پذیرش خود، کلید سلامت روان است."
اریک فروم
#سخن_بزرگان
اریک فروم
#سخن_بزرگان
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
@alibabeizad
برنامه های دکتر علی بابایی زاد- و سایر اساتید روانشناسی
ارتباط با ما 👇
@Psychology_Admin19
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی) (Persian)
Welcome to the Telegram channel of Dr. Ali Babaeizad, a renowned psychologist known for his expertise in the field of psychology. This channel features programs hosted by Dr. Babaeizad and other psychology professors, offering valuable insights and guidance on various psychological topics. Whether you are looking to improve your mental well-being, gain a better understanding of human behavior, or simply seek advice on personal development, this channel is the perfect source for you. Stay connected with us for updates on upcoming programs and events. Join our community and engage with like-minded individuals who share a passion for psychology. For more information and to get in touch with us, contact our admin at @Psychology_Admin19. Start your journey towards a better understanding of yourself and those around you with Dr. Ali Babaeizad's Telegram channel.
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
03 Apr, 09:07
#تبلیغ
با کلیک کردن ارز دیجیتال استخراج کنید
اگر نات کوین را از دست داده اید این ارز را امتحان کنید
https://t.me/tapswap_bot?start=r_846431882
⛔️ با پروکسی وصل نمیشود .حتما باید فیلتر شکن وصل باشد
با کلیک کردن ارز دیجیتال استخراج کنید
اگر نات کوین را از دست داده اید این ارز را امتحان کنید
https://t.me/tapswap_bot?start=r_846431882
⛔️ با پروکسی وصل نمیشود .حتما باید فیلتر شکن وصل باشد
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
20 Mar, 20:57
آغاز سال 1403 بر همه شما دوستان و عزیزان مبارک باد
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
29 Jan, 15:31
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 9
9⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 صوتی📺
✍قسمت نهم |
در این بخش به تغییر سبک فرزند پروری می
پردازیم
▪️سال ۱۹۹۵ به بعد میزان توجه والدین به بچه‌ها بیشتر شده است
▪️این توجه بیشتر در بین والدین دارای تحصیلات دیده شده است
▪️توجه والدین بیشتر معطوف به بچه‌های بزرگتر از ۵ سال بوده است
▪️هر چه میزان ورود به دانشگاه قبولی در کالج‌ها در یک منطقه سخت‌تر بوده میزان توجه والدین هم بیشتر بوده است . که خود این سبب ایجاد کمال گرایی در بچه‌ها بوده است
🔹مدل قطع ارتباط اجتماعی در کمالگرایی
▪️مقابله اجتنابی
▪️مقابله مسئله محور
فایل شماره 9
9⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 صوتی📺
✍قسمت نهم |
در این بخش به تغییر سبک فرزند پروری می
پردازیم
▪️سال ۱۹۹۵ به بعد میزان توجه والدین به بچه‌ها بیشتر شده است
▪️این توجه بیشتر در بین والدین دارای تحصیلات دیده شده است
▪️توجه والدین بیشتر معطوف به بچه‌های بزرگتر از ۵ سال بوده است
▪️هر چه میزان ورود به دانشگاه قبولی در کالج‌ها در یک منطقه سخت‌تر بوده میزان توجه والدین هم بیشتر بوده است . که خود این سبب ایجاد کمال گرایی در بچه‌ها بوده است
🔹مدل قطع ارتباط اجتماعی در کمالگرایی
▪️مقابله اجتنابی
▪️مقابله مسئله محور
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
29 Jan, 15:30
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 9
9⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 تصویری📺
✍قسمت نهم |
در این بخش به تغییر سبک فرزند پروری می
پردازیم
▪️سال ۱۹۹۵ به بعد میزان توجه والدین به بچه‌ها بیشتر شده است
▪️این توجه بیشتر در بین والدین دارای تحصیلات دیده شده است
▪️توجه والدین بیشتر معطوف به بچه‌های بزرگتر از ۵ سال بوده است
▪️هر چه میزان ورود به دانشگاه قبولی در کالج‌ها در یک منطقه سخت‌تر بوده میزان توجه والدین هم بیشتر بوده است . که خود این سبب ایجاد کمال گرایی در بچه‌ها بوده است
🔹مدل قطع ارتباط اجتماعی در کمالگرایی
▪️مقابله اجتنابی
▪️مقابله مسئله محور
فایل شماره 9
9⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 تصویری📺
✍قسمت نهم |
در این بخش به تغییر سبک فرزند پروری می
پردازیم
▪️سال ۱۹۹۵ به بعد میزان توجه والدین به بچه‌ها بیشتر شده است
▪️این توجه بیشتر در بین والدین دارای تحصیلات دیده شده است
▪️توجه والدین بیشتر معطوف به بچه‌های بزرگتر از ۵ سال بوده است
▪️هر چه میزان ورود به دانشگاه قبولی در کالج‌ها در یک منطقه سخت‌تر بوده میزان توجه والدین هم بیشتر بوده است . که خود این سبب ایجاد کمال گرایی در بچه‌ها بوده است
🔹مدل قطع ارتباط اجتماعی در کمالگرایی
▪️مقابله اجتنابی
▪️مقابله مسئله محور
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
27 Jan, 15:31
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 8
8⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 تصویری📺
✍قسمت هشتم |
در باب کمال گرایی سه نظریه ارائه شده است
▪️یادگیری اجتماعی
▪️رشد در محیط ناامن و فرزندپروری معیوب
▪️انتظارات اجتماعی و خانوادگی
بر اساس یک مقاله سه عامل تاثیر زیادی بر کمالگرایی داشته است
▪️فردگرایی ( زندگی شخصی جایگاه‌های فردی و..)
▪️رشد نخبه گرایی ( به کارگیری افراد نخبه در شغل‌ها )
▪️تغییر سبک فرزندپروری
فایل شماره 8
8⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 تصویری📺
✍قسمت هشتم |
در باب کمال گرایی سه نظریه ارائه شده است
▪️یادگیری اجتماعی
▪️رشد در محیط ناامن و فرزندپروری معیوب
▪️انتظارات اجتماعی و خانوادگی
بر اساس یک مقاله سه عامل تاثیر زیادی بر کمالگرایی داشته است
▪️فردگرایی ( زندگی شخصی جایگاه‌های فردی و..)
▪️رشد نخبه گرایی ( به کارگیری افراد نخبه در شغل‌ها )
▪️تغییر سبک فرزندپروری
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
27 Jan, 15:31
درسگفتار کمالگرایی | قسمت هشتم
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 8
8⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 صوتی
✍قسمت هشتم |
در باب کمال گرایی سه نظریه ارائه شده است
▪️یادگیری اجتماعی
▪️رشد در محیط ناامن و فرزندپروری معیوب
▪️انتظارات اجتماعی و خانوادگی
بر اساس یک مقاله سه عامل تاثیر زیادی بر کمالگرایی داشته است
▪️فردگرایی ( زندگی شخصی جایگاه‌های فردی و..)
▪️رشد نخبه گرایی ( به کارگیری افراد نخبه در شغل‌ها )
▪️تغییر سبک فرزندپروری
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 8
8⃣
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
✅نوع فایل 👈 صوتی
✍قسمت هشتم |
در باب کمال گرایی سه نظریه ارائه شده است
▪️یادگیری اجتماعی
▪️رشد در محیط ناامن و فرزندپروری معیوب
▪️انتظارات اجتماعی و خانوادگی
بر اساس یک مقاله سه عامل تاثیر زیادی بر کمالگرایی داشته است
▪️فردگرایی ( زندگی شخصی جایگاه‌های فردی و..)
▪️رشد نخبه گرایی ( به کارگیری افراد نخبه در شغل‌ها )
▪️تغییر سبک فرزندپروری
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
15 Jan, 17:31
درسگفتار کمالگرایی | قسمت هفتم
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 7
7⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی
▪️کمال گرایی در ذات رسوخ کرده و در موقعیت‌ها خود را نشان می‌دهد
▪️عده‌ای عقیده دارند کمالگرایی در افکار است نه در شخصیت
▪️الیس از افکار غلط سخن میگوید
▪️امور جهان دو دسته‌اند عالی و افتضاح
اصل zeigarnik
▪️کارهای ناتمام و بدون پایان بیشتر در مغز ما می‌ماند( اگر همان کارهای ناتمام را به سرانجام برسانیم دیگر فشار روانی آن کار ازذهن ما برداشته میشود)
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 7
7⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی
▪️کمال گرایی در ذات رسوخ کرده و در موقعیت‌ها خود را نشان می‌دهد
▪️عده‌ای عقیده دارند کمالگرایی در افکار است نه در شخصیت
▪️الیس از افکار غلط سخن میگوید
▪️امور جهان دو دسته‌اند عالی و افتضاح
اصل zeigarnik
▪️کارهای ناتمام و بدون پایان بیشتر در مغز ما می‌ماند( اگر همان کارهای ناتمام را به سرانجام برسانیم دیگر فشار روانی آن کار ازذهن ما برداشته میشود)
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
15 Jan, 17:30
درسگفتار کمالگرایی | قسمت هفتم
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 7
7⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 تصویری 📺
▪️کمال گرایی در ذات رسوخ کرده و در موقعیت‌ها خود را نشان می‌دهد
▪️عده‌ای عقیده دارند کمالگرایی در افکار است نه در شخصیت
▪️الیس از افکار غلط سخن میگوید
▪️امور جهان دو دسته‌اند عالی و افتضاح
اصل zeigarnik
▪️کارهای ناتمام و بدون پایان بیشتر در مغز ما می‌ماند( اگر همان کارهای ناتمام را به سرانجام برسانیم دیگر فشار روانی آن کار ازذهن ما برداشته میشود)
#دکتر_آذرخش_مکری
فایل شماره 7
7⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 تصویری 📺
▪️کمال گرایی در ذات رسوخ کرده و در موقعیت‌ها خود را نشان می‌دهد
▪️عده‌ای عقیده دارند کمالگرایی در افکار است نه در شخصیت
▪️الیس از افکار غلط سخن میگوید
▪️امور جهان دو دسته‌اند عالی و افتضاح
اصل zeigarnik
▪️کارهای ناتمام و بدون پایان بیشتر در مغز ما می‌ماند( اگر همان کارهای ناتمام را به سرانجام برسانیم دیگر فشار روانی آن کار ازذهن ما برداشته میشود)
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
27 Dec, 18:48
درسگفتار کمالگرایی | قسمت ششم
🔹به تفاوت کمال گرایی درونی و بیرونی خواهیم پرداخت
کالن مک کلاف میگوید:
▪️بهترین نوع کمال گرایی در ازای درد و رنج زیاد است
🔹آیا کمالگرایی لزوماً دردآور است یا نه می‌تواند لذت بخش باشد؟
🔹اگر کمال گرایی تحت تاثیر تجویز اجتماعی یا نگرانی اجتماعی باشد
▪️با خلق و خوی منفی افسردگی و استهلاک شغلی همراه است
▪️رضایتمندی از زندگی ارزشمند بودن پایینی دارند
▪️با پیشرفت همراه نیست
▪️احتمال معتاد شدن در این افراد زیاد است
🔹به تفاوت کمال گرایی درونی و بیرونی خواهیم پرداخت
کالن مک کلاف میگوید:
▪️بهترین نوع کمال گرایی در ازای درد و رنج زیاد است
🔹آیا کمالگرایی لزوماً دردآور است یا نه می‌تواند لذت بخش باشد؟
🔹اگر کمال گرایی تحت تاثیر تجویز اجتماعی یا نگرانی اجتماعی باشد
▪️با خلق و خوی منفی افسردگی و استهلاک شغلی همراه است
▪️رضایتمندی از زندگی ارزشمند بودن پایینی دارند
▪️با پیشرفت همراه نیست
▪️احتمال معتاد شدن در این افراد زیاد است
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
27 Dec, 18:48
درسگفتار کمالگرایی | قسمت ششم
🔹به تفاوت کمال گرایی درونی و بیرونی خواهیم پرداخت
کالن مک کلاف میگوید:
▪️بهترین نوع کمال گرایی در ازای درد و رنج زیاد است
🔹آیا کمالگرایی لزوماً دردآور است یا نه می‌تواند لذت بخش باشد؟
🔹اگر کمال گرایی تحت تاثیر تجویز اجتماعی یا نگرانی اجتماعی باشد
▪️با خلق و خوی منفی افسردگی و استهلاک شغلی همراه است
▪️رضایتمندی از زندگی ارزشمند بودن پایینی دارند
▪️با پیشرفت همراه نیست
▪️احتمال معتاد شدن در این افراد زیاد است
🔹به تفاوت کمال گرایی درونی و بیرونی خواهیم پرداخت
کالن مک کلاف میگوید:
▪️بهترین نوع کمال گرایی در ازای درد و رنج زیاد است
🔹آیا کمالگرایی لزوماً دردآور است یا نه می‌تواند لذت بخش باشد؟
🔹اگر کمال گرایی تحت تاثیر تجویز اجتماعی یا نگرانی اجتماعی باشد
▪️با خلق و خوی منفی افسردگی و استهلاک شغلی همراه است
▪️رضایتمندی از زندگی ارزشمند بودن پایینی دارند
▪️با پیشرفت همراه نیست
▪️احتمال معتاد شدن در این افراد زیاد است
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
12 Dec, 17:31
درسگفتار کمالگرایی | قسمت پنجم
🔹مغز ما اصراری به عملکرد ایده‌آل ندارد
📖 کتاب kluge اثر گری مارکوس
▪️برخلاف باور عموم مغز ما بسیار سرهم بند کار است کار است
▪️سعی در پردازش آسان کارها دارد
▪️با یک سری اطلاعات کم نتایج کلی می‌گیرد
تکامل بسیار اقتصادی عمل میکند
🔹هزینه کمالگرایی آنقدر زیاد است که شخص را زمین می‌زند ( کار را رها میکند)
🔹هر چقدر کار بر اساس میل درونی انجام شود بیشتر با سلامت روان در ارتباط بوده و هر چقدر انجام کار جهت جلب توجه دیگران باشد بیشتر آسیب زا است
🔹سونیا لیوبمرسکی محقق در زمینه خوشبختی:
افرادهای خوشبخت به جای مقایسه خود با دیگران رضایت خود را از استانداردهای درونی به دست می آورند
📖کتاب invesible ( نامرئی ها ) دیوید زوایگ
🔹افرادی وجود دارند که به شدت کمالگرا هستند ولی دنبال توجه بیرونی نیستند مانند متخصصین بیهوشی صدابرداران آهنگ. طراحان و..
🔹نباید آن ها را با افراد وسواسی اشتباه گرفت
🔹در جامعه همواره نیازمند این افرادها هستیم و کم شدن آنها خطرناک است
🔹بسیاری از هنرمندان عصر رنسانس نقاشی‌های خود را نمایش نمی‌دادند و برای دل خود کار می‌کردند
قدم برداشتن از بیرون به درون
🔹مغز ما اصراری به عملکرد ایده‌آل ندارد
📖 کتاب kluge اثر گری مارکوس
▪️برخلاف باور عموم مغز ما بسیار سرهم بند کار است کار است
▪️سعی در پردازش آسان کارها دارد
▪️با یک سری اطلاعات کم نتایج کلی می‌گیرد
تکامل بسیار اقتصادی عمل میکند
🔹هزینه کمالگرایی آنقدر زیاد است که شخص را زمین می‌زند ( کار را رها میکند)
🔹هر چقدر کار بر اساس میل درونی انجام شود بیشتر با سلامت روان در ارتباط بوده و هر چقدر انجام کار جهت جلب توجه دیگران باشد بیشتر آسیب زا است
🔹سونیا لیوبمرسکی محقق در زمینه خوشبختی:
افرادهای خوشبخت به جای مقایسه خود با دیگران رضایت خود را از استانداردهای درونی به دست می آورند
📖کتاب invesible ( نامرئی ها ) دیوید زوایگ
🔹افرادی وجود دارند که به شدت کمالگرا هستند ولی دنبال توجه بیرونی نیستند مانند متخصصین بیهوشی صدابرداران آهنگ. طراحان و..
🔹نباید آن ها را با افراد وسواسی اشتباه گرفت
🔹در جامعه همواره نیازمند این افرادها هستیم و کم شدن آنها خطرناک است
🔹بسیاری از هنرمندان عصر رنسانس نقاشی‌های خود را نمایش نمی‌دادند و برای دل خود کار می‌کردند
قدم برداشتن از بیرون به درون
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
12 Dec, 17:30
درسگفتار کمالگرایی | قسمت پنجم
🔹مغز ما اصراری به عملکرد ایده‌آل ندارد
📖 کتاب kluge اثر گری مارکوس
▪️برخلاف باور عموم مغز ما بسیار سرهم بند کار است کار است
▪️سعی در پردازش آسان کارها دارد
▪️با یک سری اطلاعات کم نتایج کلی می‌گیرد
تکامل بسیار اقتصادی عمل میکند
🔹هزینه کمالگرایی آنقدر زیاد است که شخص را زمین می‌زند ( کار را رها میکند)
🔹هر چقدر کار بر اساس میل درونی انجام شود بیشتر با سلامت روان در ارتباط بوده و هر چقدر انجام کار جهت جلب توجه دیگران باشد بیشتر آسیب زا است
🔹سونیا لیوبمرسکی محقق در زمینه خوشبختی:
افرادهای خوشبخت به جای مقایسه خود با دیگران رضایت خود را از استانداردهای درونی به دست می آورند
📖کتاب invesible ( نامرئی ها ) دیوید زوایگ
🔹افرادی وجود دارند که به شدت کمالگرا هستند ولی دنبال توجه بیرونی نیستند مانند متخصصین بیهوشی صدابرداران آهنگ. طراحان و..
🔹نباید آن ها را با افراد وسواسی اشتباه گرفت
🔹در جامعه همواره نیازمند این افرادها هستیم و کم شدن آنها خطرناک است
🔹بسیاری از هنرمندان عصر رنسانس نقاشی‌های خود را نمایش نمی‌دادند و برای دل خود کار می‌کردند
قدم برداشتن از بیرون به درون...
🔹مغز ما اصراری به عملکرد ایده‌آل ندارد
📖 کتاب kluge اثر گری مارکوس
▪️برخلاف باور عموم مغز ما بسیار سرهم بند کار است کار است
▪️سعی در پردازش آسان کارها دارد
▪️با یک سری اطلاعات کم نتایج کلی می‌گیرد
تکامل بسیار اقتصادی عمل میکند
🔹هزینه کمالگرایی آنقدر زیاد است که شخص را زمین می‌زند ( کار را رها میکند)
🔹هر چقدر کار بر اساس میل درونی انجام شود بیشتر با سلامت روان در ارتباط بوده و هر چقدر انجام کار جهت جلب توجه دیگران باشد بیشتر آسیب زا است
🔹سونیا لیوبمرسکی محقق در زمینه خوشبختی:
افرادهای خوشبخت به جای مقایسه خود با دیگران رضایت خود را از استانداردهای درونی به دست می آورند
📖کتاب invesible ( نامرئی ها ) دیوید زوایگ
🔹افرادی وجود دارند که به شدت کمالگرا هستند ولی دنبال توجه بیرونی نیستند مانند متخصصین بیهوشی صدابرداران آهنگ. طراحان و..
🔹نباید آن ها را با افراد وسواسی اشتباه گرفت
🔹در جامعه همواره نیازمند این افرادها هستیم و کم شدن آنها خطرناک است
🔹بسیاری از هنرمندان عصر رنسانس نقاشی‌های خود را نمایش نمی‌دادند و برای دل خود کار می‌کردند
قدم برداشتن از بیرون به درون...
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
01 Oct, 15:30
#دکترآذرخش_مکری
⚠️برطرف کردن کاذب حس های درونی بد با مواد مخدر
⚠️برطرف کردن کاذب حس های درونی بد با مواد مخدر
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
04 Sep, 15:31
درسگفتار کمالگرایی | قسمت چهارم
درسگفتار کمالگرایی | قسمت سوم | بررسی طبقه‌بندی‌های کمالگرایی
فایل شماره 4
4⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی 🎵
✍ ▪️انسان ها اجتماعی اتد و از یکدیگر تاثیر می پذیرند.
▪️ اگر بدانیم کسی ناظر اعمال ماست رفتار ما عوض می شود .( تحقیقات نشان داده حتی قرار دادن عکس چشم در محیط نیز بر رفتار ما تاثیر دارد )
▪️ تحقیقات زاینس نشان داد موجودات دیگر هم از یکدیگر تاثیر می پذیرند .و در حضور دیگری رفتار ان ها عوض می شود. ( حتی سوسک ها )
▪️ دسی و رایان عنوان کردند درونی ساری از کنترل بیرونی ( فشار دیگران) شروع میشود تا نهایت به درونی سازی می رسد. ( صرف لذت بردن )
▪️ ماهیت کمال گرایی ما آیا بیرونی است یا درونی ؟ آیا کمال گرایی ما برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران و نظر آن هاست یا فقط از عالی بودن لذت میبریم؟ بدون دلیل خاصی
درسگفتار کمالگرایی | قسمت سوم | بررسی طبقه‌بندی‌های کمالگرایی
فایل شماره 4
4⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی 🎵
✍ ▪️انسان ها اجتماعی اتد و از یکدیگر تاثیر می پذیرند.
▪️ اگر بدانیم کسی ناظر اعمال ماست رفتار ما عوض می شود .( تحقیقات نشان داده حتی قرار دادن عکس چشم در محیط نیز بر رفتار ما تاثیر دارد )
▪️ تحقیقات زاینس نشان داد موجودات دیگر هم از یکدیگر تاثیر می پذیرند .و در حضور دیگری رفتار ان ها عوض می شود. ( حتی سوسک ها )
▪️ دسی و رایان عنوان کردند درونی ساری از کنترل بیرونی ( فشار دیگران) شروع میشود تا نهایت به درونی سازی می رسد. ( صرف لذت بردن )
▪️ ماهیت کمال گرایی ما آیا بیرونی است یا درونی ؟ آیا کمال گرایی ما برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران و نظر آن هاست یا فقط از عالی بودن لذت میبریم؟ بدون دلیل خاصی
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
04 Sep, 15:30
درسگفتار کمالگرایی | قسمت چهارم | بررسی طبقه‌بندی‌های کمالگرایی
فایل شماره 4
4⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 تصویری 📺
✍ ▪️انسان ها اجتماعی اتد و از یکدیگر تاثیر می پذیرند.
▪️ اگر بدانیم کسی ناظر اعمال ماست رفتار ما عوض می شود .( تحقیقات نشان داده حتی قرار دادن عکس چشم در محیط نیز بر رفتار ما تاثیر دارد )
▪️ تحقیقات زاینس نشان داد موجودات دیگر هم از یکدیگر تاثیر می پذیرند .و در حضور دیگری رفتار ان ها عوض می شود. ( حتی سوسک ها )
▪️ دسی و رایان عنوان کردند درونی ساری از کنترل بیرونی ( فشار دیگران) شروع میشود تا نهایت به درونی سازی می رسد. ( صرف لذت بردن )
▪️ ماهیت کمال گرایی ما آیا بیرونی است یا درونی ؟ آیا کمال گرایی ما برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران و نظر آن هاست یا فقط از عالی بودن لذت میبریم؟ بدون دلیل خاصی
فایل شماره 4
4⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 تصویری 📺
✍ ▪️انسان ها اجتماعی اتد و از یکدیگر تاثیر می پذیرند.
▪️ اگر بدانیم کسی ناظر اعمال ماست رفتار ما عوض می شود .( تحقیقات نشان داده حتی قرار دادن عکس چشم در محیط نیز بر رفتار ما تاثیر دارد )
▪️ تحقیقات زاینس نشان داد موجودات دیگر هم از یکدیگر تاثیر می پذیرند .و در حضور دیگری رفتار ان ها عوض می شود. ( حتی سوسک ها )
▪️ دسی و رایان عنوان کردند درونی ساری از کنترل بیرونی ( فشار دیگران) شروع میشود تا نهایت به درونی سازی می رسد. ( صرف لذت بردن )
▪️ ماهیت کمال گرایی ما آیا بیرونی است یا درونی ؟ آیا کمال گرایی ما برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران و نظر آن هاست یا فقط از عالی بودن لذت میبریم؟ بدون دلیل خاصی
دکتر علی بابایی زاد(روانشناسی)
13 Aug, 15:31
درسگفتار کمالگرایی | قسمت سوم | بررسی طبقه‌بندی‌های کمالگرایی
فایل شماره 3
3⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی 🎵
✍کمال گرایی سیاه
▪️ کسانی که اطراف من هستند یا باید عالی باشند یا اصلا نباشند بهتر است
▪️ توقع بسیار کمال گرایانه از دیگران
کمال گرایی دو نفره
▪️ این کمالگرایی بیشتر در زوجین دیده می شود
این نوع کمال گرایی در ارتباط با شخص خاصی بروز میکند مثل پدر و پسر و شوهر و با همسرش و..... ( چون تو زن من
ابعاد کمالگرایی
▪️ کمال گرایی دارای دو بعد است
یا تلاش است برای یک ارائه کار عالی
یا ناشی از اضطراب ( نظر مردم .قضاوت مردم و...)
جنبه های دیگر کمالگرایی
▪️ ترویج کمالگرایانه خود ( نمایش موفقیت ها .دست آورد ها .و....)
▪️ عدم نشان دادن نواقص ( سعی در عدم نشان دادن نواقص دارند مانند نمرات پایین و....)
▪️ پنهان کردن نواقص ( هر چیزی که حس می کند ناقص است را میخواهد از بین ببرد یا پنهان کند
این مرحله وخیم تر از مرحله دو است و می تواند دریچه ای به سوی بیمادی های روانی شود )
فایل شماره 3
3⃣
#دکتر_آذرخش_مکری
موضوع فایل 👈 کمالگرایی
نوع فایل👈 صوتی 🎵
✍کمال گرایی سیاه
▪️ کسانی که اطراف من هستند یا باید عالی باشند یا اصلا نباشند بهتر است
▪️ توقع بسیار کمال گرایانه از دیگران
کمال گرایی دو نفره
▪️ این کمالگرایی بیشتر در زوجین دیده می شود
این نوع کمال گرایی در ارتباط با شخص خاصی بروز میکند مثل پدر و پسر و شوهر و با همسرش و..... ( چون تو زن من
هستی تو هم حتما باید عالی باشی و....)ابعاد کمالگرایی
▪️ کمال گرایی دارای دو بعد است
یا تلاش است برای یک ارائه کار عالی
یا ناشی از اضطراب ( نظر مردم .قضاوت مردم و...)
جنبه های دیگر کمالگرایی
▪️ ترویج کمالگرایانه خود ( نمایش موفقیت ها .دست آورد ها .و....)
▪️ عدم نشان دادن نواقص ( سعی در عدم نشان دادن نواقص دارند مانند نمرات پایین و....)
▪️ پنهان کردن نواقص ( هر چیزی که حس می کند ناقص است را میخواهد از بین ببرد یا پنهان کند
این مرحله وخیم تر از مرحله دو است و می تواند دریچه ای به سوی بیمادی های روانی شود )
3,518
subscribers
20
photos
43
videos
