АНЖЕЛИКА ЗАЙЦЕВА. Топ-эксперт по интимной гимнастике.

Это про отсутствие энергии, апатию, отсутствие радости и живости в жизни в целом. Это про вас.

И правду мы все знаем. Без внутреннего «запала» не будет и либидо.

Наше желание, наша сексуальность - гораздо больше, чем просто сцены из романтических фильмов, мерцающие свечи и красивое белье.

Наше желание секса, сексуальность - ПРО НАС, про нашу уверенность, самоценность и энергию.

Давайте начнем с того, что секс - просто вишенка на торте. Да, он важен.
Но основное блюдо - ваше внутреннее состояние и восприятие самих себя.

И если в какой-то момент вы заметили, что ваша интимная жизнь превратилась в «раз в месяц» или совсем ушла в отпуск, пора что-то менять в отношении СЕБЯ.

Надо что-то перестраивать в СЕБЕ, работать над мышлением, над эмоциями: ведь все наши непрожитые эмоции и стрессы застревают на уровне тела и мешают нам чувствовать себя легкой, энергичной, уверенной!

Головой вы думаете, например, что стали уверенными в себе. Но только кто-то смотрит на вас с кривой усмешкой, как уверенность пропадает. Потому что не закреплена на уровне тела!

Нужно менять привычные, но неработающие стратегии поведения.
А что если не делать всего этого?

Не удивляться потом, когда вместо кайфушки, удовольствия от тепла и близости, в отношениях будет стандартная «зона комфорта», где «любимая» равняется «сосед по квартире».

Что вместо совместных ярко прожитых моментов, прогулок, путешествий, романтиков, о которых все мечтают.

Будет расти неудовлетворенность, связи на стороне: у мужа, у вас, а то и у обоих. И развод во многих ситуациях не самое худшее. Хуже, когда и после развода не удаляя внимания себе может наступить либо «доживание», либо последующее наступление на грабли уже в новых отношениях.

Потому что внутри себя так ничего и не изменилось, новых стратегий поведения не выстроено. А значит старые реакции, поведение, натоптанные в голове нейронные пути за много лет однотипного отношения к себе, вновь приведут, увы, к тому же результату.

Грустно? Грустно тем, кто ничего не делает. У КАЖДОЙ ЕСТЬ ВЫБОР НАЗЫВАТЬ ТРУДНОСТИ ПРОБЛЕМАМИ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ 😉

Почему пропала искра, куда делось желание и почему больше нет тех огоньков в глазах?

Ну, девочки, огонёк не горит без топлива 🤷‍♀️

Поэтому второй пункт, который очевиден у всех, кто приходит ко мне с вопросом: куда пропало желание? Почему вместо былой когда-то страсти у нас лишь пустые разговоры на тему «что у нас на ужин» и про «усталость на работе». Ну, разве не очевидно что ваше не желание секса ⤵️

Пирожки), как пирожки))
Начало недели, почему б не пошалить?

Почему муж лежит на диване, а я пашу как «папа Карло»?

Не разрешаю себе разные приятности в жизни? Не действую в сторону своих желаний? Своих хочу?

В психологии есть понятие морального мазохизма. Это - добровольное самоотречение от своих интересов, эмоций, желаний ради других. Фрейд соотносил это понятие с бессознательным чувством вины из детства😔. И он в этом вопросе прав.

👉Вот женщина добровольно взваливает на себя все обязанности по дому, позволяя мужу спокойненько лежать на диване. Хотя ей бы хотелось дочитать книгу, начатую 5 лет назад, а не перемывать очередную партию посуды или заниматься уборкой. Но она оправдывает ситуацию тем, что она хозяйка, и нужно выполнять свои обязанности.

👉Или еще пример: на работе на женщину постоянно взваливают все новые и новые поручения. Но, вместо того, чтобы решительно отказаться, она, в очередной раз, покорно забирает новые “золушкины задачи”, боясь огорчить руководство😏 и потерять свой заработок.

Остается одно. Ждать, что люди увидят, какая она хорошая, добрая, лучшая, терпеливая, трудолюбивая и оценят по заслугам. Когда-то. Что никогда не происходит. Потому как она с ними никогда НЕ договаривается. И это лишь ее ожидания. Поэтому люди ничего и не делают по отношению к ней.

Себя женщины - Золушки не знают. О себе заботиться не умеют. Своей жизнью им жить нельзя, так как на это с детства стоит запрет. Да, конечно они пытаются периодически что-то делать и для себя (ведь Золушка всё-таки выбралась на бал, пусть даже и при активной помощи доброй Феи и пажа). Но основной линией поведения будет всегда: терпимость и молчание. Годами могут терпеть и ждать.

Решение здесь простое: открыто высказать то, что вам хотелось/ не хотелось бы делать. Но у женщин-золушек обостренное отношение к нравственности. Им проще страдать самим, чем ущемлять (по их мнению) интересы окружающих🤦‍♀️

Это как превентивное наказание: лучше накажу себя сама, чем это сделает кто-то другой.

Так вот и страдают, чувствуют себя одинокими и отверженными. И конечно чаще их выбирают те мужчины, кто готов использовать, и за счет них поднимать самооценку, «выжимать» из них все силы и ресурсы, кому нравится манипулировать, чтоб золушка жила их жизнью, отказываясь от своей. А когда ресурсы заканчиваются, тоже частый случай - находят других.

Как работаю я с этим в телесной психологии в новой премиальной программе СЕКСУАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ:

✔️ поскольку с детства есть запрет на выражение прямой агрессии, то создаются экологичные условия на встречах по её проявлению. Это важно и для либидо, не засовывать свою агрессию в пятую точку. А через практики её из себя достать.

✔️ исцеление внутреннего ребёнка. Развернуться к себе, к своей жизни, своим интересам, снизив при этом стремление к внутреннему насилию над собой. Перепроживание и перепрошивание психики и тела периода раннего развития. Работа с чувством вины и стыда.

✔️ постепенная наработка «за ручку» на встречах и между ними - новых здоровых моделей поведения

Ну, что, много у нас здесь Золушек, дорогие? Кому знакомо это состояние?

С детства сказка “Золушка” является не только историей мечты для многих девочек, но и паттерном (моделью) поведения: дескать, будь скромной, покорной и исполнительной, и тебя непременно возьмет замуж прекрасный принц🙄

И вот девочки подрастают и сами становятся золушками: вместо мачехи и сестер появляются коллеги, подруги, родственники, и мужчины. Которым они отдают все свое время и силы. При этом девочки-золушки даже могут не отдавать себе отчет, что запирают свои интересы на амбарный замок, удовлетворяя потребности других людей🤷‍♀️

Давайте разбираться ⤵️

Жаркий подкаст N 4.

Негативный образ себя и его влияние на либидо, кайфушку в жизни и отношения.

1. Почему мы получаем в отношениях, не то, что хотелось бы?

2. Что такое негативный образ себя и как он влияет на нашу результативность в решении самых разных житейских вопросов, на либидо и проблемы в отношениях?

3. Откуда мысли, при новых начинаниях, что у нас ничего не получится?

4. Как создать ресурсный образ себя и изменить свою жизнь и секс к лучшему?

5. Практическое упражнение

➕ кто хочет записаться на глубокую диагностическую консультацию - разбор оставляйте в комментариях

В десяточку откликается.

После множества диагностических консультаций, вижу как многим женщинам невыгодно выздоравливать, не выгодно строить счастливые отношения.

Почему? Это возвращает им ответственность за их жизнь, которую они брать не хотят.

Гораздо полезнее свалить ответственность за то, что происходит с ними, на прошлое, на других людей.

Отсюда толпы женщин, которые вместо того, чтобы осознать, как они сами ведут себя по отношению К СЕБЕ - обвиняют в том, что происходит с ними и в их жизни, других.

Хотите узнать, как вы относитесь к себе? Какова ваша стратегия - посмотрите на то, как относится к вам ваш партнер.

⤵️⤵️⤵️

Отличная шутка) на мой взгляд 🤣👍

Откуда? Почему? За что?
спрашиваете вы в коментах.

А почему бы не задавать себе другие вопросы😉:

✔️ Зачем я все это делаю сейчас сама с собой?

✔️ Зачем я сама создаю все эти ситуации, геморрои, состояния безнадёги в своей жизни?

✔️ Что мне сделать прямо сейчас, чтобы мне было хорошо, интересно?

✔️ Что я могу сделать сейчас, чтобы чувствовать себя лучше, увереннее, радостнее, сексуальнее, счастливее?

✔️ Как мне чувствовать себя уверенной, свободной, легкой в жизни и быть хозяйкой своей жизни?

Такие вопросы себе задаете часто, девчонки?

Очень похоже на то, как мы тащим ворох всего на себе. Не желая с ним расставаться.

ЧЕГО ХОТИМ?

Проведенный опрос среди моих очных клиенток показал, что в сущности все мы хотим одного:

✔️ избавиться от давящего контроля за всем и страха не оправдать ожидания, разочаровать, не соответствовать

✔️ не бояться проявлять себя. Двигаться, мечтать, разрешать себе жить

✔️ расслабления и покоя, не накручивания себя разными мыслями и опасениями

✔️ чувствовать себя собой и раскрывать свою женскую энергию

✔️ чувствовать в себе достаточно сил, энергии, достаточно самоценности вне зависимости от других и обстоятельств

✔️ чувствовать уверенность, лёгкость, в том числе и в теле, свободу

✔️ работу по душе, приносящую радость, удовольствие и конечно доход


Что-то можете добавить, девчата?