Птичка Рокшина Nº5172487657

Почти заканчиваю работу над моим собственным профессиональным проектом «ФИГУРА МЕЧТЫ», куда сможет попасть любая из вас и будем вместе вкусно и легко худеть одной большой, дружной компанией, под чутким контролем моей профессиональной команды 🥰🚀🚀🚀

Всё это делаю благодаря своему опыту, знаниям и под чутким наблюдением моего тренера и диетолога в одном лице: прекрасной девушки, мамы двоих детей, к слову она моя ровесница - выглядит просто потрясающе🔥🔥

Очень Рада что нашла действительно профессионала своего дела🥰
( уже у меня В команде, к слову)

Точка старта - 1 месяц после родов - 2 месяца - 3 месяца 🚀

Изменения мне самой прям уже очень нравится
Работаю над телом примерно каждый день и это потихоньку входит в правильную привычку

Что по цифрам:

- пошла рожать с весом 68 кг
- в роддоме оставила 4 кг
- сейчас вес 61-62

Итого: -2-3 кг за 3 месяца🚀 Конечно я счастлива 🙂

По замерам на предыдущий месяц👇 и то что в скобках это на сегодня
ОГ (грудь): 90 (-3 см в объёме)
ОТ (талия: 80 (-4 см в объёме)
ОБ (бёдра): 90 (+2 см в объёме)

Мой рост: 165 см

Иду к такой цели: вес 55 кг (как до беременности), объёмы: 90/65-70/90
Пашу дальше)

ФЕВРАЛЬ/ЯНВАРЬ

Прям самой интересно посмотреть промежуточные результаты по телу спустя 2 месяца после родов…

Прошло 3 месяца. Так я выгляжу сейчас ☝️
Со всех ЧЕТЫРЕХ СТОРОН 🫣😃

ЧЕЛЛЕНДЖ 1: регулярно с 6 января шагаю шаги
Потому что поставила себе оч большую личную цель на 2025🚀

ЧЕЛЛЕНДЖ 2: и вот уже почти месяц веду сторис на резерве в формате эксперимента

https://www.instagram.com/rokshina_rezerv?igsh=bHJtenk2dWM2eWdw
К слову неплохо так на нём раскачала охваты. Примерно 30-40 тысяч из ста смотрят сейчас мои сторис КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Вроде всем таким самым основным поделилась с вами🚀 шагаю в 4-ый месяц)

Ещё НЕ забиваю на себя и на старших детей:

- хожу загорать, ухаживаю за собой
- Занимаюсь глобальным восстановлением зубов
- хожу на массажи и SPA
- Хожу в косметологию и прохожу курс лимфодренажа на аппаратах там

🟣 устраиваю детям движовые мероприятия
🟣 вожу их в школу на развивающие занятия
🟣 катаю на лошадках
🟣 красиво одеваю

Казалось бы столько сложностей в этой многодетности, но я по прежнему не сливаюсь с 2 личных челленджей длинной в год 👇

Например пункт: СОН 😴
СОН ТУПО УШЕЛ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ И ПОКА НЕ ВЕРНУЛСЯ))🤪😭

что еще из новых сложностей пришло в мою жизнь с появлением малыша:

1. Огромная ответственность за жизнь и здоровье маленького человека

2. Режим еще на одного ребенка: кормление, водичка по режиму, ежедневный нон стоп контроль температуры воздуха и влажности в помещении, прогулки, купание и подгузники)

3. Денежный вопрос. 3 ребенка - ИКС 3 расходы)

4. Совмещение троих детей со всей моей деятельностью

5. Отсутствие моего полноценного сна (но тут прям вижу как по мере роста ребенка становится чуть легче)
Сейчас сплю так: 00:00-03:00 сплю, 03:00-04:00 кормлю, 05:00-08:00 сплю, в 07:00-08:00 подьём

Сама в шоке, но жизнь не превратилась в какую то бесконечную рутину. В течении этих 3 месяцев я по прежнему👇

🟣 строю дом и выделяю бюджеты
🟣 Коплю на землю под бизнес
🟣 Работаю на производстве
🟣 Работаю в своем магазине люстр
🟣 Выезжаю на рекламные интеграции
🟣 Сделала запуск по WB

🟣 Почти доработала по созданию сильного марафона «ФИГУРА МЕЧТЫ»

Сойти с ума, но это моя жизнь каких то 3 месяца назад🤪☝️😭

интересный факт, но я до сих пор не тормознула в жизни за эти 3 месяца🫣

Несмотря на то, что весь мой привычный образ жизни, уклад, распорядок дня - ДА ВООБЩЕ ВСЁ ПРОКРУТИЛОСЬ АЖ НА 180 градусов🚀🔥

Крохе 3 месяца 🚀

Вес: 6 кг ( пока стабильно набирает по килограмчику в месяц)

Всегда интересно обернуться назад, чтобы оцифровать для себя период, который проживаешь прямо сейчас…

Поделюсь несколькими своими наблюдениями на этот счёт 🥰👇

Немного работали - много отдыхали🤪🥰

Снежный Краснодар…чего б не валятся в снегу весь день)
Было весело🤪🥰

Жаль у нас на такие дни до сих пор нет ни ватрушек, ни ледянок, когда нибудь дойдут и до этого руки и купим)

Дожили🤪 Теперь Ари отчитывается моему PR менеджеру 🤪 а не только я🤪

🤍🤍🤍 на сегодня у нас запланирован прикольный движ

Если интересно и не много - тоже вам покажу🥰

Всё на своих местах🤍

Нравится как проходит весь мой февраль и этот сказочный день рождения 🥰

Даже не представляю что меня ждет ещё в одном моём НОВОМ ГОДУ🤪
Кстати, вообще норм себя чувствую в своём новом возрасте. 34 прикольная цифра: ты как бы ещё супер движовая девчонка, а уже состоялась в жизни🥰

Нравится это🥰

❗️Мы ищем людей, которые хотят обучиться и работать в IT-сфере из дома

Мы расскажем и покажем, как пройти путь с полного непонимания до топ специалиста с заработком от 150.000 рублей

Бесплатное льготное обучение: 3 месяца.

В конце обучения вы пройдите стажировку и устроитесь на работу.

Строго от 18 лет. Образование — не требуется.

Если заинтересовались, то для старта нужно:
— пройти короткий тест
— заполнить анкету

На что можно рассчитывать, после обучения:
✅ удаленная работа
✅ зп от 150.000 рублей (потолка нет)
✅ стабильная подработка, если не хотите уходить с основной работы

🚨Осталось всего 47 бесплатных мест. Успейте пройти тест и оставить заявку:

👉 Пройти тест

Ай видели ночь гуляли всю ночь до утра😃😃🥰

Атвтчаю, они обожают меня за такой движ, потому что они сами те ещё тусовщики🤪🤪🤪

Спасибо всем за поздравления, друзья🥰

Находясь В таком прикольном и любимом для меня месте, я подумала что один день ДНЯ РОЖДЕНИЯ будет мало, поэтому можно и Два🥰😃

Встречаемся утром за тем же тортиком🥰

1. До сих пор внутри меня сидит девочка распиздяйка, которая может часами пописывать планы в блокнотик, а по итогу «НА МЕСТЕ РАЗБЕРЕМСЯ»😃
2. Строю строю дисциплину в доме, а в итоге могу взять и весь этот контроль скинуть на детей и сказать: «ВСЕ РЕШЕНИЯ ПРИНИМАЕТЕ ВЫ»
3. Не стыдно что была в отпуске аж 12 лет тому назад и что я страдаю трудоголизмом
4. Не стыдно что мне 34, я многодетная мама и часто хожу в гопстайл и у меня куча татуировок
5. Не стыдно за то что вместо медитаций, модных психологов и проработок я выбираю пахать 24/7 уже много лет подряд. Потому что труд меня от всех проблем всегда лечит
6. Не стыдно что уже давно хорошо зарабатываю, но до сих пор могу надеть старую куртку, растянутые штаны и сидеть на лавочке у подъезда пить свой кофе 🤪

Маловато пунктов конечно получилось и я задумалась: ПОЧЕМУ?
Походу потому что в целом жизнь УЖЕ УДАЛАСЬ😃🔥 и мне просто вообще ни за что не стыдно 🙈

Я реально именно так сердцем и чувствую)
С днём рождения, Вика❤️

P.S. Ещё тут должны были лететь блёстки как в том тренде, но это ТОЧНО НЕ МНЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СТЫДНО ЗА ТО ЧТО ОНИ НЕ РАЗЛЕТЕЛИСЬ😃

Мне сегодня 34 и мне не стыдно признаться, что👇

Ну и как там говорят? Как день рождения встретишь, так его и проведешь?

Тогда я согласна😃🥰

Нравится как начался этот день🥰🥰🥰

ВЫСПАЛАСЬ - и это уже 90% успеха😃

- минимально отработала и ещё вечером себе 2 часа оставила на работу
- ИЗ НЕПРИЯТНОГО, но полезного: иду в стоматологию планово (НА 3 часа)🥵🥵
- из ПРИЯТНОГО: доехала до клиники вот на набережной

Регулярность - моё всё

❗️Кто хочет делать 100 000 рублей в месяц, не вставая с дивана?

На настройке Яндекс Рекламы.

Без опыта. Работа в свободное время от 2 часов в день.

Условия:
⁃ Полностью удаленная работа;
⁃ Оплата у новичков в среднем 10000 рублей за один заказ;
⁃ Сам определяешь свою нагрузку (хоть 2, хоть 8 часов в день).

Можно взять первый заказ сразу после обучения.

После ухода Google из России Яндекс стал монополистом. Вы точно будете востребованы на рынке труда.

Обучение подойдет всем в возрасте 20-50 лет. Гражданство РФ.

Сейчас доступ к курсу открыт бесплатно (за 4 дня создадите первую Яндекс Рекламу и поймете, как искать клиентов).

Записывайтесь, учитесь и переходите на удаленку: https://salebot.site/yaspec_tg_1?mark=vikarokshina

Выделено всего 200 бесплатных мест, торопитесь❗️

Реклама. ИП Червонец Елена Анатольевна, ИНН 390612511279, erid: 2VtzqxJMMVE

Загадали себе такую поездку ещё год назад у Руш в Москве, но всё отменилось потому что я случайно забеременела 🤭

Даже не верится, что мы смогли сейчас вот так вот взять и сами себе её организовать🫣

Отдыхали, работали здесь, чилили, были в SPA, загадывали новые желания на двоих и немного ругались 😀

Но уже всё прошло поэтому как говориться кто старое помянет - тому глаз вон😃

Ой не держите меня😀😀

Та самая мамка, которая вроде как в декрете, а вроде как и нет🤪🤪🤪

Движ неделя с подругой очень прикольно заканчивается - ОДНОЙ МЕЧТОЙ НА ДВОИХ💭 совместными выходными на море 🌊

А ещё мы тут наконец на море собрались 🥰🚀

Выбираем сидим купальник мне)
Вроде очень даже влезла в старый🥹🥹

Через 2 недели уже, кстати, буду Вам отчитываться о результатах по тому «КАК ТРЕТИЙ МЕСЯЦ ИДУ К ТЕЛУ МЕЧТЫ ПОСЛЕ РОДОВ»🤭

Сейчас 2,5 месяца🤪🔥

Провели 2 крайне продуктивных дня✅
И 2 крайне движовых созвона мы с Руш провели ВМЕСТЕ🚀

Давно не ходила на созвон на котором одновременно находилось больше 200 человек🔥

+ ещё 2 интересных дня в нашу с Руш общую копилочку в рамках Движ Парижа с подругой на неделю🔥

Если вдруг кто не знал, Руш несколько лет работает у меня в команде (по производству) и ни разу не видела его вживую🥰

Пока мы здесь вместе везде гоняем - конечно нужно это исправлять) Хотя у нас с ней на эту неделю реал буквально каждый час расписан🫣🫣

Не спрашивайте что происходит 🫣😃😃😃

Ещё один яркий день - ПРОЖИТ✅

Ну а вечер сегодня вообще только мой)

По моему очень даж классные образы нам обеим подобрала)

Если ваш первый же день начинается с совместной профи фотосессии, то движ уже удался 😃😃😃

Мамам разве много для счастья надо?😃🔥

Делюсь с вами моей недавней находкой🥰

Нереально крутой свитер,который покорил моё сердце 💔
Посмотрите какие образы с ним у меня получились😍

Tender Cashmere истинное качество премиального кашемира
Очень нежный и мягкий 😍

Для моих подписчиков бренд дарит скидку -10% по промокоду «Птичка ».
Действует для заказа в течение недели 🤫

Дружба - это…

Исполнять одну мечту на ДВОИХ😍🥰🥰🥰

МЕЧТА: чил на море только вдвоём) едем исполнять в эти выходные🤪🤪🤪

ААААААА!!!!! Как я Рада!!!

❗️Ищу желающих подбирать туры на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день

👉 Узнать подробнее

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьмут на работу:

— 3 дня уроков 3-5 февраля по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Платят 10 тыс за каждую выполненную домашку

🎁 Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией

👇Набор заканчивается завтра👇
https://t.me/workintravelschooll_bot/school?startapp=utm_source=tg___utm_medium=Anna___utm_campaign=02022Pti4kaRokshina

Движ Париж с подругой на целую неделю мы тут себе организовали🤭👇

План: КРУТО ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ И СОВМЕСТИТЬ ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ)

⁃ плотно поработать
⁃ просто потусить вместе
⁃ снимать рилсики😃
⁃ Исполнить общую мечту, которая была давно нами запланирована, но сорвалась потому что я забеременела🤭

Вроде всё такое самое основное рассказала) ночью еду на вокзал её встречать.

С ума сойти, но в этом году будет уже 4 года как мы вместе работаем и 3 как дружим)
Прикольно…

Вот сижу думаю, выпасть на неделю из телеги хотя бы или будете всё это движовое времяпрепровождение тоже наблюдать?😃
Как быть то?

Прям радостно на душе, читая ваши развернутые ответы и кстати, знаете что заметила?

Что девушки плюс минус моего возраста вообще не выглядят на свой возраст как будто

Прям реал в большинстве выглядят младше

Не замечали такое?

Ага 34😃 проверка связи просто была - насколько хорошо мы тут друг друга знаем вообще)

Кстати, сколько вам исполняется в этом 2025-ом и что вообще чувствуете по поводу того, что становитесь ещё на год старше?)

Интересно почитать ваши мысли)

Февраль - мой самый любимый месяц в году потому что в этот месяц МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥰

Подарки как обычно не принимаю, а вот день рождения в этом году всё таки решила - ОТМЕЧАТЬ)

3 года не отмечала🫣
Интересно, тут кто нибудь знает сколько мне в этом году исполняется 😃 захотела проверить)

Пока прям нравится как в целом двигаюсь, потому что достаточно много успела за январь:
⁃ сдала кровь на полный ЧЕК-АП организма
⁃ глобально занялась восстановлением своих Зубов ( 80% пострадали из-за беременности) теперь я супер активный пациент в одной стоматологии
⁃ ОТШАГАЛА ЯНВАРЬ по шагомеру (внедрила эту полезную привычку на весь год)
⁃ за то что худею, шагаю и тренируюсь, подарила себе курс по телу в косметологии
⁃ сделала общий доход по январю 2025 больше на 20% чем в январе 2024 (хотя было прям откровенно не просто)..
⁃ ПО ДОМУ: установили полностью остекление на весь дом и перешли к следующему этапу - СТРОИМ БОЛЬШУЮ ТЕРРАСУ и БОЛЬШУЮ КРЫШУ
⁃ запустила на производстве новый продукт в разработку
⁃ Начала создавать большой проект «ФИГУРА МЕЧТЫ»
⁃ И веду сторис каждый день на https://www.instagram.com/rokshina_rezerv?igsh=bHJtenk2dWM2eWdw (К слову, неплохо там уже раскачала охват)

Топлю в ФЕВРАЛЬ🚀 надеюсь много галочек закрою за самый короткий месяц года

Как дела? Сколько успели за январь?

Короткие итоги января 2025. Говорят, первый месяц года всегда самый сложный.

Всегда стараюсь оцифровывать то чем занимаюсь, чтобы самой было понятно как в целом иду: норм/хорошо или прям отстаю..

Отшагала весь ЯНВАРЬ в рамках моего личного челленджа на 2025 год🚀

Радуюсь, что не слилась!! Ведь почти любая привычка формируется примерно за 30 дней.

ТЕПЕРЬ АКТИВНО ШАГАЮ В ФЕВРАЛЬ🥰

Что по цифрам в шагах сейчас:

- целенаправлено шагаю ЧЕРЕЗ ДЕНЬ (не учитываю шаги которые прохожу в течении дня). Просто целенаправленно выделяю время, включаю шагомер и иду по прямой ( не по каким то делам. просто иду вперед и потом возвращаюсь откуда пришла)

- по времени шагаю чуть больше часа всегда и прохожу 7000-8000 шагов. (Повторюсь что допом 3-4 тысячи шагов, которые просто нахаживаются в течении дня, я не учитываю)

Ещё мне очень лень это делать😃 Но я всё равно шагаю

История, от которой мурашки по коже! 💔

Выкидыш, бесплодие, смерть мамы... Как она нашла силы жить дальше и стать счастливой в 43?

Читайте тут 👉🏻 https://t.me/+QKjwqnasFeJiODEy

‼️ Пост удаляю через час! Такое обычно не рассказывают 🤫

Никакой «девочки в автомате» бы не было, если бы не МАМА С ПАПОЙ и конечно любимый ЛОГОПОТАМ💜

Продолжаем в быстром темпе учиться читать, считать и красиво говорить вместе с любимыми преподавателями💜 а ещё мама Птичка прям уже на одной волне с некоторыми😀 (смотри переписку)

Кстати, на прошлой неделе Ари назначили дополнительное занятие по ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ, чтобы чуть ускориться по чтению💜 Арт прям нравится) а ещё она прям супервоодушевлённо всегда бежит рассказывать как круто, что её хвалят)

Нейропсихология, логопеды, чтение, ментальная арифметика, русский язык, подготовка к школе и эмоциональный интеллект - ВСЁ ЭТО ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ, которые есть в нашей школе для деток разных возрастов)

Присоединитесь к нам по ссылочке👇

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Первый урок и диагностика - бесплатно💜

😃😃😃 ожидаемо)))
Но если бы всё так и работало с фигурой мечты, то можно было бы ходить на процедуры в свои выходные и никому ничего не рассказывать/не показывать😃

По тихому ходить да и всё)

Но мой блог всё таки заточен под адекватных людей, которые отличают конфеты от котлет😃
И понимают, что волшебных таблеток, увы, нет)

Всем стройных ножек и плоского животика🥰🥰 мой пока не плоский 😃

Потом Хейтеры и скажут, что восстановила фигуру подобными процедурами 😂 , а не шагами и своими силами .
А вообще классная процедура , много хороших отзывов знаю

Естественно процедура не панацея😃 без питания, активности и лёгких тренировок не обойдешься)

Но приятный бонус за свои же старания по телу можно себе организовать🥰

Также допустим как скрабы/обёртывания. Можно самому делать, можно сходить в салон и тебе всё сделают, а ты полежишь отдохнёшь.

Раньше например у меня не было такой возможности( делала сама всё. Появилась возможность - конечно делаю в салоне чтобы совместить с работой. Пока скрабируют - можно лежать работать😘

Надо же как то компенсировать боль от этого бесконечного лечения Зубов 🤭

На аппарате тож конечно больно мне, но терпимая боль)

Год боли какой то😃

Ну вы поняли😃 я передумала😃

Решила ходить на этот АЙКУНЧИК😃

ICOON - аппаратик направленый на лимфодренаж (по сути это основной эффект, который он даёт)

Пока не поняла, но вроде нравится)
Подарила себе курс на день рождения из 10 сеансов на день рождения 🥰

Цена вопроса 55.000₽
+ ты один раз покупаешь вот такой костюм и по нему этим аппаратом водят 1 час

Первый раз такое делаю🥰

80% моих проблем с зубами случились из-за 👇

двух беременностей, которые высосали из меня много кальция и зубы вот так пострадали😓

Это подтвердили мне уже аж 4 врача😓😓😓

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ КАЛЬЦИЕЙМ, ДЕВЧОНКИ… я вроде следила, но видимо не так дотошно как надо было…

Начиная с 29 декабря я активно посещаю стоматологию- примерно 1 визит в неделю…

Иногда 2😰
На текущий момент:

- удалила разрушенный зуб и поставила имплант и жду 3-4 месяца пока его можно будет поставить под коронку
- пролечила ещё 4 зуба
- и вот ушел зуб мудрости (разболелся до боли в глазах и во всей голове вчера вечером…)

Дальше по плану:
- пролечить ПРЯМ РЕАЛЬНО ВСЕ ЗУБЫ ПОДРЯД
- удалить ещё 3 зуба мудрости
- и удалить ещё 2 которые тоже разрушились
- и поставить ещё 3 импланта😓

Это мой тихий ужас на год…

«Когда любовнице цветы, а жене — пустые обещания...»

И сколько бы мы ни обсуждали, кто прав в любовном треугольнике — ответа не найти... 😰

Сегодня хочу познакомить вас с женщиной, которая знает о боли отношений не понаслышке — Инной Маруниной.

После 11 лет отношений с женатым миллиардером она:
✔️В 43 года вышла замуж за любимого мужчину
✔️Родила ребёнка, хотя ставили бесплодие
✔️Стала помогать женщинам в подобных ситуациях

Инна создала канал, где нет осуждения. У нее в канале каждая женщина может быть собой — там находят поддержку те, кто:
🤍 Годами ждёт, когда он уйдёт из семьи
🤍 Застала мужа с любовницей, но не может уйти
🤍 Успешна в карьере, но счастья нет
🤍 Думает, что время упущено и счастье не для неё
🤍 Устала быть сильной, но разучилась быть слабой

Удивительно, но её подход работает всегда — она не просто даёт советы, а помогает раскрыть женскую энергию и найти путь к счастью.

🎁 Подписывайтесь на канал Инны – там в закрепе особый подарок и глубокие ответы на ваши вопросы!


https://t.me/+L5su9JHyckAxZjVi

Ссылка временная, пост скоро удалю!❣️

Дальше ждите БЕЗ ТЕБЯ у Стаса Михайлова😃🫣😃

Ну вы поняли вообщем😃
Мам Птичка конкретно подсела на старые добрые😃

Если эти треки не исполняют на вашей дискотеке, даже не зовите меня😃

Кто понастольгировал?😃🥰🤪

Находки на WB

Решила я затестить корейскую косметику, многие рекомендовали бренд KONAD и MATRIGEN,заказала себе следующие товары👇🏻

1.Пенка для умывания(в составе овечье молоко) вижу такое первый раз-подходит для всех типов кожи,очень деликатное очищение а главное она не сушит и не стягивает кожу (не люблю когда после умывания кожа аж скрипит и натянутая!)
Можно заказать на: ВБ и ОЗОН

2.Средство для снятия макияжа (даже самого стойкого)-у средства двух слойная жидкая структура (но не оставляет на лице эту противную масленную пленку) ,гипоаллергенное средство,подходит даже тем кто носит контактные линзы. А также сужает поры и борется со старением за счет полифенолы в составе.
Можно заказать на: ВБ и ОЗОН

3.Ночная пилинг сыворотка-в составе ниацинамид и кислоты, в минимальных количествах, благодаря этому происходит очень бережное отшелушивание ороговевших участков кожи и самое классное что её не надо смывать!
На ночь нанесли, сыворотка работает, утром умываемся и кайфуем.
Пользуемся 1 раз в неделю☝️
После двух применений я увидела результат.
Можно заказать на: ВБ и ОЗОН

Все три средства как по мне классные, посмотрю ещё другие позиции у бренда обязательно.
За свою стоимость это вообще подарок какой-то😀

Рекомендую попробовать,главное остерегайтесь подделок❗️

Реклама.
ИП Шестопал Михаил Сергеевич
ИНН 250814355842
Erid: 2Ranym4SaKs

Из ближайших планов по стройке:

Январь: заканчиваем с установкой окон✅

Февраль: строим большую террасу и большую крышу

Март: обшиваем дом снаружи

26 января 2025 - мы установили 90% окон своими руками🔥

Приятного просмотра 🎬
Обзорчик на то как всё выглядит внутри уже с установленным остеклением.

Видео на 2:55 с субтитрами (говорю быстро)

P.S. Вы каждый раз настолько быстро накидываете реакции, что я иногда тупо не успеваю монтировать😃🤭

Такое вот ДО/ПОСЛЕ🔥

Как вам? По моему уже прям огонь пожар🔥

Мы всего лишь установили окна на лицевую часть дома и уже совершенно другой вид🔥

Когда достроим большую террасу/большую крышу и обошьём его - будет вообще прям чётко смотреться

100 огней и показываю как получилось внутри🥰🔥

❗️Ищу желающих заполнять карточки товаров на вайлдберис на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день

👉 Узнать подробнее

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьмут на работу:

— 3 дня уроков 27-29 января по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Платят 10 тыс за каждую выполненную домашку

🎁 Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией

👇Набор заканчивается завтра👇
https://t.me/dana_malkina_bot/web?startapp=utm_source=tg___utm_medium=raf___utm_campaign=260125Pti4kaRokshina

Привет в обед 😃 вам первым сегодня покажу как визуально поменялся дом после того как на лицевую часть мы установили сразу 4 огромных окна…

Я прям сама в шоке насколько всё изменилось🤭

Девочка снимает плёнку с новенького IPHONE 16😃

Сильная и независимая - с окон своего дома😃

в 2025 организую для всех нас сразу ДВА лёгких, но очень наполненных проекта🚀

ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК🔞

Где мы все с вами вместе, одной большой, дружной компанией сможем делать себе тело мечты, кайфовые фигуры, худеть/набирать и от себя любимых кайфовать🥰

1. Запущу свой проект «ФИГУРА МЕЧТЫ» скорее всего в понятном для всех формате: МАРАФОН
Который будет вот прям кайфовый и для людей!

2. И открою кайфовую ЖЕНСКИЙ КЛУБ, где соберу сообщество сильных и независимых женщин и тех, кто хочет к этому прийти 🥰

В этот 2025 я отправляюсь с большим количеством людей на всех моих 3 площадках и многие из вас хотят дойти до своих разных целей с моей помощью

И ВОТ ЧТО Я НА ЭТО МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ👇

2 ключевых действия, которые помогли мне достаточно быстро достигнуть большого количества реализованных целей:

Действие 1: прописываю задачи по каждой моей цели по пунктам на каждый сезон по всем сферам моей деятельности (на ЗИМУ/ВЕСНУ/ЛЕТО/ОСЕНЬ)
И выполняю их ТОЛЬКО держа весь фокус на себе/занимаясь собой

Например: в этом году я поставила себе цель: повторить доход 2024 года (хотя он был рекордный за все года моей жизни)

И сделать это нужно с малюткой на руках🫢

Я умею эти делать, знаю как конкретно к этому прийти потому что в своей сфере я давно профи🚀😎
Естественно эта сложная цель не может быть достигнута за 1 день! Поэтому я прописала по пунктам на каждый сезон, ЧТО КОНКРЕТНО ПО ПУНКТАМ Я ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ.
Но только ни в коем случае, не забивая на себя и здоровье. Шаг 1: всегда начинай с себя/со своей внешности/с ежедневной работы над собой

Действие 2: между ленью и осознанностью, я всегда выбираю осознанность.
Лень - это конкретный тормоз!

И Бог его знает в кого бы я превратилась, если бы не начала👇

1. Заниматься собой
2. Держать фокус на себе
3. И любить себя

По сути это и есть те самые 3 кита😍

Хьюстон, у нас проблема 🥹
 
Месяц назад я родила третьего ребенка и столкнулась с такой проблемой, как сухость кожи…причем не просто маленькие шелушения, а реальная сухость.
 
Иногда я ощущаю себя как засохшая курага (уж простите, ну правда🤣🙈).
 
Я перепробовала кремы, которые были знакомы раньше, но проблема не решилась.

Моя подписчица порекомендовала мне купить в аптеке лосьон и крем Адмера*. И моя кожа начала реагировать и постепенно смягчаться 🥹
 
На данный момент без этих средств не обходится ни один мой день!
Более того, лосьон я использую не только на себе, но и на малыше и других детях, так как все средства 0+.
 
Так как меня читает очень много девушек (а особенно тех, кто недавно родил или уже скоро родит), я считаю, что каждая должна знать об этом бренде👇🏻
 
Адмера — это средство для ежедневного ухода за сухой и чувствительной кожей детей и взрослых с филагринолом в составе, помогает восстановлению защитных свойств кожи и увлажняет ее изнутри.
 
Лосьон Адмера — подходит как ежедневный уход и мамам, и детям. Особенно спасает зимой, в период сухости. Лосьон содержит коллоидную овсяную муку, что обеспечивает восстановление кожного барьера и защиту кожи. Я обычно наношу его после душа, чтобы сохранить ощущение увлажненности кожи надолго.
А еще у него очень удобный флакон, благодаря подобранной форме лосьон используется практически без остатка.
 
Также в линейке есть крем для борьбы с более выраженной сухостью кожи.
Этот продукт я использую, когда кожа становится очень сухой. Это прям моё спасение сейчас!
 
Берите на заметку и обязательно сохраняйте, такое средство стоит иметь в доме! Особенно хорошая идея для подарка к Новому году, смело можете добавить в ваш виш-лист!
 
К тому же на Озоне сейчас скидка на лосьон😊

Дисклеймеры:
*косметическое средство
1. Лист вкладыш Адмера крем СГР N RU 77.01.34.001.R.000861.04.22 от 11.04.2022
2. Лист вкладыш Адмера лосьон СГР N RU 77.01.34.001.R.002155.08.23 от 08.08.2023
R1319043-24122024-NONHCP-AD
ООО «Интернет Решения», 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10, эт. 41, Пом. I, комн. 6, ОГРН 1027739244741

У меня прям там слёзы из глаз🫣 Я их закатываю обратно в глаза😃 Собираю всю свою харизму - иду к директору. Улыбаюсь. Объясняюсь

Всё равно ответ: НЕТ!

«СПАСИБО, ЧТО ВСЁ ДЕЛАЕТСЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ»😃😳

пока ко второй попытке не готова) возможно позже)

Талонов нет😃
До свидания, Птичка Снегурочка😃😃😃

Рассказываю😡👇

Вчера специально взяла выходной везде, чтобы зарегистрировать рождения крохи - МНЕ ОТКАЗАЛИ В УСЛУГЕ😡

Дело было так: я заранее в ЗАГС гор. Краснодар, узнала весь порядок оказания услуги. Порядок такой: приезжаешь по графику работы ЗАГСа - БЕРЕШЬ ТАЛОН - регистрируешь!

Ну и я такая подстраиваю всё на свете под этот ЗАГС: себя/свой выходной/беру троих детей/беру стерилизатор/термопод/сумку ребенка/ еду с ними 100 км/делаю всё чтобы все трое детей были улыбчивыми😃

ДЕЛАЮ ВСЁ ПО ИНСТУКЦИИ ЗАГСа - залетаю туда вовремя!!!!

ИИИИИИИИИИИ👇

Злая прям если честно🥵😡

Гектор кстати своё свидетельство о рождении получил вообще когда ему 3 месяца было😳 или 4 даже

4 месяца до него руки не доходили🫣 и штрафа кстати не было

Надеюсь этой Крошке выдадут документы..

Завтра еду в ЗАГС регистрировать рождение🥰 естественно я припоздала с этим делом..Такая уж жизнь..

Надеюсь обойдусь без штрафа

Новость прям С УМА СОЙТИ 🤪

В Пятницу у нас будет доставка окон🫣 вообще неожиданность если честно!

Потому что у нас сложные окна+их много = ясно сказали что только после нового года срок изготовления и доставка должны была быть только во второй половине января 🥹

Жиза😃: пока летела до стоматологии - разболевшийся зуб прошел😃

Но, думаю, что это временно конечно)

А вообще я теперь в стоматологии стану частым гостем) потому что решила не искать отговорок и не откладывать на потом - а начинать заниматься зубками..
После родов они всё таки пострадали..

Пожелайте мне терпения и много денег😃 потому что блин это оооч дорого🫣

Короче круто всё прям! Ещё нравится, что их не пытаются «подстроить под систему», учитывают их мнение и СЛЫШАТ!

Вот бы Логопотам в будущем ОФФЛАЙН школу построил с таким же подходом! Ещё желательно где-нибудь в городе Горячий Ключ Краснодарского края😃 Мы бы точно и туда тоже к ним ходили😃🚀

Оставляю ссылочку на первый пробный бесплатный урок👇

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Попробуйте. Уверена, что вам там тоже понравится) и будем заниматься все вместе)

Мы больше не отчитываемся перед вами за регулярность в посещении нашей любимой онлайн школы «ЛОГОПОТАМ»🥰

Челлендж закончился 5 декабря! Но я очень благодарна всем кто так пристально следил за нами - потому что Ари и Гектор и дальше посещают занятия БЕЗ ПРОПУСКОВ🥰

Им очень нравится🥰:

⁃ всё занятия строятся исключительно на интересах ребенка
⁃ у школы есть образовательная лицензия
⁃ все преподаватели очень добрые и настоящие профессионалы своего дела
А что мне особенно нравится:

Их индивидуальный подход к каждому ребенку и даже к родителям! Мы попросили не задавать нам домашки -
школа исполнила ✅
( взамен на это нам предложили ввести доп уроки если хотим - но мы не хотим, нам достаточно того что сейчас нам дают)

Новость номер 2 вам первым вообще рассказала) в инсте об этом ещё никто не знает🥹🫣☝️

2 волшебных новости…👇