PRO ❤️ БЕЗ ИЗМЕН

С наступающим НОВЫМ ГОДОМ!🎄🎉🎅🎁

Пусть каждая из вас в 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ ВЫБЕРЕТ СЕБЯ и начнет кайфовать от своей жизни❤️😘

РАЗВОД перед НГ..

Как говориться, Новый год с чистого листа.
Для кого-то это может быть как страшный сон… ведь для большинства НГ - это семейный праздник🎅 Это время для чудес и исполнения желаний, надежда на новое счастье и очень хочется 🎁 - на мешок конфет, как в детстве, а понимание и уверенность, что в семье все будет хорошо..

Для многих, кто сейчас в ссоре, обиде после измены - это повод помириться и начать Новый год по-другому с «Чистого листа»🙏

Но как бы не хотелось ЧУДА✨, к сожалению после 16 лет все работает по-другому… Даже если твой изменьщик весь этот год тебя кошмарил своими переписками, встречами, подарками этой ужасной любовнице. А под Новый год придет с повинной и осознаниями, что он все понял и что ему нужна семья… что готов меняться и давай встретим это НГ семьей..

Но при этом он кроме этих слов для вас ничего не сделал и еще вчера он сидя в туалете нарисовал поэмы своей даме сердца, а сегодня в голову ударил НГ, накатила ностальгия и раскаяние… захотелось под пой курантов обнять жену и детей и загадать желание на все хорошее.. «Ведь НГ же семейный праздник»…

Мне придется вас огорчить, что вся это новогодняя сказка закончится скорее всего уже 1-2-3 января, когда снова на него нападут скука от семейной жизни, накатит воспоминания, звонки, сообщения и требования внимания от его «ЛЖ❤️» И все пойдет опять по тем же рельсам..

Поэтому иногда начать НГ все правильнее не как всегда, а наконец-то выбрав себя. Даже если для этого придется заблокировать своего изменьщика и встретить его без него. Зато он в полной мере прочувствует что значит «потрепать семью особенно в НГ», ведь ностальгию же никто не отменял.

У одной из моих клиенток вообще 27 декабря - решение о разводе (она сама подала заявление), а с января начинает терапию со мной и выстраивание своей новой жизни. И да! Развод - это еще не конец… Продолжение будет в следующем году, будем наблюдать как ее изменьщик будет пороги оббивать и делать все, чтобы ее вернуть.. ведь у нее будет чёткий пошаговый план как это сделать.

Об этой схеме я рассказывала на своем бесплатном интенсиве «Как пережить измену?»

Ссылка в шапке аккаунта👆❤️

А ВДРУГ ОН ИСПРАВИТСЯ?

Ведь он такой хороший отец..
Нуу где я еще найду такого с деньгами…
Ведь семья же должна быть на всю жизнь..
А как же ребенок останется без отца..
Я не хочу быть «разведёнкой с прицепом»…
А если я поменяюсь он ведь тоже может ИСПРАВИТСЯ???

Я понимаю каждую женщину, которая не хочет рушить семью❤️ Я тоже 12 лет назад 4 года не могла решиться на развод, потому что в голове тоже были 1000-чи почему нет. Но за эти четыре года так ничего и не поменялось в отношениях, а наоборот стало только хуже.

Конечно, тогда я не была психологом, не понимала что я сама делаю не так в этих отношениях и уж тем более не знала, что мой муж нарцисс. Но я пыталась спасти семью, как умела: несколько раз ходила к психологу, проходила курсы по отношениям, пыталась разговаривать и договариваться, меняться самой… у меня не вышло..

Потом, когда я пошла в терапию после развода, сама стала психологом я поняла, что ничего бы не получилось. Не из-за меня, а потому что нарциссы не меняются и даже будучи идеальной женой, все равно я бы не смогла быть с ним счастливой..

Сейчас могу сказать так:
- не каждую семью можно спасти
- не после каждой измены нужно разводиться
- отношениями нужно заниматься сразу, а не когда пришел кризис
- но даже если все уже давно плохо у вас, скорее всего еще есть шанс (но нужно разбираться индивидуально)

НО❗️ ЕСЛИ твой мужчина тебя ударил, примерил физическое насилие - это КОНЕЦ (каким бы отцом, добытчиком и красавчиком он не был). Если он тебя ударил - он переступил черту (значит у него стерты границы). Они не восстановятся. Если он однажды «попробовал вкус крови» - он повторит это еще раз, как бы он не извинялся (даже если рыдает, стоит на коленях, умоляет и клянется всем, чем только можно). НЕТ ШАНСОВ! Беги!

Ведь оставаясь - ты подвергаешь себя смертельной опасности (ты не знаешь чем это в е может закончится и с какими потерями ты в итоге уйдешь, если сможешь уйти). А еще, оставаясь, ты обрекаешь своих детей на такой же сценарий в их жизни.. они учатся у тебя (дочь выберет себе мужа-насильника, а сын будет сам колотить свою женщину..)

И конечно же, я знаю как трудно принять твое решение. Ведь твоя ЖЕРТВА будет тебя кошмарить и заставлять верить ему. «Как перестать быть жертвой в отношениях и начать выбирать себя?» я рассказала на бесплатном интенсиве в закрытом канале👈.

Не понимаю: «На самом ли деле он изменяет?»

Ведь доказательств нет, а переписки есть.. Но он говорит, что это всего лишь безобидный флирт и ничего больше для поддержания своей самооценки. А любит он только тебя и никто ему не нужен, кроме вашей семьи.

И даже их встречи - это тоже все просто общение, что-такого, если он дружит с женщиной?🤷‍♀️ Это просто поддержка.. НЕТ НИКАКОЙ ИЗМЕНЫ! Тебе приводилось, просто ты слишком ревнивая…

И тебе действительно начинает казаться, что это с тобой что-то не так, что это ты слишком придираешься. Но почему тогда так гадко на душе?

И каждый раз, когда он задерживается на работе, не берет трубку, потом предъявляет тебе претензии, что сколько можно его контролировать. Что у него дел своих не может быть? И даже если он вечером в 22-23 встречался с женщиной на вашей другой квартире - это по работе просто коллега зашла документы ему передать…

И вообще можешь тоже общаться с кем хочешь, ведь тебя никто не ограничивает, только хватит уже его пасти…

И так ведь во всем: он вечно все переворачивает в свою сторону, даже если 100% виноват. Всегда выходит сухим из воды, а ты чувствуешь себя, как будто тебя измазали 💩 И ты уже лишний раз боишься ему что-то говорить, потому что знаешь, что он точно вывернется.

Или он в 10-й раз тебе обещает, что изменится и ты снова его прощаешь, потому что очень боишься остаться одна…

Когда он снова сказал тебе, что денег нет на твои запросы и при этом покупает себе очередной гаджет или оплачивает любовнице номер в гостинице..

Когда ты всю себя отдала семье, ему, заботилась, выкладывалась, кормила, обстировала, на себе экономила, его поддерживала, всю семью на себе тащила, а он обвинил тебя, что внимания ему от тебя было мало и поэтому он изменил.

И сил больше нет так жить, но и сделать ты ничего не можешь.

Что с этим делать? Разберем сегодня на закрытом живом эфире «Как выйти из ЖЕРТВЫ в отношениях и прекратить измены?» в 12:00 по мск

Для участия переходите по ссылке в предыдущем посте👆

Как понять, что ты предаешь себя?👆

ВСЕ, КТО СЕЙЧАС ДУМАЕТ: «А СОХРАНЯТЬ ЛИ СЕМЬЮ?»👇

Ответьте себе сначала на вопрос: «А сколько неуважения, обесценивания, может даже оскорблений и унижений ты допускала к себе в этих отношениях с этим человеком? Просто потому что очень хотела любви..»

Сколько раз ты верила ему, что все будет хорошо, что он любит тебя и больше никогда не предаст.. Сколько раз приходилось наступать себе на горло, своим желаниям и мечтам.. Сколько раз ты ставила себя на последнее место после него, детей и семьи.. Сколько раз ты слышала, что ты какая-то не такая, что во всем виновата ты и если бы ты была лучше, то в е было бы по-другому…

И каждый раз ты думала, что причина в тебе и нужно исправиться и все наладиться, не смотря на его новые предательства, обманы и наплевательское отношение..

Все потому что ты очень хотела любви💔

Но дело в том, что НИЧЬЯ любовь не сможет удовлетворить тебя никогда, если ты не любишь себя сама. А ты на любишь, если ради любви тебе приходится предавать себя.

Но есть другой путь👇

Выбирать себя! Выбирать своё будущее! Не жертвовать собой! Постоянно вкладываться в себя! Разрешать себе хотеть большего! Любить себя настолько большой любовью, чтобы до мурашек по телу и огня в глазах.

Твое страдание в отношениях – это отрицание тобой действительности.

Твое страдание — это ожидания того, что никогда не произойдет.

Твое страдание — это желание получить от мужчины то, что внутри тебя в дефиците.

Взрослая личность – это та, кому не нужно ни за кого цепляться и ни на кого опираться. Это тот, кто счастлив быть наедине с самим собой. Ее уединенность – это праздник. Ее уединенность – это не одиночество, ее уединенность – это уединение, оно волшебно.

Ты УЖЕ сделала всё, что могла. Ты попробовала тысячи вариантов, чтобы разжечь чувства в нем. Но не сделала самого важного: ты не разожгла чувства к самой себе. И это самая главная задача.

И это единственный выход из ЖЕРТВЫ и страданий. Это единственный выход, чтобы тебя больше не предавали - научиться не предавать себя саму.

25 декабря я проведу прямой эфир «Как выйти из жертвы?», где покажу другой путь. Не через унижение и терпение в отношениях, а через выбор себя❤️

Для участия переходите по ссылке👈

КАК УЛИЧИТЬ ЕГО В ИЗМЕНЕ?

Ведь тебе кажется, что если будут доказательства, то тогда ВСЕ! Точно примешь решение и разведешься и не будешь терпеть его предательство..

Ведь пока нет доказательств вроде как не имеешь право, а вдруг все таки он прав и ничего не было. Это что же тогда я разрушу брак собственными руками без адекватных оснований на это?

А ты не задумывалась, что в браке, где приходится искать эти доказательства - никакого смысла уже и нет? Нет, конечно, если вам с мужем нравится себя так развлекать: он завел любовницу, скрывает ее от тебя, ты как сыщик ищешь доказательства, что она есть (хотя итак все понимаешь), он отпирается, потом виноватится или виноватит тебя, вы ненадолго миритесь, а потом все сначала.

Этакие американские горки - чем не развлечение в браке после 5-10-15-20 лет отношений. Ну надо же как то разнообразить, да?

Это сейчас, сарказм, конечно 👆Чтобы показать всю абсурдность ситуации.

Я знаю как тебе больно осознавать, что тебя предали и страшно при этом остаться одной, без него (без человека, с которым ты связала много лет своей жизни, планы и цели). И тебе не понятно как он мог, человек, который клялся тебе в любви, с кем вы растили вместе детей? Как он мог так поступить с тобой?

Это чудовищная боль! Знаю!
Чтобы понять изменяет он тебе или нет достаточно быть немного внимательной и обращать внимание на то, как изменилось его отношение к тебе. Но тебе просто страшно в это смотреть, страшно понять, что тебя больше не выбирают и не любят… поэтому лучше еще поискать доказательства.

Но когда у тебя будут доказательства - не станет легче.. Будет еще больнее. Боль от измены разрушает все изнутри и превращает вчерашний, понятный мир в выжженное пепелище.

Как избавится от этой боли я сегодня разберу в очередной подкасте на своем бесплатном интенсиве «Как пережить измену?»

Ссылка для участия постом 👆

В ЛЮБОВНИЦУ вкладывался, а в тебя нет?

Ты узнала, что он тебе изменяет..
И конечно пробила куда он ее водил, чем кормил, что дарил, что писал, какими словами называл, что для нее делал…

И @хуел@, потому что для тебя он такого давно не делал или не делал вообще.

А что самое обидное: в тот же самый момент, когда он тебе говорил, что нет денег на эту мебель, сумку или путешествие любовнице он дарил дорогие подарки, оплачивал номера в лучших гостиницах и водил ее по дорогим ресторанам..

На нее он брал кредиты, находил деньги, когда их не было на тебя.
И при этом ты отдала ему кучу лет жизни, родила ему детей, вложила всю себя в вашу семью, а любовница всего лишь несколько месяцев в его жизни и не сделала для него НИ-ЧЕ-ГО..

А то, что он ей писал в переписках.. ты думала, что так нежно, романтично общаться с женщиной он просто неспособен, ведь с тобой он совсем неэмоционален и много раз тебе говорил, что все эти нежности не про него…

Так что же такого в этой любовнице, что он способен для нее на все это, а для тебя нет?

НИ-ЧЕ-ГО..
Дело вообще не в ней (на ее месте могла быть любая, друга, более-менее подходящая под его вкус)

Просто с ней он смог испытать давно забытое и такое желаемое СОСТОЯНИЕ «нужности и своей ценности». Именно за это состояние мужчина готов горы свернуть, все что угодно из под земли достать, дифирамбы петь..

Именно за свое состояние рядом с ней он все это делает, на за ее 🍑 или 🍎🍎, моложе тело, лицо, ум или что-то еще..

ЗА СОСТОЯНИЕ!
Которое он давно уже с тобой не испытывал🤷‍♀️

Женщина, является ЦЕННОЙ для мужчины только из-за того состояния, которое она ему дает, а не за вкусный борщ, чистые носки и детей.

Поэтому если хочешь, чтобы он тебе не изменял и боялся потерять, готов был ради тебя на все, дарил подарки, звал на свидание, ухаживал даже если вы в браке 10-15-20 лет - научись давать ему это СОСТОЯНИЕ (стань ценной). В первую очередь для себя😉 А затем и для него.

Как это сделать расскажу на своем бесплатном интенсиве «Как пережить измену?»

Уже 10 декабря жду тебя на интенсиве ❤️

Ссылка для участия в посте 👆

Не хочу остаться БЕЗ НЕГО..

Готова быть любовницей, готова терпеть его измены, готова его ждать сколько угодно, готова закрывать глаза на его обесценивание, готова мириться с его предательством, готова даже принять его, после того, как он ушел к любовнице…

Про таких в комментариях под моими Reels пишут: «Да это как же нужно не любить себя..», «Что у вас с самооценкой, нельзя такое прощать», «Совсем гордости нет», «жертва!»…

А я знаю, что ты и сама так про себя возможно думаешь, но просто ничего не можешь с этим поделать.. потому что тебе очень страшно ОСТАТЬСЯ БЕЗ НЕГО.

😞Потому что очень жалко отдавать его другой, ведь ты столько вложилась в эти отношения..
😞У вас дети и не хочется лишать их отца..
😞 Ты просто очень хочешь сохранить семью, потому что ни с кем другим себя больше не видишь..
😞Ты выходила замуж и думала, что это навсегда, а теперь что получается, что не справилась?..
😞Тебе кажется, что лучше него ты никого не встретишь, да и кому ты нужна с детьми после развода в своем возрасте..
😞Страшно быть «разведёнкой», ведь все скажут, что это ты не смогла удержать мужика, «от хороших жен не гуляют»..
😞Страшно потерять свой уровень комфорта (финансовый в т.ч.)
😞Страшно не справиться самой без него с детьми..
😞Страшно остаться вообще одной, быть никому не нужной..
Что еще тебя держит в таких отношениях? Продолжи сама…

Ты не виновата❤️
Эти чувства сильнее гордости, уважения к себе, ведь в корне всех этих страхов лежит страх смерти (даже если ты так не думаешь) А с ним очень сложно бороться🤷‍♀️

Но пока ты БОИШЬСЯ он и дальше будет вытирать об тебя ноги и даже если он вернется в семью, то ты себя будешь чувствовать рядом с ним как в аду. Потому что когда ты зависима и боишься остаться без него - он знает, что с тобой можно поступать как угодно.

Он продолжит изменять, обесценивать, обвинять тебя, что это ты во всем виновата..

С жертвами не церемонятся, их не любят, о них не заботатся. Ими ПОЛЬЗУЮТСЯ🤷‍♀️ Поэтому выход здесь один - перестать быть жертвой.

Это не просто, но возможно❤️
Как это сделать? Я расскажу на своем бесплатном интенсиве «Как пережить измену?»

Для участия в интенсиве переходи по ссылке👇
Программа интенсива уже готова😉

https://t.me/c/1840979620/802

Еще немного про абъюзеров👆

Ну что? Пора возвращаться ❤️

Каждый день вы мне пишите:
«Когда курс?» «Как попасть в терапию?» «Когда следующий интенсив?» «Хочу на консультацию?»

Благодарю вас за доверие❤️

Где я была? И почему здесь тишина целый месяц?

На самом деле работаю с текущими клиентами (веду терапевтическую группу, клиентов в личной терапии и разовые консультации)

Но больше всего времени в этом месяце я решила уделить себе и своему здоровью и красоте.

Я с вами делилась раньше, что из-за того что мне пришлось отказаться пока от зимовки на Бали - у меня просело состояние и уровень энергии. Поэтому решила восстановить свой ресурс доступными мне способами.

Обещала вам, конечно, как я буду это делать. Но просто не было на это времени, чтобы делиться в процессе.

Зато за этот месяц я полностью разобралась со своим питанием, состоянием здоровья, наладила режим тренировок.
Поставила себе задачу- создать себе идеальное тело и лицо😍 Купила два курса:
1) 3-хмесячный марафон по питанию и тренировкам
2) осанка и массаж и фитнес лица❤️

Углубилась в эту тему, как я люблю: изучила как наше физическое состояние влияет на состояние психики. С клиентами тоже теперь эти моменты отрабатывает в терапии.

Свой уровень энергии подняла на 💯🔥

Появилось желание и силы провести новый бесплатный интенсив и вообще дальше вести этот канал и канал «Про флирт»

Поэтому уже завтра будет анонс о новом интенсиве и новые посты от меня❤️

Напишите пока какие темы вас сейчас больше всего интересуют👇

Если вы действительно сейчас в абъюзивных отношениях, то из такого сложно выбираться самостоятельно просто потому что такие отношения высасывают все силы и ресурсы и создают очень сильную зависимость. Не ТЕРПИТЕ! Приходите за помощью❤️

Потому что даже самые сильные женщины не всегда могут самостоятельно справиться с таким. Вот пример одной из моих клиенток с такой историей👇

На 24 часа ДАРЮ вам доступ к лекции «Красные флаги 🚩в отношениях», из которой вы точно поймёте есть ли в ваших отношениях абъюз👇

https://t.me/c/1840979620/795

Доступ 24 часа

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОН АБЪЮЗЕР?

На самом деле есть много других проявлений мужчин: психопат, невротик, инфантил, маменькин сынок, личность с избегающий типом привязанности и пр., из-за которых вы тоже не будете чувствовать себя счастливой рядом с этим человеком.

И чтобы понять кто из них кто нужно иметь опыт и знания. И чаще всего образование психолога. Но это не значит, что срочно нужно бежать учиться на психолога, чтобы научиться выбирать мужчин❤️

Есть способ гораздо проще, который не требует разбираться в психологических особенностях личности.. это на самом деле сложно.

Чтобы понять тот ли человек рядом с вами - достаточно просто обращать внимание на то, КАК вам рядом с этим человеком😉

Есть универсальное правило:
В ОТНОШЕНИЯХ ДОЛЖНО БЫТЬ ТОЧНО ЛУЧШЕ, чем без них.

Если вам с мужчиной плохо..
Вам часто с ним обидно, больно, вы чувствуете себя какой то не такой, ненужной, не выбранной, обесцененной.
И это происходит большую часть ваших отношений ☝️

Значит это просто не тот мужчина, с которым нужно быть. Даже если у него много денег, у вас общие дети, вы отдали ему много лет своей жизни и т.д.

Девочки, жизнь у вас одна!

А вы что думаете по этому поводу?👇

Ваша состояние рядом с мужчиной - это самый главный параметр, по которому нужно выбирать партнера. А если хочется все таки поставить ему диагноз - приходите лучше на консультацию😉

Рассмотрим ситуацию с ИЗМЕНОЙ с другой стороны👇

Если изменила ТЫ!
МОЛЧИ!!!

Я знаю, что теперь ты мучаешься и хочешь ему рассказать, чтобы тебе стало легче. Не станет! Станет только хуже.. потому что к твоей боли прибавится еще и его боль, обида и ненависть к тебе.. ОН ТЕБЯ НЕ ПРОСТИТ!
⠀
Если ты не из тех, кто гуляет всю жизнь и это просто разовая акция, то ведь это произошло не просто так.
⠀
Не важно, с кем и при каких обстоятельствах ты изменила мужу - с заботливым коллегой, со случайным смазливым знакомым или с другом семьи. Сейчас важно, что с тобой происходит и что с этим делать дальше.
⠀
Тебя переполняет целый спектр эмоций, гормоны радости и возбуждения от необычности самой ситуации. И самой себе страшно признаться, что хотелось бы это повторить, ведь ты давно не испытывала такого подъема. И при этом, тебя накрывает чувство вины и стыда за случившееся и хочется признаться мужу… в надежде, что он все поймёт и вместе вы справитесь с этой ситуацией. ЭТО ОШИБКА!
⠀
Твоя измена произошла ведь не просто так, потому что ты потеряла голову от влечения. Такое бывает только в женских романах и эротических фильмах. А в жизни в е не так. Но если это всё же произошло  под воздействием алкоголя или ты просто решила: «будь что будет», то важно понять почему. Женщины - существа верные, и если случилась измена, то на это 100% была причина.
⠀
НАПРИМЕР:
- муж тебе изменил и ты хотела заглушить боль которую он тебе причинил
- ты в нарциссическом браке, в котором тебя унижают и обесценивают и ты решила хоть так почувствовать себя женщиной
- может быть ты уже давно живешь в мёртвом браке и решилась пойти налево ради глотка свежего воздуха
- или может в отношениях не закрываются какие-то важные твои потребности и ты не знаешь как это решить

Вообщем, причин может быть много и тебе виднее что у тебя.
⠀
Самое главное - не вздумай рассказывать мужу, если не хочешь ухудшения ситуации, потому что мужчины измен не прощают, что бы они ни говорили.

Твоя измена - это индикатор того, что у тебя ПРОБЛЕМЫ в браке. И тебе нужно решать эти проблемы, а не затыкать эти дыры изменой с другим мужчиной.

Если сама запуталась и не знаешь как из этого выбраться пиши КОНСУЛЬТАЦИЯ👇 Я расскажу как я могу тебе помочь❤️

А вы что думаете по этому поводу? Были в таких ситуациях?

А это вот так начинают чувствовать себя и меняют свою жизнь те, с кем я работаю по моей СИСТЕМЕ 👆❤️

Поэтому, если хотите вместе со мной заняться своим состоянием жду еще ваши +++😉

Приняла решение!
Многое менять в своей жизни☝️

Последнее время проживаю небольшой кризис:
- яркость жизни потухла
- перестали зажигать смыслы, которые раньше меня зажигали
- упало состояние..

🤧Даже заболела от этого почти на месяц…
Поэтому решила это менять☀️

Решила это исправлять по своей же СИСТЕМЕ, которую применяю в работе со своими клиентками в групповой и индивидуальной терапии, когда работаем с ИЗМЕНАМИ.

Могу делиться т с вами КАК я это буду делать на своем примере и на примере своих клиенток.

Если вам интересно и тоже хотите присоединиться к моему челленджу "восстановить свое состояние" ставьте мне + в комментариях 👇♥️