@adrin_444

https://youtu.be/jNLToR1v2iA

"آشنایی با شبکه دیفالت مود (DMN): نشخوار های ذهنی من
در این ویدیو به بررسی شبکه دی ام ان (Default Mode Network) می‌پردازیم و نقش آن را در خودآگاهی، تفکر درونی، و عملکرد ذهنی توضیح می‌دهیم.
اگر علاقه‌مندید نسخه کامل این مجموعه آموزشی را دریافت کنید، به ما پیام دهید تا نحوه خرید را برایتان ارسال کنیم.
همچنین در یک دوره 4 ماهه با استفاده از الگوریتم طراحی شده خودم میزان فعال بودن این شبکه بررسی و طبق یک برنامه منسجم به تعادل میرسونیمش . برای شرکت در این دره هم میتونین پیام بدین .
🧠✨ برای کشف عمیق‌تر اسرار مغز و ذهن، همین حالا تماشا کنید و همراه ما باشید!

https://youtu.be/ue0YZNlGtYA

شما هم برای دوستاتون بفرستین و شریک باشین

پیج دو ( آموزشی ) برای عموم رایگان قابل استفاده شد 👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼

https://www.instagram.com/tv/CZb-lMnNtou/?igsh=MWswaGFmcGszNG9wdQ==

شناخت اولیه مغز 🧠

شبکه های مغزی🎶

کوانتوم و هولوگرام ذهنی ⚛️

هوش هیجانی ☯️

آگاهی و روشن ضمیری 🕉

زمان یکشنبه 9 دی ماه ( فردا شب )

ساعت : 20:21 الی 22:21

برای ثبت‌نام به وبسایت www.adrin444.com مراجعه کنید یا از طریق لینک زیر وارد شوید .

https://eseminar.tv/wb150437

1. شبکه پیش‌فرض مغز (DMN): پنجره‌ای به خودآگاهی

شبکه پیش‌فرض مغز یا DMN یکی از شگفت‌انگیزترین بخش‌های مغز انسان است که در زمان‌هایی که ذهن آرام است و به‌صورت ناخودآگاه فعالیت می‌کند، فعال می‌شود.
این شبکه در شکل‌گیری خودآگاهی، تخیل و حتی مرور خاطرات نقش کلیدی دارد.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا وقتی ذهنمان رهاست، افکار عمیق‌تر و خلاق‌تری داریم؟ این همان DMN است که به ما کمک می‌کند!

2. هوش هیجانی (EQ): ابزار تسلط بر احساسات

هوش هیجانی فقط کنترل احساسات نیست؛ بلکه هنر شناخت، درک و مدیریت هیجانات خود و دیگران است.
تحقیقات نشان می‌دهند که EQ نقش بیشتری نسبت به IQ در موفقیت‌های شغلی و شخصی دارد.
بیایید با استفاده از تکنیک‌های نوین، EQ خود را تقویت کنیم و ارتباطات بهتری بسازیم!

3. ارتباط DMN و هوش هیجانی :
DMN نه تنها به خودآگاهی کمک می‌کند، بلکه تنظیم احساسات و تقویت هوش هیجانی را نیز تسهیل می‌کند.
با شناخت بهتر این شبکه، می‌توانیم از احساسات خود آگاه شویم و واکنش‌های بهتری نشان دهیم.
این همان شاه‌راهی است که ذهن ما را به مسیر آرامش و تمرکز هدایت می‌کند.


4. الگوریتمی برای تحول ذهن و احساسات

آیا می‌دانستید که می‌توان با الگوریتم‌های علمی، ذهن و احساسات را تقویت کرد؟
ما یک الگوریتم طراحی کرده‌ایم که نه‌تنها خودآگاهی را افزایش می‌دهد، بلکه EQ را نیز بهبود می‌بخشد.

در وبینار این یکشنبه، رازهای این الگوریتم را با شما به اشتراک می‌گذاریم!

5. DMN و آرامش ذهن: راهی به سوی خودشناسی عمیق‌تر
DMN به‌عنوان مرکز شبکه‌های ذهنی، زمانی که در حالت استراحت هستیم، فعال‌تر می‌شود.
این فعالیت می‌تواند به ما کمک کند که افکار منفی را مدیریت کنیم و به آرامش بیشتری دست یابیم.
با تغییرات کوچکی در عادات روزمره، می‌توانیم DMN خود را تقویت کنیم و به آرامش ذهنی دست پیدا کنیم.

6. وبینار ویژه: کشف رازهای ذهن و احساسات
این یکشنبه ساعت 20:21 در وبینار «کاوش در DMN، EQ و الگوریتم انقلابی» با ادرین همراه شوید!
رازهایی که ذهن شما را متحول می‌کنند، از شبکه پیش‌فرض مغز تا الگوریتمی برای تقویت هوش هیجانی.
برای ثبت‌نام به وبسایت www.adrin444.com مراجعه کنید یا از طریق لینک زیر وارد شوید .

https://eseminar.tv/wb150437


https://adrin444.com/


@adrin_444

https://adrin444.com/

🔴 در این وبینار یکی از مهمترین مفاهیمی که بررسی میشه ، هوش هیجانی ، حالا چرا قراره این مفهوم بررسی بشه :

https://eseminar.tv/wb150437

🟡 اول از همه ببینیم هوش هیجانی چیست :

👈🏽 هوش هیجانی توانایی شناخت، درک، مدیریت و بیان احساسات خود و دیگران است.
این مفهوم شامل مهارت‌هایی است که به فرد کمک می‌کند روابط بهتری داشته باشد، احساسات خود را کنترل کند و به صورت موثر با چالش‌های زندگی روبرو شود.
@ADRIN_444
🟣 حالا ببینیم تقویت هوش هیجانی باعث چه می‌شود؟

⭕️ بهبود روابط شخصی و اجتماعی
⭕️ کاهش استرس و اضطراب
⭕️ تصمیم‌گیری بهتر
⭕️ موفقیت شغلی بیشتر
⭕️ سلامت روان بهتر
⭕️ مدیریت بهتر تعارض‌ها


⁉️❓خب حالا تعادل شبکه DMN چطور به تقویت هوش هیجانی کمک می کنه ؟❓⁉️
www.adrin444.com

تعادل شبکه DMN می‌تواند تأثیر چشمگیری بر تقویت هوش هیجانی داشته باشد. DMN شبکه‌ای از نواحی مغزی است که در زمان استراحت ذهنی، خوداندیشی، و تفکر درباره گذشته یا آینده فعال است. این شبکه به شدت با خودآگاهی، احساسات و پردازش افکار مرتبط است. در ادامه، ارتباط تعادل DMN و تقویت هوش هیجانی بررسی می‌شود:

1. افزایش خودآگاهی
2. کاهش نشخوار ذهنی و استرس
3. تقویت تعادل احساسات
4. تقویت مهارت‌های ارتباطی
5. افزایش انعطاف‌پذیری ذهنی

برای اینه که میگم این مفهوم جدیدی که برای اولین بار در ایران دارم بررسیش میکنم انقدر مهم پس حتما در وبینار 2 ساعتمون شرکت کن .


https://eseminar.tv/wb150437

دوستان عزیز که مایل به شرکت هستن لطفا زودتر اقدام کنن تا ظرفیت به پایان نرسه :

این وبینار برای همه افرادی که میشناسین جذاب و مناسب هست چه علم گرا و چه عرفان گرا

ببین من میتونم لایو بزارم که تمام این سال ها گذاشتم و صحبت کردم ولی این وبینارا که خود منم هزینه پرداخت میکنم برای برگزاریش هم از نظم بیشتری برخورداره و هم میتونم کامل مطالب مورد نظرو با جزئیاتی که لازم بگم تا بدرد دوستان بخوره

از طرفی برای این وبینارا من سه سطح افراد در نظر میگیرم : اولی دوستانی که در حیطه های آگاهی و عرفانی تجربه و قدمت دارن ولی تمام مفاهیمش براشون گنگ و یا حفظ کردن مثل ناظر ،بیدار یا از این قبیل قصه ها ، دوم دوستانی که با اینکه در همه این حوزه ها بودن همچنان از افسردگی و اضطراب و نشخوار های ذهنی رنج میبرن و باعث بوجود اومدن بسیار بیماری ها براشون شده و سوم افرادی که هیچ آشنایی با مفاهیم ندارن و دوست دارن آرامش مورد نظر خودشونو بدست بیارن .

پس این یک لطف از طرف خودتون به خودتونه ....و برای دوستانتون هم بفرستین و در ارامش دیگران سهیم باشین ...

https://eseminar.tv/wb150437

از لینک بالا وارد بشین و با دوستای خودتون به اشتراک بزارین 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

@adrin_444
www.adrin444.com

@adrin_444 pinned «🟨🟥فوری 9 دی ماه ساعت 20:21 تا 22:21 وبینار دو ساعته : 🟪🟥 لینک ثبت نام : https://eseminar.tv/wb150437 این وبینار به بررسی سیر تکامل مغز انسان و اینکه خود آگاهی ما از کجا اومده و نقش شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) در شکل‌گیری خودآگاهی می‌پردازد. سپس اهمیت تعادل…»

🟨🟥فوری 9 دی ماه ساعت 20:21 تا 22:21 وبینار دو ساعته : 🟪🟥

لینک ثبت نام :

https://eseminar.tv/wb150437



این وبینار به بررسی سیر تکامل مغز انسان و اینکه خود آگاهی ما از کجا اومده و نقش شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) در شکل‌گیری خودآگاهی می‌پردازد. سپس اهمیت تعادل در فعالیت این شبکه و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم توضیح داده می‌شود. در پایان، ارتباط این تعادل با پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های روانی و عصبی مورد بحث قرار می‌گیرد.


🟠سرفصل‌های وبینار:

1. تکامل مغز و تشکیل شبکه پیش‌فرض (DMN):

مروری بر تاریخچه تکامل مغز از موجودات ابتدایی تا انسان.
چگونه DMN به عنوان بخشی از مغز پیشرفته تکامل یافت؟
نقش DMN در خودآگاهی و شکل‌گیری هویت.

2. نقش DMN در عملکرد ذهنی و عاطفی:

فعالیت DMN در زمان استراحت ذهن و تفکر درونی.
DMN و نقش آن در یادآوری گذشته و تصور آینده.
ارتباط DMN با افکار تکراری، اضطراب، و افسردگی.

3. اهمیت تعادل در شبکه DMN:

مفهوم تعادل در فعالیت DMN.
چگونه تعادل DMN می‌تواند به آرامش ذهنی و کاهش استرس کمک کند؟
نقش مدیتیشن، تنفس، و فعالیت‌های ذهن‌آگاهانه در تنظیم DMN.

4. DMN و ارتباط آن با بیماری‌ها:

بیماری‌هایی که از عدم تعادل DMN ناشی می‌شوند:
اضطراب.
افسردگی.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
اوتیسم و اختلالات شناختی.
نقش تعادل DMN در پیشگیری از آلزایمر و اختلالات عصبی.

5. تکنیک‌های عملی برای تنظیم DMN:

تمرینات حضور در لحظه.
روش‌هایی برای کاهش افکار تکراری و اضطراب.
تغذیه، ورزش، و عادات روزمره مؤثر در تعادل DMN.

🟢خروجی نهایی وبینار:

شناخت کامل‌تر از مغز و نقش DMN در زندگی روزمره.
یادگیری روش‌های عملی برای مدیریت افکار و احساسات.
درک اهمیت تعادل DMN در سلامت روان و پیشگیری از بیماری‌ها.

🔴مخاطبین :

افراد دچار استرس و نشخوار ذهنی: کسانی که از افکار مزاحم و اضطراب مداوم رنج می‌برند و به دنبال آرامش و کنترل ذهن خود هستند.

علاقه‌مندان به خودشناسی و خودآگاهی: افرادی که به شناخت بهتر از خود، ذهن، و تأثیرات شبکه DMN علاقه دارند.

کسانی که به فلسفه و معنویت علاقه‌مندند: افرادی که به دنبال درک عمیق‌تر از مفهوم "هویت" و "وجود" هستند.

روان‌شناسان و مشاوران: متخصصانی که می‌خواهند درباره تأثیر شبکه DMN و نقش آن در اضطراب و افکار تکراری بیشتر بدانند.

افرادی با دغدغه‌های بهبود کیفیت زندگی: کسانی که به دنبال ابزارهایی عملی برای کاهش استرس، افزایش آرامش ذهنی و بهبود روابط فردی هستند.

دانشجویان و محققان علوم شناختی و اعصاب: کسانی که به جنبه‌های علمی مغز و شبکه DMN علاقه دارند.

علاقه‌مندان به مدیتیشن و تمرینات ذهنی: افرادی که به دنبال روش‌هایی برای عمیق‌تر کردن تجربیات ذهنی و متعادل کردن فعالیت مغزی هستند.

🟣سوالات متداول :

این وبینار برای چه افرادی مناسب است؟

این وبینار برای همه کسانی که از استرس، نشخوارهای ذهنی، اضطراب، یا افکار تکراری رنج می‌برند و همچنین افرادی که به خودشناسی، فلسفه وجودی، یا علوم شناختی علاقه دارند، مفید است.

آیا نیاز به پیش‌زمینه علمی یا فلسفی خاصی هست؟

خیر، محتوا به گونه‌ای طراحی شده که برای افراد با هر سطح دانشی قابل درک باشد.

چه بیماری‌هایی با تنظیم شبکه DMN مرتبط هستند؟

بسیاری از مشکلات روان‌شناختی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، و اختلالات استرس پس از سانحه (PTSD) می‌توانند با عدم تعادل در فعالیت DMN مرتبط باشند.

چرا شبکه DMN اهمیت دارد؟

DMN مسئول ایجاد خودآگاهی، پردازش افکار گذشته و آینده، و شکل‌گیری هویت است. تعادل آن می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز، و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

https://eseminar.tv/wb150437

از لینک بالا وارد بشین و با دوستای خودتون به اشتراک بزارین 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

@adrin_444
www.adrin444.com

حالا :

اول از همه وبیناری که برگزار کردیمو برو نگاه کن
https://eseminar.tv/wb149722

دوم :
قسمت دوم وبینارو که با جزئیات و مفاهیم بیشتر و ساعت بیشتر خواد بود برگزار میشه که حتما پیشنهاد می کنم شرکت کنین

تاریخ برگزاریشو ۷ دی ماه میزارم

بزودی لینک هم میگم چیه

@adrin_444

سلام دوستان عزیزم به چند نکته زیر توجه کنین :
من در دو بخش کلی به بررسی موضوعات میپردازم یکی ورای مغز و دیگری خود مغز ...

الان بحث های آگاهی و معنوی بیشتر به سمت تعصبات یا بیسوادی یا منم منم کشیده شده که ترجیح بنده اینه که در هیچ کدوم ازینا نباشم .

برای همین هیچ تفاوتی بین فلسفه و عرفان و علم برای من نیست و کسی که بین اینا تفاوت میبینه از نظر شخصی من حالا حالا ها راه داره تا کم کم برسه به جایی که تفاوتی براش نباشه

حالا ما چیکار می کنیم :

سال هاست که بحث کوانتوم و پتانسیل کوانتومی دارم میگم و الان درباره مغز و شبکه های مغزی و برای اولین بار در ایران درباره شبکه پیش فرض مغز صحبت می کنم ...

🔴🔴مهمترین قسمت مساله اینجاست :

این هویت که شما و من خودمونو باهاش میشناسیم در واقع ابتدا وجود نداشته یعنی موجودات وجود داشتن ولی خودشو به عنوان هویتی مستقل نمی شناختن ، بعد ها در سیر تکامل مغزی این شبکه هویتی ایجاد شده ، یعنی اونجایی که از لحظه حال صحبت می کنی دقیقا موجورات در ابتدا همه اصطلاحا در لحظه حال بودن ، حالا هم هویت شدن با افکار و خود افکار به نوعی پیشرفت ما حساب میشه .

پس با ایگو سر جنگ نداشته باش انقدر تعصبی نگو من این نیستم و من باید مشاهده گر بشمو این حرفا

تمام اینا برای اینه که تو فقط زیادی این هویت نباشی که من بهش میگم نشخوار ذهنی ، در این دوره و الگوریتم هم که طراحی کردم همینکارو میکنم و بهتون قول میدم بعدها درک میکنین که این کار چقدر ارزشمنده .

ازونطرف وقتی از یگانگی یا آگاهی حرف میزنی ، بواسطه همین هویتته که برات ارزشمندن و میخوای به اون درجه برسی وگرنه تو همین الان هر آنچه باید باشی هستی ....

حالا اینکه فکر میکنی درکش نمیکنی پس مجبور به تعریف مفاهیم میشی ...

لطفا با دقت چند بار بخون

آدرین

@adrin_444

www.adrin444.com

https://youtu.be/0C8OKvzBxh4

اگه اطرافتون هستن افرادی که به این مطلب نیاز دارن براشون بفرستین تا شاید جلوی هدر رفتن یا از دست دادن سرمایشونو بگیرین و کمکی باشه براشون ❤️👉🏼

https://eseminar.tv/wb150081

وبینار "ذهنتو کنترل کن، نه بازار رو!" : کنترل ذهن و مدیریت هیجانات تریدرها با روشی نوین بر پایه نوروساینس برای اولین بار در ایران

شروع وبینار:   6 دی 03 - ساعت 21:00
مدت وبینار: 1 ساعت

توضیحات وبینار :

روشی کاملا نوین و بر پایه نوروساینس  برای اولین بار در ایران جهت کنترل ذهن و مدیریت هیجانات برای تریدرها 

📊 وبینار تخصصی برای تریدرها:

"کنترل ذهن، کنترل معاملات: چگونه هیجان و اضطراب ترید را به سود تبدیل کنیم؟"
آیا شما هم موقع معامله دچار اضطراب، ترس یا هیجان می‌شوید؟
✅ تصمیمات عجولانه می‌گیرید؟
✅ زودتر از موعد معاملات سودده را می‌بندید؟
✅ یا به‌خاطر تردید و ترس، فرصت‌های خوب بازار را از دست می‌دهید؟
🔍 مشکل کجاست؟

مغز ما به‌صورت ناخودآگاه و بر اساس ترس و هیجان عمل می‌کند. این عملکرد به‌دلیل فعال بودن "DMN" (شبکه پیش‌فرض مغز) است که شما را درگیر افکار تکراری و منفی می‌کند و باعث تصمیمات اشتباه می‌شود.

https://eseminar.tv/wb150081


@adrin_444

@adrinn_444 دایرکت

@adrin_444 pinned «https://eseminar.tv/wb149722 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 ✨ وبینار ویژه : رهایی از ذهن و شناخت عمیق خویش ✨ 🔍 چرا درگیر اضطراب و افکار تکراری هستیم؟ چرا ذهنمان آرام نمی‌شود؟ در این وبینار به شما یاد می‌دهم چگونه از چرخه‌های فکری منفی و هویت‌های ذهنی رها شوید و به لحظه…»

https://eseminar.tv/wb149722
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

✨ وبینار ویژه : رهایی از ذهن و شناخت عمیق خویش ✨

🔍 چرا درگیر اضطراب و افکار تکراری هستیم؟ چرا ذهنمان آرام نمی‌شود؟
در این وبینار به شما یاد می‌دهم چگونه از چرخه‌های فکری منفی و هویت‌های ذهنی رها شوید و به لحظه حال برسید.

📌 سرفصل‌های مهم وبینار:

آشنایی با DMN و نقش آن در اضطراب و افکار تکراری
چرا ذهن به گذشته و آینده می‌چسبد و رها نمی‌شود؟
راه‌های عملی برای کاهش فعالیت DMN و افزایش حضور در لحظه

💡 این وبینار برای کیه؟

کسانی که از فکرهای بی‌پایان خسته شده‌اند.
کسانی که دنبال آرامش ذهن و زندگی در لحظه حال هستند.
کسانی که می‌خواهند شناخت عمیق‌تری از خود پیدا کنند.

🎥 محتوای وبینار:

ویدئوی کامل وبینار
دسترسی همیشگی به محتوا

📥 برای دریافت وبینار، همین حالا اقدام کنید!

https://eseminar.tv/wb149722

با توجه به دوره‌ای که من طراحی کردم، مدت‌زمان مشاهده نتایج بصورت زیر هست :

ماه اول: افراد کاهش استرس و آرامش اولیه را تجربه خواهند کرد.

ماه دوم تا سوم: تغییرات رفتاری و ذهنی، همراه با بهبود تمرکز و خودآگاهی، قابل مشاهده خواهد بود.

ماه چهارم: تغییرات پایدارتر و عمیق‌تر، شامل بازآرایی شبکه‌های عصبی و کاهش فعالیت DMN.

این روش میتونه در 4 ماه نتایجی ایجاد کنه که در روش‌های طبیعی ممکنه حداقل 8 تا 12 ماه طول بکشد. البته موفقیت اون بیشتر از هرچیزی بستگی به مداومت خود شما داره.

@adrin_444
@adrinn_444 👈🏽 دایرکت

درود دوستان عزیزم

فردا فیلم ادیت شده وبینار با کیفیت بالای تصاویر در همون صفحه وبینار قابل تهیه می باشد .

لطفا منو در همون پلتفرم ایسمینار فالو کنین .. همچنین آکادمی

https://www.eseminar.tv/t/40518

این وبینار فوق العاده مطالب جذابی داشت و از دست ندین ...

دوستان لطفا فالو کنین👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ❤️❤️🙏🙏

از دوستانی که در وبینار شرکت کردن ممنونم ...

https://adrin444.com/

@adrin_444 pinned Deleted message

https://www.instagram.com/adrin_444new/profilecard/?igsh=dGJ2YWdnbHgwZW9k

ابزارهای ارزیابی و سنجش سطح افراد شرکت کننده :

برای شخصی‌سازی برنامه، سنجش سطح افراد در چند بخش انجام میشه :

الف) پرسش‌نامه‌ها :

1- پرسشنامه عمومی: اطلاعات اولیه شرکت کننده و ارزیابی میزان استرس، اضطراب، و افسردگی.
2- پرسش‌نامه‌های آگاهی: برای اندازه‌گیری میزان خودآگاهی و توانایی ذهن‌آگاهی.
3- فرم‌های سفارشی: برای بررسی تجربه قبلی افراد در حوزه مدیتیشن یا معنویت و همچنین باورهای مذهبی ، فلسفی و علمی شرکت کنندگان


ب) مصاحبه‌
مصاحبه‌ آنلاین فردی : برای ارزیابی انگیزه، سطح آگاهی، و توانایی افراد در تعهد به برنامه.

@adrin_444

www.adrin444.com

@adrinn_444 👈🏽 ادمین (دایرکت)

با توجه به دوره‌ای که من طراحی کردم، مدت‌زمان مشاهده نتایج بصورت زیر هست :

ماه اول: افراد کاهش استرس و آرامش اولیه را تجربه خواهند کرد.

ماه دوم تا سوم: تغییرات رفتاری و ذهنی، همراه با بهبود تمرکز و خودآگاهی، قابل مشاهده خواهد بود.

ماه چهارم: تغییرات پایدارتر و عمیق‌تر، شامل بازآرایی شبکه‌های عصبی و کاهش فعالیت DMN.

این روش میتونه در 4 ماه نتایجی ایجاد کنه که در روش‌های طبیعی ممکنه حداقل 8 تا 12 ماه طول بکشد. البته موفقیت اون بیشتر از هرچیزی بستگی به مداومت خود شما داره.

@adrin_444
@adrinn_444 👈🏽 دایرکت

سوال : کاهش و تعادل در فعالیت DMN چه کمکی به ما می کنه ؟

@adrin_444
www.adrin444.com

پاسخ :

کاهش و تعادل شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) می‌تواند به افراد کمک‌های متعددی در حوزه‌های روانی، شناختی و احساسی ارائه دهد. DMN بخشی از مغز است که در حالت استراحت و هنگام فکر کردن به گذشته، آینده یا خود درگیر می‌شود. زمانی که فعالیت آن بیش از حد باشد، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند، اما کاهش یا متعادل کردن آن فواید بسیاری دارد:

1. کاهش اضطراب و افسردگی:
- فعالیت بیش از حد DMN معمولاً با تفکر بیش‌ازحد، نگرانی، و نشخوار ذهنی همراه است، که این موارد می‌توانند علائم اضطراب و افسردگی را تشدید کنند. با کاهش فعالیت DMN، افراد می‌توانند از چرخه افکار منفی فاصله بگیرند و آرامش بیشتری تجربه کنند.

2. افزایش حضور ذهن :
- کاهش DMN به افراد کمک می‌کند تا در لحظه حال حضور بیشتری داشته باشند و کمتر درگیر افکار گذشته یا آینده شوند. این امر باعث می‌شود تا افراد بتوانند تمرکز بیشتری داشته باشند و از لحظات زندگی لذت بیشتری ببرند.

3. کاهش خودمحوری و تقویت حس اتحاد: DMN با مفهوم "ایگو" (خودمحوری) مرتبط است. کاهش فعالیت آن می‌تواند به کاهش احساس جدایی از دیگران کمک کند و حس ارتباط با جهان یا یکپارچگی را تقویت کند. این تجربه در مدیتیشن عمیق و تجربیات معنوی گزارش شده است.

4. افزایش خلاقیت:
- منجر به افزایش ارتباط بین بخش‌های مختلف مغز می‌شود، که می‌تواند به خلاقیت بیشتر کمک کند. افراد در این حالت ایده‌های جدیدتری را تجربه می‌کنند و توانایی حل مسائل را بهبود می‌بخشند.

5. بهبود تمرکز و تصمیم‌گیری :
- زمانی که DMN متعادل باشد، مغز انرژی بیشتری را صرف انجام وظایف خاص و هدفمند می‌کند، که این امر به بهبود تصمیم‌گیری و تمرکز کمک می‌کند.

6. کاهش احساس درد مزمن :
- مطالعات نشان داده‌اند که DMN در افراد مبتلا به دردهای مزمن فعال‌تر است. کاهش این فعالیت می‌تواند حساسیت به درد را کاهش داده و تحمل افراد را افزایش دهد.

7. تقویت احساس رضایت و معنا:
- کاهش DMN به افراد کمک می‌کند از انتظارات و نگرانی‌های روزمره فاصله بگیرند و به احساسات عمیق‌تر رضایت و معنا دست یابند.


در واقع در این روش ما با به تعادل رسوندن یک نقطه اهداف متفاوتی بدست میاریم ... همه آنها به دلیل کمرنگ شدن ایگو هست .

@adrin_444

جدیدترین و احمق ترین برده ها به نظرم برده های آگاهی هستن ...

این نوع برده ها مثل سایر برده های دوره های مختلف پیرو یک نفر میشوند و او را آگاه یا روشن ضمیر می دانند و در تلاش برای رسیدن به سطح او هر کاری می کنند .


گاهی اوقات بدن خود را در اختیار اونا قرار میدن و رابطه جنسی برقرار می کنن ، گاهی اوقات پول خود را و گاهی همه آنچه دارند .

در میان این برده ها گفتن حقیقت بسیار سخت تر از گفتن مفاهیمیست که دوست دارن بشنون ...

و رهبران احمق اونا هر چه بیشتر به این مسیر دامن میزنن ...

پس مفاهیمی که میشنوی را سریع باور و تکرار نکن ...

آگاه بودن در واقع کار خاصی نکردن است ... نه کارهایی که برای تو زندانی جدید شده ...

به نظرم سال ها طول میکشه تا انسان از این نوع احمق بودن جدید آزاد بشه ...

آدرین

https://www.instagram.com/reel/DCgjnp6OIhk/?igsh=MWV1M2xkMjhiMDVtNQ==

در روش جدید طراحی شده با آدرین که هدف متعادل سازی DMN هست ، آیا تاثیری بر اعتیاد به خود ارضایی هم داره ؟


کاهش یا متعادل‌سازی فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر میل جنسی، به‌ویژه در افرادی که با مشکلاتی مانند اعتیاد به خودارضایی مواجه هستند، داشته باشد.

❤️اثرات متعادل‌سازی یا کاهش فعالیت DMN:
1. کاهش وابستگی به افکار وسواسی جنسی:
- DMN نقش مهمی در درون‌نگری، خاطرات خودزندگی‌نامه‌ای، و نشخوار ذهنی (rumination) دارد. افرادی که دچار اعتیاد به خودارضایی هستند، اغلب درگیر افکار وسواسی و خاطرات مرتبط با جنسیت می‌شوند.
- کاهش فعالیت DMN می‌تواند منجر به کاهش این افکار مداوم و وسوسه‌های ذهنی شود، زیرا این شبکه کمتر درگیر بازآفرینی تجربیات یا طرحواره‌های جنسی خواهد بود.


- با کاهش فعالیت DMN، فرد ممکن است کمتر درگیر افکار خودکار و تخیلات شود و بیشتر در لحظه حال زندگی کند. این می‌تواند میل جنسی را از حالت ذهنی و وسواسی خارج کرده و آن را به یک حالت طبیعی و متعادل بازگرداند.

کاهش حساسیت به محرک‌های جنسی:
- زمانی که فعالیت DMN کاهش پیدا کند، حساسیت مغز به محرک‌های جنسی (مانند تصاویر یا تخیلات) نیز ممکن است کاهش یابد. این به معنای کنترل بهتر بر واکنش‌های جنسی و دوری از رفتارهای اعتیادی مانند خودارضایی مکرر است.

افزایش تعادل در سیستم پاداش مغز:
- خودارضایی مکرر می‌تواند سیستم پاداش مغز را به سمت پاسخ‌های افراطی به محرک‌های جنسی سوق دهد. با کاهش فعالیت DMN و تمرکز بیشتر بر رفتارهای سالم، این چرخه تقویت‌شده مختل می‌شود، و مغز می‌تواند دوباره به تعادل برسد.


پس نتیجه میگیریم این روش دقیقا رو نقطه ای دست میزاره که انسان آزاد میشه از تمام زنجیرها ..

@adrin_444

درود دوستانی که در دوره ثبت نام کردن بزودی گروهی در تلگرام و وبسایت میزنیم .

قبل از شروع جلسات :

4 و 5 آذر ماه مصاحبه ای با هر یک از افراد انجام میشه که فردی و بصورت آنلاین در گوگل میت هست . زمان این مصاحبه 10 دقیقه و 2 روز قبلش تایم هر یک از افراد مشخص میشه که شرایط مناسب داشته باشن پس نگران نباشین .

6 آذر ماه هم همه پرسشنامه رو تکمیل می کنن .

بعد از بررسی نتایج این دو مورد جلسات 9 آذر ماه شروع میشه و 8 آذر برنامه دوره در اختیار دوستان قرار میگیره.

هنوز فرصت ثبت نام هست و حتما به دوستان یا اقوام خود معرفی کنین چون هدف اصلی این دوره رهایی از نشخوار های فکری ، کاهش استرس، بهبود ارتباطات ذهنی-عصبی، تقویت تمرکز و تسهیل تغییرات عمیق شناختی هستش که باعث افزایش سطح آگاهی افراد میشه.

با سپاس
آدرین
https://t.me/AdrianMind


جهت ثبت نام دایرکت تلگرام یا اینستاگرام پیام بدین .

@adrinn_444

https://youtu.be/tIRJBjdIPwI

آیا تا به حال حس کرده‌اید که ذهن‌تان دائماً درگیر نگرانی‌های آینده، خاطرات گذشته، یا قضاوت‌های بی‌پایان است؟ این حالت ذهنی که به دلیل فعالیت شبکه‌ای در مغز به نام شبکه حالت پیش‌فرض (DMN) رخ می‌دهد، می‌تواند منجر به استرس، اضطراب و حتی فرسودگی ذهنی شود. دوره‌ی ما برای کمک به افرادی طراحی شده که می‌خواهند از این الگوهای ذهنی رها شوند و به یک آرامش درونی پایدار دست یابند.

در این دوره، شما یاد می‌گیرید که چگونه افکار خود را مدیریت کنید و از تله‌های ذهنی که باعث افکار منفی و احساسات ناخواسته می‌شوند، خارج شوید. با استفاده از تکنیک‌های علمی و اثبات‌شده، مثل ذهن‌آگاهی، بهداشت خواب، و تغذیه‌ی متعادل، شما می‌توانید به مرور زمان شبکه DMN خود را متعادل کنید و از استرس و اضطراب فاصله بگیرید.

این دوره راهنمایی است برای رهایی از تفکرات ناخودآگاه که روزانه تجربه می‌کنید، و با ایجاد تعادل در شبکه‌های مغزی، به شما کمک می‌کند تا آرامش و خلاقیت بیشتری در زندگی‌تان داشته باشید.

برای شروع این سفر به سمت آرامش و رشد فردی، هم‌اکنون ثبت‌نام کنید.

https://youtu.be/Qdtu-hFb0ac

ساعت 1 بعدازظهر قابل مشاهده در یوتیوب

در این ویدیو، به عمق مباحثی جذاب و بنیادین فرو می‌رویم؛ از نظریه فیزیک کوانتوم بوهم و شبکه پیش‌فرض مغز (DMN)، تا دیدگاه‌های عرفا و فلاسفه دربارهٔ ایگو، آگاهی و وحدت. چگونه کوانتوم و شبکه پیش‌فرض مغز به ما در درک لایه‌های عمیق‌تر آگاهی و اتصال با جهان کمک می‌کنند؟ آیا ایگو تنها یک مانع ذهنی است یا پلی به سوی خودآگاهی؟ با ما همراه باشید تا از منظر علمی و فلسفی به این پرسش‌ها بپردازیم! 🧠✨

ساعت 1 بعدازظهر قابل مشاهده در یوتیوب


https://youtu.be/Qdtu-hFb0ac



www.adrin444.com

پس ترس داره جایی که بهمون بگن معنویت و عرفان یعنی شفای همه چیز ... جایی که مقدس کنن همه چیزو ... جایی که فریاد بزنن اگه آگاه نشی نابودی ....جایی که شرط و شروط دارن ... فرار کن از همچین جایی و همچین کسی ❤️

سوال :
آیا یک عارف حقیقی بیمار میشه ؟ مثل سرطان ؟

بله آموزگار معنوی رابرت آدامز بر اثر سرطان فوت شدن

پس هیچ چیز دلیل بر هیچ چیز نیست و همه چیز دلیل بر همه چیز ... و درک این مطلب یعنی آگاهی

سلام آقا آدرین در رابطه با لایو دیشب یه سوال داشتم شما گفتین که در حقیقت یه عارف با بیمار اسکیزوفرنی فرقی نداره فقط عارف اون فضای هیچ رو درک میکنه ولی بیمار اسکیزوفرنی نه
مگه بیمار اسکیزوفرنی تو توهمات ذهنی نیست یعنی از هویت های زیادی که برا خودش ساخته اینجوری شده در صورتیکه عارف از فضای ذهن بیرون اومده
نمیدونم درست گفتم یا نه میشه توضیح بدین ممنونم🙏🌹

درود بر شما

در تجربیات اسکوزیفرنی ، بیمار گاهی تفاوتی بین افکار خودش و اشخاص دیگه قائل نیست و مرزی برای چیزی حساب نمی کنه ... و حتی تشخیص مرز هویتی برای خودش هم براش مقدور نیست ... و در این حالت گرفتار میشه چون درکی ازش نداره ولی یک عارف حقیقی از هیچ فضایی نه بیرون اومده نه وارد شده ... فقط درک کرده که هر آنچه هست ، هست ...

لایو در اینستاگرام :

زمان : سه شنبه شب ساعت ۲۱:۳۰

موضوع : بررسی فیزیک کوانتوم بوهم و شبکه پیش فرض مغز و نگاه عرفا و فلاسفه در مورد ایگو, آگاهی و وحدت

موضوع بسیار جذابی ... این پیامو بفرستین تا همه باشن

اگه الان موضوع رسالت زمینی یا جفت روحی بود سر و دست میشکوندن همه ... ولی همین موضوعاتی که میگم رهات میکنه از این مفاهیم ذهنی

وبسایت هم سر بزنید ثبت نام کنین تا فعالیت شروع کنیم

www.adrin444.com

❤️😍❤️

درود دوستان عزیزم

مهلت ثبت نام دوره آموزشی تا ۲۹ آبان ماه

شروع دوه :

۴ آذر ماه

اطلاعات بیشتر :

@AdrianMind

www.adrin444.com