Photo from Nasser
📚آرشیو سخنرانیها
@voice12steps
انجمنهای دوازده قدمی 😍🥰
📚آرشیو سخنرانیها (Persian)
آیا علاقه‌مندید به گوش دادن به سخنرانی‌های الهام‌بخش و آموزنده؟ اگر پاسخ شما بله است، آرشیو سخنرانیها مناسب‌ترین کانال برای شماست. این کانال تلگرامی با نام کاربری voice12steps اخیرا تأسیس شده است و محتوای آن به انجمنهای دوازده قدمی اختصاص دارد. با عضویت در این کانال، شما می‌توانید به سخنرانی‌های متنوع و جذاب درباره موضوعاتی از جمله روان‌شناسی، ارتقاء شخصیت و بهبود روابط انسانی دسترسی پیدا کنید. سخنرانی‌هایی که شما را به اهدافتان نزدیک می‌کنند و شما را برای تغییرات مثبت در زندگی آماده می‌سازند. پس از عضویت در این کانال، شما می‌توانید از پست‌های تازه و الهام‌بخش آن لذت ببرید و در کنار ارتقاء دانش و تجربه خود، با دیگر اعضای کانال ارتباط برقرار کنید. پس چه می‌انتظارید؟ همین الان به آرشیو سخنرانیها بپیوندید و فرصت دیدن دنیای جدید آموزنده‌ای را از دست ندهید!
📚آرشیو سخنرانیها
20 Nov, 20:30
https://www.instagram.com/tv/DClypGQI0N_/?igsh=MXdkaHFkN3Nka2R4bQ==
📚آرشیو سخنرانیها
20 Nov, 20:26
کیوان_وابستگی ناسالم
قسمت دوم:
عدم عزت نفس یا بی ارزشی، سرکوب کردن، وسوسه، کنترل
قسمت دوم:
عدم عزت نفس یا بی ارزشی، سرکوب کردن، وسوسه، کنترل
📚آرشیو سخنرانیها
19 Nov, 00:29
To have a good feeling ,
Start morning with the things you have.
برای اینکه حالت خوب باشه ،
صبح رو با داشته هات شروع کن.
Start morning with the things you have.
برای اینکه حالت خوب باشه ،
صبح رو با داشته هات شروع کن.
📚آرشیو سخنرانیها
17 Nov, 20:52
کیوان _وابستگی ناسالم
قسمت اول: مراقبت یا پرستاری کردن
هرشب راس ساعت ۱۲ ویس های مربوط به موضوع وابستگی ارسال می شود⬇️
قسمت اول: مراقبت یا پرستاری کردن
هرشب راس ساعت ۱۲ ویس های مربوط به موضوع وابستگی ارسال می شود⬇️
📚آرشیو سخنرانیها
15 Nov, 05:03
#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز
🗓️* ۲۵ آبان*
📑* مقاومت ما را به جلسات باز میگرداند *
هرگز برای اینکه دوباره شروع کنیم و مجدداً به انجمن وصل شویم، قدم کار کنیم به بیداری روحانی برسیم با راه تازه ای برای زندگی پیدا کنیم دیر نیست.*
*پاک زیستن مقدمه*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📚* در اعتیاد فعال برای بسیاری از ما شروع دوباره از صفر عملاً یک سبک زندگی بود. شرایط ما سخت بود، اجاره خانه بدهکار بودیم روابط با شغلمان سد راه مصرف مواد مخدر بود و ما از دست رفته بودیم،ما یک مکان جدید یک شغل جدید و یک نفر جدید پیدا کردیم تا مزخرفات ما را تحمل کند، بعضی از ما همان رفتارها را به NA آوردیم. به جای پاک ماندن در حین ،مشکلات دکمه بازیابی (ریست) را فشار میدهیم و کل سیستم را پاکسازی میکنیم، روز از نو روزی از نو ما رفقای اطراف خود را راهنما و گروه خانگی خود را عوض میکنیم شاید این سالمترین و یا روحانی ترین راهکار در راستای مقاومت نباشد، اما تنها روشی است که ما برای بقای خود و فرار از کشمکش و گرفتاری داریم، باز هم به جلسات بازمی گردیم. وقتی مدتی از ماندن ما در NA میگذرد، احتمالاً از نو شروع کردن خیلی متفاوت به نظر میرسد بسیاری از ما در زندگیمان به نقاط ضعف عمده ای دست خواهیم یافت اما وقتی به NA نزدیک میشویم میتوانیم زمانی که زندگیمان غیر قابل اداره می شود، بلافاصله به قدم اول - نه روز اول - برگردیم.
بعضی از ما هم سالها پاکی جمع کرده ایم ولی آنقدر درگیر کار و زندگی شده ایم که متوجه دور شدن خود از NA نمیشویم، ما لغزش نکرده ایم اما بهبودی ما مانند یک خط صاف بوده است،یکی از اعضا مشارکت میکرد امروز بیدار شدم و یادم آمد که تولد ۲۵ سالگی ام است و من حتی به یاد نمی آورم آخرین بار چه زمانی حواسم به این روز خاص بوده است. امروز فقط به جلسه آمدم چون حتی نمیدانستم چقدر بیچاره شده ام. با خودم فکر کردم شاید باید دوباره مصرف کنم تا به جلسه برگردم. با وجودی که به خاطر این همه دور بودن خجالت میکشیدم اما سپاسگزارم که فکر بعدی ام این بود که فقط به جلسه بروم و از نو شروع کنم." وقتی هرگز جایی را ترک نکرده ایم چطور دوباره به آن برگردیم؟ به جای اینکه دوشاخه برنامه را کلا از برق بکشیم، میتوانیم فقط دوباره آن را روشن کنیم. ممکن است از اینکه به جلسات برگردیم NA را دست کم گرفته بودیم، دچار حسرت ،شویم اما حالا برگشته ایم - و میتوانیم باز هم مهم نیست از چه وقت و چرا از نو شروع میکنیم فقط مهم این است که شروع کنیم.*
🗣️* امروز چقدر به انجمن نزدیک هستم؟ به خاطر می آورم که میتوانم دکمه تنظیم مجدد بهبودی را در هر زمان فشار دهم اما برای شروع دوباره نیازی به پرتاب نارنجک ندارم. *
🗓️* ۲۵ آبان*
📑* مقاومت ما را به جلسات باز میگرداند *
هرگز برای اینکه دوباره شروع کنیم و مجدداً به انجمن وصل شویم، قدم کار کنیم به بیداری روحانی برسیم با راه تازه ای برای زندگی پیدا کنیم دیر نیست.*
*پاک زیستن مقدمه*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📚* در اعتیاد فعال برای بسیاری از ما شروع دوباره از صفر عملاً یک سبک زندگی بود. شرایط ما سخت بود، اجاره خانه بدهکار بودیم روابط با شغلمان سد راه مصرف مواد مخدر بود و ما از دست رفته بودیم،ما یک مکان جدید یک شغل جدید و یک نفر جدید پیدا کردیم تا مزخرفات ما را تحمل کند، بعضی از ما همان رفتارها را به NA آوردیم. به جای پاک ماندن در حین ،مشکلات دکمه بازیابی (ریست) را فشار میدهیم و کل سیستم را پاکسازی میکنیم، روز از نو روزی از نو ما رفقای اطراف خود را راهنما و گروه خانگی خود را عوض میکنیم شاید این سالمترین و یا روحانی ترین راهکار در راستای مقاومت نباشد، اما تنها روشی است که ما برای بقای خود و فرار از کشمکش و گرفتاری داریم، باز هم به جلسات بازمی گردیم. وقتی مدتی از ماندن ما در NA میگذرد، احتمالاً از نو شروع کردن خیلی متفاوت به نظر میرسد بسیاری از ما در زندگیمان به نقاط ضعف عمده ای دست خواهیم یافت اما وقتی به NA نزدیک میشویم میتوانیم زمانی که زندگیمان غیر قابل اداره می شود، بلافاصله به قدم اول - نه روز اول - برگردیم.
بعضی از ما هم سالها پاکی جمع کرده ایم ولی آنقدر درگیر کار و زندگی شده ایم که متوجه دور شدن خود از NA نمیشویم، ما لغزش نکرده ایم اما بهبودی ما مانند یک خط صاف بوده است،یکی از اعضا مشارکت میکرد امروز بیدار شدم و یادم آمد که تولد ۲۵ سالگی ام است و من حتی به یاد نمی آورم آخرین بار چه زمانی حواسم به این روز خاص بوده است. امروز فقط به جلسه آمدم چون حتی نمیدانستم چقدر بیچاره شده ام. با خودم فکر کردم شاید باید دوباره مصرف کنم تا به جلسه برگردم. با وجودی که به خاطر این همه دور بودن خجالت میکشیدم اما سپاسگزارم که فکر بعدی ام این بود که فقط به جلسه بروم و از نو شروع کنم." وقتی هرگز جایی را ترک نکرده ایم چطور دوباره به آن برگردیم؟ به جای اینکه دوشاخه برنامه را کلا از برق بکشیم، میتوانیم فقط دوباره آن را روشن کنیم. ممکن است از اینکه به جلسات برگردیم NA را دست کم گرفته بودیم، دچار حسرت ،شویم اما حالا برگشته ایم - و میتوانیم باز هم مهم نیست از چه وقت و چرا از نو شروع میکنیم فقط مهم این است که شروع کنیم.*
🗣️* امروز چقدر به انجمن نزدیک هستم؟ به خاطر می آورم که میتوانم دکمه تنظیم مجدد بهبودی را در هر زمان فشار دهم اما برای شروع دوباره نیازی به پرتاب نارنجک ندارم. *
📚آرشیو سخنرانیها
14 Nov, 20:58
الکلی هایی که هنوز دمشان توی خمره است موجودات ناخوشایندی هستند، کشمکش های ما با آنها از جهات مختلف طاقت فرسا ، اسف انگیز و گاه خنده دار است .
یک بنده بی نوا در خانه من خودکشی کرد، او نمیتوانست و یا نمی خواست به راه ما توجه کند.
کتاب بزرگ الکلی های گمنام
https://t.me/voice12steps
یک بنده بی نوا در خانه من خودکشی کرد، او نمیتوانست و یا نمی خواست به راه ما توجه کند.
کتاب بزرگ الکلی های گمنام
https://t.me/voice12steps
📚آرشیو سخنرانیها
07 Nov, 17:46
*برگزاری همایش A.A با موضوع عشق و اتحاد*
*زمان: جمعه ۱۸ آبان ۱۴۰۳*
*ساعت* *۱۶ الی ۱۹:۳۰*
*مکان: تهران، بزرگراه شیخ فضل‌الله، بلوار غربی ورزشگاه آزادی، بلوار چوگان، پشت فدراسیون کشتی ایران، سالن همایش ضرغام*
*فروش بلیط جهت شرکت در این همایش از روز دوشنبه، مورخ ۳۰ مهر ۱۴۰۳ لغایت ۱۱ آبان ۱۴۰۳ به صورت آنلاین از طریق وب‌سایت معرفی شده iranaa.org و به صورت فیزیکی از طریق مسئول کمیته روابط عمومی نواحی به فروش میرسد.*
*لینک خرید بلیط:*👇👇👇👇
https://iranaa.org/hamayesh
*جهت اطلاعات بیشتر و هماهنگی با شماره ماندگار کمیته ۰۹۱۹۴۵۶۵۶۷۰ تماس حاصل فرمائید.*
*منتظر حضور گرمتان هستیم.*
*زمان: جمعه ۱۸ آبان ۱۴۰۳*
*ساعت* *۱۶ الی ۱۹:۳۰*
*مکان: تهران، بزرگراه شیخ فضل‌الله، بلوار غربی ورزشگاه آزادی، بلوار چوگان، پشت فدراسیون کشتی ایران، سالن همایش ضرغام*
*فروش بلیط جهت شرکت در این همایش از روز دوشنبه، مورخ ۳۰ مهر ۱۴۰۳ لغایت ۱۱ آبان ۱۴۰۳ به صورت آنلاین از طریق وب‌سایت معرفی شده iranaa.org و به صورت فیزیکی از طریق مسئول کمیته روابط عمومی نواحی به فروش میرسد.*
*لینک خرید بلیط:*👇👇👇👇
https://iranaa.org/hamayesh
*جهت اطلاعات بیشتر و هماهنگی با شماره ماندگار کمیته ۰۹۱۹۴۵۶۵۶۷۰ تماس حاصل فرمائید.*
*منتظر حضور گرمتان هستیم.*
📚آرشیو سخنرانیها
06 Nov, 22:22
از نظر ما مردي كه ميگويد دوري از اعتياد كافي است از روي بي فكري اين حرف را ميزند . او مانند دهقاني است كه پس از برگشتن از صحرا متوجّه ميشود خانه و مزرعه اش به كلّي ويران شده است امّا به همسرش ميگويد : « عيال مثل اين كه اينجا هيچ اتّفاقي نيفتاده ، خوشحال نيستي كه ديگه باد نمياد ؟»
کتاب بزرگ الکلی های گمنام
کتاب بزرگ الکلی های گمنام
📚آرشیو سخنرانیها
03 Nov, 20:38
همواره بزرگترین چالش در بهبودی من در مورد قدم ها زمانی بوده که حتی در عین تمایل به پایبندی، خواسته ام نحوه ی کارکرد قدم ها نحوه ی زندگی ام را تعیین کند ، و در همین نقطه با چالش هایی رو برو شده ام مثل :
_تعدد تجربه و درک دوستان در مورد قدم ها یا برداشت شخصی شان از اصول و عدم تشخیص من در اینکه کدامیک بهتر و درست تر است و در زندگیم کار می‌کند .
_شخصیت پردازی .
_خودبزرگ بینی و شخصیت مخالف و ناسازگار
_عدم احساس گنجایش در فراگیری از تجربیات متفاوت
و چه زیبا آمده است در این قسمت از کتاب پاک زیستن که انجام این پروژه را میشود در قطعات و قسمت های کوچک بدون اینکه در آن سردرگم شوم انجام دهم ، حتی وقتی که به نظر ناخوشایند هم بیاید زیرا به من چیزهایی یاد می‌دهد که امکان نداشت از طریق تلاش های طاقت فرسا یاد بگیرم
_تعدد تجربه و درک دوستان در مورد قدم ها یا برداشت شخصی شان از اصول و عدم تشخیص من در اینکه کدامیک بهتر و درست تر است و در زندگیم کار می‌کند .
_شخصیت پردازی .
_خودبزرگ بینی و شخصیت مخالف و ناسازگار
_عدم احساس گنجایش در فراگیری از تجربیات متفاوت
و چه زیبا آمده است در این قسمت از کتاب پاک زیستن که انجام این پروژه را میشود در قطعات و قسمت های کوچک بدون اینکه در آن سردرگم شوم انجام دهم ، حتی وقتی که به نظر ناخوشایند هم بیاید زیرا به من چیزهایی یاد می‌دهد که امکان نداشت از طریق تلاش های طاقت فرسا یاد بگیرم
📚آرشیو سخنرانیها
03 Nov, 20:38
هر قدر توانایی ما در حفظ تعهداتمان بیشتر شود، کمتر برای مان چالش های بزرگ پیش می آید، شاید دیگر بزرگترین آنها پایبند ماندن به کارکردِ قدم ها باشد
به قول یکی از اعضا فقط کارکرد قدم ها مهم نیست، بلکه مهمتر آن است که نحوه کارکرد قدم ها به گونه ای باشد که نحوه زندگی کردن ما را تعیین کند.
یعنی انجام یک پروژه و کار بزرگ ، در قطعات و قسمت های کوچک ، حتی وقتی که به نظر نا خوشایند می آید، زیرا به ما چیزهایی یاد می‌دهد که امکان نداشت از طریق سخت کار کردن یا شب تا صبح درس خواندن یاد بگیریم.
پیوند هایی که مارا متصل می‌کند ص ۳۸ کتاب پاک زیستن
به قول یکی از اعضا فقط کارکرد قدم ها مهم نیست، بلکه مهمتر آن است که نحوه کارکرد قدم ها به گونه ای باشد که نحوه زندگی کردن ما را تعیین کند.
یعنی انجام یک پروژه و کار بزرگ ، در قطعات و قسمت های کوچک ، حتی وقتی که به نظر نا خوشایند می آید، زیرا به ما چیزهایی یاد می‌دهد که امکان نداشت از طریق سخت کار کردن یا شب تا صبح درس خواندن یاد بگیریم.
پیوند هایی که مارا متصل می‌کند ص ۳۸ کتاب پاک زیستن
📚آرشیو سخنرانیها
03 Nov, 07:44
3️⃣
فایل صوتی کامل سومین جلسه از جلسات اسپیکر میتینگ(جلسات سخنرانی)
سخنران:محمود -چ با ۲۵ سال پاکی از تهران
https://t.me/voice12steps
فایل صوتی کامل سومین جلسه از جلسات اسپیکر میتینگ(جلسات سخنرانی)
سخنران:محمود -چ با ۲۵ سال پاکی از تهران
https://t.me/voice12steps
📚آرشیو سخنرانیها
25 Oct, 22:23
برگزاری "کـارگـاه سنت" هـر هـفـتـه جـمـعـه شـب سـاعـت 23:00 بـه وقـت ایــران 🇮🇷*
*✴️لینک ورود به کارگاه✴️*
*https://us02web.zoom.us/j/4971747274?pwd=dDE2SmxKajFMcmRpSXFnM3Y2RlZrQT09*
*✴️لینک اطلاع رسانی کارکاه واتساپ*
*https://chat.whatsapp.com/IaT4J9crHUoESMAQljDNIS*
*✴️لینک ورود به کارگاه✴️*
*https://us02web.zoom.us/j/4971747274?pwd=dDE2SmxKajFMcmRpSXFnM3Y2RlZrQT09*
*✴️لینک اطلاع رسانی کارکاه واتساپ*
*https://chat.whatsapp.com/IaT4J9crHUoESMAQljDNIS*
📚آرشیو سخنرانیها
22 Oct, 12:48
_ما مسئول بیماری خود نیستیم اما مسئول بهبودی خود هستیم.
بنا بر دیدگاه شخص من
بیماری اعتیاد در بستری از "ناصادقی"
به وجود آمده و به دلیل اینکه ما انتخابگر خوبی نبوده ایم ناگزیر این بیماری را انتخاب و کسب کرده ایم .
گویی معتاد فردِ مظلومی ست که هزاران سال دردِ یک جامعه را که به اجبار و به زور به او منتقل می شود در خود نگه داشته و برای زنده ماندن رو به مصرف مواد می آورد .
《درد هزاران ساله ی یک خانواده و یک اجتماع را تخدیر کردن》
اما امروز تکلیف چیست؟
مهمترین اولویت ما صداقت با خود است. ( هیچ کس نمیتوانست به ما بقبولاند که ما معتاد بوده ایم و این اقراری ست که باید برای خودمان بکنیم -کتاب پایه ص ۲۰_با کمک یک اسپانسر میتوان زودتر به مرحله ی اقرار به خود رسید )
برای تحققِ وعده ی التیامِ قدم اول بایستی با صداقتِ هر چه کاملتر به بهبودی بپردازیم و این بدین معناست که طریقه ی فکر کردنِ ما در طول روز بر اساسِ قدم اول تاجایی که خوانده ایم و یاد گرفته ایم باشد."طریقه ی فکر کردنِ من در هر قدمی می بایست با توجه به شرایط همان قدم باشد".قدمِ اول و دوم بیشتر جنبه ی نگاه کردن و مواجه شدن با طریقه ی افکارِ بیمارگونه می باشد. بنابراین آموختن، در این مرحله یک بحث است اما مهمتر از آن تشخیص و تصدیقِ افکار و کردار و گفتارِ بیمارگونه است و چیزی که سبب آرامشِ خاطر می شود این است که یک زندگیِ کاملا غیر قابل اداره را تحویل گرفته ایم.بنابراین خیلی به خودمان سخت نمیگیریم و از این باورِ غلط که زندگی را کنترل و مدیریت کنیم دست برمیداریم
بخشی از مرحله ی اول
حسین خ
بنا بر دیدگاه شخص من
بیماری اعتیاد در بستری از "ناصادقی"
به وجود آمده و به دلیل اینکه ما انتخابگر خوبی نبوده ایم ناگزیر این بیماری را انتخاب و کسب کرده ایم .
گویی معتاد فردِ مظلومی ست که هزاران سال دردِ یک جامعه را که به اجبار و به زور به او منتقل می شود در خود نگه داشته و برای زنده ماندن رو به مصرف مواد می آورد .
《درد هزاران ساله ی یک خانواده و یک اجتماع را تخدیر کردن》
اما امروز تکلیف چیست؟
مهمترین اولویت ما صداقت با خود است. ( هیچ کس نمیتوانست به ما بقبولاند که ما معتاد بوده ایم و این اقراری ست که باید برای خودمان بکنیم -کتاب پایه ص ۲۰_با کمک یک اسپانسر میتوان زودتر به مرحله ی اقرار به خود رسید )
برای تحققِ وعده ی التیامِ قدم اول بایستی با صداقتِ هر چه کاملتر به بهبودی بپردازیم و این بدین معناست که طریقه ی فکر کردنِ ما در طول روز بر اساسِ قدم اول تاجایی که خوانده ایم و یاد گرفته ایم باشد."طریقه ی فکر کردنِ من در هر قدمی می بایست با توجه به شرایط همان قدم باشد".قدمِ اول و دوم بیشتر جنبه ی نگاه کردن و مواجه شدن با طریقه ی افکارِ بیمارگونه می باشد. بنابراین آموختن، در این مرحله یک بحث است اما مهمتر از آن تشخیص و تصدیقِ افکار و کردار و گفتارِ بیمارگونه است و چیزی که سبب آرامشِ خاطر می شود این است که یک زندگیِ کاملا غیر قابل اداره را تحویل گرفته ایم.بنابراین خیلی به خودمان سخت نمیگیریم و از این باورِ غلط که زندگی را کنترل و مدیریت کنیم دست برمیداریم
بخشی از مرحله ی اول
حسین خ
2,760
subscribers
540
photos
193
videos
