Земфира | жизнь и блогинг

@zemaitsmee

Блог про саморазвитие, женственность, уход и любовь к себе

Сотрудничество/ реклама 👉🏻@zemaitsme

Земфира | жизнь и блогинг (Russian)

Земфира | жизнь и блогинг - это твой источник вдохновения и мотивации! Если ты стремишься к саморазвитию, любишь выражать свою женственность, уделяешь внимание уходу за собой и веришь в важность любви к себе, то этот блог для тебя. Здесь ты найдешь множество полезных советов, историй успеха, и вдохновляющих историй о жизни. Земфира поделится с тобой своими секретами и опытом, чтобы помочь тебе стать лучшей версией себя. Присоединяйся к нам и окунись в мир саморазвития и блогинга!
Кто такая Земфира? Земфира - это таинственная и мудрая дама, которая проводит свое время, исследуя пути саморазвития и женской энергии. Она готова поделиться своими знаниями и опытом с теми, кто также стремится к лучшему. Через свой блог, она помогает другим женщинам раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни.

Что представляет собой этот канал? Этот канал - это источник вдохновения и информации о саморазвитии, женственности, уходе за собой и важности любви к себе. Здесь ты найдешь статьи, видео, истории успеха, и многое другое, что поможет тебе стать лучшей версией себя. Присоединяйся к нам и начни свой путь к лучшей жизни прямо сейчас!
Не упусти возможность стать лучшей версией себя! Присоединяйся к нам прямо сейчас и начни свой путь к саморазвитию и гармонии в жизни. Земфира ждет именно тебя!

Земфира | жизнь и блогинг

05 Jan, 09:19

Перед тем как расписывать цели по опредеденной сфере, подумайте как эта сфера выглядит сейчас в вашей жизни, что вы хотели бы в ней изменить. Что вы могли бы в новом году сделать иначе. Какой эту сферу вы хотите видеть через год?

И важно ответить ещё на эти вопросы👇🏻

Каким человеком вы хотите стать и какими качествами хотите обладать в новом году? Что для этого нужно сделать?

Земфира | жизнь и блогинг

05 Jan, 09:14

🎙️Подкаст «Как правильно ставить цели»

-как ставить цели, чтобы иметь чёткую стратегию на год
-какие ошибки совершают многие при постановке целей

Земфира | жизнь и блогинг

05 Jan, 09:09

Давайте сначала разберемся как подводить итоги 2024 года. Важно сесть, взять блокнот и ручку или открыть заметки и начать анализировать прошлый год, вдумчиво отвечая на вопросы. Список вопросов оставила ниже👇🏻

-Каким для Вас был 2024 год?
-Что особенно запомнилось?
-5 ключевых событий, которые произошли в 2024 и повлияли на вас?
-Как вы изменились за 2024 год? Что в вас изменилось?
-Какие цели были достигнуты в прошлом году?
-Какие цели не были достигнуты? Почему?
-Какие конфликты были с людьми и что вы из них вынесли?
-Были ли моменты, когда вы были с кем то несправедливы или обидели? Какой урок извлекли из этой ситуации?
-В какие моменты вам было сложно и почему?
-Что из прошлого года вы не хотите повторять? Что не хотите забирать с собой в 2025? Что хотите исправить в себе?

Земфира | жизнь и блогинг

05 Jan, 09:07

Села подводить итоги 2024 года и ставить цели на 2025 год. Кстати, решила записать для вас подкаст про то, как я ставлю цели. Выкладывать?🔥

Земфира | жизнь и блогинг

31 Dec, 18:48

С наступающим, дорогие❤️

220

Земфира | жизнь и блогинг

30 Dec, 16:38

Встретились с подругой, чтобы обменяться подарками. В этом году решили подарить друг другу 10 подарков😍

Я купила ей👇🏻

1. Новогодние свечи
2. Мыло для рук от бренда Tonka
3. Планнер
4. Сыворотку с витамином ц
5. Коробку с разными новогодними киндерами
6. Хайлайтер для тела Shik
7. Тени
8. Бальзам для губ Influence
9. Кушон Chupa Chups
10. Маски для лица Darling

225

Земфира | жизнь и блогинг

30 Dec, 16:11

Маникюр и педикюр с уходом Tonka💋

187

Земфира | жизнь и блогинг

27 Dec, 19:35

Махачкала очень красиво украшена, глаз радуется🎄

257

Земфира | жизнь и блогинг

01 Dec, 11:39

🍓💋

177

Земфира | жизнь и блогинг

25 Nov, 12:09

В занятиях английским языком и во многом другом, например уборка/ чтение книг и тд, мне помогает правило 5 минут

Например, я знаю, что мне нужно убраться или позаниматься английским, но мне лень, я говорю себе «делай это всего 5 минут, а потом если не хочешь продолжать-закончишь». Согласитесь, 5 минут звучит для мозга не так страшно как час.

Но обычно когда проходит 5 минут, вы уже бываете погружены в процесс и спокойно продолжаете это делать и час и даже несколько часов. Ведь самое сложное-это начать. В общем, попробуйте. Рабочая тема

279

Земфира | жизнь и блогинг

25 Nov, 11:54

Ежедневно с утра хотя бы час уделяю на занятия английским. Раньше занималась с репетиторами, а сейчас пока самостоятельно. Так мне комфортнее. Не нужно подстраиваться под кого то, занимаюсь в любое свободное время.

Знаю кучу полезных сайтов, где море информации, статей, уроков, тестов и тд, по которым можно заниматься самостоятельно. Вижу хороший прогресс🙌🏻

218

Земфира | жизнь и блогинг

22 Nov, 15:56

В холодные вечера согревают только уютные встречи с друзьями🪐✨

249

Земфира | жизнь и блогинг

21 Nov, 18:18

Люблю домашнюю уютную атмосферу и безумно радуюсь каждый раз, что могу работать из дома

Я домосед и самое идеальное для меня-это весь день провести дома, делая маски, проходя курсы, читая книги и спокойно делая свою работу💌

272

Земфира | жизнь и блогинг

17 Nov, 08:56

Прилетела с Таиланда и уже больше 4 дней болею. Отразилась резкая смена климата. Лежу, распиваю чаи с малиной и читаю

Болеть в таком интерьере и с кружкой Ginori даже приятно🤣

334

Земфира | жизнь и блогинг

17 Nov, 08:53

Ну природа там нереальная💔💔

298

Земфира | жизнь и блогинг

12 Nov, 13:06

Любимая часть поездок😅🩵

326

Земфира | жизнь и блогинг

10 Nov, 14:44

Тай💔💔

275

Земфира | жизнь и блогинг

26 Oct, 15:54

В Таиланде🩵

423

Земфира | жизнь и блогинг

26 Oct, 15:51

Почти 20 часов дороги и мы…👇🏻

192

Земфира | жизнь и блогинг

18 Oct, 10:43

Настоящее-лучшее время

Не терять ни минуты и работать, учиться, молиться, любить, надеяться, благодарить Бога, быть довольным жизнью-и всё это в настоящем. Не сожалеть о прошедшем, не гадать о будущем, а просто делать то, что может быть сделано и оставить всё остальное с детским доверием Богу.

298

Земфира | жизнь и блогинг

18 Oct, 09:15

Ещё, недавно была поездка в горы. Гуляли, завтракали с видом на речку, дышали свежим горным воздухом, катались на катере, наслаждались видами. Такие поездки очень нужны, так как разгружают голову, очищают разум, снижают тревожности и благоприятно влияют на состояние🏔️

А впереди у нас новая страна. Уже через несколько дней нас ждут совершенно новые впечатления, ощущения и открытия. В этой стране мы с Максом будет впервые в жизни🌴

258

Земфира | жизнь и блогинг

18 Oct, 09:11

Mood сейчас такой🥦

Решили перед поездкой заграницу взяться за здоровье: сдаём все анализы, чтобы выявить дефициты, сделали все узи. Исключили сахар и чипсы/снеки, внедрили в рацион смузи из сельдерея/ моркови/ шпината

P.S у меня выявились сильные дефициты железа, так как я практически не ем мясо. Скорее всего, как вернусь с заграницы, начну делать капельницы, чтобы поднять уровень железа