Школа аштанга йоги

@ashtanga

Привет всем!
Группа посвящена событиям,новостям,изменениям в расписании, заменам преподавателей в школе аштанга йоги.

Школа аштанга йоги (Russian)

Добро пожаловать в группу Школы аштанга йоги! Здесь вы найдете все самые свежие события, новости и изменения в расписании занятий. Мы также будем сообщать о заменах преподавателей, чтобы вы всегда были в курсе всех изменений. Наша цель - создать дружественное и поддерживающее сообщество для практикующих аштанга йогу. Присоединяйтесь к нам, чтобы развивать свою практику, делиться опытом и находить вдохновение от наших прекрасных преподавателей. Мы ждем вас в нашей Школе аштанга йоги!🧘‍♂️🧘‍♀️

Школа аштанга йоги

06 Jan, 12:19

❄️Небольшие изменения в самых поздних занятиях на Горького, 5❄️

В новом году в расписании останется 3 занятия в 20:30
(по Пн, Ср, Пт.) с Аней Кудревич

Эти занятия вернутся с зимних каникул, в Понедельник, 13 декабря ☺️

Школа аштанга йоги

06 Jan, 07:07

Друзья, напомним, что завтра (вторник 7 января) мы занимаемся по расписанию 🌕

Горького 5:
🌟9.30, 17.00, 18.45

Авиаторов 41:
🌟13.00, 15.00, 17.00 и 18.45

🪁🪁🪁

Школа аштанга йоги

05 Jan, 04:42

Друзья, завтра (6 января, понедельник) не будет занятия на 9.00 на Авиаторов. А вечером в 18.45 тренировку проведет Ириса🌌

Школа аштанга йоги

02 Jan, 11:51

Друзья, напоминаем, что уже завтра 3.01 мы возобновляем тренировки:

🌌 Горького 18.45 с Дианой
🌌 Авиаторов 17.00 с Ирисой

Школа аштанга йоги

02 Jan, 04:24

Новый год наступил...и, пока вас не закрутило вихрем суеты, приглашаем вас присоединиться к медитации.
Отличная возможность
Сфокусироваться на себе, своих ощущениях и мыслях,
Настроится на предстоящий год,
Побыть наедине с собой
Начать год с сонастройки с самым главным человеком в вашей жизни - с самим собой
🌌5.01 в 10.30
🌌Авиаторов, 41
С Ириной Кириллова

Стоимость 700 или 2 занятия по абонементу 🫶

Школа аштанга йоги

30 Dec, 13:20

Занятия Ани Кудревич на Горького (Вторник и четверг 7.00 и понедельник, среда, пятница в 20.30) уходят на каникулы с 1 января и 13 января возобновятся🌌🎁

Школа аштанга йоги

29 Dec, 07:53

Друзья, завтра все наши новогодние занятия пройдут по расписанию в двух залах 🌲🎁🎄

Школа аштанга йоги

27 Dec, 05:43

🌲🌲🌲

Акро-йога пройдет в это воскресенье 29.12 на Авиаторов 41 в 18:00-20:00👌

Школа аштанга йоги

27 Dec, 04:30

Завтра занятия на Авиаторов в 8.00 и 10.00 проведёт Диана 🌌

Школа аштанга йоги

24 Dec, 06:32

25, 27 и 30 декабря занятия на Горького в 17.00 проведет Дарья Слабодчикова 🌲

Школа аштанга йоги

21 Dec, 02:56

Наше новогоднее расписание: 🌟

До 30.12 мы занимаемся по обычному расписанию ✔️

31.12 - Горького 8.00 Аня Кудревич
Горького 9.30 Даша Слабодчикова 🌲🎊

1 и 2 января - выходной 🌟

3.01 - Горького 18.45 Диана
Авиаторов 17.00 Ириса

4.01 - Горького 10.00 - Даша Слабодчикова
12.00 - беременные Даша Слабодчикова

Авиаторов 10.00 Оля Фадеева

5.01 - Авиаторов 12.00 - Ириса

С 6.01 мы возвращаемся к обычному расписанию ✔️

Школа аштанга йоги

20 Dec, 06:52

🫰

Акро-йога пройдет 22.12 в воскресенье на Горького 5 в 18:00-20:00

Школа аштанга йоги

19 Dec, 09:06

❄️❄️❄️ Друзья, сегодня по техническим причинам отменяется занятие в 20.30 на Горького,5

Все остальные занятия пройдут по расписанию! ❄️❄️❄️

Школа аштанга йоги

17 Dec, 10:47

Завтра 18.12 занятие на 20.30 на Горького проведет Диана 🌌

Школа аштанга йоги

10 Dec, 05:57

Ирису на время отъезда заменят на Авиаторов:

⭐В среду 11.12 в 18.45 - Даша Гаврилова

⭐В пятницу 13.12 в 17.00 и 18.45 - Ира Кириллова

Школа аштанга йоги

06 Dec, 07:13

Друзья, сегодня не состоится занятие в 20.30 на Горького 5, все остальные занятия пройдут по расписанию 🎑

Школа аштанга йоги

06 Dec, 03:11

🤌

Акро-йога пройдёт в воскресенье 8.12 на Авиаторов с 15:00-17:00👌

Школа аштанга йоги

02 Dec, 15:30

На этой неделе занятия на Горького во вторник и четверг в 9.30 проведёт Диана 🩵

Школа аштанга йоги

29 Nov, 17:23

Сегодня 30.11 занятия на Горького 5 в 9.00 и 11.00 проведёт Диана 💖

А завтра 1.12 - в 10.00 и 12.00 занятия проведёт Крестина 💖

Школа аштанга йоги

29 Nov, 02:58

А также завтра пройдёт занятие по акро-йоге на авиаторов в 18.00 с Кириллом 🎆

Школа аштанга йоги

29 Nov, 02:55

Друзья, напоминаем вам, что уже завтра состоится мастер-класс по освоению стойки на руках с Дарьей Гавриловой ✔️

Это класс для тех кто никогда не стоял на руках, но очень хочет научиться (нюансы, подводящие упражнения, работа у стены и подкачка)🤝

Авиаторов 41
Суббота 30.11
14.30-17.00
Стоимость 1500
Запись по предоплате (500р)

Школа аштанга йоги

28 Nov, 13:15

Друзья, наш любимый друг Борис снова делает невозможное и привозит в наш город отборнейший джаз 🎶 всем поклонникам и любителям информация ℹ⬇ниже:

Борис:
"Смотрите какие клёвые к нам ребята приезжают illo.trio .
В своё время заслушивался группой, которыми они вдохновлялись - британцами Go Go Penguin. Вскоре страсть моя к британцам подугасла и роман закончился. Одна надежда на ILLO TRIO - мелодичных и настоящих. Пишу это совершенно искренне. Не потому что я жду нечто похожего, просто ребята определённо нашли свой концептуальный подход к музыке, нашли свою кварцевую жилу, а это всегда дорого стоит"

29 ноября
YUSHIN BROTHERS
ILLO TRIO
в 19:00

билеты: 💌

https://krasnoyarsk.qtickets.events/138113-illotrio

Промокод для наших подписчиков на скидку 15% : Йога15

Школа аштанга йоги

28 Nov, 06:54

Сегодня Дашу заменят на Горького:

💖17. 00- Диана
💖18. 45- Алексей

Школа аштанга йоги

27 Nov, 06:02

Завтра 28.11 занятие на Горького в 9.30 проведёт Диана 💖

Школа аштанга йоги

26 Nov, 08:01

Невероятные 📰новости:

Сегодня занятие на Горького в 18.45 проведёт Алексей Константинов✔️

Все, кто соскучился по его стенд-ап занятиям - добро пожаловать🎉

Школа аштанга йоги

24 Nov, 13:35

Завтра в 17.00 и во вторник в 9.30 занятия на Горького 5 проведёт Ирина Кириллова 🪐☄️

Школа аштанга йоги

23 Nov, 03:55

Завтра на Горького занятия в 10.00 и 12.00 проведёт Крестина Авраменко 🩷

А также она заменит Аню на следующей неделе в понедельник и пятницу в 20.30🩷

Школа аштанга йоги

22 Nov, 13:42

Завтра занятия на Горького в 9.00 и 11.00 проведёт Диана 🩶

Школа аштанга йоги

22 Nov, 06:44

📍📍📍

Друзья, сегодня у нас в экстренном порядке отменяется занятие на Горького 5 в 17.00, занятия в 18.45 и 20.30 пройдут по расписанию ❤

Школа аштанга йоги

15 Nov, 05:56

🚀🚀

Акро-йога пройдёт 17.11 в воскресенье на Горького 5 в 18:00-20:00👌

Школа аштанга йоги

14 Nov, 12:59

🎴Завтра 15.11 на Горького в 17.00 Свету заменит Ира Кириллова ✔️

🎴На следующей неделе 18, 20, 22, 25 - Даша Слабодчикова✔️

Школа аштанга йоги

14 Nov, 03:20

Друзья, всем привет 🌞

Совсем скоро состоится курс «Тайский массаж в позиции на боку».
23-24 ноября
Уже в следующие выходные.

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/tajskij-massazh-v-pozicii-na-boku/

И редкий случай, когда мы зовем тех, кто уже проходил этот семинар, повторить.
Совершенно безвозмездно! 🤗

Не упускайте возможность освежить знания, посмотреть на что-то под новым углом, вдохновиться, попрактиковать с единомышленниками. Ну и конечно получать массаж. Как мы помним, это тоже часть обучения 🤓

Пишите Анне +7 963 189-30-80🤝

Школа аштанга йоги

14 Nov, 03:18

С сегодняшнего дня Дарья Гаврилова возвращается к своим занятиям:

✔️вторник и четверг : 17.00 и 18.45 на Горького 5

Школа аштанга йоги

13 Nov, 03:42

В эти выходные у нас состоится 2 мероприятия :

✅16 ноября
💭 Авиаторов 41
💭 14.30-16.30
💭 с Дарьей Гавриловой
Растяжка + расслабление

✅17 ноября
💭Авиаторов 41
💭10. 30-11.30
💭с Ириной Кирилловой
Занятие по медитации

❗Стоимость участия -
1500 - занятие по растяжке
700 - занятие по медитации

Запись происходит по предоплате 🤗(500р)

Записаться и задать все вопросы можно под этим постом ❗

Школа аштанга йоги

11 Nov, 14:17

Завтра Дашу Гаврилову на Горького 5 заменят:

🌁17. 00 - Даша Слабодчикова
🌁18. 45 - Настя Гончарова

Школа аштанга йоги

11 Nov, 02:56

Аню Кудревич на этой неделе заменят :

🎴20:30 в понедельник и среду - Настя Гончарова
🎴20.30 в пятницу - Крестина Авраменко
🎴7.00 вторник и четверг - Тина Сухова

Школа аштанга йоги

04 Nov, 04:20

Сегодня к своим занятиям возвращается Ириса ✔️

С завтрашнего дня Оля Фадеева ✔️

Школа аштанга йоги

02 Nov, 06:43

🤸‍♀️🤸‍♂️

Занятие по акро-йоге пройдет в воскресенье 3.11 на Горького 5 в 18:00-20:00

🤸‍♀️🤸‍♂️

Школа аштанга йоги

31 Oct, 02:58

Завтра 1.11 занятие на Горького в 20.30 проведет Крестина Авраменко 🐈‍⬛

Школа аштанга йоги

31 Oct, 01:29

В пятницу 1.11 в 17.00 и 18.45 и в воскресенье 3.11 в 12.00 на Авиаторов Ирису заменит Ира Кириллова 🖤

Школа аштанга йоги

30 Oct, 14:44

Завтра занятия на Авиаторов в 17.00 и 18.45 проведет Даша Слабодчикова 🧡

Ольга Фадеева вернется к занятиям со вторника (5.11) 🧡

Школа аштанга йоги

30 Oct, 13:02

❗ 4 – 10 ноября я проведу курс для тренеров «Нейрофизиология движения». ❗
⠀
Кому полезен курс? 👇
⠀
✓ Вы не понимаете, как планировать тренинг, как ставить цели, как расставлять приоритеты, как правильно спрограммировать конкретное занятие
✓ Вы чувствуете, что у вас недостаточно знаний, чтобы уверенно составить программу под любой запрос ("я хочу мышцы", "я хочу быть сильным", "мне важна выносливость" и т.п.)
✓ Вы не уверены, как эффективнее строить программу тренировок конкретных мышечных групп или всего тела
✓ Вы не совсем понимаете, как сочетать разные по типу методы (тренажерка и бег, плавание и йога, танцы и тренажёрный зал и т.п.)
⠀
✅ Как эти проблемы мы решаем на курсе?
⠀
✓ на 100% мы разберем тему физиологии мышечной деятельности, так чтобы вы действительно могли стать "специалистом по мышцам"
✓ мы изучим эффективность всех существующих методов тренинга и как выбрать нужные под вашу задачу
✓ узнаем и сделаем частью нашего тренерского арсенала самые эффективные протоколы упражнений, чтобы ученик точно и в разы быстрее достигал своих целей
⠀
В конце курса вы сможете:
✓ сможете написать идеальную программу тренировок как себе, так и клиенту
✓ будете знать и уметь, как максимально быстро развивать силу, выносливость, мышечную массу
✓ станете динамитом и амбасадором тренировок💪: по словам наших выпускников, столько мотивации тренироваться самому, они никогда не получали!

Формат: On-line
⠀
⏱ Длительность курса:
7 дней по 7 часов (включая перерыв на час)
⠀
На курсе также есть постоянная обратная связь, вы можете сразу задавать вопросы, чат поддержки, и, конечно, запись, чтобы пересматривать полезнейший материал и внедрять в тренинг.
⠀
Подробнее - в карусель!
⠀
📝 Пишите @yog404 , я расскажу насколько подойдёт вам курс и его детали✌

Школа аштанга йоги

30 Oct, 09:29

С днем тренера всех причастных 🧡

Пусть в мире будет больше счастливых и здоровых людей 🧡

Школа аштанга йоги

21 Oct, 06:04

Наши ближайшие мероприятия :

✅16 ноября
💭 Авиаторов 41
💭 14.30-16.30
💭 с Дарьей Гавриловой

✅ Растяжка + расслабление

Приятные расслабляющие упражнения на растяжку, элементы тайского массажа. Акцент на расслабление и получение удовольствия🪷

✅30 ноября
💭Авиаторов 41
💭14. 30-17.00
💭с Дарьей Гавриловой

✅ Интенсив по стойке на руках

Подробно о технике подготовки к стойке, подводящие упражнения, путь прогресса. Много вдохновения и мотивации от нашего главного специалиста по стойке на руках 🤸‍♀️

❗Стоимость участия - 1500
Запись происходит по предоплате 🤗

Записаться и задать все вопросы можно под этим постом ❗

Школа аштанга йоги

19 Oct, 04:22

🐈‍⬛🐈‍⬛

Акро-йога пройдет в это воскресенье 20.10 в 13:30-15:30 на Горького 5

🐈‍⬛🐈‍⬛

Школа аштанга йоги

18 Oct, 14:26

Ближайшие обучающие курсы по тайскому массажу пройдут совсем 🔜скоро:

🙌Массаж в позиции на боку. 2 дня по 6 часов, комфорная поза для массажиста и для человека, который получает массаж. Подходит для обучения и тем, кто впервые хочет обучиться техниках тайского массажа🙌

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/tajskij-massazh-v-pozicii-na-boku/

23-24 ноября
Авиаторов 41
Стоимость: 10000 по предоплате✅

🙌Массаж головы и лица. Однодневный курс, включающий самые приятные техники массажа грудных мышц, трапеций, мышц шеи, лица и головы. Также подходит для начинающих и для опытных массажистов, для обогащения арсенала ваших приёмов работы🙌

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/kurs-tajskij-massazh-golovy-i-lica/

7 декабря
Авиаторов 41
Стоимость : 5000 по предоплате✅

Семинары проводит : Анна Отлевникова 🙌

Записаться и задать все вопросы можно в комментариях или по телефону : +79631893080☎

Школа аштанга йоги

18 Oct, 03:13

Уже с этого воскресенья 20 октября занятия по воскресеньям на Горького 5 в 10.00 и 12.00 будет вести Дарья Слабодчикова ❤💛💙

Школа аштанга йоги

18 Oct, 02:46

Олю на время семинара в Абхазии заменят:

✅ Суббота : 19,26 октября и 2 ноября в 8.00 и 10.00 - Крестина Авраменко

✅ Вторник и Четверг : 22,24,29,31 октября в 17.00 и 18.45 - Диана Стрепетова

Школа аштанга йоги

14 Oct, 13:25

⬇️⬇️⬇️
Это делает нас невероятно уязвимыми перед ратью инфоцыган, транслирующих откровенно опасные способы "поддержания" здоровья!

Чтобы разобраться, кто же прав и где же светлая сторона знания, приглашаем на лекторий по основам нутрициологии✅

Праздник когнитивного абюза гарантируем🎪❗

Авиаторов 41
Воскресенье 20 октября
14.00-17.00
Стоимость 2000
С Ириной Кирилловой

Записаться можно под этим постом, запись происходит по предоплате ✅

И помните, что ваша печень занималась детоксом ещё до того как это стало мейнстримом🎪 😏

Школа аштанга йоги

14 Oct, 13:12

Что ни день, то новое слово...
Нутрициология🥝🧀🍤

...ворвалась в мир неся благую весть:

🥓Нормализовать вес, здоровье и, может быть даже жизнь, возможно ПРОСТО путем модификации образа этой самой жизни и питания, как его витальной составляющей!!

🥓(Спойлер: нет, все очень НЕ просто 😮‍💨)

"Что за прелесть эта
нутрициология!" - хочется выплеснуть руками и мигом броситься в срочном порядке модифицировать образ жизни!

Действительно, звучит обнадеживающие, особенно, принимая во внимание, что нутрициология прежде всего НАУКА ☝️ Следовательно, план по модификации образа жизни для достижения долгосрочных стабильных результатов должен быть основан на научных фактах и методах👌

Тем более, что нутрициологи теперь все, кто не ещё тарологи, хотя нет, и они теперь тоже😏

Да, проблема есть! К сожалению, медиа-пространство, затрагивая тему питания и здоровья в целом, в большинстве случаев, сеет ересь, игнорируя или искажая официальную позицию науки⬇️⬇️⬇️

Школа аштанга йоги

14 Oct, 05:41

На этой неделе Аню заменят :

✅16.10 на Горького в 20:30 - Диана Стрепетова
✅17.10 на Горького в 7:00 - Даша Слабодчикова

❗❗С 20.10 занятия по воскресеньям на Горького в 10.00 и 12.00 будет вести Даша Слабодчикова ❗❗

Школа аштанга йоги

13 Oct, 03:53

Нам всем бывает трудно сосредоточиться , справиться со своими эмоциями, принять взвешенное решение. В этом нам поможет искусство управлять собственным состоянием💛

Занятие по медитации пройдет в следующее воскресенье 20.10 на Авиаторов 41 в 10.30 с Ириной Кирилловой💛

Записаться и задать вопросы - можно в комментариях ✅

Школа аштанга йоги

12 Oct, 11:24

Завтра 13.10 на Горького в 18:00-20:00 пройдет занятие по акро-йоге 🪇🤸‍♀️🤸‍♂️🫂

Школа аштанга йоги

12 Oct, 02:45

Друзья, все кто сегодня планирует прийти на мастер-класс по стойкам на руках - возьмите с собой носки🩰🤸‍♀️🤸‍♂️

Школа аштанга йоги

07 Oct, 03:31

Уже в эту субботу ❗12 октября❗ на Авиаторов 41 Дарья Гаврилова проведет практический интенсив по стойке на руках✨

В программе:

🤸🏽‍♀️Ключевые элементы стойки и базовые упражнения для их силы и гибкости
🤸🏽‍♀️Работа со стойкой у стены
🤸🏽‍♀️Безопасное «падение» из стойки
🤸🏽‍♀️Подготовка к силовому выходу в стойку без внешней опоры

✅Авиаторов 41, 12.10
✅Время: 19.00-21.00
✅Стоимость - 1500
✅Запись происходит по поедоплате - записаться можно в комментариях или у Ирисы (89131962354)

❗Мастер-класс подходит для начинающих ❗

Школа аштанга йоги

05 Oct, 07:41

Завтра занятия на Горького в 10.00 и 12.00 проведет Крестина Авраменко 🌞

Школа аштанга йоги

03 Oct, 05:41

Завтра 4.10 занятие на Авиаторов в 20.30 проведет Дарья Слабодчикова 💛

Школа аштанга йоги

01 Oct, 03:48

В это воскресенье регулярное занятие по медитации пройдет с 10.30 до 11.30 на Авиаторов 41 с Ирой Кирилловой ✅

Записаться и задать вопросы можно под этим постом ⬇️

Школа аштанга йоги

01 Oct, 03:35

Сегодня занятия на 17.00 и 18.45 на Авиаторов проведет Диана 🤎

1,301

subscribers

1,297

photos

43

videos

Best Similar Channel

67,412 subscribers

KJA Авиабилеты Красноярск

52,090 subscribers

44,758 subscribers

Главный по Афише | Красноярск

27,028 subscribers

Проспект Мира

15,816 subscribers

Мероприятия Красноярска

13,549 subscribers

В эти 15 минут модно…

12,774 subscribers

Berrywood Family

10,306 subscribers

@berrywoodfamily

Подслушано Пицца Синица Красноярск

9,996 subscribers

@pizzasinizzakrsk

Около еды

9,039 subscribers

Random Similar Channel

редактор Овсянникова

1,933 subscribers

@redaktor_ovsyan

Ложка Цаплиной в бочке Оли

1,545 subscribers

Своя тропа * Походы * Путешествия * Приключения * Туризм * Красноярск

7,408 subscribers

Путешествия с Максом - авторские туры: ИНДИЯ, ШРИ-ЛАНКА, НЕПАЛ, МАЛЬДИВЫ

1,485 subscribers

@travelwithmaks

Люся Сухова

1,224 subscribers

YogaHome Community

2,508 subscribers

@yogahomechannel

КРУГИ — виниловые пластинки в Красноярске

1,152 subscribers

Театр Пушкина. Красноярск

5,664 subscribers

дурацкие и толстые коты

1,259 subscribers

@fat_idiot_cats

YOGA404 | НАУКА | ЗОЖ

3,790 subscribers

Академия ФК «СКА-Хабаровск» | «СКА-Хабаровск-2»

1,427 subscribers

Работа в Таджикистане

10,252 subscribers

СШ "Кристалл" (Саратов)

1,286 subscribers

Всё про игры

9,686 subscribers

1,143 subscribers

НЕОЧЕВИДНЫЕ ФАКТЫ

7,133 subscribers

ПУТЕШЕСТВИЕ.РУ

6,068 subscribers

17,473 subscribers

Dozka Upstream Poker ️️️️️

1,769 subscribers

Мария - ФЕНШУЙ и БАЦЗЫ

4,916 subscribers