В здоровом теле - здоровый дух!
🏃♂️ 🥇
Представляете, в сентябре 2013 года я пробежал свой первый марафон - целых 42 километра! И это был 1-й Московский марафон. Какие воспоминания! Финишировали мы тогда прямо внутри чаши стадиона Лужники, как раз перед его реконструкцией.
Хочу выразить благодарность моему другу, всем известному спортивному функционеру 🚀Владимиру Волошину (https://t.me/voloshinsport), который стал моим наставником в этот незабываемый момент.
Как я к этому готовился?
В начале 2013 года для меня даже 5 километров на беговой дорожке в зале были настоящим испытанием, а на улице я вообще не мог бегать. За лето я смог пробежать уже 15 километров и наслаждался этим результатом.
И вот пришел этот сентябрь. Утро, дождь, темно. Я просыпаюсь и думаю: "Какой марафон, лучше посплю еще". И вдруг звонок, Волошин говорит, что уже ждет меня внизу в машине. Неудобно как-то отказываться, не по мужски. Собираюсь и спускаюсь.
Кстати, дистанции были на выбор - 5, 10 и 42 километра. Я записался на 42. Подъезжаем к Лужникам, разминка, свиток, и мы стартуем. Народу много, весело, фантастический драйв. Пробегаем 5, потом 10, потом уже и 15. Но я никогда не бегал больше 15 километров. Я говорю Володе: "Друг мой, я после 21-го километра пойду домой на метро, это уже мой рекорд". Он говорит, что добежим посмотрим.
И вот этот 21-й километр. Я уже думаю, где же ближайшее метро, ведь весь центр перекрыт из-за марафона, такси не вариант. Володя с свойственной ему улыбкой спрашивает, как у тебя ноги? Я говорю, что все вроде нормально. Он смотрит на меня и говорит, что значит пробежишь и 42. И мы продолжаем бежать вместе.
На 35-м километре я был уже как под гипнозом-ничего не помню. Важно было не останавливаться, иначе ноги откажут. Многие удивлялись его медленному темпу, но он просто улыбался и говорил: "Я просто бегу с другом".
И вот результат - 4 часа 58 минут.
После этого мы плотно поужинали, чтобы восстановить силы, выпили бутылку вина, чтобы разогнать кислоту в мышцах... и последующие 5 дней я ходил как старый дед, спускаясь по лестнице задом вниз, потому что ноги были совершенно не в форме.
Спасибо тебе Володя за прививку к бегу)))
А пост о чем?
А все просто, спорт это:
📌дисциплина
📌партнерство
📌планирование
📌системное мышление
📌упорство
📌труд
Все так же, как и в любой работе!
Сейчас я так далеко не бегаю, но 10км системно в моей жизни остались!
Ставь цель и достигай!
Всем бодрого дня!!!
🥸 Генеральный Директор по «Сложным вопросам»
