Артха

24 ноября | 🗓 понедельник
🪷🪷🪷
Настрой на день:
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас☀️
___
•зона кафе работает с 10:00-20:00
•канал с меню (меню лучше уточнять, у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼‍♀️
•зона коворкинга работает с 10:00-22:00
1 час: 20.000 сум
последующие: 15.000 сум
день: 70.000 сум

• 10:00-12:00 Хатха йога с Эммой (опоздавшие в зал не допускаются❗️)

• 19:00-21:00 Йога с Таисией.

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Артха pinned «😒РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ😒 25 ноября | 🗓 понедельник 🪷🪷🪷 • 10:00-12:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Оля❗️ (опоздавшие в зал не допускаются) • 19:00-21:00 Йога с Таисией. Стоимость разовых занятий: 100.000 сум Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧…»

😒РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ😒

25 ноября | 🗓 понедельник
🪷🪷🪷
• 10:00-12:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Оля❗️ (опоздавшие в зал не допускаются)

• 19:00-21:00 Йога с Таисией.

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

26 ноября | 🗓 вторник
🪷🪷🪷
• 8:15-10:15 Кундалини йога с Мариной.

• 10:00-11:30 Аштанга йога с Ольгой.

• 11:00-12:45 Йога с Таисией.

• 18:15-20:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Таисия❗️ (опоздавшие в зал не допускаются)

• 19:00-20:30 Хатха-йога с Дарьей Пряхиной.

• 20:00-22:00 Медитации с Фархадом.
Стоимость: 200.000 сум

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

27 ноября | 🗓 среда
🪷🪷🪷
• 10:00-12:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Оля❗️ (опоздавшие в зал не допускаются)

• 19:00-21:00 Йога с Таисией.

• 19:00-22:00 Вечер музыкальных экспериментов с Фархадом.
Стоимость: 50.000 сум

• 19:30-21:00 Аромамантра с Динарой Урман.
Стоимость: 100.000 сум (опоздавшие в зал не допускаются❗️)

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

28 ноября |🗓 четверг
🪷🪷🪷
• 8:15-10:15 Кундалини йога с Мариной.

• 10:00-11:30 Аштанга йога с Ольгой.

• 11:00-12:45 Йога с Таисией.

• 18:15-20:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Таисия❗️ (опоздавшие в зал не допускаются)

• 19:00-20:30 Хатха-йога с Дарьей Пряхиной.

• 19:30-21:30 Чайный четверг.
Стоимость: 70.000-100.000 сум

• 20:30-21:30 Практика глубокого расслабления «Бали» с Согой.
Стоимость: 200.000 сум

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

29 ноября |🗓 пятница
🪷🪷🪷
• 10:00-12:00 Хатха йога с Эммой, заменяет Оля❗️ (опоздавшие в зал не допускаются)

• 19:00-21:00 Йога с Таисией.

• 19:00-21:30 Нейрографика с Маратом.
По предварительной записи.
Стоимость: 150. 000 сум

• 20:00-22:00 Медитации с Фархадом.
Стоимость: 200.000 сум

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

30 ноября |🗓суббота
🪷🪷🪷
• 8:30-10:30 Кундалини йога с Мариной.

• 10:00-11:30 Аштанга йога с Ольгой.

• 20:00-21:30 Практика тотального погружения «Дюна» с Согой.
Стоимость: 200.000 сум

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

1 декабря |🗓воскресенье
🪷🪷🪷
• 11:00-12:30 Йога с Таисией.

• 11:30-12:15 Детская йога группа 3-5 лет с Дарьей Гушер.

• 12:15-13:00 Детская йога группа 6-8 лет с Дарьей Гушер.

• 19:00-20:30 Dance flow с Бахромом.

Стоимость разовых занятий: 100.000 сум
Абонемент 8 занятий: от 600.000 сум

Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Приглашаем на аромамедитацию каждую среду! 💟

✨ Ароматантра — это искусство глубокого расслабления и восполнения энергии через уникальные смеси эфирных масел, гармонично объединённые с практиками Тантры. Эти медитации — возможность ощутить лёгкость, восстановить внутренний ресурс и обрести состояние внутреннего спокойствия и наполненности.

На ближайшей медитации, в среду 27 ноября, вы познакомитесь со светом, скрытым в самой вашей глубине - со своим "Тёмным солнцем" ☀️

Радость — это эмоция, которая кажется такой естественной в детстве.
Помните те моменты, когда всё было просто: мандарин казался магическим, потому что его дольки напоминали солнечные лучи, а первый снег приносил щенячий восторг?
Где-то по пути, взрослея, мы всё это теряем.

Но радость никуда не уходит, она прячется, словно тёмное солнце, закрытое заботами, повседневностью и усталостью.
Она живёт в нас, в самой глубине, дожидаясь, пока мы найдём время, чтобы её открыть.

Медитация "Тёмное солнце" поможет вам снова вернуть этот свет, почувствовать радость внутри себя и открыть пространство для новой энергии и тепла.

Какие масла будут вашими проводниками?

Красный мандарин — это аромат счастья. Он мягко снимает напряжение, возвращает ощущение лёгкости и помогает отпустить тревоги. Красный мандарин напомнит вам о той простой радости, которая всегда жила внутри.

Роза — это аромат любви и принятия. Она раскрывает сердце, снимает стресс и помогает восстановить внутренний баланс. Роза обнимает вас нежностью, помогая вернуться к гармонии и внутреннему покою.

Эта медитация — ваш шанс встретиться с собой. Мы будем исследовать самые укромные уголки своей души, где спрятался наш свет, и освобождать его. Это время для вас, для восстановления и возвращения к себе.

Эфирные масла красного мандарина и розы помогут вам мягко снять напряжение, открыть сердце и позволить свету и теплу вернуться в вашу жизнь.

Позвольте своему тёмному солнцу засиять снова. ☀️🌹🍊

📆каждую среду
⏰19:30-21:00

Стоимость: 100.000 сум (опоздавшие в зал не пускаются ❗️)

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Новый проект для ценителей или готовых разобраться в дивном мире чая

🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙
😜😆😘🫣😆😍😄

Познакомим вас с Максимом:
«С 2015 года я погружен в удивительный мир китайского чая. По образованию я - горный инженер, строитель и металлург. Но жизнь в Ташкенте за последние два года изменила мой путь. Здесь я провел более 200 чайных церемоний и стал частью почти всех городских вечеринок и крупных международных музыкальных фестивалей. Я заметил, что многие люди ищут альтернативу алкоголю, и именно поэтому решил создать пространство для общения и наслаждения чаем. Мой путь к созданию чайного клуба начался с простой идеи — в Ташкенте не хватает качественного чайного пространства. После встречи с Сергеем Шевелевым, основателем «Мойчай.ру», я нашел вдохновение и поддержку, и теперь работаю над развитием чайной культуры в нашем регионе»

Каждый четверг в Артхе мы будем проводить чайные встречи, где будет завариваться китайский чай и обсуждаться темы, которые волнуют нас всех — путешествия, психология, философия, искусство и многое другое. Это отличная возможность не только познакомиться с качественным чаем, но и найти единомышленников.

Присоединяйтесь на чайные встречи! Давайте вместе открывать новые грани чая и делиться своими историями. 🧘‍♂️✨

🗺Место: 1 проезд Мукими 8а, Ташкент

🗓каждый четверг
⏰19:00-21:30

Стоимость участия: 70.000 сум для постоянных клиентов и по предварительной брони.
В день мероприятия стоимость выше

Планируйте пожалуйста заранее и записывайтесь у администраторов в телеграмм @artha_team

Все подробности по номеру телефона +998 90 066 99 11

Дорогие друзья, со вторника, приглашаем на долгожданную йогу с Ольгой🧘‍♀

начало занятий 19 ноября

Подробнее ознакомиться с инструктором и видом йоги можете здесь ❤️ https://t.me/artha_uz/2047; https://t.me/artha_uz/2560

🗓вт, чт, сб
⏰10:00-11:30

Стоимость разового занятия: 100.000 сум
Абонемент:
4/8 занятий-370.000/720.000 сум

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Приятная песенка вам на утро! Всем нам замечательного нового дня и до встречи в Артхе 🫰 кушайте хорошо и одевайтесь теплее 🧣🧦

И 😻 вот эту послушайте вечером по пути домой

Для настроения на вечер•утро 🎶🎐

«.. Бог услышь и дай мне веру в завтрашний день..»

привет, музыка для настроения 😊 вернулась к вам💖

нажимай мягко на синий 💙 шрифт и лови вайб🍃🍂🌳

Сразу две, да🥰

Сегодня отправляю вам для знакомства песню Sayyora Musaeva, у нас с ней долгая добрая история:
Она была первая, кто дал в Артхе концерт медитацию(декабрь 2021г). Это было такое волшебство, вспоминаю тот день и мурашки по коже. Надеюсь совпадем еще с ней по графикам и когда она снова будет в Ташкенте, сможем ее услышать вживую.

А пока

Вот Вам ссылка на ее красивейшую премьеру

И приложу кусочек видео с того дня🥰

Привет, запросила у Яндекс музыки промокод для новых пользователей, но служба поддержки у них пока не отвечает..

Вот тут ссылка на приятный трек для настроения сегодня

Пока буду делать в таком формате, а в конце недели будем собирать в отдельный пост все песни и сохранять с хештегом #arthamusic чтобы все, кто не увидел в моменте, имели возможность добавить себе новой музыки. Думала, надо ли выгружать треки и заливать на канал? это конечно было бы удобнее для тех, кто не подписан на Я.музыку, но это нарушение авторских прав и таким образом мы не дадим артистам развития на площадке. А они вкладывают огромные ресурсы, чтобы создавать свою музыку, записываться в проф студиях, и иногда не понимают, какую могут получать поддержку и признание слушателя

Так что пока так, но если у тебя есть другие мысли, давайте обсудим в комментариях, как еще можно реализовать идею с публикацией музыки на канале без нарушения авторских прав 💕

VOCAL HEALING MEDITATION 🤐
Медитация на которой у вас есть возможность звучать свободно и выпустить через голос все что накопилось за неделю 🤩

Из чего состоит практика?
- Бережная распевка, подготовка голосового аппарата
- Смехотерапия - простой но невероятно действенный способ позволить себе звучать громко и естественно
- Импровизация голосами и звуками под живой аккомпанемент - вишенка на торте, магия в которой вы сами выбираете способ проявления

Что это дает?
Накопительный эффект практики можно сравнить с личной психотерапией. Приобретаемый опыт конечно индивидуальный и зависит от многих факторов, но среди приятных бонусов вы можете заметить:
- Освобождение от внутренних блоков
- Прилив энергии и положительных эмоций
- Ощущение "высказанности"
- Принятие себя и своих ошибок
- Много чего другого

Нужно ли умение петь или музыкальное образование?
Конечно, нет. Все что нужно для практики это ваше желание и готовность изучать себя

Кому это подойдет?
Практически всем. Голос это основной инструмент взаимодействия в социуме и сложно переоценить умение им пользоваться и понимание его возможностей

🗓
⏰дата и время уточняются

Стоимость: 100.000 сум

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998900669911

▪️Медитации в гамаках с ‘farro garsia’▪️

После тщательного анализа, детальной реконструкции и реставрации практики глубокого расслабления в гамаках от ‘farro garsia’ возвращаются в строй

И будут проходить регулярно по вторникам и пятницам с 20:00-22:00
В нашем волшебном пространстве - Артхе 🤐

в следующей очередности:

1️⃣ 285гц - Лхаса
2️⃣ 396гц - Тибетская книга мертвых
3️⃣ 528гц - Кайлас
4️⃣ 963гц - Активация шишковидной железы
5️⃣ ЧЕРНАЯ КОМНАТА - Devine Moments of Truth

Все практики направлены на:
🌟осознание
🌟прочувствование своих духовных и физических ресурсов
🌟самоопределение и самоосознание
🌟глубокую проработку своих запросов
🌟нахождение ответов на самые насущные вопросы
🌟проявление своего пути и предназначения

Не требует спецподготовки, но предполагает поэтапное прохождение по всем 5-ти категориям. Подробное описание каждой практики в отдельности будет даваться в расписаниях Артхи по мере публикации анонсов.

Стоимость каждой практики - 200.000 сум
Абонемент на весь цикл (5 практик) - 850.000 сум

Путь самопознания - выбор идущего по нему
Ваш проводник на этом пути - ‘farro garsia’
До встречи!

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Дорогие наши участники студии телесных практик ARTHA,

Мы хотим обратить ваше внимание на важный вопрос, касающийся ковриков для йоги, которые находятся в нашем зале. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, поэтому просим вашей помощи в следующем:

1)Заберите свои коврики для йоги: Если у вас есть личный коврик, пожалуйста, заберите его после каждого занятия. Это поможет поддерживать порядок и чистоту в нашем зале, а также избежать путаницы с ковриками.

2)Подпишите свой коврик: Если вы предпочитаете оставить свой коврик в студии, пожалуйста, подпишите его. Это поможет нам идентифицировать его владельца и убедиться, что каждый коврик находится на своем месте.

3)Обратите внимание: В случае, если коврик оставлен без маркировки и не используется регулярно, мы будем вынуждены удалить его, чтобы освободить место для других участников.

Мы ценим ваше понимание и сотрудничество в этом вопросе. Наша цель - создать комфортное и уютное пространство для всех наших участников. Спасибо за ваше внимание к этому важному вопросу!

С любовью и уважением,
Команда студии телесных практик ARTHA

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на индивидуальный мастер-класс по игре на Ханге🎶

Ханг-музыкальный инструмент, который сейчас стал настолько популярным, что вас уже не так просто удивить его магическим звучанием.
Мы предлагаем погрузиться в обучение игре на нем вместе

Все ноты инструмента находятся в гармонии между собой, что позволяет играть на нем не владея нотной грамотой

Виброакустическая терапия с помощью этого инструмента расслабляет, избавляет от стресса и корректирует многие недуги.

Его звучание завораживает, в нем есть что-то мистическое, сакральное

Первое впечатление от игры на ханге-это опыт живого взаимодействия со звуком

Инструмент будто оживает, вибрируя всем корпусом у Вас в руках, временные рамки стираются и Вы мысленно отключаетесь от всего лишнего

📆любой удобный для Вас день, но необходимо согласовать с нами заранее❗️
⏰длительность мастер-класса 60 минут

Стоимость: 300.000 сум (запись обязательна❗️)

По всем вопросам пишите в @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Уважаемые клиенты!

Мы хотим поделиться с Вами изменениями в условиях аренды зала в нашей студии практик

Изменение цен на аренду наших помещений с 15 июля:

аренда залов с 10:00 до 21:30

Аренда нижних залов
⁃ аренда зала «День» 55квМ
До 18:00 1 час-170.000 сум
После 18:00 1 час-200.000 сум

⁃ аренда зала «Ночь» 75квМ
До 18:00 1 час-200.000 сум
После 18:00 1 час 230.000 сум

/Стоимость в выходные не меняется/

Аренда учебного зала наверху:
⁃ аренда «Учебного зала» 25квМ
1 час-200.000 сум

В аренду входят пуфы

Аренда зоны лектория (кафе)
– аренда минимум на 2 часа -
1.000.000 сум, каждый последующий час 550.000 сум

В аренду входит интернет, флипчарт, подключение к централизованной аудиосистеме, но без аренды столов

*В случае задержки зала более чем на 5 минут, считается + 50% к стоимости часа дополнительно

Аренда инвентаря Артхи:
1. Гамак 50.000 сум в час (при порчи гамака, нужно будет оплачивать полную стоимость гамака - 60$)
2. Фитболы 10.000 сум за занятие
3. Пуфы (бинбеги) 20.000 сум в час
4. Коврики для йоги 10.000 сум за занятие
5. Гвозди доска 50.000 сум в час
6. Маски и подушки в аренду не выдаем (!)
7. Проектор по Bluetooth аренда 2 часа 100.000 сум
(Заранее необходимо подъехать и урегулировать технические моменты с подключением. в момент проведения мероприятия в обязанности администратора настройка проекта не входит!)

Пледы и кубики для йоги входят в стоимость аренды нижних залов «День» и «Ночь».

В связи с тем, что некоторые виды практик включают шумные элементы, мы вынуждены ввести дополнительную стоимость

Шумные практики - 50.000 сум за сессию

Это решение поможет нам обеспечить комфорт и спокойствие для всех наших клиентов, учитывая разнообразие занятий и их особенности.
Мы всегда готовы обсудить любые вопросы или предложения относительно этого изменения.

Спасибо за ваше понимание и доверие!

Для записи на аренду пишите @artha_team или по номеру +998900669911

🔵Прайс на услуги:
🔹Индивидуальный сеанс - 400 000 сум
🔹Практика для двоих (для пар) - 700 000 сум
🔹Групповой сеанс до 5 человек - 300 000 сум

Длительность каждой практики около 3х часов.

Запись и время согласовывается через администратора❗️

Каждый сеанс включает в себя 5 этапов:
1. Беседа и чаепитие - Работа с намерением / кратко как работают гвозди / что это даёт / вопрос - ответ и т.д
2. Разогрев тела, динамическая медитация - йога
3. Статическая медитация - работа с концентрацией и вниманием (сопровождение - живая музыка и пение мантр)
4. Пранаяма (дыхательная практика)
5. Практика стояния на гвоздях / дорожка из гвоздей.

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Друзья, всем привет👋

Меня зовут Виталий и я проводник практики стояния на гвоздях.

Однажды, моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, когда всё было не просто, в жизни появились «огненные доски»🔥после, я решил, что этим знанием и навыком который даёт внутреннюю силу и концентрацию, гармонию с самим собой, ощущение счастья и огромное количество энергии, нужно делиться с другими, чтобы каждый мог найти своё предназначение, реализовать мечту, достигнуть цели, обрести личное счастье и СЕБЯ.
Именно поэтому я здесь.

Кратко о себе:
😴Проводник практики стояния на гвоздях;
😴Наставник одного из лучших онлайн - курсов по гвоздестоянию “Гвозди в кайф”
😴Главный инженер международной компании оказывающей экологический сервис по всему миру;
😴Занимаюсь музыкой, играю на инструментах и пою;
😴Йога, пранаяма, звукотерапия, медитация, гвозди - ежедневно практикую сам и научу Вас;
😴Погружу в мир дисциплины, работы с телом, разумом и душой. Открою двери в мир самопознания и расслабления, мир без боли, страхов и неуверенности.

«Быть несчастным, это привычка. Быть счастливым, это тоже привычка. Выбор за Вами»

Групповая программа

Жду Вас на практиках, до скорой встречи❤️

Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11