Psixolog Nodira Gafurova audio va videolari KANALI

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Kanalda berilayotgan maslahatlar sizlarga foydali bo‘lyaptimi?🙂

Bu haqida fikringizni kamentda yoki reaksiyada bildirib boring.. bu menga kuch beradi.😎🥰

Postlarni oʻrni almashib qolibdi. Texnik nosozlik😄

🩷 Bolalar ruhiyatini yaxshilashga yordam beruvchi usullar

😐Sevgi va E'tibor ko'rsatish:
Bolalar o'zlarini xavfsiz va sevgi bilan o'rab olingan his qilishlari muhim. Ular bilan ko'proq vaqt o'tkazish, ularning his-tuyg'ularini tinglash va qabul qilish ruhiyatini yaxshilaydi.

🤩Ijodiy faoliyatlar:
Rasm chizish, musiqa chalish yoki hunarmandchilik kabi ijodiy mashg'ulotlar bolalarga o'z his-tuyg'ularini ifoda etishda yordam beradi. Bu faoliyatlar ularning xotirjam va baxtli bo'lishlariga yordam beradi.

😏Sport va Jismoniy faollik:
Jismoniy mashqlar stressni kamaytiradi va umumiy kayfiyatni yaxshilaydi. Bolalarni yugurish, velosiped haydash yoki futbol kabi faoliyatlarga jalb qilish ularning ruhiy holatini ko'tarishi mumkin.

😆Ijobiy muomalani rag'batlantirish:
Ularni yutuqlar uchun maqtash va kichik g'alabalarni nishonlash o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi. Salbiy emas, balki ijobiy tarzda muloqot qilish muhimdir.


✅ @AudioNodiraGafurova

- Bolalar ruhiyatini qanday yahshilash mumkin?🥰


❤️ Bugun shu haqida gaplashamiz sizlar bilan..😍

Sizga qiziqmi? Menga reaksiyangiz bilan mexringizni ulashib turing kuch bo‘ladi 🤍


✅ @AudioNodiraGafurova

#Test_javobi 🦚

🕊 O'zingizga ko'proq yoqadigan qanotlarni tanlang.

❤️-Qanot. Siz juda moslashuvchan turmush tarzini boshqarasiz va turli jihatlarni tahlil qilmasdan qaror qabul qila olmaysiz. Tashqi tomondan siz sovuq odamga o'xshaysiz, lekin bu unday emas, chunki siz haqiqatan ham yaqinlaringiz bilan yaqin bo'lishni yaxshi ko'rasiz.

❤️-Qanot. Siz ochiq odamsiz. Siz boshqalarni xatti-harakatlariga qarab baholamaysiz. Siz juda liberal xarakterga egasiz. Siz spontanlikni yaxshi ko'rasiz.

❤️-Qanot. Siz o'zingiz uchun belgilab qo'ygan xatti-harakatlar qoidalariga rioya qilasiz. Siz yangi tajribalarga ega bo'lishni yoqtirmaysiz, chunki siz xato qilishdan qo'rqasiz. Sizni biladigan odamlar sizni biroz zerikarli deb bilishadi. Esda tutingki, har bir inson xatolardan saboq oladi.


✅ 𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢   🌐 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢

🎯 Test: Siz qanchalik ochiq odamsiz.

🪽Sizga ko'proq yoqqan qanotlardan birini tanlang va oʻzingiz haqingizda bilib oling.

#Xulosa

🩷 Ona va bola o‘rtasidagi sog‘lom munosabat nafaqat bolaga, balki onaning o‘ziga ham ruhiy va hissiy barqarorlik olib keladi.
Har bir muammo o‘z yechimiga ega, faqat sabr-toqat va muhabbat bilan harakat qilish kerak.


https://t.me/audionodiragafurova

🧩 Yechim va Tavsiyalar

1️⃣ Faol tinglashni o‘rganing:
Bolaning so‘zlarini nafaqat eshitib, balki tushunishga harakat qiling. Har bir so‘zida uning his-tuyg‘ularini sezishga intiling.


2️⃣ Sog‘lom chegaralar o‘rnating:
Haddan tashqari nazorat o‘rniga bolaning mustaqil qaror qabul qilish ko‘nikmalarini rivojlantiring.


3️⃣ Sifatli vaqt ajrating:
Har kuni bir necha daqiqa faqat bolangizga bag‘ishlang – bu o‘yin, suhbat yoki birgalikda kitob o‘qish bo‘lishi mumkin.


4️⃣  Hissiy bog‘lanishni mustahkamlang:
Bolaga sevgini so‘z bilan va amalda ko‘rsating. Oddiy “Seni yaxshi ko‘raman” iborasi ko‘p narsani o‘zgartirishi mumkin.


5️⃣ O‘zingizni rivojlantiring:
Ota-onalikda har doim o‘rganish uchun yangi narsa bor. Psixologik bilimlaringizni boyitish uchun kitoblar o‘qing yoki treninglarda qatnashing.


https://t.me/audionodiragafurova

3️⃣ E’tibor yetishmasligi:
Ish yoki kundalik hayot bilan bandlik bolaga yetarli e’tibor bermaslikka olib keladi.


https://t.me/audionodiragafurova

2️⃣ Haddan tashqari nazorat:
Ba’zi onalar bolalarini ortiqcha nazorat qilishga moyil bo‘lishadi, bu esa bolaning o‘ziga bo‘lgan ishonchini pasaytiradi.


https://t.me/audionodiragafurova