Dr. Zana Ahmad Qasab @zana_qasab Channel on Telegram

Dr. Zana Ahmad Qasab

@zana_qasab


چەناڵی تایبەتی د.زانا قصاب، تایبەت بە
کاروچالاکی و خولەکانی

https://linktr.ee/Zanaqassab

Dr. Zana Ahmad Qasab (Kurdish)

چەناڵی "Dr. Zana Ahmad Qasab" یانی چەناڵی تایبەتی د.زانا قصابە. ئەم چەناڵە تایبەت بە کاروچالاکی و خولەکانی د.زانا قصابە. د.زانا قصاب یانی یەکێک لە خوێندکارانی خۆشەویست و زانایەکانی بەشی چاکسازییە و زانستی NLP (لە کاروڵی زانیاریی پێویستیەکان(Neuro-Linguistic Programming. ئەم چەناڵە بۆ کەسانێک کە دەیانەیشت دەربارەی کاروچالاکی و خولەکانی د.زانا قصاب تەمەنکراوە. بۆ چرکەی بەرز بوون و بەسایەتیت بۆ دەستپێکردنی زانیاری زیاتر، دڵنیایەوە بە چالاکی بکرێتەوە لەم چەناڵە خوشتان دەکات. بۆ زانستن زیاتر بۆشێوەی کەسێک دەتوانێت لەم چەناڵێدا بگۆرێت، تکایە سەردانی تکایەی لەم بەستەرە بکە: https://linktr.ee/Zanaqassab

Dr. Zana Ahmad Qasab

12 Feb, 17:55


کەواتە کەسی خۆبەگەورەزان فووی لەخۆی کردووە...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

09 Feb, 16:10


د.زانا احمد قصاب وەک یەکێک لە وتاردەرەکانی کۆنفرانسی مێدیکۆ2025 بەشداربوو، رۆژی هەینی بەرواری ٢٠٢٥/٢/٧ د.زانا قصاب بە پێشەکشکردنی بابەتێک لە ژێر ناونیشانی (یەکخستنی تەندرووستی دەروونی لە چاودێری تەندروستیدا) بۆ میوانانی کۆنفرانسەکە کە لە پێشانگای نێودەوڵەتی هەولێر بەڕێوەچوو، بەهیوای ئەوەی هەمووان سوودمەندبووبن.

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

07 Feb, 16:33


مەعقول نیە هەموو کەس هەڵەیە، بەڵام تۆ ڕاستی...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

05 Feb, 16:35


کەسێتی...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

04 Feb, 16:48


فیلم و ڕۆمان...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

02 Feb, 16:52


کە دەست ئەدەیتە مۆبایلەکەت بە مێشکت بڵێ ئاگاداربە زیادەڕۆیی نەکەیت...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

01 Feb, 16:51


ئایا طەبیعەت ئەگۆڕدرێ؟


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

31 Jan, 16:42


گۆڕانکاری...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

30 Jan, 16:57


هەموو شتێک بە شەق و زللەیە...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

29 Jan, 18:36


نەخۆشی دەروونی سودی هەیە؟!

Dr. Zana Ahmad Qasab

28 Jan, 16:45


ئەو کەسانەی قسەی دڵی خۆیان بۆ هەموو کەسێک ئەکەن...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

27 Jan, 17:04


کاتێک سەردانی پزیشکی دەروونی دەکەین باسی چی لەگەڵدا بکەین؟

Dr. Zana Ahmad Qasab

27 Jan, 16:20


چۆن مامەڵە لەگەڵ ئەو کەسانە بکەین کە خۆیان وەک نەخۆش پیشاندەدەن لای دکتۆر؟


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

25 Jan, 16:46


باسکردنی کێشەکانت...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

24 Jan, 16:17


دایکت توڕەیە، باوکت ئیهمالە...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

22 Jan, 16:28


بۆ جوابمان نادەیتەوە لە خۆت گۆڕاوی؟


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

20 Jan, 18:30


https://www.instagram.com/reel/C0rlcOVsjOm/?igsh=MWwzenQ4Nmtxb3hscA==

Dr. Zana Ahmad Qasab

20 Jan, 16:46


برادەرتە، چۆن بە ١٥ دەقە لە مەوقیفێکا زەڕبی سفری ئەکەیت؟


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

19 Jan, 19:06


هاوکێشەی داڕشتنەوەی مەوقیفەکان یەکێکە لە وانەکانی خولی کۆنتڕۆڵکردنی فشارە دەروونییەکان.
ئەگەر خوازیاری بەشداربیت لە خولەکەدا ئەوا نامە بنێرە بۆ تەلەگرام یاخود وەتساپی
07701083936

#کەیسێک
#پەيك
‏‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‏‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‏‌‎#دەروندروستی
‏‌‎#دەرونپزیشك
‏‌‎#دەرونزانی
‏‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
‏#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

18 Jan, 16:44


وتنی نەخێر...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

18 Jan, 16:39


لەم چاوپێکەوتنەدا هەندێک زانیاری نوێ دەربارەی بابەتە دەروونییەکان و کاریگەرییەکانی ببینن

Dr. Zana Ahmad Qasab

18 Jan, 16:35


https://youtu.be/rR2WljzhWXc?si=ig_MdWno-cpiEvUl

Dr. Zana Ahmad Qasab

17 Jan, 17:51


بۆ کۆمێنتی خراپی بۆ ئەکەیت؟ بۆ جنێوی پێ ئەدەیت؟

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

16 Jan, 17:36


خەڵک لەگەڵ باشەکانا زۆر خراپن، لەگەڵ خراپەکانا زۆر باشن...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

14 Jan, 17:20


ئەو مێشکەی کە خوای گەورە داویەتی پێمان جیای کردوینەتەوە لە هەموو بوونەوەرەکان...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

13 Jan, 16:30


هەندێک کەس هەیە لە چواردەورت کەسێکی ژەهراوین...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

12 Jan, 16:16


کە یەکێک حوکم ئەدات، موناقەشەی مەکە...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

11 Jan, 18:34


https://youtu.be/4qgPGFLxTqI?si=QJh4w3MRTlPVyMlS

Dr. Zana Ahmad Qasab

10 Jan, 17:18


حوکمدان و بڕیاردان لەسەر کەسەکان...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

09 Jan, 17:11


کاریگەری ژینگە و چواردەور لەسەر نەخۆشییە دەروونییەکان...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

08 Jan, 18:00


ژیانی ڕۆژانەی د. زانا احمد قصاب...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

06 Jan, 17:28


ڕەزامەندی دەروونی...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

05 Jan, 17:53


ئەم جەستەیە هی خۆتە، پەروەردگار پێی داویت ئەمانەتە لای تۆ...
#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

04 Jan, 19:37


https://youtu.be/k2LjrwSM1GY?si=IoTSWUskoFdwY_t0

Dr. Zana Ahmad Qasab

04 Jan, 17:52


ڤیدیۆی ناساندنی خولی کۆنتڕۆڵکردنی فشارە دەروونییەکان.
ئەگەر بەڕێزتان خوازیاری بەشداریکردنن ئەوا لە تەلەگرام یاخود وەتساپ نامە بنێرن بۆ ژمارە مۆبایلی
07701083936

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

03 Jan, 16:28


هەموو کەسێک شایستەی ئەوە نیە هەموو شتێکی تۆ بزانێت...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

02 Jan, 10:15


ئەمڕۆ کۆتا رۆژی داشکاندنە لەسەر خولی کۆنتڕۆڵکردنی فشارە دەروونییەکان...

Dr. Zana Ahmad Qasab

31 Dec, 18:24


هاتنی ساڵی نوێی زایینی ٢٠٢٥ لە هەموولایەک پیرۆزبێت، بەو هیوایەی لەگەڵ هاتنی ساڵی نوێدا هەمووان دەرووندروستبن و خوای گەورە هاوکارمان بێت هەمیشە فێربوون و پێشکەوتندابین بە ئومێدی ئەوەی بتوانین هەر کەسێکمان لە جێی خۆیەوە خزمەت بگەیەنین بە کۆمەڵگەو و وڵاتەکەمان.

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

30 Dec, 17:53


هەرچی ئەکەیت سناپ ئەکات...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

27 Dec, 18:51


لایڤی تایبەت بە خولی کۆنتڕۆڵی فشارەکانی دەروون:

https://www.instagram.com/reel/DEFzelNMB91/?igsh=azd2d2pjeHplaGl2

Dr. Zana Ahmad Qasab

27 Dec, 14:43


سەعات ٨ لە ئینستاگرام چاوەڕێتانم
👇👇👇
https://www.instagram.com/dr.zanaqasab/profilecard/?igsh=MmdmNWxiaHdscnVh

Dr. Zana Ahmad Qasab

24 Dec, 16:36


لە دەروونی مرۆڤدا هەموو فشارێک کاریگەری بەجێدەهێڵێت، ئێستا دەتوانن بەشداربن لە خولی کۆنتڕۆلکردنی فشارە دەروونییەکان کە لەلایەن د.زانا احمد قصاب'ەوە پێشکەشدەکرێت.

بۆ بەژداریکردن پەیوەندی بکەن بە تێلێگرامی ئەم ژمارەیەوە:

+964 770 108 3936

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

22 Dec, 16:16


نوێترین خولی د.زانا احمد قصاب لە ژێر ناونیشانی (کۆنتڕۆلکردنی فشارە دەروونییەکان) کە بە ئۆنلاین پێشکەش دەکرێت ڕاگەیاندرا، ئەگەر تۆش دەتەوێت ناو بنوسیت ئەوا وردەکارییەکان لە کۆتا وێنەدا هەیە.

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

20 Nov, 15:03


گەڵاکان دەتوانێت چیمان فێربکەن دەربارەی
مێشکی مرۆڤ؟!

بەشی یەکەم

سروشت پڕە لە وانەی شاراوە و تەنانەت شتێکی سادە وەک هێڵەکانی ناو گەڵایەک دەتوانێت تێڕوانینێکمان پێبدات سەبارەت بە چۆنیەتی کارکردنی عەقڵی مرۆڤ. ئەم هێڵانەی گەڵا کە بە دەمار ناسراون، تەنها ئەوەندە نییە کە جوان بێت و بەس! بەڵکو زۆر ڕێکخراو و هاوسەنگ و دیزاین کراون بۆ ئەوەی گەڵاکە تەندروست و کارا بمێنێتەوە. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، هاوشێوەیی زۆر هەیە لە نێوان پێکهاتەی دەمارەکانی گەڵایەک و چۆنیەتی کارکردنی مێشکمان. با لەم پەیوەندییە سەرنجڕاکێشە بکۆڵینەوە.

1. سیستەمێکی باشڕێکخراو
دەمارەکانی ناو گەڵایەک وەک ڕێگا وان، ئاو و ماددە خۆراکیەکان دەگەیەننە هەموو بەشەکانی گەڵاکە. ئەم ڕێکخراوەییە یارمەتی گەڵاکە دەدات بە ئاسانی کار بکات. بە هەمان شێوە مێشکمان تۆڕێکی پەیوەندی هەیە کە پێی دەوترێت (ڕێڕەوی دەماری - neural pathways) کە هاوکارمانە لەوەی بیربکەینەوە و زانیارییەکان لەبیرمان بمێنێتەوە و توانای بڕیاردانمان هەبێت. رێڕەوە دەمارییەکانی مێشکیشمان هەروەک دەمارەکانی ناو گەڵایەک وایە، بەهۆی ئەم ڕێڕەوانەوە کە بە وردی ڕێکخراون تاوەکو دڵنیایی ئەوەمان بداتێت کە زانیارییەکانی مێشکمان بە شێوەیەکی کارا پرۆسێس بکرێت و بمێننەوە.

Dr. Zana Ahmad Qasab

20 Nov, 15:03


گەڵاکان دەتوانێت چیمان فێربکەن دەربارەی مێشکی مرۆڤ؟!

Dr. Zana Ahmad Qasab

19 Nov, 17:39


جوانی لە گوفتار و کرداردا...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

18 Nov, 18:39


چی بکەین بۆ ئەوەی چێژبینینمان زۆرتر بێت؟

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

17 Nov, 15:55


چونکە تۆ ڕێز لە خۆت دەگریت!

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

15 Nov, 16:31


چێژبینین لە هیوایەتەکانمان...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

14 Nov, 17:08


یادی ٢٤٠ ساڵەی بونیادنانی شاری سلێمانی پیرۆزبێت، شاری سلێمانی پایتەختی ڕۆشنبیرییە و هیوادارم هەموومان لە ئاستی خۆمانەوە ڕۆشنبیربین و بتوانین خزمەتی زیاتری شارەکەمان بکەین و بۆ ئەوەی زیاتر بەرەو پێشی بەرین.

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

11 Nov, 17:08


چێژبینین لە جوانی و خولیاکان...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

10 Nov, 16:20


جوانی ماددی و مەعنەوی...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

09 Nov, 17:47


جوانی...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

08 Nov, 17:01


پابەندبوون بە یادی خودا...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

07 Nov, 17:40


هاوکاریکردنی ئەو کەسانەی بیری خۆکوژییان هەیە...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

06 Nov, 16:36


ئایینداری...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

05 Nov, 16:02


ئایا ئایین ڕێگری ئەکات لە هەوڵی خۆکوژی؟


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

02 Nov, 17:26


ئایین و ئارامی...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

01 Nov, 18:09


عیبادەت...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

31 Oct, 16:01


کۆمێنتی نەشیاو...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

28 Oct, 16:28


نوسینەکەی تەواو نەکردووە جنێوێک ئەدات...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

27 Oct, 16:28


کەسی جنێودەر...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

26 Oct, 18:54


https://youtu.be/FjmR19DtGn8?si=b3ZmxM3-M0dN7p03

Dr. Zana Ahmad Qasab

25 Oct, 17:18


با ئاڕاستەکارت هەبێت...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

24 Oct, 16:51


دەمت داخە، خۆت پڕ چەککە لە عیلم...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

23 Oct, 17:38


+ بۆ وا نەبوو؟
- چاو لێیدا...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

21 Oct, 16:14


ئاسانترین شت بۆ ئەوەی بڵێی فاشلم...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

20 Oct, 18:10


دز حەزی لە شوێنی قەرەباڵغە...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

17 Oct, 17:40


بێ ئاگایی...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

15 Oct, 18:56


بەشداریکردنی د.زانا احمد قصاب وەکو بەڕێوبەری جێبەجێکاری کۆمپانیای (الرواد لإنشاء إعداد القادة) لەگەڵ ئەندامانی دەستەی بەڕێوەبردن کاک ڕاستگۆ قاسم و کاک احمد دیاری کە تیایدا دکتۆر زانا هەستا بە پێشکەشکردنی بابەتێک دەربارەی (قۆناغەکانی کێشەی دەروونی سەرکردەکان) لە شاری إسطنبول لە موئتەمەری عومرانی یەکەم لە بەرواری ١٢-١٣ی مانگ.

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

14 Oct, 17:11


ئەو موحازەڕەیەی هەمووان پێویستیانە

چۆن کۆلێژ و پسپۆڕییەکەم هەڵبژێرم؟

https://youtu.be/A6VW1yLkMcg?si=YGbJ-S2nTJy4woYr

Dr. Zana Ahmad Qasab

14 Oct, 17:00


کە کێشەیەک ڕوو ئەدات بزانیت چۆن مامەڵەی لەگەڵا دەکەیت...

#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

Dr. Zana Ahmad Qasab

11 Oct, 16:53


ڕۆشنبیری گشتی...


#کەیسێک
#پەيك
‌‎#دکتۆر_زانا_ئەحمەد_قەساب
‌‎#دکتۆر_زانا_احمد_قەساب
‌‎#دەروندروستی
‌‎#دەرونپزیشك
‌‎#دەرونزانی
‌‎#بنەماکانی_دەروندروستی_و_ژیانێکی_بەرهەمدار
#ژيانت_ڕێكبخە
#psychedrama

9,350

subscribers

1,274

photos

609

videos