Школа аштанга йоги

📍📍📍

Друзья, сегодня у нас в экстренном порядке отменяется занятие на Горького 5 в 17.00, занятия в 18.45 и 20.30 пройдут по расписанию ❤

🎴Завтра 15.11 на Горького в 17.00 Свету заменит Ира Кириллова ✔️

🎴На следующей неделе 18, 20, 22, 25 - Даша Слабодчикова✔️

Друзья, всем привет 🌞

Совсем скоро состоится курс «Тайский массаж в позиции на боку».
23-24 ноября
Уже в следующие выходные.

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/tajskij-massazh-v-pozicii-na-boku/

И редкий случай, когда мы зовем тех, кто уже проходил этот семинар, повторить.
Совершенно безвозмездно! 🤗

Не упускайте возможность освежить знания, посмотреть на что-то под новым углом, вдохновиться, попрактиковать с единомышленниками. Ну и конечно получать массаж. Как мы помним, это тоже часть обучения 🤓

Пишите Анне +7 963 189-30-80🤝

С сегодняшнего дня Дарья Гаврилова возвращается к своим занятиям:

✔️вторник и четверг : 17.00 и 18.45 на Горького 5

В эти выходные у нас состоится 2 мероприятия :

✅16 ноября
💭 Авиаторов 41
💭 14.30-16.30
💭 с Дарьей Гавриловой
Растяжка + расслабление


✅17 ноября
💭Авиаторов 41
💭10. 30-11.30
💭с Ириной Кирилловой
Занятие по медитации

❗Стоимость участия -
1500 - занятие по растяжке
700 - занятие по медитации

Запись происходит по предоплате 🤗(500р)

Записаться и задать все вопросы можно под этим постом ❗

Завтра Дашу Гаврилову на Горького 5 заменят:

🌁17. 00 - Даша Слабодчикова
🌁18. 45 - Настя Гончарова

Аню Кудревич на этой неделе заменят :

🎴20:30 в понедельник и среду - Настя Гончарова
🎴20.30 в пятницу - Крестина Авраменко
🎴7.00 вторник и четверг - Тина Сухова

Сегодня к своим занятиям возвращается Ириса ✔️

С завтрашнего дня Оля Фадеева ✔️

🤸‍♀️🤸‍♂️

Занятие по акро-йоге пройдет в воскресенье 3.11 на Горького 5 в 18:00-20:00

🤸‍♀️🤸‍♂️

Завтра 1.11 занятие на Горького в 20.30 проведет Крестина Авраменко 🐈‍⬛

В пятницу 1.11 в 17.00 и 18.45 и в воскресенье 3.11 в 12.00 на Авиаторов Ирису заменит Ира Кириллова 🖤

Завтра занятия на Авиаторов в 17.00 и 18.45 проведет Даша Слабодчикова 🧡

Ольга Фадеева вернется к занятиям со вторника (5.11) 🧡

❗ 4 – 10 ноября я проведу курс для тренеров «Нейрофизиология движения». ❗
⠀
Кому полезен курс? 👇
⠀
✓ Вы не понимаете, как планировать тренинг, как ставить цели, как расставлять приоритеты, как правильно спрограммировать конкретное занятие
✓ Вы чувствуете, что у вас недостаточно знаний, чтобы уверенно составить программу под любой запрос ("я хочу мышцы", "я хочу быть сильным", "мне важна выносливость" и т.п.)
✓ Вы не уверены, как эффективнее строить программу тренировок конкретных мышечных групп или всего тела
✓ Вы не совсем понимаете, как сочетать разные по типу методы (тренажерка и бег, плавание и йога, танцы и тренажёрный зал и т.п.)
⠀
✅ Как эти проблемы мы решаем на курсе?
⠀
✓ на 100% мы разберем тему физиологии мышечной деятельности, так чтобы вы действительно могли стать "специалистом по мышцам"
✓ мы изучим эффективность всех существующих методов тренинга и как выбрать нужные под вашу задачу
✓ узнаем и сделаем частью нашего тренерского арсенала самые эффективные протоколы упражнений, чтобы ученик точно и в разы быстрее достигал своих целей
⠀
В конце курса вы сможете:
✓ сможете написать идеальную программу тренировок как себе, так и клиенту
✓ будете знать и уметь, как максимально быстро развивать силу, выносливость, мышечную массу
✓ станете динамитом и амбасадором тренировок💪: по словам наших выпускников, столько мотивации тренироваться самому, они никогда не получали!

Формат: On-line
⠀
⏱ Длительность курса:
7 дней по 7 часов (включая перерыв на час)
⠀
На курсе также есть постоянная обратная связь, вы можете сразу задавать вопросы, чат поддержки, и, конечно, запись, чтобы пересматривать полезнейший материал и внедрять в тренинг.
⠀
Подробнее - в карусель!
⠀
📝 Пишите @yog404 , я расскажу насколько подойдёт вам курс и его детали✌