Зинаида Руденко Telegram Gönderileri

Всем привет, мои дорогие!
Сахарозаменители обязательно нужны на диете всем:
1- ☝️кто пил ДО диеты несладкий чай и кофе ☕️, на дефиците калорий потянет на сладкое обязательно! А без дефицита калорий и жиросжигания не будет!
Поэтому если в обычной жизни вы - молодцы, и привыкли пить несладкие напитки - как и я 🤗- чай и кофе без сахара- то на ДИЕТЕ + ПМС без Сахарозаменителей вы просто сорветесь или , если очень волевые - не сорветесь, но будете ходить в минорном настроении 😜- и это тоже плохо!

2- ☝️кто пил сладкий чай или кофе ☕️- чтобы не мешать жиросжиганию, чтобы оно спокойно шло, и у вас не было «сладких» срывов и зажоров!

Наши Сахарозаменители - не вредные, не токсичные, не вызывают газообразования и диареи - вообще ничего плохого не вызывают - это правда! Сладость естественная, как у сахара - выпили сладкий чай или кофе - и забыли! Нет никаких послевкусий - ни лекарственного, ни металлического, ни химического - вообще НИЧЕГО 👌Веганам подходит - никаких живых существ при производстве не использовали, кроме нас - разработчиков 😜

Можно и нужно:
1- любым диабетикам,
2- похуденцам всех мастей ,
3- ожиренцам,
4- людям на поддержании достигнутой на диете формы 🤗
Заказ прямо здесь - доставка 🚚 Яндексом, СДЭК или почтой РФ( если у вас нет ничего больше 😜)
Экономично и выгодно:
🔥1 банка - 150 г - это на 300 чашек точно (на 1-2 месяца точно 👌)

Про продукты с плесенью: ☝️Как к ним правильно относится 🤗

ПРИМЕР записи на этикетке, которую понимают правильно только специалисты в сфере пищевой безопасности.
Подчеркну - в ней ВСЕ по закону - если что, придраться здесь не к чему. «Для питания детей старше 3-х лет»
По сути, по пищевому законодательству- это ВСЕ взрослые люди. Но люди-то думают, что это какой-то специальный, детский продукт - только он для детей с 3-х лет. Да?
А вообще в преддверии моего ролика о РАСТИТЕЛЬНОМ молоке, хочу спросить у покупательниц растительного молока: вы понимаете, что вы лактозу в обычном молоке (5 г на 100 г) и полноценный молочный белок со всеми незаменимыми аминокислотами и даже с Кальцием (3 г на 100 г) , а также ПРЕКРАСНЫЙ, на 45% ненасыщенный молочный жир с обязательно содержащимися в нем витаминами А и Д , променяли на рисовый или овсяный КРАХМАЛ (6-12 г на 100 г) при 0-1 г белка на 100 г?
Не могу понять, зачем это? 🤷‍♀️😜Чтобы Германия (или какая-то еще европейская страна) заработала на том, что российские технологи по не понятной мне причине используют самое дешевое в Европе РАПСОВОЕ масло, которое до 1976 года в Канаде и США считалось НЕ пищевым? 🤷‍♀️ За 1 млн Канадских долларов , уплаченных Американскому FDA, канадское рапсовое масло с низким уровнем токсичной эруковой кислоты стало пищевым и изменило название, чтобы людей не пугать - на Canadian Oil - сокращенно CanOil . ☝️☝️☝️ВНИМАНИЕ ☝️Кто думает, что Канола - это растение, тот просто обманывается 🤷‍♀️

ЗАЧЕМ вам этот крахмальный напиток? Это же, по сути своей , - кисель с рапсовым маслом 😜🤷‍♀️
Какая может быть польза от него, если ЕСТЬ 60-100 руб на обычное молоко? 🤗

Мамочки-мамули, вы сами пейте хоть напиток на основе сена из травы, по которой ходили тибетские монахи своими босыми и не очень чистыми ногами, но зачем детей-то мучить этими нью-киселями?

Мне кажется, что все наши навыки и знания на определенном этапе теряют свою ценность, если ты не можешь передать из кому-то.
Поэтому мне очень отрадно видеть, что моя дочь уже катается лучше меня - пока не быстрее 😜, но уж техничнее - это точно 🤗. Я-то вообще любитель слалома - просто вертикально вниз с любой горы - торможу внизу - и на Игоре они только для начинающих высокие, а когда уже умеешь - все невысокими кажутся.
Кстати, прокат там жуть какой дорогой - возьмите лыжи 🎿 с ботинками в городе в любом суточном прокате -700-900 руб в сутки 👌Тогда заплатите только на ски-пасс на подъемники 🤗
После 10 спуска начинаю коньком проходить вниз первые 10 м или палочками ускоряюсь - и сама себя сдерживаю что есть сил обеими руками, чтобы не убраться 😜
PS: палки в прокате берите по плечевой сустав по высоте - не слушайте инструкторов про то, что нужны короткие: короткие палки бесполезны на горе вообще. Тогда можно вообще без них. А вот длинные нужны как раз- подъехать к подъемнику- оттолкнуться, если встал на пологой горе.
Пишите, где вы катаетесь - где больше нравится 🤗

БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: плюсы и минусы. Часть 2: БЕЗЛАКТОЗНОЕ молоко - это НЕ диетическое молоко! ☝️Это молоко, в которое добавили фермент ЛАКТАЗУ - она расщепила дисахарид ЛАКТАЗУ на 2 моносахарида - ГЛЮКОЗУ и ГАЛАКТОЗУ, поэтому
БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО:
1- ☝️содержит сахара - глюкозу и галактозу!
2- ☝️усваивается инсулинозависимо, диабетикам его нельзя или можно только с учетом общего количества сахаров в рационе!
3- ☝️калорийность ТАКАЯ ЖЕ!
4- ☝️содержит все компоненты обычного молока - белок КАЗЕИН, белки сыворотки, молочные жиры (на 45% состоят из ненасыщенных жирных кислот),
5- ☝️может вызывать кишечный дискомфорт у людей с сильной лактозой, недостаточностью, потому что может содержать остаточное количество лактозы - не более 0.1 г на 1 л молока (это очень мало, но ведь несоответствие и технологические сбои никто не отменял 😜),
6- ☝️по вкусу чуть более сладкое, потому что - см пункт 1 🤗.
ВЫВОД - Зинаиды Руденко: если вы нормально переносите обычное молоко (вы - светловолосый и светлоглазый человек славянской или норманнской внешности), то ЗАЧЕМ вам Безлактозное молоко? А если у вас лактозная недостаточность (не хватает фермента Лактазы - как у меня 😜) и при этом вам нравится вкус молока с кофе ☕️, то вы можете делать на этом молоке себе КАПУЧИНО- это точно полезнее ЛЮБОГО растительного молока!

А про растительное молоко 🥛 мне нужно записать отдельный ролик - и если он вам нужен, то прошу поддержать лайками! Я-то это все уже знаю - делюсь с вами безвозмездно своими знаниями 😜- так не жалейте лайки, мои дорогие! Иначе как вы попадете в Рай, если вы будете настолько жадными людьми 🤷‍♀️
PS: про Рай я совершенно серьезно - никто ведь не вечен. Я тоже 🤗
Часть 2 - грузится на моей страничке ВК - сюда пришлю ссылку 🤗

БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: плюсы и минусы. Часть 1: МОЛОКО- что это такое. Белки, жиры и углеводы молока, Что такое нормализация молока.
PS: записала ролик на эту тему - 2 части по 16 мин - в ТГ не грузится, причину не поняла. Загрузила ВК 👌Цвет у ролика странный какой-то 😜- как будто я уже с того света вещаю 😜- не мой, видимо, был день 🤗Однако на содержании это не отразилось - слушайте в режиме «Радио Зина» 🌸

https://vk.com/wall230269123_16260

БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: плюсы и минусы. Часть 1: МОЛОКО- что это такое. Белки, жиры и углеводы молока, Что такое нормализация молока.
PS: записала ролик на эту тему - 2 части по 16 мин - в ТГ не грузится, причину не поняла. Грузится ВК - ссылку пришлю 🤗

Всем привет, мои дорогие!
Вы мне задали вопрос про Безлактозное молоко - кратко уже писала (в мире встречается 3 вида Безлактозного молока), а теперь отвечаю подробно про нашу родную РФ 🇷🇺 🤗
☝️Если вы хотите разобраться во всех ваших пищевых вопросах - только ли в креветках с авокадо 🥑 счастье и Стройность 😜, то приходите к нам на образовательный курс «Интенсив Profpolza” - 1.5 мес теории и практики, 18 лекций и 18 Домашних заданий с проверкой качества усвоения знаний, полезные и простые рецепты для всей семьи, ваша стройность - минус 4-6 кг за курс, спец цены на всю линейку Профпольза, красота вашей кожи и экономия бюджета (пошлете в сад дорогие крема, шампуни и мицеллярки 😜). Все вопросы о курсе по ссылке - https://t.me/PROFPOLZA

Это фото и видео со съемок клипа на песню (выложен выше) - из легендарного тренажерного зала нашей ФББР 🇷🇺- «Топ Джим» , С-Петербург - все мы были на тренировке и в гостях у знаменитого спортсмена и тренера чемпионов Станислава Шах-Назарова 🤗

Всем привет, мои дорогие!
Это фото и видео со съемок клипа, который выложен выше- из легендарного тренажерного зала нашей Федерации - Федерации Бодибилдинга РФ 🇷🇺- «Топ Джим» С-Петербург - все мы были на тренировке и в гостях у знаменитого спортсмена и тренера чемпионов Станислава Шах-Назарова 🤗