Митя Ефимов. Йога смеха России

⭐️Начинаем знакомство с международными тренерами Марафона!

В этот раз я пригласил для вас очень сильных тренеров, один из них - мастер Кейем из Бахрейна.

Кейем — ученик Мадана Катария, один из первых тренеров на Ближнем Востоке. Кейем много работает с бизнесом и проводил тренинги для Coca-Cola, DHL, Xerox international и других крупных компаний🔥

А еще Кейем — автор двух вдохновляющих книг «Смейтесь над собой и найдите радость в жизни» и «55 йогов смеха».

На Марафоне мы поговорим с Кейемом о его пути, как смех помог ему и людям, с которыми он занимается, а еще потренируемся — мастер покажет нам классные упражнения для ежедневной практики.

Это классная возможность прикоснуться к мировому движению Йоги смеха и стать его частью! Присоединяйтесь к нашему Марафону, в последний раз он проходит бесплатно. Жмите⬇️⬇️⬇️

⚡️ИДУ НА МАРАФОН⚡️

В вашей семье есть школьник? Не проходите мимо! Каждый родитель переживает за успех ребенка в учебе, каждый хочет, чтобы ребенок без проблем усваивал материал и чувствовал себя комфортно в коллективе. Как мы можем помочь нашим детям с помощью смеха? Читайте в статье: https://yogacmexa.ru/deti

Делимся записью эфира!

Не ожидал, что получится так насыщенно, полезно, интересно! Спасибо всем за вопросы и участие🙏❤️ Давайте сделаем такие эфиры нашей доброй привычкой!

И всем, кто хочет сделать своей привычкой радость — обязательно приходите на наш Марафон радости, который стартует уже 24 ноября: https://clck.ru/38zCbr

Live stream finished (1 hour)

Хотите дать старт формированию полезных привычек? Тогда приезжайте к нам в Дом радости!🎉

Только сейчас, до конца ноября, самые низкие цены на Новый год и Рождество! В Доме радости мы ежедневно практикуем все полезные навыки, о которых я говорил на эфире - смеемся, обнимаемся, делаем друг другу комплименты🔥

За эти каникулы вы:
🔥Полностью перезагрузитесь
🔥В сотни раз увеличите количество эндорфинов в организме
🔥Вспомните, как это, быть ребенком и о своих настоящих желаниях и мечтах
🔥Попробуете себя в разных мастер-классах и откроете множество талантов
🔥Найдете новых друзей из разных городов и стран
🔥Позанимаетесь Йогой смеха вживую и больше никогда не захотите расставаться с этой практикой

Подробная программа, условия и бронирование — на нашем сайте: https://clck.ru/3EikmU

Live stream started

❗️Здесь вы можете задать вопрос Мите для эфира и писать комментарии

Иметь привычку быть хорошим

Вспомнил эти слова моего любимого Евгения Леонова, привычка быть хорошим — это так просто, но так сложно может быть! Формирование привычки — важный навык, который поможет в жизни: и в поддержании здоровья, и в общении, и в работе, и в сохранении радости.

Напоминаю, что сегодня в 19.00 мск встречаемся на эфире! Расскажу про свои привычки, поделюсь лайфхаками, и вместе посмеемся. До встречи!

🌿Самые полезные привычки в жизни

Хочу поделиться с вами несколькими своими привычками, которые помогают мне по жизни

🔥Окружать себя позитивными людьми
🔥Ежедневно записывать три хорошие вещи, которые случились с вами за день. Вести дневник благодарности
🔥Смеяться. Даже если иногда заставлять себя это делать.
🔥Двигаться (заниматься активностями) минимум 20 минут каждый день.
🔥Обниматься — минимум 8 объятий в день
🔥Слушать добрую музыку, мой любимый исполнитель Стас Море
🔥Делать комплименты
🔥Говорить близким «я тебя люблю»

Кажется, такие простые и понятные. НО! Во-первых, важна регулярность. Привычка формируется минимум 21 день, а лучше 42 для закрепления. Это значит, что придется себя понуждать, даже если на первый взгляд дело приятное.

Во-вторых, мне тоже иногда приходится в чем-то себя заставлять. Но я помню, зачем мне это надо и о том, какой результат получу.

Я решил провести для вас прямой эфир. Впервые здесь в телеграм — «Как формировать полезные привычки». Расскажу о своих, почему они важны и что мне помогло к ним прийти, а также отвечу на все ваши вопросы.

Встретимся в непринужденной обстановке и поболтаем. Как вам идея? Кого ждать?

Давайте договоримся завтра на 19.00 мск! Ок?

Смотрите, куда я попал😂

Готовим для вас очередной 🔥 выпуск на ТВЦ в программе «Настроение» и записываем зарядку вот с такими брутальными героями😂

Ждете?

Очень рад, что могу участвовать в этом проекте и помогать стране начинать каждый понедельник с улыбки и смеха. Моя мечта все ближе — миллиард смеющихся людей🙏 А о чем мечтаете вы?

Ситуация накаляется…

Согласитесь, что этот год не просто так назвали годом кармы. Политическая обстановка обострилась, цены растут вместе с ключевой ставкой, ретроградный Меркурий атаковал, а ноябрь высасывает все силы. Откуда взяться радости???

Ребзя, это данность. Ситуация внешне пока не изменится. Но мы можем не поддаваться, а сами создавать свою реальность и свое состояние.

❗️Я тут, чтобы вам помочь! Скажу честно, хотел закончить с бесплатными Марафонами радости, ведь столько сил и ресурсов уходит на их организацию и проведение. Но я вижу, что иначе нельзя. Что трясина ноября вас засасывает.

ВНИМАНИЕ!!! 24 ноября стартует последний бесплатный Международный Марафон радости и смеха с тренерами из Австрии, Канады, Бахрейна и с Кипра🔥

Марафон это неделя, за которую вы получите классный результат:
✔️укрепите здоровье, благодаря обильной выработке эндорфина — гормона счастья
✔️сформируете навык позитивного мышления
✔️избавитесь от стресса, апатии, повысите уровень энергии
✔️обретёте позитивное поддерживающее окружение
✔️научитесь радоваться жизни вне зависимости от обстоятельств
✔️и даже (невероятно, но факт!) станете стройнее!

Регистрируйтесь скорее. Кстати, приготовил вам подарок — календарь смеха, чтобы вы уже сейчас начали отслеживать свое состояние🎁

➡️ РЕГИСТРАЦИЯ⬅️

У меня есть глобальная мечта — миллиард смеющихся людей. Потому что я верю, что чем больше людей смеются, испытывают радость и счастье, тем меньше в мире зла, конфликтов, войн.

Постепенно, с каждым месяцем, благодаря нашей работе вместе с командой, все больше людей узнают о Йоге смеха — этом простом, эффективном, доступном каждому способу борьбы со стрессом, выгоранием, негативом, который нас окружает. Все больше людей открывают источник радости внутри себя, выполняя упражнения Йоги смеха.

Мы не рекламируем себя тут и там, мне очень хочется, чтобы знания о Йоге смеха распространялись от сердца к сердцу💞 Чтобы люди, попробовав и получив результат, начинали делиться с родными, друзьями — со всеми, кому желают всего самого лучшего и радостного в этом мире. Такова моя позиция.

И наша команда растет. Мы создали движение амбассадоров — послов радости и смеха, которые распространяют знания о нашей методике и приглашают на бесплатные мероприятия: вебинары, марафоны, делятся полезными статьями и видео из нашего блога.

Благодаря усилиям амбассадоров каждый месяц тысячи людей приходят на наши марафоны и эфиры и получают классные результаты. И я очень благодарен всем-всем, кто делится радостью с окружающими и рассказывает о нашем движении. И каждый месяц я приглашаю новых послов радости в наши ряды! Открыт набор в наше Сообщество амбассадоров! Ура!🎉

Сообщество Амбассадоров - это огромное комьюнити, и его участникам доступно много бонусов:
✔️Ежедневные встречи, включающие полезные вебинары, Йогу смеха и практику благодарности
✔️Участие в сообществе и возможность попасть на закрытые встречи
✔️Возможность получить 50% скидку на наши обучающие программы
✔️Возможность зарабатывать, приглашая людей на наши бесплатные мероприятия
✔️Полезные навыки для жизни: маркетинг, коммуникация, самопрезентация
✔️Возможности для личностного роста и развития лидерских качеств

Хотите с нами? Это абсолютно бесплатно. Потому что я иду к своей мечте и хочу дарить людям радость. Это правда.Буду рад видеть вас в наших рядах🙏❤️ Давайте нести радость и свет в этот мир!

Регистрируйтесь в программу ➡️ПРИСОЕДИНИТЬСЯ⬅️

И вступайте в наш чат, где мы общаемся, поддерживаем друг друга в соцсетях и даем материалы для постинга: https://t.me/+g1Laz7pD1E40Zjli

Включаемся в рабочую неделю с роскошной улыбкой! Время смехозарядки!
 
Сегодня двукратный чемпион мира по смеху, Митя Ефимов вместе с красивыми, профессиональным и энергичными стоматологами столицы сделал упражнение «Чистим зубы».

С помощью подобной «смехоразминки» легко настроиться на хороший лад для продуктивного дня!

Подпишись на Настроение

ХоХо ХаХа
С началом трудовой недели, друзья! Переходите по ссылке и смотрите новый выпуск Производственной гимнастики на ТВЦ.

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА, поддержать наш проект лайком и добрым комментарием❤️

Давно у нас не было нашей любимой рубрики #мудрость_от_гуру, где доктор Мадан Катария, основатель Йоги смеха, делится своими взглядами на жизнь, жизненные ситуации и говорит о самом главном.

Сегодня важное слово о том, как связаны трудности и счастье и что делать, если проблемы навалились с тебя со всех сторон.

Поделитесь, как вам слова Гуру?

Смех увеличивает доход!

Часто об этом говорю: улыбающиеся менеджеры и продавцы зарабатывают больше, ведь они располагают к себе. Не верите?

Вот отзыв моей ученицы Анастасии Романовой — она делится, как изменилась ее жизнь и карьера пошла вверх после начала занятий Йогой смеха.

🔥До конца сегодняшнего дня лучшие цены на новый курс Смехотерапия 2.0 Успейте забронировать!

➡️ПРОГРАММА КУРСА И ЦЕНЫ⬅️

Вышла из депрессии и спасла семью!

Благодаря Йоге смеха.🔥 Марина Егорова - один из тренеров нашей Школы радости, сертифицированный тренер по радости международного уровня. Но когда-то она просто пришла на занятия, искала хоть какой-то способ помочь себе.

панические атаки, смены антидепрессантов, проблемы в семье - эту темную полосу помог преодолеть смех.

Если вы тоже сейчас находитесь в сложной ситуации, не хотите или больше не можете сидеть на таблетках, вас мучают приступы тревоги или панические атаки - попробуйте Йогу смеха.

Оставляйте заявку на наш новый курс Смехотерапия 2.0, и мы подробно вас проконсультируем, как Йога смеха может помочь именно вам.

➡️ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ⬅️

Дверь в радость открыта! Лучшая цена только 2 дня🔥

Чувство постоянной усталости, стресс, потеря интереса к жизни... Вам не надоело так жить? Если вы ищете способ восстановить силы, улучшить здоровье и вернуть себе радость — для вас открыты двери на курс «Смехотерапия 2.0».

Курс для вас если:

😵‍💫Вы живете в постоянном стрессе
Тревога, напряжение и выгорание стали вашими спутниками? Йога смеха поможет снизить уровень стресса, освободит от напряжения и подарит ощущение спокойствия и легкости.

🤒У вас есть проблемы со здоровьем
Давление, сердечно-сосудистые проблемы, слабый иммунитет или дыхательные заболевания – смех активизирует защитные силы организма и улучшает физическое состояние, поддерживая здоровье.

🪫Вам не хватает энергии и радости
Чувствуете апатию, депрессию или просто «застряли» в рутине? На занятиях вы научитесь генерировать радость, находить в себе силы и заново увидеть смысл в повседневных делах.

🔝Вы стремитесь к личностному росту
Курс станет для вас возможностью развить лидерские качества, повысить уверенность и найти вдохновение для новых проектов. Многие выпускники отмечают, что стали более креативными и оптимистичными.

👥Вы работаете с людьми
Учителя, психологи, врачи, менеджеры – курс поможет вам стать более устойчивыми к стрессу, что так важно в работе с клиентами и пациентами. Научитесь поддерживать позитивный настрой и передавать его окружающим.

Йога смеха – это не просто занятия, это трансформация, смех каждый день меняет вас. Хотите дать старт этим изменениям? Тогда бронируйте место по лучшей цене, уже в воскресенье цена поднимется:

➡️ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО⬅️

И помните: только научный подход. Проверенные методики и доказанная эффективность, иначе мы не работаем. Йога смеха помогла уже миллионам людей по всему миру, и точно поможет вам. Присоединяйтесь:

⚡️ИДУ НА КУРС⚡️

Мы сохранили эфир!

Вчерашняя встреча «5 шагов жить в радость» вдохновила многих участников, а главное заставила поверить, что жить в радость — это реально. Десятки решились начать менять свою жизнь с Йогой смеха и формировать навык жить в радость.

Мы не знали, будем ли делиться записью. Видим, что многие просят, кто-то не успел, работал или уже спал. Ваша взяла! Открываем доступ на 24 часа!

Скорее переходите и смотрите, не откладывайте, время летит быстро, и доступ закроется

➡️➡️➡️СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ