📘(رحلة الروح الجديدة)📘✨

رسالة المساء : ليس كل مايلمع ذهبًا .. 💎✨✨✨

🎯 في اخر صفحة من كتابي ، تعمدة ان اختم بهذا التمرين الذهني والدعاء النبوي :
والان انقله هنا لاستفتح به هذا السنه لنكرره كثيراً ..!! وجميل ان يرافقنا هذا العام .✨✨

💎اللَّهُمَّ اجْعَلْ في قَلْبِي نُورًا، وفي سَمْعِي نُورًا، وفي بَصَرِي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا، وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَأَمَامِي نُورًا، وَخَلْفِي نُورًا، وَفَوْقِي نُورًا، وَتَحْتي نُورًا، وَاجْعَلْ لي نُورًا، وَاجْعَلْنِي نُورًا، وَعَظمليِ نُورًا.وزدني نورًا على نورًا ..➰

☑️ ثم تخيل النور يغمر كل خليه من خلايا جسدك ، وكانك مصباح مشع ومضيء ، هذا الدعاء الذي صغتة على شكل تمرين ذهني ، تكراره كفيل لان يطهر روحك وينقيها ويحميها ..🤍✨

#رحلة_الروح_الجديدة
#وداد_الشراري

*☘️ هناك بعض الناس يتوقع او يضع نيه بلا وعي ان السنة 2025 سنة سيئة ولا تبشر بالخير ..

وهناك ناس بوعي تضع اهداف ونوايا جميلة وممكن يفرق معها هذا العام .. ❕❕ ⁉️

❕❕ فمثلا شعوب اليابان يتوقعون انها سنة (( الحظ السعيد )) وهم مهتمين فيها جدًا ( ويحسنون ) من ( نواياهم ) باستمرار ليرفعوا مستوى الحظ لديهم بناء على مايعتقدونه ، بينما شعوب افريقيا لايهتمون لها أساسًا ، ويعتقدون انها سنة غير جيدة ، وهي فعلًا سنة غير جيدة لمن ( نواياهم شر وغير جيدة ) .. لذلك تفحص النية شيء مهم قبل دخول السنة ، لانك ستتدخل في احد المسارين ، فمن لانية له ، اصبح من ضمن نوايا الاخرين ..

فانتبة ‼️

فكل متوقع آت ، وأيضًا كما جاء في الحديث لكل امراً مانوى ، وايضا في علوم النفس انت تتبع ماتمييل له ، والاقرب لفكرك وشعورك والمتوافق معك .. 🪷☘️

فمهم تعرف اين موقعك .. ❤️✨

#وداد_الشراري*

💥افضل توقيت مناسب لاطلاق النوايا والاهداف ، غدًا ، الساعة الرابعة 🕓 عصرًا ..✨




🔥انصح بالاستماع لهذه الموسيقى بنفس التوقيت ⏱️
https://youtu.be/mx481kd9WgU


✅ قمة الايمان ان تكون مستعد لتبني ، وقمة الرضى ان تستمتع بالعيش بكل احوالك .. ❤️✨

#وداد_الشراري

من باب التفاؤل: ‼️

✅ سنة 2025 م سنة غير عادية !!؟

♨️ هي سنة استثنائية وراح نستشعر كلنا قولة تعالى (( ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ وَفِيهِ يَعْصِرُونَ )) ..

ستكون سنة طويله ، والاهداف ، والنوايا فيها تتجلى بشكل سريع ..!!

لذلك اذا ما عندك أهداف او نوايا ، وماتعرف ايش تكتب ، مطلوب منك فقط ان تبحث باعماقك عن مصفوفة واهم القيم الخاصة بك .. !!؟

وتختار ثلاثه , او ستت قيم ، او تسعة قيم .. تريد ان ترافقك طوال العام ..!!

وستلاحظ بعد سنة كيف تنطبع تلك القيم على واقعك وشخصيتك وسلوكياتك .. 🔥🤍

⭕️ أبضاً أكتب ثلاث مشاعر ايجابيه تريد ان تركز عليها هذا العام وتوسع وتزيد من تنمية دائرة مشاعرك الايجابية وتطورها ) ..!!؟

ملاحظة 🗒️ / عندما يصعد الشخص سلم القيم والمشاعر يعتقد انه وصل القمة ، لكنها درجات قال تعالى : ( هم درجات عند الله ) ولابد ان يصعدها الانسان درجة درجة ، فهناك مستوى !! ( قيم ، ومشاعر ) !! لم تصل اليها البشرية بعد ، فهيا بنا 🫶 .. ‼️


وكل عام ونحن بأفضل إحتمال ❤️🥰

#وداد_الشراري

عندما تعطي قيمة لتركيز ، ستسد المنافذ عن الضوضاء حولك فلا شيء يستطيع أن يشتتك .. عن أهدافك ، فتنجز أكثر مما تتوقع .. !! 🤍🔥

#وداد_الشراري

✍🏻 كل واعي ذكي ، وليس كل ذكي واعي ، وكل واعي مثقف ، وليس كل مثقف واعي .. ✨


_وداد_الشراري

✅ لماذا نضع الاهداف في كل نهاية عام :

🛑 يعتبر شهر 12 م شهر الاستعداد ، فمتعارف عليه عالميا لدى الحكومات والموسسات ، والشركات , بوضع الاهداف ، والرؤية ، والخطط التشغلييه ، شهر اغلاق السجلات والملفات طوال السنه ، وفتح سجلات وملفات جديدة من خلال الاعلان عن الميزانية ، واحصاء الارباح والخسائر التقديرية خلال العام ،

🌐 لذلك اعطي هذا الشهر الامتياز لوضع النية للاستعداد للعام الجديد ، فاصبح من الطبيعي ان يكون شهر الاستعداد ، وحتى على مستوى الفرد واذا كنت من المهتميين بتطوير حياتك الشخصية وتستفيد من هذه الطاقة الهائله
في تنظيم وقتك ، وافكارك ، ومهامك ، وترتيب عقلك ، من اغلاق مواضيع ، وانهاء اهداف ، وطي واعمال ، وفتح مايناسبك ويمنحك طاقة لبدايات جيدة ، والاستعداد لاستقبال نوافذ جديدة ، وفرص قد تتوفر خلال هذا العام .

🚫 تستطيع ان تستعد في اي وقت ، ولكن تزامنك يخدمك اكثر.


🌀 فادعوك ان تضع اهداف ، ونوايا ، وخطط قابله لتنفيذ ، وما يدريك لعل البصمات الصغيرة قد تصنع فارق عظيم في السنوات المقبلة !!

⛳️ فليس عليك سوى طباعةو ورقة الاهداف ، والجلوس في مكان هادئ وتعبئتها :


اتمنى لك اقصى استفادة ..🫶


#وداد_الشراري

💌 رسالة الجمعة :

🔐لكل من يؤذي مشاعرنا ، او يحاول
يفقدنا شعور الاماااان ، او يريد ان ينزع شعور جميل داخلنا ، ويزرع شعور خبيث فينا ، اذا كانت بتعمد اسال الله ان ترجع من حيث أتت ، وان يباعد الله بيننا وبينكم كما باعد بين المشرف والمغرب ، وان ينقي مجالسنا منكم كما ينقى الثوب الابيض من الدنس .. 🪬


ليبقى عالمنا في سلام ، وليبقى داخلنا جميييل ونقي وقوي .. 🤍❤️🧿


🔑 يكفي ان تقرأه هذا الدعاء مره واحده في كل مره يخرجك احدهم عن سلامك الداخلي ( فسيكفيكهم الله وهو السميع العليم ) .. 🔏


#وداد_الشراري

سنة 2024 هي سنة الجلد ، ما اعتقد ان احد يعيش على هذا الكوكب الارضي ما انجلد فيها مهما كان مستواه ، كان فيها تحديات كبيرة على الجميع , كانت سنة هدم بمعنى الكلمة لكل قديم لايخدمك ، البعض قرر الخروج منها باقل الخسائر ، واتخذ تلك المشاكل لرفع مهاراته، وتقوية عضلاته الايمانية ..


والبعض للاسف لم يفهم الرسائل وسيستمر يعيد ويعيد في معاناته ، يعني قرر ياخذ مشاكله معه او يبقى هو معها ، وهو في الطرق المنحدرة ، بعيد كل البعد عن وصولة الى وجهته وبر السلام حتى ينتبه .. ‼️

، لذلك من المهم تركيزنا على الايجابيات ، ووضع خطط واهداف ، تجعل التجربة اقل الم واقل معاناه ..

فارجوك ..!! اكتب خطط واهداف ، فلا تكاد نية او هدف تكتب الا وتتحقق ..

وساقوم بتنزيل ملخص لطريقة كتابة الاهداف .. لعام 2025م
سنة السلام والاستقرار ان شاء الله

اتمنى تكون قد فهمت الرسالة .. 💌‼️

فاهلا الان في سنة 2025 م


#وداد_الشراري

{وَعَلَّمَكَ مَا لَمْ تَكُنْ تَعْلَمُ وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا﴾ .. 💜🤍


#وداد_الشراري

Austin Macauley Publishers is a شكرا .. 💜🤍🙏🏻

✅ عباداتك في الماضي لاتستهين بها ، دعواتك ، استغفارك ، صلواتك وخشوعك ، صمتك وصيامك ، وصدقاتك ، تاملاتك ، رحمتك و عطفك و انسانيتك ، عدلك وصدقك ، تفائلك وحسن ظنك ، تزكيتك لنفسك وتعبك عليها ، صبرك وحلمك ، لطفك بالحيوان واحسانك اليه ، لم تذهب هدر ، فلاتدري كم امطرت مطراً ، كم انبتت على هذه الارض زرعًا ، كم ردت ظلمًا وقصمت ظالمًا ، كم حررت ضعيفًا وفكت مكروباً ، كم رفعت بلاءً ، و اغاثت ملهوفاً ، كم ساندت حقًا وأزهقت باطلاً ، كم اشرق بسببها نورًا واطفئت ظلامًا .. 💚✨

🌿 ﴿ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا﴾ ✨
[ الكهف: 30]✨


#وداد_الشراري

الجو جو احتفالات ، ابحثوا لكم عن اي مناسبة وحتفلوا فيها .. 🎉

يسعدني اللقاء بكم في معرض ‏ ⁧ #معرض_جدة_الدولي_للكتاب_2024
حيث يتواجد كتابي #كتاب_رحلة_الروح_الجديدة

‏ في📍 ⁧ #ركن_المؤلف_السعودي⁩

و‏ ⁧ #معرض_جدة_الدولي_للكتاب_2024⁩

وساكون متواجدة بشكل رسمي ، يوم الاحد الساعة الرابعة 🕓 4:00 عصرًا في جناح : B-103
فاهلا بالمهتميين ❤️🤍🙏🏻

#جدة_تقرأ_وكلنا_نقرأ_معها
#ركن_المؤلف_السعودي⁩
‏⁧ #معرض_جدة_الدولي_للكتاب_2024
‏⁧ #جدة_تقرأ ⁩
‏⁧ #هيئة_الأدب_والنشر_والترجمة⁩
‏⁧ #وزارة_الثقافة⁩
#رحلة_الروح_الجديدة
#وداد_الشراري

⛔️ اقرب شي للاجابه ، ان تكون في طاقة السؤال ..!؟

🗯️فماهو التمكين الذي يوتينا اياه ربنا ، وماهي الاسباب التي تفتح لنا من كل شيء .. ‼️❓

✅ من قال لك ..!! ان الانسحاب .. ضعف
او هزيمة .. ‼️⁉️

الانسحاب هو قوووة ‼️

بل هو قمة الشجاعه والقوة ✅

⭕️ انظر حولك كم شخص عالق في علاقات ..!! تستغله ..!! نفسيًا ، وجسديًا ، وماديًا ، ومشاعرياً ، ولايستطيع ان يتخلص منها رغم مايرى من استنزاف لروحة ..

⭕️ انظر كم شخص متعلق بزواج يعيش بحياة رديئة وعاجز عن الانسحاب منها

كم شخص غارق في اعمال لايحبها ، ولا تتوافق مع طبيعته .. ولكنه ليس لديه القدرة على تغييرها

⭕️ كم شخص يعيش بمدينه لم تزده إلا ذلًا وفقرًا ، ليس لهُ فيها هدفًا ، ولكنه مفتقر فيها عاجز عن مغادرتها ، وتحسين جودة حياته ( اليست ارض الله واسعه ) ..

⭕️ كم شخص متورط في متابعات , وحسابات , وافلام , وبرامج , لاتزيدة إلا حزنًا , والماً , وغضبًا ، ولا يستطيع أن يمنع نفسه من مشاهدتها ..


قال رسولنا الكريم : (( ليس الشديد بالصرع ، انما الشديد من يملك نفسة عند الغضب )) ..

📛 فكم شخص ضعيف يعتقد انه شديد يتصارع مع ظروف , واحداث , واشخاص ، اقوى منه ، ولاتتناسب معه ، يوهم نفسه انه ربما سيأتي يوم ويتغلب عليها فتتحسن ، ويحصل على نتائج جيدة في المستقبل ، عاجز عن الاعتراف بالفشل ، او ان يتذوق طعم هزيمة الخذلان ، خائف من مواجهة مشاعرة المؤلمة ، امام حقيقة تلك المحطات التي وضعته الاقدار بها !!

📛 فالشجاع هو من يمسك نفسه عن كل مايستنزفه وينسحب بسلام ، ويختصر ويوفر الجهد على نفسه ، نعم انسحب عن كل شيء يبعدك عن سعادتك ، وسلامك
الداخلي ، او مايعبث باستقرارة النفسي ..

اذا حاولت تغيير ماتلوث ، وحاولت ، وحاولت ، ومازلت تشعر بنفس الالم ، وتنتظر ان ترا واقع أجمل في بذرة سيئه ، فانا اخبرك ، بان هذا الواقع الاجمل لن يأتي ..

🗯️ اتعلم لماذا .. ‼️❓

لآن (( ٱلَّذِى خَبُثَ لَا يَخْرُجُ إِلَّا نَكِدًا ۚ )) ..

🤍🤍

#وداد_الشراري

ثلاث طرق لتحفيز الدماغ وتنشيط خلاياه 🧠🧠🧠


✅ الصيام ١٨ ساعه ، انا عن نفسي احيانا صوم ١٤ ساعه

✅ بعد استحمامك المعتاد ، حاول ان تنهي برشة جسمك بما بارد ، لين تشاهق 😅😂 ترا السر بالشهقه 😁😭

✅ رياضة الركض وتتنفس وكانك جاي من مكان بعيد ، وهذا اهم جزء وملخص كتاب 📕 الحضور ومختصر دورات علم التنفس🫶


#وداد_الشراري

📘📘سيكون كتابي ( رحلة الروح الجديدة ) متوفر في معرض الكتاب الدولي بجدة ، من 12 -ديسمبر وحتى نهاية المعرض


❤️🙏🏻

📩 رسالة قد تحتاجها :

اي عمل يبدا بحماس فهي علامة بانك معرض للفشل ، او للخسارة ❌

فانتبه لذلك الشعور حتى يخف او يتلاشى وبعدها قرر .. ‼️

فالحماس اذا كان في منتصف العمل ، فيدل ايضا انك على وشك الانجاز ، فستمر 🔖

واذا أتى الحماس بعد الانجاز ، فهي علامه على انك مستعد لانجاز عمل آخر ، فبدأ ⏳


مساءكم سعادة .. 🧡

🔺▫️دائما الخميس يحمل لنا رسائل مختلفه وجميله ، ف بكل تفاصيله معنى ، الصدف ، المواقف ، الجلسات ، الطلعات ، الاشخاص الذين تقابلهم ، كلها غير ، وحتى المشاعر التي نشعر بها في بهجتها تختلف عن باقي ايام الاسبوع ، وكلها تحمل رسائل روحية لكنها جدًا لطيفه ..😍❤️☘️

- لاحظ وركز اليوم على كل احدثه ..!? وسجلها في كراستك ، كرر ذلك كل خميس واستنتج واستمتع برسائله الجميله .. 🪅🎉

#خميسكم_وناسة⚓️

💠 توقف عن الشعور بالالم ، وتعلم كيف تتعامل مع مشاعرك المهدره ، توقف لايعني استخفاف بمشاعرك ، او انها شيء غير مهم ..⁉️

بل لانها مقدرة ..👌

فهي دليل تقدير واحترام لذاتك ، ووقف استنزاف لطاقتك ..

⚜️ فعندما تغرق بمشاعرك السلبية لست بحاجة الى شخص ينصحك ، او يانبك ، او حتى يواسيك ..!!

⚠️ فلن تسعفك اصواتك الكون كله

في ' هذه المرحلة '

🎵 انت تحتاج الى ان تسمع طبطبه واحدة فقط تصدر من اعماقك تقول لروحك ..!!

( فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ) يا نفسي ( ولا تخافي ولا تحزني ) .. فخساراتك ليس لان ليس لها معنى ،
وانما معوضه ( ولسّوف يُعطيكَ ربُّكَ فترضى ) ..🙌🏻

🎶 🎶 متى ما وصلت الى هذا الصوت ،
وحينها فقط ستهدأ وتطمئن ..!!




#وداد_الشراري 🔗💙🤍🕊️⚓️

سألته ..!! كيف يمكن لقلوبنا ان تتسع لكل هذا الألم؟

فأجابني ،انظر لعينيك كم هي صغيرة ، لكنها ترى الكون ..❤️🤍

#جلال_الدين_الرومي

لاتفعل ما يأنبك ..!!

فجزء من عافية الانسان .. 🫀

عندما يتجنب ما يأنب ضميرة .. 🤍☘️

.

🪶 روح حزينة بإمكانها أن تَقتُل الإنسان أسرع من جرثومة ."

‏- جون شتاينبك

دع الاشخاص الذين يتعمدون حزنك ، وايذاء مشاعرك ، وخذلانك ، ولايهتموه لقصصك ، دعهم يتساقطون من حياتك كاوراق الخريف 🍂

سياتي الربيع وتتجدد وتبتهج روحك ، عندما ترى انه يثمر فيها الأجمل .. 🌱🍃




#وداد_الشراري

💌 رسالة : شهر :11 نوفمبر

• رسالته تبشر بالنجاة
• رسالته المدد
• رسالته التدفق

رسائله كلها بشائر خير ☘️


#وداد_الشراري

✅خذ هذا التمرين :

✏️ احضر قلم مكون من اربع الوان . ازرق ، اخضر ، احمر ، واسود


- احضر ورق ابيض ، واكتب اسمك الرباعي والحقيقي ، في كل مره تكتب اسمك ، غير اللون حتى تمتلىء الصفحة ..!!؟


- كرر العملية باربع ورقات ، وضغط القلم اثناء الكتابة بقوووة

- راقب مشاعرك اثناء الكتابة ..!!

- ركز على اجمل خط ، واجمل لون ، واجمل اسم ، لاحظ اي اسم تراه له بريق ويلمع وقريب منك ، هذا موشر جيد على تصالحك مع هذا الاسم ..!!

- اما الاسم الذي يعطيك شعور سلبي ، وودت انك لم تكتبه ، او لم يكن في صفحتك عليك ان تشتغل عليه ، سواء كان اسمك او اسم ابيك او جدك اواسم عائلتك .. 🔏

- ابحث عن اشخاص مميزون يحملون نفس الاسم واتصل مع طاقتهم ، بسرط ان يكونوا مبتهجون وحياتهم تسير بشكل ايجابي 🔗

- حاول التصالح مع هذه الاسماء والتنقيب بالعمق عن اصل هذه المشاعر السلبية ، ومن اين مصدرها وتحرر منها ..

🎉 بعد هذا التمرين لن تكون لديك ازمة نفسية في هويتك ..

🎁 وستشعر بمشاعر ايجابية في كل مرة تكتب فيها اسمك !!


#وداد_الشراري

صباح الخير لكل من يحمل يحمل بقلبه الخير ♥️✨

- ليس لدى العالم ما يمنحك إياه، إنما يظهر لك ما تمنحه أنت لنفسك.. ✨

-فريدريك داودسون.

☘️ ( وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ ) .. في السماء الرزق ، وعلى الارض السعي .. 💜🍃

وأخيرًا :⚠️

ستكون جدًا رائع ، عندما تعيد ترتيب حساباتك وبرامجك وتطورها باستمرار من خلال ماذكرته بهذا الثريد وبنفس الطريقة الموضحة ..
تحذف ، تضيف ، ترتب ، تنظم ، تضع النية ،تضع الاهداف ، تراقب ، تصحح ، وتطور وتنجز وتستمر ..

وستكون اكثر روعة ورقيًا عندما تكون نية ( الحب ، واللطف ، والاحترام ) ، حاضرة في تواجدك ..

اسمح بالنشر مع حفظ الحقوق ♥️




#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري

11

سابعًا :

النتائج المهم معرفتك بها بعد ما تقوم بتلك الخطوات المهمة في اعادة حذف واضافة او تعديل وتنظيم لبرامج التواصل الاجتماعية الخاصة بك ..

- حصولك على تنظيم وترتيب عالمك الافتراضي بشكل افضل على مستواة المادي

اشارة قوية لتنظيف جانبك الروحي ( الداخلي )

فانت لاتسطيع تغيير الداخل من مشاعر ، وافكار ، ومعتقدات ، وهو الجزء الاعمق والمهم ، وانت لازلت متمسك او لاتستطيع تغيير وتنظيم وترتيب الخارج

فكل ماكان تغيير الجزء المادي سهل بالنسبة لك ، كل ماكان التجديد بالافكار والمشاعر والطاقة اسهل


- ايضا سيعطيك تنظيف وتنظيم لبرامجك وتطبيقاتك واهتمامك بها مشاعر جيدة ، وطاقك خفة وايجابية

- كما ستحصل على انتاج وانجاز في مجالك سيذهلك من قوة السريان الذي ستحصل عليه بشكل افضل

- ستكون الصورة واضحة بالمستقبل لتكتشف نفسك اكثر ، فيسهل عليك معرفة ماتريدة وتسعى لتطويرة
وتعرف مالاتريدة وتحذر الوقوع به

- ستشعر بالمرونه والسلاسة والسهولة باستخدامها في كل مره يتم استخدامك لها ..

10-

سادسًا :

- كتابة اسمك الحقيقي شجاعه ويعتبر مرحلة متقدمة، ولكن من عيوبه انه قد يحد من قدراتك ويجعلك في بعض الاحيان محدود ، ولكنه يجعلك في مواجهه مع نفسك لتصبح اكثر مصداقية وتواجه نقاط ضعفك وتكتشفها ، وتتعرف على ذاتك اكثر ، ويسهل للاخرين التعرف عليك

فتجد اصحاب الاسم المستعار اكثر راحة وجراءة ومشاركة وعمق ، وهو امر مقبول في البداية لتجاوز مرحلة معينه ، ولكنه ابدا غير مقبول اذا استمر سنوات بدون تعريف بالهوية الحقيقية ويدل على عدم المصداقية أيضًا من وجهة نظري🤷🏻‍♀️




#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري


يتبع ⬅️ 9

تابع خامسًا :
الخطوات المتبعة لتحسين جودة حساباتك وادارتها بوعي ..!!

‏- تحديد الهدف من تحميلك ودخولك التطبيق

- حدد الهدف من ردك على الاشخاص ، او تواصلك معهم

- حدد الهدف من اضافة الأشخاص

- حدد المواضيع التي تهمك ، وفي كل مرة ضع اهداف لفتح أي برنامج في مواقع التواصل الاجتماعي وراقب أي موضوع يربكك ويخرجك عن سلامك الداخلي قم بإزالته ، واي موضوع يزيد من طاقتك ويدعم تدفقك الفكري والمشاعري استمر فيه

- البعض يتورط كثيرا في ضمة الى مجموعات قد لايرغب بها ، اما لانها لم تعد تهمه ، او لاتتوافق مع قدراته ، او لاتناسب اهتماماته ، او لاي سبب كان ،،!!

عدم تجاهل هذا الشيء ، والانسحاب بدون ازعاج لأحد

- حاول الانضمام الى المجموعات التي تتوافق مع اهدافك ونواياك لتعزيزها ، والتواصل معها بطريقة متوازنة ومعتدلة


- توحيد الاسم والصورة في التطبيقات الخاصة بك يدل على تركيزك العالي وقوة ووضوح في نواياك واهدافك

#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري



..8

خامسًا :

ضع أهدافًا لتلك البرامج التي تم اختيارها كافضلية لديك ، وجزء من اوقاتك اليومية ❗️

فاغلب الناس الفوضويين لايعلمون ماذا يريدون خلف هذه النية ، مثلا انهيت وضع النية لكل تطبيق ؟ نعم
لكن ماذا تريد من نية التعلم مثلًا ..!!
ماهو هدفك خلف هذه النية ؟
فالدوافع اهم من الاسباب 👌

لنفرض ان سبب تواجدك هو التعلم
فماهو الدافع خلف هذا السبب ..!!
الى اين تقودك هذه النية
فخلف النوايا ، اهداف عليك اكتشافها والوعي بها

ولكي تختصر الوقت ، وتنظم نفسك ، وعقلك ، وتفكيرك ، وتحمي ذاتك وتحترمها ، عليك ان تفهم مالدافع خلف استخدامك وتواجدك بتلك التطبيقات ، وما الفائدة التي ستجنيها مع الوقت ، فمن المهم معرفة ذلك من خلال عدة خطوات ساذكرها بنقطه منفصله !!؟ 👇🏻👇🏻👇🏻


7

:

رابعًا :

أنا بس اتكلم عن النية استطرد 😅
لذلك كتبت عنها في كتابي بشكل اكبر ، اللي حاب يرجع له .. !! لمن يبحث عن الفائدة ‼️📘

فوضع النوايا مهم جدا ، حتى لاتجعل لنوايا الغير والمتواجدين الذين هم ربما اقوى منك واقدم منك واجدر بامكانياتهم بضمك الى نواياهم والعبث والتلاعب بك ،

فالنية حماية قوية لذات ، وبها يذكرك عقلك في كل مرة عن سبب تواجدك ويصحح مسارك كلما انحرف بك المسار ،


📝 فكتب الآن : أكتب قبل ان تنتقل للقراءة رجاءً ..!! ضع لكل تطبيق نية تعرف سبب تواجدك بالتطبيق لأجله ، وليس فقط تكتفي بالقراءة فللكتابة تاثير ٩٠% علينا اكثر من الذين يكتفون بالقراءة بنسبة ٣٠% فقط ..⁉️

#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري


6يتبع ⬅️

ثالثًا :

اختر البرامج الاكثر اهمية وركز عليها، حتى لو كانت كل البرامج مهمة بالنسبة لك، فمن المهم، وضع نوايا لكل تطبيق سواء كانت النية واحده محدده او مختلفه في كل تطبيق نيه !⁉️

مثلًا : تحديد نيتك من تواجدك في التطبيقات بشكل عام:ب✖️ او التلجرام ، آو الإنستقرام، او الواتساب، او السناب شات ، او التيك توك ، او اليوتيوب وغيرها

قد تكون كلها من اجل نية : التعليم ، او التعلم ، او تطوير المهارات، او تطوير الذات ، او الاستمتاع، او ربما الاستثمار او البيع ، او تقديم مساعدة في شي ما، اوحتى نية تواجدك لدعم شخص يهمك

و قد تختلف من تطبيق لاخر ..!!
فمثلا: قد تكون نية تواجدك ب✖️ غير نيتك من تواجدك في الواتس
وتواجدك في الفيس ، غير نية تواجدك في السناب وهكذا

ولنفرض ان تواجدك بالواتساب من اجل نية التواصل مع الاهل والاقارب, غير نية التواجد بتطبيق السناب من اجل الترويج لبيع سلعة ما

وقد يكون تواجدك بالإنستقرام لتستهدف شريحة تهتم لاهتماماتك ونية المشاركة والمساعدة حاضرة وبقوة بهذا التطبيق
غير نيتك في التلجرام من اجل تطوير مهاراتك بالتعليم والتعلم بالدورات والقنوات او تقديم المساعدة

#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية
5

ثانيًا :

حذف البرنامج او التطبيق الذي مر عليه اكثر من سنة ولم تقم بفتحة او فتح الرسائل المرسله لك منه ، اذا كان لك اشخاص يهمونك اخبرهم بانك تتواجد بتطبيق اخر ، واطلب منهم الانتقال معك لتطبيق تكونون مشتركين بالتواجد به ، او اخبره باكثر برنامج انت نشيط به.

وبذلك انت ارحت وهدات عقلك من التفكير بالأشخاص المتواجدين و يهمونك به ..
وهناك تفاصيل دقيقة لكل تطبيق ، ولكن من الضروري عمل الاساسيات من باب اولى وارتب ..



#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري

4

أولًا والاهم ..!! :

عليك ان تحذف التطبيق الذي ترى انه لايناسبك ، ويستنزفك ، حتى لو كان جميع من تعرفهم يستخدمة ، فعلى الاقل حذفه مؤقت حتى تعيد تاهيل نفسك من جديد ، وتوقف الضغط النفسي ، والجهد المستهلك الذي يذهب هدر وبلا فائدة عليك

فروحك اولى بالراحة من الاستنزاف ، وهو برائي موضوع ليس اختياري !؟ وانما مهم ‼️ واساسي ويصب في مصلحتك اولا واخيرا ..

✏️- فجلس مع نفسك وخذ قلم وورقة ، واكتب مميزات وعيوب كل تطبيق ، وهل فعلا هناك تطبيقات تحتاج ازالة ولم تعد تحتاجها ولا تخدمك ..!!؟


#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري

3

في البداية نعلم ان لكل برنامج في منصات التواصل لها مميزات وعيوب لست هنا لاسردها عليك ، او اقنعك هل تناسبك او لاتناسبك ، او هل هذا التطبيق يسرق وقتك او لا ، او هل هو جيد بالنسبة لك ويرفع من طاقتك ام يستنزفك ويوثر سليا عليك ، او غير ذلك .. 🤷🏻‍♀️

ولكن ما اريد ان نصل اليه معا هو حل جمييل لادارة تلك البرامج ، من خلال الفلترة واعادة النظر اليها بطريقة اكثر ذكاءً واكثر توافق مع طاقاتنا ، واهتماماتنا ، و منافعنا او حتى اعادتها لتخدم مصالحنا المادية ..💯

وذلك من خلال اتباع عدة خطوات سنقوم بطرحها هنا والعمل على اصلاحها .. 🕊️


#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

#وداد_الشراري

٢

♨️هناك عدة خطوات علينا ان نعملها ، لتنظيفات اللازمة في برامج وتطبيقات التواصل الاجتماعي وعالمنا الافتراضي فقد اصبحت اكثر اهمية وضرورة لترتيب الفوضى التي نعيشها خلال اليوم ، حيث اصبحت آكثر تأثيرًا علينا ، وجزء لايتجزء من حياتنا ..

#تنظيم_وتنظيف_برامج_التواصل_وحساباتك_الشخصية

رحب بمن عاد لك في اكتوبر ، فكل شخص عاد لك في اكتوبر ..!! علاقته بك حقيقية ، ابدية ، سرمدية 😍❤️


فأهلا بمن عاد ❤️👍🏻

مزاجك الجيد والرايق ، رفاهية .. 🥳



‏⁧ #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية ⁩

➿ 🪷 ➿ في اللحظه التي تدرك بها ان مشاعرك ليست حقيقتك ، وانما هي عابرة او متغيرة ، انت وصلت الى ادارة والتحكم باهم جزء من روحك .. 🤍🔗🕊️

⚠️ (( أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَىٰ (*) وَوَجَدَكَ ضَالًّا فَهَدَىٰ (*) وَوَجَدَكَ عَائِلًا فَأَغْنَىٰ ))‼️

🕸️ المواقف والاحداث القاسية اللتي شاءت الاقدار ان تمر بها ، هي رسائل عناية وتربيه من الله العزيز ، حتى تشعر بمن يمرون بها ولا تؤذيهم ..!!؟ فتحرم العناية الالهية ..

✔️فلا تقهر عاجزًا او يتيمًا

✔️ولاتحرم معلومه من سائل أو ضائع وكن مرشدًا ، فالمرشدين مضيئون يراهم ويعرفهم اهل السماء كما يرى ويعرف اهل الارض النجوم

✔️وتحدث عن النعم وكن ممتنن ، فالذين جحدوا فضل الله وفضل الاخرين ، فقراء لايغتنون ابدا مهما ملكوا من المال ما ملكوا .. 💚💛

#وداد_الشراري

تعلموا من اطفالكم ، ليسوا كل الكبار قدوة .. 🥰♥️👏🏻👏🏻

☘️ : التنوير طريق حتمي للبشرية ، ونحن في موجة تطور فكر ومشاعر قوي لذات ، فانفض غبار الماضي واركب الموجة من خلال القراءة ، ولاتتمسك بعقدك القديمة .. 💛🌺

اسال السوال الصح :
✔️ ماهي الكتب التي اقراءها وتتوافق مع طاقتي واستفيد منها في حياتي !?

✔️ ماهي الدورات التي التحق بها وتضيف شي لواقعي ..!!

✔️ ماهي المسلسلات التي اتابعها ويكون لها تاثير ايجابي على حياتي ..!!

شكرا @RyBookFair على اتاحة الفرصة لي لتوقيع كتابي🙏🏻


شكرا لدار النشر @AMPublishersUAE على ترتيب وعرض كتابي 🙏🏻

وشكرا لكل القائمين على معرض الرياض للكتاب , جهد جبار ومتعوب عليه 💚🇸🇦

لايزال كتابي ( رحلة الروح الجديدة ) متوفر في المعرض وحتى نهايته

قاعة رقم : 3
دار : Austin Macauley Publishers
جناح : C48

ولطلب أون لاين :

تفضلوا بإيجاده على الروابط أدناه
بنسخت الكتاب الورقية :

امازون الدولي :

https://www.amazon.com/s?k=9789948767374&ref=nb_sb_noss

بارنز الدولي :

https://t.me/WedadAlsharari369/595

وايضا لطلب الكتاب لنسخته الإلكترونية:

قارئ جرير :
https://www.jarirreader.com/book/43867/%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9

بارنز اند نوبل :
https://www.barnesandnoble.com/w/book/1106570889?ean=9789948767367



أطيب التحيات .🌺♥️


#كتاب_رحلة_الروح_الجديدة
#معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2024📚✨
#الرياض_تقرأ
#هيئة_الأدب_والنشر_والترجمة
#وداد_الشراري

📣 غدا السبت ، بتاريخ 28/ سبتمبر وفي تمام الساعه التاسعه مساءً ، يسعدني اللقاء بكم في معرض الكتاب الدولي بالرياض للمشاركة في توقيع كتابي في العاصمة ولمدة (٤٥ ) دقيقة .. فاهلا بالمهتمين 📘🇸🇦


🔴 📘📘 ( رحلة الروح الجديدة ) و( بأختصار ) .. ‼️

وكتعريف بالكتاب :

1️⃣ اذا كنت تجهل بالقوانين الكونية الاساسية وطريقة تطبيقها ، (( الفصل الاول )) من كتاب رحلة الروح الجديدة ، يساعدك على فهمها بطريقة معرفيه لبناء علاقة حقيقية مع خالقك عز وجل


2️⃣ اذا كان لديك مفاهيم خاطئة في علاقتك بخالقك ، وبرمجات تربيت او تاثرت بها ، كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل الثاني ))، يساعدك على فك وتصحيح ابرز المعتقدات الوهمية والموروث والمغلوطة التي نشاءت عليها لممارسة التكنيك المستمر لتطوير ذاتك والارتقاء بها روحيًا..

3️⃣ اذا كنت تعاني من التعلق العاطفي ، او الاندفاع الشعوري ، كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل الثالث )) : يساعدك على إعادة بناء نفسك من خلال فهم المشاعر وكيف تدفع الانسان الى سلوكيات وتصرفات قد لاتتناسب مع مصداقيته واخلاصه في علاقته مع خالقه وكيف تكتشف نفسك وتطورها بالادراك

4️⃣ اذا كنت لاتدري كيف تنظف واقعك وماهي الادوات المناسبه والمتاحة لك والتي تحتاجها للارتقاء الفكري والمشاعري والسلوكي : كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل الرابع )) : يساعدك على طرق جيدة ومهمه لتخوض رحلة الحياة باتزان وتنطبع على شخصيتك


5️⃣ اذا كنت تجهل الملوثات الحقيقيه للروح والطبائع السيئه التي تحد من علاقتك بخالقك ، واتصالك بذاتك ، وبناء علاقات جيدة ، كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل الخامس )) : يساعدك على بناء قوة داخليه من الثبات واليقين والتواضع ورسم الحدود بمعقولية، لحماية الذات من تلوث المفاهيم من اللبيئة المحيطه


6️⃣ اذا كنت تبحث عن بوابة الروح واهم مفاتيح اليقين التي تعينك على الاتصال بذاتك وبخالقك والاخرين ، كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل السادس )) : يعطيك التمارين الذهنية اللازمه للوصول بالروح الى الرضى والسلام والنور والحب وجميعها قيم شعورية لا مشروطه

7️⃣ اذا كنت تجهل باهمية ( النية ) او كيف تفعلها باعمالك ، كتاب رحلة الروح الجديدة (( الفصل السابع والاخير ، )) يعلمك بالادله والامثله كيف تثمن وتقدر نواياك ..

☑️ وأخيرًا كتاب رحلة الروح الجديدة كتاب يعيد تصحيح المفاهيم ، والمشاعر ، والافكار ، والسلوكيات ، لتوصلك اتصال حقيقي بذاتك ، وبخالقك ، وبالناس اجمعين .. 🟡➿


🔴 دعمكم للكتاب هو دعم لنمو وتنمية الانسان .. وتواجدكم شرف لي 🤍🇸🇦⁩


#معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2024⁩‏⁧ #الرياض_تقرأ⁩
‏⁧ #هيئة_الأدب_والنشر_والترجمة⁩
#وداد_الشراري

📣 غدا السبت ، بتاريخ 28/ سبتمبر وفي تمام الساعه التاسعه مساءً ، يسعدني اللقاء بكم في معرض الكتاب الدولي بالرياض للمشاركة في توقيع كتابي في العاصمة ولمدة (٤٥ ) دقيقة .. فاهلا بالمهتمين 📘🇸🇦

🔴 التعريف بكتاب ( رحلة الروح الجديدة ) ( بأختصار ) ..‼️

لاتحتار كثيرًا في تصنيف اي علاقة

فما اخفته القلوب ..!!

اظهرته المواقف ..!!

فالمواقف تحدثك
عن مالا يستطيع
الاشخاص البوح لك به 🤍👌

قد يعجز شخص عن التعبير بالاعجاب بك

ولكن سلوكياته لن تخفى عليك

وقد لايستطيع شخص اخبارك انه مستاءً منك ..!! لكن صدقني ستجد ذلك ظاهر في تصرفاته تجاهك ..

فخذها من الاخر ، مهما كانت المبررات .. المواقف لاتكذب .. 💛

#وداد_الشراري

كل عام ووطني ..!! قيادةً وشعباً من خير الى خير ومن عز الى عز ، ومن عظمة الى عظمة 🎉🇸🇦


دمت وطناً شامخًا مشعٍ بالحب والنور والسلام في هذا العالم 🇸🇦💚❤️


‏⁧ #نحلم_ونحقق ⁩
‏ ⁧ #من_ثراها ⁩
‏⁧ #اليوم_الوطني_السعودي_94 ⁩

🇸🇦🎉عرض خاص ولفترة محدودة 🎉🇸🇦

*🇸🇦🇸🇦بمناسبة اليوم الوطني 94🇸🇦🇸🇦*


تخفيض على دورة * التحرر من الخوف وحتى الحب *
فقط ب 194 ريال سعودي

دورة قوية جدا في التحرر من الخوف والمشاعر السلبية 😪🤯😵‍💫🥵🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
وطرق عمليه لتحويلها الى مشاعر حب وايجابية * ♥️💞🌸🤩😍🥰🪷


يسري العرض خلال خمس ايام فقط من تاريخ 23/ سبتمبر 🇸🇦💚

ودام عزم ياوطن 🇸🇦♥️

‏⁧ #نحلم_ونحقق ⁩
‏⁧ #اليوم_الوطني_السعودي_94 ⁩
#وداد_الشراري

قريبًا : 🎉

يتوفر كتابي في معرض الكتاب الدولي بالرياض ، وساعلن عن التاريخ والوقت لتوقيع الكتاب والذي سبكون في حرم جامعة الملك سعود .. 📘🙏🏻

🔕 اغلب مشاكل سكان الكرة الارضية ..!!
تتمركز في ثلاث مجالات :

اما مشكله صحية ، او مشكله ماليه ، او مشكلة في العلاقات 🤷🏻‍♀️

🧚🏻‍♂️ ومن خلال الملاحظه العميقة اجد ان المشاكل في العلاقات تسيطر على كل المجالات ، ويعود ذلك لطبيعة الانسان المعقدة سواء في معتقداته ، او افكاره ، او مشاعرة ، فصعب ان تفهم وتكتشف نفسك بسهوله ، فكيف تريد ان تفهم وتكتشف افكار وعقد ومعتقدات ومفاهيم غيرك ، لانك قد تحتاج سنوات ربما ..!!

لذلك لا ترفع سقف توقعاتك ، وتوسع بمشاعرك ، احفظ قلبك من الصدمات والجروح بالاخص مع الاشخاص اللي انت فاتح قلبك لهم، ستكون مثل السهام المميته عند تعاملهم السيئ معك او كلماتهم الموجهه لك والجارحة ، فالانسحاب من العلاقات التي تسممك اسلم لمشاعرك ، قد يؤذينا الانسحاب فنلجئ الى التغاضى كحل سلمي ، ولكن تاكد ان التغاضي يعلم التمادي ، فتدخلك العيش بدور الضحية ..!!!

وقد تكون مرحلتك تتطلب وجود سلبيين تتعايش معهم في حياتك ، لكن من المهم وضع الحدود والوضوح بذلك مسؤوليتك ..👌


♦️وهناك قيمتين يجيب ان تكون حاضرة وتراعى باي علاقه .. كونهم اللبنه الاساسية لاي علاقة ..!؟

فاذا فقدت فهي علامه على تدمير كامل لاي علاقه

سواء علاقتك بنفسك .. او علاقتك بأهلك او علاقتك بالاخرين

إذا رأيت عدم ( الثقة - والاحترام ) بداءت تظهر في اي علاقة تهمك ، فتأكد انها تسقط جميع القيم ..!! و لا قيمة او تعايش لاي قيم بعدها .. 🌷


#وداد_الشراري

الفترة القادمة : راح نسمع كثير كلمة الجو حلو 🎉

أمامنا مفترق طرق‼️

✅ طور نفسك باستمرار ..!! كتبتها في عدة نقاط :

- حدد اهدافك وماتريدة روحك حقا منك وتستمتع عند أداءه، فستحظى بدعم الله والملائكة والكون كله، ولا تقلد تقليد أعمى ..!!

- أعرف الحقوق التي لك والتي عليك وأدها بأمانه

- صدقك مع نفسك دليل صدقك مع الاخرين ، فكل صادق موفق ، فالصدق يهدي الى البر ♨️

- نظف مشاعرك ورفع مستوى تحملك ، فنحن على ارض مليئة بالصدمات ، والخيبة والخذلان، وكبشر قد نواجة صدمات تربك حياتنا سنوات ، فحق ع نفسك تطويرها شعوريًا.

- قدر مشاعر الآخرين وكن رحيمًا بهم، فما يزعجهم ويحزنهم قد لاتكترث له ، فمن المروءة أن تحترم مرحلة كل شخص تصادفه❕


- حدد قيمك وأولوياتك ..!! فما تراه مهم وأساسي ، غيرك يراه ثانوي وبآخر اللسته ‼️❓
فمن الضروري أن تكتشفها وتنشغل بها وليس تنشغل بمهام غيرك ، فذلك يحسن من جودة واقعك

- إلتزم بمبادئك وأعمالك وكن واضح بها ، فالالتزام دليل نضجك ..

- وأخيرًا : في رؤية 2030 سنلاحظ انقسام الناس الى فئتين بشكل واضح جدًا ..!!

❌ فئة تعيش الصراع ع الماديات أتت من الماضي ومن العصور الغابرة ..

☑️ وفئة أتية من المستقبل يعيشون السلام واللحظة بعقول مستنيرة ..

#وداد_الشراري

كن سندًا لنفسك ، ربت عليها دائمًا ، لاتنظر تغيير من أحد ، ولا تنزعج من خذلان أحد ، فكل ماكان قلبك مطمئنًا ونفسك مستقرة ، كل ماكان التأثير عليها مستحيلًا ، فلا يستطيع ان يمرر شعور ناقص في روح مملوءة بالحب والسلام .. 🌺🤍

مقطع ملهم وجميل من محاضرة / امين صبري ، شرح سورة القلم بطريقة رائعة .. 🌺

عندما تتقبل كل شئ كما هو .. !!

فهذه هي نهاية الدراما في كل حياتك .. 🎈

#ايكارت_تول

https://snapchat.com/t/8OhWllfP