Академия Здоровья д.Зубаревой @zubareva_onlinee Telegram Kanalı

Академия Здоровья д.Зубаревой

Академия Здоровья д.Зубаревой
Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://clck.ru/3FRX35
23,493 Abone
813 Fotoğraf
303 Video
Son Güncelleme 06.03.2025 13:40

Академия Здоровья д. Зубаревой: Путь к Здоровью и Долголетию

Академия Здоровья д. Зубаревой — это уникальный проект, который предлагает своим участникам целый спектр услуг и программ, сосредоточенных на здоровье, долголетии и гармонии тела и души. Академия основана на современных научных данных и лучших традициях восточной медицины, что позволяет достигать впечатляющих результатов в лечении и профилактике различных заболеваний. Каждый курс и программа разработаны с учетом индивидуальных потребностей и особенностей каждого человека, что делает подход к здоровью максимально персонализированным. В Академии работают высококвалифицированные специалисты, обладающие многолетним опытом, которые совместно с участниками разрабатывают эффективные стратегии для улучшения качества жизни и поддержания высоких стандартов здоровья на всех его уровнях. Более того, Академия активно использует социальные сети для взаимодействия с аудиторией и популяризации своих идей, что позволяет достигать широкой аудитории и делиться ценными знаниями и практиками в области здоровья.

Каковы основные направления работы Академии Здоровья д. Зубаревой?

Основные направления работы Академии Здоровья д. Зубаревой включают программы по профилактике заболеваний, оздоровительным практикам, коррекции веса и эмоциональному состоянию. Академия предлагает курсы, которые помогают участникам развивать навыки саморегуляции и осознанности, что в свою очередь способствует улучшению общего состояния здоровья.

Кроме того, Академия активно исследует и применяет методы восточной медицины, такие как акупунктура, фитотерапия и медитация. Эти методы помогают не только лечить заболевания, но и предотвращать их возникновение, что важно в современном мире.

Какие программы предлагает Академия для поддержания долголетия?

Академия Здоровья д. Зубаревой предлагает множество программ, направленных на поддержание долголетия. Например, занятия физической активностью, такие как йога и цигун, помогают укрепить тело и улучшить его функциональные возможности. Эти практики не только способствуют физическому здоровью, но и улучшают общее самочувствие и настроение.

Также, Академия предлагает диетологические программы, ориентированные на правильное питание, что является важным аспектом для поддержания здоровья и долголетия. Участники учатся составлять сбалансированный рацион, который способствует не только поддержанию актуального веса, но и улучшению обмена веществ.

Как записаться на курсы Академии Здоровья д. Зубаревой?

Записаться на курсы Академии Здоровья д. Зубаревой очень просто. Для этого необходимо посетить официальный сайт Академии, где представлена полная информация о курсах, расписании и ценах. Многие программы имеют гибкие условия, что позволяет участникам выбирать то, что подходит им больше всего.

Помимо этого, Академия активно использует социальные сети, где можно не только следить за новостями, но и задать вопросы специалистам, что облегчает процесс записи на курсы и получение первичной консультации.

Кто могут стать участниками программ Академии?

Участниками программ Академии Здоровья д. Зубаревой могут стать как взрослые, так и подростки. Академия предлагает подходы, адаптированные под разные возрастные группы и уровни здоровья. Это позволяет каждому найти подходящую программу для себя.

Также важным аспектом является то, что Академия принимает во внимание индивидуальные особенности здоровья каждого участника, что позволяет разработать максимально эффективные и безопасные программы.

Что такое оздоровительные практики и как они работают?

Оздоровительные практики в Академии Здоровья д. Зубаревой — это совокупность методик, нацеленных на улучшение физического и психоэмоционального состояния. К таким практикам относятся дыхательные техники, медитации, а также физическая активность. Эти методы помогают снизить уровень стресса, повысить энергетику и улучшить общее состояние здоровья.

Применение оздоровительных практик не требует особых условий и может быть интегрировано в повседневную жизнь, что делает их доступными для каждого. Академия обучает участников, как правильно включить эти практики в свой расписание, чтобы максимизировать их пользу.

Академия Здоровья д.Зубаревой Telegram Kanalı

Добро пожаловать в Академию Здоровья д.Зубаревой - самый увлекательный и информативный канал о здоровье и благополучии! У нас вы найдете множество полезных советов, рецептов и упражнений, которые помогут вам поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Академия Здоровья д.Зубаревой - это место, где вы сможете найти ответы на все ваши вопросы о здоровом образе жизни. Профессиональные тренеры и специалисты делятся с вами своим опытом и знаниями, помогая вам стать лучше каждый день. Здесь вы сможете узнать о правильном питании, эффективных упражнениях, методах оздоровления и многом другом. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и узнайте, как сделать свою жизнь ярче, здоровее и счастливее! Подписывайтесь на наш канал @zubareva_onlinee и начните новый этап в своем здоровом образе жизни уже сегодня!

Академия Здоровья д.Зубаревой Son Gönderileri

Post image

РАЦИОН НА ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ПРИГОТОВИЛ БЫ СЕБЕ НУТРИЦИОЛОГ

Листайте карусель и сохраняйте полезные рецепты ⤴️⤴️⤴️

❗️ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О ВКУСНОМ И СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ НА МИНИ-КУРСЕ «ЗДОРОВЬЕ В ТАРЕЛКЕ» ОТ НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ 

При покупке курса, вы получаете:

👉🏼 4 урока с максимальной пользой, 
👉🏼 план питания на целый месяц❗️
👉🏼 новые ПП-рецепты, 
👉🏼 список продуктов для удобной закупки, 
👉🏼 рекомендации по выбору и хранению продуктов 
👉🏼 2 подарка, с общим количеством рецептов более 120 шт
👉🏼 все материалы доступны сразу после покупки на 3 месяца 
 
После обучения, вы не только перестанете задаваться вопросом «что сегодня приготовить», но еще и научитесь составлять вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи! 

ИДУ НА МИНИ-КУРС

Меняйте свое питание без стресса по готовым схемам вместе с мини-курсом от доктора Зубаревой! 

Что входит в меню на день у вас?

06 Mar, 10:47
992
Post image

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ПИТАНИЕ ГРАМОТНО И БЕЗ СТРЕССА?

Поговорим об этом на новом мини-курсе «Здоровье в тарелке» от Натальи Зубаревой!

Вас ждет:

🏴Готовый рацион на 4 недели — сбалансированное меню со списком продуктов и рецептами (более 90 новых ПП-рецептов), которые легко применять в жизни

🏴4 полезных урока по питанию — только самое важное, без сложной теории

🏴Рекомендации — списки закупок, рекомендации по выбору продуктов и приготовлению

СТАРТ МИНИ-КУРСА — 28 ФЕВРАЛЯ!

Самая доступная цена именно сейчас!

🏷️1 790 ₽ (вместо 4 690 ₽)

При оплате до старта курса, вам будут доступны 3 подарка:

🎁Сборник рецептов на праздничный стол
🎁Сборник пасхальных рецептов
🎁Медитации для снятия стресса

Переходите по ссылке и начинайте питаться вкусно, без стресса по готовым схемам 🔥

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МИНИ-КУРСА «ЗДОРОВЬЕ В ТАРЕЛКЕ»

27 Feb, 12:08
4,363
Post image

БЛИНЫ ИЗ ПШЕНА — ХИТ МАСЛЕНИЦЫ!

🟣пшено — 1 стакан
🟣яйцо — 2 шт
🟣кипяток — 180 мл
🟣масло ГХИ — 1 ст л
🟣соль — по вкусу

Приготовление:

1️⃣Пшено предварительно замочить на ночь, утром промыть, взбить блендером с кипятком.

2️⃣Добавить яйца, растопленное масло ГХИ, соль и взбить до однородной консистенции.

3️⃣Жарить на хорошо разогретой сковороде.

4️⃣Готовым блинчикам дать время постоять.

Тем временем приготовим джем, нам понадобится:

🔵замороженная вишня без косточек (или другая ягода) — 2 ст.л.
🔵сироп топинамбура — 1 ст.л.

Чуть приварить вишню с сиропом и джем готов!

Вкусной вам масленицы!

Из какой муки ваши любимые блины? С чем едите чаще всего?

27 Feb, 12:08
3,993
Post image

КАК С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РАЗНЫЕ ДНИ ЦИКЛА?

Женский цикл делится на несколько фаз: менструальная, фолликулярная, овуляторная и лютеиновая.

Каждая из этих фаз имеет свои особенности, и соответствующее питание может помочь улучшить состояние в каждой из них ⤴️

НО важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что работает для одной, может не подойти другой. 

Поэтому лучше всего — это научиться слышать сигналы своего организма и правильно их анализировать. 

Если вы хотите:

👉🏼 разобраться со своим здоровьем: восполнить дефициты, наладить работу ЖКТ, улучшить качество кожи, волос, ногтей, справиться с аутоиммунными заболеваниями;
👉🏼 начать помогать родным и близким с их проблемами…

Тогда вам всерьез стоит задуматься о том, чтобы выбрать профессию нутрициолога! 

Переходите по ссылке, заполняйте анкету предзаписи и в числе первых получайте полную информацию о предстоящем курсе по нутрициологии, с самыми выгодными условиями участия! 

ХОЧУ НА КУРС

Вы ориентируетесь на потребности своего организма в разные фазы цикла? Есть ли у вас ярко выраженный ПМС?

21 Feb, 08:41
6,209