Pravda Gerashchenko @pravda_gerashchenko Channel on Telegram

Pravda Gerashchenko

@pravda_gerashchenko


Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en

Pravda Gerashchenko (Russian)

Приветствуем вас на канале 'Правда Геращенко'! Этот телеграм-канал принадлежит Антону Геращенко - известному общественному деятелю, политику и юристу. Здесь вы найдете самую актуальную информацию о происходящем в стране и за ее пределами, эксклюзивные интервью, аналитику и многое другое. Для связи с нами, обращайтесь к нашему роботу @PravdaGerashchenko_robot. Также вы можете связаться с нами по вопросам сотрудничества и рекламы через @antongerashchenko3. Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, где Антон Геращенко рассказывает о важнейших событиях и делится экспертными мнениями. Посетите также его англоязычный Twitter для получения новостей на английском языке. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех последних событий и обсуждений в уютной обстановке нашего канала 'Правда Геращенко'.

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 21:59


👀 709 метров над уровнем океана: девушка сняла видео с вершины статуи Христа в Рио-де-Жанейро

Основной отрезок пути к вершине горы приходится на железную дорогу, но конечная остановка электропоезда находится в отдалении от статуи. До статуи можно дойти по петляющей лестнице из 220 ступенек. Местные жители называют её Караколь и верят, если подняться по лестнице самостоятельно, каждая из пройденных ступенек приблизит к Всевышнему и поможет искупить грехи.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 21:37


Военный разведчик поразил американцев исполнением хита Metallica на бандуре

Авторы композиции, культовая американская группа, опубликовала в соцсети видео, на котором украинский бандурист, защитник Тарас Столяр исполняет Nothing Else Matters.

В мирной жизни заслуженный артист Украины и музыкант, а сейчас разведчик 112-й отдельной бригады теробороны Тарас Столяр в составе Культурного десанта посетил США с концертным туром. Вместе с другими военнослужащими-музыкантами он в течение двух месяцев отыграл 170 концертов.

📹 Metallica / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 21:18


Россия могла возобновить производство ракеты средней дальности РС-26 «Рубеж», но боевой пуск маловероятен — Defense Express

В Сети распространилась непроверенная информация о том, что РФ может нанести удар по Украине с использованием этих ракет.

Что известно о российской ракете РС-26 «Рубеж»
📌РС-26 «Рубеж» - российский проект подвижного грунтового ракетного комплекса стратегического назначения с межконтинентальной баллистической ракетой. Является развитием проекта «Ярс» (РС-24 «Ярс») с новыми управляемыми боевыми блоками для прорыва противоракетной обороны.
📌Ракета может оснащаться термоядерной боевой частью.
📌Согласно данным из открытых источников:
▪️стартовая масса - 40-50 тонн;
▪️дальность полета - до 6000 км;
▪️боевая часть - четыре раздельных блока общей мощностью 1,2 Мт.

Гонка вооружений
📌Ожидалось, что ракета поступит на вооружение в 2015 году, но в 2018 году «Рубеж», вероятно, исключили из программы вооружения до 2027 года, пишет Defense Express.

📌В то же время на фоне угроз Кремля возобновить производство ракет средней и меньшей дальности существует большая вероятность возвращения к выпуску РС-26 «Рубеж» в 2024 году.

В Сети также появилась информация, что тестовый запуск возможен с полигона «Капустин Яр» в Астраханской области. Расстояние от Киева до российского региона около 1300 км.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 21:00


🌿🍀🍃Если трудно уснуть, попробуйте немного помедитировать под шум природы. Это то, что успокаивает

Мирной ночи!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 20:18


5 экранизаций детективов Агаты Кристи: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko подборкой для осенних вечеров

🍿«И не осталось ни одного», 2015
Восемь незнакомцев прибывают на Солдатский остров у побережья графства Девон по приглашению мистера и миссис Оним, но там их встречает только прислуга. Вскоре на острове начинают происходить странные вещи, а гостей с каждым днем становится меньше.

🍿«Убийство в "Восточном экспрессе"», 2017
Легендарный детектив Эркюль Пуаро расследует произошедшее в поезде убийство. Пожилая княгиня, робкая гувернантка, роскошная вдова – под подозрением каждый. Никто из пассажиров не может покинуть экспресс до тех пор, пока детектив не найдет виновного.

🍿«Убийства по алфавиту», 2018
Детектив Эркюль Пуаро расследует преступления серийного убийцы, действующего как по алфавиту. Перед каждым преступлением убийца отправляет детективу письмо, в котором сообщает, где и когда оно будет совершено. Однако полиция и Пуаро всегда опаздывают на место преступления.

🍿«Почему не Эванс?», 2022
Действия мини-сериала происходят в 1936 году в городке Уэльс. Сын викария Бобби Джонс становится свидетелем гибели неизвестного мужчины, который упал со скалы, а перед смертью произнёс загадочную фразу: «Почему не Эванс?». Полиция пытается замять дело, и тогда Бобби сам начинает расследование. Ему помогает девушка из аристократической семьи, леди Фрэнсис Дервуэнт.

🍿«Призраки в Венеции», 2023
В центре сюжета – миссис Рейнольдс, которая проводит спиритические сеансы. Однако однажды все пошло не по плану. Теперь частный сыщик Эркюль Пуаро расследует убийство, которое произошло во время сеанса.

📹 Трейлер «Убийства по алфавиту»

#кино

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 20:02


🤡 На беларусском ГосТВ обсуждают «план оппозиции и Запада напасть на 4 территории на юго-западе страны»

Согласно этому «плану» на Беларусь сначала должны напасть «банды националистов», затем будут привлечены «наемники и силы НАТО».

Пропагандисты утверждают, что в нападении якобы будут принимать участие вооруженные группы из Польши, Литвы и Украины.

А боевые комары будут?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 19:50


Работа шести российских заводов масложировой промышленности остановлена после вчерашних атак БпЛА

📍Эти заводы расположены в Воронежской и Белгородской областях РФ. Они не будут работать минимум неделю. Предварительная сумма ущерба — около 50 млн рублей, поскольку сломалось иностранное оборудование, пишут росСМИ.

📍Пока работа заводов в Воронежской и Белгородской областях приостановлена, руководство планирует усилить мощности завода в Краснодарском крае.

ℹ️ Ранее сообщалось, что под удар попали заводы компании «Эфко». Она специализируется на производстве спецжиров, маргарина, майонеза, масла и молочных продуктов. Кроме того, там производят дроны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 19:27


«Нештатные сходы» и удары по своим территориям: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о провалах российской военной мощи

20 ноября компания SpaceX, принадлежащая Илону Маску, запустила гигантскую ракету Starship с космодрома в Бока-Чика, штат Техас.

Starship – это самая большая и мощная ракета в истории космонавтики. Высота системы достигает 122 метров, а её конструкция многоразовая, что делает её революционным проектом.
Полёт продемонстрировал прогресс в способностях Starship к путешествиям в космосе. За испытанием наблюдал избранный президент Дональд Трамп.

Демонстрация удачного испытания Starship вдохновляет продемонстрировать примеры провалов «военной мощи» РФ, когда запущенные убивать украинцев ракеты оборачивались против самих россиян. Известно много случаев, когда ракеты оккупантов совершали «отрицательный взлет» на территории РФ.

🚀Белгородская область, 7 июля 2022
Оккупанты пытались обстрелять Харьков с территории Белгородской области, однако что-то пошло не по плану – две ракеты упали через несколько секунд после взлета в окрестностях Белгорода, вероятно, в селе Новая Нелидовка. В районе падения начался сильный пожар.

🚀Белгородская область, 17 октября 2022
Ракета, выпущенная по Украине из Белгорода, внезапно изменила траекторию и упала в районе села Хотмызск Борисовского района.

🚀Воронежская область, 2 января 2024
Одна из ракет, которые РФ выпускала по Украине, упала на дома в Воронежской области. В России объяснили это «нештатным схождением авиационного боеприпаса». Повреждения получили несколько зданий.

🚀Луганская область, 8 января 2024
Российская авиабомба ФАБ-250 упала с российского самолета на оккупированный город Рубежное в Луганской области. Местные «власти» назвали это «нештатным сходом авиационного боеприпаса».

🚀Краснодарский край, 2 марта 2024
Одна из российских ракет Х-35 не долетела до Украины и упала в Краснодарском крае РФ. По предварительным данным случился «нештатный сход» ракеты.

🚀Белгород, 12 мая 2024
Разрушение подъезда многоквартирного дома в Белгороде, жертвами которого стали 15 человек, вызвало «нештатное схождение» ФАБ-250 или ФАБ-500 с УМПК. Незадолго до взрыва сообщалось о пуске авиабомб по Харьковской области.

🚀Севастополь, 23 июня 2024
Хваленая российская ПВО сбила ракету возле пляжа Учкуевка вблизи Севастополя. Основная ее часть упала в море, однако один фрагмент упал на пляж возле людей. Инцидент тогда подтвердил и назначенный россиянами гауляйтер Севастополя Развожаев. По его словам, люди на пляже ранены и убиты в результате работы российской ПВО.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 19:01


1001-й день войны: новые пакеты помощи от США и Германии, удар, вероятно, Storm Shadow по России и релиз S.T.A.L.K.E.R. 2

США и Германия объявили о новых пакетах помощи для Украины.

Российские террористы, вероятно, расстреляли украинских военнопленных в Курской и Донецкой областях.

Нанесен удар, вероятно, ракетами Storm Shadow по российскому командному пункту в Курской области.

В Киеве ожидается ухудшение погодных условий.

Верховная рада в первом чтении поддержала законопроект о ликвидации МСЭК.

Украинская игра S.T.A.L.K.E.R. 2 официально вышла и бьет рекорды по предзаказам.

📹 soldatkatiaua / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 18:50


🎄 Cпасение ёлки от кошачьих «тыгыдыков» есть!

Например, можно поискать или сшить вот такой домик в виде трубы. Он будет и новогоднее дерево защищать, и даст коту набегаться.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 18:31


В сети появилось видео, как утверждается, ракетной атаки британскими Storm Shadow по объектам в Курской области, где могли быть северокорейские генералы

Тelegram-каналы предполагают, что на видео удары по подземному командному пункту ВС РФ, спрятанному под усадьбой Марьино в Курской области. Как сообщается, он используется для координации российских войск в этом регионе, а также для размещения северокорейских генералов, сотрудничающих с РФ.

Официально Украина ударов не подтверждала.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 18:05


Российский боевой самолет «уронил» бомбу на школу в белгородском селе, власти пока молчат

250-килограммовая бомба упала на школу в селе Быковка еще накануне утром, пишет «Пепел». Снаряд пробил крышу и сейчас находится в одном из кабинетов на третьем этаже, дополняют «картину маслом» роспаблики.

Власти информацию о «нештатном сходе» снаряда никак не комментируют: руководство школы и района отказывается отвечать на вопросы журналистов. Известно, что учеников без объяснения причин перевели на дистанционное обучение.

ℹ️ С начала 2024 года российские авиабомбы не менее 150 раз падали на территории России и оккупированных РФ территориях Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Nov, 17:45


Дания задержала китайское судно, которое подозревают в повреждении кабелей в Балтийском море, его капитан – россиянин - СМИ

📌 Судно Yi Peng 3 под китайским флагом могло повредить кабели, соединяющие Швецию с Литвой и Финляндию с Германией, пишет LRT.

📌 Китайское судно находилось в тех районах, где были повреждены кабели. Сухогруз принадлежит компании Ningbo Yipeng Shipping, зарегистрированной в городе Нинбо. Согласно данным китайского бизнес-реестра, компания принадлежит двум гражданам Китая.

📌 Как пишет Bild, капитаном китайского судна оказался гражданин России. По одной из версий, кабели мог оборвать спущенный в воду якорь или донный трал.

📌 На данный момент отсутствуют твердые доказательства того, что именно китайское судно виновно в повреждении двух подводных кабелей. Однако, как сообщает шведский общественный вещатель SVT, именно это судно вызывает интерес у властей.

📌 Военно-морские силы Дании вечером, 19 ноября, задержали китайский сухогруз Yi Peng 3, подозреваемый в повреждении кабелей, сообщает Defence24. Проводился ли осмотр Yi Peng 3, пока неизвестно.

📷 Положение судна Yi Peng 3 в датских водах / Marine Traffic inf. / LRT

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 21:55


Нет тела — нет «белой Лады»: с сети появилось видео с братской могилой оккупантов

Утверждается, что там похоронено около 6 тыс. россиян, которые находятся в статусе «пропавших без вести». Братская могила расположена у населенного пункта Снежное.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 21:26


🥃 Алко-генерал Гурулев обеспокоился открытием в Польше американской базы ПВО

Видимо, он уже видит себя командующим каким-нибудь Балтийским фронтом, отдающим приказы для новых «мясных штурмов». Главное, чтобы в этих приказах не было слова «диверсифицировать». А то с перепоя прапорщику Шматько Гурулеву сложно его выговорить.

А о том, как себя показали упомянутые им Су-57 на выставке в Китае, можно прочитать здесь.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 20:50


Россия увеличила интенсивность атак на 44% после победы Трампа — анализ ABC News

За последние пять недель российско-украинскую границу в обоих направлениях пересекли около 4 500 дронов. Однако победа Дональда Трампа на президентских выборах совпала с активизацией использования Россией ударных беспилотников Shahed для атак по Украине.

В течение недели после выборов в США, РФ запустила 641 ударный БпЛА. Это в среднем 91 дрон в день. С 1 октября по 5 ноября было зафиксировано 2286 запусков, что в среднем составляет 64 БпЛА в день.

«В ближайшие несколько месяцев, до 20 января, мы ожидаем значительное увеличение количества запусков в сторону Украины» — заявил Иван Ступак, бывший офицер СБУ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 20:23


‼️ В Одессе из-за атаки российских террористов поврежден магистральный трубопровод теплоснабжения – мэр Труханов

Россияне атаковали Одессу с помощью БпЛА. Поврежден магистральный трубопровод теплоснабжения, из-за чего вынуждено прекращена работа одной из котельных, сообщил мэр города Геннадий Труханов.

По сообщению местных СМИ, в Одессе также есть попадание в жилой дом. Официальной информации пока нет.

В городе продолжают звучать взрывы. Власти сообщают о работе ПВО.

📸 публикуют местные СМИ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 19:50


❗️Взрывы в Одессе: мэр Труханов сообщил о работе противовоздушной обороны

Воздушные силы ВСУ предупреждали о ракетной опасности и движении БпЛА в направлении Одесской области.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 19:01


995-й день войны: попытка прорыва РФ в Купянск, приговор нардепу Одарченко и ухудшение погоды в Украине

Оккупанты попытались прорваться в Купянск: Силы обороны отразили атаку.

В 16 населенных пунктах Донецкой области объявлено о принудительной эвакуации.

В России заметили перемещение северокорейской 170-мм САУ.

ВАКС заочно приговорил к 8 годам нардепа, пытавшегося дать взятку главе Госагентства по восстановлению.

Испанию накрыло новое наводнение: пострадали Каталония, Валенсия и Андалузия.

Завтра в Украине прогнозируют ухудшение погоды: в Киеве выпадет мокрый снег, а в Карпатах похолодает до -1.

📹 1991ua / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 18:40


🇮🇶 The Telegraph: Ирак снизит «возраст согласия» для девочек с 18 до девяти лет

В 1959 году в стране был принят «Закон о личном статусе». Тогда он считался одним из самых прогрессивных на Ближнем Востоке. Теперь иракский парламент собирается принять поправку, которая подорвет права женщин.

По данным издания, кроме снижения возраста вступления в брак, иракский парламент собирается лишить женщин права на развод, опеку над детьми и наследование.

Правящая коалиция заявляет, что это изменение в законе направлено на защиту молодых девушек от «безнравственных отношений». На самом же деле – это последний шаг правящей коалиции по ограничению прав женщин в стране.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 18:20


💥 Один Leopard против колонны: от эффективной работы наших воинов у оккупантов «сносит крышу»

Экипаж танка Leopard одним махом «минуснул» 47 россиян, два танка, БТР, три боевых бронированных машины и мотоцикл.

📹 33 ОМБр

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 17:55


💤 Россиян заставят отдавать долг Родине с процентами

Госдума РФ в окончательном третьем чтении приняла законопроект, который обязывает «добровольцев» платить за испорченную или потерянную военную технику, вооружение и другое имущество.

Чтобы «мальчики в трусиках» точно заплатили в российскую казну, деньги будут удерживать из окладов.

Интересная получается схема.

На 📹 разбитая 09.08.24 колонна российских грузовиков с пехотой в районе Рыльска в Курской области

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 17:40


🇯🇵 Shisa Kanko — японская система, использующая жесты и голосовые команды, для повышения точности и снижения ошибок

Техника помогает автоматизировать задачи и может быть полезна в повседневной жизни, например, при запоминании, куда положили предметы, или в проверке завершенности задач. Система работает за счет сочетания простых жестов и голосовых подтверждений, которые можно легко адаптировать под личные нужды.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 17:15


Новозеландские депутаты сорвали заседание парламента, исполнив традиционный танец маори — хака

Таким образом депутаты Te Pati Maori протестовали против спорного законопроекта, который может радикально сократить влияние маори. Речь идет о пересмотре Договора Вайтанги, заключенного в 1840 году между маорийскими вождями и британской короной.

После исполнения танца хака работа парламента была приостановлена, а депутата Хану-Равити Майпи-Кларк, порвавшую копию законопроекта, отстранили на 24 часа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

14 Nov, 16:42


Z-паблики распространяют кадры перемещения северокорейской САУ М-1989 Koksan по территории РФ

Это самоходная артиллерийская установка калибра 170 миллиметров. Дальностью стрельбы от 40 до 60 километров в зависимости от типа снаряда. По данным OSINT-аналитиков, северокорейскую САУ засняли на армейском поезде в Красноярске.

Единственный известный случай боевого применения САУ М-1989 Koksan — это ирано-иракская война, в ходе которой КНДР поставляла их Ирану.

В средине октября партизанское движение «Атеш» сообщало, что российские военные начали подготовку на северокорейских САУ. Обучение проходит на базе Высшего артиллерийского командного училища в Саратове.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 16:06


🎪 Все из-за "распущенной" жизни: поп РПЦ предлагает не помогать россиянам, прибегнувшим к ЭКО

Челябинский священник Борис Кривоногов твердит, что у него есть медицинское образование, поэтому он "может рассуждать на тему гинекологии". Якобы бесплодие возникает из-за ранней половой жизни и "изношенности организма".

Поэтому для рождения детей нужна вера, а не госпомощь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 15:03


❗️У Києві та декількох областях оголошена повітряна тривога!

Загроза застосування балістичного озброєння з північно-східного напрямку!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 15:02


Полезный комплекс от боли в спине, который можно выполнять не вставая со стула

Идеально для тех, у кого сидячая работа 👨‍💻

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 14:31


Угрожал снять "как горит мать укропа": Путин наградил подполковника, который издевался над украинкой

Военнослужащему 205-й отдельной мотострелковой казачьей бригады ВС РФ Максиму Уварову с позывным "Краснодар" сообщено о подозрении. По данным следствия, он вместе с сослуживцем во время оккупации части Николаевской области издевался над местной жительницей, сын которой служит в ВСУ.

Российский подполковник надел женщине пакет на голову и водил между двумя столбами электропередач, утверждая, что это минное поле. Далее ее облили дизельным топливом и угрожали снять на видео "как горит мать укропа". После издевательств украинку удерживали в тюрьме до 4 июня 2022-го.

31 декабря 2022 года Путин лично наградил Уварова за "мужество и героизм" на "СВО". А также он стал "фоном" для новогоднего поздравления российского диктатора в канун 2023 года, после чего выпил с ним шампанское.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 14:12


Хочу проанонсувати розмову з режисеркою Марічкою Коренєвою і фасилітаторкою Катериною Ясько про театральну андрогогіку на подкасті #(НЕ)СВІДОМЕ МИСТЕЦТВО

На каналі обговорюють можливості і обмеження культури діалогу крізь оптику, що нам пропонує діалог з культурою.

Говорили про «Театр свідків», синхронізацію досвіду команд і спільнот за допомогою театрального мистецтва, просвітницькі вистави в контексті пошуку ідентичності та театр як простір для розмови на важкі теми.

дивіться у випуску на ютюб за посиланням: https://youtu.be/Z1Y-pBKs_-k?si=jkNNCEg7p5pBS1Qe

телеграм: https://t.me/nesvidomemystetstvo
Підписуйтесь!

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 12:50


🤕Метеозависимых опять будет "штормить": на Землю обрушилась сильная магнитная буря

По данным Meteoagent, ее интенсивность достаточно сильная — К-индекс 6. Завтра, 10 ноября геомагнитна активность начнет снижаться, и в ближайшую неделю будет слабой.

Чтобы улучшить свое состояние в период магнитных бурь, придерживайтесь нескольких правил:

🍟откажитесь от вредной еды;
💆‍♂️больше отдыхайте;
🏋️‍♀️делайте зарядку;
💧пейте больше воды;
🏞 гуляйте на свежем воздухе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 11:45


🇪🇪🚀 Украина протестирует эстонские ракеты, способные сбивать беспилотники

До конца 2024 года Киев получит для испытаний ракеты противовоздушной обороны от компании Frankenburg Technology. Эти ракеты разработаны специально для борьбы с дронами и способны поражать цели на высоте до 2 км.

Исполнительный директор компании Кусти Салм подчеркнул, это недорогой вариант для сбивания воздушных целей в украинском небе. В случае успешных испытаний возможно развертывание производства ракет на территории Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 11:13


В Пакистане террорист-смертник взорвал себя на железнодорожном вокзале

По меньшей мере 24 человека погибли и 50 получили ранения при взрыве, совершенном террористом-смертником на железнодорожной станции в городе Кветта, сообщает Associated Press.

Сейчас на месте введен режим ЧС. Власти призывают граждан сдавать кровь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

09 Nov, 10:40


🤡 Шапочки из фольги от спутников НАТО: российские учителя готовы на все, чтобы выслужиться

Пранкер Владислав Бохан разослал по нескольким российским школам требование от "Единой России" провести патриотическую акцию. Нужно было изготовить из фольги "Шлем отечества" для защиты от облучения спутниками НАТО.

На требование откликнулись 7 школ: МКОУ Бобровский образовательный центр "Лидер", Крикшанская СШ №3, Колодезянская СОШ, Нововоронежская СОШ №1, Архангельская СОШ, а также Байчуровская и Никольская СОШ.

Пропаганда сделала из россиян массу, которая не имеет критического мышления и готова делать, все что ей скажут.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

08 Nov, 05:40


Когда есть человек, который поддержит в любой ситуации — это бесценно

Врываемся в пятницу с хорошим настроением. Успешного дня!

📹 mista.towa / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

08 Nov, 04:31


«Вполне возможно, что мы можем получить еще более опасное и недружественное объединение» — не радует кремлевских пропагандистов возможность «ухода США из Европы»

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

08 Nov, 04:01


🏃 Работает все тело: эффективная кардио-тренировка, которая заменит бег

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

08 Nov, 03:32


😴 Еще чуть-чуть: ученые выяснили, сколько дополнительных минут сна улучшают самочувствие

Продление ночного сна в среднем на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, повышает благосостояние и стрессоустойчивость. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного учеными из Университета Бейлора.

При этом, правило работает и в обратную сторону — если уменьшить сон на 37 минут, то наблюдается ухудшение настроения, снижается стрессоустойчивость и усиливается чувство неудовлетворенности.

Исследование проводилось с участием 90 человек.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

08 Nov, 03:01


👔 Лайфхак для джентльменов: как всего за 10 секунд завязать галстук

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 21:59


👨‍👩‍👧‍👦👉💻 От семьи до интернета: как за почти 100 лет изменились приоритеты человека

📹 Психотерапия и привязанность / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 21:35


🛀 Теплая ванна или душ перед сном помогают снять напряжение, расслабляют мышцы и готовят организм к полноценному отдыху

Теплая вода также способствует расслаблению нервной системы, что улучшает качество сна и делает пробуждение более приятным.

Пусть ваше тело и разум отдохнут этой ночью. Отпустите заботы и окунитесь в сладкий сон.😴

А если отдыхать мешают воздушные тревоги, донатьте нашим Защитникам - тем, кому доверяете.

📹 Cikavosti / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 21:18


Вместо маленькой победоносной войны «СВО» превратилось в «кровавую рутину с неочевидными результатами» — уже и депутаты Госдумы РФ признают бесперспективность полномасштабного вторжения

На шовинистическом шабаше бывший главарь так называемой «ДНР» Александр Бородай плачется, что российской армии не хватает пехоты и снарядов.

В сети тем временем появилась аудиозапись, на которой Бородай называет российских солдат «мясом» и «запасными» людьми, которые должны вынудить Украину жертвовать своими «молодыми, сильными, здоровыми» солдатами. Подлинность записи подтвердил сам Бородай.

По его словам, запись была сделана в 2023 году. Бородай говорит, что его слова были «довольно резкими, но правдивыми», и тогда, будучи командиром нерегулярного подразделения, он также считал себя «расходным материалом».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 21:02


❗️Одесса под массовой атакой БпЛА - ОВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 20:56


Трамп планирует поговорить с Путиным

В телефонном интервью NBC победитель президентских выборов Дональд Трамп сказал, что пока не разговаривал с Путиным, но отметил: «Думаю, мы поговорим».

Вчера Дональд Трамп говорил по телефону с Владимиром Зеленским. Они договорились поддерживать тесный диалог и развивать сотрудничество.

ℹ️ Дональд Трамп неоднократно утверждал, что после избрания президентом сможет «в течение 24 часов» остановить войну в Украине. И в Москве, и в Киеве эти слова комментировали со скепсисом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 20:40


💨 Воздержитесь от долгих прогулок: в Украину движется облако загрязненного воздуха

Согласно данным погодного радара Ventusky, сегодня в 23:00 облако доберется до Львова и северных областей Украины. Показатель качества воздуха будет доходить до 44 — нездорового для чувствительных групп.

Завтра, 8 ноября, облако распространится на половину Украины, где максимальный показатель составит 50 — нездоровый.

❗️Тем временем в КГГА сообщают, что в украинской столице наблюдается временное ухудшение состояния воздуха. Вероятная причина – трансграничное влияние, перенос пыли с территории Европы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Nov, 20:19


😡 Удар по Запорожью: количество раненых значительно возросло

Сейчас известно о 40 раненых, среди которых четверо детей. Как сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, около 30 человек в состоянии средней тяжести находятся в больницах. Под наблюдением врачей также дети в возрасте одного, пяти, 15 лет и четырехмесячная девочка.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 21:24


🦜 Этот попугай "мягко" намекает, что пора отложить все дела в сторону и настроиться на релакс

Пусть ночь будет мирной 💙💛

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 20:21


Известный трейдер «Французский кит» сделал миллионные ставки на Трампа, признавшись, что это вне политики

«Моя цель — просто зарабатывать деньги», — сказал мужчина, назвавшийся Тео, и сделавший огромные ставки на Polymarket, пишет Wall Street Journal.

При этом, ставки были сделаны на основе анализа опросов, которые якобы недооценивают поддержку Трампа.

Трейдер либо получит огромную прибыль, либо понесёт значительные убытки в зависимости от результатов президентских выборов в США.

Между тем свежие опросы показывают, что явного преимущества нет ни у одного из кандидатов, поэтому исход выборов будет решен в так называемых колеблющихся штатах, которые не имеют традиционной приверженности к одной из двух основных партий.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 19:50


Сериалы ноября – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, чем порадует киноманов последний месяц осени

🎞 День Шакала/The Day of the Jackal (1 сезон, премьера 7 ноября)
Остросюжетный сериал, снятый на основе одноименного шпионского романа английского писателя Фредерика Форсайта 1971 года, но в современных политических реалиях.

В центре сюжета - безжалостный наемный убийца, мастер перевоплощений по прозвищу «Шакал» и агент британской разведки, которая во что бы то ни стало должна поймать опасного киллера.

🎞 Бункер/Silo (2 сезон, премьера 15 ноября)
События сериала происходят в постапокалиптическом и антиутопическом будущем. Атмосфера Земли стала ядовитой и 10 тысяч человек вынуждены жить в гигантском подземном бункере, следуя строгим правилам во избежание хаоса.

Однако, не все согласны с постоянной иерархией. Одна девушек начинает сомневаться в том, что им навязывают создатели бункера.

🎞 Дюна: Пророчество/Dune: Prophecy (1 сезон, премьера 17 ноября)

Сериал официально относится к франшизе «Дюна» Дени Вильнева. В нем события происходит за 10 000 лет до основного сюжетного цикла.

История рассказывает о двух сестрах рода Харконненов, которые борются с силами, угрожающими будущему человечества, и основывают легендарную секту, известную под названием Бене Гессерит.

🎞 Землевладелец/Landman (1 сезон, премьера 17 ноября)

События этого драматического вестерна происходят в мире нефтяных вышек Западного Техаса.

Билли Боб Торнтон в роли Томми Норриса - антикризисного менеджера нефтяной компании. Герой оказывается в центре громких противостояний промышленных гигантов и политиков в их борьбе за власть и миллиарды нефтедолларов.

🎞 Тайный информатор/A Man on the Inside (1 сезон, премьера 21 ноября)
История профессора, скучающего на пенсии. Неожиданно он вновь обретает вкус жизни, посте того как, отозвавшись на объявление частного детектива, устраивается секретным агентом в дом престарелых.

🎞 Сенна/ Senna (премьера 29 ноября)

Оригинальный минисериал от Netflix рассказывает историю бразильского автогонщика Айртона Сенны - легенды «Формулы 1», трижды выигравшего чемпионат.

📹 Землевладелец/трейлер

#кино

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 19:18


986-й день войны: старт выборов в США, удар по Запорожью, первое столкновение ВСУ с солдатами Ким Чен Ына

В США стартовали президентские выборы.

В Испании продолжается разрушительное наводнение.

Оккупанты ударили по Запорожью, есть жертвы.

На Курщине произошло первое боевое столкновение ВСУ и сил КНДР.

🎥pandvyzhok/TikTok

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 18:46


Наводнение в Испании: красный (самый высокий) уровень тревоги был объявлен в ряде регионов Каталонии, в том числе в Барселоне

Сильные дожди привели к затоплению дорог. Из-за этого приостановили движение пригородных поездов, работу аэропорта и железнодорожное сообщение, пишет ВВС.

Тем временем в Валенсии продолжаются поиски тел внутри домов и тысяч разбитых автомобилей, разбросанных по улицам, шоссе и каналам после наводнения прошлой недели. АР сообщает о как минимум 217 погибших в результате стихийного бедствия.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 18:21


💬🗣🗣 Кто победит в президентской гонке в США?

Все мы следим за важнейшими выборами в 🇺🇸 США. Для тех, кто хочет получать оперативные данные по выборам, рекомендуем ресурс 📺 TRT - официальный канал Телерадиокомпании Турции, который также выходит на русском.

У TRT есть собственные корреспонденты, работающие прямо из Вашингтона. Они будут круглосуточно предоставлять актуальную информацию о результатах президентских выборов в США.

👉 Подписаться на их Telegram-канал можно здесь: https://t.me/trtnarusskom

📰 Также там будут их аналитические материалы о том, как итоги этих выборов повлияют на Украину и весь регион.

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 17:50


Если нос не дышит, не спешите покупать капли: сделайте несколько простых упражнений из йоги от насморка

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 17:19


Раненый товарищ — уже балласт: на Херсонском направлении рашисты решили ускориться во время бегства от дрона, выбросив из машины "300-го"

"Своих не бросаем" продолжает быть одним из трендов российской армии спустя 2 года войны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 16:43


«Всё, что построено за последние 20 с лишним лет, – бассейны, спорткомплексы, дворцы спорта, ледовые стадионы, "горнолыжка" — это всё он, это с неба не падает»

Глава Минспорта РФ Михаил Дегтярев явно дорожит своим креслом и готов прогибаться демонстрировать это везде. И марафон «Знание.Первые» — отличное место для дешевой пропаганды. Особенно если учесть, что 700 тысяч ликвидированных в Украине рашистов — это почти 9 таких стадионов, как «Лужники», заполненных до отказа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 16:11


Эффективное упражнение для здоровья глаз — выполняя, держите телефон на вытянутой руке

📹tata.lis_coach/📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 15:40


🥶 В Киеве первый "минус": безморозный период длился 198 дней

5 ноября впервые этой осенью температура воздуха снизилась до -2,1°C. Это свидетельствует об окончании безморозного периода, который длился с 21 апреля, сообщили в Центральной геофизической обсерватории.

🌡 Самые короткие безморозные периоды в столице были в 1902 и 1945 гг. — всего 144 дня, а рекордно длинный — 232 дня — зафиксирован в 2023 году.

❄️ По прогнозам синоптиков, на следующей неделе Украину ждут снегопады. Атмосферный фронт с юго-запада принесет снег на Буковину и Прикарпатье утром 15 ноября, а до конца суток снегопады накроют западные, северные и центральные области Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 15:03


❗️ Ворог знову б'є по Харкову: вдарили по Шевченківському району

За словами мера Ігоря Терехова, є інформація про одного постраждалого. Руйнувань зазнав пʼятиповерховий багатоквартирний будинок. На другому, третьому та четвертому поверхах вибиті вікна, біля будинку пошкоджені авто.

Відповідні служби обстежують місце прильоту. Попередньо удар будо скоєно шахедом.

UPD: Внаслідок удару по Харкову постраждали дві жінки, - ОВА

Жінкам по 72 та 56 років. Обом медики надали допомогу на місці.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 14:53


✈️ Forbes: российский истребитель Су-57 стал объектом насмешек в китайских соцсетях

На 15-й Международной авиационно-космической выставке в Чжухае Москва планировала произвести впечатление на своих китайских союзников хозяев истребителем пятого поколения Су-57 (по кодификации НАТО — Felon). Эта выставка традиционно является площадкой для демонстрации новейших достижений в области военной авиации.

Вместо фурора — насмешки
Россияне называют Су-57 самым передовым истребителем-невидимкой пятого поколения. Один из них должен был продемонстрировать полеты, а второй выставили в качестве статической экспозиции.

В Москве ожидали, что их истребитель станет звездой выставки. Но еще до начала мероприятия в китайских соцсетях, особенно на TikTok, начали появляться снимки Су-57, которые вызвали бурю комментариев. Пользователи заметили, что российский самолет уступает китайскому аналогу J-20.

Авиалюбители обратили внимание на многочисленные проблемы с дизайном и другие очевидные недостатки российского истребителя, такие как заметные болты на фюзеляже и неаккуратно подогнанные секции корпуса. В китайские пользователи предположили, что Россия не смогла отправить серийную модель прототипа, а вместо этого выставила прототип.

Кроме конструктивных недостатков, китайские пользователи отметили, что Москва не позаботилась о контроле информации: российская сторона не препятствовала созданию снимков и их распространению в соцсетях, что привело к негативной реакции.

Развитие китайской военной авиации
Комментарии пользователей также отражают изменения в восприятии собственной авиационной промышленности. Как отметил эксперт в области безопасности Мэтью Шмидт, Китай стремительно сократил разрыв в технологиях с западными странами, включая США, хотя его авиапромышленность до сих пор страдает от стереотипов о низком качестве продукции.

Считается, что Китай заимствовал многие технологии у других стран, чтобы ускорить собственное развитие, несмотря на трудности с производством и материалами. С течением времени Пекин улучшил свои технологические возможности, а западные санкции теперь мешают Москве их догнать.

Китайские пользователи и эксперты считают, что Су-57 не оправдывает ожиданий, предъявляемых к современному истребителю пятого поколения. Саркастические и негативные комментарии китайцев стали еще одним напоминанием о том, что военная авиация России отстает от конкурентов, особенно в условиях ограниченного бюджета и санкций.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Nov, 14:21


Путинист Газманов пользуется благами «загнивающего запада», но скрывает это

Вчера на России отпраздновали День народного единства. Естественно, это мракобесие не обошлось без ура-патриота Олега Газманова с его пропагандисткой песней «Вперед, Россия».

Правда, путинист появился перед россиянами не в импортозамещенном ширпотребе, а в куртке и шапке от итальянского бренда Prada. Наряд стоил Газманову свыше 350 тыс. рублей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 17:08


Бункерное чудовище полезло целоваться к девочке, отца которой отправило на убой

Отец школьницы был вертолетчиком, которого ликвидировали в Украине в начале полномасштабного вторжения.

Если бы не Путин и его имперские амбиции, то у этой девочки, как и тысяч других, был бы отец.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 16:37


👃 О каплях можно забыть: простой самомассаж от насморка

Массируйте каждую точку в течение одной минуты.

🎥 ТikТok/igloterapia

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 15:33


Чудо-фрукт: чем полезен гранат и как часто его можно есть

Гранат содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, аминокислот и минералов, повышает гемоглобин и укрепляет иммунитет.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о пользе этого фрукта и общие рекомендации по его употреблению.

Почему гранат должен жить у вас на кухне

Вот несколько фактов, которые делают гранат очень полезным:
▪️ Содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждения свободными радикалами, которые могут вызывать различные заболевания.
▪️ Снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение, что способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Повышает гемоглобин.
▪️ Снижает уровень сахара в крови, а также оказывает мочегонное, желчегонное, обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое действия.
▪️ Положительно влияет на зубы, предотвращает выпадение волос и сохраняет молодость.

Едим с косточками
Не стоит выбрасывать косточки плода, ведь они способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта и гормонов. Косточки содержат много полезных масел, положительно влияющих на кожу, сосуды и сердце человека.

Как часто можно лакомиться гранатом
Ежедневно можно съедать по одному гранату (это примерно 250 г) или выпивать 300 мл гранатового фреша.

Делайте это за 30-40 минут до еды, ведь за это время кислотность желудка повысится и организму нужно будет направить желудочный сок на переваривание пищи.

Кому не желательно есть гранат
Поскольку сок граната кислый, есть случаи, когда следует избегать или ограничить этот фрукт в своем рационе. Речь идет о людях с язвой желудка, гастритом, повышенной кислотностью желудка, заболеваниями почек. Также не нужно давать гранат детям до одного года из-за незрелости их пищеварительной системы.

📹 Почему гранат нужно есть с косточками

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 15:01


«Тисячу Зеленського» можна буде отримати через Укрпошту без доступу до «Дії»

Такий механізм розробляється для зручності тих громадян, які не мають смартфонів і доступу до «Дії», кошти оподатковуватися не будуть. Про це повідомляють ЗМІ з посиланням на Міністерство економіки.

ℹ️Програма стартує з 1 грудня 2024 року і передбачає виплату 1000 грн кожному українцю, крім тих, хто за кордоном. Програма стосується не лише дорослих, а й дітей: один із батьків зможе замовити виплату на свій рахунок для кожної своєї дитини.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 14:35


❄️ Зима близко: в Киеве выпал первый снег

Кадрами делятся местные паблики. Сообщается, что немного снежит на левом берегу украинской столицы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 14:24


«Я считаю, что айфон — чрезвычайно вредная и чудовищная вещь для человечества. Она разрушила мир человеческих связей»

Гендиректор российского пропагандистского «Первого канала» Константин Эрнст сравнил основателя Apple Стива Джобса с Адольфом Гитлером.

Правильно, нужно отказываться от технологий и идти «к корням» — домострою, грамофону и распитию водки. Запретить интернет, восстановить ГУЛАГ, выслать из страны онкологов и стоматологов, ведь они тоже пользуются западными технологиями.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 13:52


Физкульт минутка: три упражнения для здоровой спины

Главное — выполнять их регулярно.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 12:50


Победитель получает все – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как устроена избирательная система США

Внимание всего мира приковано к президентским выборам в США. По сути, американцы избирают не только главу своего государства. Президент США – одна из самых влиятельных фигур в мировой политике.

Уже 5 ноября американцам, обладающим правом голоса, предстоит сделать свой выбор между Камалой Харрис и Дональдом Трампом.

Однако, избирательная система в США отличается наличием так называемой коллегии выборщиков. Как это влияет на ход выборов и их результат?

🇺🇸 Голосование
Выборы президента США всегда проходят в первый вторник после первого понедельника ноября. Законодательство также позволяет проводить досрочное голосование. Так, действующий Президент Джо Байден уже проголосовал в штате Делавэр.

🇺🇸 Двухпартийная система
Исторически сложилось так, что в политической системе США доминируют две партии:
🐘 консервативные республиканцы ‒ их цвет красный, символ ‒ слон.
🫏 либеральные демократы ‒ их цвет синий, а их символ ‒ осел.

🇺🇸 Как определяют победителя?
Большинство штатов имеют свои электоральные предпочтения, голосуя преимущественно за демократов или за республиканцев. Поэтому основная борьба идет за так называемые пурпурные или колеблющиеся штаты.

Особенностью президентских выборов в США является то, что победитель ‒ не всегда тот, кто получил большинство голосов избирателей.

В 2016 Хиллари Клинтон набрала почти на 3 млн. голосов больше Трампа, но проиграла. На выборах в 2000 году Ал Гор набрал больше голосов, но победа досталась Джорджу Бушу-младшему.

Решающими для кандидатов становятся голоса не избирателей, а коллегии выборщиков.

🇺🇸 Победитель получает все

В зависимости от количества населения каждый штат наделен определенным количеством голосов в коллегии выборщиков.

Например, густонаселенная Калифорния имеет 54 выборщика, Нью-Джерси – 14, Гавайи – 4.

Во всех штатах, кроме двух, действует правило «победитель получает все». Кандидат, набравший наибольшее количество голосов избирателей определенного штата, получает все голоса коллегии выборщиков от этого штата.

Победитель в Калифорнии получит 54 голоса, в Нью-Джерси – 14, на Гавайях – 4.

Всего в коллегии 538 мест. Кандидат, набравший 270+ голосов выборщиков, становится Президентом США.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 12:21


Израиль официально уведомил ООН о запрете деятельности БАПОР - МИД Израиля

Парламент страны принял два закона, которые запрещают агентству (БАПОР или UNRWA) работать в Израиле и на территориях, находящихся под его контролем.

Израиль в прошлом не раз обвинял агентство в сотрудничестве с палестинскими радикальными группировками, пишет ВВС. Израильская разведка утверждала, что по меньшей мере 12 сотрудников БАПОР были причастны к нападению ХАМАС на Израиль 7 октября 2023 года, когда было убито более 1200 израильтян и около 250 захвачено в плен.

Как отмечает Reuters, деятельность БАПОР по-прежнему не запрещена на Западном берегу реки Иордан и в секторе Газа.

ℹ️ Ближневосточное агентство ООН для помощи палестинским беженцам и организации работы было основано в 1949 году. Оно занимается помощью палестинским беженцам с территории Израиля в Сирии, Ливане, секторе Газа и на Западном берегу реки Иордан. В сферу ответственности БАПОР входит организация образования, здравоохранения и социальных услуг. США являются одним из крупнейших финансовых доноров БАПОР.

На 📹министр иностранных дел Люксембурга Ксавье Беттель осудил бойкот и полетел в Рамаллу, но в одной из школ ООН чиновник обнаружил учебники БАПОР с контентом, прославляющим теракты.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 12:00


Метеозависимым приготовиться: сегодня ожидается магнитная буря

Она будет сильной интенсивности (К-индекс 6), сообщает Meteoagent. Потом интенсивность спадет и до 11 ноября будет совсем низкой.

Магнитная буря может ухудшить ваше самочувствие, поэтому придерживайтесь нескольких правил:
💆‍♂️больше отдыхайте;
🏋️‍♂️делайте зарядку;
🥦правильно питайтесь;
💧пейте больше воды;
👨‍💻проводите меньше времени в гаджетах.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 11:37


🙄 Трамп обещает ввести в США пошлину в 100-200% на товары из стран ЕС

Страны ЕС кандидат в президенты США называет «такими же плохими, как и Китай», поскольку те «блокируют американские товары, а поставляют свою продукцию в США».

Кроме того, на митинге в свою поддержку Дональд Трамп заявил, что «самое прекрасное слово в словаре — это тарифы, они сделают нашу страну богатой».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 11:15


🐵 20 лет назад Путин цитировал Шевченко и говорил «в Украине»

Это видео — фрагмент прямой линии Путина из Киева в октябре 2004 года. Эфир транслировался тремя крупнейшими каналами Украины в прайм-тайм.

Сам Путин тогда зачастил с визитами в Украину, чтобы помочь Януковичу выиграть выборы. Но затея российского диктатора провалилась - украинцы вышли на Оранжевую революцию, еще через 10 лет Янукович бежал в Россию. А Путин, напав на нашу страну, очевидно, так и не понял, почему украинцев не сломить.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 11:01


Обратите внимание как сидят ваши дети и покажите им, как нужно делать это правильно

Неправильная поза при сидении может обернуться проблемами со зрением, болями в шее и искривлением позвоночника.

🎥 siberian_wellnes.stavropol

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 10:40


🐵 Хотел сократить ВСУ до 50 тысяч и отмены всех санкций: какие у Путина «цели "СВО"», исходя из документа от 2022 года

Речь идет о первых предложениях России по мирному договору с Украиной, составленных вскоре после полномасштабного вторжения. Журналисты «Системы» сравнили эту версию документа с более поздним вариантом договора, получив изначальные запросы страны-агрессора.

Россия требовала сократить всю украинскую армию до 50 тысяч человек. Если бы это желание исполнилось, у Украины осталось бы всего четыре корабля, 55 вертолетов и 300 танков.

Украина должна была «признать независимость» так называемой «ЛДНР» в границах административных областей Украины. Киев должен был взять на себя расходы по восстановлению инфраструктуры Донбасса.

Россия требовала отмены всех санкций – как украинских, так и международных.

РФ настаивала на присвоении русскому языку статуса государственного и на восстановлении всех имущественных прав УПЦ Московского патриархата.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

04 Nov, 10:10


⚡️Інформатор базує: хто ж він такий, 26-річний крипто-мільйонер з України?

💬 Відоме видання розказує про Олександра Орловського. Крипто-експерт з Києва, який у віці 26 років заробив понад 1 млн.$, має квартиру в Дубаї, є партнером біржі Binance.

У 2024 році щомісяця донатить на ЗСУ від 100 тис. грн, увійшов до списку «30 до 30» та створив найбільше в Україні крипто-ком’юніті. Заробляє сам і вчить цьому інших — вже понад 20 тис. учнів.

До речі, завтра Олександр проводить безплатний урок «Як заробити першу 1000$ на криптовалюті вже наступного тижня»

Програма уроку:

📍5 простих способів, як заробити першу 1000$ без вкладень та досвіду;
📍покроковий план заробітку від 0 до 5000$ на місяць;
📍10 помилок новачків, через які вони втрачають гроші;

РЕЄСТРУЙТЕСЬ НА ЕФІР: orlovskyi.com

Довіряйте тому, хто вже навчив десятки тисяч людей заробляти десятки тисяч доларів.

Pravda Gerashchenko

02 Nov, 03:40


🤦‍♂️«Дать моральную оценку»: на России проверят депутатку за то, что она посмела развести руки в стороны на фоне скульптуры распятого Иисуса

Депутатка парламента Хакасии Татьяна Янусик решила сфотографироваться в позе Христа на фоне распятья. Это возмутило спикера Верховного Совета, который распорядился проверить «поступок» Янусик на нарушение этики.

Даже Оруэлл не смог бы придумать большего абсурда, чем то, что происходит каждый день в путинской России.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Nov, 03:01


«Мужики, пойдите быстренько купите рульку, пивка, капусту. Три дня – и все пройдет. А потом придут русские – и вас накормят»

Пропагандисты «Геббельс-TV» насмехаются над выпущенным в ЕС предупреждении о необходимости иметь запасы на случай начала войны или другой крупной чрезвычайной ситуации.

В докладе о гражданской и военной готовности Европы рекомендуется домохозяйствам быть готовыми к самообеспечению как минимум на 72 часа.

Самое парадоксальное, что «грозящие» спасти европейцев россияне при этом не в состоянии позаботится о своих же согражданах.

Потому строят убежища без крыш и бросают на произвол судьбы жителей Курской и Белгородской областей.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 21:59


Искусственный интеллект «обманул» жителей Дублина, анонсировав фейковый парад на Хэллоуин. Люди поверили и пришли

В столице Ирландии сотни человек собрались посмотреть на парад на Хэллоуин, которого никто не собирался проводить.

Оказалось, что информацию о параде распространил сайт новостей, генерируемых искусственным интеллектом.

На сайте мэрии Дублина анонса мероприятия не было. Более того, власти предупреждали, что парада не будет.

Тем не менее, фейковый анонс разлетелся по соцсетям и вывел на улицы города сотни доверчивых ирландцев.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 21:30


🤸‍♂️ Физическая активность помогает нашему телу избавляться от стресса, а ум – от накопившихся мыслей

Не обязательно выполнять интенсивные тренировки, как у этого пса-бейсболиста. Наоборот, для вечерней активности больше подойдут мягкие упражнения: йога, растяжка или дыхательные практики. Они способствуют замедлению пульса, расслаблению мышц и улучшению качества сна.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 19:01


982-й день войны: «сушкопад» продолжается, пакет помощи от США на $425 млн, какие изменения ждут украинцев с 1 ноября

У рашистов минус еще один Су-34.

В Генштабе подсчитали количество дронов, которые рашисты запустили по Украине в октябре.

США объявили о новом пакете военной помощи для Украины на сумму $425 млн.

В ноябре украинцев ждут несколько изменений, затрагивающих разные сферы жизни.

Под Курахово рашисты атакуют украинских защитников с трех сторон.

В Украине запускают пилотный 5G.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 18:28


В Сербии обрушилась крыша железнодорожного вокзала, есть жертвы

Во втором по численности населения городе Сербии Нови Сад произошел обвал части наружной крыши на железнодорожном вокзале.

По меньшей мере, 13 человек погибли, сообщил телеканал Nova.

По словам очевидцев, что во время обрушения крыши под ней на скамейках сидело много людей.

Разбор завалов продолжается. На месте происшествия находятся кареты скорой помощи и десятки спасателей.

В город уже отправился президент Сербии Александар Вучич.

Известно, что железнодорожный вокзал в Нови Саде открылся в июле 2024 года после реконструкции. При этом в некоторых частях вокзала на момент обрушения еще продолжались строительные работы.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 17:55


Российские террористы ударили по месту дислокации полицейских в центре Харькова, есть погибший и раненные

1 ноября в 16:05 российские войска ударили по центру Харькова. Повреждены админздания и строения рядом.

В результате ракетного удара погиб полковник полиции Андрей Матвиенко. Еще 26 полицейских и четверо гражданских ранены, сообщили в Национальной полиции Украины.

Предварительно, враг применил ракеты С-300.

Полицейские, спасатели, медики оказывают помощь пострадавшим и собирают доказательства преступления оккупантов.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 16:50


🤡Ожидается, что в будущем году в Японии будет распространяться оккультизм, разные суеверия, занятие йогой, последует резкий подъем увлечения сексом и азартными играми — международное обозрение на советском телевидении в 1982 году

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 Nov, 16:20


Територія високого рівня податкової довіри: в Україні запрацював сайт, де буде оприлюднено перелік сумлінних платників податків

З 1 листопада почав діяти Закон про підтримку доброчесних платників податків. Про це нагадав голова податкового комітету Верховної Ради Данило Гетманцев.

Перший перелік платників податків з високим рівнем дотримання податкового законодавства буде сформовано за результатами VI кварталу 2023 року та трьох кварталів 2024 року.

На початку грудня кожен зможе перевірити включення себе до переліку, зазначив Гетманцев.

А вже зараз на сайті «Територія високого рівня податкової довіри» платники можуть дізнатися, як долучитися до переліку та які переваги в адмініструванні податків, зборів і платежів можна буде отримати.

Зокрема, Гетманцев нагадав, що однією з переваг для підприємств, включених до Переліку, стане мораторій на проведення документальних перевірок, окрім деяких їх видів.

Також буде скорочено строки камеральних та документальних перевірок при отриманні бюджетного відшкодування та строки надання індивідуальних податкових консультацій.

Для таких платників спрощується механізм взаємодії з податковою, оскільки для кожного з них буде визначено комплаєнс-менеджер з метою підвищення якості їх обслуговування.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 Oct, 03:01


Помогал усовершенствовать "Шехеды": СБУ задержала ученого из Харькова

72-летний ученый-механик по заказу россиян разрабатывал чертежи для дронов-камикадзе типа "Шахед". Он работал над модернизацией двигателей и катапультных установок.

Чертежи фигурант передавал своему знакомому — гендиректору одного из российских машиностроительных заводов, который сотрудничает с компанией, занимающейся производством дронов типа "Шахед".

К проектной работе ученый также привлек своего бывшего студента, который в начале полномасштабной войны сбежал в Россию. Там он занимается разработкой дронов для вооруженных сил РФ.

Предателя задержали, ему грозит 12 лет лишения свободы с конфискацией имущества. Его подельнику готовится сообщение о подозрении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 22:28


Число пострадавших из-за атаки РФ по Харькову возросло до 23 человек — глава ОВА Олег Синегубов

Двое травмированных остаются в тяжелом состоянии, восемь — в среднем, а остальные имеют легкие ранения.

По словам Синегубова, разрушения дома от вражеского КАБа значительны, что чревато обвалом. Несмотря на это, спасатели максимально оперативно работают над разбором завалов.

📹О.Синегубов
📷Суспільне новини

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 21:38


😡Под завалами находится ребенок, спасатели пытаются добраться к нему - мэр Терехов

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 21:34


❗️В Харькове уже 12 пострадавших, разрушены квартиры с шестого по первый этаж 9-этажки - мэр

Среди пострадавших 11-летний ребенок. Под завалами еще могут быть люди.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 21:21


Илон Маск ищет женщин, готовых от него родить, и создает семейное ранчо в Техасе - СМИ

Как пишут американские СМИ, эксцентричный миллиардер верит в надвигающийся коллапс белого населения из-за снижения рождаемости в развитых странах, включая США.

Якобы поэтому Маск находится в активном поиске женщин, готовых родить от него детей.

И даже иногда предлагает свою сперму друзьям и знакомым. Так, издание MSN пишет, что на одном из ужинов он предложил свой биоматериал супружеской паре, упомянувшей о проблемах с зачатием.

При этом, почти все дети Маска (а он становился отцом 12 раз) были зачаты с помощью ЭКО. Он является сторонником репродуктивных технологий, поскольку они позволяют родителям в большей степени контролировать беременность.

Теперь для своего нынешнего и будущего потомства, как утверждают СМИ, миллиардер строит огромный комплекс в Остине (штат Техас).

Может, Маск общался с Путиным и об этих возможностях? У него же тоже огромные проблемы с демографией.🤔

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 21:05


Удар пришелся по четвертому этажу многоэтажки в Харькове - ОВА

Под завалами находятся люди, сообщил Олег Синегубов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 21:02


😡 Российские террористы ударили КАБом по многоэтажке в Харькове - местные власти

По сообщению мэра Харькова, в результате удара есть пострадавшие.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 20:07


📖 Не только «1984»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko интересными книгами в жанре антиутопия

Сегодня этот жанр находится на пике популярности. Читатели снова и снова обращаются к классике: «Мы» Евгения Замятина, «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли и, конечно же, к «1984» Оруэлла.

В этих произведениях авторы изображают общественное устройство, где жизнь становится невыносимой: герои испытывают постоянный страх, подчиняются жесткой дисциплине, а главным оружием правителей становится пропаганда. Многие идеи, заложенные в этих книгах, оказались пророческими.

📚«Каллокаин», 1940 (Карин Бойе)
В Мировом государстве все обязаны доносить друг на друга. Люди женятся только для воспроизведения потомства. Дети живут с родителями до семи лет, а затем забираются на воспитание государством. Города поделены по профессиональному признаку.

В четвертом городе Химиков живет Лео Калль, который разрабатывает сыворотку правды. С его помощью государство может контролировать не только жизнь, но мысли и чувства людей.

📚«Человек в Высоком замке», 1962 (Филип Дик)
Альтернативная история, в которой «страны Оси» победили во Второй мировой и установили мировое господство. США разделены на несколько стран, часть из которых находятся под оккупацией Японии. Славян отбросили на два тысячелетия назад, а нацисты осваивают космос.

Постепенно между Японией и Германией назревает нечто похожее на Холодную войну. И на этом фоне набирает популярности книга, в которой войну выиграли союзники.

📚«Рассказ служанки», 1985 (Маргарет Этвуд)
Республика Галаад — тоталитарное государство, где власть принадлежит религиозным фанатикам. У женщин нет не только прав, но и даже имен. Их называют по имени мужей.

Большая часть женщин из-за экологической катастрофы стали бесплодными. Те, кто еще могут рожать детей — стали рабынями. Одна из таких, еще помнит свое прошлое и верит, что сможет его вернуть.

📚«День опричника», 2006 (Владимир Сорокин)
Российский писатель, поддерживающий Украину в войне, еще два десятка лет назад предвидел приход к власти в его стране «опричников». Их главное развлечение — «пустить красного петуха» под дом изменника родины.

Когда-то эта книга вызывала смех, а сейчас она оказалась пророческой. «Православие головного мозга» восторжествовало, а Россия отделена от Запада стеной.

📚 «Сфера», 2013 (Дэйв Эггерс)
По протекции Мэй Холланд получает место в техногиганте «Сфера». Сначала девушке кажется, что она нашла работу мечты, где ее труды оценивают по достоинству, а окружение состоит из единомышленников.

Но постепенно она замечает, что частную жизнь полностью вытесняет прозрачность, а маркетинговые вопросы теперь не только формируют повестку, но и влияют на политику государства.

📹 Экранизация романа «Сфера»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 19:18


🧈 Новости «сверхдержавы»: Путин выпросил у Эрдогана сливочное масло

Как сообщили в Россельхознадзоре, в РФ уже импортировано 20 тонн турецкого масла.

Минсельхоз России заверил, что «принимает меры по увеличению импорта сливочного масла из дружественных стран» с целью насыщения внутреннего рынка и стабилизации цен.

📍 После Турции ждут поставок из Ирана, Индии, Кыргызстана и Азербайджана.

При этом власти уверяют, что дефицита никакого нет, а нагнетание ситуации – это происки внешних врагов.

А народ продолжает воровать сливочное масло с полок магазинов.

На 📹 пара из Казани попалась на попытке выноса из магазина 20 пачек сливочного масла.

❗️ Никогда Россия так хорошо не жила, как при Путине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 19:00


980-й день войны: закрытие Покровска на въезд и выезд, саммит Украина-Северная Европа и шторм в Испании

Город Покровск закроют на въезд и выезд для обороны.

На саммите Украина-Северная Европа договорились об усилении оборонного сотрудничества.

В Испании из-за шторма десятки погибших.

Самый богатый чиновник в Украине задекларировал 62 млн долларов, а его брат сбежал в Россию перед началом полномасштабной войны.

10-летнюю девочку в оккупированном Крыму обвинили в «дискредитации армии».

В Украине впервые пересадили часть печени ребенку.

📹 Українська добровольча армія

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 18:41


За полчаса российские террористы выпустили по Одесской области более 10 ракет разных типов - ОВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 18:32


🐟🦅Рыба наносит ответный удар и танец грифов: снимки финалистов конкурса Comedy Wildlife Photography Awards

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 18:10


США ввели санкции против родственницы Путина Анны Цивилёвой

Пять заместителей министра обороны России, в том числе двоюродная племянница российского диктатора Анна Цивилёва и сын бывшего премьер-министра Михаила Фрадкова Павел Фрадков, внесены сегодня в санкционные списки министерства финансов США. Три других заместителя, подпавших под санкции, — Андрей Булыга, Виктор Горемыкин и Александр Фомин.

В общей сложности под ограничения США попали почти 400 физических и юридических лиц из России, Индии, Китая, Турции, Швейцарии, Черногории и Чили.

Физическим лицам, против которых введены санкции, будет запрещён въезд в США, их активы в стране будут заморожены. Замораживаются также активы подсанкционных компаний, американским фирмам запрещается заключать с ними любые сделки.

ℹ️ Анна Цивилёва — дочь двоюродного брата Путина — Евгения. С июня 2024 года она занимает пост заместителя министра обороны России и руководит Фондом защитников Отечества, который помогает российским военным.

❗️Из-за Цивилёвой Генпрокуратура РФ оштрафовала Telegram на $40 000 и требовала удалить Pravda Gerashchenko.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

30 Oct, 18:05


‼️ О взрыве в Одессе сообщает мэр Труханов

Также о ракетах в направлении города и области предупреждают Воздушные силы ВСУ.

UPD:⚠️Все взрывы, которые слышала Одесса, были за пределами города, позднее уточнил Геннадий Труханов.

Также взрывы слышали в Кременчуге на Полтавщине, сообщают местные СМИ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 21:36


«Дом там, где моя мать». Китаец продал всё и путешествует с парализованной матерью на спине

31-летний Сяо Ма (Xiao Ma) продал свое имущество, чтобы путешествовать по стране со своей парализованной матерью, неся ее на спине — так же, как она поступала с ним, когда Ма был младенцем.

Сяо Ма был восьмилетним мальчиком, когда его родители попали в автокатастрофу, в которой погиб его отец, а мать осталась парализованной. Позже у матери Ма диагностировали церебральную атрофию.

Несколько лет назад Ма узнал о том, что церебральная атрофия его матери не только неизлечима, но и неуклонно прогрессирует. Тогда он решил максимально использовать то время, которое отведено ему провести вместе с мамой.

Как сообщает издание 8world, родственники посетили гору Тяньшань, озеро Тяньчи, площадь Тяньаньмэнь в Пекине и Великую Китайскую стену.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 21:04


Умение говорить о том, что не нравится, приходит с житейским опытом. Очень часто бывают ситуации, когда "молчание — не золото"😉

Мирной ночи!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 20:33


🚑Украина получила 65 карет скорой помощи от НАТО

Передача автомобилей прошла в рамках Комплексного пакета помощи НАТО Украине.

На Вашингтонском саммите 2024 года Союзники объявили об обязательствах по долгосрочной безопасности помощи Украине. Они планируют обеспечить финансирование на уровне €40 млрд в течение следующего года.

📷NATO in Ukraine

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 20:01


🐬 Жертвы войны: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, каких животных вторжение РФ в Украину поставило на грань вымирания

Война – не только человеческая трагедия. Природа и животный мир тоже испытывают страшные последствия от разрушений, взрывов и экологических катастроф, вызванных полномасштабным конфликтом.

Многочисленные виды, обитающие в Украине, оказались под угрозой исчезновения. Потеря этих животных способна не только разрушить экосистему, но и повлиять на качество жизни будущих поколений.

Зубр
Крупнейшее млекопитающее Европы, которое можно встретить на территории Украины, особенно в Карпатах, Лесостепи и Полесье.

После оккупации парка «Залесье» в Киевской области российскими войсками в этом районе не осталось ни одного взрослого самца. Чтобы дать этому уникальному виду шанс на выживание, сейчас туда завезли двух самцов из Винницкой области.

Дельфин
Российские военные корабли используют гидролокаторы, звуковые волны которых дезориентируют дельфинов, повреждают их слух и способность к эхолокации. Из-за этого дельфины теряют ориентацию и зачастую становятся жертвами мин и военной техники.

Ученые фиксируют удвоение и даже утроение случаев гибели этих животных вдоль побережья Черного моря. Массовая гибель дельфинов оказывает разрушающее влияние на экосистему Черного моря, и пока продолжаются военные действия, это будет представлять серьезную угрозу для их популяции.

Черный аист
В Украине этих птиц насчитывает около 400-450 пар. Военные действия разрушают его природные места обитания – леса, а постоянный шум мешает аистам успешно гнездиться. К сожалению, сегодня нет специальных программ по защите черного аиста.

Лошадь Пржевальского
Редкий вид диких лошадей, завезенных из Монголии, проживает в Чернобыльской зоне отчуждения и заповеднике «Аскания-Нова». Российское вторжение нарушило их спокойствие.

Разрушение Каховской ГЭС привело к затоплению территорий, где обитали эти лошади. Оккупанты вывозят животных из заповедника в Крым и Россию, что нарушает международные природоохранные нормы. Отдельные особи эвакуируют в безопасные зоны: одна из лошадей была перевезена в Галицкий национальный парк, где для нее создали безопасные условия.

Европейская косуля
На востоке и юге Украины косули оказались в зоне повышенной опасности. Боевые действия и заминированные территории превратили их природные места обитания в смертельную ловушку. Частые случаи подрыва на минах и столкновения с военной техникой ставят этих животных под угрозу вымирания.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 19:37


❗️Київ і низка областей — повітряна тривога через загрозу балістики

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🟢22:02: відбій тривоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 19:28


979-й день войны: "бавовна" на складе оккупантов в Луганске, Рада продлила военное положение, удар по "гордости" Кадырова

Дрон атаковал Российский университет спецназа в Чечне.

Рада поддержала продление военного положения и мобилизации.

В оккупированном Луганске "прилет" по складам боеприпасов.

Рада отправила в отставку генпрокурора Костина.

Норвегия увеличила военную помощь Украине.

В Киеве с 30 октября начнется отопительный сезон.

🎥vlhr222/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 18:37


🪦🎃Хэллоуин — отличный повод сделать чучело из Путина и похоронить его между тыкв!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 18:05


Ближе к земле, траур — в тренды: у Путина популяризируют смерть и погребальную индустрию

В Москве с большим размахом проходит самая актуальная выставка последних 3 лет – «Некрополь». Здесь и шоу-показ траурной моды, необычные гробы и полуголые мужчины с черными и белыми крыльями, смертные маски и новации погребальных фото. Все, что сделает из горя - празник вкуса, а из трагедии - повод для party.

Актуально для россиян, тысячами гибнущих на фронте, прибыльно для московских попов, зарабатывающих на погребении, очень выгодно для бизнеса — на популярный лакированный гроб может уйти половина полученной выплаты за мужа-оккупанта.

Стоит заметить, что мероприятие проходит в соседнем здании с «Крокус Сити Холлом», где в марте произошел теракт: погибли почти 150 человек, пострадал 551.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 17:33


Вспышки гнева у дошкольников и гаджеты: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об исследовании канадских ученых

Влияние современных технологий на детей
Планшеты и смартфоны уже стали неотъемлемой частью жизни даже самых маленьких детей. Родители, стремясь упростить себе задачу, часто прибегают к помощи этих устройств для успокоения и развлечения своих чад. Но исследования показывают, что такой подход может иметь серьезные последствия для психического и эмоционального развития детей.

Исследование и его результаты
Исследование, проведенное в Канаде и опубликованное в Journal of the American Medical Association Pediatrics, обнаружило тревожную тенденцию. Ученые установили связь между использованием планшетов детьми дошкольного возраста и усилением склонности к вспышкам гнева и фрустрации.

В исследовании приняли участие родители 315 детей в возрасте 3,5 лет. Ученые оценивали экранное время ребенка и его поведенческие реакции, включая проявления гнева в разных ситуациях, например, когда ребенка просят лечь спать. Данные собирались на протяжении двух лет, что позволило исследователям проследить динамику изменений.

Усиление поведенческих проблем
Результаты показали, что среднее время, проводимое детьми за планшетом в возрасте 3,5 года, составляло 6,5 часа в неделю, что уже оказывало влияние на их поведение.

К 4,5 годам экранное время увеличилось до 6,7 часа в неделю, и это сопровождалось усилением проявлений гнева и раздражительности. Дети, которые пользовались планшетами на 1,2 часа больше среднего показателя, демонстрировали вспышки гнева на 22% сильнее, чем их сверстники.

Негативные последствия в будущем
К 5,5 годам дети, проявлявшие большее количество гневных реакций, начинали проводить за планшетом еще больше времени, увеличив его до семи часов в неделю. Это свидетельствует о том, что проблема может усугубляться с возрастом, создавая порочный круг зависимости от гаджетов и усиливающихся поведенческих проблем.

Необходимость контроля
Исследователи подчеркивают важность контроля за экранным временем детей и предупреждают, что чрезмерное использование планшетов может негативно сказаться на развитии их психики. Несмотря на то, что гаджеты могут временно помочь родителям в управлении поведением ребенка, в долгосрочной перспективе они могут способствовать увеличению частоты вспышек гнева и фрустрации.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 17:01


"Выпьем за Сталина" — новый тренд российских женских монастырей?

Как у Путина готовят к войне детсадовцев все видели, а вот как проводят досуг монахини в Среднеуральском женском монастыре — нет. Оказывается, агитационные басни агента КГБ в рясе Гундяева и до Урала дошли🤦🪖👀.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 16:31


+1 идея к Хэллоуину: рука, как из сериала "Уэнсдэй", из подручных материалов

🎥 atividades_para_brincar

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 16:01


Путин по видеосвязи из Кремля провёл тренировку сил ядерного сдерживания

Бункерный считает, что использование ядерного оружия является крайней мерой для обеспечения безопасности страны. Кроме этого, Путин заявил, что:
📌Россия продолжит совершенствовать стратегические силы сдерживания, ресурсы для этого есть, но не планирует втягиваться в гонку вооружений;
📌 российские стратегические силы сдерживания оснащаются системами преодоления ПРО;
📌ядерная триада остается надежной гарантией суверенитета и безопасности РФ.

Герасимов доложил диктатору, что к тренировке стратегических сил привлекались ракетная подлодка, комплекс "Ярс", два стратегических ракетоносца.

ℹ️ В ноябре прошлого года на России в очередной раз испытали межконтинентальную баллистическую ракету РС-24 "Ярс", запустив ее с космодрома "Плесецк" в Архангельской области по цели на полигоне "Кура" на Камчатке. По данным ГУР МО, ракета сбилась с курса, как и во время предыдущих испытаний 25 октября.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 15:33


🥶 Зима близко: как выбрать грелку, чтобы оставаться в тепле

Рассказываем о самых популярных:

🔹Водяная грелка

Она знакома каждому, но в современном мире ее используют крайне редко, поскольку есть множество более удобных альтернатив.

🔹Химическая грелка

Это одноразовая грелка, которая начинает нагреваться при контакте с воздухом. Надо открыть герметичную упаковку, слегка потрясти и закрепить в нужном месте на одежде. Грелка будет отдавать тепло в течение 7-12 часов.

🔹Солевая грелка

Внутри нее находится специальный солевой раствор и пластина-катализатор, с помощью которой запускается химическая реакция — жидкость начинает кристаллизоваться и выделять тепло. Чтобы использовать грелку повторно, нужно прокипятить ее 5-10 минут и дать остыть.

🔹Электрическая грелка

По сути, это тот же павербанк, дополненный нагревательными элементами. Как правило, такая грелка достаточно компактна и заряжается от сети. Электрогрелки имеют 3-4 температурных режима и могут работать от 3 до 13 часов в зависимости от мощности.

🎥 ТikТok/greenshop_in_ukraine

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 15:01


Рада проголосувала за зміни в МСЕК

Верховна Рада ухвалила законопроєкт №11225, яким удосконалюють процедуру проходження медико-соціальних експертних комісій (МСЕК) в Україні.

Серед змін:
🔹можливість онлайн-участі на засіданнях МСЕК, що зменшить витрати часу та коштів для пацієнтів;
🔹зміни в порядку встановлення інвалідності: пропонується замість особистої присутності розглядати документи пацієнтів для експертизи;
🔹внесення інформації про результати МСЕК до електронної системи охорони здоров’я (ЕСОЗ) ;
🔹на засідання МСЕК можуть бути присутні адвокати чи інші уповноважені представники людей з інвалідністю, які зможуть самостійно здійснювати відео-, аудіофіксацію засідань МСЕК;
🔹пацієнти зможуть запрошувати на засідання МСЕК своїх лікарів;
люди з інвалідністю, їхні адвокати/представники.

Кабмін має:
🔹 встановити максимальні терміни, протягом яких мусять проводити засідання МСЕК та ухвалювати рішення;
🔹визначити підстави, за яких засідання МСЕК проводиться дистанційно чи на виїзді, а рішення ухвалюють заочно;
🔹встановити вичерпний перелік грубих порушень, за вчинення яких члени МСЕКів на певний строк позбавляються членства в комісіях всіх рівнів та права виконувати функції та брати участь у прийнятті рішень у сфері визначення інвалідності.

Закон передбачає організацію та розділення системи МСЕКів на комісії першого, другого та інших рівнів.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 14:30


Тик-ток снимет? Кадыров пообещал отомстить за атаку на университет спецназа в Чечне

Дон-дон поручил своим тик-токерам "усилить борьбу на 100%" и показать "возмездие, которое и не снилось". Также Кадыров заявил, что приказал командирам не брать солдат ВСУ в плен.

Интересно, а кого кадыровцы собрались "не брать в плен", если они не суются дальше второй-третьей линии обороны?

Только вспомните, как они "застряли в пробке" под Ростовом и никак не могли доехать, чтобы подавить бунт Пригожина. Или как кадыровцы расстреливали кусты и рельсы, когда Силы обороны заходили в Курскую область.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 14:08


⚡️Рада отправила в отставку генпрокурора Костина, сообщают нардеп Железняк и Гончаренко

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 Oct, 13:45


Юлия Навальная, недавно заявившая о своих претензиях быть президентом России, дала интервью Die Zeit, в котором высказалась о войне в Украине

На вопрос, считает ли она, что поставки оружия в Украину — правильное решение, Навальная ответила: «Трудно сказать. Бомбы падают и на россиян».

Юлия Навальная заявила, что эта война – война Путина. Когда ей напомнили, что российские военные каждый день убивают украинцев, она ответила: «Конечно, люди воюют. Но это его война».

На самом деле в войну вовлечены десятки миллионов россиян, не только те, кто находится на фронте, но и кто обеспечивает, пропагандирует и поддерживает войну. Те, кто работает на военных предприятиях, в тюрьмах, где пытают и убивают украинских пленных, на пропагандистских каналах, это учителя, которые наряжают детей в военную форму и дают игрушечные автоматы. Это — миллионы россиян.

Безусловно, Юлия Навальная это знает и понимает. Путин может внезапно исчезнуть, но эти миллионы – нет. И это миллионы россиян, сформированных в идеологии войны, имперских амбициях и в парадигме противостояния западу. Имея политические амбиции, каким образом можно получить политический рейтинг, быть избранным этими людьми и возглавить их? Никто не сможет стать лидером этих обезумевших людей, если будет прямо называть их убийцами и террористами, виновными в смертях мирных соседей.

Поэтому любой российский политик, имеющий политические амбиции, неизбежно стоит перед выбором:
◾️ Либо назвать вещи своими именами и стать врагом воюющих и провоенных россиян, как например делает Гарри Каспаров, который постоянно говорит, что только победа Украины сделает Россию свободной.
◾️Либо пойти по пути, каким пошла, например, Юлия Навальная, которая говорит что «не все так однозначно» с вооружением для Украины и обвиняет во всем Путина, тем самым снимая вину с российского народа.

Российская оппозиция очень активна на Западе, проводит мероприятия, участвует в общественной деятельности. Многие считают, что если российский оппозиционер против Путина, то он за Украину. Но это далеко не всегда так.

Единственная надежда России на кардинальные изменения – это ее поражение в войне и победа Украины. Это крушение имперского сознания России. Настоящая российская оппозиция должна быть на стороне и на защите Украины.

#мое_мнение

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 21:33


На России китайский автомобиль за 4 млн рублей загорелся во время тест-драйва

Это произошло в Подмосковье. Новенький кроссовер Chery Tiggo 7 Pro сгорел дотла во время тест-драйва. Предварительно, у авто "замкнуло гибридный двигатель", пишут росСМИ.

Выглядит феерично.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 20:35


Швеция объявила о выделении Украине €63 млн

Как сообщили на сайте шведского правительства, около €20 млн из этой суммы пойдет на закупку оборонной техники через украинскую оборонную промышленность. Еще около €43 млн выделят на ряд многосторонних инициатив, в том числе коалицию F-16; коалицию морской безопасности, IТ-коалициию и другие.

Также Швеция внесет свой вклад в Фонд НАТО для Украины (NATO CAP), который закупает военную технику.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 20:23


⚠️Вслед за Харьковом рашисты ударили по Кривому Рогу

В результате ракетной атаки по городу есть пострадавшие, сообщают в ОВА.

UPD: поврежден трехэтажный жилой дом. Предварительно пострадали 10 человек.

В доме и хозяйственных постройках возник пожар. Также повреждены медучреждение, автомобили и газопровод.

На месте работают все службы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 20:03


❗️Харьковские каналы публикуют видео с места "прилета" по Госпрому

Всего в центре города сотни поврежденных окон в админзданиях, областной больнице и жилых домах, сообщают в ОВА.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 19:24


978-й день войны: арест активов РФ в Финляндии, танки и БМП от Хорватии, протесты оппозиции в Грузии

Дроны атаковали два спиртзавода в Воронежской области.

В Финляндии арестованы активы РФ по искам украинских компаний.

В Грузии протестуют против результатов парламентских выборов.

Хорватия передаст Украине танки и БМП.

Япония выделит Украине $3 млрд за счет замороженных российских средств.

В Украине ожидаются сильные магнитные бури.

📹yana_atoderesi /TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 19:07


‼️ Оккупанты атаковали центр Харькова КАБами

Как сообщил мэр города Игорь Терехов, на месте прилета пожар и задымление. Информация о разрушениях и пострадавших уточняется.

UPD: в результате обстрела пятеро пострадавших, — Терехов.

UPD1: в центральной части города повреждены здания медицинского и административных учреждений, — ОВА.

На данный момент известно о шести пострадавших.

UPD3: местные каналы утверждают, что в Харькове "прилет" по Госпрому. Это одно из самых известных зданий города: памятник архитектуры и один из первых небоскребов СССР. Ждем официальной информации.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 18:05


Пентагон: "Никаких новых ограничений на использование Украиной американского оружия не будет, если КНДР присоединится к войне"

После сообщений о развертывании северокорейских военных подразделений на Курщине, в Пентагоне заявили, что США не будут вводить новые ограничения на использование Украиной американского оружия.

Отмечается, что РФ использует войска КНДР в попытке компенсировать растущие потери на поле боя и продолжить медленное продвижение.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 17:34


"Станет властителем мира": Скабеева подключила предсказания Ванги к нахваливанию Путина

Всевозможные гадалки и предсказания сейчас пользуются огромным спросом на России. Поэтому посследователи Геббельса начали использовать их в своей пропаганде.

Похоже, скоро пропагандисты с хрустальным шаром и зельем из лягушек (для пущей убедительности) будут продвигать выгодные Кремлю нарративы под видом "предсказаний".

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 17:02


Премьер-министра Венгрии Виктора Орбана освистали в Тбилиси

Накануне он поздравил с победой правящую партию "Грузинская мечта" еще до официального объявления результатов голосования.

Также известно, что грузинская оппозиция на митинге потребовала провести повторные парламентские выборы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 16:51


4 упражнения, которые улучшат осанку, уберут боль в пояснице и раскроют грудной отдел

Хорошая осанка – залог здоровья и уверенности. Улучшив ее, можно не только избавиться от болей в пояснице и напряжения в спине, но и улучшить самочувствие в целом.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 16:20


Япония выделит Украине более $3 млрд за счет доходов от замороженных российских активов

Это взнос Японии в программу G7, рассчитанную на поддержку Украины, сообщает 47news.

Всего Киев получит кредит на $50 млрд, который будет погашаться за счет доходов от замороженных российских активов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 15:52


В Грузии началась акция протеста против фальсификации результатов парламентских выборов

У здания парламента Грузии в Тбилиси продолжают собираться люди. Главная улица столицы заблокирована.

Ранее президент Грузии Саломе Зурабишвили назвала результаты парламентских выборов, которые проходили 26 октября, сфальсифицированными. Также она призвала выходить на митинг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 15:21


"Херой СВО" расстрелял спящих сослуживцев

Максим Федорченко отбывал наказание за умышленное причинение вреда здоровью, но подписал контракт и пошел воевать против Украины.

Оккупант служил в Новопокровке Запорожской области. Там он расстрелял десятерых спящих сослуживцев, после чего сбежал. "Хероя" до сих пор ищут.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 Oct, 14:50


В Китае началось строительство первого в мире завода по массовому производству летающих авто

Завод Xpeng построят в городе Гуанчжоу, сообщает CarNewsChina. Площадь предприятия составит около 180 тыс. кв. м.

Производственная мощность будущего предприятия составит 10 тысяч машин в год. Массовый выпуск начнется в 2026-м, но как пишет издание, уже в сентябре этого года компания Xpeng получила более 3000 заказов на этот летающий автомобиль еще до начала официальных предпродаж.

Land Aircraft Carrier (LAC) представляет собой шестиместный трехосный минивэн с гибридной силовой установкой. Авто выполнит свой первый публичный полет на авиасалоне в Чжухае в ноябре 2024 года.

📹Xpeng / X

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 21:31


🤦‍♂️«Мы в танки играли еще в детском саде. С детства мечтали в атаку идти»: придворный попрыгун Газманов поделился бредом своего воспаленного «скрепами» мозга

Как он сам признался, анализировать это бесполезно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 21:00


Режим "релакс" активирован

Постарайтесь забыть о всех проблемах и настроиться на отдых. Мирной ночи 💙💛

🎥 parentingessentials

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 20:29


🍃 В понедельник и вторник будет относительно тепло и без осадков

🍁По данным Укрггидрометцентра, в понедельник, 28 октября, в западных, Черниговской, Сумской и юго-восточных областях ночью и утром местами ожидается туман.

Температура ночью 4-9° тепла; днем 11-16°. На юге Украины — до 19°. В столице столбик термометра покажет ночью 5-7° тепла, днем ​​13-15°.

🍁Во вторник, 29 октября, ночью синоптики прогнозируют 4-9°; днем 9-14°, в южной части страны и Закарпатье до 18°. В Киеве температура ночью 6-8°; днем 11-13°.

🎥 ukraine ua/📹

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 19:57


4 способа: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как повысить продуктивность с помощью порции дофамина

Дофамин — один из ключевых нейромедиаторов, который играет важную роль в формировании мотивации. Именно он стимулирует человека к действиям, обещающим награду.

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с приятным ощущением — будь то кусок торта или похвала на работе — мозг запоминает, что вызвало это чувство, и в следующий раз, только подумав об этом, мы ощущаем прилив мотивации.

Этот процесс можно использовать для повышения продуктивности. Существует четыре способа стимулирования выброса дофамина для улучшения эффективности работы.

Активность и движение
Кажется логично, чем дольше человек сидит за рабочим столом, тем больше работы он сможет сделать. Но на практике это часто приводит к усталости, болям в спине и потере мотивации. Научные исследования показывают, что физическая активность способствует повышению уровня дофамина. Однако легкой растяжки за столом или похода к кофемашине недостаточно.

Максимального эффекта можно достичь с помощью аэробных упражнений, которые заставляют сердце биться быстрее. Прогулка быстрым шагом поможет «зарядить» мозг дофамином и вернуться к работе с новыми силами.

Делиться успехами: похвала как стимул
Похвала и признание — мощные стимулы для повышения мотивации. Когда человека хвалят за хорошо выполненную работу, он не только чувствует себя счастливым, но и испытывает желание двигаться дальше. Это связано с тем, что похвала вызывает выброс дофамина, который укрепляет уверенность в том, что усилия окупятся.

Маленькие шаги к большой цели
Когда человек видит, как вычеркивает выполненные пункты из списка задач, это приносит его маленькую порцию дофамина, которая мотивирует продолжать. Чем ближе награда, тем сильнее мотивация. Поэтому, чтобы поддерживать продуктивность на высоком уровне, важно разбивать большие проекты на небольшие задачи, которые можно выполнять ежедневно. Это позволит чувствовать прогресс и получать регулярные дозы дофамина.

Музыка как катализатор продуктивности
Музыка давно известна как мощное средство улучшения настроения. Исследования подтверждают, что прослушивание любимых мелодий стимулирует выработку дофамина. Если вы чувствуете, что работа застопорилась, включите свой любимый плейлист. Это может помочь справиться с трудными задачами и вернуть мотивацию.

🎥 кадр из фильма «Тайная жизнь Уолтера Митти»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 19:25


977-й день войны: президент Грузии и оппозиция не признают результаты выборов, помощь Украине от Швеции, из тюрем РФ бегут заключенные

Израиль своим ударом парализовал производство баллистики в Иране.

В РФ произошёл уже второй за два дня побег заключённых.

Дроны атаковали НПЗ в Тюменской области.

Президент Грузии не признает результаты парламентских выборов.

Швеция выделила Украине пакет гумпомощи на $10 млн.

📹United24

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 19:01


🇺🇦🤝🇸🇪 Украина получит новый пакет гуманитарной помощи от Швеции

Как сообщает сайт шведского правительства, 110 миллионов крон (ок $10,3 млн) будут направлены на обеспечение доступа к теплу и электроэнергии, распределению продуктов, средств гигиены, лекарств и воды, а также на разминирование территории Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 18:49


❗️Мэр Харькова сообщает о четырех ударах по городу в трех районах – Шевченковском, Киевском и Салтовском

Относительно пострадавших и разрушений информация уточняется.

UPD: В Салтовском районе в результате «прилета» поврежден частный дом, пострадала женщина. В Шевченковском районе также пострадал один человек.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 18:21


🤦‍♂️ «Камала Харрис служит Сатане»: путинский пропагандист Дугин «раскрыл» причину заразительного смеха кандидатки в президенты США

«Она не женщина. Она — постчеловеческая сущность из расы Гогов и Магогов», — написал безумный «философ» в Х (Twitter), процитировав отлученного от церкви бывшего апостольского нунция в США епископа Вигано.

Вероятно, Байден — это реинкарнация Ктулху, а Олаф Шольц — бога Тора.

Что бы ни принимал Дугин для психической устойчивости, ему нужны гораздо более сильные вещи.

🎥
постчеловеческая сущность из расы Гогов и Магогов по версии Дугина

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 17:51


Талибан запретил женщинам Афганистана разговаривать друг с другом — Bild

Как сообщает издание, такая «прогрессивная» идея пришла в «светлую голову» министра добродетели Халида Ханафи.

Он заявил, что взрослые женщины должны воздерживаться от совершения такбира (молитвы) или чтения Корана вслух в присутствии других женщин. Также запрещено позволять другим взрослым женщинам слышать свои голоса.

С 2021 года, когда власть в Афганистане захватили талибы, страна превратилась в огромную тюрьму для женщин.

Им не разрешается получать образование, работать, посещать парки, купаться и заниматься какими-либо видами спорта. Запрещены парикмахерские. Отменен закон об искоренении насилия в отношении женщин.

Женщин часто публично избивают или сажают в тюрьму за «неисламское поведение». Под это «обвинение» может попасть что угодно.

В Афганистане у животных сегодня больше прав, чем у женщин. Как известно, путинские власти с распростертыми объятиями встречали талибов в России. Как говорится, скажи мне кто твой друг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 17:09


🤦🤡«И не будет нам покоя, пока Россия не установит протекторат над всей планетой»: путинский шут Охлобыстин в присутствии Дугина вещает о величии Третьего Рейха Рима

У пациентов палаты №6 осеннее обострение

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 16:37


🇺🇦 Украинская спортсменка Ярослава Магучих признана лучшей легкоатлеткой года в Европе

В 2024 году 23-летняя уроженка города Днепр, выступающая в прыжках в высоту:
📌 завоевала «золото» Олимпиады;
📌 установила новый рекорд, прыгнув на 2,10 м
📌 в третий раз подряд стала чемпионкой «Бриллиантовой лиги».

🎥 «золотой» сон Ярославы на Олимпиаде

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 16:05


Сгорели тонны зерна: рашисты прицельно ударили из ЗРК С-300 по ангару на Харьковщине

По данным начальника следственного управления областной полиции Сергея Болвинова, в масштабном пожаре сгорели тонны пшеницы, семена подсолнечника и кукурузы. Урожай принадлежал нескольким фермерам и хранился в селе Малиновка.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 15:34


Поедет ли «бричка» дальше фантазий Путина – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что не так с единой валютой БРИКС

🔹 Одним из важнейших вопросов, которые Россия хотела решить на саммите БРИКС в Казани, было создание параллельной/альтернативной финансовой системы.

Путин даже презентовал некую сувенирную «купюру», пытаясь подтолкнуть остальных участников к мысли о скорейшем внедрении общей валюты.

🔹 Для Москвы – это возможно один из немногих оставшихся способов ослабить санкционное давление и замедлить крах рубля. Но зачем это Пекину и Нью-Дели?

Вероятно, что такие крупные игроки как Китай и Индия могут быть заинтересованы в проведении ряда сделок без ведома стран G7, особенно в отношении подсанкционных товаров.

Поэтому если в их повестке это тема и была, то максимум на уровне обсуждения единой платежной системы – закрытой и независимой.

🔹 При этом, страны БРИКС хорошо встроены в существующие международные системы товарооборота и расчетов.

На операции друг с другом приходится не более 6% от общего объема внешней торговли стран БРИКС. Торговый оборот Китая и Индии с Россией явно меньше чем с ЕС и США.

❗️Страны БРИКС не являются изгоями и не испытывают фатальных проблем как Россия.

КНР, Индии и Бразилии не нужны россияне с их санкционными рисками. Они всего лишь для своей выгоды используют российскую безысходность, продавая товары по завышенным ценам и покупая энергоносители с выгодными скидками.

Лидерам стран БРИКС не нужны проблемы от «валюты» общей не только с кремлевским диктатором, но и с ИГИЛ, прочими исламистскими террористами и Северной Кореей.

🔹 Важно: внедрение единой валюты - длительный и кропотливый процесс. Создание евро на основе унификации банковских систем стран Европы заняло несколько десятилетий. А у Кремля счет идет на месяцы.

🔹 Поэтому сколько бы Путин не размахивал сувенирными фантиками, изготовленными российской торгово-промышленной палатой, сколько бы не заявлял о «завершении эры доллара», все эти потуги рассчитаны исключительно на внутреннего зрителя в РФ.

А хромая «бричка» будет ехать только в информационном пространстве российских медиа.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 15:02


Зарядка минутка, которая поможет избавиться от боли в спине и улучшить осанку

Главное — не забывать делать ее регулярно.

🎥 lana_visage

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 14:30


🪑💪😂 Настоящий мастер спорта по антикварной мебели: Кадыров решил показать, что он в отличной форме и отжался от двух стульев

Похоже, его следующим достижением будет марафон на месте, приседание со стеной и подъем со стола.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

27 Oct, 13:58


«Побег из тюрьмы. Второй сезон»: четверо преступников сбежали из исправительного центра в Забайкалье

После вчерашнего побега из Липецкой ИК 2 почин «коллег» решили поддержать осужденные исправительного центра №1 Нерчинска. Они не явились для выполнения принудительных работ.

Среди сбежавших — осужденные за кражи, грабежи и насилие к представителям власти.

Летом у российских зэков был флешмоб по взятию в заложники. На осень, видимо, запланированы побеги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 21:13


🔴І знову повітряна тривога на Київщині через шахеди

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 20:58


❗️У Києві внаслідок ворожої атаки загинула дівчинка 2009 року народження

Про це повідомив мер Віталій Кличко. Постраждали 5 людей. Чотирьом надали допомогу на місці, одну людину госпіталізували.

На місці для мешканців будинку розгорнули мобільний намет для надання необхідної допомоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 20:50


⚡️У Дніпрі під удар потрапила також лікарня – місцеві ЗМІ

Відео наслідків публікують телеграм-канали міста.

Наразі відомо про трьох поранених внаслідок атаки військ РФ на Дніпро. Двоє чоловіків госпіталізовано. Один із них – у тяжкому стані, повідомив голова ОВА Сергій Лисак.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 20:30


❗️Дніпро: внаслідок ракетної атаки пошкоджена житлова будівля

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 20:05


💥Вибухи у Дніпрі й Запоріжжі — моніторингові канали

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 19:42


⚡️Київ: наразі двоє постраждалих у будинку в Соломʼянському районі

Обом медики надали допомогу на місці. Бригади швидкої чергують біля будинку, повідомив Кличко.

📹КМВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 19:40


В сбитой северокорейской ракете KN-23/24 найдены элементы, произведенные девятью западными компаниями — исследование Независимой антикоррупционной комиссии

Специалисты Независимой антикоррупционной комиссии (НАКО) исследовали обломки северокорейской ракеты KN-23/24, которую украинские военные сбили 7 сентября в Полтавской области.

Результаты шокируют – произведенная в КНДР ракета содержит микроэлектронику, изготовленную уже после начала полномасштабной войны компаниями из западных стран.

В частности, Analog Devices, Broadcom (США), NXP Semiconductors (Нидерланды), TRACO Electronic AG (Швейцария), XP Power (Великобритания).

Их компоненты – это ключевые элементы систем навигации и коммуникации.

Главный поставщик западной электроники в подсанкционные Россию и КНДР – Китай. Благодаря обломкам удалось идентифицировать китайских поставщиков, которые имеют доступ к западным компонентам, а потом и перепродают их Путину и Ким Чен Ыну.

📹 Voice of America

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 18:52


⚡️Триває евакуація мешканців постраждалого будинку в Києві

У КМВА повідомили, що частини збитого ворожого безпілотника виявили у Шевченківському районі.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 18:50


Йеменские хуситы получали от России спутниковые данные о целях для атак на торговые суда — The Wall Street Journal

За 11 месяцев хуситы нанесли удары по более чем сотне торговых суден, проходивших по Красному морю. Два из них были затоплены, а одно — захвачено.

Нападения союзников Путина на корабли привели к сбоям в мировой торговле. Из-за угроз атак судам приходилось делать огромный крюк вокруг Африки, чтобы не заходить в Красное море.

В WSJ отмечают, что с помощью хуситов Путин намеривается подорвать западный экономический и политический порядок. США пришлось потратить около $ млрд на уничтожение дронов и ракет хуситов и защиту судоходства в Красном море.

Пираты XXI века сотрудничают с террористами XXI века.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 18:09


975-й день войны: вся Украина писала диктант, Гутерришу «аукнулись» поклоны перед Путиным, еще 20 БМП «Marder» от Германии

Украинцы написали 25-й радиодиктант Национального единства, впервые – и в Судже.

Генсека ООН раскритиковали за визит на саммит БРИКС.

Украина получила 20 БМП «Marder».

Путин наврал об окружении 2 тысяч украинских военных на Курщине.

С 1 декабря каждому украинцу выплатят по тысяче гривен на человека по новой программе Е-поддержки.

27-28 октября первые северокорейские военные будут применены Россией в зонах боевых действий.

Илон Маск тайно общается с Путиным с конца 2022 года.

📹"Бемби" в блиндаже наших защитников/ kent_0102

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 17:59


❗️Повітряна тривога на Київщині та ще в низці регіонів через загрозу БПЛА

Відбій тривоги у Києві о 21:58.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Oct, 17:28


Шість керівників обласних та спеціалізованих прокуратур написали заяви про звільнення – Офіс Генпрокурора

Заяви про звільнення з посад написали керівники Запорізької, Рівненської, Тернопільської, Харківської, Черкаської обласних прокуратур та спеціалізованої прокуратури у сфері оборони Південного регіону.

Зазначається, що всі вони отримували підвищені пенсії у зв’язку з вислугою років, призначені за рішенням суду.

Службове розслідування щодо правомірності набуття прокурорами статусу особи з інвалідністю та нарахування їм пенсійних виплат триває.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 09:50


💥🚜Когда ты внимательно смотришь в небо, тебе «прилетит» с земли — оккупанты настолько увлеклись слежкой за беспилотниками, что не заметили крадущегося Leopard’а 🐆

🎥 33 ОМБР

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 09:20


🇰🇵🐷 «Ким Чен Ын пАмАги»: Госдума ратифицировала договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве между Россией и КНДР

Российские и северокорейские диктаторы подписали документ летом 2024 года в Пхеньяне. Он предусматривает военную и иную помощь одной из стран в случае нападения на другую.

Никогда не спрашивайте о трех вещах:
🟢о возрасте у женщины;
🟢о доходах у мужчины;
🟢о том, зачем бывшей сверхдержаве 12 тысяч северокорейских военных в «трехдневном» захвате Киева.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 08:55


"Когда и если План победы Украины будет полностью реализован — мы увидим РФ на саммите мира", — Зеленский на Третьем парламентском саммите Крымской платформы

Зеленский также напомнил международной бюрократии, что сегодня день ООН во всем мире, а не где-то в Казани.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 08:30


Оккупанты убили 4 пленных бойцов НГУ у Селидового — Офис Генпрокурора

По оперативным данным, 6 октября четверо военных Нацгвардии выполняли боевые задания на позициях в районе Селидово. Около 13:00 во время штурма оккупанты захватили наших защитников в плен. Допрос раненых безоружных нацгвардейцев рашисты записали на видео.

На следующий день Силы обороны вернули утраченные позиции и в ходе проведения поисковых мероприятий обнаружили тела убитых украинских военнослужащих.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 07:30


Экспресс-метод. Как помочь организму быстро избавиться от простуды

После долгой зимы наша иммунная система немного ослаблена и мы становимся легкой мишенью для вирусов и микробов.

«Правда Геращенко» приводит простые советы, как поскорее стать на ноги. Тем не менее, мы не рекомендуем заниматься самолечением и напоминаем, что в любом случае нужна консультация врача!

Марш под одеяло
🛌 При повышении температуры сразу же постельный режим. Не принимайте жаропонижающие до 38,0°. Это организм сам борется с заразой.

Витаминный удар
🍋 Дозу витамина С нужно увеличить в 2 раза, чтобы помочь фагоцитам и лейкоцитам быстрее ликвидировать угрозу. Обычная суточная норма − 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.

В середине осени витамин С нужно искать в таких продуктах (кол-во на 100 г):
1️⃣ Красный перец − 120 – 180 мг,
2️⃣ Петрушка − 100 – 180 мг,
3️⃣ Киви − 100 мг,
4️⃣Капуста − 40 – 60 мг,
5️⃣Лимоны − 40 – 50 мг.

Диета
🥗 Запрет на жареное, сладкое, тяжелые блюда из мяса и рыбы, фастфуд, консервы. Победить болезнь помогут легкий куриный суп, каши (овсянка, рисовая, гречневая), отварная грудка, чеснок, кориандр, корица, имбирь. Из питья – ягодные компоты, травяные чаи без сахара. Жидкости нужно пить 3 л в день.

Полоскание и промывание
🚰 Горло начинайте полоскать чем раньше, тем лучше. Самый доступный метод: 4 капли йода, по чайной ложке соли и соды на 300 г теплой воды (можно полоскать ромашкой и раствором фурацилина). Нос промывайте солевым раствором или отваром ромашки, шалфея, мать-и-мачехи.

Ингаляции
🩺 Хорошо помогают аэрозоли на настойках шалфея, ромашки, душицы, мяты, эвкалипта, календулы.

Режим
😷 Больной должен много спать, ноги держать в тепле − на х/б носки наденьте шерстяные.

📷 pixabay

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 06:58


🔥😂 У пресс-алкаше Захаровой пригорело от футболки Зеленского о том, чтобы «сделать Россию вновь маленькой»

И вновь у скудоумных политиков России, живущих средневековыми понятиями, под величием подразумевается захват чужой территории. До людей, находящихся в плену прошлого, не доходит, что такое величие в современном понимании.

Развитие технологий, инновации, высокий уровень жизни — этим может гордиться государство в XXI веке, а не захватом превращенного в руины поселка.

🥃А алкоголь зло — проверено Захаровой.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 06:29


☠️1240 оккупантов приняли участие в игре «Приди с оружием — уйди в ящике». Всего с начала полномасштабного вторжения 684 280 рашистов освободили мир от своего присутствия

Кроме того, в музей металлолома отправилось:
2 танка;
25 ББМ;
45 артсистем;
2 РСЗО;
69 единиц автотехники и цистерн с ГСМ;
4 ед. спецтехники.

🛵 За ночь сбито 40 из 50 российских БПЛА. 7 беспилотников локационно потеряно, один – все еще в воздушном пространстве Украины, а два – повернули в «родную гавань» в направлении России и Беларуси.

🛵🇷🇴 Наведывались российские БПЛА и в Румынию. Над пограничными уездами Констанца и Тульча были зафиксированы два сигнала беспилотников. Власти поднимали в небо F-16. Однако истребители не смогли их перехватить.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 05:30


Baykar и Украина подписали соглашение о сотрудничестве в оборонной сфере

Документ подписан на полях выставки оборонной промышленности SAHA EXPO-2024 в Стамбуле.

Украинскую делегацию представляли министр иностранных дел Андрей Сибига и народный депутат Украины, лидер крымскотатарского народа Мустафа Джемилев.

Подробности соглашения не раскрываются. Однако перед подписанием Андрей Сибига получил от гендиректора турецкой компании Baykar интересный подарок – модель реактивного сверхзвукового БПЛА Kizilelma с украинской символикой.

Это новый реактивный сверхзвуковой малозаметный беспилотный палубный самолет, разработанный компанией Bаykar Makina.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 05:02


🤡 На Геббельс-TV заявили, что "узкие джинсы — путь в ЛГБТ"

Эту маразматическую версию выдвинула Элина Жгутова — член общественного совета при комитете Госдумы по семье. На ЛГБТ она, конечно же, не остановилась. Далее пропагандистка стала твердить, что СССР якобы развалился из-за джаза и стиляг.

Чего только не выдумаешь, чтобы отработать кремлевские рубли.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 04:00


Как бы не штормило житейское море, ни при каких условиях не теряйте выдержки и самообладания

Это поможет не только удержаться на плаву, но и достичь желанной цели.

📹 maritime_fails / 📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 03:31


Соловьев с пеной у рта твердит, что сотрет Украину «с лица земли»

По версии кремлевского пропагандиста, Украина «предала религию, память о войне» и довела себя до состояния Карфагена.🤦

Что это, Соловьев прибавку к жалованию получил? Давно он такой показательной истерики не устраивал.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 03:01


Плохая осанка? Болят суставы? Мышечное напряжение?

Ответом на эти проблемы может стать программа их 5 упражнений.

Выполняя каждое хотя бы по 1 минуте, вы улучшите подвижность плеч и забудете о боли.

📹 dr.alex.dalili / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

24 Oct, 02:32


Вынюхивает для ВСУ: украинские военные интегрировали боевую систему DELTA с робопсом от Rheinmetall

Это произошло в рамках учений НАТО, которые проходили у полуострова Троя в Португалии с 9 по 27 сентября.

Украинская боевая система DELTA скоординировала работу более 50 беспилотных аппаратов разных типов, а также смогла подключиться и получать данные о местонахождении немецкой собаки-робота Robotics-L от Rheinmetall.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 Oct, 20:59


Лучший метод избавиться от стресса и проблем

Работает на 100%.😉

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 05:51


Несовершеннолетний сын Кадырова пулемётом с трассирующими патронами нарисовал в небе загадочную фигуру

16-летний папин пирожочек изобразил в небе 13, а после заключил число в сердечко.

Теперь очередную медаль дадут?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 05:20


Кто раньше встает, тот дольше проживет: почему сон и ранний подъем важен для здоровья

В 2017 г. Дж. Холл, М. Росбаш и М. Янг открыли молекулярные механизмы, лежащие в основе циркадных ритмов, или биологических часов. Именно они ответственны за реакцию, закрепленную у всех живых организмов на генетическом уровне, - реакцию на смену дня и ночи.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о «расписании работы» гормонов человека.

До 6:00 – в это время производится гормон счастья серотонин.

6:00 – на смену заступает кортизол – гормон, который готовит организм к активному бодрствованию. В это время максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принимать решения. Смыть гормоны стресса поможет 500 мл воды и зарядка.

7:00 – дальше спать нет смысла. Заканчивается смена у мелатонина, а на работу заступают половые гормоны.

10:00-14:00 – пик нейрогормона ДГЭА, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности.

14:00-16:00 – почувствовав резкую сонливость, можно поспать минут 20. Сейчас пик гормона роста, который поможет сохранить красоту и молодость. А после сна лучше сделать разминку, так как гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

16:00-17:30 – на вторую смену выходит кортизол, можно заняться спортом.

18:00 – снижение уровня кортизола. От принятия важных решений и спорта лучше отказаться.

21:00 – смена мелатонина. Снижается температура тела и это самое время для семейных объятий.

22:00 – гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием – эндорфины. Сон в это время будет сопровождаться приятными ощущениями. Ценность сна с 22:00 до 4:00 – максимальная. Отсутствие сна в это время – фатально.

02:00 – за работу принимается гормон роста, благодаря которому дети «летают во сне», а взрослые остаются красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой.

📹 betty_k9_malinois

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 04:30


⚠️Российские террористы массированно атаковали дронами Сумскую область – погибли 3 человека, в их числе – ребенок

В Сумской области воздушная тревога продолжается со вчерашнего дня, более 11 часов.

Украинские Защитники сбили над областью 25 российских дронов, но есть попадание в жилой многоквартирный дом и по объектам критической инфраструктуры в Сумах.

📹 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 04:05


Любить свою семью - это целое искусство! Не забываем проявлять свои чувства в любой ситуации, а особенно сейчас

Доброе утро!

📹miimimarraal/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 03:46


👀 Любопытные дроны проинспектировали два спиртзавода в Тульской области РФ

Во всяком случае, так утверждает губернатор региона Миляев.

📍Роспаблики при этом пишут об атаке на завод синтетического каучука в Ефремове Тульской области.

📍Также сообщают, что беспилотники атаковали ТЭЦ в Брянской области, а в аэропорту Нижнего Новгорода введен план «Ковер». Тоже из-за угрозы атаки БпЛА.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 03:12


Пора немного отвлечься и уделить время здоровью: это упражнение поможет избавиться от боли в плечах

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 02:39


Шел 972-й день войны, но цели "СВО" до сих пор непонятны

По версии Марго Симоньян, то, что они так и не определились с целями "СВО", — это нормально. Якобы они меняются "в зависимости от возможностей".

Когда план "Киев за три дня" провалился, приходится врать, что все так и было задумано.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 Oct, 02:04


5 минут – и эффектные подсвечники к Хэллоуину готовы

📹 anniekaly/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 20:37


Вдов "хероев СВО" заставляют платить за доставку тел

Жены ликвидированных оккупантов жалуются, что тела их "хероев" перевозят как дрова. А в добавок ко всему, еще и заставляют за это платить.

Кремлевский упырь плевать хотел на россиян как при жизни, так и после смерти.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 20:05


🌃 Доброй ночи! Пусть все заботы уйдут на второй план, уступив место тишине и умиротворению

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 19:32


🖐Шоу теней: шедевры, созданные с помощью рук

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 19:01


На России остановился один из крупнейших производителей микроэлектроники после атаки БпЛА

Речь идет о заводе "Кремний ЭЛ", который производит продукцию для Минобороны РФ. В пресс-службе компании отмечают, что из-за атаки беспилотников нарушено энергоснабжение, повреждены объекты энергетической инфраструктуры и технологические производственные цепи.

Директор завода Олег Данцев заявил, что они работают над восстановлением, но "есть трудности с покупкой запасных частей".

ℹ️ "Кремний ЭЛ" — один из крупнейших производителей микроэлектроники на России. 94% продукции предприятия в 2017 году было произведено на нужды Минобороны РФ. Он производит детали для систем ПВО "Панцирь" и ракетных комплексов "Искандер".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 18:30


971-й день войны: военная помощь от США, обстрел Запорожья и Кривого Рога, новый глава "Укроборонпрома"

Глава Пентагона объявил о пакете помощи Украине на $400 млн.

Агенты ГУР ликвидировали военного преступника Дмитрия Голенкова.

Назначен новый гендиректор "Укроборонпрома".

Оккупанты атаковали Запорожье и Кривой Рог.

Запорожская АЭС снова на грани блэкаута.

Молдова на референдуме выбрала вступление в ЕС.

📹user2860295056585/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 Oct, 17:51


Почему полезно развивать чувство благодарности: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением психологов

Благодарность — это чувство признательности за что-то или кого-то, которое создает длительные положительные эмоции. Это позволяет нам распознавать хорошее в жизни и видеть, что нам доступны источники добра.

Как проявление благодарности влияет на здоровье
Доктор Роберт Эммонс, научный руководитель в области изучения благодарности, обнаружил, что благодарные люди более стрессоустойчивы, имеют высокое чувство собственного достоинства и более оптимистичны.

Исследования также показал, что люди, умеющие проявлять благодарность, лучше спят и менее подвержены сердечной недостаточности.

Как научиться практиковать благодарность
✔️Цените то, что имеете
А что, если бы у вас не было ничего из того, что вы имеете сейчас? Как бы вы чувствовали себя? Кто бы вас окружал? Какой бы социальный статус вы имели?

Ответив на эти вопросы, вы почувствуете благодарность и заметите вещи и людей, которые приносят вам счастье..

✔️Дневник благодарности
Выделите десять минут, чтобы записать события дня, за которые вы чувствуете благодарность. Не нужно искать какие-либо глобальные вещи. Благодарным можно быть даже за чашку вкусного кофе утром.

✔️Замечайте счастье
Счастье доступно каждому. Остановись на мгновение и почувствуйте благодарность за что-то приятное, что случилось с вами сегодня.

✔️Письмо благодарности
Напишите письмо человеку, который для вас очень ценен. Подробно опишите свои эмоции и то, за что именно вы его благодарите.

✔️Будильник
Установите будильник с периодичностью каждые два часа. Когда прозвучит сигнал, оглянитесь вокруг и найдите повод для благодарности.

✔️Учитесь отдавать
Часто сложно благодарить именно тогда, когда нет привычки дарить. Говорите людям приятное, делайте небольшие сюрпризы.

🎥 Сила и энергия Благодарности/Джон Кехо

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 19:56


Ликвидирован в Курской области, а не на «СВО» — значит, родственники выплат не получат

Вдове рашиста из Рязани Федора Булгакова, который «отрицательно родился» в Курской области, отказали в денежной компенсации. Дескать, если помер не на «СВО», то и родственникам деньги не положены.

«СВО» ограничена у рашистов «ДНР», «ЛНР», Запорожской и Херсонской областями. Получается, «защищать родину» на России невыгодно?

🖼dunakovskiy

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 18:53


В России продолжают гибнуть люди, слишком много знавшие о тайнах кремлевской верхушки - напоминаем читателям @Pravda_Gerashchenko о некоторых случаях загадочных смертей

Сегодня появилось сообщение о смерти последнего главы Федеральной миграционной службы РФ Константина Ромодановского.

Обстоятельства гибели указываются разные. Одни пишут, что у борца с «оборотнями в погонах» (громкое дело по выявлению взяточников среди правоохранителей) не выдержало сердце. Другие - что генерал скончался из-за «последствий гепатита С». Ряд источников сообщает, то Ромодановский упал с лестницы в своем подмосковном коттедже.

Можно предположить, что у человека, всю жизнь проработавшего по линии КГБ, ФСБ и МВД, накопилось немало компромата как на действующих политиков и бизнесменов, так и на своих коллег-силовиков.

💀 мор руководства Лукойла
▪️ бывший топ-менеджер Лукойла Александр Субботин скончался в мае 2022 после «лечения» у шамана. Ему сделали надрез на коже и капнули яд жабы.
▪️ глава совета директоров Лукойла Равиль Маганов в сентябре 2022 выбросился из окна на 6 этаже ЦКБ. Предсмертной записки не оставил.
▪️ глава совета директоров Лукойла Владимир Некрасов после нескольких дней домашнего затворничества запоя умер от «сердечной недостаточности» в октябре 2023.

Еще во время смерти его предшественника на посту Маганова СМИ предполагали, что причиной мора топ-менеджеров Лукойла могла быть антивоенная позиция нефтяного гиганта, открыто выступившего против вторжения России в Украину.

💀 кладбище Газпрома (только за 2022)

▪️ январь - топ-менеджер Газпром-инвеста Леонид Шульман найден в своей ванной с множеством резаных ран.
▪️ февраль - замгендиректор казначейства Газпрома Александр Тюляков найден повешенным в своей квартире.
▪️ апрель - бывший вице-президент Газпромбанка, Владислав Аваев, его жена и дочь найдены застреленными в собственной квартире в Москве.
▪️ май - управляющий принадлежащего Газпрому курорта Красная Поляна Андрей Круковский якобы «упал со скалы» в горах близ Сочи.
▪️ июль - 61-летний Юрий Воронов - глава компании Астра Шиппинг, занимающейся арктическими подрядами Газпрома - найден с огнестрельным ранением в голову.

💀 загадочная смерть постигла топ-менеджеров и других крупных российских компаний. Среди них:

▪️ миллиардер, глава компании МедСтом Василий Мельников, его жена и двое маленьких сыновей были найдены мертвыми со следами ножевых ранений в собственной квартире.
▪️ бывший топ-менеджер газодобывающей компании Новатэк Сергей Протосеня найден повешенным во дворе своей виллы в Испании. Там же с многочисленными ранами обнаружены мертвыми его жена и дочь.
▪️в феврале 2024 внезапно умер единственный сын главы Роснефти – 35-летний Иван Сечин.

📷 рукопожатие Ромодановского и Путина

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 18:01


970-й день войны: удар по Кривому Рогу, +12 САУ Caesar от Франции, в Украину идет потепление

Рашисты обстреляли Кривой Рог баллистикой.

Франция передаст Украине еще 12 САУ Caesar.

ВСУ ударили по аэродрому "Липецк-2" и заводу в Нижегородской области.

В России признали, что дроны ВСУ "выгнали" ЧФ РФ из Крыма.

В Украине ожидается потепление.

📹olabila_/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 17:29


«Наши большие корабли стали просто большими мишенями для безэкипажных катеров противника»

Рогозин сделал «неожиданное» заявление о том, почему Черноморский флот РФ бежал из Севастополя.

«Капитан очевидность» с попорченной шкуркой пониже спины раскритиковал военную систему, назвав ее неповоротливой. По его словам, нужно «быстрее реагировать на новые угрозы» и модернизировать технику без излишней бюрократии.

О его успехах в батутной модернизации Роскосмоса знают даже на Альфа Центавре.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 16:56


🇬🇪За неделю до парламентских выборов на улицы Тбилиси вышли тысячи людей в поддержку европейского выбора Грузии

На предстоящих выборах главными оппонентами является пророссийская «Грузинская мечта» Бидзины Иванишвили и «Единое национальное движение» Михаила Саакашвили, ориентированное на евроинтерграцию страны.

Из-за репрессивных законов «Грузинской мечтой» об «иноагентах» и запрете «пропаганды ЛГБТ» евроинтеграция Тбилиси оказалась на паузе. А каналы, которые отказались показывать предвыборную рекламу с кадрами разрушенных городов Украины, были оштрафованы.

Проходя мимо штаба поддержки правящей партии «Грузинская мечта», сторонники европейского выбора выкрикивают: «рабы» и «русские».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 16:25


🧳 Чемодан с колесиками уже в прошлом: теперь появились мото-чемоданы

Как сообщают испанские СМИ, стоимость такого чемодана €1100, а его скорость — 13 км/ч. На таком и путешествовать можно.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 15:53


Знакомьтесь, Шойгу Кужугет — настоящее имя бывшего главы минубийства РФ

В далекие и еще демократические времена человек, которого мы называем «Сергей Шойгу», признавался, что Шойгу - это его имя, а Кужугет - название рода.

И эти люди упрекают Украину в «отречении» от якобы общего прошлого. При этом сами стыдятся собственных корней, родителей и предков. Русифицировали свои имена, забыли прошлое своего народа и стали послушными прислугами у сюзеренов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 15:21


Стенфордский тюремный эксперимент – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об опасном научном исследовании, результат которого шокировал даже его инициаторов

🔹 Стенфордский университет сообщил о смерти выдающегося ученого, пионера социальной психологии Филипа Зимбардо.

За более чем полувековую карьеру Зимбардо исследовал такие темы, как убеждение, изменение отношения, когнитивный диссонанс, гипноз, культы, отчуждение, застенчивость, альтруизм, сострадание.

Однако мировую известность ему принес так называемый «Стенфордский тюремный эксперимент», призванный изучить реакцию человека на ограничение свободы.

🔹 Провокационный эксперимент
Исследование заказал Военно-морской флот США, чтобы объяснить конфликты, возникающие в его исправительных учреждениях.

В 1971 году Зимбардо вместе с коллегами отобрали из студентов и аспирантов 24 добровольца – молодых, здоровых и психологически устойчивых мужчин среднего класса.

Их рандомно поделили на две группы – охранников и заключенных – и устроили условную «тюрьму» в подвале факультета психологии.

«Охранники» получили деревянные дубинки, униформу, зеркальные солнцезащитные очки и запрет на применение насилия.

«Заключенных» одели в робы с пришитой на них номерной табличкой и небольшие цепи на ноги. Они прошли полную процедуру полицейского осмотра, включая снятие отпечатков пальцев, фотографирование и зачитывание прав.

🔹 Непредсказуемый результат
Заключённые и охранники тут же приспособились к своим ролям. Очень скоро грань между ролевой игрой и реальностью рухнула.

В каждом третьем «охраннике» обнаружились садистские наклонности, а «заключённые» получили острую тревогу, эмоциональные срывы и депрессию.

Эксперимент, рассчитанный на 2 недели, вышел из-под контроля и был прекращен через 6 дней из-за психологического насилия.

Как позже признал Зимбардо, результат стал «шокирующим и неожиданным».

Исследование, направленное на изучение психологических переживаний тюремного заключения, выявило ужасающе высокую степень того, как обстоятельства могут изменить поведение человек

📹 тейлер художественного фильма «Стэнфордский тюремный эксперимент», снятого в 2015

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 14:49


🍂 На следующей неделе в Украине ожидается потепление

По данным синоптиков, 21 октября в большинстве областей температура воздуха поднимется до +14...+18°C. В Киеве в понедельник и в ближайшие дни осадков не прогнозируется. Ночью столбик термометра будет показывать от 0 до +3°C, местами возможны заморозки.

Днем в понедельник температура в столице составит +12...+14°C, а уже во вторник-среду ожидается потепление до +16°C. К концу недели, в четверг и пятницу, температура будет колебаться в пределах +11...+14°C.

🎥 feel ukraine/📹

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 14:17


🔫🇫🇷 За счет российских замороженных активов: Париж передаст Киеву еще 12 САУ Caesar

Об этом пишет BFM TV со ссылкой на министра обороны страны. Франция «взыскала» €300 млн с процентов замороженных российских активов.

По словам Себастьяна Лекорню, эта сумма позволила заказать 12 новых пушек Caesar, 155-мм снаряды, ракеты Aster, управляемые бомбы AASM и ракеты Mistral.

🎥fr_defense/📹

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 13:14


Как развить в себе качества сильной личности: делимся с читателям @Pravda_Gerashchenko рекомендациями психологов

Базовая основа личности — отношение человека к себе. Сильная личность понимает и осознаёт, кем является, каковы ее сильные и слабые стороны. То есть важнейшее качество — честный взгляд на самого себя и понятная система ценностей. Наличие качественных отношений с другими людьми — ещё один важный признак сильной личности.

Чтобы развить в себе качества сильной личности, психологи рекомендуют поэтапно внедрять в свою жизнь определенные принципы и модели поведения.

🔸Концентрируйтесь на своих сильных сторонах
Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал.

🔸Побеждайте страхи
Зона комфорта нужна лишь для того, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями. Но чтобы развиваться, нужно выходить из нее навстречу новым вызовам.

🔸Планируйте
Невозможно быть эффективным, если вы не определились с приоритетами. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней.

🔸Учитесь отстаивать свои границы и говорить «нет»
Иногда даже возможностям нужно сказать «нет», если они уводят от главной цели.

🔸Признавайте свои ошибки
И использовать опыт, полученный через ошибку.

🔸Учитесь общаться с "трудными" людьми
Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме.

🔸Верьте в себя и в других

🔸Фокусируйтесь не на проблеме, а на задаче
Учитесь не зацикливаться на проблеме и переключать внимание. Сила не у того, кто не падает, а у того, кто быстро встаёт после падения.

🎥 Майк Тайсон о вере в себя и дисциплине

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 12:42


🐷🔫🐽 Оккупанты расстреливают друг друга

На Кураховском направлении украинский дрон зафиксировал расстрел танкиста рашистов своими же штурмовиками. Он без предупреждения явился на позицию российской пехоты, засветив ее таким образом перед беспилотником ВСУ.

Да здравствует friendly fire! 🔥

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 11:37


В Сети появились кадры вчерашней атаки рашистов на центр Запорожья КАБами

На данный момент известно о 10 пострадавших, в том числе двух детях 9 и 13 лет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

20 Oct, 11:15


🏚С лифтом, холодильником и мебелью: китаец создал для своих детей микро-дом высотой 1,4 м

По его словам, сам он вырос в бедности и тесноте, поэтому теперь наверстывает упущенное и с удовольствием балует своих детей.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 18:34


5 фильмов и мультиков на Хеллоуин: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что посмотреть с детьми

🍿"Дом-монстр", 2006
Захватывающий мультфильм о троих приятелях-подростах, которые узнают, что мрачный домик на их улице – настоящее чудовище. Друзья решают, что они должны уничтожить опасного монстра...

🍿"Паранорман, или Как приручить зомби", 2012
Главный герой комедийного фэнтези-мультфильма — мальчик Норман, который может общаться с призраками. На него возложена серьезная и опасная миссия спасения родного города от сил зла.

🍿"Тайна Коко", 2017
Музыкант Мигель, столкнувшись с запретом его предков на музыку, попадает в Страну Мертвых, чтобы найти своего прапрадеда, легендарного певца. Это захватывающий фэнтезийный мультфильм о семье, общении с близкими и осуществлении своей мечты.

🍿"Тайна дома с часами", 2018
Главный герой фантастического фильма — мальчик-сирота по имени Льюис. Его забрал к себе родной дядя — оказалось, что он волшебник, а весь дом наполнен магией. Дядя начинает обучать племянника разным заклятиям, чтобы потом вместе попытаться разгадать тайну древних часов, от которых исходят проблемы.

🍿"Семейка Аддамс", 2019
Адамсы живут мрачной и уединенной жизнью — они обожают черный цвет, заботятся о домашних пауках, а их дети играют в опасные игры. Это не только увлекательный мультик о странной готической семье, но и интересная история, поднимающая важные темы. Должны ли все быть одинаковыми? Можно ли найти общий язык, если имеешь другой вид? И что в конце концов важнее — внешность или доброе сердце?

#кино

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 18:04


969-й день войны: "бавовна" в Брянске, беспилотники для ВСУ от Нидерландов, глава МИД Франции в Украине

В Брянске БПЛА атаковали завод "Кремний".

Франция поддержала План победы Украины.

Нидерланды предоставят Украине беспилотники на €42,6 млн.

Беспилотник Хезболлы атаковал резиденцию Нетаньяху.

Оккупанты ударили КАБами по Запорожью.

📹inna.pylypiuk, TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 17:02


Новое лечение диабета 2 типа может положить конец инъекциям инсулина

Исследование Амстердамского университетского медицинского центра показало, что 86% пациентов с диабетом 2 типа перестали нуждаться в инсулине после новой процедуры. В исследовании участвовали 14 человек в возрасте от 28 до 75 лет, которых наблюдали в течение 24 месяцев.

Процедура, получившая название ReCET (реклеточная терапия с помощью электропорации), использует электрические импульсы для улучшения чувствительности организма к собственному инсулину. После эндоскопической процедуры пациенты соблюдали строгую диету и принимали семаглутид — препарат, контролирующий уровень сахара в крови.

На 6-м и 12-м месяцах наблюдения 12 из 14 участников больше не нуждались в инсулине, и это сохранялось в течении следующих двух лет. Серьезных побочных эффектов не было зафиксировано.

Ученые утверждают, что ReCET безопасна и эффективна в сочетании с семаглутидом, так как устраняет необходимость в инсулиновой терапии и воздействует на первопричину диабета.

Дальнейшие исследования с более крупной выборкой должны подтвердить эти результаты. Однако уже сейчас процедура представляется как важный шаг к потенциальному излечению диабета 2 типа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 16:01


‼️ Оккупанты атаковали центр Запорожья

Как сообщил глава Запорожской ОВА Иван Федоров, россияне нанесли два удара по городу. Взрывной волной и обломками повреждены здания.

UPD: количество пострадавших выросло до 8 человек, среди них - девочки девяти и тринадцати лет, сообщают в ОВА.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 15:51


👣 Гимнастика для стоп: 9 простых упражнений, которые уберут боль и расслабят мышцы

В качестве тренажера можно использовать книгу 📕

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 15:18


Нидерланды закупят для Украины дроны на €42 млн

В Минобороны страны отметили, что это первая закупка Нидерландов в рамках коалиции дронов. Сумма контракта — €42,6 миллиона.

Украина получит современные дроны Intelligence Surveillance & Reconnaissance (ISR) производства нидерландской компании DeltaQuad. Они могут летать как разведчики длительное время и на большие расстояния.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 14:46


Долой Ибицу! Даешь избинг – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о популярном тренде на отдых среди российской золотой молодежи

🔹 Аналитики российской туристической отрасли констатируют возросший спрос на отдых в пределах родины в целом и в стиле избинг в частности.

Один из бутик-отелей, предлагающих такой отдых, задекларировал такую прибыль: июль 2020 — 1,3 млн руб., июль 2023 — 9,2 млн руб. Можно предположить, что в 2024 она вряд ли уменьшилась.

🔹 Статьи о новом туристическом феномене пестрят фразами про побег от городской суеты, желание «заземлиться», почувствовать ритмы природы, соприкоснуться с родной культурой.

О закрытых границах, зарубежных заведениях, не принимающих российских туристов, отсутствии прямого авиасообщения, аннулировании визового режима и прочих прелестях жизни жителей страны-изгоя заведомо замалчивается.

🔹 Так что же такое избинг?
По сути, это популярный во всем мире глэмпинг (отдых на природе, но в комфортных условиях). Только туристов селят не в юрты, шатры или шалаши, а якобы в традиционные российские избы. Но есть нюанс.

Платежеспособные жители мегаполисов не поедут в деревенскую глушь, если там не будет привычного комфорта и развлечений.

Чтобы соответствовать представлению золотой молодежи о «реальной жизни в деревнях», им надо предоставить комфортабельные номера со светом, газом, канализацией, отоплением, интернетом. А еще асфальтовые подъездные дороги, ресепшн, рестораны, бани, лодки, квадроциклы.

Сливаться с природой на меньших условиях «изберы» не согласны. А от «деревенскости» только новодельные избы, интерьер с претензией на «à la russe» и баба на чайнике в кофейне.

Словом, как говорил Жванецкий: «И самовар у нас электрический, и мы довольно неискренние».

🔹 Пресытившись «сельской эстетикой», сделав сотни фото для соцсетей на сеновале, с коромыслом, козой и кокошником, жители мегаполисов уезжают после «деревенского ретрита» к городскому комфорту.

При этом, подавляющее большинство россиян остаются жить 24/7 не в бутафорском, а в реальном избинге. Без воды, канализации, магазинов, врачей.

И с мечтой о газе хотя бы лет через 30.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 13:42


Во временно оккупированном Донецке наконец-то появилась вода. Правда, есть один нюанс

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 13:11


Ничего необычного, просто один день из жизни в Якутии

Там добывают газ, золото и алмазы, но многие живут за чертой бедности. А местные власти даже не соизволили построить нормальный мост, ведь денег нет, все идет на "СВО" и дворцы Путина.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 12:40


👻🦮Отличные идеи на празднование Хэллоуина вместе с домашним питомцем

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 11:35


Беспилотник Хезболлы атаковал резиденцию Нетаньяху

Дрон нацелился на частную резиденцию премьер-министра Израиля Беньямина Нетаньяху в Кесарии. Предварительно, никто не пострадал. Нетаньяху и его супруги Сары во время атаки не было дома, сообщили в канцелярии израильского премьер-министра.

По данным Sky News Arabia, беспилотник повредил здание.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 11:02


Еще 1380 россиян подарили своим родным возможность купить белую Ладу

В ночь на 19 октября Россия выпустила по Украине более 100 воздушных целей: до 98 беспилотников и шесть управляемых авиационных ракет Х-59/69.

💥 По состоянию на 12:00 сбиты четыре управляемые авиационные ракеты Х-59/69 и 42 вражеских БпЛА в Одесской, Сумской, Черкасской, Киевской, Кировоградской, Черниговской, Полтавской, Николаевской и Херсонской областях. Еще 46 российских беспилотников локационно потеряны.

Боевая работа продолжается, поскольку несколько БпЛА еще в воздушном пространстве Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Oct, 10:29


👀Когда глазам перестаешь доверять: удивительная 3D-иллюзия, которая заставит вас пересмотреть ролик минимум дважды

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 17:11



Pravda Gerashchenko

26 Sep, 16:50


⚡️ Владимир Зеленский прибыл в Капитолий США

Президент Украины выступит перед сенаторами и проведет ряд встреч с тем, чтобы заручиться поддержкой в войне с Россией.

Ранее Владимир и Елена Зеленские встретились с Джо и Джилл Байденами. Президент Украины поблагодарил США за помощь.

📹 AFP

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 16:41


«Идеальный американский шторм»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением Вадима Денисенко о влиянии ситуации в США на события в Украине

Доктор исторических наук, исполнительный директор Украинского института будущего (2019-2023 гг.) поделился своими размышлениями о том, с какими угрозами сейчас сталкивается Украина.

1️⃣ США на пороге выборов, а это значит, что все что сейчас там происходит – большая политтехнология и борьба за 8% тех, кто может изменить свою точку зрения. Аналитики Трампа предложили сделать предвыборный рывок за счет темы Украины, поэтому основная игра республиканцев свелась к двум вещам:

🔹Перебить тему «Россия вмешивается в выборы на стороне Трампа» на нарратив «демократы выписали Зеленского, чтобы воевать против Трампа».

🔹Второй нарратив Трампа — «при мне такого не было». Особенно он актуален на фоне ядерного шантажа Путина. Денисенко не сторонник конспирологических теорий, о том, что Путин или Трамп подыгрывают друг другу, но оба посыла совпадают во времени. И тезис Трампа: выберите меня и ядерной войны не будет - выглядит убедительно.

2️⃣ По мнению Денисенко, Украина в сверхсложной ситуации. Мы стали заложниками выборов США. Ситуация по своему напряжению приближается к «кольчужному» скандалу. Параллельно Россия начнет разыгрывать внутриукраинскую карту расколов. Поэтому Украине важно не стать в позу обиженного и сохранять спокойствие и адекватность.

3️⃣ В другой части света Саудовская Аравия решила, де-факто, выйти из соглашения ОПЕК+, делая ставку на сохранении доли рынка. Однако нынешнее падение до $65-67 за баррель не критично для россиян. Пока нефть удерживается в районе $60, денег у Путина достаточно.

Выход Саудовской Аравии из соглашения развязывает россиянам руки в Иране и Йемене. Денисенко считает, что Россия давно ищет Сирию-2, которая бы заставила Запад сесть за стол переговоров. Кремль хочет выдать себя гарантом сдерживания КНДР, Ирана и ряда других стран в разных точках мира.

Все это и есть элементы уже начавшегося «шторма». Необходимо ждать результатов выборов, при этом делая все возможное для нашей Победы.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 16:19


Катували іноземця: у Києві знешкодили банду рекетирів, яку очолював росіянин

Учасники банди вимагали гроші під вигаданими приводами. Зокрема, фігуранти викрали турецького ІТ-фахівця, який мав посвідку на проживання в Україні та відвезли у заздалегідь облаштовану катівню. Зловмисники вимагали $100 тис.

СБУ спільно з Нацполіцією затримали чотирьох учасників банди, раніше вони були засуджені за розбій, наркоторгівлю та незаконне зберігання зброї. Їх лідер – громадянин РФ, який відбув тюремний строк за участь у терористичному угрупованні «Восток», яке воювало проти сил АТО.

Наразі фігурантам повідомлено про підозру за трьома статтями. Їм загрожує до 15 років позбавлення волі з конфіскацією майна.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 15:49



Pravda Gerashchenko

26 Sep, 15:27


Пятиминутка здоровья: спина скажет вам «спасибо»

Простые упражнения для тех, кто сутулится или проводит много времени за компьютером.

📹 max.health_ / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 15:02


«Нет другой страны, где бы жертвы боготворили своих палачей»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko цитатами из книги французского путешественника о России XIX века

«Все идет, все меняется». Этот античный фразеологизм точно не про Россию. Французский путешественник Астольф де Кюстин в далеком 1839 году побывал в Российской империи и оставил замечательные воспоминания об этой «тюрьме народа». Даже через почти 200 лет они актуальны.

🔸«Россия — нация немых; какой-то чародей превратил шестьдесят миллионов человек в механических кукол, и теперь для того, чтобы воскреснуть и снова начать жить, они ожидают мановения волшебной палочки другого чародея. Страна эта производит на меня впечатление дворца Спящей красавицы: все здесь блистает позолотой и великолепием, здесь есть все… кроме свободы, то есть жизни».

🔸«В России монарх может быть любим народом, даже если он недорого ценит человеческую жизнь».

🔸«Нет другой страны, где бы жертвы боготворили своих палачей».

🔸«Русская политика в конце концов растворила Церковь в Государстве, смешала небо и землю. Человек, который смотрит на своего повелителя как на Бога, надеется попасть в рай единственно милостью императора».

🔸«Русские не столько хотят стать действительно цивилизованными, сколько стараются нам казаться таковыми. В основе они остаются варварами».

🔸«Император боится гласности так же сильно, как Россия боится императора».

🔸«Презрение ко всему, чего не знаешь — это, по-моему, преобладающая черта в характере русских».

🔸«Глядя на их лица и размышляя о том, что эти обездоленные существа считают жизнью, я задавался вопросом, за какие грехи Господь обрек шестьдесят миллионов смертных на вечное пребывание в России».

🔸«Что же до жителей всей этой бескрайней империи, среди них не находится человека, который возвысил бы голос против разгула абсолютной власти. Здесь народ и правительство едины».

🔸«Русские крайне самолюбивы и в то же время до смешного дорожат мнением посторонних. Им хотелось бы, чтобы иноземцы или восхваляли их, или по крайней мере не высказывали того, что о них думают».

🔸«В России разговор равен заговору, мысль равна бунту. Мысль здесь не только преступление, но и несчастье».

🔸«Российская империя — это лагерная дисциплина вместо государственного устройства, это осадное положение, возведенное в ранг нормального состояния общества».

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 14:35


🐎 Вместо ног — «протезы» из пластиковых бутылок и скотча: после войны в Украине оккупант превратился в парнокопытное

Ради такого следовало вступать в российскую армию.

📹 Смотрим со звуком

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 14:16


Протаранил жилые дома: в бразильском Сан-Паулу потерпел крушение дирижабль

Руководство футбольного клуба «Сан-Паулу» хотело необычным образом прорекламировать матч Кубка Либертадорес против «Ботафого», арендовав для этого дирижабль. Но тот внезапно потерял управление и упал на дома. А футболисты «Сан-Паулу» позже проиграли.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 13:53


🐵 Путин представил общественности еще одного диктатора-друга

Знакомьтесь, 82-летний Теодоро Обианг Нгема Мбасого, президент Экваториальной Гвинеи.

🔹Пришел к власти в 1979 году в результате военного переворота, свергнув родного дядю.

🔹В 2003 году государственное радио объявило, что Теодоро «подобен Богу на небесах» и находится «в постоянном контакте со Всемогущим», причем президент владеет «всей властью над людьми и вещами».

🔹В том же году вошел в топ-10 (шестое место) самых худших диктаторов ХХ века по версии американского журнала «Parade».

🔹В 2006 году Forbes оценивал его состояние в $600 млн (8-й в списке самых богатых правителей мира).

🔹Сын президента подозревается властями США в коррупции: он владеет роскошной виллой в Малибу, стоимостью в $35 млн.

🔹Экваториальная Гвинея — крупный экспортер нефти. При этом по индексу человеческого развития находится на 133-м месте в мире.

🔹Почти половина населения Экваториальной Гвинеи живет за чертой бедности. В стране высокая детская смертность: до 20 % детей умирают, не дожив до пяти лет.

Мбасого приехал на форум «Российская энергетическая неделя» делиться опытом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 13:29


🇩🇪 Бундестаг согласовал увеличение финансирования военной поддержки Украины на €400 млн

Как говорится на сайте правительства Германии, такое решение даст возможность приобрести дополнительные системы ПВО, танки, беспилотники, боеприпасы и запчасти.

💡 В то же время на поддержку энергосистемы Украины Германия выделит €70 млн. Как отметили в бюджетном комитете Бундестага, средства пойдут на обеспечение малыми теплоэлектроцентралями, котлами, генераторами и солнечными панелями.

🇩🇰 Несколько дней назад на восстановление украинской энергетики Дания выделила более €16 млн.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 13:07


Рашисты атаковали вокзал в Сумской области, есть раненые — местная прокуратура

По данным следствия, сегодня около 13:00 оккупанты осуществили обстрел с использованием FPV-дронов железнодорожной станции в г. Хутор-Михаловский (ранее Дружба) Шосткинского района.

В результате атаки российских террористов получили ранения трое работников железнодорожного вокзала.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 12:52


🇲🇩💪 «Ой у лузі червона калина» житель Молдовы троллит рашистов на КПП в Приднестровье

📹 ileosi2 / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 12:26


«Каждая комсомолка обязана отдаться по первому требованию любому комсомольцу»

В далеком 1918 г. советская власть создала БабРаспред. Любой член компартии имел возможность получить талоны в этой «организации» на три или более женщины в соответствии с его вкладом в построение коммунизма.

‼️ Но путинские чиновники пошли дальше. Вице-президент Курчатовского института Раиф Василов, который возглавляет друг Путина Михаил Ковальчук, предложил создать биоэкопоселки на 400-1000 жителей для размножения.🤦

Согласно больной фантазии Василова, жителей крупных городов будут перевозить в населенные пункты на заброшенных территориях с целью поднятия рождаемости.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 12:01


«Пока тяжелые штурмы, но мы на месте», — боец 72-й отдельной механизированной бригады имени Черных Запорожцев о боях в Угледаре

По данным ISW, рашисты захватили улицу на востоке Угледара и шахту Южнодонбасскую № 1 к северо-востоку от города.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 11:30


«Почему столько боли? Почему столько лжи? Почему люди так жестоки друг к другу?» — 22-летний морпех Юрий Гульчук, который из-за пыток в плену утратил речь, вновь заговорил

Состояние Юрия, которого освободили 14 сентября, поразило всех, кто видел его на видео. Он перестал говорить из-за пыток еще прошлым летом. Несмотря на неутешительные прогнозы медиков, Юрий все же заговорил.

🎥Радио Свобода

Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 11:05



Pravda Gerashchenko

26 Sep, 10:53


🚀Для повышения возможности Украины по нанесению ударов на большие дальности: Байден разрешил предоставить боеприпасы большой дальности Joint Standoff Weapon (JSOW)

AGM-154 Joint Standoff Weapon — тактическая планирующая управляемая авиабомба. Ее можно запускать с F-16.

Она имеет несколько модификаций с дальностью поражения до 130 км при пуске с большой высоты. Однако, как отмечают аналитики, у Воздушных сил Украины нет возможности применять высотный полет из-за российских дальнобойных ЗРК и преимущества в истребителях.

Поэтому все планирующие бомбы применяются украинскими пилотами из режима кабрирования с маловысотного полета. Ожидается, что AGM-154 JSOW придется запускать только на расстоянии в 40 км.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 10:30


«Мы используем эту помощь наиболее эффективным и прозрачным способом для победы Украины» — Зеленский поблагодарил Байдена за выделение США $7,9 млрд

Также Украина получит еще одну батарею ПВО Patriot, другие средства ПВО, перехватчики, беспилотники, ракеты большой дальности и боеприпасы класса «воздух-земля».

📷 Офіс президента

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 10:02


Ботинки, камуфляж, шлемы и другое обмундирование — в оккупированном Светлодарске Донецкой области обнаружился целый рынок по продаже российской гуманитарки

Кажется, ответ на вопрос Пригожина «Шойгу, Герасимов, где боеприпасы?» найден. Все на рынке в Светлодарске😂

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 09:34


🛵На картошку к Батьке: этой ночью в Беларусь наведалось минимум 4 «шахеда»

Любопытно, что один з беспилотников залетел в воздушное пространство Беларуси не из Украины, а из РФ. «Шахед» летел в сторону Гомеля, а потом пропал с радаров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 09:05


Определяет ключевые направления международной помощи: более 30 стран и ЕС подписали Совместную декларацию о восстановлении Украины

Главные пункты декларации:
🟢всемерное содействие восстановлению Украины на ее пути к членству в ЕС;

🟢координация поддержки через Украинскую платформу доноров;

🟢предоставление до конца года дополнительной финансовой поддержки на сумму около $50 млрд за счет доходов от замороженных российских активов, часть из которых направят на оборонные нужды.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 08:38


❗️І знову повітряна тривога по всій Україні

Ракетна небезпека по всій території України по МіГ-31К.

Відбій тривоги о 12:11.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 08:36


«Они используют на фронте маленьких детей и пожилых людей» — Трамп удивил заявлениями во время предвыборного митинга в Северной Каролине

Краткие тезисы его выступления:

🔹Украины больше нет, это уже не Украина. Вы больше никогда не сможете заменить эти города и селения, и вы никогда не сможете заменить мертвых людей.

🔹Любое соглашение, даже самое плохое, было бы лучше, чем то, что мы имеем сейчас.

🔹Происходящее в Украине — это очень серьезный вопрос. Мы бы его урегулировали, и соглашение с Россией было бы заключено много лет назад — три года назад, прежде чем все это произошло.

🔹Я много говорил об этом с Путиным. Мы очень хорошо с ним ладили.

🔹Страна полностью уничтожена. Миллионы и миллионы людей, включая всех этих великих солдат, мертвы. Эти великолепные постройки с золотыми башнями снесены. Вы больше никогда не увидите такого города или поселка. Никогда! Они никогда не будут восстановлены, они все разрушены, кроме Киева.

🔹Американские мамы и папы не хотят, чтобы их дети принимали участие в войне Украины и России. Мы не хотим, чтобы наши солдаты гибли за океаном.

Хочется заметить, что изоляционистские настроения 1930-х годов в США привели к Перл-Харбору.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 08:10


Ровно год назад автор каналa Механизм ETH дал 4 монеты своим подписчикам и вложил вместе с ними по 100$ в каждую, а теперь пришло время подводить итоги.

Apex 100$ - 11.100$
CDX 100$ - 10.000$
PIXEL 100$ - 3828$
VEIL 100$ - 7.460$

И это всего лишь 4 монеты из огромного количества, которые мы разбирали на канале «Механизм ETH»

04 октября мы выложим новый список монет на 2024 год.
Поспеши узнать и зайти закупиться пока монеты не улетели в космос!

P.s кто не успел, тот опоздал, извиняйте 🤷‍♂️👇🏼
https://t.me/+4nAR_TpM0Z5lNzYy

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 07:50


❗️Зліт двох МіГ-31К. Повітряна тривога!

Пуск "Кинджалів" на Житомирщину та Київ — ПС.

💥Моніторингові канали пишуть про вибухи у Старокостянтинові.

Відбій тривоги о 11:17.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 07:31


Чудеса "второй армии": жителя Белгородщины, не подписывавшего контракт, задержали за дезертирство

В Старом Осколе Белгородской области задержали мастера спорта по тяжелой атлетике Константина Гончарова. Друзья спортсмена в видео Z-блогера Константина Симонова, рассказали, что 19 сентября его задержали полицейские по подозрению в дезертирстве.

Сообщается, что Гончаров контракт не подписывал и в зоне так называемой "СВО" не был. За несколько дней до задержания его семье прислали извещение о том, что мужчина пропал без вести. В военкомате сказали, что контракт якобы подписал кто-то другой, но потом заверили, что все в порядке и это ошибка.

Сын Гончарова в комментарии ASTRA рассказал, что отец выходит на связь, но не говорит никаких подробностей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 07:05


❗️Повітряна тривога в Києві та низці областей

ЗМІ повідомляли про вибухи в Києві. У КМВА цю інформацію спростували.

💥Ракетна небезпека по всій території України! Зліт МіГ-31К — ПС.

🚀Ракета "кинджал" — повторний пуск, - ПС.

💥 Два вибухи пролунали у Старокостянтинові Хмельницької області — моніторингові канали.

Відбій тривоги в Києві о 10:34.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 07:00


🐽 Вопрос ипотеки для 1400 оккупантов закрыли Силы обороны Украины. Всего, по данным Генштаба, «трудоустроено» в ад 647 800 рашистов

🛵🚀За ночь Воздушные сили сбили 4 ракеты Х59/69 и 66 «шахедов». Восемь российских беспилотников локационно потеряно в нескольких регионах Украины, а один — вернулся на Россию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 06:30


В Одессе погибла женщина, в Запорожье пострадало 8 человек: российские террористы атаковали ряд украинских регионов

🔸Одесская область подверглась атаке четырех управляемых авиационных ракет Х-59/69 из акватории Черного моря. В Одесском районе погибла 62-летняя женщина.

🔸По Запорожью и Запорожскому району оккупанты ударили пятью КАБами. 8 человек, в том числе ребенок, получили ранения. В результате одного из ударов взрывной волной и обломкам поврежден многоквартирный дом. Еще одно попадание произошло рядом с частным домом.

🔸В Киеве обломки беспилотника упали на детсад. Повреждено 20 автомобилей.

🔸В трех районах Киевской области в результате падения обломков загорелась лесная подстилка и травяной настил. В одном из населенных пунктов повреждены окна в одной из квартир многоэтажки.

🔸В Николаевской области атакована энергетическая инфраструктура. Есть отключение абонентов.

🔸На Сумы россияне сбросили авиабомбу ФАБ-500, она не сдетонировала. Кроме этого, из-за обстрелов один человек погиб в Юнаковской общине.

🔸В Ивано-Франковске рашисты ударили по гражданской инфраструктуре. На месте падения БПЛА возник пожар. Часть улиц в центре города осталась без света.

🎥 атака на Запорожье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 06:00


🛟Учитель фізкультури з Хмельниччини врятував двох підлітків, що тонули

Олександр Жук виявив справжню сміливість та мужність на набережній озера у Хмельницькому. Під час прогулянки він помітив, що у воді тонуть три підлітки. Одна з дівчат була вже непритомна і тягла подругу на дно, тоді як третя дівчина ще боролася.

Не роздумуючи жодної секунди, Олександр кинувся на допомогу. Йому вдалося врятувати обох дівчат, надавши їм першу медичну допомогу на березі. На щастя, третя дівчина змогла вибратися із води самостійно.

За цей подвиг Олександра було удостоєно звання лауреата Всеукраїнської акції «Герой — рятувальник року». Ця почесна нагорода вручається людям, які виявили мужність при порятунку життів та ліквідації надзвичайних ситуацій. Нагородження лауреатів відбулося під час урочистих заходів, присвячених Дню рятівника у присутності Президента України.

🎥 МВС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 05:30


США готовят два пакета военной помощи Украине на сумму более $ 8 млрд — Reuters

Как пишет агентство Reuters, эта информация получена от двух неназванных официальных лиц США.

С их слов, администрация Байдена ведет срочные переговоры с Конгрессом, чтобы получить разрешение использовать $5,6 млрд военной помощи Украине до 30 сентября — конца федерального финансового года. Речь идет о программе PDA.

Второе объявление, запланированное на четверг, будет касаться помощи на сумму $ 2,4 млрд в рамках программы USAI — «Инициатива по оказанию помощи в сфере безопасности в Украине», которая позволяет закупать оружие для Украины у производителей, а не изымать его из запасов Пентагона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 05:01


Оккупант со второй группой инвалидности и без обещанных выплат решил сдаться украинским защитникам. Теперь помогает корректировать огонь по своим

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 04:30


Правила важны в дорожном движении, противопожарной безопасности, уплате налогов и грамотном письме

В остальных случаях не позволяйте чужим ограничениям стать на пути между вами и вашим успехом.

Начинаем новый продуктивный день с мотивирующей истории Клиффа Янга – 61-летнего австралийского фермера, которому в 1983 удалось победить лучших марафонцев на сверхдлинной дистанции в 816 км между Сиднеем и Мельбурном.

📹vasiliyshtern / instagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Sep, 03:52


💥У Києві внаслідок падіння уламків ворожого дрона спалахнула пожежа і сталася розгерметизація газової труби

Як повідомив столичний мер Віталій Кличко, у Печерському районі внаслідок падіння уламків загоряння на першому поверсі житлового будинку.

Також сталася розгерметизація газової труби на першому поверсі житлової пʼятиповерхівки. Всі служби на місці. Попередньо — без постраждалих.

Крім того, пошкоджено близько 20 автомобілів. Уламки впали на території дитячого садочку.

❗️Через атаку "шахеда" у Києві постраждала дитина, її з численними різаними ранами госпіталізували — КМВА.

Пізніше у КМВА уточнили, що інформація про постраждалу дитину не підтвердилася. Вона отримала травми не внаслідок атаки БпЛА.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram