Ингрид Гекьер | французская ароматерапия, ольфактотерапия, натуропатия

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

Ваша ссылка для входа в зал трансляции уже на электронной почте. Проверяйте🙏

♦️♦️🔺🔺♦️♦️🔺🔺

Встречаемся на ольфакто-сеансе через 1 час

Обращаем ваше внимание! Если вы регистрировались — Ссылка для входа в зал трансляции будет в письме от AROMA education за 15 минут до старта эфира (в 13:45 по Москве). Если вы не получили письмо — проверьте папку «Спам» и «Промоакции». 

Salut!
Уже сегодня мы ждём вас на сеансе по ольфактотерапии с Ингрид в 14:00 (Мск). 

Напоминаем вам важные моменты перед встречей:
👉 вся информация, обсуждаемая на сеансе, строго конфиденциальна, поэтому записи практической части не будет
👉 сеанс будет проходить в Zoom, поэтому количество участников места технически ограничено – рекомендуем приходить вовремя
👉 чтобы получить ссылку для входа, нужно обязательно зарегистрироваться.

Если в вашей коллекции есть масла: 

  • Апельсин (Citrus sinensis)
  • Лаванда настоящая (Lavandula angustifolia)
  • Ромашка римская (Chamaemelum nobile / Anthemis nobilis)
  • Черная ель (Picea mariana)

 — обязательно подготовьте их, чтобы они были под рукой.
Если у вас нет эфирных масел — не переживайте! Приходите на сеанс, чтобы узнать о возможностях ольфактотерапии. 

ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ

Ждем вас с нетерпением!💚

Salut, дорогие мои!

Уверенность — это состояние, которое многие так усердно стремятся обрести и сохранить. Она помогает принимать решения, действовать и идти к своим целям. 

➖Но, что происходит, когда наша смелость начинает колебаться? 
➖Почему иногда мы чувствуем себя неуверенно (даже когда всё, казалось бы, идёт хорошо)?

Стабильность уверенности — тонкий баланс, который зависит от множества факторов: 

🔺внутреннего состояния
🔺окружающей среды
🔺поддержки со стороны близких
🔺даже от того, как мы заботимся о себе

Важно помнить, что уверенность — это не постоянное состояние❗Она может меняться, в зависимости от обстоятельств и нашего отношения к ним.

Иногда стресс, негативные мысли или даже физическое недомогание способны подорвать нашу уверенность. 

☝️В такие моменты особенно важно найти способы восстановить внутреннее равновесие. И здесь на помощь могут прийти эфирные масла 💧 — мощные инструменты для поддержки эмоционального состояния.

Используя их в повседневной практике, мы можем создать атмосферу, способствующую укреплению нашей уверенности. 

Хотите узнать, как? 

✅Приглашаем на сеанс по ольфактотерапии со мной, который состоится уже завтра, 7 февраля, в 14:00 по Москве. 

РЕГИСТРАЦИЯ

Тема: "Как вернуть уверенность себе с помощью эфирных масел"

Чтобы сеанс прошёл продуктивно, приготовьте эфирные масла:

  • Апельсин (Citrus sinensis)
  • Лаванда настоящая (Lavandula angustifolia)
  • Ромашка римская (Chamaemelum nobile / Anthemis nobilis)
  • Черная ель (Picea mariana)

У вас нет эфирных масел? Не расстраивайтесь и приходите на сеанс, чтобы узнать о возможностях ольфактотерапии. 

Если у вас есть вопросы – задавайте их в комментариях, и я обязательно отвечу на сеансе.🩶

Bonjour, дорогие мои!

На консультациях по ольфактотерапии я всё чаще сталкиваюсь с одной и той же проблемой: люди испытывают неуверенность в себе. И это настоящая преграда на пути к достижению желаемого. 

Уверенность в себе — ключ, который открывает двери к новым возможностям, помогает преодолевать страхи и позволяет наслаждаться жизнью в полной мере.

Просто представьте себе: вы на важной встрече, и все взгляды прикованы к вам. Внутри бушуют сомнения, вы теряетесь в словах, и вместо того чтобы блеснуть идеями, просто пытаетесь не упасть в грязь лицом. 

Почему это происходит? 
Мы часто сравниваем себя с другими, зацикливаемся на своих недостатках и забываем о своих сильных сторонах. 

Но уверенность — это не врожденное качество, а навык, который можно и нужно развивать!

Именно поэтому я с радостью объявляю о вебинаре, который пройдёт 7 февраля в 14:00 по Москве. На ольфакто-сеансе мы:

🔍 Исследуем истоки неуверенности и разберём, как они влияют на жизнь
💪 Поговорим о том, как укрепить самооценку и научиться принимать себя
🗣️ Обсудим, как эфирные масла могут поддержать вас на этом пути

Если хотите взять себя и свою жизнь под контроль – скорее регистрируйтесь на сеанс по ссылке : https://www.aroma.education/olfacto_seans

Как эфирные масла возвращают гармонию

Обоняние — единственное чувство, которое связано с лимбической системой, нашим древним эмоциональным мозгом 🧠

Ольфактотерапия использует этот канал для пробуждения скрытых эмоций. Метод воздействует и на тело, помогая расслабиться и восстановить хорошее самочувствие 🧘🏻‍♀️

Эфирные масла оказывают деликатное, но точное воздействие на подсознание ✨ Они полезны в лечении депрессии, неуверенности, страхов и грусти — множества психологических состояний. Кроме того, ароматерапия способствует развитию творческих способностей 🎨 и помогает избавиться от зависимостей.

Ольфактотерапия активно применяется в разных профессиях 👩‍⚕️. 

Например, в медицине. Пациентам, пережившим кому или амнезию, удается восстановить утраченные воспоминания благодаря знакомым запахам. 
Или во время спа-процедур эфирные масла помогают расслабиться. 

Ароматы эфирных масел помогают нам осознавать и воспринимать собственные эмоции, что позволяет лучше управлять ими ⛅️

Приглашаем вас на бесплатный мини-курс по ольфактотерапии, где я и моя коллега –  психолог и ольфактотерапевт – Диана Петрова, поделимся с вами:

✅Как справляться с кризисными состояниями на протяжении жизни
✅Почему ольфактотерапия — мощный инструмент для преодоления внутренних и внешних кризисов
✅Как кризис может стать благом
✅Как найти надежную опору и изменить свою жизнь (разбор реальных примеров из практики)
✅В каких сферах жизни можно применять ольфактотерапию
✅Рассмотрим несколько реальных случаев из практики!

Участие бесплатное!
Регистрация по ссылке: https://www.aroma.education/opora_olfacto

Как защитить свое тело от стресса

Salut, дорогие друзья!❔

В мире, где стресс стал частью повседневности, умение правильно подбирать методы для расслабления, становится особенно важным.

Почему?

Дело в том, что организм отражает наше внутреннее состояние. Когда разум в тревоге, тело сжимается, и это приводит к накоплению напряжения. 
Внутри нас происходят неприятные реакции:

👉Мышцы сжимаются и остаются в состоянии гипертонуса, что приводит к болям и дискомфорту. Часто это ощущается в области шеи, плеч и спины.
👉Походка становится менее уверенной.
👉Дыхание будет поверхностным и учащённым, что приводит к чувству тревоги.
👉Активируется симпатическая нервная система и появляется учащённое сердцебиение, повышается артериальное давление.
👉Появляется чувство усталости, раздражительности и даже депрессии.

Важно помнить: расслабляя разум, мы расслабляем и тело. 

Ольфактотерапия — мощный инструмент для борьбы с напряжением и стрессом. 

Хотите узнать больше об этом методе? 
У нас есть замечательный БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс “Как обрести опору в эпоху перемен”.

За 4 коротких урока вы узнаете:

⏺С какими кризисными состояниями мы сталкиваемся на протяжении жизни и как из них выходить
⏺Почему ольфактотерапия — мощнейший инструмент для проживания внутренних и внешних кризисов.
⏺Почему кризис — это благо? Узнайте, как использовать трудности для личностного роста.
⏺Как обрести надежную опору и изменить жизнь — разбор реальных примеров из практики.
⏺В каких сферах вашей жизни вы сможете применять ольфактотерапию для достижения гармонии.
⏺Как работает ольфактотерапевт на сеансе и почувствуйте на себе силу ароматов.
⏺Программу курса по ольфактотерапии и получите полезные инструменты для работы с собой.

РЕГИСТРАЦИЯ

Научитесь управлять своим состоянием и находить опору в любой ситуации. 

Стартовала новая группа  "Мандарин"🍊

Salut, дорогие друзья! Сегодня у меня лично и в AROMA education произошло очередное значимое событие  — стартовал новый поток курса “Французская ольфактотерапия: самопознание”.

По традиции школы, мы дали новому потоку название – “Мандарин”.

Кстати, вы помните про адвент-календарь от AROMA education, который открывали до Нового года? 🎄 Там мы обещали провести розыгрыш среди тех, кто станет студентами курса по ольфактотерапии. И сейчас пришло время подвести итоги!

🎉Три счастливчика, которые выбрал генератор случайных чисел, получили личную консультацию по ольфактотерапии со мной. 

Видеозапись экрана с процессом определения победителей выше. Поздравляю, вам улыбнулась удача!

Если вы тоже хотите попасть на консультацию по ольфактотерапии – поставьте + в комментариях👇 И с вами свяжутся менеджеры.

Bonjour, дорогие студенты!

Рады представить вам расписание ближайших курсов курсов ⬆️

Всех ждём в школе AROMA education ❤️

💧Эфирные масла для концентрации и расслабления

Salut, дорогие друзья! 

В современном мире, полном изменений и информационного хаоса, становится всё труднее сосредоточиться на важных вещах. Знакомо? 🤔

Новости, уведомления и социальные сети требуют нашего внимания 24/7. 
Жизненные обстоятельства, работа, личные дела — все это может вызывать стресс, который влияет на способность концентрироваться. 

Важно помнить, что наш мозг тоже нуждается в перерывах. Постоянная работа приводит к выгоранию и ухудшению концентрации 😔

Вот мой ТОП эфирных масел, которые помогают оставаться сосредоточенной и, в то же время, непряжённой:

1️⃣ Базилик с хемотипом метилхавикол (Ocimum basilicum var. basilicum)
Помогает прояснить мысли и улучшить восприятие. 

2️⃣ Лимон (Citrus limon)
Яркий и свежий запах не только бодрит, но и очищает ум от ненужных мыслей. Идеально подходит для утренней рутины или во время работы.

3️⃣ Ладан (Boswellia Carterii)
Всего 2-3 капли на запястье — и вы почувствуете, как фокус возвращается! Помогает сосредоточиться на текущем моменте. 

4️⃣ Сосна (Pinus sylvestris)
Эфирные масло помогает восстановить связь с природой и улучшить концентрацию.

5️⃣ Майоран (Origanum majorana) 
Отлично подходит для расслабления и снятия напряжения, что в свою очередь способствует лучшей концентрации.

6️⃣ Мята перечная ( Mentha piperita)
Бодрящий аромат мяты помогает пробудить умственные способности и улучшить память. Идеален для тех моментов, когда вам нужно взбодриться!

7️⃣ Розмарин с хемотипом цинеол (Rosmarinus officinalis st cineole)
Улучшает когнитивные функции и помогает сосредоточиться на задачах. Его аромат способен разбудить ваши мысли и идеи.

Эти эфирные масла можно использовать ВЗРОСЛЫМ как во время работы, так и для расслабления. 

🤔Эфирные масла – только про болезни? 

Нет, нет и ещё раз нет!

Эфирные масла — настоящая палитра возможностей для каждого, кто хочет улучшить качество своей жизни, даже если вы абсолютно здоровы.

💭 Концентрация и ясность ума 
Ощущаете, что внимание ускользает? Эфирные масла помогут вам сосредоточиться и достичь новых высот в работе вам и учебе детям!

🧘‍♀️ Спокойствие и релаксация
В нашем быстро меняющемся мире важно находить время для себя. Эфирные масла создают атмосферу уединения, помогая вам расслабиться после напряжённого дня.

🌍 Заземление и гармония
Чувствуете себя потерянными? Эфирные масла помогут восстановить связь с собой и окружающим миром. Вы ощутите, как внутренний баланс возвращается!

Кстати, уже завтра стартует новый поток курса "Французская ароматерапия: биохимия эфирных масел". 
Если вы пока не в списках учеников, но хотите узнать подробнее о программе – мы рады подарить вам доступ к демоверсии курса до 16 января включительно!

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Что вас ждёт?
 
✅ Вводный урок 
✅ Урок «Что пригодится на курсе» + список брендов эфирных масел, которым доверяют наши преподаватели и студенты  
✅ Урок из 3 модуля курса «Альдегиды»  
✅ Запись мастерской по теме «Альдегиды» 
✅ Два домашних задания для наглядного примера (без обратной связи)

Узнайте, как правильно использовать масла в повседневной жизни, чтобы повысить своё благополучие и наполнить каждый день радостью!

ПРОЙТИ ТЕСТ-ДРАЙВ КУРСА

Bonjour, дорогие!

Вчера мы провели потрясающий вебинар с Ингрид Гекьер и Ольгой Киселёвой — преподавателями школы, который был наполнен интересными фактами о эфирных маслах.

Мы обсудили распространенные ошибки при использовании масел, а также изучили удивительный факт о том, что все масла состоят из молекул, которые определяют их свойства.

Наши студенты разделили свой опыт с нами и рассказали о причинах, по которым они решили присоединиться к нашей школе в своё время.

Их истории поразительны и поднимают дух — подобно тому, как эфирные масла поднимают настроение.🤗

По многочисленным просьбам мы приняли решение провести повтор встречи.🙌

Выбирайте, в какое день вам удобнее присоединиться к повтору эфира.

ИДУ 11 января в 16:00

ИДУ 12 января в 11:00

Регистрируйтесь, чтобы на этот раз ничего не пропустить!

До встречи!😉

Использование эфирных масел при ОРВИ у детей: реальный случай

Salut, дорогие друзья! 🌿

Знаете, чем меньше всего хочется заниматься в праздничные дни? Это лечить детей. 

Да, каникулы – это прекрасное время. Но из-за большого скопления людей в театрах, на концертах и праздниках, есть шанс, что праздник будет омрачён очередным вирусом.

Вот вам один в доказательство случай из практики нашей школы AROMA education. 

Представьте себе: 

Вечер перед походом на долгожданный праздник. Мама замечает, что её 6-летний малыш начал чихать так, что можно подумать, что он репетирует роль снеговика в театре. 

Температуры нет, но она понимает — это только вопрос времени! В арсенале у неё эфирные масла: Дерево Хо, Лаванда настоящая, Тимьян Туянол, Эвкалипт шаровидный и Кедр атласский. 
В общем, масел немного, но среди них точно есть супер эффективное.

Мама, вспомнив наши уроки, решает использовать Дерево Хо, Лаванду и Тимьян Туянол — они отлично подходят для лечения инфекционных заболеваний для детей, возраст также позволяет использовать эти масла. В качестве основы выбирает Масло Ши (да-да, это не только для косметики). Кстати, поделитесь своими мыслями на этот счёт – почему именно Ши?

Она смешивает масла, соблюдая рекомендации по дозировкам, и наносит их вдоль позвоночника и на лимфоузлы на шее перед сном. А в диффузор добавляет Лаванду настоящую и включает его на 15 минут. 

Плюсом к терапевтическому действию будет прикосновение рук заботливой мамы и легкий массаж перед сном.

На утро пятницы наш ребёнок уже не чихает, чувствует себя довольно хорошо: играет и ест с аппетитом. 
А тем временем мама продолжает применять масла. И уже через 2 дня от начинающегося ОРВИ не осталось ни следа. А значит, что наш праздник удалось спасти!

Даже кашель решил взять выходной! 🙌

И вот финал: все счастливы, и история заканчивается долгожданным походом в театр на спектакль “Щелкунчик”.

Если вы хотите научиться эффективно использовать эфирные масла и быть во всеоружии – есть для вас отличная новость! 👇

УЖЕ СЕГОДНЯ в 20:00 по Москве я вместе с преподавателем школы Ольгой Киселёвой проведем вебинар «Масла есть, а знаний нет!».

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

На вебинаре вы узнаете:

🔍 Почему эфирные масла – альтернатива лекарствам?
🌿 Как безопасно использовать эфирные масла?
📚 Как систематизировать знания и избежать информационного хаоса?

Регистрируйтесь прямо сейчас🔥 И вы будьте готовы к любым сюрпризам от ваших маленьких непосед!

🌿 Ароматерапия во Франции: натуральный путь к здоровью

Bonjour, дорогие друзья! 

Сегодня хочу рассказать, как ароматерапия интегрирована в повседневную жизнь во Франции и почему это важно для нас.

Во Франции ароматерапия — это часть медицинской культуры, поддерживаемая на законодательном уровне. Здесь вы можете легко создать свою уникальную смесь эфирных масел в любой аптеке🏥

Французы традиционно предпочитают натуральные средства 🌿 И причём многие врачи активно сотрудничают с ароматерапевтами, чтобы составлять пропорции для индивидуальных смесей. 
👆🏼 Это позволяет пациентам получать эффективные и безопасные решения для улучшения здоровья и самочувствия.

В России ароматерапия также набирает популярность. Но, к сожалению, пока не достигла такого уровня доступности в аптечной сети, как во Франции. Однако это не повод отказываться от натуральной помощи 🌱

Вы можете обучаться ароматерапии самостоятельно, чтобы заботиться о здоровье своём и близких ✅️ Знания о свойствах эфирных масел и их применении помогут вам создать собственные смеси, учитывая индивидуальные особенности человека, и использовать их с пользой.

📆 В этот четверг, 9 января, в 20:00 по Москве пройдёт живая встреча: 

➖️ со мной – Ингрид Гекьер
➖️ преподавателем AROMA education – Ольгой Киселёвой

📌Тема: “Масла есть, а знаний нет”📌

На вебинаре вы узнаете: 

🔍 Почему эфирные масла – альтернатива лекарствам
🌿 Как безопасно использовать эфирные масла
📚 Как систематизировать знания и избежать информационного хаоса

Переходите по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться на вебинар. 

➡️ ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ

Узнайте обо всех нюансах использования эфирных масел, чтобы помогать себе и близким при любых недугах тела, души🙏🏻

🗒️Получите проверенные советы по использованию эфирных масел

Дорогие друзья, salut 🌟

Вы, наверное, заметили, что эфирные масла сейчас на пике своей популярности. Их очень много на рынке. И каждый бренд утверждает, что его масло – самое лучшее 😄

Но вот вопрос: знаете ли вы, как правильно использовать эфирные масла, чтобы не только насладиться их ароматом, но и получить максимальную пользу❓
Ведь они существуют не просто для создания атмосферы. Эфирные масла – настоящая аптечка в миниатюре!

Кто уже интересовался маслами, знают, что они стоят недешево. И ничего нет обиднее ситуации, когда купил качественное масло, но не знаешь, как им пользоваться.

Но дело не только в финансах. 
Разные эксперименты с эфирными маслами могут закончиться неприятно: от ожогов до головокружения. 

Не хочется же, чтобы стремление к изучению ароматерапии закончилось, как в фильме ужасов — «Ароматы мести»! 😱 
☝️И это касается не только нас, взрослых, но и наших близких, кого мы хотим "полечить" маслами.

➖А вы хотите узнать все секреты ароматерапии и быть уверенными в использовании каждого масла в своей коллекции?

Школа AROMA education приглашает вас на бесплатный вебинар «Масла есть, а знаний нет!» с Ингрид Гекьер и Ольгой Киселёвой

📆Дата: 9 января 
⏰Время: 20:00 по Московскому времени 

Приходите и узнайте, с чего начать свой путь к экспертности в мире ароматерапии! Ознакомиться с программой вебинара и зарегистрироваться можно на нашем сайте по ссылке.

➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Поделитесь этим приглашением с коллегами, друзьями и родными. И обязательно приходите сами! Обещаем, будет познавательно ✨

🌈 Путешествие в мир эмоций: как эфирные масла помогают экологично проживать свои эмоции

Salut, мои дорогие!

Каждый время от времени сталкивается с волной эмоций, которые способны затопить нас, как шторм в открытом море. 

Стресс, тревога, грусть — состояния, знакомые всем. Ведь мы живём в быстром темпе, постоянно находимся в гонке за успехом. И иногда, к сожалению, забываем, что важно заботиться о своём внутреннем мире.

А знакомы ли вам эти чувства? ⬇️

Просыпаетесь утром и чувствуете, что не хватает энергии, а день кажется бесконечным. 
Или, возможно, сталкиваетесь с ситуациями, когда даже мелкие проблемы вызывают настоящую бурю эмоций. Хочется найти способ справиться с этим, но не знаете, с чего начать.

✨ Здесь на помощь придут эфирные масла. 
Они станут вашим верным союзником в борьбе с переживаниями.

На курсе "Французская ольфактотерапия: самопознание" мы со студентами учимся проживать свои эмоции. Чтобы этот процесс проходил максимально безболезненно, я рекомендую использовать эфирные масла. 

Как это работает и какие именно эфирные масла выбирать – рассказала в голосовых сообщениях ниже.

💬 Поделитесь своими мыслями! Какие эмоции чаще всего вас беспокоят? Как вы справляетесь с ними? 

💥ТОП-3 аромата от стресса 

Bonjour, дорогие подписчики💚

Сегодня я хочу поговорить о стрессе, который, как мы знаем, негативно влияет не только на нервную систему, но и на здоровье в целом. Особенно ❄️ в зимний сезон, когда дни становятся короче, а нагрузка на нас увеличивается. 

Да и бесконечные рабочие «марафоны», родительские обязанности, ситуация финансовой неопределённости – всё это тоже не прибавляет оптимизма…

Таких моментов в жизни каждого из нас возникает немало. ☝️А женщины особенно остро реагируют на ситуации стресса, ведь от природы наша нервная система более чувствительна.

Если не принимать никаких мер, то состояние тревожности обязательно проявится усталостью, раздражительностью, проблемами со сном и даже физическими недомоганиями. 

Поэтому так важно находить способы справляться со стрессом мягко и без вреда для здоровья.

Я нашла для себя эффективный и приятный способ справляться с тревогой. И в подкасте поделилась с вами своим ТОП-3 эфирных масел от стресса. Они прекрасно помогают мне и моей семье во времена эмоционального напряжения.

➖Каким образом эфирные масла оказывают противотревожный эффект?

Они воздействуют на отдел мозга – лимбическую систему, запускают целый каскад биохимических реакций, участвующих в процессах психонейроиммунной регуляции.
А некоторые компоненты эфирных масел обеспечивают ещё и болеутоляющий эффект. 

Правильно подбирая эфирные масла и проводя простые домашние аромапроцедуры на их основе, можно более адекватно реагировать на жизненные сложности, принимать точные решения, меньше истощаться и лучше отдыхать.

Берите на заметку 💖

Дорогие друзья! В преддверии волшебного времени года мы подготовили для вас адвент календарь от AROMA education 🌟

Вас ждёт целая палитра возможностей из 9 окошек с акциями на продукты школы и бонусами. Они помогут поддержать здоровье тела и духа: 

➖️ улучшить физическое состояние
➖️ снизить уровень стресса
➖️ развить навыки саморегуляции
➖️ открыть для себя новые подходы к здоровому образу жизни

Со 2 по 30 декабря у вас будет возможность открыть новую "дверцу" нашего адвент календаря. За каждой скрываются 🎁 и специальные предложения, которые точно вдохновят на позитивные изменения и подарят радость.

Адвент календарь от AROMA education — это идеальный способ напомнить про важность заботы о собственном благополучии. 

Следите за нашими обновлениями, чтобы не пропустить запуск адвент календаря✨

Пишите в комментариях, будете ли участвовать в путешествии к здоровью и гармонии. Какие подарки хотели бы получить, на какие продукты школы желаете получить специальные условия?

С любовью, AROMA education 💖

Как принять решение без оглядки на других

Выбор профессии — важный шаг в жизни каждого человека. Многие сомневаются, опасаются реакции близких, ищут одобрения. Но так ли это необходимо?

Когда я решила заниматься ароматерапией, то не спрашивала ничьего разрешения. Во Франции мы довольно самостоятельны в этом плане. Хотят ли, согласны ли мои родители, родственники - это был мой личный выбор, мое решение, и я не ожидала никакого разрешения, никакого зеленого света. Я просто приняла решение и пошла по выбранному пути с полной уверенностью в успехе.

Почему я была так уверена? Потому что прислушалась к своему сердцу. Оно подсказало мне этот путь, и я доверилась внутреннему голосу.

Возможно, вы удивитесь такому подходу. Но задумайтесь — разве не мы сами лучше всех знаем, что нам нужно? Кто, кроме нас самих, может определить наше призвание?

Конечно, поддержка близких важна. Но еще важнее — вера в себя и свой выбор. Когда вы чувствуете, что нашли свое дело, не нужно ждать одобрения окружающих или "зеленого света" от кого-то еще.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, насколько верным было то решение. Ароматерапия стала делом моей жизни.

Мне повезло, что я сразу нашла свой путь. Многие люди приходят к своему призванию позже, и мы встречаемся с ними на уроках школы AROMA education. Я очень рада этому, ведь никогда не поздно прислушаться к зову сердца и начать изучать то, что становится точкой опоры. Это может стать хобби, или работой, не важно. Важно слышать себя.

А как вы выбирали свою профессию или ВУЗ? Сами или или ждете одобрения окружающих? Поделитесь своим опытом в комментариях.

❤️❤️❤️❤️❤️
Через 1️⃣5️⃣ минут защищаем и укрепляем иммунитет с эфирными маслами с Ингрид Гекьер и Ольгой Киселевой 😍

Ставьте огонечки 🔥 кого ждем в эфире!

https://school.aroma.education/vebinar_vhod2111

Друзья, добрый вечер 😉

Мы надеемся, что большинство из вас смогли присоединиться и посмотреть первый вебинар нашего интенсива в прямом эфире.

Не успели? Не страшно!
😍Мы сделали для вас запись.

Завтра у нас с вами еще две встречи, одна из которых будет с практикой по ольфактотерапии. ❓Пишите, как думаете, с какой эмоцией завтра будем работать.

Если еще не зарегистрировались, то скорее переходите по ссылочке
РЕГИСТРАЦИЯ

❤️❤️❤️❤️❤️
Salut, друзья!

Первый вебинар нашего интенсива начинается через 30 минут🔥

Подключаетесь заранее, начинаем в 11:00!
https://school.aroma.education/vebinar_vhod2011

Ставьте огонечки, с кем увидимся сегодня на эфире 😉

Друзья, наш интенсив начинается уже завтра!

Вы еще успеваете зарегистрироваться, получить подарок и посетить все наши бесплатные вебинары - даже сеанс ольфактотерапии с Ингрид 🤩

В чате интенсива мы уже рассказали, какие масла вам потребуются на сеансе и чем их можно заменить ✔️

Ждем вас!
https://www.aroma.education/intensiv_november

Приветики, мои дорогие!

На днях я приняла участие в увлекательном конкурсе, организованном нашим регионом для предприятий и молодых проектов! 🎉 Это были два насыщенных дня, полных вдохновения и профессионального роста.

Мы работали с коучами над своими проектами и обменивались идеями, что позволило мне освежить подход к своему делу. В конце концов, мне удалось занять 4 место и выиграть на выбор один из курсов из каталога Торговой палаты, который поможет мне лучше понять, как управлять бизнесом. Это просто замечательно! 🙌📚Я очень довольна

Благодаря этому мероприятию я не только улучшила свои навыки, рассказала о нашей школе, но и завела множество новых знакомств — познакомилась с прекрасными людьми, которые вдохновляют и заряжают энергией. Подобные события действительно открывают новые горизонты и двигают нас вперед! 💼✨

Я чувствую, что это явно был шаг в правильном направлении!

Я полна сил и сейчас готовлю вместе с нашими преподавателями для вас новые лекции на интенсив, который пройдет 20-21 ноября. Присоединяйтесь! Это будет полезно для вас как специалистов и для укрепления иммунитета, здоровья вашего и ваших близких.

ИДУ НА ИНТЕНСИВ

Salut, друзья 😉

Два дня в моем регионе шел конкурс для стартапов, предпринимателей и новых проектов. Кстати говоря они у нас проходят довольно часто! 🎉 Это были два насыщенных дня, полных вдохновения и профессионального роста.

Мы работали с коучами над своими проектами и обменивались идеями, что позволило мне освежить подход к своему делу. В конце концов, мне удалось занять 4 место и выиграть курс на выбор из каталога Торговой палаты, который поможет мне лучше понять, как управлять бизнесом. Это просто замечательно! Я очень довольна 🙌📚

Благодаря этому мероприятию я не только улучшила свои навыки, но и завела множество новых знакомств — людей, которые вдохновляют и заряжают энергией. Подобные события действительно открывают горизонты и двигают нас вперед! 💼✨

Я чувствую, что это явно был шаг в правильном направлении!

Делюсь с вами видео моего выступления и общей атмосферой мероприятия.

Ближайшие мероприятия, где можно послушать меня и преподавателей нашей школы пройдут 20-21 ноября, присоединяйтесь Будет очень полезно для вашего роста как специалистов и для здоровья вашего и ваших близких.

Буду рада новой встрече с вами🌷

ИДУ НА ИНТЕНСИВ

Привет, дорогие!

На эфире я рассказала, что заболела, когда была в Москве, и, честно говоря, до сих пор не знаю ковид это, ОРВИ или так сработала психоэмоциональная система на стресс и усталость 😢

Думаю, что такие симптомы как заложенность носа, мокрый кашель и головная боль знакомы многим. И я не стала исключением.

Позволить себе полежать и отдохнуть я не могла - у нас шел AROMA-фестиваль, мне нужно было работать, быть со всеми - ведь это настоящий праздник для меня.

Я не знаю лекарств, которые так же быстро могли бы поставить меня на ноги, не нанеся вреда организму. А вот эфирные масла знаю.

С помощью эфирных масел я смогла быстро восстановить силы, снять симптомы 👏🏻 Конечно, это не вошлебная палочка, и первый день я себя чувствовала не лучшим образом, но на второй и третий день болезни я была полна сил.

Каждый час я наносила на грудь и пазухи смесь Аромафорс от Pranarom - это супер антиинфекционная, антивирусная смесь, которая очень удобна, когда мы путешествуем ✔️

🙏Также еще я принимала эту смесь внутрь 3 раза в день по 2 капли. И конечно, пила очень много воды, сколько могла.

Если вы тоже сталкиваетесь с простудами и хотите укрепить свой иммунитет, рекомендую использовать диффузор, добавляя в него эфирные масла, где есть цинеол в большом количестве, например, ЭМ Равинтсара, Найоли и Лавр благородный.

😉Если хотите больше узнать о том как применять эфирные масла и гидролаты при лечении ОРВИ, ОРЗ и других распираторных и бронхо-легочных заболеваниях, то ждем вас на интенсиве - https://www.aroma.education/intensiv_november

Salut, друзья 😉

Как и обещали, делимся с вами записью эфира Ингрид!

Тема: «Самые частые ошибки в лечении бронхолегочных заболеваний»

Поговорили:
✔️об опыте, который приобрели во время КОВИДа
✔️как лечили Ингрид в детстве
✔️как сейчас стоит лечиться с ОРВИ и бронхитами

💡💎📁📱🖥🖌 🧮🥈✒️💎

Друзья, salut!

Рады сообщить, что сегодня в 19:00 Ингрид Гекьер проведет прямой эфир в своем нельзяграм-аккаунте!

Тема: «Самые частые ошибки в лечении бронхолегочных заболеваний»

Поговорим:
✔️об опыте, который приобрели во время КОВИДа
✔️как лечили Ингрид в детстве
✔️как сейчас стоит лечиться с ОРВИ и бронхитами

Не пропустите! Ставьте напоминание, переходите в аккаунт Ингрид, подписывайтесь и включайте уведомления. 👏

Мы постараемся сохранить запись эфира.
Ждем вас!

*принадлежит компании Meta, которая в РФ признана экстремистской и запрещена

Для своих детей я использовала… гидролаты.

Для психоэмоциональной сферы я использовала гидрлаты, когда дети были маленькие, чтобы они хорошо спали, потому что иногда, как все знают, дети не хотят или боятся спать.

У нас всегда были ритуалы до того, как ложиться спать.

Во-первых, по вечерам у нас всегда была ванна с гидролатами. Не каждый вечер, конечно, в зависимости от возраста. Иногда это было каждый вечер, когда взрослее - душ или ванны. Пока они были младше, я добавила две ложки гидролата Равинтсары, чтобы укреплять иммунитет. Потом я их одевала и кормила.

Во-вторых, у нас всегда были какие-то песни. И пока я пела эти песенки, я брызгала гидролат Нероли🥰

Когда они стали повзрослее, я уже читала книжку, читала истории, когда они уже могут понять, тоже вокруг нас брызгала гидролат Нероли. Иногда брызгала и другие, потому что мой сын очень любил всякие запахи сосны, чёрной ели... 🌲

🌳Если детки плохо спят…
Нам очень помогала визуальная медитация. Например, представьте, что вы лежите на песке. Белый песок, море синего цвета. Вот так я их погружала в какие-то картины. Они это обожали. Конечно, потом пришлось это сделать каждый день. Но зато это их очень успокаивало, и они после 5 минут сам и так засыпались, и уже всё 🥱

Вот такие небольшие ритуалы перед сном очень помогали мне как маме!
А какие ритуалы для деток есть у вас? Делитесь⤵️

🌸Как меня лечили в детстве?

В детстве я много болела ОРВИ, и чаще всего меня лечили с помощью антибиотиков.
Дальше антибиотики были нужны уже по другим причинам - удаление аденоидов, частые отиты… Поэтому я как никто знаю обо всех последствиях побочках.

В моем детстве, конечно, моя мама особенно не интересовалась этим, и я познакомилась с ароматерапией, когда мне было 15 лет благодаря моей тете. Полная история ТУТ

😍Это было началом новой жизни, потому что я до сих пор и болею, и очень люблю эфирные масла. Я научила лечить себя таким образом, и я уже больше 20 лет не употребляю антибиотики!

Когда я научилась ароматерапии, мне стало понятно, что нужно делать, чтобы оставаться здоровой. И, конечно, когда появились мои дети, я в первую очередь хотела обязательно их кормить, чтобы они могли брать моё молоко, и обоих я кормила - дочку 3,5, а сына 2 года. Для меня это был очень важный момент. И, конечно, я лечила их с маслами😉

Иногда, конечно, нужна была диагностика от врача, но после диагноза врача я могла лечить заболевания с маслами.

Было только одно исключение - 1 раз дочка употребляла антибиотики от цистита. Мне было можно ей дать внутрь очень тяжелые масла. Сын никогда не употреблял антибиотики до этого момента, мы лечились только с маслами 🫶

Дети выросли очень здоровые! У нас во Франции, у всех детей есть книжка здоровья. Там указывают все вакцинации, заболевания, приемы врачей врачу. И когда мы ходили к врачу, чтобы получить диагноз, они открывали эту книжку и удивлялись, что у нас все пусто.

«Ваши дети не болеют?😳»

Во-первых, я не всегда прохожу к вам, когда они болеют, а когда они болеют, я использую масла, а не прохожу к вам за лекарства. Лечение идет хорошо и с натуропатией, и с эфирными маслами.

Во-вторых, у детей очень крепкий иммунитет, они очень редко болеют. У них нет проблем со здоровьем, кроме ОРВИ, как у всех😉

Сейчас мы готовим для вас мероприятие на 20-21 ноября, и скоро пригласим вас в канал, где будем об этом говорить 💚

Здравствуйте, дорогие друзья!

В нашей школе с этой недели стартует новый курс, который мы назвали «Сияния - тонкие энергии цвета».

Для тех, кто пока не определился, актуальна ли для них эта тема или хочет получить больше информации, мы подготовили специальное небольшое видеоинтервью.

На этом курсе не предполагается использование эфирных масел, так как работа с сияниями – это самостоятельный, отдельный вид терапии, но он прекрасно сочетается с другими видами терапии, в том числе и с эфирными маслами. Поэтому приглашаю вас посмотреть это видеоинтервью⤵️

ХОЧУ НА КУРС «СИЯНИЕ»

Мы начинаем!

https://school.aroma.education/vebinar_vhod0411

💗Друзья!

Встреча с преподавателями школы — Ириной Карпиковой и Оксаной Карпенко «Молодость без границ: секреты здорового долголетия» начнётся уже через 10 минут! ⏰

Встречаемся здесь👉 https://school.aroma.education/vebinar_vhod0411

Важно📍
Количество участников онлайн ограничено, если у вас не получилось зайти — не расстраивайтесь, мы обязательно сделаем запись встречи.

Привычки, которые нас старят изнутри

Как вы будете выглядеть через 30 лет? Сейчас есть много приложений, где можно посмотреть, как мы будем стариться, в том числе – более здоровым образом или менее здоровым образом. Факт в том, что это точно произойдет, но КАК это будет – здесь у нас есть много вариантов.

1️⃣Неумение управлять стрессом. Стресс присутствует у всех – вопрос как мы на него реагируем и что для его контроля делаем.

2️⃣Привычки в питании могут нас преждевременно старить:
➡️гиперпереработанная еда с длиннющим списком добавок
➡️недостаток качественных жиров
➡️все, что приготовлено на плохом масле, богатом Омега-6
➡️большое количество быстрых углеводов, особенно на голодный желудок
➡️полное исключение углеводов
➡️недостаток или избыток белка в рационе
➡️дефициты витаминов и антиоксидантов
➡️однообразное питание
➡️недостаток воды, который ведет к густой желчи
➡️эксперименты с разными диетами и голоданием без учета потребностей и особенностей организма.

3️⃣Малоподвижный образ жизни. Необязательно покупать абонемент в спортзал, есть масса доступных способов, чтобы подвигаться, улучшить кровообращение и лимфоотток.

Никогда не поздно делать изменения и улучшения в своих привычках. Поговорим об этом в чате DETOX предобучение.

А еще там вас ждет приглашение на вебинар «Молодость без границ: секреты здорового долголетия». Поговорим о том, как поддерживать молодость, не прибегая к крайностям.

Ждем вас в чате и на эфире🫶

Друзья, salut 🪴

Мы с командой решили приготовить для вас осенний интенсив и подумали, что тема бронхолегочных заболеваний и их психосоматических проявлений для вас будет особенно актуальной. Но чтобы мы дали именно самое полезное, самое интересное для вас, пожалуйста, помогите нам определиться с тем, что для вас будет наиболее востребованным сейчас✔️

😉Ответьте на несколько вопросов или предложите свои варианты ✍

Как восстановить свой микробиом после приема антибиотиков?

Согласно исследованию ученых, на восстановление баланса микрофлоры после курса антибиотиков естественным образом требуется около 6 месяцев.
❓Можно ли ускорить этот процесс?

1️⃣совет
Важно обеспечить максимальное разнообразие пищевых волокон в своем рационе в составе овощей, фруктов, бобовых, орехов и семян, а также поступление живых микроорганизмов в организм вместе с ферментированными продуктами (кисломолочными, квашеными).

2️⃣совет
Исследования показывают наши бактерии любят, когда мы тренируемся. Физическая активность связана с повышенным разнообразием бактериального состава микробиоты, например, группы Firmicutes. Эта группа отвечает за синтез масляной кислоты, которая питает клетки слизистой оболочки кишечника и защищает от заболеваний. В составе микробиоты есть также интересная бактерия с красивым названием Akkermansia muciniphila; она часто встречается у профессиональных спортсменов и на сегодня ученые считают, что ее присутствие имеет обратную связь с проницаемостью кишечника.

Не только для мышц и сердца хороши кардиотренировки, они еще и увеличивают численность полезных бактерий, а также способствуют повышению разнообразия состава микробиома, что влияет на деятельность многих органов человеческого тела.

Больше советов мы дадим в нашей программе "Детокс с удовольствием". Они помогут органам эффективнее осуществлять детокс и встретить Рождество с удовольствием.

С исследованиями можно ознакомиться здесь: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181023110545.htm https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33630874/

Ждем вас в чате пред обучения по ссылке - https://t.me/+WZYXdG28xVlkN2Iy

Анна и Ольга уже совсем скоро проведут мастер-класс 😍

Напомним, что вас ждет:

😊 как эфирные масла решают задачи нашего физического и психологического здоровья
😊наши преподаватели поделятся рецептами смеси эфирных масел для влажного кашля детей и взрослых, омолаживающей сыворотки для лица, баланса нервной системы и для гипертоников
😊для всех, кто будет участвовать онлайн мы подарим подарок «Список эфирных масел и рецептов для заботы о родителях»

До встречи через 1️⃣5️⃣ минут!
Вход по ссылке.

Начинаем через 1️⃣ час!

До встречи в эфире в 18:00 💚
Вход по ссылке.

2️⃣ часа до бесплатного мастер-класса😍

Регистрация ➡️ по этой ссылке

Ставьте ❤️, если будете с нами!

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Уже сегодня, в 18:00 преподаватели школы AROMA education Анна Тандос и Ольга Киселева проведут для вас мастер-класс «Эфирные масла. Ваш первый шаг к здоровью».🔸

Эта встреча будет абсолютно бесплатной, и попасть на нее сможет каждый. 😉💻

О чем же мы поговорим с нашими преподавателями на этой встрече:

😊 как эфирные масла решают задачи нашего физического и психологического здоровья
😊наши преподаватели поделятся рецептами смеси эфирных масел для влажного кашля детей и взрослых, омолаживающей сыворотки для лица, баланса нервной системы и для гипертоников
😊для всех, кто будет участвовать онлайн мы подарим подарок «Список эфирных масел и рецептов для заботы о родителях»

Согласитесь, все это сейчас максимально актуально!
И эту информацию мы еще в открытом доступе не давали 🫢🤫

Регистрация ➡️ по этой ссылке

— Как я чуть не испортила кожу из-за незнания свойств эфирных масел 🙈

На связи Ольга Киселева, один из преподавателей нашей школы 📚

Еще в самом начале моего пути ароматерапевта меня поцарапал кот. Ничего страшного, обычная бытовая ситуация. Хотела быстро избавиться от царапины, а в итоге только навредила себе. Казалось бы, что может быть проще — взять эфирное масло и нанести на ранку? Но не тут-то было👇

Я решила обработать царапину, чтобы она быстрее зажила. Вспомнила, что лавандин обладает отличными заживляющими свойствами и безопасен для кожи. Отлично, думаю, сейчас капну немного и всё пройдет.

Открываю свою коллекцию масел, а лавандина-то и нет! Закончился, представляете? Ну ничего, думаю, возьму лаванду широколистную — какая разница? Масло ведь похожее.

Как же я ошибалась 😂

Капнула одну капельку прямо на царапину. И тут началось самое интересное! Вместо заживления кожа начала странно реагировать — появились бугорки, покраснение усилилось. Царапина словно воспалилась еще больше.

Вот так я на собственном опыте убедилась, насколько важно разбираться в эфирных маслах. Когда-то очень давно для меня это было удивительно - даже похожие по названию масла могут действовать совершенно по-разному 🤯

Применение даже самых безопасных масел может навредить. Поэтому так важно учиться у профессионалов и знать все тонкости ароматерапии✔️

Завтра в 😊😊😊😊😊
я и Анна Тандос проведем для вас мастер-класс «Эфирные масла. Ваш первый шаг к здоровью» 😍

Эта встреча будет абсолютно бесплатной, и попасть на нее сможет каждый 😉💻

🔥Участников будет ждать полезный подарок - «Список эфирных масел и рецептов для заботы о родителях»!

Регистрация ➡️ по этой ссылке

Это были прекрасные 2 дня 😍 Было так здорово встретить тех, кто приехал на наш AROMA festival🦋

Вместе мы были на более чем 10 уникальных лекциях от спикеров-экспертов. Мы верим, что полученные на фестивале знания очень ценны многим 🙏

Например, такие лекции, как о «Здоровье зубов и десен», «Сопровождение онкобольных с использованием эфирных масел», «Подологические проблемы и их решение с помощью эфирных масел»…

🌸Друзья, мы рады вам сообщить, что теперь у вас есть возможность приобрести записи лекций нашего фестиваля!

Если вы были с нами 26-27 октября, но упустили какие-то моменты, вы всегда сможете их пересмотреть, для вас предусмотрен бесплатный доступ.

Если вы с нами не были по какой-то причине, вы сможете получить эту ценную информацию и погрузиться в атмосферу праздника 💻

Для вашего удобства, мы добавили разные варианты тарифов:
- записи только первого дня (26 октября);
- только только второго дня (27 октября);
- записи обоих дней 😍

Выберите свой тариф
НА НАШЕМ САЙТЕ

🤨 Записи лекций будут предоставлены в течение нескольких дней (после обработки). Доступ по времени не ограничен.

Bonjour, друзья 💚

Фестиваль завершился вручением сертификатов студентов школы AROMA education. Также они приняли клятву сертифицированного ароматолога!
Как это было⬆️

Поздравить их можно реакциями ❤️🔥

Осенний детокс: путь к гармонии с собой и природой 📖

🧡 Осень — сезон, когда меньше света, больше темноты и холода, но это также время урожая и теплых красок. Именно сейчас хочется больше спать и есть, меньше двигаться. Часто в суете будней мы забываем прислушаться к себе, своим чувствам и потребностям и живем не в гармонии с ритмами природы.

Сезонный детокс — это не просто отказ от каких-то продуктов. Это возможность остановиться, прислушаться к своему телу и восстановить связь с природой. Ведь наше тело — это храм души, и от того, насколько комфортно нам в нем, зависит наше общее состояние и самореализация.
Попробуйте посмотреть на питание не как на рутину, а как на особый ритуал. Каждый прием пищи может стать моментом медитации и благодарности.
🕯Обратите внимание на цвета, ароматы, текстуры блюд. Это поможет вам быть более осознанным и наслаждаться моментом.

Больше о детоксе мы говорим в нашем чате, где разбираемся почему стоит избавиться или перевести «на другую работу» алюминивую посуду и изношенные поастмассовые доски.

Осенний детокс — это еще и шанс научиться слышать себя и свое тело 👩 Иногда мы едим не от голода, а чтобы заполнить пустоту внутри. Признание этого факта — первый шаг к изменениям.
Кому знакомо, ставьте + в комментариях

Также напоминаем вам, что уже совсем скоро мы отправимся в путешествие по уголкам своего тела и души на AROMA фестивале в Москве. Мы с коллегами будем рассказывать о красоте и здоровье, о применении эфирных масел и гидролатов, о том как слышать себя и свое тело.

На фестивале вас ждут лекции от экспертов, мастер-классы и выставка-продажа натуральной продукции.

Вы узнаете, как использовать ароматерапию для улучшения сна, поддержки в период менопаузы и даже для ухода за полостью рта😬

AROMA FESTIVAL пройдет 26-27 октября в Москве.

😉Дайте себе возможность остановиться, прислушаться к своему телу и открыть для себя мир ароматерапии. Это может стать первым шагом к более осознанной и гармоничной жизни.

Друзья, кто готов продолжить расхламление не только пространства, но и себя? 💫

🍃С началом осени многие уже столкнулись с инфекциями или усталостью. А впереди зима — это время, когда хочется не просто выжить, а насладиться каждым моментом, строить планы и реализовывать их в новом году.

Давайте посмотрим на то, как детоксикация и расхламление на самом деле похожи! 🌱✨

🍐 Очищение от ненужного: И в детоксе, и в расхламлении мы избавляемся от того, что мешает нам чувствовать себя хорошо. В ванной вы избавляетесь от старых косметических средств, а внутри — от токсинов и угнетающих эмоций.

🍐 Поддержка функционирования: Рассматривая детокс как поддержку различных систем организма, мы видим, как расхламление помогает создать пространство для продуктивности и вдохновения. Когда ваш дом свободен от лишнего, вы чувствуете себя более ясным и сосредоточенным.

🍐 Создание гармонии: В обоих случаях процесс очищения приводит к внутреннему и внешнему балансу. Когда вы очищаете свой организм, вы улучшаете общее самочувствие, а расхламление помогает создать гармоничное пространство вокруг.

🍐 Энергия на будущее: Оба процесса помогают зарядить вас энергией! Когда вы очищаете свое тело и пространство, у вас появляется больше сил и желания реализовывать свои планы и мечты.

🍐 Внимание к деталям: И детокс и расхламление обучают нас осознанному потреблению. Вы учитесь осознавать, что действительно необходимо, а что — нет.

Итак, наша команда предлагает вам погрузиться глубже и навести порядок не только в доме, но и в своей жизни и организме! 🎉

😉Мы создали для этого отдельный чат, где с завтрашнего дня начнем делиться полезной информацией и расскажем что детокс - это не про похудение, а про очищение мыслей и тела, про осознанность и про то, что его можно тоже провести с удовольствием и без страданий.

▶️Кто с нами? Переходите по ссылке 🌸 будет интересно

https://t.me/+WZYXdG28xVlkN2Iy
https://t.me/+WZYXdG28xVlkN2Iy
https://t.me/+WZYXdG28xVlkN2Iy

Друзья, вчера прошел интереснейший эфир с акушером-гинекологом Юлией Марковой!

Обсудили научную ароматерапию, как эфирные масла помогают в родах и и улучшают самочувствие. Обсудили, как правильно выбирать качественные масла и применять их не только для красоты, но и для здоровья.

Хотите узнать больше? Смотрите запись эфира и делитесь впечатлениями 🫶

Встречаемся через 5 минут - https://www.instagram.com/ingrid.ghesquiere?igsh=dDd3MnhhODdsZTVj

*принадлежит компании Meta, которая в РФ признана экстремистской и запрещена

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Осталось менее часа до нашей встречи в эфире.

В 19:00 по московскому времени в аккаунте Ингрид Гекьер пройдет прямой эфир с Юлией Марковой. Они обсудят разницу применения эфирных масел в медицине Франции и России. Откроют для вас отличия, подходы и интересные факты.

Юлия Маркова - акушер-гинеколог, руководитель центра домашнего акушерства Клинического госпиталя Лапино, создатель бренда косметики для беременных La Naissance и... наша выпускница.

Ингрид и Юлия искренне поддерживают идею применения эфирных масел в нашей жизни.

Не пропустите! Ставьте напоминалку, переходите в аккаунт Ингрид, подписывайтесь и включайте уведомления.

Мы постараемся сохранить запись эфира.

Ждем вас!

Salut, друзья 💌

Как и обещали, делимся рецептом масла после душа для ухода за кожей.

Нам понадобится:
Флакон темного стекла, объем 50 мл
5 мл – масло жожоба
5 мл – масло таману
9 мл – масло арганы
30 мл– масло абрикосовых косточек
4 капель – ЭМ кардамона
3 капель – ЭМ черного перца
2 капель – ЭМ ванили
4 капель – эссенции апельсина

Способ применения:
Наносить массажными движениями на влажную кожу тела 5-7 капель на зону (ноги/спина и т.д.).

🤨 Данная смесь противопоказана для людей, принимающих кроворазжижающие лекарства!

Казалось бы, расхламлять больше нечего. Но это не совсем так!

Наши преподаватели подготовили для вас кое-что интересное. Расскажем в ближайших постах 😉 А пока поделитесь - что из наших советов и рекомендаций вам понравилось больше всего?

5 вещей, которые можно убрать с глаз долой. Расхламляем ванную 🛁

Ванной комнате при наведении порядка по непонятным причинам уделяется очень мало внимания, и совершенно напрасно. Из-за тесноты (только редкие счастливчики могут похвастаться большим помещением), высокой влажности и больших запасов самых разных мелочей поддерживать чистоту и порядок здесь непросто. К тому же пользуются этой комнатой, как правило, все члены семьи, что ещё больше осложняет задачу. Но постараться всё-таки стоит – грамотно организованная, красивая, ухоженная ванная комната не только удобна и безопасна с гигиенической точки зрения, но ещё и поднимает настроение! ❤️

1️⃣ Организация ящиков и шкафчиков
Для организации большинства хранилищ в ванной достаточно применять два базовых принципа: вертикальное хранение и разделение вещей по категориям. А еще нужно стремиться к тому, чтобы вид шкафика или ящика вызывал радость или хотя бы не заставлял вас краснеть, если кто-то его откроет.

2️⃣ Чистящие средства
Если шкаф под раковиной забит моющими средствами и тряпками, возможно, пришло время отсортировать их, чтобы освободить место.

Конечно, полезно иметь под рукой пару средств для еженедельной уборки, например, для чистки сантехники и зеркала. Все остальное может храниться в кладовке, хозяйственном шкафу или под кухонной раковиной и при необходимости просто приноситься в ванную.

3️⃣ Старая косметика
Если у вас есть полка или ящик в ванной, с помадами, пудрой, косметическими карандашами и кисточками для макияжа неопределенного возраста, пришло время провести ревизию и избавиться от всего, что слишком долго оставалось невостребованным.

Эти предметы не только занимают ценное место, но и может быть не слишком полезным для здоровья: в старой косметике разводятся болезнетворные бактерии. Если вы не использовали средство последнюю пару месяцев, уберите его из ванной или выкиньте.

Влажная среда в ванной — не самое лучшее место для хранения косметических средств, особенно по уходу за кожей. Так что, если в спальне есть туалетный столик или небольшая рабочая поверхность, это в любом случае лучшее место для баночек крема или флаконов с сывороткой или духами.

4️⃣ Слишком много полотенец
Застиранные и выцветшие банные полотенца могут занимать место в ванной комнате. Регулярно сортируйте и оставляйте только по паре полотенец для каждого члена семьи, а также один или два набора гостевого текстиля. Излишек — отправьте в гараж или сдайте в приюты для животных, на переработку.

5️⃣ Слишком много флаконов и баночек
Полки и края ванны забиты не слишком подходящими средствами, дублирующими бутылочками шампуня или геля? Посмотрите на содержимое шкафов в ванной и спросите себя, действительно ли всё это нужно, или содержимое бутылок, скорее всего, испортится прежде, чем вы их израсходуете.

Небольшие флаконы с гелем или шампунем, бесплатные образцы и подарки из отелей быстро занимают полезное место на полках и в ящиках ванной.

Оставьте только один набор многоразовых бутылочек, наполняйте их по мере необходимости, а остальное - с глаз долой в шкафчики, под раковину или в кладовку. Не храните много химии впрок.

6️⃣ Детские игрушки
Для семей, в которых растут маленькие дети, задача поддержания порядка по умолчанию становится более сложной. Данное правило распространяется и на ванную комнату, где постепенно собираются любимые игрушки, принимающие непосредственное участие в водных процедурах. Если их стало слишком много – освободить пространство поможет сетка или коробка с отверстиями для проветривания, которую можно хранить в самой ванной, либо в любой другой части дома.

😍Если хотите рецепт масла для ухода за кожей, ставьте 🔥

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

😍У нас для вас прекрасная новость!

В этот четверг, 17 октября, в 19:00 в аккаунте Ингрид Гекьер пройдет прямой эфир. Обязательно подписывайтесь, не забудьте!

В этом эфире она и Юлия Маркова обсудят разницу применения эфирных масел в медицине Франции и России. Откроют для вас отличия, подходы и интересные факты.

Юлия Маркова - акушер-гинеколог, руководитель центра домашнего акушерства Клинического госпиталя Лапино, создатель бренда косметики для беременных La Naissance.

Ингрид и Юлия искренне поддерживают идею применения эфирных масел в нашей жизни. Вы узнате, как эфирные масла могут быть полезны в акушерстве, гинекологии и других областях.

Не пропустите! Ставьте напоминалку и переходите в аккаунт Ингрид, подписывайтесь и включайте уведомления. Ждем вас в четверг!

9 вещей, которые вы храните на кухне (и зря)

1️⃣ Просроченные продукты
Будем честными: за сроками годности мы следим по большей части лишь в определенных категориях: мясо, молочные продукты, яйца и овощи. Но привычный рацион значительно шире, и время хранения ограничено даже у бакалейных товаров.

Выбрасывать испортившуюся еду обидно и неэкологично (об этическое стороне поговорим в ближайшие дни). После работы (уставший) шел в магазин, тратил время на поиск «самого свежего», деньги заплатил. Купил все лучшее из возможного. Откуда тогда появляется все это «нечто» — вялое, почерневшее, склизкое — в холодильнике?

Чаще всего причина проста: мы храним продукты неаккуратно. Или принципиально неверно. Проверьте, все ли вы делаете правильно, мы нашли несколько статей, которые вам могут помочь. Добавим их в комментарии.

2️⃣ Все, чем не пользуетесь больше полугода. Например Хлебопечка (мультиварка)
Сколько раз вы на самом деле пользовались тем гигантским агрегатом, который занимает треть глубокой полки?

Конечно, есть семьи, где этот прибор используют каждый день. Но у большинства хлебопечка томится в глубине шкафа как немой укор, потому что легче купить хлеб в магазине, чем разбираться в особенностях теста для разных типов выпечки.

То же самое касается и другой бытовой техники, которую мы с такой легкостью покупаем или получаем в подарок, а потом годами храним в шкафу (яйцеварки, йогуртницы, термопоты, сэндвичницы и т.д.).

3️⃣ Посуда: старая и запасная
У многих на кухне (в гостиной) есть полки и ящики, забитые разномастными тарелками и мисками, которые редко используются.

Здесь есть два варианта. Либо вы признаете, что являетесь заядлым коллекционером и выставляете свое собрание цветных тарелок и разномастных кружек на всеобщее обозрение. Либо, убедившись, что ваша коллекция вышла из-под контроля, разбираете полки и сохраняете только любимые и используемые наборы посуды.

4️⃣ Дубликаты
Если у вас есть несколько форм для выпечки, но пользуетесь вы одной, подумайте, не отдать ли кому-нибудь оставшиеся. Прибавьте к этому лишние кастрюли, миски, штопоры и овощечистки, которые обычно лежат на кухонных полках в двух и трех экземплярах и занимают место. Оставьте лишь то, что нравится вам больше всего, или удобнее всего в использовании.

5️⃣ Бесполезные подарки
Очередная сувенирная кружка, магнитики, подставка для специй, которой вы так и не нашли место, кулинарная книга с мишленовскими рецептами — все, в чем вы не видите пользу лично для себя, вам явно не нужно.

Вы точно получите больше удовольствия от небольшой коллекции красивых чашек и кружек, которыми пользуетесь каждый день, чем от дюжины ярких кружек со странными надписями или картинками, которые, вы не собираетесь в ближайшее время использовать. Магнитики - туда же. Лучше просите друзей писать вам открытку из мест отдыха и храните ее в альбоме.

6️⃣ Консервы и крупы с истекающим сроком хранения
Хранить продукты с заканчивающимся сроком годности — напрасная трата места в шкафу и угроза для здоровья. Проводите ревизию круп и консервов каждую пару месяцев и откладывайте любые продукты с истекающим сроком хранения.

Симпатичные емкости используйте, например, как контейнеры для микро-зелени или суккулентов.

7️⃣ Мелочь в шкафах и ящиках
Чеки, квитанции, списки – не то, что нужно долго хранить. Все эти бумажки пора заменить на электронные. Плюс нужно избавиться от использованных батареек, неработающих зажигалок, свечей для торта, если все праздники уже давно прошли, а новые нескоро.

8️⃣ Коробки от электроприборов
Часто их сохраняют, чтобы вернуть товар. Но потом забывают и убирают пылиться на антресоли. Зачем? Если вы не храните в них приборы, выкиньте их немедленно.

9️⃣ Старые кухонные полотенца
Признайтесь, у вас в шкафу найдется пара-другая старых полотенец с так и не выведенными пятнами или потертостями. Просмотрите кухонный текстиль и оставьте только новые и не застиранные полотенца, а старые используйте как тряпки в гараже или передайте в приют для животных (там они очень востребованы).

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
От чего бы вы избавилитесь на своей кухне?

Расхламление кухни ☕️

Расхламляться предстоит не по зонам, а по категориям. Так вы сможете лучше оценить свои запасы и избавитесь от дублирования вещей в доме. Вы сами определяете, какие категории вещей есть у вас, но в среднем на кухне можно выделить следующие категории вещей:
➖свежие продукты;
➖продукты длительного хранения;
➖всё для чаепития;
➖текстиль;
➖посуда;
➖кухонная утварь и бытовая техника;
➖бытовая химия;
➖лекарства, т.к. аптечка часто хранится именно на кухне;
декор (свечки, статуэтки, магнитики).

Выложите перед собой все вещи из категории. Каждый предмет надо взять в руки и оценить, нужно ли его оставить в доме или нет.

Чувство вины мешает нам легко пройти этот этап. Мы не готовы избавиться от того, что потенциально может принести пользу. Чтобы справиться с выбором и не жалеть о потерянных возможностях, Эндрю Меллен, автор книги «Избавь свою жизнь от хлама!», советует спросить себя:
1️⃣Часто ли я использую вещь?
2️⃣Получаю ли я удовольствие, глядя на нее?
3️⃣Нужна ли эта вещь для практических целей на кухне?

Не все сразу легко рассортируется, но с этих предметов можно хотя бы начать избавление от лишнего.

🤨 Главное, помните: фраза «это может пригодиться» категорически запрещена!

Bonjour, друзья

Сегодня у нас день ворчуна 🐈 и день, когда мы будем расхламлять кухню. Поэтому предлагаем вам соединить 2 этих события ведь это отличная возможность поворчать в комментариях на все свои кухонные недовольства!

Бывает, иногда раздражает, когда посуда стоит так, что до некоторых предметов не добраться без акробатических трюков. А сколько раз приходилось искать баночку с любимыми специями среди хаоса на рабочей поверхности?

Сегодня расскажем, как это можно упорядочить, а пока ждем вас в комментариях⤵️

Друзья, прежде чем продолжить расхламление предлагаем вам порадовать себя особыми рецептами с эфирными маслами 😍

Делитесь, какой из рецептов вы хотели бы использовать в ближайшие дни?

Друзья!

Приглашаем вас принять участие в вебинаре профессиональной группы ольфактотерапии в качестве клиента-добровольца🙌🏻

Сессия проводится в парах, в отдельных залах по запросу клиента.

Ингрид и психологи будут наблюдать за работой выпускников.

Дата и время проведения:
📆 22 октября в 11:00 (МСК)
📆 29 октября в 11:00 (МСК)

⏳ Продолжительность встречи: 1,5-2 часа

Подготовьте все ЭМ, что есть в наличии (в идеале 10-15)
Сложно сказать какие именно потребуются, так как студенты-ольфактотерапевты будут подбирать масла исходя из вашего запроса.

Желательно, чтобы у вас были:
✔️Цитрусовые и хвойные эфирные масла
✔️Некоторые цветочные масла
✔️Масла из группы: Ладан, Сандал, Мирра, Пало Санто, Бензоин

🖌 Для записи заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/1D73YdKbG0DMxLPYzxLm-Fdpx3VPbyLTNV9WPerciKFA/edit

🔝Обратите внимание, что количество регистраций может превышать доступные места.
К сожалению, не все зарегистрированные участники приходят на сеанс, из-за чего остаются свободные места🥺

Если вы подключились к встрече и вам не хватило пары, мы передадим ваши контакты студентам-ольфактотерапевтам для итоговой практики, и вы лично договоритесь о встрече. Если, конечно, вы не против 😉

С нетерпением ждем вас 💚

Как превратить обычный день в праздник для души и тела

13 октября — День "Побалуйте себя". Он призывает остановиться и подумать о себе🪴

Мы часто забываем о простых радостях жизни. Работа, дела, заботы... А ведь иногда достаточно сделать паузу и подарить себе немного удовольствия. Без оглядки на мнение других, просто потому, что каждый этого заслуживает.

❓Что может быть таким подарком?
Для кого-то это чашка ароматного чая в тишине. Для других — прогулка в парке или поход в спа, для третьих - это работа с эфирными маслами.
💚А может, давно хотелось попробовать что-то новое?

AROMA education открыла для своих студентов мир ароматерапии.
Изучение ароматерапии может стать настоящим праздником. Студенты узнают, как составлять смеси масел, чтобы поддержать иммунитет, улучшить сон или снять напряжение, предотвратить или снизить симптоматику заболеваний, а также разобраться с психологическими проблемами.

🌸Порадовать себя уже сейчас можно новыми знаниями на курсе «Французская ароматерапия: биохимия масел». Вы легко сможете составлять для себя и близких подобные смеси - и для концентрации внимания, и для успокоения, и для решения разных проблем со здоровьем. Присоединиться можно по ссылке

🌸Или общением со специалистами в ароматерапии и коллегами на AROMA фестивале - главном событии этой осени 😍
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

🍃AROMA education напоминает: заботиться о себе — это не эгоизм. Это необходимость. Когда люди наполнены энергией и радостью, они могут дарить их другим. Так почему бы не начать прямо сейчас?

Школа приглашает поделиться в комментариях, как люди любят себя побаловать. Может, у кого-то есть свой секретный рецепт хорошего настроения? 😉

Bonjour, друзья 📖

Как у вас дела с расхламлением? Успели ли вы что-то сделать вместе с нами?

Делитесь в комментариях, что уже успели сделать⤵️

📒📲✒️📱🅰️📲✒️📘
🎤Начинаем через 15 минут🎤

Ссылка уже в чате фестиваля!
До встречи на эфире 💻

Salut, друзья 😉

Вы же помните, что сегодня мы встречаемся в 20:00 по мск с Ингрид в прямом эфире?

Или, может быть, вы пропустили эту информацию, находясь в процессе расхламления? 🏢

Предварительная регистрация не требуется. Мы опубликуем ссылку за 15 минут до начала в чате AROMA FESTIVAL в телеграм.

Ставьте «+», если придете на эфир!