Здоровое Отечество @zdorovoeotechestvo Channel on Telegram

Здоровое Отечество

@zdorovoeotechestvo


Объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее и готов сам принимать участие в его создании 💪🏻

Продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь.

🇷🇺 Открыли уже 43 региональных филиала

Здоровое Отечество (Russian)

Добро пожаловать в канал "Здоровое Отечество"! Мы объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее и готов сам принимать участие в его создании. В нашем канале мы продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь. Мы стремимся к тому, чтобы каждый гражданин ощущал себя не только здоровым, но и ответственным за благополучие своей страны. Наш канал открыт для всех, кто разделяет наши ценности и желает внести свой вклад в развитие общества. Присоединяйтесь к нам и станьте частью большой и дружной команды, которая стремится к здоровому и процветающему будущему! У нас уже открыто 43 региональных филиала, и мы готовы к сотрудничеству с каждым, кто разделяет наши ценности и цели. Присоединяйтесь к нам сегодня и вместе мы создадим здоровое и счастливое отечество!

Здоровое Отечество

18 Nov, 12:04


⚡️ Как школьник из Тамбова покорил Spotify без никотина

Дмитрий Волынский, более известный как Øneheart, стал настоящей звездой. Он — один из самых прослушиваемых российских артистов в жанре электронной музыки.

🏆 В 2024 году Дима стал лидером среди российских исполнителей на Spotify, его слушают 8,5 млн человек в месяц. Для сравнения, музыку Петра Чайковского на этом же сервисе слушают 6,9 млн человек.

Но вот что особенно важно: Дима никогда не пробовал курить или вейпить и сосредоточен на том, что ему по-настоящему интересно.

Целеустремленность, здоровый образ жизни и страсть к своему делу — вот что делает молодое поколение настоящими победителями.

❤️ — если согласны!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

18 Nov, 06:02


18 олимпийских медалей и 9 из них — золотые 🥇

Лариса Латынина — советская гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта.

Ее имя — синоним грации, силы и непоколебимой воли. Она парила над снарядами, демонстрируя невероятную пластику и гармонию движений.

Какие ваши любимые спортсмены в гимнастике? Делитесь в комментариях 👇🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

17 Nov, 12:05


🔔 Воскресному дайджесту быть

Мы снова не заметили, как пролетела неделя, а вы? Подведем итоги — собрали все мероприятия за неделю👇🏻

Социальное:
🇷🇺узнали, что Госдума приняла закон, гарантирующий безопасное и здоровое будущее детей

🥇Екатерине Лещинской вручили медаль «Российский благотворитель»

🍀приехали с гуманитарной помощью в дом престарелых в Мариуполе

Региональное:
💪 провели энергичные зарядки в Московской области и в Тюмени

🚩Дмитрий Труненков приехал с «Марафоном зарядок» в Саранск

Интересно:
🫂 приняли в нашу дружную семью Яну Егорян — теперь официально амбассадор движения

❤️ попросили подписчиков рассказать о своих добрых поступках

Полезно:

📱 поделились 5 умными приложениями, чтобы оставаться здоровым

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

16 Nov, 15:30


Карина Черевань — имя спортсменки и друга движения знают не только в нашей стране, но и за рубежом 🏆

Известная самбистка и дзюдоистка, чемпионка мира, одна из лучших в мире по дзюдо и джиу-джитсу — человек, который не только прославил Россию, но и помогает нашей стране быть лучше.

Карьера Карины доказывает, что спорт — это жизненная позиция.

🗓 Напомним, дату Дня самбо своим указом установил президент России в 2022 году.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

16 Nov, 10:00


⚡️ Сегодня, 16 ноября, Всероссийский день самбо!

Самбо — это уникальный, современный вид спорта с богатой историей, который с каждым годом обретает все больше последователей по всему миру.

Ответьте на 3 вопроса, чтобы узнать насколько хорошо вы разбираетесь в самбо. Поехали 👇🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

16 Nov, 06:10


🇷🇺«Марафон зарядок» встретили в Саранске!

Олимпийский чемпион и друг движения Дмитрий Труненков провел энергичную зарядку для школьников. А после каждый мог подойти к чемпиону пообщаться и взять автограф.

Мы верим, что утренняя зарядка — это полезная привычка, которая помогает оставаться здоровым.

Для кого-то это станет первым шагом к регулярным спортивным занятиям, а для кого-то — отличным способом начать день.

Делимся яркими кадрами с зарядки
👆🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

15 Nov, 15:00


Ищите идеи для семейного отдыха? Ловите подборку классных и веселых активностей на выходные.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

15 Nov, 06:19


Маленькие шаги приводят к большим результатам

Вдохновляйтесь нашим мотивационным роликом и начинайте путь к лучшей версии себя уже сегодня!

❤️если нравится такой контент.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

14 Nov, 18:00


Путь к чемпионству начинается с зарядки 🥇

В рамках нашего тура в Саранске победитель Олимпиады в Сочи и друг движения Дмитрий Труненков провел энергичную зарядку для болельщиков ассоциации «Национальной студенческой лиги».

Такие встречи зажигают в сердцах ребят огонь будущих побед. Как это было — смотрите в ролике👆🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

14 Nov, 10:30


Нужна мотивация, но где ее взять? 🤔

Самым лучшим средством, способным подстегнуть человека к ведению активного образа жизни остаются наставники.

Мы подобрали умные приложения, которые станут вам хорошими спортивными друзьями.

📧 Сохраняйте, чтобы не потерять!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

28 Oct, 13:59


🔔 Не забудьте поздравить! Сегодня День бабушек и дедушек!

Это отличный повод напомнить им, как сильно мы их любим и ценим ❤️

Загляните к ним в гости, позвоните, напишите сообщение. Поделитесь своими новостями, расспросите об их делах или просто побудьте рядом. Даже короткий разговор может значить для них очень много.

Ваше уделенное время для них ценнее любых подарков 🫶

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

27 Oct, 11:30


Новость, которая разбила нам сердце 💔

Кот Крошик, который долго пытался похудеть, погиб.

Неравнодушные ребята собрали деньги на реабилитацию 17-килограммового котика. За месяц он похудел на 5 кг.

История сплотила сотни людей в желании помочь. Теперь мы знаем, что вокруг нас гораздо больше теплых сердец, чем нам кажется.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

27 Oct, 08:06


Мощный заряд бодрости с утра⚡️

В Сочи энергичную зарядку для молодёжи на пляже «Ривьера» провел друг движения, двукратный Чемпион Европы и старший тренер сборной ЮФО по ушу Павел Макаров.

Солнце, пляж, море — прекрасная атмосфера для утренней зарядки!

Смотрите, как это было!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

26 Oct, 15:59


Дисквалификация по настроению: выборочные наказания

Западный спорт продолжает демонстрировать примеры двойных стандартов, особенно заметные на уровне УЕФА, где коррупционные скандалы давно стали обычным явлением.

Выборочное применение наказаний, как видно на этих примерах, стало лишь очередным доказательством того, что интересы некоторых организаций берут верх над регламентом.

Здоровое Отечество

26 Oct, 14:30


Спорт сближает людей

Мы часто совмещаем приятное с полезным — там где спорт, всегда есть друзья.

❤️ нашим чемпионам за дружбу и поддержку

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

26 Oct, 11:00


Сегодня отмечается Всемирный день гимнастики! 🤸‍♀️

Это особенный день для тех, кто умеет летать без крыльев и создавать музыку телом.

Несколько интересных фактов о гимнастике:

🇷🇺
Впервые в мире художественная гимнастика появилась в России в 1934 году.

🏆 Больше всего побед в спортивной гимнастике принадлежит советским спортсменам: ими было завоевано 184 награды.

🥇 Лариса Латынина стала самой молодой олимпийской чемпионкой в истории гимнастики, выиграв золото в возрасте 14 лет.

Гимнасты и гимнастки, с праздником! 🫶🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

25 Oct, 16:01


Открытый разговор о безопасности детей в интернете

Интернет — это огромный мир возможностей, но и опасностей здесь тоже хватает. Современные дети – первое поколение, чье взросление происходит на фоне стремительно развивающихся интернет технологий.

В своих привычках, ценностях и поведении в сети они крайне уязвимы с точки зрения информационной безопасности.

🤔 Почему так происходит и что с этим делать? Обсудили на круглом столе в Ярославле вместе с экспертами.

«Здоровое Отечество» убеждено: ключ к безопасности — доверие между детьми и родителями. А спорт – крутой способ отвлечься от онлайн-мира, разгрузить голову и зарядиться энергией! 💪

Подробнее о поездке читайте здесь.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

25 Oct, 13:33


Мировой рекорд, посвященный Дню Победы! ✌️

9 мая Виктор Филиппов первым в мире сумел за полчаса подтянутся на перекладине 717 раз. Предыдущий рекорд (707 повторений) принадлежал чеху Яну Карресу.

Своего достижения Виктор добился в экстремальных погодных условиях — за 10 минут до окончания таймера начался проливной дождь. Рекорд был официально зафиксирован судьями ФВСАР на ВДНХ.

А еще раннее Филиппов установил другой мировой рекорд по скоростному подтягиваю, выполнив 75 повторений за одну минуту.

❤️ — если за месяц не делаете столько подтягиваний, сколько делает Виктор за одну тренировку.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

23 Oct, 13:29


Каждый заслуживает возможность заниматься спортом

Именно поэтому мы активно помогаем в развитии и поддерживаем паралимпийский спорт и спортивную реабилитацию.

Прекрасный пример — Ринат Васильев, двукратный чемпион Москвы по пара-пауэрлифтингу. Спорт стал для него настоящим спасением и помог обрести себя. История Рината трогает до глубины души.

Мы попросили его поделиться рассказом о восстановлении после травмы, и его глаза заблестели от эмоций. Делимся с вами коротким отрывком.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

22 Oct, 15:59


Воля сильнее обстоятельств

Российские паралимпийцы — настоящий пример упорства и несгибаемого духа. В 25 лет Елена Крутова потеряла возможность заниматься любимым спортом — тяжелой атлетикой.

Елена не просто не сдалась, она выиграла золото двух чемпионатов мира и бронзовую медаль Паралимпийских игр в Токио.

В нашем коротком интервью она рассказывает, как ей это удалось.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

22 Oct, 14:30


Теперь связаться с нами просто

Вам больше не нужно искать контакт, куда обратиться за помощью или информацией.

Мы запустили чат-бот, который поможет вам присоединиться к движению, задать интересующий вопрос или обратиться к нам за помощью.

💬 Переходите в @ZO_feedback_bot — мы здесь, чтобы постараться помочь каждому.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

21 Oct, 17:00


Что лучше всего есть перед тренировкой?

Конечно же, медленные углеводы — например, немолочные каши и макароны твердых сортов.

По крайней мере, об этом говорят последние научные исследования, а еще такого мнения придерживается восьмикратный чемпион по тяжелой атлетике Михаил Кокляев.

Кстати, недавно у нас вышел подробный пост про питание, где Михаил поделился важными советами. Читайте, если пропустили!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

20 Oct, 06:01


Сегодня особенный праздник — День отца.

Советы, забота и любовь отцов делают сильнее. Они побуждают становиться лучше и вдохновляют на новые рекорды.

Желаем мудрости, терпения и долголетия. Пусть каждый день будет наполнен радостью и улыбками близких людей!

С праздником! ❤️

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

19 Oct, 08:14


🇷🇺 Владимир Путин поддержал идею возобновления спортивных парадов на Красной площади в 2025 году

Президент России поручил Министру спорта Михаилу Дегтярёву проработать вопрос организации парада физкультурников на главной площади страны.

Об этом попросила председатель движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская в рамках форума «Россия – спортивная держава».

@Match_TV

Здоровое Отечество

19 Oct, 08:04


Уфа встретила "Марафон зарядок!"

Приятно было увидеть, как нас ждали более 800 ребят местных школ и с каким восторгом встречали легенд спорта:
Олега Саитова, Алину Загитову, Никиту Нагорного, Александра Энберта, Яну Егорян, Светлану  Ромашину.

Мы кратко держали вас в свете событий марафона, а подробнее смотрите в нашем ролике.

Здоровое Отечество

18 Oct, 09:02


чтобы не опаздывать на урок, тренируем утренний бег с Загитовой......

Все фигуристки догадались?)😁

Здоровое Отечество

18 Oct, 08:45


уже засиделись за работой или учебой? Самое время размять спину вместе со Светланой!🏆

Кто знает Фамилию спортсменки? Пишите в комментах.

Здоровое Отечество

18 Oct, 08:30


🔥кому повезло, тот тренировал сегодня со звездой на "Марафоне зарядок" голеностоп и баланс перед зимним сезоном.

Узнали кто это?) ждем ваши ответы в комментах!

Здоровое Отечество

18 Oct, 08:01


🎉 Поздравляем с днём рождения человека сильной воли, широкой души и высоких стремлений!

Сегодня праздник у друга нашего движения, олимпийского чемпиона и чемпиона России — Давита Чакветадзе.

Желаем никогда не утратить спортивный дух, следовать зову своего сердца и всегда добиваться успеха.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

18 Oct, 07:02


Сегодня день рождения отмечает председатель «Здорового Отечества» — Екатерина Лещинская ❤️‍🔥

Своей безграничной энергией она заряжает всю нашу команду. Вы иногда спрашиваете, как мы успеваем быть в нескольких местах одновременно, — все это благодаря Екатерине.

Спасибо за веру и поддержку! Желаем ярких впечатлений, незабываемых моментов и исполнения всех желаний 🫶🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Здоровое Отечество

18 Oct, 06:08


Яна Егорян - наш постоянный ведущий зарядок в Марафоне! Сегодня тоже в Уфе с детьми ❤️

Здоровое Отечество

18 Oct, 04:56


впечатления участников "Марафона зарядок"👍

Здоровое Отечество

18 Oct, 04:45


Еще не поздно присоединиться!💪

Здоровое Отечество

18 Oct, 04:37


🔥Бодрого утра из Уфы!
Вы всё еще спите? А Марафон зарядок уже во всю идёт!