НАТАРАДЖА | Йога Хабаровск

Марафон начался!

В честь дня всех влюбленных 15 февраля, суббота, с 19:00-21:30 Лепестки роз, свечи, глинтвен, пп сладости, количество мест ограничено.

🌹 ЙОГА-РОМАНТИК🌹
ко Дню всех влюбленных!

Приглашаем вас провести самый романтичный день в году в атмосфере любви и гармонии! 💕

📅 15 февраля
🕒 19:00-21:30

На мероприятии вы сможете:
✨ Заниматься йогой в паре с любимым человеком, укрепляя не только тело, но и ваши отношения.
✨ Участвовать в специальных упражнениях, которые помогут вам лучше понять друг друга и создать особую связь.
✨ Насладиться расслабляющей атмосферой, наполненной любовью и позитивной энергией.
✨ Завершить вечер медитацией для пар, которая поможет вам сосредоточиться на ваших чувствах и намерениях.

🕯️ Свечи
🌹 Лепестки роз
🧁 ПП сладости
🍷 Б/а глинтвейн

Не упустите возможность подарить себе и своему партнеру незабываемые моменты! 💖

Стоимость:
5500₽ с пары - до 12 февраля
6500₽ с пары - после

Место:
центр йоги «Натараджа»
(Комсомольская, 62)

Инфо/Запись:
+79145441760 wa

Количество мест ограничено, спешите записаться!

Ждем вас на самом романтичном йога-занятии! 🧘‍♀️🧘‍♂️

😅😅😅
Прислать подробности???

Вчера завершился трехдневный семинар «Секреты медитации».
Очень информативный и максимально практичный курс.

Спасибо, что медитировали с нами❤️
Всем Ом 🙏

ВЛАДИВОСТОК!
НОВЫЙ ПОТОК!!!

Центр Йоги "Натараджа" и Студия йоги "Баланс" проводят набор на

ШКОЛУ ИНСТРУКТОРОВ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ🕉️
- годичное обучение
начало 1-2 марта
г. Владивосток

ОЧНЫЙ ФОРМАТ

Для тех, кто хочет преподавать йогу, и тех, кто хочет понять всю её глубину и бесконечность.

Продолжительность обучения: 1 год

В программе:
🧘‍♂️Практика классической йоги: шаткармы, асаны, виньясы, пранаямы, бандхи, кумбхаки, мантры, мудры, йога-нидра, медитации.
📙Теория йоги, основные трактаты по йоге: Йога-сутры Патанджали, Хатха Йога Прадипика, Бхагават Гита - обзор, Упанишады - обзор.
☯️Тренинги личностного роста.
🍖Лекции по физиологии и анатомии человека.
🏋️Методика построения занятий: Йога для Начинающих, Йога для Спины, Динамическая йога, Йога Средняя, Йога Усложнëнная, Релакс йога, Йога для Старшего возраста, Индивидуальные занятия.
👑Мастер классы: Йога Айенгара, Аштанга виньяса йога, Кундалини йога, Раджадхираджа йога, Шивананда йога, йога Патанджали, Инь Йога, Йога в Гамаках, Ошо Медитации и др.
📽️ Полная программа обучения в приложении.

Способ обучения:
✅Погружение один раз в месяц (суббота-воскресенье)
8:00 - 18:00 для углубленного практического и теоретического изучения материала с Андреем Терентьевым.
✅Специализированное занятие один раз в неделю специально для школы инструкторов.
✅ Рекомендуется посещение практических занятий по йоге 3 раза в неделю по расписанию студии йоги Баланс в удобное для вас время/онлайн (для тех кому неудобно территориально)
✅Методический материал: печатный и видео, пособие по обучению, онлайн уроки, лекции, записи.
✅После успешного полугодичного обучения ученик допускается к практике ведения занятий, 1-2 занятия в неделю.


Ведущий школы:
Терентьев Андрей, опыт ведения йоги более 15 лет, старший инструктор и директор Центра йоги "Натараджа", ученик Шри Шри Рави Шанкара и Свами Шивананды, Международный сертификат Art of living Foundation, диплом Шивананда йога Альянса ТТС и АТТС, Диплом Института S-VYASA (Индия) - Вивекананда йога, Диплом ДВГГУ "Педагог-Психолог", Диплом ДГАФК "Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки" (полное резюме на сайте)

Требования:
личная практика йоги не менее года

Экзамены:
обучение делится на 2 части: первые полгода – теоретическое изучение структуры и философии йоги;
вторые полгода – изучение методики построения и ведения занятий, после каждой части сдаётся экзамен.
После успешной сдачи экзаменов выдаëтся сертификат годичного обучения школы инструкторов классической йоги от Центра классической йоги "Натараджа" и Диплом о повышении квалификации государственного образца +10 т.р.
Трудоустраиваем усердных учеников.
Выдаëм рекомендательные письма.

Отзывы:
фотографии и отзывы предыдущих школ инструкторов 2011-2023гг. на сайте www.yoga-khv.ru

https://youtu.be/TYfr9WD6OdY

Место: г.Владивосток, Трамвайная 14, ТЦ Зеркальный, Студия йоги Баланс

Инфо/Запись: +79145441760 wа
Терентьев Андрей

Студия йога Баланс
+79084423070
https://t.me/yoga_vl_balance

"Когда ум спокоен, мы можем видеть вещи такими, какие они есть."
Патанджали

По субботам

Через неделю начало

Первоклассникам и тем, кто учится по Триместрам!


❄️ЗИМНЯЯ ЙОГА-СМЕНА☃️❄️

Хотите устроить ребенку незабываемые каникулы ещё и с пользой для здоровья?!
Тогда вам точно к нам!
Ваш ребенок скажет вам СПАСИБО

ДЕТСКАЯ ЙОГА-СМЕНА🤸🏽‍♂️
(7-12 лет)

17-21 февраля
8:30 - 18:00

Результат:
🔋Заряд энергии и энтузиазма
💪Оздоровление позвоночника и укрепление тела
🧘‍♀️Психическое расслабление
⛷️Новые места и эмоции
💃Веселье и радость

Программа:
🧘‍♂️Занятия по Детской йоге «Здоровые спинки»
☯️Уроки Мудрости - обучение навыкам расслабления
🎨Творческие занятия: бумагопластика, рисование, бисероплетение
🕉️Обучение медитации
👌Лекции по позитивному мышлению, уважению старших, постановке цели, понимаю себя
❄️Ежедневные МЕРОПРИЯТИЯ: коньки, горки, тюбинги и т.п
♟️Настольные игры на развитие мышления, логики, стратегии, умения работать в команде;
🍿Совместный просмотр фильмов
🍧Кулинарные мастер-классы
🍏Завтрак + Обед + Полдник

Расписание:
8:30-9:00 Сбор детей в чайной
9:00-10:00 Детская Йога «Здоровые спинки»
10:00-10:30 Завтрак
10:30-12:00 Творческое занятие/Мастер классы
12:00-13:00 Уроки Мудрости
13:00-13:30 Обед
13:30-16:15 Прогулки/Мероприятие
16.15-16:30 Полдник
16:30-18:00 Логические и подвижные игры/ Кулинарный мастер-класс/ Йога-фильм

Ведущий инструктор:
Терентьев Андрей:
🔹Директор и старший инструктор центра йоги «Натараджа»
🔹Отец двоих детей;
🔹Опыт ведения детской йоги более 15 лет
🔹Опыт организации выездных и не выездных детских смен более 5 лет
🔹Международный йога сертификат "Art of living Foundation" и "Шивананда йоги"
🔹Диплом ДВГГУ: Педагог-Психолог
🔹Диплом ДГАФК: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки.

Стоимость: до 15 февраля 11500₽
позже 12500₽
Один день смены 3500р
Всё включено
количество мест ограничено.
👫Если двое детей из одной семьи/сразу на две смены и более скидка 10%.

Предоплата 5000₽
🙌При возникновении непредвиденных обстоятельств стоимость не пересчитывается.
После 15.02 предоплата возвращается за минусом одного дня смены.

Место: ЦЙ Натараджа
(Комсомольская, 62)
Запись: +79145441760 wa

https://rutube.ru/video/ab186571d4fb870441b15f17b8dc2e51

Еще один чудесный отзыв о результатах занятий⬆️⬆️⬆️
Спасибо, что делитесь с нами☺️🙏
🕉️

В середине февраля планируем начать Школу инструкторов ДЕТСКОЙ ЙОГИ 😍 интересно?

Отзыв со школы инструкторов

✨Бхекасана: Поза Лягушки 🌿

Дорогие йоги! 🧘‍♀️💚 Сегодня мы хотим рассказать вам о бхекасане — позе, которая не только укрепляет тело, но и наполняет его энергией и гармонией! 🐸💪

🔹 Польза бхекасаны:
1. Укрепляет мышцы спины, бедер и ягодиц.

2. Улучшает гибкость позвоночника и бедер.

3. Стимулирует работу внутренних органов.

4. Помогает снять напряжение и стресс.

5. Развивает концентрацию и уверенность в себе.

🔹 Как выполнять:
1. Лягте на живот, вытянув руки вдоль тела.

2. Согните колени и захватите стопы руками.

3. На вдохе поднимите грудь и бедра от пола, стараясь тянуться вверх.

4. Держите позу 15-30 секунд, дыша глубоко и ровно.

🔹 Советы для новичков:
• Используйте блоки под грудь, если не можете поднять ее высоко.

• Не спешите — важно чувствовать свое тело и его возможности.

• Практикуйте с вниманием к дыханию, это поможет углубить растяжку.

Приглашаем вас на занятия, где мы вместе будем исследовать бхекасану и другие удивительные позы! 🌸🙏

Семинар + мастер класс
«ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ»
11 января (суббота ) 16:30-18:30

«Как бережно и эффективно справиться со стрессом ,обуздать ум и научиться жить в гармонии с помощью медитации»

🧘‍♂️Узнаете ,что такое медитация и почему она так необходима в современном мире

🔋Научитесь управлять своей энергией с помощью дыхательных техник

🪬Познакомитесь с философией йоги.И получите ответ на вопрос «КТО Я?»

Программа:
🕉️Лекция «5 уровней существования человека»
🕉️Дыхательные техники
🕉️Медитация
🕉️Йога нидра

Ведущая : Тихонова Алёна
Стоимость : 1700 рублей

Комсомольская 62 ЦЙ «Натараджа»
Запись WA 89990898055

При возникновении непредвиденных обстоятельств стоимость не пересчитывается.Предоплата не возвращается.

Тренинг личностного роста
*«НА СВОЕЙ ВОЛНЕ»*
для молодёжи 13-17 лет

с 1 февраля - 19 апреля
По субботам с 16:00 до 18:30
Продолжительность 3 месяца

Ваш ребёнок постоянно сидит в телефоне?
Устал от школы и повседневной рутины?
Хочет чего-то интересного и молодежного?
Тогда тренинг личностного роста для вас!

*Результат:*
💪 раскрытие индивидуальных сторон личности
⭐ развитие лидерских и коммуникативных способностей
🧘‍♂️понимание себя и своих сильных сторон, куда двигаться в жизни
🚀повышение мотивации к саморазвитию
🤠повышение уровня ответственности и дисциплины
🤝развитие командного взаимодействия и социальной активности
⏰Качественное время без гаджетов
🌍 развитие умения организовывать и объединять людей для решения задач
🧠 приобретение опыта саморефлексии

*Методы:*
👩‍🎓Тренинги личностного роста
😵‍💫Саморефлексия
👥Групповая динамика
🤑Деловые игры
👋Телесно-ориентированные методики
➕Позитивная психология
🧘‍♂️Методики релаксации

*Ведущий:*
*Терентьев Андрей*
🔹Высшее образование ДВГГУ «Педагог-Психолог»
🔹Диплом о повышении квалификации "Ведение тренинга в организации"
🔹Опыт ведения тренингов более 10 лет
🔹 Директор и собственник бизнеса
🔹 Руководитель молодежного центра и частной начальной школы "Юная леди"
🔹Отец двоих детей

*Стоимость*: до 30 января 6500р, при оплате сразу за три месяца 14500р, позднее дороже на 10%. Для повторников скидка 20%
При отсутствии, по каким либо причинам (болезнь, отъезд и т.д.), стоимость не пересчитывается. Дополнительные скидки не действуют.

*Место:* г. Хабаровск ЦЙ «Натараджа»
ул.Комсомольская, 62

www.yoga-khv.ru
@yoga_khv_nataradja

*Запись:* +79145441760 вотсап

https://rutube.ru/video/866b588b90eade5dd8c6103cfe4ba647/

Хотите почувствовать единство со всем мирозданием? Успокоить ум? Ощутить внутренний покой?

Семинар
*Аутентичная медитация*
"СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ"*
*Новый формат*

24,25,26 января с 19:30-21:30
по Хабаровскому времени
(очно/онлайн)

*Вы получите*:
☯️Спокойствие ума
☯️Радость духа
☯️Повышение энергии

*Программа*:
🕉Только практика
🕉Джапа медитация
🕉️Тратака - концентрация внимания и очищение от негативных эмоций
🕉Шанмуки Мудра пранаяма - специальные дыхательные упражнения по успокоению ума
🕉️Шамбхави мудра, Кхечари Мудра - уникальные йогические техники по перенесению внимания внутрь себя
🕉Основы философии йоги и медитации
🕉8 звеньев йоги и их применение в жизни
🕉После семинара вы сможете самостоятельно медитировать дома

🧘‍♂️Учитель: Терентьев Андрей - опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат Шивананда йоги ТТС и АТТС.

🏤Место: Центр йоги "Натараджа", Комсомольская 62

💰Стоимость:
4500₽ до 22 января,
5500₽ - в день начала

📳Запись:
+79145441760 wa

https://rutube.ru/video/5636871d80c0b022a910c4e80d640a56/

Давно мечтаешь о стойке на голове? Отчаялся в попытках научиться стоять на руках? Хочешь научиться эффектным балансовым позам?

Значит именно тебя мы приглашаем на уникальный марафон, где раскроем все секреты!

Марафон
*«СТОЙКИ, ПЕРЕВЕРНУТЫЕ, БАЛАНСЫ»*

📆 28.01 - 22.02
⏰ 7:00-8:00 (вт, чт, сб)

*Результат:*
🧘‍♀️ Научитесь выполнять разнообразные стойки, укрепляющие тело
🌬️ Улучшите работу дыхательной, кровеносной и нервной системы
🤔 Разовьете концентрацию и память
⭐️ Повысите эмоциональную стабильность
💪 Укрепите мышцы, кости и связки
📸 Получите КРАСИВЫЕ фотографии в сложных асанах йоги

🔹Учитель: Терентьев Андрей - опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат международного уровня
Шивананда йоги ТТС и АТТС.

📍Место: Центр йоги
"Натараджа" (Комсомольская, 62)

💰Стоимость: 9500р до 26.01,
позднее 10500р

📳 Инфо/Запись: +79145441760 wa

ЙОГА АЙЕНГАРА

📎 понедельник/четверг
11:30 - 13:00

Ваши отзывы о тренинге личностного роста «В ПОТОКЕ».

18 января НОВЫЙ СТАРТ🔥🔥🔥

Тренинг личностного роста
«В ПОТОКЕ»
18 января
17:30 - 20:00

Вы получите:
✅Радость момента
✅Понимание себя
✅Снятие стресса

В программе:
👋Телесно-ориентированные методики
➕Позитивная психотерапия
🔮Саморефлексия
💎Методики релаксации

Учитель: Терентьев Андрей - диплом психолога,
опыт ведения Антистрессовых программ и Тренингов личностного роста более 10 лет, собственник бизнеса.

🏢 Место: ЦЙ НАТАРАДЖА (Комсомольская, 62)

💰 Стоимость: до 17.01 1500₽.
В день тренинга 2000₽.

📎 Запись: +79145441760 wa

СРЕДНЯЯ ЙОГА

📎 вторник/пятница
19:30-21:00

Молодежный тренинг личностного роста
«НА СВОЕЙ ВОЛНЕ»
(13-17 лет)

1 февраля - 19 апреля
По субботам, 16:00 - 18:30

Ваш ребёнок постоянно сидит в телефоне?
Устал от школы и повседневной рутины?
Хочет чего-то интересного и молодежного?
Тогда тренинг личностного роста для вас!

Результат:
💪 раскрытие индивидуальных сторон личности
⭐ развитие лидерских и коммуникативных способностей
🧘‍♂️понимание себя и своих сильных сторон, куда двигаться в жизни
🚀повышение мотивации к саморазвитию
🤠повышение уровня ответственности и дисциплины
🤝развитие командного взаимодействия и социальной активности
⏰Качественное время без гаджетов
🌍 развитие умения организовывать и объединять людей для решения задач
🧠 приобретение опыта саморефлексии

Методы:
👩‍🎓Тренинги личностного роста
😵‍💫Саморефлексия
👥Групповая динамика
🤑Деловые игры
👋Телесно-ориентированные методики
➕Позитивная психология
🧘‍♂️Методики релаксации

Ведущий: Терентьев Андрей
🔹Высшее образование ДВГГУ «Педагог-Психолог»
🔹Диплом о повышении квалификации "Ведение тренинга в организации"
🔹Опыт ведения тренингов более 10 лет
🔹 Директор и собственник бизнеса
🔹 Руководитель молодежного центра и частной начальной школы "Юная леди"
🔹Отец двоих детей

Стоимость: до 30 января 6500₽
при оплате сразу за три месяца 14500₽
позднее дороже на 10%
Разовое посещение 2000₽
Для повторников скидка 20%

При отсутствии по каким-либо причинам стоимость не пересчитывается. Дополнительные скидки не действуют.

Место: ЦЙ «Натараджа»
(ул.Комсомольская, 62)

Запись: +79145441760 (wa)

ЙОГА РЕЛАКС

📎вторник/пятница
20:30 - 21:30

Давно мечтаешь о стойке на голове? Отчаялся в попытках научиться стоять на руках? Хочешь научиться эффектным балансовым позам?

🔥Значит именно тебя мы приглашаем на уникальный марафон, где раскроем все секреты!

Марафон
«СТОЙКИ, ПЕРЕВЕРНУТЫЕ, БАЛАНСЫ»

📆 28.01 - 22.02
⏰ 7:00-8:00 (вт, чт, сб)

Результат:
🧘‍♀️ Научитесь выполнять разнообразные стойки, укрепляющие тело
🌬️ Улучшите работу дыхательной, кровеносной и нервной системы
🤔 Разовьете концентрацию и память
⭐️ Повысите эмоциональную стабильность
💪 Укрепите мышцы, кости и связки
📸 Получите КРАСИВЫЕ фотографии в сложных асанах йоги

🔹Учитель: Терентьев Андрей - опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат международного уровня
Шивананда йоги ТТС и АТТС.

📍Место: Центр йоги
"Натараджа" (Комсомольская, 62)

💰Стоимость: 9500р до 26.01,
позднее 10500р

📳 Инфо/Запись: +79145441760 wa

Семинар + мастер класс
«ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ»
11 января (суббота ) 16:30-18:30

«Как бережно и эффективно справиться со стрессом ,обуздать ум и научиться жить в гармонии с помощью медитации»

🧘‍♂️Узнаете ,что такое медитация и почему она так необходима в современном мире

🔋Научитесь управлять своей энергией с помощью дыхательных техник

🪬Познакомитесь с философией йоги.И получите ответ на вопрос «КТО Я?»

Программа:
🕉️Лекция «5 уровней существования человека»
🕉️Дыхательные техники
🕉️Медитация
🕉️Йога нидра

Ведущая : Тихонова Алёна
Стоимость : 1700

Комсомольская 62 ЦЙ «Натараджа»
Запись WA 89990898055

При возникновении непредвиденных обстоятельств стоимость не пересчитывается.Предоплата не возвращается.