آرامش درون

۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه در این دنیای عجیب

🎧🎼🌹🎼🎧

فایل شماره ۳

@yogitation

۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه در این دنیای عجیب

🎧🎼🌹🎼🎧

فایل شماره۲

@yogitation

۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه در این دنیای عجیب

🎧🎼🌹🎼🎧

فایل شماره ۱

@yogitation

کتاب صوتی
۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه در این دنیای عجیب
نویسنده: الیف شافاک


🎧🎼🌹🎼🎧
براساس یک نظریهِ علمی مغز آدمی تا ۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه بعداز مرگ همچنان به فعالیت خود ادامه می‌دهد، و اینک آن دقایق پایانی و مرور همه خاطرات زندگی برای لی لا شروع شده است. 

@yogitation

با گوشِ جان بشنو

۱۸. لبخندت...
متن از صدیق قطبی
اجرا: سعید الیف

@yogitation

معرفی کتاب (۱۰۷)
🌿📚🌿📚🌿📚

ده دقیق و سی و هشت ثانیه در این دنیای عجیب

نویسنده: الیف شافاک
مترجم: علی اسلامی
تعداد صفحات: ۴۴۸
🌿📚🌿📚🌿📚


۱۰ دقیقه و ۳۸ ثانیه در این دنیای عجیب در نخستین روزهای انتشار نه تنها توجه بسیاری از منتقدان و محافل ادبی را برانگیخت، بلکه سوال جدی و حل نشده در مقابل آنها که در جامعه، به نوعی، عهده دار مسئولیتی هم سنخ هستند برانگیخت.

شروع داستان از نقطه‌ایست که در واقع پایان داستان است. شب است، لی لا، بدکاره ای بدفرجام، مرده است و جسدش در سطل زباله ای در گوشه‌ای از استانبول افتاده است.

براساس یک نظریهِ علمی مغز آدمی تا ۱۰ دقیقه و۳۸ ثانیه بعداز مرگ همچنان به فعالیت خود ادامه می‌دهد، و اینک آن دقایق بسیار پایانی و مرور همه خاطرات زندگی برای لی لا شروع شده است. 

درست است که لی لا کتاب عمرش را سرگشاده و آشکار، در دقایقی منحصر به فرد، پیش چشم‌های نگران و کنجکاو انسان‌ها ورق میزند، و از سلسله ستم و جفایی سخن می‌گوید که دل آدمی را به درد میاورد اما در پشت نقاب حوادث و هر آنچه کلمه و عبارت زبانی تند و آتشیبن خودنمایی می‌کند که هر پدر و مادر، هر خانواده، هر دختر و پسر و هر جامعه و نظام اجتماعی را به محکمه می‌کشاند.

🌿📚🌿📚🌿

فایل‌های صوتی کتاب به زودی بارگذاری خواهد شد.

@yogitation

خداوندا
نام تو مقدس باد.
ملکوت تو بیاید. اراده تو چنان‌که در آسمان است، بر زمین نیز کرده شود.
نان کفاف ما را امروز به ما بده.
و گناهان ما را ببخش چنان‌که ما نیز، آنانکه بر ما گناه کردند را می‌بخشیم.
و ما را در آزمایش میاور، بلکه از شریر رهایی ده.
زیرا ملکوت، قدرت و جلال از آن توست تا ابدالاباد، آمین.

@yogitation

۱۰۰ قانون طلایی ثروت
💫⚡️💫⚡️💫

قانون شصت‌ و دوم

فقط به خواندن اکتفا نکنید، کاری انجام دهید.

بعد از مطالعه ۶۱ قانون از ۱۰۰ قانون ثروتمند شدن، زمان آن فرا رسیده که از قید نگرانی‌ها رها شده و اقدامی انجام گردد.

بله، تغییر خط‌مشی دشوار است و گاهی عادت به روش‌های جدید می‌تواند دردناک باشد اما برای شروع لازم است تغییر را آغاز کنید.

ابتدا آگاهی خود را افزایش دهید، مطالعه کنید و اخبار و برنامه‌های مرتبط با این که کارکرد پول چیست و چگونه می‌تواند بر تمام معاملات و ارتباطات ما تأثیر بگذارد را پیگیری کنید.

ابتدا به این نکات توجه کنید:

۱. چگونه درباره پول صحبت می‌کنید؟ آیا اهمیت آن را درک کرده‌اید یا آن را زیان‌آور می‌دانید؟

۲. چگونه راه می‌روید؟ قوز کرده و خمیده یا استوار و با اعتماد به نفس؟

۳. تصویر کلی خود را تغییر دهید. اگر تمام مدت به دنبال فقر باشید، با شما همانگونه برخورد خواهند کرد.

۴. ثروتمندانه فکر و رفتار کنید.

@yogitation

💥💫💥💫♥️
💫💥💫♥️
💥💫♥️

نیت کن تا چهل روز صبحت را با شکرگذاری شروع کنی و
قبل از اینکه پاتو از تخت پایین بگذاری تا چشماتو باز کردی بگو خدایا شکرت...


💥💫♥️
💫💥💫♥️
💥💫💥💫♥️

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

امروز به بدن خود احترام بگذاريد.

امروز به خوراكهايى كه وارد بدن خود می‌كنيد توجه كنيد و از ورود سموم و مواد با ارزش غذايى كم به بدنتان خوددارى كنيد.

امروز دقت كنيد به همان اندازه كه خوراك پخته شده مى‌خوريد، خوراك خام هم خورده باشيد.

امروز آب بیشتری بنوشید.

امروز ستون مهره‌هاى خود را صاف نگه داريد و دقت كنيد گردن جلوتر از راستاى مهره‌ها نيايد.

امروز حداقل ١٠ دقيقه نرمش كنيد تا جريان انرژى در بدن شما به حركت دربيايد.

امروز هروقت كه به ياد آورديد نفسهاى عميق بكشيد تا ريه‌هاى شما از اكسيژن سرشار شود.

امروز به ياد بدن خود باشيد....
@yogitation

قوی ماندن در ۳۶۵ روز
به قلم دمی لواتو
🌿🌸🌿🌸🌿

روز صد و‌ نود و هفت

گاهی اوقات مجبور می‌شوی دروغ بگویی، اما همیشه باید به خودت حقیقت را بگویی.

از اشتباهاتی که انجام داده‌ای، ناراحت نباش چون کاری است که شده و نمی‌توانی زمان را به عقب برگردانی و آن را درست کنی.

اما بابت این اشتباهات با خودت صادق باش و آن را بپذیر چه از روی عمد و چه سهواً اشتباهی از تو سر زده باشد.

🌿🌸🌿

هدف:

بخاطر انجام اشتباهاتت از خودت عذرخواهی کن.

@yogitation

۲۹ بهمن ۱۴۰۳

باید یاد بگیری خط پایانی وجود دارد و تو نباید همه چیز را در نیمه‌ راه رها کنی،
باید تمامش کنی...!

✍🏻پائولو کوئلیو

@yogitation

بارالهـــا،
به ما بیاموز که
دل آدمی عصاره وجود توست
حرمت دلها را از یاد نبریم...
به ما بیاموز که
دوست داشتن را فراموش نکنیم
و آنان که دوستمان دارند را از خاطر نبریم...


@yogitation

(سری دوم/ قسمت نهم)

نگاهی بر مشایخ صوفیه به روایت تذکره‌الاولیاء

#عطار نیشابوری
#پادکست خرقه

💫ذکر نهم: ذکر ابراهیم ادهم رضی‌الله‌عنه

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

خدا با ماست...

خوش به حال کسانی که از فقر روح خود آگاهند
زیرا پادشاهی آسمان از آن ایشان است...

@yogitation

سیذارتا (۱۵۱)
🌿🌸🌿🌸🌿

یکى از رهبانانِ باغ به نزد سیذارتا آمد و دو میوه موز در کنار او گذاشت. سیذارتاى پیر او را ندید.

دستى به شانه او خورد و وى را از آن عالم بیرون آورد. سیذارتا این دست مهربان و این لمس نازنین را بشناخت. برخاست و واسوودا را که او را دنبال کرده بود درود گفت.

چون چهره مهربان واسوودا و خنده کوچک او را که صورتش را پر از چین مى‌کرد دید، چون به دیدگان روشن او نگریست، وى نیز متبسم شد.

موزها را در کنار خود یافت، یکى را به پیرمرد قایق‌ران داده و دیگرى را خودش خورد. سپس در سکوت به دنبال واسوودا بار دیگر وارد جنگل شد و بار دیگر در قایق نشست و به کلبه بازگشت.

هیچ یک از آن دو نام کودک را برزبان نیاوردند. هیچ یک از فرار او و از زخم دل خود سخنى نگفتند. سیذارتا به بستر خود رفت و چون پس از ساعتى واسوودا با ظرفى از شیر نارگیل به نزد او رفت، وى را در خواب عمیقى فرو رفته یافت.

ادامه دارد...

@yohitation

یوگا برای روزهای هفته

⚡️یکشنبه⚡️

ناماسته از قلب من به قلب شما

@yogitation

روان‌شناسی و یوگا (۱۰۱)

به قلم ماریانا کاپلان
مترجم: میلاد تکسیبی
🌿🌸🌿🌸🌿

آرام‌کردن روان از طریق جسم (قسمت هفدهم)

🌿چگونه یوگا و روان‌شناسی به ما کمک می‌کنند؟

هنگامی که توجه خود را از دنیای پرمشغلۀ بیرونی تغییر داده و به عملکردهای درونی مانند تنفس، ضربان قلب، و تجربۀ درونی توجه می‌کنیم، این تغییر عملکرد واگ را به‌طور خودکار تقویت می‌کند و به ما سلامتی و رفاه بیشتری می‌بخشد و این امکان را می‌دهد که با خودمان و دیگران بیشتر هماهنگ شویم.

در مسیر تکامل، مسیر عصب واگ به طرز شگفت‌انگیزی، از تنظیم‌کنندۀ واکنش ترس، به تنظیم‌کنندۀ پیوند اجتماعی و همدلی تغییر می‌یابد.

افزایش فعالیت واگ، که از طریق فرآیندهای یوگا و روان‌درمانی انجام می‌شود، مانند نوعی روان‌کننده برای سیستم عصبی عمل می‌کند.

به موجب آن، ظرفیت‌های انسانی سالم‌تری ارتقاء یافته و گستردگی بیشتری به‌دست می‌آورد. با بررسی نحوۀ عملکرد مغز و سیستم عصبی، هنگام انجام یوگا، می‌توانیم از شگفتی‌های عصب واگ، برای هماهنگی بین ذهن و بدن خود، کمک بگیریم.


ادامه دارد...

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

فواید عرق کردن در ورزش

دفع سموم از بدن،
یک آبمیوه خوشایند برای مغز،
تقویت سیستم تهویه بدن،
کمک به بهبود زخم‌ها،
دشمن سنگ کلیه،
رهایی از شر جوش‌های زائد،
لاغری شکم.
@yogitation

دانه در عشق می‌شکفد (۲)
🌿🌸🌿🌸🌿

شنا نکن، شناور باش!

خود را به رود بسپار و با رود سفر کن.

رود، عازمِ دریاست.

خود را به رود بسپار؛ رود، تو را نیز با خود به دریا مى‌بَرَد: شنا نکن. نیازى به تقلا نیست.

شناور باش.

دریا، نُمادِ هستى‌ست.

اگر به دریا نرسیم، عدمِ رضایت از زندگى، همچون خوره، روح‌مان را ذره ذره خواهد خورد.

زیرا قناعت به کمتر از مطلقِ هستى، یعنى تن دادن به مرزها و محدوده‌ها و تنگناها.

رود، به محضِ آنکه به دریا مى‌ریزد،
بى‌کرانه مى‌شود، جاودانه مى‌شود.

این است غایتِ سلوک: رسیدن به بى‌کرانه‌ها، جاودانه‌ها.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «سووشون»

فایل شماره ۲

@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

کتاب صوتی «سووشون»

فایل شماره ۱

@yogitation

سووشون
به قلم توانمندِ سیمین دانشور
🎧🎼🌹🎼🎧

کاش دنیا دست زن ها بود
زن‌ها که زاییده‌‌اند یعنی خلق کرده‌‌اند
و قدر مخلوق خودشان را می‌‌دانند، قدر تحمل و حوصله و یکنواختی
و برای خود هیچ کاری نتوانستن را...

شاید مردها چون هیچ وقت عملا خالق نبوده‌‌اند
آنقدر خود را به‌ آب و آتش می‌‌زنند تا چیزی بیافرینند!

اگر دنیا دست زن ها بود، جنگ کجا بود؟

@yogitation

آری،
بشر موجود سرسختی‌ست،
من تصور میکنم بهترین تعریفی که میتوان از انسان کرد این است:

انسان عبارتست از موجودی که به همه چیز عادت میکند...!

✍🏻داستایفسکی


@yogitation

🎧🎼🌹🎼🎧

موسیقی برای من مانند سرزمینی است که تنها در آن گل‌های زیبا وجود دارد
شوری که در هر نت نهفته‌ست...

🎧🎼🌹🎼🎧

یک قدم تا بهشت
@yogitation

داستان کوتاه آدینه (۵۷)
🌿🌸🌿🌸🌿

سه مرد و یک قناری

مردی که عقب کنارم نشسته بود پاکتی در دست داشت که چیزی تویش وول می‌خورد و سروصدا می‌کرد.

راننده پرسید «این صدای چیه؟» مرد گفت «یه قناری برای بچه‌م گرفته‌م تا سرگرم بشه.»
من هم که بچه بودم قناری دوست داشتم.

به مرد گفتم «می‌شه ببینمش؟» مرد لبخندی زد و با احتیاط سر پاکت را باز کرد. به محض این‌که پاکت کمی باز شد قناری بیرون پرید و از شیشه‌ی جلو که پایین بود پر کشید و لابه‌لای بوته‌ها و درختچه‌های فضای سبز کنار اتوبان گم شد.

مرد با نگرانی گفت «آقای راننده، وایستا… وایستا.»

راننده ایستاد و مرد پرید بیرون و به راننده گفت «نری ها.» و دنبال قناری لابه‌لای بوته‌ها و درختچه‌ها گم شد.

من که عجله داشتم به راننده گفتم «واقعاً می‌خواید صبر کنید؟» راننده گفت «مثل این‌که شما قناری دیدنت گرفته بود که این زبون‌بسته این‌طوری شد!»

راست می‌گفت. برای این‌که قناری را زودتر پیدا کنیم و زودتر راه بیفتیم من هم پیاده شدم و رفتم لای بوته‌ها… راننده هم آمد کمک‌مان.

قناری از این شاخه به آن شاخه می‌پرید و ما سه نفر با دست‌های باز از کنار این بوته به کنار آن بوته و از این درختچه به آن درختچه می‌دویدیم.

ماشین‌ها کنار اتوبان ایستاده بودند و رقص ما سه نفر را نگاه می‌کردند و دست می‌زدند. قناری هم گه‌گاهی چهچهه می‌زد.


نویسنده: سروش صحت

@yogitation

فنگ‌شویی در عمل
روز چهل‌ام
💫⚡️💫⚡️💫

اگر زندگی عشقی‌تان کهنه شده است، یک‌چیز آسایش‌بخش بخرید تا روابطتان تازه گردد.

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

یکی از دلایل مشکلات عصبی کمبود ویتامین‌های گروه B است که کدو سرشار از ویتامین‌های گروه B است و از این طریق می‌تواند به ضعف اعصاب کمک کند.

کدو بهترین آرامش‌بخش است چون حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است که برای حفظ سلامتی اعصاب بسیار مهم است.

@yogitation

جادوی فکر بزرگ (۵)
🌿🌸🌿🌸🌿


با بیماری شکست و بهانه‌جویی مبارزه کنید (قسمت چهارم)

☑️بهانه شانس

دو شیوه مقابله با بهانه شانس

۱. قاعده علیت و قانون علت و معلولی را قبول کنید.

اگر با دقت به شانس آدم‌ها نگاه کنید می‌فهمید که پدیده‌ای به نام شانس وجود ندارد بلکه صرفاً فقط آمادگی، ایده و طراحی موفق را پیشاپیش در مقدمه خوش‌شانسی خواهید دید. و اگر به بدشانسی نگاه دوباره‌ای بیندازید، علت‌های مخصوص به خودش را خواهید فهمید.

۲.خیال‌بافی نکنید.

ذهن و مغزتان را درراه پیشرفت آن‌هم با خیالات بی‌زحمت و راحت، خسته و پرمشغله نکنید. هیچ‌کسی به‌راحتی و شانسی به هدف نمی‌رسد. بلکه موفقیت از راه قاعده و قانون و مهارت در اصول و روش‌هایش به دست می‌آید.

@yogitation

۲۶ بهمن ۱۴۰۳

ما همیشه
یا جای درست بودیم در زمان غلط یا جای غلط بودیم در زمان درست!
و همیشه،
همینگونه همدیگر را از دست داده‌ایم...

✍🏻پل استر

@yogitation

شیطان و دوشیزه پریم
فایل شماره ۲۳
🎧🎼🌹🎼🎧

کسی که در ازای علاقه‌اش به چیزی منتظر پاداش باشد، عمرش را به هدر داده است.
🎧🎼🌹🎼🎧

پایان

@yogitation

شیطان و دوشیزه پریم
فایل شماره ۲۲
🎧🎼🌹🎼🎧

داشت. خیروشر مدام در درون انسان‌ها درستیزند و هزاران سال است که قلب انسان‌ها میدانی است برای نبرد تمامی فرشتگان و شیاطین تا شاید یکی بر دیگری پیروز شود.

@yogitation

شیطان و دوشیزه پریم
به قلم پائولو کوئیلو
🎧🎼🌹🎼🎧

تصور کنید شیطان کوله‌پشتی به دوش بیندازد، در حالی که در کوله‌اش یازده شمش طلا و یک دفتر ضخیم عجیب‌وغریب دارد، دوره بیفتد در شهر و از مردم سوال کند:‌ «ای انسان‌ها! شما بالاخره خوب هستید یا بد؟» آیا چنین سوالی شما را دچار چالش نمی‌کند و تا مدت‌ها درگیر آن نخواهید شد؟

به راستی پاسخ چیست؟


@yogitation

تسلی پس از فقدان (۷۰)

آموزه‌هایی برای گذر از دوران سوگواری
به قلم مارتا وایت‌مور هیکمن
🌿🌸🌿🌸🌿


در شروع فصل بهار، گاهی هنگام بیداری صبح تقریباً می‌توانیم نشانه‌های تابستان را حس کنیم، اغلب هوا هنوز تاریک و سرد است اما گاهی چیزی در هوا هست که آنچه را تقویم به ما می‌گوید، تایید می‌کند، اینکه روزها دست‌کم در نیمکره شمالی، طولانی‌تر می‌شوند، روشنایی زودتر می‌آید و بیشتر می‌پاید.

گاهی صبح زود پس از برخاستن از خوابی سنگین که با کابوس فقدان عزیزمان همراه بوده است، صدای سرود هماهنگ پرندگان را می‌شنویم و با خود می‌گوییم: «به این زودی بهار رسید؟»

🌿🌸🌿

با خودت تکرار کن:

در فصل تاریکی و اندوهم، به طوری معجزه‌آسا آوازی را می‌شنوم که خبرِ زمان روشن‌تری را می‌دهد.

@yogitation

🎧🎼🌹🎧

مرا با سوز جان بگذار و بگذر
اسیر و ناتوان بگذار و بگذر
چو شمعی سوختم از آتش عشق
مرا آتش بگذار و بگذر


@yogitation

مثلا خدا سرش را بیاورد پایین، زل بزند وسط چشم‌های آدم و بپرسد: چی شده؟ چرا غصه می‌خوری؟!

مثلا خداوند از سکوت انسان، میزان و دلایل رنج و اندوهش را بفهمد و او را بگیرد وسط گرمی دست‌هاش و او را بچسباند به آغوش خودش و بوسه بزند به فرق پیشانی او و بگوید: می‌دانم در شرایط سختی قرار گرفته‌ای اما درست می‌شود.

مثلا خدا بیاید برای آرام کردنِ انسان و خدا قول بدهد که همه چیز درست می‌شود...

✍🏻نرگس صرافیان طوفان

@yogitation

معرفی کتاب (۱۰۶)
🌿📚🌿📚🌿

سووشون
نویسنده: سیمین دانشور
تعداد صفحات : ۳۰۷
🌿📚🌿📚🌿

سووشون نخستین رمانِ سیمین دانشور، نویسندهٔ ایرانی است که سال ۱۳۴۸ منتشر شد.

داستان سووشون در شیراز و در سال‌های پایانی جنگ جهانی دوم رخ می‌دهد و فضای اجتماعی سال‌های ۱۳۲۰ تا ۱۳۲۵ را ترسیم می‌کند.

به عقیدهٔ بعضی از منتقدان، برخی از وقایع تاریخی دههٔ ۱۳۳۰ مانند کودتای ۲۸ مرداد نیز در روند رمان انعکاس داشته است؛ چنان‌که یکی از شخصیت‌های محوری داستان در روز ۲۹ مرداد کشته می‌شود.

علت نام‌گذاری این کتاب، نیز تشابه سرانجامِ یکی از شخصیت‌های داستان با سرنوشت سیاوش، قهرمان اسطوره‌ای ایران باستان است. سووشون یا سیاووشان برگرفته از عنوان مراسم سوگواری برای سیاوش است.

این کتاب نخستین بار در تیرماه سال ۱۳۴۸ منتشر شد و تا سال ۱۳۹۳ به چاپ نوزدهم رسید و یکی از پرمخاطب‌ترین رمان‌های فارسی در ایران است.

سووشون، علاوه بر این، به زبان‌های مختلف دنیا از جمله انگلیسی، فرانسوی، ایتالیایی، ژاپنی و چینی نیز ترجمه شده است.

🌿📚🌿📚🌿

کتاب بهترین هدیه است.

🎧فایل‌های صوتی کتاب به زودی در کانال بارگذاری خواهد شد.🎧

@yogitation

با گوشِ جان بشنو

۱۷. تا تو چند شعر باقی‌ مانده...

اجرا: سعید الیف

@yogitation

توصیه‌های سلامتی

کدو سبز به عنوان یک منبع فیبر، مواد مغذی و پایین بودن شیرینی طبیعی، می‌تواند برای کنترل دیابت بسیار مفید باشد.

فیبر موجود در کدو سبز می‌تواند به بهبود کنترل گلوکز خون و کاهش نیاز به انسولین کمک کند.

همچنین، کدو سبز حاوی مقادیر قابل توجهی از پتاسیم است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر بروز عوارض قلبی در افراد دیابتی را کاهش دهد.

@yogitation

در هوای اشراق (۷۶)
سخنان اُشو
🌿🌸🌿🌸🌿


عشق بسیار ظریف و شکننده است. اگر به آن نگاه کنید و مستقیم به آن خیره شوید، ناپدید خواهد شد. عشق فقط زمانی می‌آید که بی‌خبرید و کار دیگری انجام می‌دهید. نمی‌توانید مستقیم، مثل پیکان به سراغ آن روید.

عشق هدف نیست، بلکه پدیده‌ای بسیار ظریف است، بسیار خجول که اگر مستقیم به سراغش بروید، پنهان خواهد شد. اگر کاری را مستقیم انجام دهید، آن را از دست خواهید داد.

دنیای امروز در قبال عشق، بسیار احمقانه رفتار می‌کند. مردم عشق را بلادرنگ می‌خواهند، مثل قهوه‌ی فوری. هر وقت عشق را می‌خواهید، آن را سفارش دهید و عشق حاضر است!

عشق، هنری ظریف است. چیزی نیست که بتوانید آن را انجام دهید. گاهی که آن لحظات سرور پیش می‌آیند، چیزی ناشناخته فرو می‌آید. دیگر روی زمین نیستید، بلکه خود را در بهشت می‌یابید. وقتی با کسی که دوستش دارید، کتاب می‌خوانید، هر دو جذب آن می‌شوید و ناگهان حال تازه‌ای را تجربه می‌کنید.

هاله‌ای هر دوی شما را در بر می‌گیرد و همه چیز در آرامش است. در حالی که شما کاری را به طور مستقیم انجام نمی‌دهید، بلکه فقط یک کتاب می‌خوانید یا دست در دست هم، با وجود طوفان، به پیاده‌روی می‌روید و ناگهان عشق حضور می‌یابد. عشق پیوسته شما را هنگامی که بی‌خبرید، تسخیر می‌کند.

@yogitation