Арина Дубкова балерина @arinadubkova1 Channel on Telegram

Арина Дубкова балерина

@arinadubkova1


Сотрудничество через @ThicketCREO

Арина Дубкова балерина (Russian)

Арина Дубкова балерина - это удивительный Telegram канал, где вы сможете погрузиться в мир танца и элегантности вместе с талантливой балериной Ариной Дубковой. В этом канале она делится своими мыслями, вдохновением, творчеством и прекрасными фотографиями со своих выступлений. Здесь вы найдете уникальные моменты из ее жизни и работы, которые позволят вам увидеть мир балета с новой стороны. Арина Дубкова - настоящая звезда, чье талант и страсть к танцу поражает и вдохновляет тысячи людей по всему миру. Этот канал - отличная возможность познакомиться поближе с ее творчеством и узнать больше о ее жизни. Подписывайтесь на канал @arinadubkova1 и окунитесь в увлекательный мир балета вместе с Ариной Дубковой! Сотрудничество через @ThicketCREO.

Арина Дубкова балерина

09 Jan, 21:42


рЭбята!
это был самый лучший мастер-класс!
вы большие молодцы сегодня🫶🏼

впервые в своей жизни я учила 40 человек🙈

видева с урока выложу завтра❤️‍🔥

Арина Дубкова балерина

09 Jan, 12:03


ну, вроде получилось вкусно!

Арина Дубкова балерина

08 Jan, 15:23


всем спасибо - все свободны!
но ненадолго😁

сегодня завершился наш новогодний марафон шоу «Богатыри»💪🏼

спасибо всем зрителям
спасибо прекрасному коллективу
спасибо Наталье Локтевой
🙏🏼❤️

я счастлива, что судьба меня случайно занесла в такой грандиозный проект❤️‍🔥

хотя, говорят же, что случайности не случайны…?🌚

Арина Дубкова балерина

07 Jan, 14:04


итак, сегодня у нас на шоу случился форс-мажор - у нас полностью отключился звук

такой случай в моей театральной (и не театральной) жизни впервые

сначала всё шло как обычно по плану, а потом раз и я слышу, что звук пропал

внутри у меня всё сжалось, но вида мы с моим партнёром Демидом не подали - говорили, танцевали и пели интуационно👀

потом в другом номере отрубился звук

и как вы можете видеть на 2 видео - никто из артистов не растерялся, шоу продолжилось, как ни в чём не бывало

(как оказалось, сбой дала сама система комплекса, где мы танцуем)

я хочу поблагодарить зрителей за вашу сегодняшнюю поддержку - нам артистам - это очень важно

P.S. после шоу ко мне подходили зрители и говорили, что сначала вообще не поняли, что что-то пошло не так

рЭбят, мы сегодня огромные молодцы и ещё раз всем доказали, насколько мы слаженный и профессиональный коллектив🙏🏼❤️

Арина Дубкова балерина

07 Jan, 13:23


ох, рЭбят…
сегодня такое произошло…
я вам чуть позже расскажу

но пока ловите небольшой спойлер такая ситуация в моей жизни впервые

Арина Дубкова балерина

06 Jan, 15:58


итак, знатоки - вопрос‼️
что это такое лежит в пакетике👀

P.S. кот в афиге

Арина Дубкова балерина

01 Jan, 08:32


в этом году у меня нет особого настроения для подведения итогов (да и, в принципе, кому это интересно читать🌚)

я просто хочу ещё раз всем напомнить, чтобы вы подошли к своим близким и обняли их

этот год был одновременно очень тяжёлым, так и очень хорошим

очень надеюсь на то, что 2025 будет намного позитивнее предыдущего

и ещё раз хочу поблагодарить за вашу поддержку🙏🏼

всех с Наступившим #2025 🎄💫

Арина Дубкова балерина

31 Dec, 19:40


ёлка установлена!
с Наступающим, рЭбят🎄💫

Арина Дубкова балерина

30 Dec, 08:54


это я сегодня ночью устраивала дискотЭку у себя на кухне

сейчас я уже кофе-бурдЭль испиваю и на работу собираюсь

а у вас как дела?!

P.S. передача на фоне, конечно, интересная идёт - называется «Вор в законе»👍

Арина Дубкова балерина

29 Dec, 17:47


ещё один сложный день (3 шоу) позади!

мы все большие молодцы🌚💪🏼

Арина Дубкова балерина

28 Dec, 06:32


чем ближе к Новому Году - тем больше я задалбливаюсь

просто хочется лечь и не брать телефон в руки, но как-то не особо получается

ладно, отбросим мысли в сторону!

до НГ осталось всего ничего - 4 дня😁

Арина Дубкова балерина

26 Dec, 12:25


рубрика: Дорогой, угадай, что во мне изменилось?!😂

-как что это ничего?! я ж корни подкрасила!

конечно, если не приглядываться, то ничего незаметно, но я то всё вижу🙈

вот если бы я в блондинку красилась, то я даже не представляю, как бы я выбешивалась из-за отросших корней🥲

Арина Дубкова балерина

25 Dec, 08:45


🎄 Новогодний розыгрыш от Unagrande!

Время чудес и подарков уже наступило! Мы хотим сделать ваш праздник ёще ярче и вкуснее. Примите участие в нашем розыгрыше и выиграйте уникальные призы:

🎁 Доску для сервировки УМАЛАТ
🎁 Коврик для йоги Unagrande
🎁 Рюкзак Pretto
🎁 Набор вкуснейших сыров

Как участвовать:
1. Подпишитесь на наш Telegram-канал Unagrande.
2. Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом.
3. Дождитесь итогов — победителей выберет бот-рандомайзер.

📅 Итоги розыгрыша подведём 30.12 в 14:00 (МСК).

Пусть ваш Новый год будет наполнен радостью, уютом и вдохновением с Unagrande. Участвуйте и выигрывайте!

Реклама. АО "УНАГРАНДЕ КОМПАНИ". ИНН 3249004697. erid: 2W5zFK5YEkQ

Арина Дубкова балерина

25 Dec, 07:25


всем добрейшего утре4ка или можете теперь меня называть «Арина-чернобурая шапка»😂

когда папА покупал мне эту шапку (мне было на тот момент лет 10), мне она дико не нравилась😅

но, как ховорица - вкусы меняются и теперь я ношу её каждую зиму!

а у вас с возрастом вкусы поменялись?👀

P.S. а ещё не забывайте, что в Яппи-Шмяппи новые видева и полная версия этого
https://yappy.media/n/arina_dubkova

Арина Дубкова балерина

23 Dec, 11:25


всем добрейшего!

если вы думаете, что я сплю - то вы очень сильно ошибаетесь🌚

мы уже тут с самого утра шарашем🤩

сегодня такой же рывок, как вчера - 3 спектакля

я, как видите, пребываю в позитивных ВаЙбАх💃

Арина Дубкова балерина

22 Dec, 09:19


ну, что ж - 1 шоу
осталось ещё 2💪🏼

как ховорица - улыбаемся и пашем!

кстати, как я вам с белыми волосами?

очень необычно, но мне нравится🤍🪭

Арина Дубкова балерина

20 Dec, 16:22


знаете, с одной стороны - я так скучаю по театру, по той жизни

но с другой стороны, я понимаю, что после ухода из театра, я стала намного более свободной в своих действиях (принадлежать себе)

раньше я бы себе не могла позволить уехать куда-нибудь загород в будние дни, улететь в Китай, вставать в 2 часа дня и тд.

в этой ситуации и много плюсов, и много минусов

много людей спрашивают: Арина, а ты хочешь вернуться в театр??!

конечно хочу.
но я не знаю, как сложится моя жизнь

возможно, когда-нибудь где-нибудь я СтАнЦуЮ свои танцы-шманцы в каком-нибудь театре

но нужно жить здесь и сейчас и думать о настоящем

ещё раз повторю, что я очень благодарна своему папе и судьбе за то, что сейчас я принимаю участие в таком масштабном проекте, как «Богатыри»

у меня там аж СОЛЬНАЯ партия!!!
(напомню, что в сольной партии я выходила только в «Щелкунчике» в Большом театре и на 3 курсе балетного училища)

поэтому для меня это +ещё одна сбывшаяся мечта🥲❤️

мне так непривычно, что я танцую одна

это, правда, непередаваемые ощущения…

Арина Дубкова балерина

18 Dec, 20:35


Арина СерХевна соскучилась по танцам-шманцам

Арина Дубкова балерина

17 Dec, 19:09


итак, город СаньЯ или сАнья - мы так и не разобрались😂

(хотя, местные, вроде бы, делают ударение на «Я»)

в общем, город достаточно большой, местами ооочень грязный

да да, после Москвы я очень избалована

и кто бы что ни говорил, но Москва очень чистая, даже скажу - вылизанная

мы тут были единственными иностранцами (по крайней мере, кроме нас я тут больше никого не видела👀)

кстати, как говорила мне мама (она ездила весной в Харбин), что они даже не понимают обычные для всех слова типа: отель, виски, сигареты и тд.

с английским у них тут очень и очень плохо

а ещё тут практически невозможно поменять доллары на юани (в банках то да, но они работают до 6-7 часов)

короче говоря, мне всё равно всё очень нравится, даже несмотря на некоторые трудности:)

Арина Дубкова балерина

29 Nov, 19:21


короче говоря, сегодня я была на очень интересном мероприятие в Манеже👀

«ВОИН»-это центры военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодёжи💪🏼

слушайте, я сегодня узнала столько новой, а главное важной информации: и как оказывать первую медицинскую помощь, и как стрелять из «АК», и как летать на дроне, и как собирать/разбирать автомат, пистолет🤓

в общем, реально было очень интересно

P.S. на 4 видео вы можете видеть, как инструктор нас разыграл (сделал вид, что он начал задыхаться)

как видите, я была немного ошарашена, так как реально сначала подумала, что ему стало плохо🥲

потом я к нему подошла и похвалила за хорошую актёрскую игру😆

Арина Дубкова балерина

28 Nov, 13:49


новости к последнему часу:

-погода омерзительная
-настроение неплохое
-дружба крепкая

🤝

Арина Дубкова балерина

26 Nov, 16:46


короче говоря, сегодня я впервые была на баскетбольной медиалиге👀

кстати, давно хотела сюда прийти и вот сегодня это наконец-то свершилось🤝🏼

понравилось ли мне?
-очень!

во-первых, это так прекрасно, когда кто-то бегает, прыгает и трудиться, а ты сидишь себе спокойно в мягком кресле и наблюдаешь за этим действием😁

ну, и, во-вторых, я, в принципе, люблю все виды спорта💪🏼

правда, если по-чесноку говорить, больше половины терминов, которые они употребляли, я не понимала🙈

ну, ничего, глядишь, так побольше похожу на баскетбол и начну шарить!

Арина Дубкова балерина

24 Nov, 14:31


моя любимая Ба

сегодня уже как 40 дней тебя нет с нами

нам очень тяжело без тебя

я до сих пор думаю, что ты просто уехала на дачу

я очень по тебе скучаю

мне очень тебя не хватает, но я знаю, что ты рядом

как же мне не хватает наших с тобой разговоров за кофе

самая прекрасная Женщина, Мама, Бабушка, Жена, Подруга

я люблю тебя


это видео было записано 4 февраля этого года в её День Рождения

я даже не могла подумать, что оно станет её последним.

Арина Дубкова балерина

22 Nov, 18:01


рылась тут сейчас в фотоплёнке и наткнулась на этот шАдэвр

решила показать это вам😂
(эти фото и видео кроме меня никто не видел)

P.S. как вы можете лицезреть-НеМнОжКо СтРаНнОй я была всегда🤣

Арина Дубкова балерина

22 Nov, 09:00


такс, не забывайте, что каждый день в Яппи-Шмяппи выходят новые видева

https://yappy.media/n/arina_dubkova

кстати, там ещё и выпуск новый вышел с моим участием…🤫

Арина Дубкова балерина

20 Nov, 14:28


это вам небольшая подборка моего сумасшествия😂

ваша АрЫна СерХевна впала в детство, увидев сегодня все эти «шайтан-машины»🏃‍♂️

честно, думала, что такие «парки развлечений» уже давным-давно закрылись👀

и, когда я увидела сегодня все эти автоматы, билетики-прям такая ностальгия на меня напала, аж даже прослезилась немного в душе😦

P.S. надеюсь, вы хоть немного улыбнулись при просмотре данных шЭдЭвров

Арина Дубкова балерина

20 Nov, 10:57


Как добрать необходимую норму белка? 

Очень просто! Возьми с собой на тренировку @protein_rex. В 100 граммах одного  батончика Strong – полноценный прием пищи: 35 грамм белка, 16 грамм клетчатки и 355 калорий🔥 

А ещё на канале делятся промокодами, крутыми новинками и вкусными ппшными рецептами 😉

#реклама
О рекламодателе

Арина Дубкова балерина

19 Nov, 20:55


сегодня была на «Volga Fashion Week Moscow»🖤

и себя показала и на других посмотрела!

(да, представляете, я надела на себя обтягивающий комбинезон, хотя, вы знаете, как мне трудно носить такие вещи, но мама мне практически приказала это сделать😂)

кстати, первый раз видела детишек моделей🥹

так это мило🫰🏼

Арина Дубкова балерина

15 Nov, 21:20


сегодня была на премьере фильма «Огниво»❤️‍🔥

если по-чесноку говорить: отличный фильм-сказка - будет интересно как и детям, так и взрослым👌🏼

качественная картинка, сюжет, анимация

это тот самый случай, когда «если захотим, то сделаем конфЭтку»🍬

короче говоря, highly recommend

Арина Дубкова балерина

15 Nov, 15:11


после достаточно нелёгкого дня потопала в джаз клуб!

(первый раз в жизни¡)

сказать, что мне понравилось-ничего не сказать!

посмотрите, как рЭбята отжигают
просто заебумба❤️‍🔥

Арина Дубкова балерина

15 Nov, 11:23


Девушка из книги рекордов России

Алиса Куквинова — самый молодой командир вертолета. В свои 21 она умеет управлять 3 типами вертолетов и 5 типами самолетов.

Алиса создала канал, на котором ты узнаешь:

— зачем все эти кнопочки в кабине самолета
— какого быть девушкой-спасателем
— как спасла жизнь троих человек в тяжелой автокатастрофе

Получи удовольствие на высоте — https://t.me/heli_alice

Арина Дубкова балерина

15 Nov, 10:31


Ребятки, я познакомилась с очень классной девушкой😍

Она мне сказала, что во всем ТТ она смотрит только меня!!! Блин, это пипец как приятно😭
Она ведет свой канал и я очень хотела бы, чтобы вы на нее подписались.

И вы поймете почему! Она реально крутая! В какой то степени даже завидую ей…
Чуть позже выйдет рекламная запись с ссылкой на Алису. Я на вас надеюсь 🙏

Арина Дубкова балерина

15 Nov, 07:45


1 видео-более менее адекватно

2 видео-картина маслом под названием «крыша едет не спеша или как АрЫна иногда начинает сходить с ума»

P.S. смотрите до конца и вы поймёте, о чём я вам глаголю👊

Арина Дубкова балерина

13 Nov, 18:14


короче говоря, сегодня была на презентации дебютного альбома «Derzy-Stoslov»🖤

кстати, проходила она в старом добром «Gazgolder»

(это клуб такой в Москве, давно хотела побывать в нём, но всё никак не приходилось)

такие вечера мне по душе: закусочки поела, интервью подавала, песни попела

что ещё надо…?!😁

Арина Дубкова балерина

13 Nov, 16:00


ХэЛоУ🤙

У моей коллеги Ольги вновь вышел полезный материал для любителей балета. Да и профессионалам полезно будет.

Вот пару тем 👇

— Как улучшить стопы в любом возрасте за счет правильной координации?
—Грубейшие ошибки на занятиях

Больше важных тем на онлайн-интенсиве Ольги Еланской.

Записи эфиров доступны еще 24 часа, регистрируйся и смотри

Арина Дубкова балерина

13 Nov, 14:48


вот вам небольшая затраво4ка, так сказать

сегодня было очень красиво и необычно🌚🤍

Дейенерис…?

Арина Дубкова балерина

12 Nov, 08:52


история о том, как мы с моей подруженцией живём в одном городе и видимся 2 раза в год или взрослая жизнь-она такая…

короче говоря, наконец-то звёзды в стратосфЭре сошлись, все мЯдведи сдохли в лесу и тд. и тп. и мы НАКОНЕЦ-ТО встретились

сидели, болтали, созерцали просторы ночной Москвы и всё равно нам не хватило время на разговоры🤓

ну а потом мы вышли на улицу и пока ждали своё таксО, я решила записать видева (есть у нас такая «tradition»-с каждой встречи видео странное записывать)

ну, и как вы можете лицезреть-познакомились с рЭбятами😂

Арина Дубкова балерина

09 Nov, 15:13


10!!!!!!!!!!!!!!!🍋
Я НЕ ВЕРЮ БОЖЕ

СПАСИБО КАЖДОМУ ИЗ ВАС
ЛЮБЛЮ ЦЕЛУЮ ОБНЯЛА ПРИПОДНЯЛА

Арина Дубкова балерина

08 Nov, 09:02


иногда Арина СерХевна НеМнОжЕчКо ТаНцУеТ

P.S. наконец-то в яблочных устройствах появилась долгожданная функция-можно включать музыку на устройстве и параллельно записать видева👏👏👏

Арина Дубкова балерина

05 Nov, 20:34


какие вопросы…?!

Арина Дубкова балерина

30 Oct, 21:22


плачу
😭❤️❤️❤️❤️

Арина Дубкова балерина

30 Oct, 21:21


не могу это не выложить

девчонки, спасибо вам большое
это очень приятно🥹🥲❤️

P.S. своему театру передаю большой пламенный привет-дело моё живёт🤗

священное кресло и священная гримёрка не забыты🫰

Арина Дубкова балерина

30 Oct, 21:21


Приветосики🤙

Арина Дубкова балерина

28 Oct, 17:39


вечер удался или редкие кадры, где Арина улыбается

а ещё здесь
круглосуточный бар

рЭбят, жизнь удалась

Арина Дубкова балерина

27 Oct, 21:00


и, всё-таки, мне очень нравится преподавать

(вроде мои дети тоже довольные😁)

P.S. посмотрите, что мне написал ребёнок🥹

и как у некоторых «педагогов» поворачивается язык, чтобы говорить детям гадости и орать на них

Арина Дубкова балерина

26 Oct, 11:58


Ты, наверное, понимаешь, что регулярные тренировки пошли бы тебе на пользу, но всё никак не получается начать, да?

- То мотивации не хватает, то просто лень сделать первый шаг.
- А иногда начинаешь, но потом что-то отвлекает, и бросаешь.

Регулярные тренировки — простое действие, которое помогает избежать больших проблем с телом, настроением и энергией. Но если их совсем забросить, со временем можно столкнуться с более серьёзными последствиями.

Не жди от себя, что всегда будешь заниматься с удовольствием или что найдётся идеальное время и место. Это нормально, если мотивация не всегда на высоте!

Важно просто действовать. Когда находишь тренировки, которые нравятся и к которым есть удобный доступ, шансы превратить их в привычку возрастают многократно.

Попробуй уже сейчас! Забери 7 дней занятий всего за 1₽ и увидишь первые результаты к концу недели. 🔽🔽🔽

Арина Дубкова балерина

25 Oct, 19:27


короче говоря, сегодня была на премьере нового альбома группы «LOVANDA»

P.S. зацените, как отжигает паренёк на видева

я в его возрасте в детском садике на утреннике Красную Шапочку исполняла

но правильно говорят-начинать ходить на правильные тусовки надо с детства🤟

Арина Дубкова балерина

24 Oct, 08:43


извините, рЭбят, что иногда пропадаю

просто и время и состояние такое…

как у вас там дела?

кто-то уже сейчас в школу/универ/работу идёт, а в Москве глубокая ночь👀

Арина Дубкова балерина

19 Oct, 19:05


сегодня случился поход на «МоСкОу ФэШн ВиК»
(наконец-то это произошло)

давно хотела сходить на сие мероприятие, но всё никак не получалось

короче говоря, были на показе Александра Рогова

очень понравились пОльта и меховые черевички😁

потом ещё с мамА походили по шоуруму, много там чего интересного можно сыскать!

P.S. спасибо всем рЭбятам, которые ко мне сегодня подошли🙏🏼❤️