را دارد :

•▫️این نمک،تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها مانند فلزات سنگین است که ممکن است سبب ابتلای شما به سرطان شود.

▫️ میزان ید این نمک کم بوده و نمی تواند نیاز روزانه را تامین کند.

▫️ نمک دریا حاوی مواد معدنی مانند فلوئور و‌پتاسیم است اما اگر به مقادیر زیاد مصرف شود ، این املاح تامین می شوند.

▫️ اگر می خواهید از نمک دریا استفاده کنید نمک هایی که مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت دارند را مصرف نمایید.

@bardari_maman
1,154
بارداری

26 Oct, 07:01

⭕️رفلاکس پنهان چیست؟؟

▫️رفلاکس پنهان نوزاد یا رفلاکس حلقی حنجره‌ای حالتی است که محتویات اسیدی معده، از دهان خارج نشده بلکه دوباره به معده بازمی‌گردد. به همین دلیل تشخیص آن مشکل‌تر از ریفلاکس معمولی است.
▫️در رفلاکس پنهان نوزاد محتویات خارج‌شده از معده ممکن است به حنجره و مجرای بینی راه پیدا کرده و به بافت آن ناحیه آسیب بزند.
▫️در طولانی‌مدت ممکن است باعث ناراحتی تنفسی و بی‌قراری کودک هم بشود.

@bardari_maman
1,221
بارداری

26 Oct, 06:54

@bardari_maman
1,165
بارداری

26 Oct, 06:39

🌀با اینکارا، شانس بارداریت‌ رو بیشتر کن


1⃣ مشخص کردن روز تخمک گذاری
2⃣ کنترل استرس و نگرانی ذهنی
3⃣ انجام ورزش هوازی و سبک
4⃣ دوری از ورزش سنگین مثل بدنسازی
5⃣ عدم استفاده از روان‌کننده در ***
6⃣ تعداد روابط *** رو زیاد نکن!!
یک روز در میان توصیه میشه ( نه هر روز )
7⃣ جلوگیری از گرم شدن بیش‌از حد بیضه‌ها مثل استفاده از سونا و جکوزی
8⃣ عدم مصرف داروهای ضدافسردگی، مسکن، ضدالتهاب، و آنتی بیوتیک ها
9⃣ عدم استفاده از دخانیات و الکل
0⃣1⃣دوری از دود دست دوم

@bardari_maman
1,188
بارداری

26 Oct, 06:34

📌 هر صبح با حافظ

🔸دست در حلقه آن زلف دوتا نتوان کرد

🔹تکيه بر عهد تو و باد صبا نتوان کرد

🔸آن چه سعي است من اندر طلبت بنمايم

🔹 اين قدر هست که تغيير قضا نتوان کرد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
838
بارداری

25 Oct, 14:00

⭕️معجون زنجبیل و عسل

🔸یک معجون تقویت رحم و تخمدان و یک معجون برای سریع باردار شدن ترکیبی از عسل، زنجبیل و لیمو ست.
🔸زنجبیل هم می‌تواند به همان اندازه موثر باشد.
🔸زنجبیل، ساقه‌ای است که دارای خواص ضد التهابی است که گردش خون را افزایش می‌دهد و هضم سالم را تقویت می‌کند. این گیاه به کاهش هر گونه ناراحتی در دستگاه تناسلی کمک می‌کند، چرخه‌های قاعدگی را منظم می‌کند و التهاب اندام‌های تناسلی را می‌کاهد.

@bardari_maman
1,108
بارداری

25 Oct, 13:53

@bardari_maman
1,055
بارداری

25 Oct, 13:48

⭕️ سونوگرافی پروفایل بیوفیزیکی biophysical profile

🔅این تست که نوعی سونوگرافی شکمی است با هدف بررسی شاخص‌های سلامت جنین در ماه های آخر بارداری انجام می‌شود.
🔅این شاخص ها شامل میزان مایع آمنیوتیک، حرکات جنین، تون یا سفتی عضلات، حرکات تنفسی و ضربان قلب جنین (که عموما با NST بررسی می شود) هستند و نتیجه سونوگرافی به صورت دریافت نمره ای از 10 گزارش می‌شود.
🔅موارد درخواست NST و پروفایل بیوفیزیکی تقریبا یکسان است و بیشتر در بارداری‌های پرخطر کاربرد دارند.

@bardari_maman
985
بارداری

25 Oct, 12:30

🌟 فرصتی که نباید از دست بدی! 🌟

💎 ( گالری طلا و جواهری ماربل )

✨ پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین کانال طلا و جواهر در ایران! ✨

🎉 خبر فوق‌العاده! فقط کسانی که همین الان از طریق این آگهی عضو کانال ما بشوند, تخفیف ویژه ۱۴٪ روی اولین خریدشون می‌گیرن!


✨ پایین‌ترین اجرت ساخت در ایران، مستقیم از تولیدکننده، بدون واسطه!

✨ ارسال سریع و بی‌دردسر به تمام نقاط ایران، درب منزل!

✨ خرید حضوری و اینترنتی در هر زمانی که دوست داری!

✨ طراحی‌های خاص و منحصر به فرد که هیچ جای دیگه پیداش نمی‌کنی!

✨ از بین پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین مجموعه‌ها، با قیمت‌هایی استثنایی انتخاب کن!

⏳ تخفیف محدود، فرصت کمی برای استفاده داری!

🎁 همین الان عضو کانال ما بشی و از تخفیف ویژه ی ما بهرمند شی

🔗 لینک عضویت: https://t.me/+KHdTKeikr5g0ZDg0
990
بارداری

25 Oct, 06:57

⭕️آنفولانزا در بارداری برای چه افرادی خطرناک‌تر است؟؟

🔻داشتن بعضی وضعیت‌ها در طول بارداری مادران را نسبت به دچار شدن به این بیماری حساس‌تر می‌کند. این شرایط عبارتند از:

🦠ابتلا به بیماری‌ قلبی در بارداری
🦠ابتلا به بیماری‌های ریوی مثل آسم
🦠 ابتلا به بیماری‌های کلیه در بارداری مثل نارسایی کلیوی
🦠ابتلا به دیابت بارداری
🦠وجود سرطان در فرد همراه با بارداری
🦠ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن
🦠ابتلا به ویروس HIV

@bardari_maman
1,076
بارداری

25 Oct, 06:44

⭕️آیا سفت شدن محل تزریق واکسن نوزاد خطرناک است؟

💉مساله نگران‌کننده برای والدین، ماندگاری طولانی سفت شدن جای واکسن نسبت به سایر عوارض واکسن است.
💉 در بیشتر موارد، سفت شدن جای واکسن حدود دو ماه بعد به صورت خود به‌ خود از بین می‌رود.
💉پس نیاز به روش خاصی برای درمان سفت شدن واکسن دو ماهگی یا هر زمان دیگری ندارید. اما می‌توان با قرار دادن کمپرس سرد در محل سفتی، تا حدی به بهبود عارضه کمک کرد.
💉 تا آنجا که این سفتی تغییر رنگ ندهد، شدیدا دردناک و یا دچار زخم و تخریب بافت نشود، جای نگرانی نیست و نیازی به درمان سفت شدن جای واکسن 4 ماهگی یا دیگر ماه ها وجود ندارد.

@bardari_maman
1,043
بارداری

25 Oct, 06:36

⭕️ مصرف هل در بارداری

🍃یکی دیگر از ادویه های مجاز در دوران بارداری پودر هل است.
🍃به آن دسته از زنانی که از کم خونی رنج می‌برند، توصیه می‌شود که پودر هل را به غذای خود بیفزایند.
🍃اگر روزانه یک قاشق چای خوری پودر هل استفاده کنید، از لخته شدن خون در دوران بارداری که یکی از عوارض بارداری است، پیشگیری می‌کند.
🍃هل همچنین به رفع تهوع بارداری کمک می‌کند. بنابراین هل یکی از ادویه های مناسب بارداری است.

@bardari_maman
1,032
بارداری

25 Oct, 06:28

📌 هر صبح با حافظ

🔸زاهد ظاهرپرست از حال ما آگاه نيست

🔹در حق ما هر چه گويد جاي هيچ اکراه نيست

🔸در طريقت هر چه پيش سالک آيد خير اوست

🔹 در صراط مستقيم اي دل کسي گمراه نيست


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,031
بارداری

24 Oct, 14:26

⭕️ پیاز برای شیرخواران

🧅از پایان هفت ماهگی میتوانید پیاز را به تدریج در برنامه غذایی کودک بگنجانید.
🧅گرچه آلرژی به پیاز بسیار نادر است، باید توجه داشته باشید که این سبزی سبب بروز مشکلات در سیستم گوارش نوزاد شما می شود. 
🧅این به این دلیل است که پیاز یکی از گیاهان نفاخ است که می تواند باعث کولیک و مشکل مربوط به آن شود. پس از دادن پیاز خام به کودک خودداری کنید.

@bardari_maman
1,224
بارداری

24 Oct, 14:19

⭕️بخور و نخورهای تنبلی تخمدان

اینها رو بخور👇
✅خرما، عسل، شیره
✅توت و انجیر خشک
✅آجیل خام و میوه تازه
✅شکلات تلخ بالای ۸۰ درصد
✅مویز و کشمش
✅روغن زیتون و کنجد

اینها رو نخور👇
❌قند ، شکر، نبات
❌شیرینی، کلوچه، کیک
❌شکلات، بستنی
❌فست فود، روغن ناسالم

⛔️اگر تنبلی تخمدان داری حتما رعایت کن و اگه نداری با رعایت موارد بالا پیشگیری کن.

@bardari_maman
1,268
بارداری

24 Oct, 14:11

⭕️ویتامین سی (C) برای تخمدان

💊ویتامین سی یک ویتامین برای تقویت تخمدان است و در تقویت دستگاه تناسلی زنان و مردان و مقابله با پیری تخمدان‌ها در زنان موثر می باشد.
💊تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف ویتامین سی سرعت باروری را افزایش می‌دهد. مقدار مصرف پیشنهادی، برای زنان، حداقل 75 میلی‌گرم در روز است.

@bardari_maman
1,196
بارداری

24 Oct, 06:53

⭕️فشارخون بالای بارداری می‌تواند ریسک مشکلات زیر افزایش دهد:

🔹سکته مغزی
🔹پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی)
🔹اکلامپسی (مسمومیت بارداری همراه با تشنج)
🔹کاهش اکسیژن‌رسانی به جنین
🔹زایمان زودرس (زایمان در کمتر از ۳۷ هفته بارداری)
🔹دکولمان یا کنده شدن زودتر از موعد جفت
🔹کاهش وزن جنین در هنگام تولد (وزن کمتر از ۲۵۰۰ گرم)

🔹برای درمان فشار خون بارداری باید تحت نظر پزشک رژیم غذایی و داروهای مناسب دریافت کنید.
🔹ورزش منظم به کنترل فشار خون شما کمک به سزایی خواهد کرد.

@bardari_maman
1,285
بارداری

24 Oct, 06:48

⭕️بهترین روغن برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری کدام است ؟

🔅از گذشته‌های دور چرب کردن شکم با روغن برای ترک بارداری توصیه شده است.

🔸روغن زیتون یکی از مهم‌ترین روغن‌ها برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری است. ماساژ شکم با روغن زیتون را باید از اوایل بارداری شروع کرد.
🔸روغن نارگیل به دلیل چربی بالا از بهترين روغن برای چرب كردن شكم در بارداری است .
🔸روغن بادام نیز ازجمله روغن‌های مفید و روغن ضد ترک بارداری برای جلوگیری از ترک های بارداری هستند.

@bardari_maman
1,253
بارداری

24 Oct, 06:37

@bardari_maman
986
بارداری

24 Oct, 06:36

📌 هر صبح با حافظ

🔸اگر به باده مشکين دلم کشد شايد

🔹که بوي خير ز زهد ريا نمي آيد

🔸جهانيان همه گر منع من کنند از عشق

🔹 من آن کنم که خداوندگار فرمايد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
944
بارداری

23 Oct, 14:27

⭕️سونوگرافی بیومتری چیست؟

▫️سونو بیومتری بخشی از سونوگرافی قبل از تولد است. نتایج این سونوگرافی تعیین می‌کند که اندازۀ جنین با سن تخمینی حاملگی مطابقت دارد یا نه.
▫️اگر جنین کوچکتر یا بزرگتر از سن بارداری به نظر برسد، پزشک برای بررسی بیشتر آزمایش‌های دیگری را نیز تجویز می‌کند.
▫️کوچکی یا بزرگی جنین ممکن است ناشی از بیماری زمینه‌ای در یکی از والدین، مشکلات جفت یا ناهنجاری‌ای مادرزادی باشد.
▫️البته به‌صرف نتایج سونوگرافی بیومتریک نمی‌توان گفت اختلالی در رشد وجود دارد و وجود نتایج نامنظم در سونوگرفی ممکن است طبیعی باشد.

@bardari_maman
1,160
بارداری

23 Oct, 14:20

⭕️درمان لکه ‌بینی در بارداری چگونه انجام می‌شود؟

🔻درمان لکه ‌بینی در بارداری به 3 روش زیر انجام می‌شود.

🩸بطور کلی استراحت مطلق یا نسبی برای شما تجویز می‌شود.
🩸انواع آمپول و شیاف پروژسترون در بارداری به قطع شدن یا کم شدن این لکه ‌بینی کمک می‌کند.
🩸ضمنا تا زمانی که پزشکتان تأیید نکرده، نزدیکی واژینال ممنوع می‌باشد.

@bardari_maman
1,130
بارداری

23 Oct, 14:15

⭕️ورم شکم در ماه اول بارداری

♨️شاید در اوایل بارداری با تورم شکمی روبه رو شده باشید. اما علت آن بزرگ شدن رحم نیست. به احتمال زیاد این تورم ناشی از نفخ شکم در روزهای اولیه باردرای است و هنوز برای تغییر اندازه‌ی رحم زود است.
♨️درست مانند زمانی که قبل از قاعدگی دچار پف می‌شوید، افزایش پروژسترون (و تعدادی دیگر از ‌هورمونهای تولید مثلی) که انجام مراحل لقاح افزایش پیدا می‌کنند، مسئول این اتفاق است.

@bardari_maman
1,078
بارداری

23 Oct, 06:59

⭕️باقلا و سقط جنین

🍃یکی از مشکلات باقلا در دوران بارداری ارتباطی است که بسیاری از افراد بین خوردن آن با سقط جنین ارتباطی در نظر می‌گیرند. بله چنین احتمالی وجود دارد.
🍃 نوعی باقلای اصلاح شده‌ی ژنتیکی وجود دارد که می‌تواند خطر سقط جنین را در زنان باردار افزایش دهد. بنابراین حتماً از انواع طبیعی آن استفاده کنید.

@bardari_maman
1,276
بارداری

23 Oct, 06:35

🔼علائم واریس بعد از زایمان چیست؟؟؟


✅رگهای آبی تیره به ویژه در پاها
✅ورم در پا و مچ پا پس از ایستادن طولانی مدت
✅احساس سوزش در قسمتهای پایین پا
✅احساس خارش در نزدیکی رگی که آسیب دیده
✅شکافهایی روی پوست

@bardari_maman
1,208
بارداری

23 Oct, 06:34

📌 هر صبح با حافظ

🔸منم که گوشه ميخانه خانقاه من است

🔹دعاي پير مغان ورد صبحگاه من است

🔸گرم ترانه چنگ صبوح نيست چه باک

🔹 نواي من به سحر آه عذرخواه من است


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,191
بارداری

22 Oct, 14:30

اگر فن مذاکره و تکنیک های فروش رو بلد باشی، راحت میتونی فروش و درآمدت رو چند برابر بالا ببری!🤑🤑

*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

شروع ثبت نام دوره های جامع فروش و مذاکره با کامل ترین سرفصل ها
با رویکرد افزایش درآمد و تبدیل مخاطب به مشتری💵
تـخفیف ویژه+شرایط پرداخت نقد و اقساط
فقط کافیه وارد لینک زیر شی و شماره تماست رو برای ما بفرستی و از مشاوره رایـگان ما بهره مند شی❤️
https://jryn.me/PayDg
488
بارداری

22 Oct, 14:14

⭕️درصد موفقیت جنین اهدایی

🔸اهدای جنین یک تکنیک درمان ناباروری نوین است. باید بدانید که میزان موفقیت این درمان ناباروری توسط تعداد تولد نوزاد زنده در هر انتقال جنین اندازه‌گیری می‌شود.
🔸میزان موفقیت جنین اهدایی به شرایط زیر بستگی دارد:

🔹روش و برنامه‌هایی که مرکز ناباروری برای اهدای جنین در نظر گرفته است.
🔹مهارت مرکز در انجماد رویان، خارج کردن از انجماد و انتقال آن به رحم
🔹سن فرد اهدا کننده بسیار مهم است زیرا با بالا رفتن سن میزان موفقیت پایین می‌آید.
🔹کیفیت جنین در هنگام انجماد
🔹تعداد جنین‌های منتقل شده
مرحله رشد جنین در هنگام فریز
🔹مراقبتهای بعد از آی وی اف
🔹باید بدانید که درصد موفقیت این روش تقریبا 43 تا 45 درصد است.

@bardari_maman
510
بارداری

22 Oct, 14:10

⭕️تغذیه بعد از آمنیوسنتز

▫️تغذیه بعد از آمیوسنتز مشابه قبل از آن است. نیاز به پرهیز غذایی خاصی پس از انجام این آزمایش وجود ندارد.
▫️شما می‌توانید همان رژیم مخصوص بارداری خود را داشته باشید و بایدها و نبایدهای این دوران را رعایت کنید.

@bardari_maman
481
بارداری

22 Oct, 14:05

⭕️کدام دسته از زنان باردار نباید واکسن هاری تزریق کنند؟

🔻 درست است که تزریق واکسن هاری در بارداری خطر جدی ندارد، اما بهتر است با انجام پیشگیری‌های لازم از مصرف واکسن در این دوران پرهیز شود، مخصوصاً در سه ماه اول بارداری.

💉کسانی که واکنش‌های آلرژیک شدید (آنافیلاکسی ـ Anaphylaxis) دارند، نباید واکسن هاری تزریق کنند.

💉برخی از واکسن‌های هاری حاوی پروتئین تخم‌مرغ است. بنابراین کسانی که به تخم‌مرغ حساسیت دارند، نباید از این نوع واکسن استفاده کنند.

@bardari_maman
512
بارداری

22 Oct, 07:00

⭕️ویار بارداری با تغییرات هورمونی

🔅سه ماه اول بارداری تغییرات هورمونی زیادی در بدن رخ می‌دهد. زنان مشابه این تغییرات را در سندرم پیش از قاعدگی (PMS) تجربه کرده‌اند و حال در دوران بارداری چیزی چندین برابر بیشتر از آن در حال وقوع است.
🔅این تغییرات هورمونی می‌تواند میل به خوردن، عادات غذایی، حس بویایی و روحیه شما را تحت تاثیر قرار دهد.
🔅در واقع این تغییرات مشخص می‌کنند که شما دلتان چه غذایی بخواهد و از چه غذاهایی متنفر باشید.

@bardari_maman
778
بارداری

22 Oct, 06:56

⭕️نشانه خوب رشد نکردن جنین در رحم

🔹علامت اصلی IUGR کوچک بودن جنین نسبت به سن حاملگی است؛ در این حالت وزن تخمینی جنین کمتر از صدک 10 است.
🔹بر اساس علت به وجود آورنده‌ IUGR، ممکن است جنین کاملا کوچک باشد یا سوءتغذیه علت رشد کم جنین باشد.
🔹ممکن است جنین لاغر، رنگ پریده و دارای پوست خشک و شل باشد و بند ناف نیز در این حالت اغلب نازک است. به یاد داشته باشید که تمامی نوزادانی که در هنگام تولد کوچک هستند IUGR نیستند.

@bardari_maman
749
بارداری

22 Oct, 06:31

⭕️چه عواملی باعث بروز آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب می شوند؟
🔹نارس بودن ساقه مغزی (که مسئولیت تنظیم تنفس را بر عهده دارد) یا انسداد مجاری تنفسی فوقانی اغلب مسئول بروز آپنه یا وقفۀ تنفسی نوزاد در خواب هستند.
🔹علل احتمالی دیگر عبارتند از:

🔅خونریزی در مغز
🔅قرار گرفتن در معرض داروها یا سموم
🔅نقص مادرزادی
🔅عفونت
🔅بیماری تنفسی
🔅مشکلات دستگاه گوارش (مانند ریفلاکس)
🔅عدم تعادل در شیمی بدن (مانند مقادیر نادرست کلسیم یا گلوکز)
🔅مشکلات قلب یا عروق

@bardari_maman
729
بارداری

22 Oct, 06:29

📌 هر صبح با حافظ

🔸اگر به کوي تو باشد مرا مجال وصول

🔹رسد به دولت وصل تو کار من به اصول

🔸قرار برده ز من آن دو نرگس رعنا

🔹 فراغ برده ز من آن دو جادوي مکحول


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
727
بارداری

21 Oct, 13:33

⭕️شایع ترین عوارض مواد مخدر و اعتیاد در بارداری عبارتند از:

▫️سقط جنین و مرده زایی:

♨️سقط جنین به مرگ جنین پیش از هفته 24 بارداری گفته می شود.
♨️تقریبا 10 تا 15 درصد از کل بارداری ها به سقط جنین منتهی می شوند.
♨️سقط جنین ممکن است به دلیل مشکلات کروموزومی، عفونت، بیماری های مختلف، اختلال خوردن و مصرف مواد مخدر یا اعتیاد در بارداری ایجاد شود. مرده زایی به مرگ جنین بعد از هفته 24 بارداری اشاره دارد.
♨️ مرده زایی بیشتر به دلیل ناهنجاری های جفتی ایجاد می شود، اما مصرف سیگار و مواد مخدر نیز می تواند سبب مرده زایی گردد.

@bardari_maman
949
بارداری

21 Oct, 13:27

⭕️کرانیوسینوستوز (craniosynostosis)

🔸به بسته شدن زودتر از موعد درزهای جمجمه نوزاد گفته‌ می شود.کرانیوسینوستوز باعث بدشکلی سر و صورت می‌شود.
🔸زود سفت شدن جمجمه نوزاد بر اثر این اختلال می‌تواند مانع رشد مغز شود.
🔸همچنین باعث عقب‌افتادگی ذهنی، نابینایی و تشنج نوزادان می‌شود.

@bardari_maman
912
بارداری

21 Oct, 13:17

چه چیزهایی موجب دخترزایی میشه🤔❓

موادغذایی مثل:

ذرت🌽
آجیل🥜🌰
لوبیا سبز🫛
فلفل سبز🫑
لبنیات کم چرب🥛🧀🧈
توت فرنگی🍓
تمشک🔴
پرتقال🍊
انگور🍇
انار

@bardari_maman
921
بارداری

21 Oct, 07:08

⭕️خطرات مصرف آنتی‌بیوتیک در دوران بارداری چیست؟

💊مصرف برخی انواع آنتی‌ بیوتیک در بارداری و داروهای سرماخوردگی ممکن است در صورت حامله شدن زن خطرناک باشد.
💊آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند کلیندامایسین و سفالوسپورین ها در دوران بارداری معمولا بی‌خطر تلقی می‌شوند اما سایر آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند بر بارداری شما تاثیر منفی بگذارند.
💊 مصرف آنتی‌بیوتیک‌های قوی در دوران بارداری می‌توانند باعث نقص در رشد جنین در حال رشد شوند یا ممکن است منجر به خاتمه حاملگی شوند.
💊برای مصرف هرگونه دارویی اعم از انواع آنتی‌بیوتیک‌ها در بارداری لازم است با پزشک خود مشورت کنید.

@bardari_maman
993
بارداری

21 Oct, 06:54

⭕️اسیدفولیک (B9) برای تخمدان

🔅پژوهش‌ها نشان می‌دهد که اسیدفولیک به عنوان یک ویتامین برای تقویت تخمدان احتمال باردار شدن به‌صورت طبیعی را افزایش می‌دهد و در موفقیت درمان‌های باروری هم مؤثر است.
🔅پزشکان توصیه می‌کنند مردان هم برای تقویت اسپرم‌ها اسیدفولیک مصرف کنند.
🔅مقدار مصرف پیشنهادی اسیدفولیک برای زنان 400-1000 میکروگرم و برای مردان 400 میکروگرم است.

@bardari_maman
993
بارداری

21 Oct, 06:35

⭕️سندرم هلپ در بارداری چیست ؟؟

🔹سندرم هلپ، شرایطی جدی در بارداری است که در طی آن عملکرد چندین ارگان مادر مثل کلیه و کبد دچار اختلال می‌گردد.
🔹بروز این بیماری در بارداری شایع نبوده و غالبا کمتر از یک درصد از تمام بارداری‌ها با این وضعیت توام می‌گردد.
🔹دلیل اصلی بروز این مشکل نامشخص است اما این سندرم میتواند با مشکلات عروقی در زمان تشکیل جفت در ارتباط باشد

@bardari_maman
1,029
بارداری

21 Oct, 06:32

📌 هر صبح با حافظ

🔸يارم چو قدح به دست گيرد

🔹بازار بتان شکست گيرد

🔸هر کس که بديد چشم او گفت

🔹 کو محتسبي که مست گيرد


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,036
بارداری

20 Oct, 14:05

⭕️قهوه سبز در بارداری

✳️قهوه‌ی سبز، دانه‌های خام و برشته نشده‌ی قهوه است.
✳️ این قهوه به لحاظ طعم‌مزه بیشتر از‌آنکه شبیه قهوه باشد شبیه دمنوش‌های گیاهی بوده و‌فقط 20% کافئین قهوه را دارا می‌باشد،بنابراین مصرف کنندگان آن می‌توانند خیلی نگران عوارض آن نباشند.
✳️قهوه سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.
✳️محتویات قهوه‌ی سبز مانع از آسیب رساندن به سلول‌های پوستی و محافظت از بدن در برابر فشار خون، بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود.
✳️ با نوشیدن قهوه‌ی سبز به منبع خوبی از آهن، منیزیم و کلسیم دست پیدا می‌کنید.
✳️نکته‌ی مهم این است که قهوه‌ی سبز در بین قهوه‌های موجود در بازار بیشترین میزان کافئین را دارد و برای همین باید در مصرف آن به شدت احتیاط شود.
✳️ با توجه به کمبود شواهد و مدارک کافی، پزشکان خوردن قهوه در بارداری یا شیردهی را توصیه نمی‌کنند.

@bardari_maman
1,124
بارداری

20 Oct, 14:03

♦️ تاثیر گریه کردن زیاد در دوران بارداری بر نوزاد

از هفته ششم بارداری،گریه کردن زیاد،افسردگی مادر بر روی جنین تاثیرات بدی می‌گذارد،به گونه ای که نوزادان این مادران،حداقل ۱/۵ درصد بیشتر احتمال دارد که به بیماری افسردگی در آینده مبتلا شوند،علاوه بر این بیشتر احتمال دارد که به مشکلات عاطفی دیگر نظیر رفتار پرخاشگرانه در آینده دچار شوند.
⚠️عوارض دیگر عدم درمان افسردگی و گریه کردن مکرر در دوران بارداری برای جنین:
اختلالات خواب نوزاد در آینده
دل درد های نوزادی(کولیک)
آشفتگی نوزاد و سخت آرام شدن
بیش از حد منفعل بودن
⛔️در موارد شدیدتر،که مادر از افسردگی رنج می‌برد،احتمال بیشتری برای تولد نوزاد نارس وجود دارد. افسردگی قابل درمان است و برای دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین،درمان های مناسبی هست که سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد.

@bardari_maman
1,273
بارداری

20 Oct, 13:56

⭕️داغ شدن کف دست و پا در دوران بارداری

🔹به طور کلی داغ شدن کف دست و پا در بارداری عارضه‌ای طبیعی و نرمال است و جایی برای نگرانی ایجاد نمی‌کند.
🔹 پیشنهاد می‌کنیم در مورد اینکه سوزش کف پا در بارداری نشانه چیست، از پزشک خود سوال کنید.
🔹 اگر دچار خارش یا گز گز دست و پا، سوزن سوزن شدن کف دست و پا، ورم دست و پا و انگشتان، مور مور شدن انگشت شست و علائم این چنینی هستید، معمولا جایی برای نگرانی نیست؛ اما حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید تا در صورت غیر طبیعی بودن حالات شما علت ورم پا، علت سوزش دست و پا و ... را بیابد و درمان لازم را پیاده کند.

@bardari_maman
1,160
بارداری

20 Oct, 07:01

🤔مصرف چه چیزایی موجب پسرزایی میشه❓

مصرف خوراکی هایی مثل:
غلات🌾
آووکادو🥑
موز🍌
کنجد🤎
خرما🌴
گلابی🍐
سیب🍎
انبه🥭
بادمجان🍆
گوشت گوسفند🥩
میگو🍤
سیب زمینی🥔
خرمالو🧡
انجیر 💜

@bardari_maman
1,235
بارداری

20 Oct, 06:53

مادراني كه براي كودك خود لالايي ميخوانند، كودك آنان زودتر از ساير كودكان حرف ميزند و به رشد عقلي بالاتري ميرسد و عملكرد مغز او براي انجام پازلهاي هوشي و رياضي بيش از سايرين خواهد بود

@bardari_maman
1,308
بارداری

20 Oct, 06:40

⭕️خوردن لبو در دیابت بارداری مجاز است؟

♨️خوردن لبو در بارداری به‌دلیل آنکه حاوی آنتی اکسیدان شناخته شده به عنوان آلفا لینولنیک اسید است، قند خون و افزایش حساسیت به انسولین را کاهش می دهد و از تغییرات ناشی از استرس اکسیداتیو در بیماران مبتلا به دیابت جلوگیری می کند

@bardari_maman
379
بارداری

20 Oct, 06:33

📌 هر صبح با حافظ

🔸گل در بر و مي در کف و معشوق به کام است

🔹سلطان جهانم به چنين روز غلام است

🔸گو شمع مياريد در اين جمع که امشب

🔹 در مذهب ما باده حلال است وليکن


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
372
بارداری

20 Oct, 05:30

🌟 جادوی نانو برای یک زندگی پاک و درخشان! 🌟

✨ ایمنی و لطافت در محصولات بی‌نظیر!
بدون مواد اسیدی و عوارض پوستی و ریوی، فقط پاکی و سلامتی 🌿💖

🔮 با ترکیبات ملایم ، تجربه‌ای دلپذیر و لذت‌بخش برای پوست شما!
شما شایسته بهترین‌ها هستید! 🌼✨

🔗 به ما بپیوندید و دنیای نانو را کشف کنید!
—————————-—————
╭──═ঊ✨✨✨
🆔  https://t.me/nanoshop1401/2198
╰──═ঊ✨✨✨
https://t.me/nanoshop1401/2198
451
بارداری

19 Oct, 16:30

اگر فن مذاکره و تکنیک های فروش رو بلد باشی، راحت میتونی فروش و درآمدت رو چند برابر بالا ببری!🤑🤑

*معرفی به بازارهای کاری معتبر پس از پایان دوره*

شروع ثبت نام دوره های جامع فروش و مذاکره با کامل ترین سرفصل ها
با رویکرد افزایش درآمد و تبدیل مخاطب به مشتری💵
تـخفیف ویژه+شرایط پرداخت نقد و اقساط
فقط کافیه وارد لینک زیر شی و شماره تماست رو برای ما بفرستی و از مشاوره رایـگان ما بهره مند شی❤️
https://jryn.me/eeo1r
794
بارداری

19 Oct, 14:54

وجود مشکل با همسر جزء مهمترین دلایل برای کاهش میل جنسی است.

برای خانم‌ها، احساس صمیمت و نزدیکی بخش مهمی از احساس نیاز جنسی محسوب می‌شود.

برای هر دو گروه خانم‌ها و آقایان مشاجره، ارتباط ضعیف، احساس
خیانت و یا موضوعات دیگری که به اعتماد مربوط است، دلایلی برای کاهش میل جنسی به حساب می‌آید.

@bardari_maman
849
بارداری

19 Oct, 14:51

🔼توصیه تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری

@bardari_maman
848
بارداری

19 Oct, 14:47

⭕️تست cfDNA

🔹در این روش، دیانای مادر و جنین از نمونه خون مادر استخراج می‌شود و دیانای نوزاد برای بررسی احتمال برخی مشکلات کروموزومی غربالگری می‌شود.

@bardari_maman
812
بارداری

19 Oct, 06:53

💖 رابطه زناشويي سالم بخشي ضروري از يك رابطه صميمي ميان همسران است و ناديده گرفتن آن باعث سرد شدن روابط بين آنها میشود.
هرچقدر علاقه بیشتر باشد میل به رابطه هم بیشتر خواهد بود

@bardari_maman
962
بارداری

19 Oct, 06:45

⭕️آیا قرص ضد بارداری روی میزان کلسترول تاثیر می‌گذارد؟

💊قرص ضد بارداری می‌تواند روی میزان کلسترول تاثیر بگذارد.
💊میزان تاثیر به نوع قرص و میزان تجمع استروژن و پروژسترون در آن بستگی دارد.
💊به نظر میرسد تاثیر قرص‌هایی که حاوی استروژن بیشتر هستند روی میزان چربی خون کمی بهتر باشد.
💊اما در مجموع این تغییرات چشمگیر نیست و روی سلامت عمومی تاثیر نمی‌گذارد.

@bardari_maman
938
بارداری

19 Oct, 06:39

1⃣ مراقبت از بخیه در زایمان طبیعی

-اگر ناحیه تناسلی‌تون بخیه خورده، اول باید بمدت ۲۴ ساعت ، کمپرس سرد در اون ناحیه قرار بدید
بعد از اون، از آب گرم استفاده کنید
روزی دو الی سه بار داخل لگن آب گرم بشینید بمدت ۲۰ دقیقه
2⃣ بررسی ناحیه بخیه زده شده و واژن هر۸ساعت یکبار از نظر التهاب، تورم، و هماتوم و خون‌مردگی

3⃣ توصیه به انجام ورزش کِگل !
که باعث افزایش خونرسانی به پرینه و اون ناحیه لگن میشه، و همچنین باعث سفت شدن عضلات اون ناحیه میشه

4⃣ ویزیت بمدت سه نوبت توسط پزشک

- ویزیت اول :
معمول ۳-۵روز بعد از ترخیص از بیمارستان انجام میشه

- ویزیت دوم :
۱۰ الی ۱۵ روز بعد از زایمان انجام‌میگیره

- ویزیت سوم :
بین روزهای ۳۰تا ۴۲ روز بعد زایمان

@bardari_maman
1,029
بارداری

19 Oct, 06:38

📌 هر صبح با حافظ

🔸خيال روي تو در هر طريق همره ماست

🔹نسيم موي تو پيوند جان آگه ماست

🔸به رغم مدعياني که منع عشق کنند

🔹 جمال چهره تو حجت موجه ماست


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
920
بارداری

18 Oct, 15:50

⭕️برای پیشگیری از تپش قلب بارداری چه کنیم؟

🔻این راهکارها ممکن است به جلوگیری از تپش قلب در بارداری کمک کند:

🔹بدنتان را به خوبی آب‌رسانی کنید.
🔹برای جلوگیری از افت قند خون، حتماً چند میان وعده مصرف کنید.
🔹مصرف کافئین را محدود کنید.
🔹سیگار نکشید، الکل ننوشید و از مواد مخدر استفاده نکنید.
🔹قبل از مشورت با پزشک، هیچ دارویی مصرف نکنید.
🔹به‌طور منظم ورزش کنید اما در آن زیاده‌روی نکنید.
🔹از مواد غذایی مناسب دوران بارداری استفاده کنید، از مصرف میزان بالای چربی، کربوهیدرات، شکر و نمک خودداری کنید و سعی کنید وزن خود را در محدوده نرمال نگه دارید تا از ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا جلوگیری کنید؛ چراکه همه این شرایط می‌توانند تپش قلب بارداری را تشدید کنند.

@bardari_maman
1,167
بارداری

18 Oct, 15:48

⭕️چرب شدن شیر مادر

▫️مقدار چربی موجود در رژیم غذایی مادر تاثیر خاصی روی مقدار چربی شیرش ندارد اما نوعی از چربی که در غذای مادر غالب است، روی نوع چربی شیرش تاثیر خواهد داشت مثلا اگر مادر غذاهای حاوی اسیدهای چرب کوتاه زنجیر را بیشتر مصرف کند شیرش از این نوع چربی غنی‌تر خواهد بود.
▫️در نتیجه شیر سنگین مادر بستگی به تغذیه و نوع مواد مصرفی مادر دارد.

@bardari_maman
1,117
بارداری

18 Oct, 15:42

⭕️عوارض واکسن کزاز در بارداری چیست؟

🔻از عوارضی که ممکن است بعد از تزریق واکسن کزاز آن را تجربه کنید عبارتند از:

💉تب
💉سردرد یا بدن درد
💉خستگی و ضعف
💉حالت تهوع
💉اسهال و استفراغ
💉از دست دادن اشتها

🔻عوارض نادر:
💉حساسیت پوستی مانند خارش و تورم
💉مشکلات تنفسی
💉سرگیجه، فشار خون پایین و ضربان قلب سریع

@bardari_maman
1,106
بارداری

18 Oct, 07:04

⭕️شکم‌بند و زایمان سزارین

▫️به خصوص اگر زایمان سزارین داشته باشید، بستن شکم‌بند بعد از زایمان سزارین می‌تواند ابزاری مفید در دوره نقاهت بعد از زایمان باشد. برخلاف زایمان طبیعی، سزارین به برش لایه‌های مختلفی از بافت و عضله نیاز دارد.
▫️زدن شکم‌بند می‌تواند به شما اطمینان دهد که برش جراحی شکم شما به درستی بهبود می‌یابد.
▫️دوره نقاهت می‌تواند برای زنانی که سزارین کرده‌اند در مقایسه با زایمان طبیعی کندتر و ناراحت‌کننده باشد. خبر خوب این است که یک مطالعه نشان داد زنانی که از طریق سزارین زایمان کرده و در دوران نقاهت بعد از زایمان شکم‌بند بسته‌اند درد، خونریزی و ناراحتی کمتری را نسبت به کسانی که سزارین کرده و از شکم‌بند استفاده نکرده‌اند، تجربه کرده‌اند.

@bardari_maman
1,261
بارداری

18 Oct, 06:44

🔺 اگر آسم بارداری را بی‌اهمیت بشماریم چه می‌شود؟

@bardari_maman
1,173
بارداری

18 Oct, 06:33

⭕️مضرات خوردن فندق در دوران بارداری چیست؟

🌰هما‌ن‌طور که گفته شد، خوردن فندق در بارداری فواید بسیاری دارد، اما ممکن است برخی زنان به فندق حساسیت داشته باشند.
🌰کسانی که به بادام زمینی، بادام هندی، گردو یا قندق ماکادمیا (فندق استرالیایی) حساسیت دارند، به احتمال زیاد به فندق هم حساسیت دارند.
🌰برای همین بهتر است کسانی که می‌خواهند برای اولین بار فندق را به رژیم غذایی خود اضافه کنند، پیش از این کار، با پزشک خود مشورت کنند.

@bardari_maman
1,158
بارداری

18 Oct, 06:31

📌 هر صبح با حافظ

🔸نقدها را بود آيا که عياري گيرند

🔹تا همه صومعه داران پي کاري گيرند

🔸مصلحت ديد من آن است که ياران همه کار

🔹 بگذارند و خم طره ياري گيرند


🔻 فال حافظ به همراه تفسیر کامل
دانلود از کافه بازار👇🏼

https://cafebazaar.ir/app/com.aftab.hafez2
1,167

17,780

subscribers

4,005

photos

373

videos
Best Similar Channel
🍉 🎊 رازهای زناشویی 🍉🎊 Telegram Channel
🍉 🎊 رازهای زناشویی 🍉🎊
84,867 subscribers
@razhaye_zanashoui
💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚 Telegram Channel
💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚
67,001 subscribers
@drwomen
پکیج رایگان در همه زمینه ها Telegram Channel
پکیج رایگان در همه زمینه ها
48,702 subscribers
@beriskalaa2478
دورهمی مادران Telegram Channel
دورهمی مادران
43,063 subscribers
@maamaana_dorehami
دیابتی + Telegram Channel
دیابتی +
28,501 subscribers
@diabetiplus
💗بارداری نه ماه انتظار 💗 Telegram Channel
💗بارداری نه ماه انتظار 💗
25,213 subscribers
@nohmahentezar
Gahvarefamily Telegram Channel
Gahvarefamily
19,100 subscribers
@gahvare_family
Mamana | مامانا Telegram Channel
Mamana | مامانا
18,147 subscribers
@mamanaapp
آکادمی مادران خودساخته استاد زینب اساسی Telegram Channel
آکادمی مادران خودساخته استاد زینب اساسی
17,449 subscribers
@akademimadarankhodsakhteh
❤️سلامت و بارداری ❤️ Telegram Channel
❤️سلامت و بارداری ❤️
17,042 subscribers
@salamat_bardarii
Random Similar Channel
🔮بهداشت و مامایی 🔮 Telegram Channel
🔮بهداشت و مامایی 🔮
3,639 subscribers
@behdasht_mamaei
🙏 کانال شکرگزاری و تعادل انرژی بنیتا قراگوزلو 🙏 Telegram Channel
🙏 کانال شکرگزاری و تعادل انرژی بنیتا قراگوزلو 🙏
3,055 subscribers
@thanksgivingbenitagh1352
کانال علمی و پاسخ به شایعات وشبهات پزشکی Telegram Channel
کانال علمی و پاسخ به شایعات وشبهات پزشکی
1,232 subscribers
@medchan
شب جمعه؛ Telegram Channel
شب جمعه؛
4,480 subscribers
@eshqolimon
بی بی منـــــو🍴🍧😋 Telegram Channel
بی بی منـــــو🍴🍧😋
13,192 subscribers
@babymenu
سخنرانی های دینی ترکمن صحرا Telegram Channel
سخنرانی های دینی ترکمن صحرا
3,084 subscribers
@sokhanrani_dini
آموزگاران Telegram Channel
آموزگاران
5,787 subscribers
@amoozegaran1
🍟کانال آشپزی کدبانوها🍟 Telegram Channel
🍟کانال آشپزی کدبانوها🍟
4,640 subscribers
@canalkadbanohaaa
سخنان و کلیپهای انگیزشی Telegram Channel
سخنان و کلیپهای انگیزشی
1,754 subscribers
@angizeshi120
مهدکودک Telegram Channel
مهدکودک
3,918 subscribers
@questionsmahd

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.