Грантовый конкурс Владимира Потанина

👻 Мы много говорим об эмоциональном выгорании. Но что это такое, строго говоря? Болезнь или более мягкое дискомфортное состояние?

📎 По определению Всемирной организации здравоохранения, синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — это психофизиологическое состояние, которое возникает вследствие хронического стресса, вызванного работой, вовлеченностью в сложные благотворительные или волонтерские проекты и иной деятельностью. СЭВ проявляется в виде и душевных, и телесных проблем:

➡️ снижаются когнитивные способности, падает мотивация, развивается апатия, тревожность, возникает вероятность депрессии;
➡️ нарастают усталость и утомляемость, возникает раздражительность, начинаются проблемы со сном;
➡️ обостряются хронические заболевания, возникают головные боли, проблемы с сердцем, пищеварением, половой функцией.

📌 На международном уровне синдром официально не считается «полноценной» болезнью, но рассматривается как фактор, негативно влияющий на состояние здоровья и качество жизни. В то же время, если верить статистике, серьезность проблемы возрастает с каждым годом. Так, международное исследование STADA Group Health Report за 2019 год показало: с синдромом сталкивалось 72% россиян, но только 7% смогли понять, в чем дело.

❓ Друзья, приходилось ли вам сталкиваться с эмоциональным выгоранием? Если да, — что делали, как справлялись?

🌐 Группа «ИИ в промышленности» Исследовательского института искусственного интеллекта (Artificial Intelligence Research Institute — AIRI) в Москве изучила работу как нейросети копируют человеческие эмоции в заданной ситуации.

👤 Специалисты конструировали в нейросети контекст, в котором люди обычно проявляют те или иные эмоции, например, задавали этические задачи. Затем они оценивали, насколько точно ИИ копировал среднестатические поведенческие модели реальных людей в аналогичных условиях.

ℹ️ В исследовании задействовали коммерческие нейросети (GPT-4, GPT-3.5, Claude) и открытые модели (LLaMA-2, OpenChat, GigaChat). По итогам эксперимента специалисты AIRI пришли к следующим выводам:

➡️ В целом ИИ повторял реальные переживания людей довольно точно и адекватно заданной ситуации. Например, положительные эмоции повышали склонность к кооперации, а негативные усиливали эгоизм.
➡️ В отдельных случаях нейросети, что называется, перегибали палку, демонстрируя в целом ожидаемые, но слишком сильно выраженные эмоции. Например, излишнюю категоричность в состоянии гнева.
➡️ Эмоции влияли на рациональное поведение, усиливая или искажая его. В перспективе разработчикам предстоит найти способ нивелировать эту особенность, чтобы ИИ сохранял объективность, рациональность и критичность при решении задач. Искусственный интеллект применяют для анализа медицинской информации, юридических кейсов. Обрабатывая текст, программа копирует естественную реакцию людей. Меж тем, ИИ полезен именно тем, что способен оценивать данные сухо, рационально и объективно, не поддаваясь страстям.

💬 Также ученые констатировали: текстовые нейросети ограничены в считывании контекста, потому что эмоции часто выражаются невербально. Предполагается, что мультимодальные модели покажут более точные результаты. Поэтому приближение реакций ИИ к реальным эмоциям людей — выравнивание или алайнмент (alignment) — актуальное направление развития нейросетей.

💳 Читайте подробный отчет об исследовании на странице

📕 «Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает». Радикальные средства — в книге «главного хедхантера Рунета», известного рекрутера и карьерного консультанта Алены Владимирской. Руководство совсем свежее — оно выпущено в 2025 году издательством «Эксмо». Этой книгой открывается новая авторская серия «Лаборатория жизни Алены Владимирской».

🙂 Советы по борьбе с выгоранием автор вывела на собственном опыте. Столкнувшись с переутомлением и тотальной усталостью от работы, она обнаружила,что рекомендации из западных пособий просто не работают в российских реалиях. И разработала альтернативный подход. С тех пор методика Владимирской успела помочь многим специалистам и менеджерам, включая руководителей высшего звена.

✔️ В 23 главах, собранных в три части, автор детально разбирает эмоциональное выгорание. Владимирская объясняет, когда дело в физиологических сбоях, а когда — в реальной усталости от работы. Первая часть посвящена описанию проблемы: как, почему, когда, какие стадии проходит выгорающий человек. Во второй даются конкретные советы, помогающие выбраться из этого состояния. Третья часть отведена под методы профилактики эмоционального выгорания.


#гк_книги

🔍 Собрали подборку полезных ресурсов, которые делают научную работу проще и эффективнее.

➡️ Портал arXiv.org. Огромный электронный архив научных статей с бесплатным доступом. Проект ведет Корнельский университет штата Нью-Йорк (США). Доступны статьи по физике, астрономии, биологии, математике и информатике. Есть препринты — статьи, еще не изданные в специализированных научных журналах.
➡️ Поисковая платформа Google Scholar. Специализированный мировой ресурс для поиска научных статей и монографий по ключевым словам. Область поиска — крупные рецензируемые онлайн-журналы Европы и Северной Америки. Поисковая платформа рассчитывает индекс Хирша для авторов, публикуемых в этих журналах.
➡️ База научных данных Web of Science. Международный интернет-ресурс. Авторитетная картотека наукометрических и библиографических данных. Здесь нет полнотекстовых версий статей, но имеются ссылки на них в первоисточниках. Также в базе доступны перечни использованной литературы. Эта база также рассчитывает индекс Хирша.
➡️ Агрегатор научных новостей ScienceDaily. Американский ресурс на английском языке. Сообщения о научных событиях, публикациях и открытиях сгруппированы в четыре раздела: «Здоровье», «Технологии», «Окружающая среда», «Общество». В пятом блоке собираются наиболее важные сообщения по всем отраслям.
➡️ Социальная сеть для ученых ResearchGate. Бесплатное средство для удаленного общения и сотрудничества ученых всех специальностей. Для создания аккаунта необходимо одобрение администраторов соцсети или корпоративная почта научного учреждения. Можно загружать научные тексты, дискутировать, искать материалы.

#гк_ресурсы

😊 Сторителлинг помогает лучше усваивать материал. К такому выводу параллельно пришли исследователи из двух университетов: Швейцарской высшей технической школы в Цюрихе и Наньянского технологического университета в Сингапуре.

📌 В исследованиях суммарно были опрошены 163 первокурсника, поступивших на естественно-технические специальности. Им было предложено три текста на одну и ту же тему: в виде рассуждения, повествования и материал, сочетающий оба подхода. Лучше всего студенты поняли тему из третьего текста.

📌 Традиционно научные сведения в вузовских учебниках излагают в виде рассуждения — жестко структурированного текста, построенного на логически связанных терминах. То, что такие книги тяжело читать, было понятно всегда. Теперь же исследования подтвердили это официально.

📎 Научные знания сами по себе бывают сложны для понимания. А студентам, еще не владеющим ими, приходится дополнительно справляться со способом их изложения — образно говоря, переводить с академического языка на человеческий. Получается двойная когнитивная нагрузка, с которой мозгу тяжело справляться.

✏️ Исследователи пришли к выводу, что оптимальный вариант предполагает сочетание традиционного рассуждения и сторителлинга. Сначала полезно дать студенту историю — понятный доступный пример, а затем объяснить его в академическом стиле.

🪴 Подробнее читайте здесь, а в комментариях пишите, что вы об этом думаете.

#гк_исследования

❓ Где в большом городе поработать с книгами и ноутбуком? Ниже — пять подходящих библиотек в Санкт-Петербурге.

➡️ Российская национальная библиотека (корпус на Московском проспекте, дом 165/2) — интересный образец советского модернизма середины 1980-х, и, кажется, побывать здесь стоит хотя бы ради самого здания. Есть просторный читальный зал, в холлах стоят диваны.

🔜 Центральная городская публичная библиотека им. В. В. Маяковского. Лучше всего для работы подходит информационно-досуговый центр «М-86», названный по номеру Санкт-Петербурга в федеральном списке регионов и расположенный на Московском проспекте, 86. Доступны два компьютера Mac с полным пакетом Adobe и Final Cut Pro.

🔜 Библиотека Гоголя на Среднеохтинском проспекте, 8. Проект централизованной библиотечной системы Красногвардейского района, который позиционируется как мультимедийное пространство. Библиотека снабжена компьютерами, вай-фаем, креслами-трубами, автоматом с кофе. Интерьер светлый и лаконичный.

🔜 Библиотека им. М. Ю. Лермонтова. Рабочее пространство организовано в гостиной на первом этаже особняка Мусиных-Пушкиных в доме 19 по Литейному проспекту. Старинное здание с высокими потолками, множеством больших окон и вполне современным интерьером. Доступны столы, кресла, вай-фай и принтер.

➡️ Библиотека Роста и Карьеры на Московском проспекте, 150. Небольшое, минималистичное и светлое пространство порадует бесплатным интернетом и компьютерами для общего доступа. В библиотеке найдется литература о бизнесе, карьере, дизайне, политике, робототехнике и других актуальных дисциплинах.

Все фото взяты из официальных сообществ библиотек ВК

#гк_ресурсы

💡 В последние годы все больше выпускников вуза поступает в аспирантуру. В конце 2023 года в России было более 121 тысячи аспирантов — это на 11% больше, чем в 2022, и на 44% больше по сравнению с 2019-м. При этом популярностью пользуются как теоретические, фундаментальные специальности, так и прикладные.

✅ Интересно, что рост интереса к науке не мешает существованию устойчивых мифов о ней. Несколько самых популярных — на карточках.

🎬 Фонд Потанина снял документальный фильм «Мануфактура культуры» о ревитализации промышленного наследия в пяти городах России. Лента рассказывает, как превратить заброшенные заводы в музеи и креативные пространства. Пять городов — пять производств:

➡️ музей «Хлудовские ракушки» на месте фабрики Хлудовых в подмосковном Егорьевске;
➡️ Сысертский завод-музей на месте чугуноплавильного завода Турчаниновых-Соломирский в Свердловской области;
➡️ культурный центр Textil на месте Ярославской большой мануфактуры, ныне — фабрики «Красный Перекоп»;
➡️ музейная экспозиция «История типографии в Самаре» на месте Центра научно-технической информации;
➡️ музей «Фридландские ворота» на месте Калининградского вагоностроительного завода.

▶️ В картине — интервью с теми, кто создавал креативные кластеры на базе заброшенных производственных зданий, а также — прямым потомком династии Хлудовых.

✉️ Оставить заявку на показ фильма можно по ссылке или сразу по электронной почте

Иллюстрации к посту — кадры из фильма «Мануфактура культуры»

📖 Обычно про сессию пишут в студенческих пабликах. Однако не бывает зачетов и экзаменов без преподавателей! И, в сущности, для них это время — ничуть не легче, чем для студентов. К тому же с преподавателей никто не снимает научную и организационную нагрузку.

📎 Хорошо, что сессия уже позади! Поздравляем с этим радостным фактом и предлагаем поделиться впечатлениями. Опишите в трех эмодзи, как все прошло?

#гк_сообщество

📈 Рынок онлайн-образования продолжает расти, однако темпы роста начинают снижаться, отмечает агентство Smart Ranking. Эксперты отрасли называют еще несколько трендов, актуальных в 2025 году:

➡️ Государство ужесточает контроль качества образовательных программ и продуктов. От них теперь требуются четкая структура, документальное оформление и подтверждение квалификации преподавателей, которые будут вести занятия.
➡️ Онлайн-школам придется развивать собственные медиапродукты. Блоги, каналы и сообщества в соцсетях и мессенджерах демонстрируют экспертность и повышают доверие к бренду. Особенно актуален видеоконтент.
➡️ Фокус на удержании клиентов и продаже им дополнительных услуг, например, новых курсов или углубленных программ. При этом важно персонализировать предложение. Причина — в росте конкуренции и стоимости привлечения клиентов.
➡️ Повышение качества образовательных программ и работа над репутацией. Так, важно не давать невыполнимых обещаний в надежде увеличить продажи. В моменте получится сделать кассу, но клиенты, не получив обещанного, сильно испортят репутацию школы.
➡️ Освоение ниш с меньшей конкуренцией. Предполагается рост популярности таких тем, как здоровье, психология, детское образование, а также узкопрофильных профессиональных ниш.

💬 Коллеги, что думаете об онлайн-образовании? Дает ли оно достаточный уровень знаний? Есть ли у вас слушательский или преподавательский опыт в сфере EdTech?

#гк_тренды

📌 Дистанционные занятия, вошедшие в практику во время пандемии, сохраняют свою популярность и сегодня. Для них разработан специальный инструмент — онлайн-доска, заменяющая обычную классную доску. На карточках — подборка трех бесплатных досок для удаленной учебы, все — на русском языке.

VK-Доска
Часть цифровой экосистемы VK WorkSpace. Для работы достаточно иметь аккаунт VK ID.

Есть шаблоны для создания ассоциативных карт, игры «Крестики-нолики» и карт пути пользователя. Можно набирать текст, составлять таблицы и схемы, рисовать, импортировать доски из Miro, добавлять файлы, писать комментарии.

Для командной работы достаточно открыть другим участникам доступ по ссылке. Нужно только, чтобы у них также был аккаунт VK ID.

Яндекс.Концепт
Компонент офисной экосистемы «Яндекс 360», основанный на платформе онлайн-обучения Pruffme.

Продукт доступен всем, у кого есть аккаунт «Яндекса» — пока только в бета-версии. Сегодня в ней уже имеется набор готовых шаблонов, несколько игр, таймер, возможность импорта досок, печать текста и рисование.

Для работы в команде участников можно пригласить по адресам электронной почты. Для тех, у кого нет «Яндекс ID», работает гостевой доступ.

Unidraw
Разработка «Т-банка» в качестве корпоративного аналога иностранного сервиса Miro, покинувшего Россию.

Имеются все стандартные функции, кроме комментариев и реакций — но только пока. Возможен перенос данных из Miro, прикрепление стикеров, построение схем. Можно создать множество досок и распределить их по папкам-проектам.

Для совместной работы на доску можно добавить зарегистрированных в сервисе коллег, либо предоставить полный или ограниченный доступ по ссылке.


#гк_ресурсы

🔍 Преподаватели римско-католического университета Атенео-де-Манила в столице Филиппин нашли необычный способ бороться со снижением концентрации внимания, свойственным учащимся. Оригинальный подход опробовали в одной из подведомственных университету частных школ.

📝 Более 200 учеников старших классов разбили на две примерно равные группы. Одна в течение пяти недель учила биологию по обычной методике, а другой цитологию и генетику объясняли с помощью мемов. Школьники из опытной группы могли также придумывать собственные картинки.

📩 В течение пяти недель ученые проводили тесты и опросы, чтобы отследить, как понимается и усваивается информация. Школьники, обучающиеся на мемах, демонстрировали повышенный интерес к биологии и более сильную уверенность в своих способностях.

💡 Итоговая проверка знаний показала: в экспериментальной группе средний балл составил 21,5 из 30, а в контрольной — только 17,7 из 30. Кроме того, мемы снизили тревожность из-за страха ошибиться и неуверенности.

🔗 А что о мемах думаете вы? Используете ли их в работе?

#гк_юмор

📘 Двадцатый век оказался для философии одновременно и самым удачным, и самым печальным. Удачным — потому что появилось множество мыслителей, разработавших новые подходы и открывшие необычные точки зрения. Печальным — потому что в течение прошлого столетия от философии отпочковывались новые самостоятельные науки, и ее собственный предмет таял, как снег на солнце.

О том, как философия пережила прошлый век, рассказывает книга «В чем истина? Эксплейнер по современной философии от Фуко и Делеза до Жижека и Харауэй». Ее автор Максимилиан Неаполитанский — выпускник Института философии СПбГУ, исследователь современных учений и актуальных направлений.

Книга состоит из пяти глав.

1️⃣Первая посвящена явлениям современной философии: постмодерну, постгуманизму, агентному реализму и другим.
2️⃣ Во второй рассказано об основных именах: Делезе, Бодрийяре, Гваттари и еще десятке мыслителей двадцатого века.
3️⃣ В третьей главе автор объясняет, как читать современную философию и рекомендует интересные книги по теме.
4️⃣ Четвертая глава — небольшой тезаурус терминов, применяемых в учениях наших дней, таких как деконструция, симулякр или витальность.
5️⃣ В пятой главе даются советы, как читать и даже писать философские тексты, как обсуждать их и применять в жизни.

Книга объемом 224 страницы выпущена в 2024 году издательством «Манн, Иванов и Фербер». Она представляет интерес для всех, кому небезразлична философия.

#гк_книги

Искусственный интеллект все больше входит в повседневную жизнь, становясь частью самых разных профессий, и преподаватели тут — не исключение. Центр преподавательского мастерства в бизнес-образовании Высшей школы менеджмента СПбГУ изучил, как работники вузов используют нейросети для решения профессиональных задач.

Для этого ученые вначале проштудировли профильную литературу и выявили 250 решений в области применения ИИ, как хорошо отработанных так и существующих на уровне прототипов и концепций.

На втором этапе исследователи поговорили с преподавателями из сообщества method.gsom, чтобы понять, как часто и для каких задач они используют нейросети. Выяснилось, что преподаватели обычно применяют ИИ в следующих целях:

🟠анализ информации и разработка программ и курсов;
🟣подготовка к занятиям и их проведение;
🔵подготовка и организация внеаудиторной работы;
🟣промежуточное и итоговое оценивание;
🟡 анализ результатов и подготовка отчетности по курсу.

Все 250 приемов были сгруппированы по этим пяти направлениям. Подробнее об этом читайте в отчете ВШМ СПбГУ. Кстати, это не первый подобный проект: ранее американское образовательное сообщество Edtech Insiders запустило базу данных с решениями на основе технологий ИИ.

#гк_ресурсы

Не секрет, что трудовой путь большинства из нас начинался с самой простой работы: мы подрабатывали дворниками и вахтерами, уборщицами, официантами и помощниками секретарей.

Интересно, что самые обычные люди в этом равны признанным гениям и мировым знаменитостям. Так, Горький в юности работал пекарем, «мальчиком» в магазине и «посудником» на пароходе, Шаляпин служил помощником писаря, а Гиляровский успел побыть истопником, заводским рабочим, пожарным, табунщиком и даже наездником в цирке.

И сегодня, когда мы давно выросли из самого первого опыта и первых профессий, бывает забавно и как-то уютно вспомнить о том, с чего все начиналось. Вспомним? Как было у вас? Какой была ваша первая профессия или запись в трудовой?

#гк_сообщество

Зарубежные исследования показывают: зумерам — людям, рожденным с 1995-2000 по 2010-2015 годы — трудно общаться с коллегами старше 50 лет.

Основные причины затруднений в коммуникации, по мнению социологов:

🔵 зумеры предпочитают переписку и общение онлайн, тогда как для людей старше 50 привычнее личный разговор или телефонные звонки;
🟣 для людей данной возрастной группы характерна фоновая тревожность; при личном общении она часто усиливается, в том числе потому, что собеседники старше 50 лет обычно являются их начальниками;
🔵 из-за привычки к удаленной коммуникации у зумеров часто не развиты навыки личного общения, они часто бывают застенчивы;
🟠 зумерам также свойственна социальная осторожность: они не любят сокращать дистанцию с посторонними людьми.

Такие черты сформировались из-за того, что большинству рожденных в нулевые с детства или даже с рождения доступны смартфоны и интернет. В исследованиях отмечается, что перечисленные свойства могли усилиться во время пандемии.

#гк_переводчик

В последние годы про непрерывное обучение говорят и пишут очень много. В сущности, такой подход стал ведущим трендом профессионального образования. Больше невозможно получить диплом вуза в 23-25 лет и потом всю жизнь пользоваться усвоенными когда-то знаниями. Они стремительно устаревают, и чем сложнее специальность, тем чаще их приходится обновлять, чтобы не проиграть конкуренцию на рынке труда.

✏️ О непрерывном образовании впервые официально заявили еще в 1968 году в ЮНЕСКО. Тогда за океаном сложилась концепция lifelong learning — «обучение длиною в жизнь». Однако советские преподаватели познакомились с ней раньше — в СССР институты повышения квалификации существовали начиная с 1930-х годов. Позднее аналогичные программы были внедрены для врачей и некоторых других профессий.

✔️ Сегодня непрерывное обучение касается каждого, кто зарабатывает деньги квалифицированным трудом. Расширение тренда также связано с повышением доступности образовательных программ. Так, очные курсы реализуются в небольших городах или региональных центрах — не нужно ехать слишком далеко. Многие программы можно пройти дистанционно через интернет, в удобное время и с комфортной скоростью.

❓ Нет сомнений, что непрерывное образование с нами надолго, если не навсегда. А вы ощущаете в своей жизни этот тренд? Как к нему относитесь, считаете ли его нормой или полагаете, что тема придумана создателями краткосрочных курсов?

#гк_тренды

📢 Уважаемые заявители грантового конкурса 2024/25,
если у вас возникают вопросы относительно статуса ваших заявок или вы хотите уточнить моменты, связанные с доработкой, вы можете связаться с нами:
✉️ [email protected]
📱 8-800-600-59-47 (10:00 - 19:00 МСК)

💻 В преддверии выходных хотим рассказать про сериал «Гений». Это американская документальная антология, каждый сезон которой посвящен одному из выдающихся деятелей науки и культуры. К настоящему моменту вышло четыре сезона, и первый посвящен Альберту Эйнштейну.

✏️ О том, что Эйнштейн разработал общую и специальную теории относительности, знают многие. Однако сегодня бывает трудно понять, какую исключительную роль сыграл ученый для мировой науки начала прошлого века. Тогда физика представляла собой классическую механику Ньютона, дополненную теорией электромагнетизма и зачатками атомных, ядерных исследований.

*️⃣ Многим именитым ученым казалось, что эта наука уже исчерпала себя, и никаких значительных открытий в ней уже не предвидится. И тут Альберт Эйнштейн предлагает принципиально иной взгляд на основу основ — пространство и время. Новая концепция связала макрокосмос и микромир, астрофизику и квантовую теорию.

❗️ Первый сезон «Гения» вышел в 2017 году. В десяти сериях прослеживается жизненный путь Эйнштейна от студенческих лет, проведенных в университете Цюриха до послевоенной старости, наполненной общественной деятельностью. Сериал покажет, что гениальный физик не был закрытым от мира одиночкой, а, напротив, активно общался с коллегами по всей планете и живо реагировал на события в обществе.

Источник фото: kinopoisk.ru

В прошлом году мы много писали о поколениях: разобрали иксеров, миллениалов и зумеров. А сейчас поговорим о бумерах, которые предшествовали им всем.

Бумеры или, если полностью, беби-бумеры — первое поколение после Второй мировой войны. Тогда во всех затронутых войной странах резко выросла рождаемость: с фронтов вернулись сотни тысяч мужчин. Оттуда и пошло название — baby boom, «взрыв рождаемости». Временные рамки рождения бумеров обычно ставят с середины 1940-х по середину или конец 1960-х годов прошлого века.

Сейчас бумерам примерно от 60 до 80 лет. По результатам исследования университета МИСИС таких среди вузовских преподавателей порядка 30%. Причем за постсоветские годы их доля выросла в четыре раза: 30 лет назад она составляла около 8%. Первое послевоенное поколение остается важным для российского высшего образования.

Теория поколений возникла в США, и термин «беби-бумер» появился там же. Но советские бумеры отличаются от американских — причем намного сильнее, чем остальные поколения. Причина в максимально разных социальных условиях их становления. Принято говорить, что беби-бумеры СССР прошли полный курс идеологической индоктринации, что определило их мировоззрение и нравственные ценности.

Советские бумеры стали свидетелями и отчасти участниками послевоенного восстановления страны, больших научных и технических достижений. На их период пришлась урбанизация — к 1960-му году в городах уже проживало более 50% населения, но часто это были горожане в первом поколении, родившиеся еще в сельской местности.

Бумеры в буквальном смысле наблюдали строительство новой страны, многие из них сами активно в нем участвовали. Условия взросления определили их в основном как ответственных, серьезных, готовых много трудиться. Восстановление мирной жизни сформировало у них оптимизм и веру в будущее. Советские бумеры хороши в командной работе, ценят коллектив и принадлежность к своим социальным группам.

#гк_поколения

Преподавательский труд предполагает сидячий образ жизни, который не идет на пользу здоровью. Собрали десять полезных и простых в реализации советов, которые помогут оставаться в форме:

1️⃣ Поставьте монитор компьютера строго напротив себя, на расстоянии вытянутой руки, так, чтобы верхняя часть экрана оказалась на уровне глаз.

2️⃣ Старайтесь хотя бы полчаса в день работать за столом стоя. Если есть возможность — купите домой стол с регулируемой высотой столешницы.

3️⃣ Подберите правильное кресло. Если оно слишком удобное, мышцы расслабляются, а это плохо. Поэтому стоит избегать слишком мягких кресел и выбирать модели с жесткой спинкой.

4️⃣ Если вы не торопитесь, поднимайтесь по лестнице, а не пользуйтесь лифтом. Это укрепляет мышцы, сосуды и сердце.

5️⃣ Кстати о лестницах: на работе берите кофе или посещайте туалет не на своем этаже, а на другом. Так вы лишний раз пройдетесь, в том числе по ступенькам.

6️⃣ Старайтесь каждый час делать перерыв в работе на 5-10 минут. Встаньте из-за стола, пройдитесь по кабинету или коридору.

7️⃣ По возможности ходите пешком. Например, от дома до работы и обратно. На выходных устраивайте променад по своему району на час или два.

8️⃣ Если добираться на работу и обратно пешком возможности нет, выходите на остановку раньше и проходите остаток пути в комфортном для вас темпе.

9️⃣ Старайтесь делать зарядку по утрам. В сочетании с контрастным душем она поможет взбодриться и настроиться на рабочий лад.

1️⃣0️⃣ Вместо того, чтобы писать коллеге в соцсетях или мессенджерах, пройдите до ее или его кабинета пешком, даже если он находится на другом этаже.

Поначалу следовать этим советам может быть неудобно — мозг станет сопротивляться. Но привив себе полезные привычки, со временем вы обязательно почувствуете положительный эффект.

#гк_прокачка

🔖 Педагогика в переводе с греческого — «детовождение», то есть наука о воспитании и образовании детей. Однако не так давно сложилось направление, изучающее теорию и методику обучения взрослых: сегодня андрогогика представляет собой специализированный раздел педагогики. Литературы по ней не так много, как по классическим отраслям, но кое-что есть.

🔍 Например, «Андрагогика: теория и практика образования взрослых» Майи Громковой. Книга вышла в 2012 году в московском издательстве «Юнити Дана». В предисловии автор отмечает важность этой сравнительно молодой дисциплины для преподавателей высшей школы, получающих соответствующую профессиональную переподготовку.

📘 Книга объемом без малого 500 страниц состоит из 11 глав в пяти частях. В первой андрагогика рассматривается как новая отрасль науки об образовании. Во второй разбираются технологии и методы обучения взрослых, а также анализируется опыт такого обучения. Третья часть посвящена подготовке преподавателей высшей школы. Четвертая сосредоточена на вопросах модульной организации учебных программ и курсов. В пятой части говорится об эмоциональном ресурсе образования взрослых и связанной с ним педагогической рефлексии.

✔️ Особо полезным для практикующих преподавателей вузов будут библиографический список из 110 источников и перечень 41 исследовательской темы, по которым можно писать различные квалификационные работы, включая курсовые и дипломные.

Источник фото: litres.ru
#гк_книги

Представление о каждой профессии связано со своими стереотипами. О преподавателях вузов можно услышать что-то вроде:

⭐️ «Хорошо работать неполный день — и не каждый день!» При этом мало кто задумывается, что вторая половина дня преподавателя уходит на подготовку к занятиям, научно-исследовательскую работу и руководство курсовыми и дипломными работами. А у многих это еще работа с магистрантами и аспирантами.

⭐️«Это простая работа, ведь каждый год нужно лишь повторять одно и то же». На самом деле наука движется вперед, а по некоторым специальностям реалии меняются очень быстро. К тому же образовательные программы не нужно регулярно обновлять вслед за изменениями в профилях подготовки.

✨«Большинство преподавателей — теоретики, оторванные от реальной практики». У этого заблуждения основа более реальна. До 2020 года практиков действительно было немного, но сейчас изменилось законодательство, и в некоторых вузах целые кафедры состоят из практикующих специалистов.

✨«Студентов учить проще — они уже взрослые люди, если что — просто отчислят». Кажется, что раз учащиеся вузов взрослые, они ответственнее школьников. На деле — далеко не все, просто с взрослением учащихся взрослеют и их проблемы (и многократные пересдачи — прямое тому подтверждение).

Подробнее эти стереотипы разобраны в этой статье. А с какими стереотипами сталкивались вы? Были ли вам обидно слышать такое?

❓ Сегодня поговорим о последней из трех классических теорий обучения — конструктивизме. Напомним: бихевиоризм изучал поведение и игнорировал мыслительные процессы, когнитивизм, если немного упрощать, — наоборот. Конструктивизм стал своего рода синтезом обеих теорий.

🔍 Главная мысль — знания не существуют сами по себе и не усваиваются в готовом виде, каждый учащийся самостоятельно собирает, «конструирует» их у себя в голове. Успешность этого процесса зависит как от индивидуальных способностей, так и от внешних факторов, определяющих эмоциональное состояние ученика. Чтобы усвоить информацию, её нужно разложить на части, как конструктор, а потом снова собрать в цельную систему.

💡 Свой вклад в развитие теории конструктивизма внесли советский психолог Лев Выготский, отмечавший социальный характер обучения, американский ученый Эрнст фон Глазерсфельд, а также Джон Дьюи, отрицавший полезный эффект зубрежки. В результате в конструктивизме сложилось несколько направлений, более или менее дополняющих друг друга.

🔗 Итак, прием заявок окончен, все заполненные формы получены и уже не могут быть изменены. А что же дальше? Рассказали подробно на карточках.

📌 Продолжаем знакомить с классическими теориями обучения. Сегодня поговорим про когнитивизм, сложившийся ближе к середине прошлого столетия. Он стал ответом бихевиоризму, который концентрировался на внешних факторах обучения. В противовес этому, когнитивисты сосредоточились на внутренних аспектах, психофизиологии мыслительных процессов.

🖍️ В основе теории — концепция инсайтного обучения американского психолога немецкого происхождения Вольфганга Кёлера. Проводя опыты с шимпанзе, он предположил, что после долгих попыток достать неудобно висящие бананы животных посещает озарение: они внезапно понимают, как достать фрукты.

🖍️ Когнитивных теорий несколько. Первую и основную из них — теорию схем — сформулировал в 1932 году британский психолог Фредерик Барлетт. Он полагал, что мозг усваивает информацию путем ее схематизации. Важно, чтобы новые знания соотносились с уже существующими схемами, иначе мозг не сможет их воспринять, и они будут забыты практически сразу.

🖍️ Эту теорию развивали Марвин Минский, Дэвид Румельхарт, Жан Пиаже и другие исследователи. Сегодня концепция схем — одно из фундаментальных учений когнитивистского подхода в образовании.

💡 Следующие два десятилетия накапливались данные о том, как устроено человеческое мышление. В 1950-х их количество достигло критической массы, что привело к когнитивной революции в психологии и смежных науках. Было убедительно доказано исключительное значение нервно-психических процессов в обучении.

🧩 В 1968 году американские психологи Ричард Аткинсон и Ричард Шиффрин предложили модель памяти, впоследствии названную их именами. Именно они разделили память на сенсорную, кратковременную и долговременную. Это разделение было во многом умозрительным, но впоследствии его правильность подтвердилась.

🧩 Когнитивизм однозначно продемонстрировал более глубокое понимание обучение, чем бихевиоризм. Однако будучи ответом на теорию поведения, теория мышления игнорировала внешние факторы, в том числе эмоциональное состояние учащегося. Это ограничивало возможности ее применения на практике.

#гк_прокачка

Уважаемые заявители!
Наблюдались небольшие проблемы в работе портала в связи с глобальными сбоями, не зависящими от стойкости самого ресурса.
Сейчас мы видим, что заявки поступают, надеемся, что до полуночи все будет в штатном режиме!

Благодарим вас за понимание!

📖 Итак, сегодня завершается прием заявок на участие в грантовом конкурсе. И теперь, когда уже все почти позади, поделитесь, как все прошло?

🔍 Если возникли сложности, неважно, мелкие или крупные, расскажите о них в комментариях. Возможно, это поможет нам предупредить какие-то из них в будущем.

#гк_конкурс

✉️ Друзья, последнее напоминание!

🖍️ Завтра ночью завершается прием заявок на участие в грантовом конкурсе Фонда Потанина. 14 января в 23:59 по московскому времени форма станет неактивной, а все уже отправленные заявки будут считаться принятыми. У вас остались последние часы, чтобы успеть пройти по ссылке, заполнить форму и прикрепить прилагающиеся документы.

💡 Желаем успеть это сделать всем, кто планировал подаваться на конкурс в этом году. Удачи!

#гк_конкурс

💕 Друзья, сегодня Фонду Потанина исполняется 26 лет! Мы от души поздравляем Фонд с этим событием! Рады быть причастными к работе одной из самых ярких и сильных команд отечественного некоммерческого сектора. Желаем коллегам процветания, благополучия, гармонии и прорывных проектов, дорогие коллеги! Свои пожелания Фонду можно написать в официальном канале Фонда

✉️ Итак, вчера состоялась четвертая и последняя консультация по участию в грантовом конкурсе. Наши эксперты ответили на много интересных и важных вопросов. Сегодня выкладываем видеозаписи первых трех консультаций для всех, кто не смог быть с нами онлайн.

➡️ Первая
➡️ Вторая
➡️ Третья

💖 Надеемся, наши консультации помогли решить все проблемы, связанные с подачей заявки. Дополнительно можете ознакомиться с самыми частыми ошибками и способами их решения. Напоминаем, что прием завершится 14 января в 23:59, а результаты грантового конкурса подведем к 8 апреля.

#гк_конкурс

📝 Уже сегодня пройдет четвертая и заключительная консультация по подаче заявки на участие в грантовом конкурсе. Она начнется в 14:00 по московскому времени, вы еще можете успеть присоединиться к ней по ссылке.

🔖 Напоминаем, что жесткой темы нет, консультация пройдет в формате открытого микрофона, так что готовьте вопросы.

#гк_конкурс

✉️ Уважаемые участники грантового конкурса! Напоминаем: четвертая (и последняя!) консультация состоится уже завтра, 9 января в 14:00 по московскому времени. Она пройдет в формате открытого микрофона. Вы еще успеваете подать заявку на участие по ссылке. Присоединяйтесь, если есть возможность! Будет действительно полезно.

🔗 Напоминаем, что продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе Фонда Потанина. Самое время подробно рассказать, что дает победа в нем. Самое главное:

🔍 Каждый из 150 победителей получит до 500 000 рублей на редизайн образовательного продукта.

📌 А теперь — в деталях на карточках.

#гк_конкурс

✔️ Коллеги! Стартует регистрация на участие в четвертой (и последней) консультации по грантовому конкурсу. Записаться можно по ссылке.

📌Консультация состоится в четверг, 9 января, в 14:00 по московскому времени. У нее не будет темы, она пройдет в формате открытого микрофона.

🌟 Каждый из вас сможет задать вопрос, который не был рассмотрен ранее или оказался сложнее, чем мы полагали.
🌟 Мы рекомендуем заранее написать вопросы в комментариях, чтобы мы могли подготовиться и дать максимально полный ответ.

🖍️ Ждем всех в четверг! Напоминаем: участие для вас полностью бесплатно.

✨ Поиграем? Перед вами — видео с крылатыми фразами из советских фильмов. Сделайте скрин. Какая цитата попадется, такой будет ближайшая неделя. Поехали?

💡 Коллеги! Важное объявление для всех, кто подал заявку на участие в грантовом конкурсе или собирается это сделать!

📌 9 января 2025 года, сразу после праздников, состоится четвертая и заключительная консультация по заполнению заявочной формы и прилагаемых документов. Как всегда, она начнется в 14:00 по московскому времени.

🔗 Конкретной темы у консультации нет, она пройдет в формате открытого микрофона: каждый сможет задать интересующий его вопрос. Чтобы наши эксперты смогли ответить на все вопросы максимально подробно и корректно, напишите их заранее в комментариях. Мы обязательно все изучим и подготовимся к мероприятию.

🔍 Напоминаем: консультация проходит онлайн, ссылку для регистрации мы дадим позднее отдельным постом. Участие в мероприятии для вас полностью бесплатно. Ждем ваших вопросов и вашего участия! С наступившим!

❄️ Чем заняться в первые дни нового года? Может, посетить какое-нибудь интересное мероприятие вроде выставки или мастер-класса! Подготовили для вас подборку из пяти таких мест в пяти разных городах — по одному на каждый город.

🔍 Москва — «Сказочные елки»
ВДНХ, павильон «Цветоводство и озеленение»
Работает до 12 января, со вторника по воскресенье, с 10:00 до 18:00

Выставка оформлена по мотивам сказки «Двенадцать месяцев»: имеется фантазийный костер, вокруг которого скамьи из настоящих бревен. На 118 кв. м выставлено 70 елей ростом от 30 см до трех метров. Все деревья живые, по окончании выставки они будут пересажены обратно в землю. Представлены редчайшие сорта и породы елей.

🔍 Санкт-Петербург — «История новогодней елки»
Петропавловская крепость, Иоанновский равелин, выставочный зал
Работает до 2 февраля, график уточняйте у организаторов

В центре экспозиции — две елки, украшенные к празднику. Одна оформлена в дореволюционной рождественской традиции, другая — в стилистике 1970-х, в советской эстетике. Визуальный ряд дополняется показом мультфильмов с новогодней тематикой и кратким историческим экскурсом.

🔍 Новосибирск — «Государственный Эрмитаж. Парадный выезд императорского двора»
Новосибирский художественный музей, Красный проспект, 5
Работает до 8 января, график уточняйте у организаторов

Это совместный проект Эрмитажа, Новосибирского художественного музея, Правительства Новосибирской области и Сбера — в рамках нацпроекта «Культура». На выставке вы узнаете о жизни императорского двора XVIII — начала XX века. Особое внимание уделено лошадям и их образам в культуре и искусстве. Представлено 170 экспонатов.

🔍 Казань — «Театрализованные экскурсии с фонарщиком Фаролеро. Маршрут: Казань. Кремль».
Исторический центр города
Работает до 20 марта, начало — ежедневно в 16:30 и 19:30. 1 января — выходной

На Дворцовой площади напротив входа в Дворец земледельцев вас встретят помощники фонарщика в таинственных черных плащах. Они проведут вас по историческому центру древнего города к Смотровой площадке Казанского Кремля, а по дороге расскажут истории и легенды этих мест.

🔍 Екатеринбург — «От завода к городу»
Музей истории Екатеринбурга, улица Карла Либкнехта, 26
Постоянная выставка, график уточняйте у организаторов

Вас ждет рассказ о том, как в конце XVIII века поселение вокруг заводов, в том числе Монетного двора, стало городом. В 1781 году императорский указ пожаловал месту городской статус. Тогда это был небольшой населенный пункт в составе Пермской губернии — в таком качестве он встретил перемены 1918 года.

🌲 Друзья, без лишних слов: С НОВЫМ ГОДОМ!

💚 Желаем профессиональных успехов, достатка, счастья, спокойствия и здоровья. Пусть сбудутся все ваши мечты и реализуются все планы. А всем, кто участвует в грантовом конкурсе, мы дополнительно желаем, конечно же, победы!

🖍️ Коллеги, до Нового года осталось два дня. Как ваше настроение? Все ли задачи вы успели закрыть, что планируете? Будете отдыхать или работать? И самое главное — есть ли новогоднее настроение?

🐟 Предлагаем небольшой опрос!

✉️ Пишите в комментариях все, что не укладывается в варианты ответов!

#гк_опрос

🙃 Коллеги и дорогие подписчики! Поговорим? Мы решили запустить очередной блиц-опрос, чтобы познакомиться поближе.

🎉 Расскажите в комментариях, откуда вы. Назовите регион, город, вуз, возможно, даже специальность. Будем рады коротким рассказам о чем-то необычном, связанном с вашим городом и вузом. Самые интересные комментарии соберем в будущие посты.

💳 Коллеги! Мы продолжаем принимать заявки на участие в грантовом конкурсе и стараемся сделать все, что вам было проще заполнить форму и документы без ошибок. Для этого мы проводим онлайн-консультации и публикуем посты о правилах оформления. Но нам показалось, что можно сделать еще кое-что. Держите детальную инструкцию «Заявка без ошибок: путеводитель для заявителей».

🖋 Это 11 страниц правил. В документе рассматриваем:

➡️ где чаще всего встречаются ошибки;
➡️ как обозначить соответствие приоритетам, целям и задачам конкурса;
➡️ как выполнить формальные критерии конкурса;
➡️ как сделать так, что заявка была целостной;
➡️ как подчеркнуть актуальность и востребованность вашего проекта;
➡️ как убедительно отразить общественное благо вашего продукта;
➡️ как определить ожидаемые результаты и критерии успешности.

👤 А также — как составить резюме заявителя и многое другое. Мы разбираем наиболее частые типовые ошибки и даем конкретные советы, как их избежать. Если вы хоть немного не уверены в том, что оформили заявку и сопроводительные документы правильно, открывайте наше руководство и сверяйтесь с каждым пунктом.

#гк_конкурс

🔎 А мы продолжаем рассказывать о теориях обучения. Сегодня остановимся на самой ранней — бихевиоризме. Термин происходит от английского слова behavior, что означает «поведение».

ℹ️ Согласно этой психологической концепции, единственное проявление психики, которое можно изучать надежно, — поведение. В отличие от мыслей, поведение подлежит объективному восприятию, оценке и формализованному описанию. Корректировать поведение можно с помощью отрицательных и положительных стимулов — грубо говоря, кнута и пряника.

⭐️ Соответственно, бихевиористская теория обучения состоит в том, что учитель должен использовать стимулы, манипулируя реакциями учеников и добиваясь нужных. Максимально грубо это называется дрессурой: теория игнорирует внутренние психические процессы, генетические особенности, эмоции учеников.

🌐 Фундаментально бихевиоризм основан на работах физиологов конца XIX – начала XX века. Три хрестоматийных опыта в этом направлении — собаки Павлова, кошки Торндайка и голуби Скиннера. В такой концепции поведение есть реакция человека (и не только) на то, что происходит вокруг. Реакция может быть врожденной, то есть безусловной, или приобретенной — условной. В обучении задействованы, в основном, условные реакции.

👤 Саму теорию сформулировал в 1913 году американский философ и психолог Джон Уотсон. Манифестом этого направления стала работа «Психология с точки зрения бихевиориста». В разных аспектах направление развивали Эдвард Торндайк, Беррес Скиннер, Кларк Халл, Эдвард Толмен, Эдвин Гатри, Альберт Бандура, а также российские физиологи Иван Сеченов, Владимир Бехтерев и Иван Павлов.

➡️ Сегодня эта теория в целом устарела. Педагогика больше не считает учителя субъектом, а ученика — объектом и рассматривает обучение как взаимную деятельность двух субъектов. Одновременно считается, что стимулы дают эффект, но ситуативный и ограниченный. При этом разные люди один и тот же стимул могут воспринимать по-разному воспримут: кого-то он мотивирует, а кого-то — вовсе отвратит от учебы.

#гк_прокачка

📌 Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе Фонда Потанина. А мы продолжаем рассказывать, как устроена эта программа. Сегодня поговорим о документах, которые нужно приложить к заявке.

📝 Особое внимание уделите видеовизитке. Это короткий, на 3 минуты, видеофайл, в котором в формате свободного рассказа нужно презентовать свой проект. Расскажите, чем ваш образовательный продукт полезен для обучения и чем он выгодно отличается от других программ по той же дисциплине.

💡 Об остальном — на карточках.

#гк_конкурс

✉️ Коллеги! Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе. Чтобы дополнительно вас мотивировать, мы собрали на одном сайте проекты, победившие в прошлом году. Добро пожаловать в Университет, который построил Фонд!

🖍️ Проекты-победители собраны в четырех разделах по отраслям научного знания:

➡️ Информационные технологии;
➡️ Общественные и гуманитарные науки;
➡️ Естественнонаучные дисциплины;
➡️ Педагогические дисциплины.

✉️ Напомним, что конкурс организован для поддержки преподавателей магистратуры, осуществляющих редизайн программ и учебных курсов. Мы хотим создать условия для профессионального роста и развития таких специалистов. За 20 с лишним лет конкурса мы поддержали более 2 500 заявок.

#гк_конкурс

✉️ Вчера состоялась третья консультация, посвященная подаче заявок на участие в грантовом конкурсе. Мы были рады всем, кто смог к нам присоединиться, а тем, у кого не вышло, желаем найти такую возможность к следующей встрече. По традиции, выкладываем запись третьей консультации для всех, кто хочет послушать ее впервые или повторно.

🖍️ О четвертой встрече предупредим отдельно. Она состоится уже после Нового года и будет заключительной. Следите за новыми постами! Удачи в оформлении заявок!

#гк_конкурс

🍂 Уважаемые коллеги! Последнее напоминание о третьей консультации! Она начнется уже через пару часов, в 14:00 по московскому времени. Тема — «Уроки финансовой грамотности: требования к составлению бюджета».

🍂Успейте пройти регистрацию по ссылке. Участие — бесплатное. Не упустите возможность получить точную информацию о грантовом конкурсе напрямую от его организаторов. Присоединяйтесь, мы всегда рады заинтересованным участникам!

#гк_конкурс

🍂Коллеги! Напоминаем: третья консультация по подаче заявки на участие в грантовом конкурсе состоится уже завтра, 19 декабря в 14:00 по московскому времени. Тема — «Уроки финансовой грамотности: требования к составлению бюджета».

🍂Расскажем:

🍂какие расходы разрешены в рамках гранта, а какие запрещены;
🍂что такое целевое расходование средств;
🍂что нужно знать об отчетности на этапе подачи заявки.

🍂Консультации проходят онлайн, участие — бесплатное. Успейте зарегистрироваться по ссылке. Ждем всех!

#гк_конкурс

✉️Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе. Сегодня разбираем критерии оценки проектов.

#гк_конкурс

✉️Вчера прошла вторая консультация по подаче заявок на получение гранта Фонда Потанина. Слушатели и эксперты обсудили стратегию создания проекта.

▶️Если вы не успели на вчерашнюю консультацию или хотите прослушать ее еще раз, выкладываем видеозапись.

💡О третьей консультации предупредим дополнительно. Не переключайтесь.

📌Уважаемые коллеги! Последнее напоминание — вторая консультация по подаче заявок состоится уже сегодня в 14:00 по московскому времени. Тема — «Стратегия создания проекта». Консультация бесплатная, и вы еще успеваете пройти регистрацию по ссылке. Не пропустите возможность получить проверенную информацию непосредственно у организаторов конкурса. Ждем всех!

✉️Коллеги! Напоминаем: завтра, 5 декабря состоится вторая консультация по подаче заявок на грантовый конкурс. Время — 14:00 по Москве. Тема — «Стратегия создания проекта». Специалисты Фонда Потанина расскажут:

➡️о критериях оценки заявки и экспертном пуле конкурса;
➡️о принципах редизайна и обновления образовательных продуктов;
➡️о ключевых вопросах управления рисками;
➡️о том, где посмотреть примеры проектов–победителей прошлых лет.

✉️Вы еще успеваете зарегистрироваться по ссылке. Консультация бесплатная. Присоединяйтесь!

Коллеги, произошла техническая ошибка — в последнем вопросе был неправильно отмечен верный ответ. Перезалили опрос, просим прощения за путаницу🙁

📝Коллеги! Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе. Мы уже рассказывали о ключевых правилах, в частности, о том, кто может претендовать на гранты Фонда Потанина. Самое время проверить, хорошо ли мы объяснили и правильно ли вы поняли основные условия конкурса. Предлагаем пройти небольшой квиз:

☀️Коллеги! Сегодня стартует регистрация на вторую онлайн-консультацию по подаче заявок на грантовый конкурс. Мероприятие состоится в четверг, 5 декабря, в 14:00 по московскому времени. Тема — «Стратегия создания проекта».

🔗Что мы обсудим:

➡️критерии оценки заявки и экспертный пул конкурса;
➡️принципы редизайна и обновления образовательных продуктов;
➡️ключевые вопросы управления рисками;
➡️где посмотреть примеры проектов–победителей прошлых лет.

💪Зарегистрироваться на консультацию можно по ссылке. Участие для вас полностью бесплатно. Это возможность получить информацию о том, как устроен и проходит грантовый конкурс, напрямую от его организаторов. Так что ждем вас всех!

🖍️Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе Фонда Потанина. Самое время рассказать о его терминологии. Разберем семь ключевых понятий конкурса:

➡️принципы и правила;
➡️заявитель;
➡️заявка;
➡️вузы-участники;
➡️образовательный продукт;
➡️простая электронная подпись;
➡️эксперт.

💡Подать заявку на участие можно по ссылке на сайте Фонда.

Коллеги! Продолжается прием заявок на участие в грантовом конкурсе. Мы проводим бесплатные онлайн-консультации, на которых наши эксперты объясняют, как правильно заполнять форму и сопроводительные документы.

💻 Первая консультация состоялась 21 ноября, на следующий день мы выложили ее видеозапись. Приближается вторая, на тему «Стратегия создания проекта».

Обсудим:
✔️ критерии оценки заявки и экспертный пул конкурса;
✔️ принципы редизайна и обновления образовательных продуктов;
✔️ ключевые вопросы управления рисками;
✔️ где посмотреть примеры проектов–победителей прошлых лет.

🗓 Вторая консультация пройдет 5 декабря в 14:00 по московскому времени.

Зарегистрироваться для участия можно по ссылке. Ждем всех!

#гк_конкурс

💪 Продолжаем тему эмоционального выгорания и борьбы с ним. Об этой проблеме написано немало книг — от фундаментальных трудов до легкого научпопа. Сегодня представляем работу Катерины Ленгольд «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг».

✨ Катерина Ленгольд заняла должность вице-президента аэрокосмической компании в 23 года. До этого — в 14 лет поступила в вуз, в 16 начала путь в бизнесе и уже в 20 основала первый технологический стартап.

🙁 В итоге, к 25 годам она выгорела от невероятной нагрузки. Восстановив силы, она сосредоточила их на исследовании эмоционального выгорания с точки зрения нейробиологии. Книга «Agile life» — научно-популярное переложение результатов этого исследования.

📘 Она состоит из 11 глав в 4 частях, посвященных восстановлению, планированию, реализации и анализу. В издание также вошли дополнительные ресурсы от автора, заметки и идеи. Материал строится на методе личного планирования, разработанном непосредственно Катериной.


✏️ Написанная простым, легким и образным языком, книга будет понятна и интересна даже тем, кто далек от психологии и менеджмента. Междисциплинарный подход делает советы и рекомендации максимально реализуемыми и эффективными.

#гк_прокачка #гк_выгорание

📌В начале ноября мы провели опрос: насколько вы устали за первые два месяца нового учебного года? Всего проголосовало 245 человек. Из них 11% признались, что уже полностью выгорели, а еще 14% заявили, что находятся на грани и держатся из последних сил.

😶‍🌫️ Однако впереди еще полтора месяца, да еще и конец года, когда нагрузка традиционно возрастает. Идет прием заявок на грантовый конкурс, их оформление тоже требует сил и времени. Как дотянуть до новогодних каникул и не выгореть при этом до конца?

☀️Собрали несколько простых и, надеемся, эффективных советов.

➡️Гуляйте. Если можете, проходите хотя бы часть пути до работы и обратно пешком — так не придется выкраивать время на прогулки. Променад — это всегда расслабление, временное выключение из потока рутинных дел.
➡️Запишитесь на массаж. Если нет возможности — сделайте себе его сами с помощью массажеров, специальных щеток и масел. Или хотя бы просто разомните шею, плечи, руки, ноги, торс. Это снимает напряжение.
➡️Выделите время на то, что вам нравится. Неважно, что: чтение книг, сидение на перед телевизором, раскрашивание картин по номерам, вышивка, что угодно. Главное — чтобы занятие компенсировало необходимые, но неприятные дела.
➡️Если вечером есть время — не ограничивайтесь душем, а принимайте ванну. Горячая вода расслабляет, успокаивает и одновременно помогает собраться с силами. К тому же после ванны, как правило, улучшается сон, а высыпаться тоже очень важно.
➡️Четко разделяйте работу и дом. Например, с помощью атрибутов: придя домой, сразу же переодевайтесь в домашнее. Оно должно быть мягким, удобным, уютным — в противовес строгой, формальной деловой одежде.
➡️По возможности откажитесь от подработок и дополнительных нагрузок на основной работе. Вряд ли это принесет доход, ради которого можно рискнуть здоровьем. Восстанавливать его будет несравненно дороже и дольше.

⭐️И, конечно же, высыпайтесь. Недостаток сна угнетает все системы организма, в том числе — сердечно-сосудистую, эндокринную, нервную. А вместе с ними страдает и психика.

📎Коллеги! Если кто-то не смог принять участие в нашей первой онлайн-консультации, не беда. Для всех, кто не побывал на ней (или побывал, но хотел бы переслушать еще раз), выкладываем видеозапись.

🔻Впереди еще три консультации, все они бесплатны. О начале регистрации мы сообщим позже. Следите за новыми постами.

#гк_конкурс

💡Коллеги! Последнее напоминание о первой консультации! Она состоится уже сегодня, в два часа дня по Москве. Вы еще успеваете зарегистрироваться по ссылке.

📌Тема — «Навигация по конкурсу: как подать успешную заявку».

🧩Обсудим:
🌟кто и для чего может участвовать в грантовом конкурсе;
🌟его цели, задачи и формальные критерии;
🌟каковы принципы и правила проведения конкурса.

☀️Обязательно приходите, будет интересно и очень полезно. Консультация бесплатная для всех участников. Ждем вас!

#гк_конкурс

✉️Уважаемые коллеги! Напоминаем, завтра пройдет первая консультация по подаче заявки на участие в грантовом конкурсе для преподавателей. Зарегистрироваться можно по ссылке. Тема — «Навигация по конкурсу: как подать успешную заявку».

✉️Обсудим:
➡️кто и для чего может участвовать в грантовом конкурсе;
➡️его задачи и формальные критерии;
➡️каковы принципы и правила проведения конкурса.

👁Итак, четверг, 21 ноября, 14:00 по Москве. Консультация бесплатная. Ждем вас всех!

#гк_конкурс

🌷Дорогие коллеги! Уважаемые преподаватели, а также профессора, завкафедрами, ассистенты и прочие причастные! От души поздравляем вас с Днем преподавателя высшей школы!

🌸День преподавателя высшей школы установлен приказом Министерства науки и высшего образования РФ № 992 от 1 ноября 2021 года. Почему именно 19 ноября? Потому что в этот день родился Михаил Ломоносов, который не нуждается в дополнительных представлениях.

🔍Сейчас в России примерно 220 тысяч преподавателей вузов. Из них около 130 тысяч имеют ученую степень кандидата наук, 35 тысяч — доктора наук. Остальные 45 тысяч — ассистенты и старшие преподаватели кафедр без ученой степени.

✨И напоминаем: если вы — талантливый преподаватель и хотите развиваться в профессии дальше, обязательно подавайте заявку на участие в грантовом конкурсе Фонда Потанина!

#гк_даты

☀️Уважаемые коллеги! Открыта регистрация на первую консультацию по подаче заявки на участие в грантовом конкурсе для преподавателей! Она доступна по ссылке.

🔍Консультация состоится в четверг, 21 ноября в 14:00 по московскому времени. Тема — «Навигация по конкурсу: как подать успешную заявку».

🔗Обсудим:
➡️кто и для чего может участвовать в грантовом конкурсе;
➡️его цели, задачи и формальные критерии;
➡️каковы принципы и правила проведения конкурса.

📌Консультация пройдет в онлайн-формате. Для всех участников мероприятие полностью бесплатное. Ждем всех в четверг, в два часа дня по Москве.

💪Напоминаем, подать заявку можно по ссылке до 23:59 (мск) 14 января 2025 года.

#гк_конкурс

📌Уважаемые коллеги! В течение всего срока приема заявок на участие в грантовом конкурсе мы организуем онлайн-консультации. На них эксперты Фонда, которые реализуют Стипендиальную программу, расскажут, как правильно заполнить заявку и сопроводительные документы, в том числе — календарные и финансовые планы.

🔗Публикуем полное расписание консультаций. Всего их запланировано четыре:

🔥Первая состоится 21 ноября, в 14:00 по московскому времени. Тема — «Навигация по конкурсу: как подать успешную заявку».
Обсудим:

🟢кто и зачем может участвовать в грантовом конкурсе;
🟠каковы цели, задачи и формальные критерии;
🟢какие есть принципы и правила.

🔥Вторая пройдет 5 декабря в 14:00 по Москве. Тема — «Стратегия создания проекта».
Расскажем:

🟠про критерии оценки заявки и экспертный пул конкурса;
🟢что такое редизайн и обновление образовательных продуктов;
🟠что такое управление рисками и как его применять;
🟢где посмотреть примеры проектов победителей прошлых лет.

🔥Третья состоится 19 декабря, в 14:00 по московскому времени. Тема — «Уроки финансовой грамотности: требования к составлению бюджета».
Поговорим:

🟠о разрешенных и запрещенных расходах;
🟢целевом расходовании средств;
🟠о том, что нужно знать об отчетности на этапе подачи заявки.

🔥Четвертая, и последняя, пройдет 9 января, в 14:00 по Москве. Темы нет, консультация планируется в формате открытого микрофона. Вы сможете задать любые вопросы, а наши эксперты дадут на них исчерпывающие ответы.

💪Участие в консультациях бесплатное. Нужно только предварительно зарегистрироваться — ссылки для регистрации мы дадим в будущих постах.

👥 Уважаемые коллеги! Сегодня, 14 ноября 2024 года, стартует прием заявок грантового конкурса Фонда Потанина!

📎Подать заявку можно по ссылке до 23:59 (мск) 14 января 2025 года.

📌Обратите внимание на основные правила оформления заявки:

➡️новым заявителям нужно создать учетную запись и получить доступ к форме заявки;
➡️заявителям, имеющим учетную запись, нужно только войти в свой ЛК, актуализировать данные и заполнить заявку;
➡️ряд действий на портале заявителю необходимо заверять простой электронной подписью (ПЭП) — это код в СМС-сообщении;
➡️после отправки заполненной формы доступ к редактированию закрывается.

📥Фонд выделяет средства для реализации конкретного образовательного проекта. Размер гранта — до 500 тысяч рублей. Срок реализации — ровно 12 месяцев. Конкурс проводится в один этап, по его итогам выбирается 150 победителей.

ℹ️Грантовый конкурс для преподавателей вузов проходит с 2001 года. За это время:

➡️выдано более 2,5 тысяч грантов на общую сумму свыше 500 млн рублей;
➡️финансовую поддержку получили преподаватели более 130 вузов;
➡️на средства Фонда разработано более 1000 образовательных продуктов.

💬На грант можно доработать, обновить уже существующую программу или курс.

👤Соискателями гранта могут стать преподаватели из 75 вузов, участвующих в Стипендиальной программе Фонда. Участники должны вести курсы в очной магистратуре или на программах специализированного высшего образования.

💬Если вы подходите под описание и вам есть предложить нашим экспертам, смело подавайте заявку.

🙋В ближайшие дни мы расскажем подробнее о целях и процедуре проведения конкурса. Запланированы консультации для соискателей. Следите за новыми постами!

📌Уже сегодня начнется прием заявок на участие в грантовом конкурсе для преподавателей. Фонд Потанина проводит его уже 24-ый год подряд. Самое время рассказать главное о том, как организован и проходит конкурс.

📁Для вашего удобства делимся ссылками на документы:

Принципы и правила конкурса
Список вузов-участников 2024-2025

✉️Подробнее прочитать о пилотном проекте, направленном на изменение уровней профессионального образования можно по ссылке

👁Искусственный интеллект — одна из ведущих современных технологий, которая уже сегодня меняет мировую экономику. Однако она требует мощной инфраструктуры, и прежде всего — кадровой. Эксперты Высшей школы экономики в 2023 году исследовали 1100 российских вузов и их филиалов. Они изучили организацию обучения программистов и инженеров по работе с ИИ и пришли к следующим выводам:

➡️62% образовательных программ по профилю ИИ относятся к магистратуре, базовое высшее образование предлагает меньше таких направлений;

➡️В 2023 году по профилю ИИ окончили вузы примерно 3 800 человек, а поступили уже 20 700. Но даже это количество составило всего 1,6% от общего приема;

➡️70% студентов-нейронщиков учатся в сфере инженерного дела, технологий и технических наук, 27% — математических и естественных наук и только 1,5% — в области социальных и гуманитарных дисциплин;

➡️регионы-лидеры — Москва, Санкт-Петербург, Ростовская, Вологодская, Архангельская, Челябинская, Самарская, Пензенская и Московская области;

➡️ключевая проблема — нехватка преподавателей в вузах, где ИИ составляет не отдельную образовательную программу, а входит в модули в составе других программ;

➡️еще большая проблема — отсутствие цифровой инфраструктуры в региональных вузах, недавно начавших обучать студентов по программам с ИИ.

💡При этом спрос на специалистов по ИИ высок и продолжает расти.

➡️Города, где особенно много таких вакансий, — Москва, Петербург, Новосибирск и Казань (по данным сервиса Superjob).

➡️В России рост спроса на ИИ-специалистов в 2023 году составил 40%, заявил технический директор компании «КодТех» Кирилл Котов.

➡️Основные вакансии — программисты, аналитики, исследователи данных, product и project-менеджеры, руководители IT-проектов.

📌Самые популярные у работодателей вузы — МФТИ, МГУ им. М. В. Ломоносова, НИУ ВШЭ, Иннополис, МГТУ им. Н. Э. Баумана, Университет ИТМО, СПбГУ, МИФИ и МАИ. Зарплаты их выпускников начинаются от 200 тысяч рублей.

📥Где можно поработать над лекцией или научным текстом, кроме как на кафедре или дома? В Москве для этого немало мест. Сегодня расскажем о трех библиотеках, в которых созданы все условия для интеллектуального труда:

✔️Библиотека № 214 имени Ю. А. Гагарина на станции метро «Юго-Западная». Первый этаж порадует большим отделом художественной литературы и компьютерным залом. Второй — коворкингом для встреч и переговоров.

✔️Библиотека имени В. И. Ленина на одноименной станции метро. Одна из крупнейших в столице, в старинном здании с высокими потолками в лепнине, тяжелыми люстрами, деревянной отделкой и зелеными лампами на столах.

✔️Библиотека иностранной литературы имени М. И. Рудомино на станции метро «Таганская», или просто «Иностранка». Удобное пространство с современным дизайном, компьютерами и множеством национальных культурных центров.

✈️Современных библиотек, которые одновременно работают в качестве коворкингов, много как в столице, так и в других городах. Мы будем рады рассказать о них — напишите в комментариях, нужны ли вам такие подборки, и какие города интересны.

Все фото взяты из официальных групп библиотек ВК

🎭 По пятницам мы обычно рассказываем о какой-нибудь полезной книге или даем подборку интересных фильмов на выходные. Сегодня мы решили узнать, о чем хотелось бы почитать вам. Пожалуйста, выберите один или несколько ответов из списка или предложите свои варианты ответа. Мы постараемся учесть ваше мнение при планировании контента.

📌Уже на следующей неделе, 14 ноября, стартует грантовый конкурс Стипендиальной программы нашего Фонда. Преподаватели смогут подать заявку на грант в размере до 500 тысяч рублей. Понятно, что при заполнении формы и прилагаемых документов многие соискатели активно применяют современные технологии, в том числе искусственный интеллект. То есть, по-простому, нейросети.

🖍️Мы приветствуем такой подход. Посмотреть, как можно использовать ИИ при подаче заявки вы можете на карточках.

✉️На сайте Фонда вы можете прочитать подробнее, как искусственный интеллект может помочь заявителям и грантополучателям, а также изучить правила использования ИИ.

💡На следующей неделе расскажем, как работать с нейросетями и добиваться того, чтобы ИИ сделал именно то, что вам нужно.

💡Как и обещали, продолжаем рассказывать о теории когнитивной нагрузки, созданной австралийским психологом и педагогом Джоном Свеллером. На прошлой неделе мы говорили о том, как ученый пришел к этому понятию, изучая человеческую память. Сегодня речь пойдет о самом явлении.

📌Суть теории в том, что в образовании больше — не значит лучше. Мозг не может запомнить более семи блоков информации за один раз. Если в кратковременную память выгружается слишком много сведений сразу, она не успевает переводить их в долговременную, и информация просто забывается.

🔗Поток данных, поступающих в кратковременную память — и есть когнитивная нагрузка. Она бывает двух видов:

⭕️Внутренняя. Определяется сочетанием способности и подготовки слушателя и сложностью информации. Для первокурсника могут быть сложными даже азы изучаемой специальности. А профессор способен легко читать перегруженный терминологией обзор научной статьи в реферативной подборке.

⭕️Внешняя (посторонняя). Она характеризуется способом подачи информации. Чем легче слог, чем логичнее структура, чем удобнее и нагляднее представлены данные, тем проще их будет воспринимать. К внешней нагрузке относят также дополнительные факторы: шум, температуру помещения, удобство стульев и парт.

🌸Своего рода синтезом двух видов является нагрузка уместная или релевантная. Это такая плотность поступающей в мозг информации, которая соответствует уровню слушателя. При уместной нагрузке данные организованы так, что мозг легко включает механизмы перевода из кратковременной памяти в долговременную. Напомним, в основе такого перехода — схематизация и упорядочивание информации.

😋Сегодня — третий и заключительный пост о поколении «зет». Приведем конкретные советы, как продуктивно общаться с зумерами. Напоминаем: это поколение, представители которого родились в нулевые годы. Сейчас большинство студентов — именно зумеры, и преподавателям, хочется этого или нет, приходится искать с ними общий язык. Итак, несколько рекомендаций для успешного поиска:

✨В общении с «зетами» будьте честными. Они ценят открытые и прозрачные коммуникации. Мелкий обман и всякие уловки для них очень неприятны.

✨Зумеры любят конструктивное общение, в котором собеседник искренне интересуется их мнением. И в беседе полезно подчеркивать его ценность.

✨Очень важно во время разговора быть вовлеченным и не отвлекаться на посторонние дела вроде ответа на СМС в телефоне.

✨Если общение не очное, лучше выбрать цифровой канал. Звонок по телефону зумеры часто воспринимают с тревогой, о нем лучше предупредить заранее.

✨Для «зетов» важно не только личное пространство, но и личное время, в которое они не заняты ни работой, ни учебой. И хотят, чтобы окружающие уважали такое понимание личных границ.

✨Зумеры готовы поступиться личным временем, если есть четкая и значимая для них причина. Для студентов это может быть зачет автоматом.

✨«Зеты» готовы прикладывать большие усилия для достижения своей цели. Но важно, чтобы эта цель действительно была досягаема, иначе они теряют мотивацию.

✨Зумеры предпочитают простое неформальное общение без лишнего этикета и официоза. Также в общении с ними стоит избегать шаблонных фраз.

💌В целом, поколение «зет» — интересное, открытое, искреннее. Оно сильно отличается даже от игреков-миллениалов, не говоря уж об «иксах», к которым относится большинство вузовских преподавателей. Если удается преодолеть неприятие, которое вызывает подобная непохожесть, общение с зумерской молодежью подарит силы, энергию и хорошее настроение.

✈️Сегодня — День народного единства, государственный праздник, выходной день. Рабочая неделя получается четырехдневной. Это исключение в некоторых странах уже стало нормой, например, в Бельгии, Нидерландах и Швейцарии. Предложение о сокращении рабочей недели не раз звучало и в российских властных кабинетах. Однако пока оно не дошло даже до стадии проекта нормативного правового акта.

🧩И плюсы, и минусы четырехдневки очевидны. Если работать 32 часа вместо 40, невозможно без увеличения производительности труда заработать столько же, сколько и на пятидневке. Российская экономика к такому пока не готова. А вы?

🖍️Если вашего варианта нет в списке, расскажите о нем в комментариях!

🔗Друзья, если вы в Москве, у нас — отличное предложение. Фонд Потанина работал над фильмом почти год, и мы очень хотим, чтобы его увидело больше людей. Поэтому предлагаем вам уже завтра посетить The Art Film Festival и посмотреть его на большом экране!

🎬 Фильм «Мануфактура культуры» доступен к просмотру на «Кинопоиске»

Мы рады поделиться с вами документальным фильмом, над которым работали почти год: это вдохновляющая картина о том, как проектные команды из разных городов — Калининграда, Егорьевска, Самары, Ярославля и Сысерти — рискнули и вместе с единомышленниками вернули жизнь на опустевшие промышленные территории и индустриальные объекты.

В съемках приняли участие авторы проектов-победителей конкурса «Индустриальный эксперимент» 2021/2022:
⚫️Индустриальное наследие в неиндустриальном регионе: «Калининградский вагоностроительный завод» в городском пространстве
⚫️«Хлудовские ракушки», Егорьевск
⚫️«Ткань города», Ярославль
⚫️Музейная экспозиция «История типографии в Самаре»
⚫️«Мартен», Сысерть

Фильм был включен в шорт-лист конкурса «Научное кино Сибири» в номинации «Лучший полнометражный индустриальный фильм». Летом этого года «Мануфактура культуры» была показана в Новосибирске в рамках международного фестиваля научного и индустриального кино Сибири «Кремний». Также специальные показы состоялись на форуме «Новый вектор» в Светлогорске, фестивале КАРО Арт в Москве, The Art Film Festival в Самаре.

Фильм уже доступен к просмотру в онлайн-кинотеатре «Кинопоиск».

На большом экране «Мануфактуру культуры» можно будет увидеть в рамках The Art Film Festival в эту субботу, 2 ноября, в Центре Зотов в Москве, а также в кинотеатре «Кристалл» в Перми.

#фондпотанина #мануфактуракультуры

🤩Сегодня 1 ноября. Прошло уже два месяца нового учебного года. Осень давно и прочно вступила в свои права — это хорошо заметно по погоде. Хмурое небо и дожди большинству не добавляют радости.

🤩Поэтому мы решили провести небольшой опрос: как вы чувствуете себя после двух месяцев преподавательской работы?

🍁 Если у вас есть какие-то особенные впечатления и переживания, пишите о них в комментариях. Возможно, поддержка коллег придаст вам новые силы.

Кадр из фильма «Осенний марафон»

💬Поговорим о теории когнитивной нагрузки. Если коротко, она сводится к вполне понятной формуле «больше — не значит лучше». То есть большие объемы информации, которые человек должен усвоить в процессе обучения, сами по себе не сделают его умнее и профессиональнее. Мало того: они могут повредить успешности образования.

🔍Теория когнитивной нагрузки разработана в 1988 году австралийским психологом и педагогом Джоном Свеллером. Исходя из физиологии человеческой памяти, он пришел к выводу, что эффективное усвоение информации возможно только при ее ограниченных количествах. В противном случае мозг перегружается и просто ничего не запоминает.

❓Как ученый пришел к своей теории? Все началось с различения двух типов памяти:

✉️ Кратковременной (она же рабочая или оперативная), которая отвечает за запоминание небольших блоков данных, с которыми человек работает в текущий момент. Мнения исследователей о пределах рабочей памяти разнятся, но даже самые смелые предположения ограничены девятью блоками информации за раз.

✉️Долговременной, которая отвечает за хранение всего, что изучил человек, в течение всей его жизни, то есть за несколько десятилетий. Для этого информация из кратковременной памяти перерабатывается сознанием в схемы разных уровней сложности. То есть, происходит систематизация и упорядочивание данных.

📘В норме схематизация информации выполняется мозгом автоматически. Важность построения схем Свеллер обосновал с совместной работе с Йеруном ван Мерриенбуром — профессором Маастрихтского университета в Нидерландах. На основе своих изысканий ученый пришел к пониманию явления когнитивной нагрузки. Подробнее о том, как оно устроено, расскажем на следующей неделе.

🔗Уважаемые подписчики! Мы рады объявить, что уже 14 ноября стартует грантовый конкурс для преподавателей. В ближайшие дни мы опубликуем расписание бесплатных консультаций, следите за новостями.

💡А пока напомним главные условия грантового конкурса:

🟠участвовать могут преподаватели очной магистратуры и очных программ специализированного высшего образования;
🟢конкурс проходит в один этап, выбирается 150 победителей;
🟠каждый победитель получает грант в размере до 500 тысяч рублей на реализацию проектов по совершенствованию (трансформации и редизайну) их образовательных продуктов для более современной подготовки выпускников;
🟢проект нужно реализовать в срок до 12 месяцев с даты получения гранта, приступить к реализации необходимо не позднее 16 июня 2025 г.

🔥Конкурс проходит ежегодно с 2001 года. За это время Фонд выдал уже более 2,5 тысяч грантов на общую сумму свыше 500 миллионов рублей. Поддержку получили преподаватели из 130 вузов страны. Они разработали более тысячи современных образовательных продуктов для магистрантов, ординаторов, ассистентов-стажеров.

🔍Сейчас уже можно ознакомиться с Принципами и правилами этого года, а также формой заявки. Если у вас есть вопросы по конкурсу или заявке, напишите их в комментарии. Мы постараемся учесть эти моменты и подробнее раскрыть их на консультациях.

🖍️На прошлой неделе мы рассказали о четырех типах когнитивных искажений. Напомним, когнитивное искажение — это свойство психики воспринимать реальность сквозь призму опыта, заблуждений и авторитетных мнений. Эволюционно эта особенность восприятия помогала быстро ориентироваться в опасных ситуациях, но сегодня она нередко мешает развитию и познанию мира. Поэтому с когнитивными искажениями нужно бороться. Полезно узнать хотя бы самые частые виды искажений, а затем прорабатывать каждое из них по порядку. И вот три упражнения для этого.

🌟Оговоримся сразу: все упражнения предназначены для группы. Когнитивные искажения работают в коллективе, в обществе, поэтому и бороться с ними в одиночку практически невозможно.

💡Эффективен такой прием: вспомнить пример того или иного искажения в своей жизни и подробно разобрать этот случай. Препарированный механизм станет совершенно ясен, и это поможет избежать такого искажения в будущем.

👁Всегда нужно проверять факты, которые кажутся ошибочными. Вернее, даже так: факты, с которыми в принципе легко ошибиться. Например, внимательно проанализировать подозрительную новость: текст, картинку, подпись, звуковое сопровождение. Фактчекинг удивителен тем, что самое невероятное может оказаться реальным, а самое правдоподобное — вымышленным.

📌Полезно устроить себе что-то вроде прививки от когнитивных искажений. Метод называется конструированием воспоминаний. Организатор произносит ряд слов, которые нужно запомнить, но не записывать. Потом второй ряд, при этом нужно говорить, если это слово уже было в первом. В обоих рядах разные слова, но многие будут уверены, что некоторые из них повторяются.

Кадр взят из фильма «Матрица»

🧩Уважаемые преподаватели! Предлагаем начать неделю бодро и весело. Поделитесь в комментариях вашими коронными фразами или яркими выражениями, которые вы слышали от коллег, своих преподавателей или даже школьных учителей. Или просто перлами — смешными и абсурдными предложениями.

✨Мы начнем первыми. Вот несколько примеров уже утраченного авторства:

🌟Составлять план работы надо с учетом лени. Потому что если составлять план без учета лени, то вы его не выполните.

🌟Я так понял, при написании контрольной вы обращались к википедии... Ну, знаете что, лучше бы вы обращались к Иисусу…

🌟В мире много интересного, — например, интересно, сколько пингвин в холодильнике продержится, — но это не значит, что это нужно изучать.

✉️А что интересного или смешного запомнилось вам?

Кадр взят из фильма «Республика ШКИД»

🌷Сегодня пятница, и, согласитесь, хочется расслабиться после трудовой недели. Поиграем в слова? А заодно выясним, кем бы вы могли работать в параллельной вселенной. Мы создали филворд, в котором зашифровали названия 15 профессий, максимально далеких от преподавания и науки. Попробуйте найти их — первое слово и будет вашим альтернативным занятием.

🔗 Что получилось? Что думаете об этом варианте для себя?

📖 Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг. «Как сказать: главная книга по развитию коммуникативных навыков». В России выпущена издательством «МИФ» в 2024 году.

💡 Продолжаем про полезные книги для развития мягких навыков. Сегодня — максимально практическое сочинение, посвященное тренировке делового общения.

🌿Немного об авторах.

🔸Мэттью Маккей — доктор наук в университете Райта в Беркли, клинический психолог, работающий с тревогой и депрессиями. Автор множества научных и популярных трудов по практической психологии и навыкам коммуникации.

🔸Марта Дэвис — доктор наук, штатный специалист Медицинского центра в Калифорнии. Более 30 лет работает в отделении психиатрии центра, где занимается поведенческими проблемами и невротическими расстройствами.

🔸Патрик Фаннинг — писатель, автор научно-популярных книг о душевном здоровье, поведении и психологии. В соавторстве подготовил восемь публикаций по этим темам. И создал группу психологической поддержки в Калифорнии.

💬 Книга состоит из 20 глав в шести частях, посвященных отдельным типам навыков коммуникации: базовым, общим продвинутым, навыкам разрешения конфликтов, социальным, семейным, публичным. Первое издание на английском языке вышло еще в 1985 году, так что советы и инструкции проверены временем и будут полезны любому, кто хочет состояться в обществе, от психологов и педагогов до управленцев.

🔎 Продолжаем серию постов о разных поколениях и том, как строить эффективную и плодотворную коммуникацию. Сегодня — общие принципы общения с зумерами — представителями поколения Z, родившимися в нулевые годы XXI века.

🔗 Для продуктивной коммуникации важно учитывать два ключевых тезиса:

👤 Зумеры еще совсем молодые — самым старшим сейчас 25-27 лет. Большинству — примерно 20, самым юным — вообще около 15-17. Сегодня, с учетом увеличившейся продолжительности жизни и концепции продленного детства, это совсем юный возраст. Значит, зумеры будут проявлять черты, характерные для юности, на которые вы наверняка насмотрелись в вузе.

🌐 Зумеры — первое поколение, с детства, а то и с рождения окруженное интернетом, в том числе мобильным. Что дает интернет? Невероятную скорость получения информации, простоту самовыражения, передачу некоторых навыков программам. Что требует интернет взамен? Открытости, известной свободы мнений (характерной черты постмодерна) и искренности.

📷 На примере зумеров мы наблюдаем первую цифровую юность и первое цифровое взросление. На самом деле, для специалистов в области социальных наук это потрясающий опыт — как и возможность непосредственного общения с поколением Z.

ℹ️ Это сочетание юности и интернет-культуры дает ключевые принципы продуктивной коммуникации с зумерами. Как и миллениалы, они проявляют здоровый эгоизм, но он зачастую выражен не только и не столько в материальном плане, сколько в моральном. Для поколения зет важны презумпция доверия и уважения. Они не воспримут аргументы, если те будут игнорировать их интересы и их индивидуальность.

Напоминаем: социологический портрет поколения всегда усреднен и не может учитывать личных особенностей каждого представителя.

Когнитивные искажения. Вы наверняка слышали про них.
Что это такое? Это свойство человеческого сознания воспринимать реальность с позиции личного опыта, опыта предшествующих поколений, стереотипов, заблуждений. Изначально когнитивные искажения полезны, потому что позволяют нам быстро реагировать в сложных ситуациях и решать привычные проблему без лишнего напряжения.

Однако в современном мире, в сложной профессиональной деятельности эти паттерны все чаще мешают принимать правильные решения и двигаться вперед. Чтобы это исправить, нужно понимать, как устроены и работают когнитивные искажения. Тогда получится направить этот психический ресурс в нужное русло.

Выделяют четыре основных варианта когнитивных искажений — смотрите наши карточки.

Четыре основных варианта взаимодействуют и порождают более сложные взаимодействия. Например, многие проецируют в прошлое и будущее текущий образ жизни и мыслей. В этом случае, с одной стороны, мозг заполняет смысловые пробелы, а с другой — предлагает упрощенную картину.

📌 Стартовал стипендиальный конкурс Владимира Потанина. Каждый год эксперты в два этапа отбирают талантливых ребят, которые получат финансовую поддержку Фонда Потанина.

💬 Дорогие преподаватели, расскажите об этом своим лучшим студентам! Пусть примут участие в конкурсе. В конкурсе участвуют 75 вузов, и в каждом есть координатор, который поможет сориентироваться по справкам.

✉️ Победители получают ежемесячную стипендию в размере 25 тысяч рублей, а также нематериальные бонусы:

✔️Вход в уникальное сообщество, которое собрал наш Фонд;

✔️Расширение круга общения: заявки подаются со всей страны;

✔️Формирование навыков командной работы и прокачку soft skills.

Кто может участвовать в конкурсе?

✔️ Студенты магистратуры и программ специального высшего образования, если они не находятся в академическом отпуске на момент завершения приема заявок. При этом магистратура не обязательно должна быть первой.

✔️ Учиться можно как на бюджете, так и на коммерческой основе.

Заявки принимаются по 18 ноября (23:59 по мск) 2024 года, от студентов и магистрантов 75 вузов, участвующих в Стипендиальной программе. Заявку нужно подать в электронном виде по ссылке

🔘В XXI веке мягкие навыки и саморазвитие впервые в истории обрели исключительную важность для широкой аудитории. Преподаватель вуза, научно-педагогический работник, в идеале должен не только постоянно совершенствоваться в своей предметной области, но и развиваться как личность. Об этом — книга Валентины Паевской «Инструкция к себе».

🔘Паевская — практикующий детский нейропсихолог, которому есть что сказать и взрослым, ведь, как говорится, все мы родом из детства. В «Инструкции к себе» она рассказывает, как справиться с усталостью, найти силы и ресурсы для перемен, как заново обустроить свою жизнь и организовать контакты и связи.

📕 Издание объемом 216 страниц состоит из трех глав. Первая рассказывает о счастье в целом и поясняет, чем отличается счастье в прошлом, настоящем и будущем. Вторая разбирает отдельные аспекты жизни, связанные с телом: питание, сон, алкоголь и другие. Третья посвящена организации жилого пространства: освещению в доме, вещам, шкафам и другим системам хранения, цветовым решениям интерьера.

📌 Эта книга не даст уникальных советов по коммуникации, выигрыванию грантов, участию в конференциях. Но она поможет сделать основы — жилье и тело — источником сил, радости и жизненной энергии, а не их поглотителем.

👩‍🎓 Поговорим об учебной вовлеченности студентов? Что это такое? Интуитивное понимание здесь абсолютно верно: вовлеченность — это готовность вкладывать ресурсы в процесс обучения. Ресурсы любые: время, интеллект, силы. В некоторых случаях — деньги на дополнительную литературу, материалы или инструменты.

🔎 Термин был предложен в США в 1992 году по результатам анализа успеваемости местных студентов. Вывод исследования поражал своей неожиданностью: оказалось, что вовлеченные школьники демонстрируют более высокую успеваемость. Ну кто бы мог подумать, не правда ли.

📎 Концепцию начали развивать. В 2004 году исследовательница Дженнифер Фредрикс предложила трехчастную структуру учебной вовлеченности. В зависимости от того, какая сфера психики задействована в процессе, различается три вида явления:

📍 Поведенческая вовлеченность. Она предполагает активные действия студента, направленные на овладение знаниями. Например, посещение занятий без прогулов, активное участие в семинарах.

🙂 Эмоциональная вовлеченность. Это про позитивные ощущения студента, связанные с изучением выбранной области знаний. Нравится ли ему то, что он учит, интересна ли ему специальность или нет.

💡 Когнитивная вовлеченность. Она описывает умственные усилия, сознательно направляемые студентом на изучение материала (когнитивные стратегии). Сюда же относят учебный самоконтроль — метакогнитивные стратегии.

🎓 В 2013 году Джон Маршалл Рид ввел четвертый вид — агентную вовлеченность. Она подразумевает понимание студентом целей, задач обучения и участие в построении индивидуальной образовательной траектории. Например, путем участия в научных конференциях, подготовки и публикации научных статей, выбора дополнительных курсов и тем студенческих исследований.

🙋 Наконец, в 2016 году группа исследователей из США добавила пятый вид учебной вовлеченности — социальную. Она характеризуется взаимодействием студента с преподавателями и другими студентами в целях освоения программы. То есть, созданием социальной среды, благоприятной для успешной учебы.

👥 Продолжаем о теории поколений. Несмотря на дискуссионность даже ее ключевых тезисов, разница между людьми, родившимися в разные десятилетия ХХ века, очевидна.

⭐ Напомним, большинство исследователей выделяет следующие поколения: довоенное молчаливое, послевоенное — бэби-бумеров, поколение икс, игрек, зет и альфа. Ранее мы говорили об «игреках», теперь настала очередь «зетов» или зумеров.

➡️ Для вузовских работников это ключевое поколение. К нему относят родившихся приблизительно в нулевые годы XXI века. Временные рамки у разных авторов разнятся, начало варьируется от 1995 до 2000-го, конец от 2010 до 2015 года. В любом случае, сейчас в вузах и колледжах учатся преимущественно именно «зеты». Поэтому понимать их и уметь разговаривать с ними для преподавателей достаточно важно.

➡️ «Зеты» — первое поколение, с детства знакомое с интернетом, не всегда быстрым и надежным, но уже вошедшим в повседневную жизнь. Поэтому их также иногда называют первым цифровым поколением. Зумеры также являются первым поколением нового века и нового тысячелетия, можно сказать — новой эпохи.

➡️ Они родились и выросли в эпоху постмодерна и глобализации, что, безусловно, повлияло на их мировоззрение. В этом плане они продолжают тенденцию, заданную предыдущим поколением. «Зеты» практически не отягощены стереотипами и заблуждениями «иксов», они более открыты новому. С «игреками» их роднит принцип «нет героев, есть только кумиры».

➡️ Зумеры общительны, любознательны, дружелюбны — но при этом индивидуалистичны, нередко поверхностны, проявляют здоровый эгоизм. Они экономны как в плане денег, так и других ресурсов, в том числе времени. На то, что им не интересно, они не станут тратить больше времени, чем требует минимально удовлетворительный результат.

👋 Напоминаем: социологический портрет поколения всегда усреднен и не может учитывать личных особенностей каждого представителя.

🔎Продолжаем подборку нейросетей, полезных в работе вузовского преподавателя. На этот раз — четыре нейросети для создания презентаций:

➡️ Beautiful.ai. Достаточно выбрать тему, шаблон (можно создать свой) и загрузить контент, который нужен на слайдах. Остальное алгоритм сделает сам, выдержав необходимые стиль и айдентику — в том числе добавит анимацию слайдов. Можно загружать текст, изображения, аудио- и видеозаписи.

➡️ Gamma.app. Основное преимущество — возможность онлайн-работы удаленной командой, например, всей кафедрой. Нейросеть создаст по промпту слайды с текстом, графиками, рисунками, таблицами, звуковыми файлами и видео. Помимо презентаций, алгоритм может подготовить экраны посадочных страниц.

➡️ Slidesgo. В этой нейросети получится воспользоваться готовыми шаблонами слайдов для Google Slides, PowerPoint и Canva. Огромный плюс — промпты можно писать на русском языке. Широкий выбор стилей: от самых простых до сложных и профессиональных. Программа может написать текст для слайда, загрузить графический файл со стока или нарисовать изображения самостоятельно.

➡️ Slidesai. Алгоритм трансформирует текст в стильные слайды, которые можно скачать в разных форматах, включая PDF и JPG. Доступно несколько типов презентаций, по умолчанию применяется общий. Нейросеть интегрирована с Google Slides, планируется совмещение с Microsoft PowerPoint.

💼 Любой, кто проработал в вузе хотя бы пару лет, не может не замечать, как быстро сегодня меняется университетская жизнь. Какие тренды развития университетов, институтов и академий можно выявить сегодня? Что думают о них преподаватели?

📈«СберУниверситет» провел масштабное исследование «Большая перемена? Как российские преподаватели видят образование будущего». Вот что заметили те из преподавателей, кто работает в высших учебных заведениях:

📌онлайн- и гибридный форматы обучения стали использоваться чаще, на это обратили внимание примерно 50% опрошенных;
📌искусственный интеллект все сильнее влияет на образование и управление им — такой тренд выделили порядка 35% респондентов;
📌у студентов изменилось поведение, отношение к учебе, образовательные навыки — так ответили порядка 13% опрошенных;
📌педагогические подходы, приемы и методы меняются все быстрее — так считает приблизительно 25% преподавателей-респондентов;
📌растет административная нагрузка и одновременно снижается поддержка ППС со стороны вузовского начальства — 16% опрошенных.

💬 Что думаете, коллеги? На какие тренды вы обратили внимание? Какие изменения кажутся вам наиболее важными, какие больше всего раздражают?

О профессии преподавателя снято множество фильмов. Например, эти три.

💻 «Учитель года», 2003 год
Режиссер — Уильям Дир; страны — США и Канада
Жанр — драма, комедия, семейный, спорт

Майкл Ди’Анджело — новый учитель, пришедший в провинциальную школу. Он легко находит общий язык с детьми и стремится стать учителем года. Однако на этот почетный титул также претендует коллега главного героя, старожил Мэтт Уорнер. Последний желает победить в конкурсе во что бы то ни стало.

💻 «Триумф: история Рона Кларка», 2006 год
Режиссер — Рэнда Хейнс; страны — США и Канада
Жанр — драма, биография

Основано на реальных событиях. Молодой учитель Рон Кларк из Северной Каролины начинает работу в школе с проблемными учениками. Они испытывают на прочность нервы преподавателя и устраивают серьезную проверку его профессиональным умениям и убеждениям. Однако Рон в итоге находит общий язык с детьми и делает класс лучшим в школе.

💻 «Перед классом», 2008 года
Режиссер — Питер Уэрнер; страна — США
Жанр — драма, биография

Экранизация одноименной автобиографической книги Брэда Коэна. Главный герой страдает синдромом Туретта, но, несмотря на психоповеденческое расстройство, мечтает стать учителем. Мечта сбывается после 24 отказов, однако главная трудность впереди: герою нужно оправдать доверие и доказать, что он может работать с детьми.

Профессия преподавателя вуза сложна — в том числе тем, что учебную работу нужно совмещать с научно-исследовательской, особенно при наличии ученой степени и ученого звания. При этом одной фундаментальной статьи в пару лет недостаточно — важны частые публикации и высокий уровень цитирования.

Помимо научной работы, вузовские преподаватели сталкиваются с другими сложностями. В их числе — высокая нагрузка, обилие бюрократической отчетности, риск профессионального выгорания, трудность смены работы из-за концентрации на теории в ущерб практическим аспектам специальности. И в довершение всего — низкие, по сравнению с уровнем нагрузки и ответственности, зарплаты.

По результатам опроса, проведенного Институтом образования Высшей школы экономики, до трети преподавателей вуза хотят сменить работу, из них 90% готовы бросить педагогическую сферу. Не у всех получается реализовать такие планы, но наличие проблем отрицать трудно.

На этой, прямо скажем, не самой радужной ноте предлагаем опрос: что для вас самое сложное в работе преподавателя?

Интересный факт: общение с молодежью — представителями других поколений опрошенные преподаватели нередко считают плюсом, а не минусом своей работы.

Продолжаем разбираться с поколением «игрек». Сегодня — третий, завершающий пост, посвященный конкретным приемам продуктивного общениям с миллениалами.

🔵«Игреки» коммуникабельны, поэтому общение с ними должно быть открытым и честным. Нужны искренние эмоции, обратная связь, готовность выслушать.
🔸О миллениалах заботились с детства, поэтому не стоит перебивать их в разговоре, обрывать, демонстрировать власть и собственное превосходство.
🔹«Игреки» нацелены на быстрый результат, так что туманные долгосрочные планы, расплывчатые формулировки и недосказанность — не для них.
🔵Следствие любви миллениалов к краткости — умение соблюдать дедлайны и решать рабочие вопросы быстро, без лишних обсуждений.
🔸Для «игреков» очень важна материальная составляющая. Финансовая мотивация, прямая или косвенная, работает с ними лучше всего, а деньги — самый верный аргумент.
🔵Убеждения миллениалов часто не продуманы до конца и противоречивы. Четкие указания и налаженный контроль для них важнее поиска глубокого смысла.
🔹С другой стороны, «игреки» демократичны. Для них идеален гибкий график с максимальной нагрузкой на утро или вечер, постоянный диалог с руководством.

❗️Основная проблема конструктивной коммуникации с «игреками» в том, что часто ее осуществляют «иксы» (люди, рожденные с 1965 по 1979 годы). Два этих поколения во многом противоположны, поэтому найти точки соприкосновения бывает так трудно. Но общий язык нужен, и мы надеемся, что наши советы помогут к нему прийти. Помните только, что все поколенческие характеристики — результат некоторого обобщения и усреднения. Каждый человек — уникальная личность, которая может отличаться от портрета поколения.

Собрали подборку из пяти нейросетей для генерации изображений.

✔️Ideogram. Нужна только быстрая регистрация через аккаунт Google — это его проект. Большое преимущество нейросети — хорошая работа с текстом. Надписи получаются не только красивыми, но и правильными, буквы не искажаются и не путаются. Правда, так дело обстоит только с латиницей.

✔️Leonardo AI. Австралийская нейросеть, в числе прочего создающая анимированные картинки. Бесплатно доступны десять моделей и 21 стиль, запросы можно составлять на русском языке. Регистрация возможна через почту Google, Apple ID или учетную запись Microsoft.

✔️DALLE 3. Доступна для работы в chatGPT 4 или Bing. Нужно зарегистрироваться через профиль Microsoft — нейросеть создана этой компанией. Промпты для генерации изображений должны быть на английском языке. Эксперты в области анализа данных отмечают, что нейросеть обладает отдельными навыками визуального мышления.

✔️Кандинский. Отечественная сеть (разработка Сбера), так что промты можно писать на русском. Большой плюс алгоритма — функция генерации картинок в стиле фотореализма и доработка изображений. Всего доступно около 20 стилей, в том числе карандашный рисунок, традиционная живопись, а также хохлома.

✔️Шедеврум. Еще одно отечественное предложение — от Яндекса. Своего рода цеховая соцсеть для тех, кто генерирует нейропринты. Работает в режиме приложения на базе нейросети YandexART, генерирует не только изображения, но и видеоклипы.

Мы проверили, как один и тот же промпт сработает в разных нейронках без каких-либо дополнительных настроек. Результат вы можете видеть на картинках. Чтобы сравнивать результаты было еще интереснее, делимся промптом: «a university professor, elegant academic attire, holding a book, vintage illustration style, reminiscent of norman rockwell, warm earth tones, detailed lines, scholarly atmosphere, rich textures, muted color palette».

Какая нейросеть лучше справилась, как считаете? И какой вариант вам больше по душе?

Чего ждать выпускникам вузов в ближайшие десять лет? И что учитывать абитуриентам при выборе специальности? Независимая исследовательская организация «Центр макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования» (ЦМАКП) опубликовала экспертный прогноз. Приводим его ключевые тезисы:

1️⃣политологов и регионоведов будет в семь раз больше, чем нужно;

2️⃣технических управленцев, журналистов, библиотекарей, филологов, химиков-технологов, специалистов по сельскому, лесному, рыбному хозяйству — в 2,5-3,3 раза больше, чем требуется на рынке труда;

3️⃣психологов, ветеринаров, врачей-клиницистов, юристов, технологов наземного транспорта — в 1,7-1,9 раз больше.

По каким профессиям прогнозируют дефицит кадров? Фармацевты, специалисты по информационной безопасности, архитекторы, нанотехнологи. Сохранится нехватка кадров среднего звена с дипломами колледжей, училищ и техникумов. В 2035 году их дефицит составит 3,6 миллиона человек. Специалистов с высшим образованием в разы больше, чем надо, а со средним профессиональным — в разы меньше.

Эксперты ЦМАКП, впрочем, отмечают, что перекос уже начал сокращаться: за последние пять лет вузы выпустили на 11% меньше человек, а колледжи и училища — на 17% больше.

Прогноз составлен, исходя из текущей системы специальностей, экономических параметров и оценок Росстата.