Екатерина Лещинская @kate_twinsrussian Channel on Telegram

Екатерина Лещинская

@kate_twinsrussian


«Здоровое отечество»
https://zdorovoe-otechestvo.ru/

Обращения, вопросы и жалобы: [email protected]

КАТЯ ТВИНС (Russian)

КАТЯ ТВИНС - это канал, созданный для всех любителей здорового образа жизни и активного времяпровождения. Здесь вы найдете много интересной информации о правильном питании, спорте, упражнениях и многом другом, что поможет вам быть в отличной форме и поддерживать свое здоровье. Канал активно поддерживается сообществом, где каждый может задать вопросы, поделиться опытом или получить поддержку. Также здесь публикуются полезные статьи и советы, помогающие принимать умные решения в уходе за собой. Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашего здорового сообщества!

Екатерина Лещинская

21 Jan, 12:20


Пока судьбу вейпов в России решают в Госдуме, не могу пройти мимо вопиющих нарушений действующего законодательства.

От имени «Здорового Отечества» хотелось бы обратить внимание контролирующих органов на деятельность пабликов в формате тематических «барахолок». Такие сообщества в соцсетях бесконтрольно организуют продажи устройств для курения, а также незаконно все это рекламируют. Ни о каком «честном знаке» речи, разумеется не идет.

Соответствующее обращение отправили в Роскомнадзор. На наш взгляд, блокировка ведомством конкретных аккаунтов в соцсетях и телеграм-каналов не решит проблему дистанционной торговли в корне, однако существенно осложнит ведение незаконной предпринимательской деятельности.

Попросить принять меры к блокировке нелегального контента — меньшее, что мы можем сделать.

Екатерина Лещинская

20 Jan, 11:35


Тысячи нарушений, продажи несовершеннолетним, нелегальная продукция… Мы за ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ. Обращаемся к Председателю Государственной думы, Вячеславу Володину, с просьбой максимально скорого запрета. Мы за здоровое будущее🙏🏻

Екатерина Лещинская

20 Jan, 07:42


Очередное доказательно, что вопрос запрета вейпов своевременный и закономерный, — шокирующее видео со школьниками, которое завирусилось в Сети.

Хочу отметить, что в нем косвенно присутствуют все типичные проблемы:

Социальное давление в подростковой среде. Парня уговаривают попробовать и даже не дают сразу выдохнуть.

Доступность. Не родители же купили вейп ребенку.

Токсичность. Возможность выбора концентрации или приобретения нелегальной продукции с неизвестными характеристиками увеличивает риск передозировки.

Вкус. Из-за фруктовых отдушек электронное курение не кажется детям чем-то отталкивающим в принципе.

Возможность парения в помещении. В отличие от табачного дыма пар скрыть проще. В результате школьники, как мы видим, даже не особо прячутся. Две секунды — и пара как нибывало.

Это страшно. Это опасно. Это необходимо если не запретить, то крайне тщательно контролировать. В противном случае таких инцидентов будет все больше.

Екатерина Лещинская

19 Jan, 12:27


Минздрав потратил минимум МИЛЛИАРД бюджетных рублей на лечение фанатов парилок/ашек/электронок/дуделок и прочего сатанистского. Сумма набежала за восемь лет.

Как стало известно Mash, в начале весны власти планируют запретить вейпить. Ущерб такого решения приличный — до 10 млрд рублей в год, однако потери для здравоохранения больше в 10 раз. Со слов главы комитета ГД по охране здоровья Сергея Леонова, государство тратит много средств на лечение граждан от онкозаболеваний — на препараты, лечение, места в больницах.

Электронные сигареты появились на отечественном рынке ещё в 2008-м, но стали популярными через мемесы и запреты курения в барах только к 2017 году. Четыре года спустя их приравняли к сигаретам на законодательном уровне. Последние два года — активно вводят ограничения на курение синтетического никотина. Электронные соски популярны среди подростков, их влияние на юные неокрепшие организмы ведёт к рискам онкозаболеваний в молодом возрасте — поэтому многие депутаты за немедленный запрет дуделок.

Подписывайся на Mash

Екатерина Лещинская

19 Jan, 11:10


Дай Бог!🙏🏻 Мы за полный запрет однозначно

Екатерина Лещинская

18 Jan, 07:20


В конце прошлого года подробно ответили на вопросы, почему необходимо контролировать отдельные игры в Роблоксе ⬆️

Екатерина Лещинская

18 Jan, 07:19


После того, как мы обратили внимание на проблему с казино в Roblox, за историю взялись в Госдуме. Депутаты рассмотрят вопрос уже весной.

«В компьютерную игру Roblox внедрены механики онлайн-казино, которые запрещены в России», — отметил глава комитета по молодежной политике Артем Метелев.

Он рассказал журналистам, что буквально на днях очередной ребенок стал жертвой мошенников: перевел им 500 тысяч рублей с банковской карточки родителей, чтобы якобы купить игровую валюту.

Екатерина Лещинская

14 Jan, 16:03


⚠️ К нам поступило множество обращений в сетях по поводу жестокого инцидента с двумя 13-летними девочками, которые удалили маленького ребенка, брата одной из них, да еще и записали видео для соцсетей...

ℹ️  По данным прокуратуры девочка, ударившая малыша, поставлена на профилактический учет. В настоящее время расследуется уголовное дело.

❗️ Мы обратились в столичную комиссию по делам несовершеннолетних на предмет контроля и оказания необходимоц помощи ребенку, а также профилактики противоправного поведения девочек. Кроме этого, обратились в Роскомнадзор с просьбой провести мониторинг социальных сетей на предмет наличия аналогичных «трендов» и принять срочные меры к их блокировке.

#ZаДетей #АннаКуZнецова #защитадетей

Екатерина Лещинская

13 Jan, 12:59


🤯Школьницу из Улан-Удэ нашли мертвой после курения вейпа

Во время расследования в комнате подростка нашли еще две электронки и айкос. Девушке было всего 17 лет. Подобных случаев, к сожалению, становится все больше, и сократить детскую смертность из-за опасных вейпов может урегулирование правил продажи, а лучше — полный запрет.

В Госдуму, напомню, уже внесли законопроект. Согласно опросу Superjob, 66% россиян поддерживают запрет электронок и жидкости для них. Причем даже те, кто курит сигареты.

В рамках рейдов «Здорового отечества» мы не раз фиксировали множество нарушений законодательства в сфере реализации данной продукции. Будем надеяться, что меры по ограничению будут приняты в ближайшее время.

Екатерина Лещинская

06 Jan, 18:36


☃️ Большое Рождественское празднование на новом катке в Серпухове!

Приходите на каток «Здорового Отечества» и проводите Рождество в кругу семьи! Вас ждет яркое шоу фигуристов, насыщенная программа, а также вкусный бесплатный плов, чай, блины и пирожки.

🗓 Когда: 7 января
📍 Где: г. Серпухов, Юбилейная площадь, перед гостиницей «Ока» (ул. Ворошилова, д. 128)
➡️ Вход: свободный

🗓 Программа:
14:00–15:00 — поздравления от Деда Мороза и Снегурочки, конкурсы, угощения и подарки
15:00–15:30 — выступление фигуристов
15:30–15:45 — концерт группы «РИЛИ»

Приходите всей семьей или с друзьями, чтобы зарядиться праздничным настроением и провести день ярко! 🤩

Екатерина Лещинская

30 Dec, 02:51


Серпухов, на лёд!

Приглашаем на торжественное открытие нового катка, построенного нашим движением.

🗓 Когда: 30 декабря в 17:00
📍 Где: Юбилейная площадь, перед входом в гостиницу «Ока»
Вход: свободный

🎁 Дед Мороз и Снегурочка уже готовят поздравления и подарки — не пропустите!

Ловите момент и проводите время с пользой для здоровья 💪

🇷🇺 Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

28 Dec, 11:37


⚡️ Сегодня жители Анапы и окрестностей переживают непростые времена после происшествия, которое нанесло колоссальный ущерб местной экосистеме.

Но даже в самые трудные моменты важно помнить, что мы едины и способны преодолеть любые испытания.

Общественное движение «Здоровое Отечество» не осталось в стороне. Мы поддержали фонд «Капельки добра», который активно занимается очисткой побережья от последствий утечки мазута из затонувших танкеров.

А еще мы точно знаем: общественная поддержка – это то, что делает Россию сильной! 💪

🇷🇺 Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

27 Dec, 13:43


Накануне Нового года особенно хочется, чтобы в каждой семье нашелся повод для радости. Уверена, приезд «Здорового отечества» с Клавой Кокой и Пашу в детский центр Курской области таким поводом стал.

В учреждении сейчас временно проживают семьи, которые оказались в сложной жизненной ситуации. В том числе дети, которых сюда привезли из зоны боевых действий.

От имени «Здорового Отечества» хотела бы выразить признательность звездным гостям. Спасибо, что нашли время для общения со взрослыми — это важно. А для детей с вашей помощью удалось устроить настоящий праздник: с подарками и совместными снимками на память. Когда видишь огонек в детских глазах, каждый раз переполняют эмоции!

Давайте и дальше создавать праздник для других. Это не обязанность, а возможность сделать мир лучше🙏🏻

Екатерина Лещинская

26 Dec, 12:33


Вейпы могут запретить в России

В Госдуму внесли законопроект о полном запрете торговли вейпами и жидкостями для них.

Весь последний год команда «Здорового отечества» изучала влияние вейпов на организм — с конца 2023 года мы добиваемся полного запрета, организовываем рейды по городам и табачным магазинам, в которых продажей занимаются нелегально

Екатерина Лещинская

25 Dec, 08:45


От имени председателя движения «Здоровое Отечество» и всех участников прошу передать слова сочувствия и поддержки родным и близким пострадавших и погибших в авиакатастрофе в Актау.

Эта тяжелая трагедия, повлекшая человеческие жертвы, безвременно оборвала жизни людей. Уверена, что власти сделают все возможное для поддержки пострадавших, оказания им необходимой помощи.

Я искренне переживаю вместе с теми, кто потерял своих родных и близких, мои соболезнования семьям погибших, мужества и душевных сил! Мы молимся 🙏🏻

Екатерина Лещинская

23 Dec, 15:54


Roblox уже проверяют

Нас услышали. Мы получили официальный ответ ведомства на наше обращение: «В настоящее время Роскомнадзор проводит анализ контента, размещенного на платформе Roblox», — говорится в письме.

Напомню, основная претензия к площадке, которая позиционирует себя как детская — это свободный доступ к казино. И убедиться в этом могут не только эксперты, но и все желающие.

Екатерина Лещинская

09 Dec, 13:56


Вижу, что наше предложение по Roblox вызвало определенный резонанс.

С одной стороны, радует, что удалось привлечь внимание к теме. С другой, понимаю, что не все до конца осознают масштаб проблемы, но комментируют вопрос хайпа ради.

Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина высказалась против блокировки Roblox. Признаться, нас с коллегами такая позиция удивила.

Ребенку достаточно вбить в поиск Роблокса «казино» или «гемблинг», чтобы беспрепятственно сесть за стол для блэкджека или игровой автомат в виртуальном мире, где все очень даже по-взрослому.

Игры внутри чаще всего открываются без каких-либо дополнительных вопросов. На одном из них диктор заботливо приветствует: «Чего ты ждёшь? Здесь так много рулеток, чтобы поиграть!». И лишь на нескольких из предложенных в топе запросов появляется предупреждение о том, что игра может вызывать зависимость — настолько маленьким шрифтом, что едва заметно.

В Турции, к слову, азартные игры стали одной из основных причин блокировки всей платформы.

Если казино существует в рамках детской платформы, это еще не значит, что причин для беспокойства нет. Это как раз-таки повод бить тревогу. Пока не поздно.

Екатерина, вы действительно считаете, что джекпот за ставки с маминой карты не вызывает игромании?

На фото — путь от выбора сервера до начала гемблинга

Екатерина Лещинская

08 Dec, 08:09


С добрым Воскресным утром 🙏🏻

Екатерина Лещинская

07 Dec, 09:58


Популярную детскую игру Roblox требуют запретить в России во второй раз за три месяца. Всё из-за роста преступлений и ситуаций, связанных с игрой

По информации SHOT, в Роскомнадзор обратились глава общественного движения «Здоровое отечество» Екатерина Лещинская и её коллеги. Проанализировав содержимое игры, они пришли к выводу, что в ней есть целый ряд рисков для деток (целевая аудитория игры от 3 до 15 лет). Например, из-за возможности внутренних покупок можно бесконтрольно списывать огромные суммы денег с карточек родителей. К тому же можно заобщаться с незнакомыми людьми, намерения которых могут быть совсем недобрыми. Среди других рисков: возможная зависимость, контент с насилием и нецензурной лексикой.

Общественники отмечают, что в случае надлежащего родительского контроля риски минимальны, но обеспечить его постоянно невозможно. Вопросики есть и к разработчикам, которые недостаточно внимания уделяют тому, что происходит в игре. Поэтому Roblox надо запретить.

Ранее с похожей инициативой выходила мама второклассницы из Томска, которой 21-летний незнакомец в игре прислал свой половой член. В последние месяцы число скандалов с Roblox заметно выросло. Мы уже рассказывали, как семилетняя школьница стащила телефоны у взрослых в семье и перевела с них больше 100 тысяч рублей на онлайн-валюту в игре.

🎯 Подписывайся на SHOT

📩 Прислать новость

Екатерина Лещинская

07 Dec, 09:51


На днях решила почитать, что о Roblox пишут в Сети, и вот, что нашла. Материал 2021 года со ссылкой на исследование об угрозах платформы для детской аудитории. За три года безопаснее она не стала. Это очевидно даже при поверхностном ознакомлении.

Считаю, что на фоне резкого роста популярности приложения среди детей бездействовать нельзя. От имени общественной организации «Здоровое отечество» отправила обращение в Роскомнадзор с требованием проверить Roblox и запретить распространение опасного контента.

Конечно, можно рассуждать о том, что любая «стрелялка» опасна, что при должном родительском контроле риски кажутся преувеличенными, однако стоит хотя бы немного погрузиться в тему, и вы ужаснетесь возможностям этой «соцсети».

При этом встроенный фильтр нецензурной лексики (да, такое есть), если честно, выглядит насмешкой. Мат — нельзя. Казино и страшные вопросы о насилии и смерти — можно. Из чего остается сделать вывод, что такая политика разработчику выгодна.

Екатерина Лещинская

06 Dec, 10:09


А что вас заряжает? Нас – правильный, активный и здоровый образ жизни. Главное – действовать в команде 💪🏻🫶🏻

🇷🇺 Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

04 Dec, 13:29


Roblox — казино в телефоне у ребенка

Открыла одну из игр в популярном у детей приложении Roblox и ужаснулась. Пользователю предлагается ответить на вопросы, которые могут вогнать в депрессию даже взрослого: «Вы часто думаете о смерти?», «Ты боишься выстрелов?». Неизвестно, кто и для чего собирает информацию, и как ей распоряжаются в дальнейшем.

А пока психика ребенка разрушается, незаметно пустеет кошелек родителей. Привязав карту однажды ради копеечной покупки, вы можете обнаружить, что списания стали не такими уж безобидными.

Игры в Roblox бесплатные только на первый взгляд. Внутренней валютой можно оплачивать скины и предметы, которые дают преимущества виртуальному персонажу. А еще платформа не требует подтверждения возраста. Школьники беспрепятственно заходят в симуляции азартных игр, которые по сути являются полноценным онлайн-казино, да еще и с огромной комиссией на вывод средств.

Детская неокрепшая психика сильнее подвержена зависимостям, и регулярные ставки, даже небольших сумм, приводят к лудомании. Именно поэтому в Турции Roblox уже запретили официально.

В нашей стране такую инициативу выдвинула блогер и общественный деятель Екатерина Величкина. Прошу вас поддержать петицию, которая может уберечь сотни, а то и тысячи детей. Платформа обязана ответить за опасный контент.

Екатерина Лещинская

25 Nov, 14:04


Вейпы убивают легкие: скоро в России примут закон об ответственности за продажу электронок несовершеннолетним!

Мы
будем отстаивать права нашей молодежи, которая имеет право на здоровую жизнь, без вредных привычек !

Вы знали, что вейпы с ягодными ароматизаторами намного опаснее неароматизированных? Они ослабляют естественную защиту легких, из-за чего наш организм не может бороться с инфекциями и вирусами. Такое исследование опубликовано в научном журнале PNAS.

Но мы сделали большой шаг в борьбе за здоровье молодежи: скоро внесем в Госдуму законопроект, предусматривающий уголовную ответственность за продажу вейпов детям.

Нашу инициативу поддержал спикер Госдумы Вячеслав Володин. Мы еще в прошлом году отправляли на рассмотрение соответствующий законопроект — и вот дело сдвинулось с мертвой точки.

Нынешняя статистика неутешительна: среди курильщиков 17,5% предпочитают именно вейпы. Но ужасает другое: 90% потребителей электронных сигарет — подростки.

Вейпы наносят здоровью непоправимый вред, особенно это касается детей: число курящих несовершеннолетних выросло в 10 раз.

С этим нужно жестко бороться, и мы не собираемся останавливаться на достигнутом!

Екатерина Лещинская

22 Nov, 13:28


⚡️ Вейпшопы, готовьтесь к проверке — запускаем всероссийский АнтиВейп рейд

В конце прошлого месяца мы провели рейд по вейпшопам в Серпухове и обнаружили нарушения почти на каждом шагу. Это заставило нас задуматься: как дела обстоят в других регионах?

Теперь мы запускаем общероссийский рейд, в котором участвуют наши региональные представители. Будем проверять, как соблюдаются законы о продаже никотинсодержащей продукции по всей стране.

💬 Помогите нам сделать рейд ещё эффективнее!
Пишите в комментариях адреса точек, которые, по вашему мнению, нарушают закон, или магазинов, которые стоит проверить.

Если мы присутствуем в вашем регионе, обязательно возьмём их на заметку.

Следите за новостями в канале — будем делиться результатами рейда!

🇷🇺 Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

21 Nov, 15:31


Ура! Это важный шаг в борьбе с этими «новомодными» дуделками, которые наносят непоправимый вред здоровью

Екатерина Лещинская

21 Nov, 15:30


Вейпам конец! Продажа подросткам будет наказываться по УК РФ

Больше полугода мы ведём активную кампанию «Антивейп». Встречаемся с депутатами, общественниками, привлекаем к проверке деятельности вейп-шопов.

И сегодня, в День отказа от курения, спикер Госдумы Вячеслав Володин сделал важное заявление, поддержав одну из наших инициатив - введение уголовной ответственности за продажу вейпов несовершеннолетним.

А так же мы предлагаем:
досудебную блокировку сайтов с продажей вейпов
исключение из системы «Честный знак» за нарушения лицензирования и других норм закона

Считаем необходимым ввести уголовную ответственность за покупку и передачу электронок несовершеннолетним и отменить мораторий на проверки точек продаж вейпов.

❤️ — если тоже за Россию без вейпов.

🇷🇺 Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

04 Nov, 11:06


🇷🇺 День народного единства – это праздник, который объединяет нас всех вокруг общих ценностей: любви к нашей великой стране, уважения к её истории и культуры.

Каждый из нас – часть большой семьи. Мы – россияне, и гордимся этим! 🇷🇺

Подписаться / Буст

Екатерина Лещинская

31 Oct, 13:02


⚡️ Рейд по вейпшопам: закон соблюдать не модно?

В Серпухове мы прошлись по магазинам, торгующим вейпами, и проверили, насколько они соблюдают закон. Результат нас, мягко говоря, не порадовал.

Нарушения — на каждом шагу. И это мы ещё не проверяли, продают ли они вейпы несовершеннолетним!

💪 Законы защищают ваше здоровье. Хотите помочь? Вот чек-лист для проверки вейпшопов:

Внутри магазина:
1️⃣Закрытые витрины.
2️⃣ Нет открытого доступа к вейпам.
3️⃣ Ценники без картинок.
4️⃣ Демонстрация только по запросу.
5️⃣ Никакой рекламы электронок, жидкостей и аксессуаров

Общие правила:
Нет продажи несовершеннолетним (продавец обязан спросить паспорт).
Вейпшоп не должен находиться в школах, больницах и т.д., а также ближе 100 метров от образовательных учреждений.
Нет акций, подарков и раздачи вейпов.

Заметили нарушение? Не стесняйтесь вести видеофиксацию.

🇷🇺 Подписаться / Буст

КАТЯ ТВИНС

18 Oct, 06:50


Сегодня для нас было большой честью рассказать глубоко уважаемому лидеру нашей страны о делах  движения! Спасибо за поддержку!

Спортивному параду на Красной площади в 2025 году быть!

Мы горды своим Президентом и постараемся оправдать оказанное доверие!

КАТЯ ТВИНС

07 Oct, 08:15


С днем рождения, Президент!🇷🇺

Наша страна - это наша семья
. Крепкая, дружная, вечная.

Думаю, вы представляете сколько сил наша команда вложила в создание этого невероятного ролика ❤️

Еще не раз расскажу и напишу об этом. Но сейчас хочу попросить вашей поддержки🫶🏻

Можете скачать исходник из файла ниже и выложить в свою сторис. Не забудьте добавить активную ссылку 🔗

КАТЯ ТВИНС

16 Sep, 09:08


Когда трудно, мы рядом

Недавно к нам обратилась семья, которой была нужна помощь. Их ребёнок нуждался в дорогостоящем лечении. Мы не смогли остаться в стороне и решили помочь.

Даже в самых сложных ситуациях есть надежда на лучшее. И мы готовы поддержать всех, кто в этом нуждается.

История знакомства с семьей Леонтьевых — в ролике.


🇷🇺 Подписаться / Буст

КАТЯ ТВИНС

04 Sep, 03:17


Второй день ВЭФ начался спортивно!🏃

Сегодня в 6:00 чемпионы спорта - друзья «Здорового Отечества», дали старт Международному легкоатлетическому забегу «За дружбу вместе». Маршрут на дистанцию 5 км прошел по живописному острову Русский💙

Ловите привет от наших спортсменов 😍

КАТЯ ТВИНС

24 Aug, 12:04


Вчера было волнительно, но мы сделали это - наши спортсмены на Красной площади

Парад физкультурников, мне кажется, важная традиция, которая существовала в нашей истории почти 20 лет. Ежегодно лучшие спортивные организации страны объединялись, чтобы показать силу отечественного спорта!

КАТЯ ТВИНС

16 Aug, 08:27


Важно!

КАТЯ ТВИНС

16 Aug, 08:27


Нужна ваша помощь: давайте вместе поможем мирным жителям Курска!

22 августа мы отправляем гуманитарную помощь в Курскую область, где сейчас сложилась непростая ситуация. Мы призываем всех неравнодушных присоединиться к нашей миссии.

Особенно мы нуждаемся в поддержке блогеров и лидеров мнений. С вашей помощью мы сможем привлечь внимание к проблеме и собрать еще больше помощи для нуждающихся.

Что отправляем?
• Постельное белье, одеяла, полотенца, средства бытовой химии, посуду.
• Продукты питания: крупы, сладости, чай, сахар, консервы, детское питание.
• Средства личной гигиены, прокладки, памперсы и салфетки.

❗️ И особенно нужна теплая одежда.

Как можно помочь?
1) Сделать репост.
2) Связаться с нами, чтобы назначить время встречи. Сделать это можно в Telegram @Zdorovoe_Off или по телефону — +7 (929) 943-03-03.
3) Передать вещи с 17 до 22 августа по адресу: Москва, Большая Грузинская ул. 12с2 (метро Баррикадная/Краснопресненская).

Подписаться на «Здоровое Отечество»

КАТЯ ТВИНС

15 Aug, 17:37


Сегодня вывезли еще 40 деток из Курской области. Такое тепло на душе - неимоверное. Их улыбки, радость и искренние эмоции - самая лучшая благодарность 🙏🏻❤️

КАТЯ ТВИНС

15 Aug, 17:36


Всем привет!)

КАТЯ ТВИНС

12 Aug, 09:10


⚡️ Зарядитесь энергией вместе с нами перед началом трудовой недели!

Делимся кадрами с нашего недавнего тимбилдинга.
Прошло всё великолепно — все остались в полном восторге!
Рекомендуем вам попробовать этот вид отдыха.

👉🏻 А во что вы играете с коллегами и друзьями, когда собираетесь вместе?
Делитесь в комментариях, возможно, мы тоже попробуем ваши идеи!


Подписаться на «Здоровое Отечество»

КАТЯ ТВИНС

25 Jul, 17:07


Подписались ?)

КАТЯ ТВИНС

25 Jul, 17:06


Все еще тапаешь хомяка и надеешься перевести монетки в крипту?

Забудь, Марфа уже давно в курсе, что это обман. Но есть и хорошие новости. Марфа знает, как изменить твою жизнь!

Подпишись на самое здоровое сообщество в Telegram в России! 😎

Здесь я буду рассказывать, как я с единомышленниками возрождаю здоровую Россию, радовать вас эксклюзивными новостями, крутыми проектами и спортивными лайфхаками.

Вроде все рассказала... Ах да! Не забудь рассказать друзьям, что Марфа будет вещать тут! И попрощайся уже с хомяком

[Марфа Вещает]

КАТЯ ТВИНС

21 Jul, 18:39


Активные выходные — залог вашего успеха, особенно, когда эти активности вы придумываете сами и разделяете с родными и близкими. Даже проиграв, никогда нельзя опускать руки. Нужно тренироваться, оттачивать свои навыки и готовиться побеждать — это касается любых ситуаций!

КАТЯ ТВИНС

16 Jul, 04:50


Доброе утро☀️ Как ваши дела?