Akbarshoh Uktamov🇺🇿🇬🇧

Kechikayotgan muvaffaqiyat!⌛(2-qism)

📌6. Ish muhitini o‘zgartirish
Prokrastinatsiyani kuchaytiradigan omillardan biri — ish joyidagi chalg'ituvchi narsalar. Toza va tartibli ish joyi miya faoliyatini yaxshilaydi va vazifaga diqqatni jamlashga yordam beradi. Zarur bo‘lsa, ish paytida telefon, ijtimoiy tarmoqlar yoki boshqa chalg'ituvchi vositalardan uzoqroq turish uchun maxsus ilovalardan foydalaning.

📌7. "2 daqiqalik qoida"
Ushbu qoidaga ko‘ra, agar vazifani bajarish uchun atigi 2 daqiqa yoki undan kamroq vaqt ketadigan bo‘lsa, uni darhol bajaring. Bu qoida kichik vazifalarni to‘planib qolishini oldini olishga yordam beradi va katta vazifalarga yo‘l ochadi.

📌8. O‘zingizni juda qattiq tergamang
Har doim o‘z ustingizda ishlash va kamchiliklarni tuzatishga intilish muhim, lekin o‘zingizga nisbatan haddan tashqari tanqidiy bo‘lish ham zararli. Har kim ba’zida prokrastinatsiya qiladi — bu tabiiy holat. Eng asosiysi, harakatni davom ettirish va har bir kichik qadamni qadrlashdir.

📌9. Ko‘p vazifalarni bir vaqtda bajarishdan qoching
Ko‘p vazifani bir vaqtning o‘zida bajarishga harakat qilish ko‘pincha unumdorlikni kamaytiradi. Diqqatni bir vaqtning o‘zida bir vazifaga qaratish, uni to‘liq tugatish va keyin boshqa vazifaga o‘tish samaraliroq bo‘ladi.

Yuqoridagi tavsiyalar orqali prokrastinatsiyaga qarshi kurashda muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Asosiysi, kichik qadamlar bilan bosqichma-bosqich harakat qilish va sabrli bo‘lishdir!

Telegram | Instagram

Kechikayotgan muvaffaqiyat!⌛(1-qism)

Prokrastinatsiya (ishlarni doimo keyinga surish) va hatto eng muhim vazifalarni bajarishga kirishmaslik odati nafaqat sifatli ishlashga ta’sir qiladi, balki muvaffaqiyatni ham ortga suradi!

📌1. Vazifalarni kichik qismlarga bo‘lish
Murakkab yoki katta ko'rinadigan vazifa prokrastinatsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Bu holatda vazifani kichik, yengil qismlarga bo'lib bajarish osonroq bo'ladi. Har bir kichik qismni tugatganingizda, o'zingizni mukofotlash ham foydali bo'lishi mumkin.

Maslahat: Kunlik ishlaringizni bajarish uchun "Pomodoro" texnikasini sinab ko'ring: 25 daqiqa ish, 5 daqiqa dam olish.

📌2. Motivatsion maqsad qo‘yish
Har bir vazifani bajarishda aniq maqsadga ega bo'lish juda muhim. Agar siz nima uchun bu ishni qilayotganingizni aniq bilsangiz, bu sizni ilhomlantiradi va kechiktirish odatidan qutulishga yordam beradi. Vazifani tugatgandan keyin qanchalik yengillashishingizni tasavvur qilish ham yaxshi motivator bo‘lishi mumkin.

📌3. O‘z-o‘zini kuzatish (self-monitoring)
Kun davomida qachon va nima uchun prokrastinatsiya qilayotganingizni kuzatib boring. Masalan, ishning qay darajasida chalg‘iyotganingizni va chalg‘ish omillari nimadan iboratligini aniqlab borsangiz bo’ladi.

Maslahat: Har kuni bajarilgan vazifalaringiz ro‘yxatini tuzish orqali o‘zingizni kuzatib boring va ularni ichidan qay biri vaqtida barajarilganini yozib boring.

📌4. Kelajakni tasavur qilish
Bu narsa o‘z harakatlaringizning kelajakdagi natijalarini tasavvur qilishga asoslanadi. O‘zingizni kelajakdagi inson sifatida tasavvur qiling: agar hozirgi ishni bajarmasangiz, kelajakda bu qanday oqibatlarga olib keladi, sizni nimadan mahrum qiladi? Kelajakdagi oqibatlardan qo‘rqish hozirgi harakatlaringizni o‘zgartirishi mumkin.

📌5. O‘zingizga real muddatlar belgilang
Ko'pincha, prokrastinatsiyaning sababi bu — aniq muddatlarning yo'qligi yoki ularga rioya qilmaslikdir. O'zingizga aniq, lekin real muddatlar belgilang. Agar muayyan vazifa uzoq muddatga cho'zilgan bo'lsa, uni qisqa muddatlarga bo'lib, har bir bosqich uchun muddat qo'ying.

Maslahat: O‘zingizga belgilangan muddatdan erta tugatish uchun kichik mukofotlar berishni unutmang!

Telegram | Instagram

🌍HPAIR Harvard 2025 konferensiyasi

1991-yildan beri o’tkazib kelinadigan bu konferensiyaning 2025-yilgi mavzusi Generational Transitions: Passing the Torch, Paving the Way. Shu paytgacha 50 taga yaqin konferensiyalar tashkil qilingan, tadbir davomida turli hil o’z sohasining professionallari, yetakchilar, spikerlar qatnashadi.

Qachon: 7-9-fevral, 2025
Qayerda: Harvard universiteti, Massachusetts shtati, AQSH
Ariza topshirish uchun oxirgi muddat: 23-noyabr, 2024

👉Ariza topshirish
👉Batafsil ma’lumot

P.S. Konferensiyaga scholarship uchun arizalar 20-oktyabrgacha qabul qilinadi

Telegram | Instagram

"El-yurt umidi" ning 1-tanlovi g'olibi bo'lganlar bormi kanalda?😄

Qaysi davlatga ketyabsizlar shunaqa qilib?😅

OXFORD universitetida ta’lim olayotgan Abdurahmonov Mirzohidbek bilan voice chat!

1. 2:04 - O'zingizni tanishtiring?
2. 2:42 - Oxford universitetiga kirish qanchalik oson?
3. 4:10 - Qayerlarda ta'lim olgansiz shu paytgacha?
4. 6:15 - Nega aynan Oxford universitetini tanlagansiz?
5. 8:10 - Universitetga topshirishdan oldin qanchalik tayyorgarlik ko'rgansiz?
6. 11:55 - IELTS!
7. 14:35 - Motivation letter yozishda nimalarga e'tibor berish kerak?
8. 18:20 - Oxford universitetining tuzilishi?
9. 19:15 - Universitetdagi "Matriculation" an'anasi
10. 23:00 - Oxfordning yana bir ustunligi
11. 24:00 - Universitet haqida qiziqarli ma'lumotlar
12. 26:49 - Oxford universitetiga qachon va qanaqa hujjatlar topshirish kerak?
13. 29:35 - Ingliz tili o'rganayotganlarga maslahatlaringiz?
14. 32:00 - Universitet o'z talabasini qanchalik qo'llab-quvvatlaydi?
15. 33:30 - Oxford talabasini kuni qanday o'tadi?
16. 34:55 - Top universitetga kirmoqchi bo'lganlarga maslahatlar!

Telegram | Instagram

Voice chat boshlandi! 🔥

🗣️Dunyoda 1-raqamli OXFORD universitetida ta’lim olayotgan vatandoshimiz bilan voice chat!

Kuni: Yakshanba (13.10.2024)
Vaqti: 20:00 (O’zbekiston vaqti bilan)
Qayerda: @akbarshoh_uktamov telegram kanalida

Abdurahmonov Mirzohidbek, Oxford universitetida magistratura talabasi bilan quyidagi mavzularda suxbatlashamiz:
-Oxford universitetiga tayyorgarlik va hujjat topshirish;
-Motivation letter yozish bo’yicha tavsiyalar;
-Ingliz tili bo’yicha shaxsiy maslahatlar,
-Time management va boshqa qiziqarli mavzular bo’yicha + savollar!

P.s. Top universitetga kirmoqchi bo'lgan do'stlaringizga yuborib qo'ying!

Telegram | Instagram

Dunyoda 1-o'rinda turuvchi OXFORD universitetida ta'lim olayotgan vatandoshimiz bilan voice chat qilamizmi?

Let me know with reactions! 🔥

🇫🇷Parij - fransuzcha stil, Eyfel minorasi, romantika shahri/mi?

Parijda 2 kun bo’ldim xolos, lekin stereotiplarni aniqlab, bu shaharni tushunib olishimga yetarli muddat bo’ldi deb o’ylayman.

✅Yaxshi taraflaridan boshlayman:
1. Borib ko’rish uchun juda ham ko’p va xilma xil joylari bor ekan. Ayniqsa galereyalar, san’atga oid joylari menga yoqdi. Tan olaman, fransuz san’atiga qoyil qoldim. Creativity 1000%.

2. Halol taom tayyorlaydigan restoranlar Angliyadagidan ko’ra ancha ko’p ekan, ovqat bilan muammo bo’lmadi. Taomlari mazali!

❌Endi esa menga yoqmagan taraflari:
1.Fransuzlar qo’pol xalq deyishganini ko’p eshitardim, va bu haqiqat ekan. Yoki juda ham muloyim bo’lgan inglizlarga o’rganib qolganim uchun menga shunday tuyulgandir. Ayniqsa, 1-2 marotaba yo’lni so’ramoqchi bo’lganimizda shunchaki rad etishdi bizga.

2. Luvr muzeyi, Eyfel minorasi kabi juda ham mashxur joylar atrofida chiqindilar ko’p, tozalikka unchalik e’tibor berishmas ekan. Undan tashqari, ba’zi odamlar (asosan qora tanlilar, menimcha mahalliy aholi) turli hil narsalarni sotib olishingizni taklif qilib turistlarga halaqit berishyotganini ham nazorat kamligidan deb bilaman.

3. Transportdan foydalanganingizda (metro va avtobus), hech kim sizdan biletingiz bor yo’qligi tekshirmas ekan, nazoratchilar yo’q (Angliyada 1-2ta nazoratchi turadi). Odamlar buni suiistemol qilib, shunchaki biletsiz yurishibdi, metroga kirish eshiklarini kuch ishlatib ochib, o’tib ketishyabdi. Qonun-qoida yaxshi ishlamas ekan!

P.s. Kanalda Fransiyaga borganlar bo’lsa, izohlarda sizlar ham fikringizni bildiring👇

Telegram | Instagram

📱Talabalar uchun 5 ta foydali ilovalar

✍️1. Notion
Talabalar uchun juda ham foydali ilova. Daftar sifatida ishlatsangiz ham bo'ladi, turli hil topshiriqlarni tartib bilan tuzish, loyihalar ustida ishlash, universitetda ma'ruzalarda note-taking sifatida ishlatish uchun juda qo'l keladi.

✅2. Todoist
Kunlik qilishingiz kerak bo’lgan ish, topshiriqlarni yozib borasiz, deadline lar bilan ishlar uchun ancha qulay.

📑3.Coursera
Xorijiy universitetlar tomonidan chiqarilgan onlayn kurslar jamlanmasi. Onlayn o’rganish uchun qulay platforma, ham bepul ham pullik kurslar bor. Kursni yakunlaganizdan keyin sertifikat beriladi, sohangiz bo’yicha bilimlaringizni, skillaringizni oshirish uchun yaxshi ilova!

🇬🇧4.Grammarly
Bu ilova talabalarga ingliz tilidagi esselarini, motivatsion xat, umuman olgan barcha narsani bexato yozishga yordam beradi. Punktuatsiya, grammatikangizni to’girlab beradi. Plagiatni ham tekshirib beradi!

❤️5. ChatGPT
Eng nozik ilova! Sizni eng top talabaga yoki eng bilimsiz va dangasa talabaga ham aylantirib qo’yishi mumkin. Deyarli barcha narsani biladi, yordam beroladi. Misol uchun, mavzuni yana ham chuqurroq o’zlashtirishda, tushunmagan narsani soddaroq yo’l bilan o’rganish, til o’rganish, yoki biror mavzu bo’yicha bemalol gaplashishingiz mumkin ChatGPT bilan.

P.s. ChatGPTni yaxshi yo’llarda va vijdon bilan ishlating😉

Telegram | Instagram

📍Luvr Muzeyi, Parij

Luvr Muzeyi dunyodagi eng katta muzeylardan ekanligi bilardim, lekin muzey saqlayotgan narsalar bu qadar noyob, boshqalariga o'xshamasligini endi his qildim. Muzeyni 1/10 qismini ham aylanib chiqmadim deb o'ylayman, juda katta joy ekan. Muzey uchun Parijga alohida kelish kerak😅.

P.s. Parijda 2 kun bo'ldim xolos, undan keyin Angliyaga qaytishimga to'g'ri keldi.
Fransiyadagi taassurotlarim bilan yaqinda ulashaman!😀

Telegram | Instagram

😉Expectations vs Reality😲

❌Xorijiy universitetda talabalar ertayu kech kutubxonadan chiqmasdan o’qishadi, izlanishadi!
✅Talabalar xorijda vaqtini to’g’ri boshqarib, fokus bilan mavzuni o’zlashtirishadi, va kunni qolgan qismini sport, turli hil mashg’ulotlar, do’stlari bilan o’tkazishadi!

❌Xorijiy universitetda o’qisam, o’sha yerda juda zo’r lavozimda va katta maoshga ishlayman!
✅Xorijda o’qishni bitirgandan keyin ishga joylashish yetarlicha murakkab va raqobat katta!

❌Xorijiy universitetda tasavur qilib bo’lmaydigan darajada zo’r o’qitishadi, kuchli mutaxassis bo’lib yetishaman!
✅Xorijiy universitetda ta’lim kuchli, lekin o’qigan odam o’qiydi, o’qimagani bu yerda ham o’qimaydi! Gap siz qanchalik bilimga chanqoq, maqsadli talaba ekanligingizda!

❌Xorijda ham o’qib, ham ishlab, o’zimni harajatlarimni to’lay olaman!
✅Bo’lishi mumkin, lekin sohangiz bo’yicha kuchli mutaxassis bo’lmoqchi bo’lsangiz, yuqoridagi g’oyani unuting!

❌Xorijda juda ham ko’p do’stlar orttiraman!
✅Madaniy, ijtimoiy hilma hilliklar sababli xorijda do’st orttirish siz o’ylaganday oson ish emas. Undan tashqari, til bilish darajasi ham bu yerda qiyinchilik tug’dirishi mumkin!

❌Xorijda mazza qilib yashayman!
✅Xorijda yashash va o’qishning o’zini past balandliklari bor. Yetarlicha stressga tayyor turishingiz kerak, mustaqil o’qish, akademik bosim, taom tayyorlash, byudjetni taqsimlash, culture shock, yolg’izlik va sog’inch!

It’s not always an endless adventure; sometimes, it’s hard work!

@akbarshoh_uktamov

Xorijda o'qimoqchi bo'lsam tayyorgarlikni qachondan boshlashim kerak va nimadan?

⏳Bu savolni menga asosan maktabda o'qiyotgan va bakalavrga topshirmoqchi bo'lganlar berishadi. Tayyorgarlikni o'qishga topshirishdan eng kamida 2 yil avval boshlashingiz kerak. Bo'lmasa davlat, universitet, yo'nalish tanlab, til imtixonlariga tayyorgarlik ko'rguningizcha ancha kech bo'lib ketadi.

❗️Men o'zim universitetlarga kechroq topshirganim uchun, menda universitet tanlash imkoniyatlarim tor bo'lgan, chunki deyarli 70-80% universitetlarda qabul yopilgan edi.

🔎Tayyorgarlikni nimadan boshlash kerak desangiz, birinchi o'rinda siz bormoqchi bo'lgan davlat tilini o'rganishdan boshlang. Til sertifikati birinchi o'rinda! Tilni yetarlicha bilsangiz Google da ma'lumotlar bilan ishlashingiz oson bo'ladi. (universitet, yo'nalish tanlash bo'yicha bemalol research qilaverasiz). Va yuqori sinfdagi baxolaringiz yaxshi bo'lishi kerak.

📑Undan keyin esa sekin hujjatlarni tayyorlashni boshlashingiz mumkin (motivation letter, recommendation letter and etc)

@akbarshoh_uktamov

😅Qulluq bo’lsinmi?

‼️Instagram sahifamga "El-yurt umidi granti haqida siz bilmagan 3 ta fakt" nomli yangi video joyladim!

✨Keyingi videolarni o'tkazib yubormaslik uchun sahifamga obuna bo'lib qo'ying!

Videoni to'lig'i sahifamda:
👉🏼Instagram: akbarshoh.uktamov

Dunyodagi 1-raqamli universitet! 🏰

Instagramdagi sahifamga obuna bo'lib qo'ying, tez kunlarda xorijda o'qish bo'yicha ma'lumotlar, el-yurt umidi jamg'armasi, turli hil universitetlar bo'yicha videolar ulashishni boshlayman. O'tkazib yubormanglar! Endi boshlanyabdi eng qizig'i😉

Instagram: akbarshoh.uktamov

📢"El-yurt umidi" 2-tanloviga qatnashishni reja qilganlar bormi?

❗️"El - yurt umidi" jamg'armasining 1-tanlovi deyarli tugadi. Faqat yakuniy javoblar chiqsa bo'ldi. O'zim ko'rdim, qabul xati va boshqa hujjatlardagi kamchiliklar sababli kuchli ba'zi ishtirokchilar o'tolmadi 1-bosqichdan.

Kim EYUFning keyingi tanloviga qatnashmoqchi bo'lsa, @Grants_hub_admin ga aloqaga chiqinglar. Men BEPUL o'zim o'qishga topshirib qabul xati olishga, boshqa hujjatlarga yordamlashaman. Mayda xatolarni deb katta narsalardan qolib ketmanglar!

Keyingi tanlovga qatnashmoqchi bo'lgan do'stlaringizga ham buni yuboring!

@akbarshoh_uktamov

Tungi Oxford ko'chalarini bir kun kelib shunday aylanib yurishim... Tasavur ham qilib ko'rmagandim..😄🚲

Oxfordda juda ko'p marta bo'lganman, lekin har safar kelganimda huddi birinchi marta kelganimdek tuyiladi. Yangi yangi narsalarni, joylarni, tarixni kashf qilib qaytaman har safar.. 🌌

@akbarshoh_uktamov

Just a little piece from Beethoven..


📍The house at Basildon Park

@akbarshoh_uktamov

Readingga 2 kishi keladiganga o'xshaydi yana😉

El yurt umidi suxbatidan ikala nomzod ham 92 balldan olib chiqishibdi, o'zini sohasi bo'yicha eng yuqorilari! Biri magistratura, biri bakalavriat. Chin dildan harakat qilganga Alloh hamisha so'raganini beradi!

Congrats!🔥