کانال دانشکده تناسب اندام آراکس یک کانال تلگرامی پربیننده و پرمحتوا در حوزه فیتنس، بدنسازی، آسیب شناسی و تغذیه است. این کانال با هدف ارائه مطالب مفید و کاربردی در زمینه تمرینات و تغذیه برای افزایش تناسب اندام و بهبود کیفیت زندگی افراد فعالیت میکند. در این کانال شما میتوانید از تجربیات و دانش فنی مربیان بدنسازی حرفه ای که دارای مدرک مربیگری درجه دو از فدراسیون و مربی بین‌المللی هستند، بهره‌مند شوید. همچنین مطالب آسیب شناسی و اصلاحی نیز به صورت کامل و دقیق در این کانال ارائه میشود، که می‌تواند به شما کمک کند تا از اصول صحیح و ایمن برای داشتن بدنی سالم و قوی استفاده کنید. با دنبال کردن این کانال، شما میتوانید با آخرین تکنیک‌ها و روش‌های تمرینی، مواد غذایی مناسب برای تقویت عضلات و افزایش توان بدنی آشنا شوید. همچنین از ایده‌ها و پیشنهادات مفید مربیان و کارشناسان حوزه فیتنس و بدنسازی نیز بهره‌مند خواهید شد. اگر به بهبود ورزش و تناسب اندام خود علاقه‌مند هستید، بهترین گزینه برای شما کانال دانشکده تناسب اندام آراکس است. پس از کانال @"araxfitness" دنبال کنید و از مطالب مفید و کاربردی آن بهره‌مند شوید.
02 Feb, 19:34
02 Feb, 17:29
02 Feb, 16:50
01 Feb, 07:19
01 Feb, 07:05
01 Feb, 06:56
29 Jan, 11:05
29 Jan, 10:59
28 Jan, 12:25
26 Jan, 06:35
25 Jan, 13:27
25 Jan, 10:15
25 Jan, 10:09
22 Jan, 11:14
22 Jan, 07:33
22 Jan, 07:25
22 Jan, 07:23
21 Jan, 21:21
21 Jan, 07:39
21 Jan, 07:38
21 Jan, 07:35
20 Jan, 10:09
20 Jan, 06:34
20 Jan, 06:27
20 Jan, 06:26
19 Jan, 18:45
18 Jan, 14:56
18 Jan, 14:54
18 Jan, 09:07
18 Jan, 07:14
18 Jan, 07:12
17 Jan, 14:59
17 Jan, 10:48
14 Jan, 14:19
14 Jan, 09:57
13 Jan, 12:38
13 Jan, 12:32
13 Jan, 12:30
12 Jan, 20:39
12 Jan, 09:04
12 Jan, 07:45
01 Jan, 13:08
01 Jan, 07:36
31 Dec, 10:07
31 Dec, 09:02
27 Dec, 06:25
26 Dec, 15:34
26 Dec, 12:51
26 Dec, 11:01
26 Dec, 07:25
26 Dec, 07:21
25 Dec, 08:14
24 Dec, 19:23
22 Dec, 13:05
22 Dec, 07:54
22 Dec, 06:42
27 Nov, 05:49
25 Nov, 08:29
25 Nov, 06:56
25 Nov, 06:49
25 Nov, 06:46
24 Nov, 15:12
24 Nov, 15:11
24 Nov, 06:24
24 Nov, 05:57
24 Nov, 05:52
23 Nov, 08:36
23 Nov, 06:40
23 Nov, 06:32
23 Nov, 06:29
21 Nov, 17:50
21 Nov, 14:50
21 Nov, 07:05
21 Nov, 06:42
21 Nov, 06:40
20 Nov, 07:56
17 Nov, 20:19
17 Nov, 20:02
17 Nov, 18:31
17 Nov, 16:03
17 Nov, 06:31
17 Nov, 06:29
17 Nov, 06:25
16 Nov, 15:15
16 Nov, 12:07
16 Nov, 06:37
16 Nov, 06:26
16 Nov, 06:18
15 Nov, 08:30
15 Nov, 08:18
14 Nov, 08:41
14 Nov, 06:19
14 Nov, 05:40
14 Nov, 05:38
14 Nov, 05:28
13 Nov, 15:06
13 Nov, 11:40
13 Nov, 11:34
13 Nov, 05:45
12 Nov, 18:47
12 Nov, 18:46
12 Nov, 06:26
12 Nov, 06:23
11 Nov, 14:27
11 Nov, 08:15
11 Nov, 07:38
11 Nov, 06:34
11 Nov, 05:44
11 Nov, 05:42
26 Oct, 21:01
26 Oct, 17:33
26 Oct, 16:49
26 Oct, 05:24
26 Oct, 05:18
26 Oct, 05:13
25 Oct, 14:38
24 Oct, 12:05
24 Oct, 08:12
24 Oct, 08:07
24 Oct, 08:00
24 Oct, 07:55
24 Oct, 07:52
23 Oct, 14:40
23 Oct, 14:32
23 Oct, 10:41
