ваша вейдли

« ментальная диета » 🤩
• что это?
• зачем нужно контролировать свои мысли?
• как практиковать?

когда у нее не исполнялись желания — она делала саблиминал чтобы это случилось у других

когда она хотела любви — она работала днями над одним саблиминалом, чтобы слушатели были счастливы

когда ей было плохо — она делала саблиминал на положительный сценарий и повышение вибраций, лишь бы у людей все было хорошо


она работала не ради себя и своего благополучия, а ради мира и трансформации тысячей людей 💐

да, я) а сегодня поговорим про ментальную диету, что это такое и как пользоваться

🤩напоминание:
весь 2024 ждали и думали, как сделать лучше - поэтому делаем сейчас

всех с наступающим новым годом!! верьте в свои желания и исполняйте их 🤍

какие уже подвели самые главные итоги 2024?

напоминание 🎀

queen never cry 👑

наконец-то учеба закончилась и можно спокойно возвращаться в блог, делиться с вами видео и полезностями

« режим наблюдателя или как найти ответ на вопрос, если его совсем не видно » 🤩

зачастую ответы на наши вопросы приходят сами собой или через окружающих людей, но иногда может казаться будто его нет, когда на самом деле он лежит на поверхности, а мы его не замечаем.
и именно в такие моменты самым лучшим инструментом является режим наблюдателя. в игре принято считать, что режим наблюдателя - это режим, в котором игрок имеет возможность наблюдать за игрой, не взаимодействуя при этом с миром. в целом сам инструмент именно это и подразумевает, когда мы представляем нашу ситуацию как игру, и смотрим на нее с 3 стороны.

неосознанно, но каждый из нас с ним уже когда то сталкивался, например когда в фильме главный герой тратит кучу времени на поиск решения, а он оказывается таким простым и прям у него под носом. здесь то же самое, только в примере с фильмом главный герой не может нас услышать, а в реальной жизни мы услышим сами себя

в чем суть:
🩰представьте себе любое пространство, или может быть место в котором вы находитесь в волнующей ситуации.
🩰представьте в ней себя, наблюдая за собой со стороны: что рядом? какие этот человек испытывает эмоции? как они выглядят? как пытается физически ( в действии ) найти ответ?
🩰не оценивайте, просто наблюдайте!
🩰помимо этой ситуации и эмоций, что еще происходит?
🩰какие другие возможности есть? какие позитивные и приятные моменты происходят вокруг? все, что заметите - мысленно отметьте белым светом
🩰вы в режиме наблюдателя - это человек, который уже прошел через это и разрешил проблему. глядя на самого себя в данный момент, какой совет бы дали? что сказали?
🩰используя ресурсы, которые он имеет в данный момент, что бы посоветовали сделать? на что обратить внимание? в чем снизить важность и тревогу?
🩰когда вся комната будет заполнена светом, человек находится в центре, покажите ему что рядом, сколько возможностей, сколько решений
🩰каждый вариант ответа на свой вопрос представьте в виде проходящего, пролетающего вокруг.
🩰озвучьте самые запоминающиеся, скажите этому человеку и выберите самый подходящий

🩰самое главное - не торопитесь. дайте вашему сердцу указать правильный путь, доверьтесь ему и все будет хорошо

на все наши вопросы уже есть ответ в подсознании, и единственное, что нам мешает - это неумение его услышать. режим наблюдателя помогает отключить эмоции, переживания, надуманные страхи и суету, а вместо этого прислушаться к сердцу, при этом опираясь на рациональность и единое мнение

на 100 реакций подкаст про ментальное голодание

💌напоминание:
все будет хорошо. прошлое осталось в прошлом, а настоящее строит будущее, так может оставить все страхи и открыть свое сердце для прекрасного?

дорогие, перешла на новый канал в тт, надеюсь на ваше понимание и поддержку 💋

решила начать новую главу в своей жизни вместе с вами и достигать новых высот в этом маленьком путешествии)

« исполнение желаний » 🙏
• как формулировать?
• от чего зависит исполнение?

🤩girls, недавно нашла очень комфортный тгк «Анютины карты», где она рассказывает абсолютно обо всем :

— Как выйти из абьюзивных отношений

— Как стать более женственной

— Про любовь к себе

— Про духовность

— Блог о своей жизни

— Комфортные посты


Также девушка делает расклады, и имеет опыт >3 лет

[ Прайс в закрепе в ее канале
Лс — @annetari ]

men, которые не боятся сделать первый шаг и просто действуют без раздумий >>>

ваше мнение по этому поводу?)

🤩

сделай сегодня то, что давно хотел, но не решался 🤍

вопросов очень много, поэтому выкладываю самые обширные и интересные, но напоминаю что также можете писать в наш чатик или мне в директ 😘

просто сделать его) как и любой страх, он уходит лишь тогда когда ты с ним сталкиваешься лицом к лицу и понимаешь, что страшного то ничего и не было

бояться чего? отказа? если бы это действительно было страшно, то писатели бы не подавали свои работы в издательства, с мыслью что им откажут

чем больше мы откладываем действия в сторону кого то, тем хуже делаем нам самим. если хочешь общаться с этим человеком, он тебе нравится и ты понимаешь что все пора, то что останавливает? можно ждать чего угодно, и продумывать идеальный момент как хочешь, но итог будет один, и вариант « я ждал/а подходящего момента » уже не подходит: нужно - делай сейчас

я сама по себе сильный человек, и в этом плане всегда буду искать человека который сильнее меня. но зачем мне человек который боится действовать и предпочитает отсиживаться в стороне? для меня важно чтобы инициатива и первый шаг происходил со стороны другого человека, который не ищет оправданий и не дожидается волшебства, а просто действует

пусть послужит для нужных людей знаком, что не стоит бояться действовать. идеальный момент - сейчас, мы созидаем его сами ❤️

У тебя новое анонимное сообщение!

Что делать, когда боишься сделать первый шаг?

↩️ Свайпни для ответа.

как то уже отвечала на этот вопрос, но они все не кончаются ахахаха

wayd в переводе с английского - сбившийся в пути.
цель моего канала - вдохновлять, менять и направлять

поэтому мой псевдоним полностью отражает меня как личность, и пользу моего канала

У тебя новое анонимное сообщение!

Почему именно вейдли?

↩️ Свайпни для ответа.

«ваше дело» найдет вас само, если этого сейчас не произошло - значит время не пришло. его не нужно искать

вы поймете, что это оно, когда вас начнет к этому тянуть, при занятии вы будете получать энергию а не тратить ее, но все равно это ощутимо энергетически

У тебя новое анонимное сообщение!

что делать, если я поняла, что мне не нравится тем, чем я занимаюсь. как найти это «моё»?

↩️ Свайпни для ответа.

тоже самое, был подкаст в закрепе на тему тревоги, но тут важно помимо всего научиться контролировать свои мысли и эмоции

У тебя новое анонимное сообщение!

Как побороть сильную тревогу?

↩️ Свайпни для ответа.

для начала осознать, что нравиться всем не получится, и тут уже вы делаете выбор, что сильнее: мнение окружающих, которое ничего не стоит или ваше будущее

+ в закрепе есть подкаст про страх проявленности где мы это обсуждали

У тебя новое анонимное сообщение!

что делать если сильно боишься чужого мнения и что скажут люди

↩️ Свайпни для ответа.

1) изучаем эмоцию как можно глубже, можно начать прям по ступенькам, рассматривая ее со всех сторон ( положительная или негативная? почему? как обобщенно можно ее назвать? какие у нее бывают разновидности? что я чувствую сейчас? из за чего? )

2) принимаем эту эмоцию, без какой либо оценки хорошо это сейчас или плохо

3) чувствуем в каком месте у нас эта эмоция, как ощущается

4) если положительная эмоция - фиксируем и усиливаем, если негативная - даем себе время побыть с ней, и когда она начнет уходить, то всем телом ощущаем освобождение от нее

У тебя новое анонимное сообщение!

Как правильно проживать эмоции?

↩️ Свайпни для ответа.

привет, дорогие!!

сегодня есть желание с вами пообщаться, поотвечать на вопросы и в целом послушать вас💋
написать можно в анонимного бота или в чат ⬇️

напоминание 2⃣

осень заканчивается, сил меньше, а дел больше, что будем делать? 🤩

скоро поговорим!!

🎀🎀🎀

что это тут у нас..

по новому видео в тт записала для вас подкаст про любовь к себе, в чем она проявляется
и как развить 💐

жду ваших реакций и выкладываю!!

дорогие, приступаю к усовершенствованию старых постов и подкастов, поэтому жду от вас пожеланий: что бы вы хотели дополнить из информации на определенном посте? что рассказать новое? какие сферы и темы вам больше всего интересны?

канал начинает новую эру, я возвращаюсь в активное ведение тг-канала, а впереди только самое лучшее 🤩

то, от чего я никогда не перестану получать удовольствие - моя работа 🤩

в независимости от того монетизируется ли она, какие охваты на видео и сколько по длительности занимают съемки, я все равно стараюсь ловить кайф от постановки каждого кадра и внимания к деталям

как перфекционист, я постоянно стараюсь делать кадр идеальным для восприятия зрителя, и это очень большая работа. например съемка последних видео ( со звуком из субстанции + переснятое легендарное видео ) длилась больше 5 часов, и 3 часа ушло на монтаж, хоть по охватам эти работы были сильно недооценены

кстати подставлять ногти перед камерой для того чтобы сфокусировать объект и поставить нужные настройки-уже стало привычкой

какие эмоции вызывает в последнее время мой контент в тт, и что вас цепляет больше всего? 🐈‍⬛

поговорим про
идеальный момент? ❤️

каждый человек сталкивался с ситуациями « я не писал, потому что ждал идеального момента », « отложила достижение цели, потому что сейчас не время », « это очень красивое платье, но я его надену по особому поводу » и таких примеров тысячи.

так что же за идеальный момент все так ждут?
ответ на этот вопрос очень прост, и для некоторых даже неприятный, но тот который никогда не наступит) тот день, или идеальное время, которые мы ждем - существует, но он не приходит сам по себе

почему?
если проанализировать наши дни, то мы можем заметить, что каждый состоит из наших сделанных выборов и принятых решений: кто то выбрал сегодня поработать, кто то выбрал наоборот отдохнуть и ничем не заниматься, кто то решил написать наконец человек которому так боялся, кто то наблюдал за ним со стороны и продолжать тонуть в собственных страхах.
и из этих маленьких выборов и состоит наш день, мы можем сделать его хорошим, плохих, интересным и не очень, но это зависит исключительно от нас самих. даже если что то неприятное произошло и повлияло на день, наша реакция на это тоже выбор

из этого можно сделать вывод, что идеальный момент не приходит, а создается.
и создается нами собственноручно, каждый раз когда захотите отложить что либо на идеальный момент - задайте себе вопрос « а какой он, идеальный момент? что я в нем вижу? что там происходит? какое у меня состояние? что я делаю? » и после этого создайте его с полной уверенностью и спокойствием, что все пройдет как нельзя лучше)

на 100❤️ подкаст про синдром отложенной жизни

как вы считаете, правильно ли не делиться своими планами и личной жизнью даже с близкими людьми? 🤩

скоро обсудим!!

выпала из блога на месяц для того чтобы вернуться к вам с новыми идеями и вдохновением 🩰

в ближайшее время хочу перезаписать некоторые первые подкасты, так как канал переходит в новую эру, поэтому жду ваших пожеланий для постов / подкастов!!

теперь буду больше появляться к вам с life-форматом и полезностями, чтобы каждый наполнялся теплом и любовью 🌟

вчера снимала первое видео на камеру, которое еще не вышло в тт, но вы увидите
быстрее всех) 💋

добро пожаловать в новую эру канала 🩷

у большинства началась учеба, знаю как тяжело и очень быстро кончаются силы из за нагрузки, но напоминаю вам отдыхать!! хорошо и качественно ( ссылка на пост «как качественно отдыхать» можешь найти в закрепе )

отдых очень важен, тем более если речь заходит об образовании, ибо если у вас нет сил и вы чувствуете себя плохо энергетически, то ваш мозг не сможет в таком состоянии усваивать новую информацию и тем более понимать ее. поэтому не забываете выделять время на себя, свой отдых и досуг, чтобы все было супер 🌟

как проходят ваши первые недели учебы?)

как держать баланс между карьерой и отношениями?🌟

— карьера или любовь?
— баланс

и обязательно найдутся те, кто выберут что то одно, и начнут это аргументировать мол одно другого лучше

но что, если я вам скажу, что этот выбор — лишь негативная установка? да, в социальных сетях это безумно распространенная тема, и люди постоянно об этом спорят, что лучше, что важнее, а сильными людьми являются те, кто этот выбор то и не сделал

почему выбирать что то одно - это плохо?
как правило, человек которому пришлось выбирать, обжегся ранее и он сразу решил, что больше я туда не полезу
были неудачные отношения? значит больше любить не буду и уйду в карьеру. провалился бизнес? значит выбираю отношения

и когда мы идем за этой установкой, что нужно выбрать только одно, мы осознанно отказываемся от второго и ставим себе рамки для счастливой жизни, будто это может быть только при одном условии, как и любое ограничение. подсознательно мы хотим иметь и второе в этом выборе, но мы боимся повторной неудачи, тем самым, запрещая себе быть счастливым в любых обстоятельствах

карьера может прогореть, отношения разрушатся и что выбрать? как раз таки баланс.
баланс между работой и личной жизнью существует, и если вам пришлось выбрать что то одно, значит вы просто не научились его держать)
представьте себе весы, на одной стороне которых вес карьеры, на другой любви. как и на любых весах, можно груз распределить таким образом, чтобы везде было поровну. это и есть наша золотая середина

три правила чтобы держать баланс:
🌟не смешивать
смешивать ≠ совмещать, это как смешать два напитка или выпить их по отдельности. на работе мы занимаемся основными задачами по работе, самореализуемся, прокачиваем навыки, получаем опыт, — мы просто.работаем. мы не выясняем свои отношения здесь, не концентрируемся проблемах в них и так далее

тоже самое, в отношениях мы не спорим по работе и уж тем более не переваливаем свои проблемы на работе на партнера. мы выключаем свой трудоголизм и позволяем себе быть дома, самим собой, любить и быть любимыми, оставив все мысли о работе - на работе
🌟равномерно распределять время
опять же, если кажется, что ничего не успеваете и либо нет времени на отношения, либо нет времени на работу, и нужно что то бросать — значит вы до сих пор не держите баланс.
в сутках 24 часа, у всех, одинаково. а вот как вы будете ими распоряжаться уже исключительно ваш выбор) да всегда найдется время, всегда, если просто сесть и адекватно оценить ситуацию, равномерно распределяя часы
( все мы когда нибудь мечтали поработать днем и вечером пойти на свидание:) )
🌟осознать ценность каждой стороны
найдите все + и -, чтобы их было поровну ( это важно!! ) и ответьте на один вопрос: почему мне это важно и что я получу по достижении этого?

когда мы выбираем баланс, мы в первую очередь выбираем себя и свое будущее, позволяя себе быть счастливыми в любых обстоятельствах без рамок и ограничений 🌟