Важно знать💡

Главная «злая» способность вирусов

Они размножаются за счёт наших собственных клеток!

Вирус контактирует с особыми рецепторами на поверхности клетки, «обманывает» их и проникают внутрь.
После чего ему необходимо установить внутри полный контроль — запускается процесс развития терпимости клетки к вирусу. Как только он завершится, последний начинает использовать клеточные элементы для своего размножениях или репликации.

Вирус создаёт собственные копии очень быстро — исчислять его «выводок» необходимо миллионами🤯

Важно знать💡

Почему болят суставы после пробежки?

В первую очередь, стоит понимать, что дифференцировать боль в суставах может только врач. Иногда человек говорит «у меня болит бедро», а показывает на другое место, так же как и говорит, что болит сустав, а показывает на мышцу. Так что здесь все-таки требуется помощь специалиста.

В подавляющем большинстве случаев, к сожалению, суставная боль после бега -это следствие чрезмерной нагрузки, неправильно подобранного объема и интенсивности тренировок. Ошибка выбора беговой обуви. А так же -это один из главных моментов-недостаточное восстановление.

При правильном подходе и желании можно бегать, главное-понимать дозировку. Начинайте с ходьбы, постепенно переходя на бег.

Важно знать💡

Демонстрация приёма Геймлиха!

Процедура первой помощи, используемая для устранения закупорки верхних дыхательных путей (или удушья) посторонними предметами. Его открытие часто приписывают американскому врачу Генри Хеймлиху

Важно знать💡

Наихудшее патологическое состояние, которое может развиться в печени

Цирроз.
Это состояние, при котором в печени происходят необратимые изменения, характеризующийся замещением функциональной ткани на соединительную. То есть, клетки гибнут и наш «главный фильтр» теряет все свои многочисленные функции.

Наиболее часто цирроз является результатом гепатита, который в свою очередь развивается из-за алкоголизма или заражения вирусом гепатита. 

К сожалению, сформировавшийся цирроз печени вылечить невозможно, можно лишь отчасти купировать симптомы и остановить процесс. Таким больным рекомендована пересадка печени.

Важно знать💡

Похудение на кабачках.

Кабачки подходят по всем пунктам. Их калорийность всего 20 ккал на 100 г (почти такая же, как у огурцов и помидоров), но при этом они относятся к сытным овощам. Даже большие порции будут способствовать похудению. Также кабачок волокнистый, содействует очищению пищеварительной системы и быстро усваивается.


В кабачке содержатся калий, железо, медь, кальций, магний, марганец, витамины C, PP и B групп. При этом кабачок в больших количествах содержит лютеин, который накапливается в тканях глаза для защиты зрения. Все эти полезные вещества занимают 10 %, которых вполне достаточно для поддержания здоровья. Остальные 90 % — полезная вода.

Важно знать💡

При болях в спине лучше полежать? Вовсе нет!

Постельный режим нужен, только если у вас травма спины. Боль в шее, плечах и пояснице часто появляются из-за слабого мышечного тонуса, поэтому даже если спина болит, то врачи рекомендуют делать несложные упражнения, ходить, плавать и заниматься на велотренажере.

Уделите особое внимание мышцам вдоль позвоночника, избегайте наклонов и скручиваний, а если спина болит слишком сильно, смените вид упражнений.

Важно знать💡

Минутка юмора!

Ловкость рук и никакого мошенства 🙌

Важно знать💡

Кровь продвигается по сосудам не линейно, а «прыжками»

Скорее даже толчками.
Это происходит потому, что само сердце работает «толчками». Именно поэтому мы и можем ощутить пульс на крупных артериях.

А вот кинематограф о таких очевидностях почему-то не знает и часто демонстрирует, как кровь идёт по сосудам непрерывным потоком🙌🏻

Важно знать💡

Непереносимость продуктов – синоним аллергии.

Часто термины «пищевая аллергия» и «пищевая непереносимость» используют в качестве синонимов, однако это неправильно. Многие люди, считающие, что у них есть пищевая аллергия, скорее всего, страдают от пищевой непереносимости. Последствия пищевой аллергии намного серьезнее и могут быть даже фатальными.

А вот пищевая непереносимость в основном связана с реакцией пищеварительной системы: хотя симптомы неприятны и даже болезненны, но опасности для жизни, как правило, не представляют.

Важно знать💡

Если сердце снабжает кровью всё тело, то кто кровоснабжает его?

Об этом интересном моменте почт никто не задумывается.
Ну, разве что студенты медики😁

И ответ, на самом деле, достаточно логичный — сердце само себя и кровоснабжает.
Кто же ещё...

Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце. Они называются коронарные или венечные. Они обвивают сердце как корона или венок — можете увидеть на анимации.

И как раз, если в этих артериях прекращается или сильно замедляется кровоток — развивается инфаркт.

Важно знать💡

Так ли полезен кальций?

Нам с детства внушали: чтобы кости и зубы были крепкими, нужно пить молоко и есть творог. Действительно, до 25 лет кальций очень полезен, но к 30-40 годам полностью сформировавшиеся кости начинают его отторгать.

В препаратах, которые специалисты рекомендуют пожилым, наряду с кальцием содержится целый ряд «транспортных» веществ - фармакологи чего только ни придумывают, чтобы доставить важный минерал по назначению. Важную роль играют и другие витамины и минералы. Недавние исследования снова доказали благотворное влияние на наш организм антиоксидантов (в частности, витамина С).

Прием обогащенных антиоксидантами витаминных комплексов предотвращает разрушение костей. Еще один действенный метод - аэробные физические упражнения, в частности бег трусцой или быстрая ходьба.

Важно знать💡

🌟 Хотите узнать, как помочь своему ребенку справиться с эмоциональными проблемами? Интересуетесь, как поддержать его психическое здоровье? Тогда подписывайтесь на канал https://t.me/trofimova_psychiatrist и получайте уникальные советы от детского психиатра! 🧠✨

Здесь вы найдете полезную информацию о детской психиатрии, советы по воспитанию здорового и счастливого ребенка, а также ответы на вопросы, которые могут волновать каждого родителя. Присоединяйтесь и делитесь этим ценным знанием с друзьями и близкими! 🌈💫 #детскаяпсихиатрия #психическоездоровье #воспитаниедетей

Приключения лекарства внутри человека

Прежде чем препарат станет клинически эффективными, они должны быть абсорбированы или проще говоря — они должны всосаться в кровоток.
Химический состав лекарства, а также среда, в которую оно помещено, работают вместе, чтобы определить скорость и степень абсорбции лекарства.

Этим определяется время начала действия препарата и отчасти выраженность его эффекта.

И всасывание лишь первый «шаг путешествия». Лекарственный препарат проходит ещё три фазы внутри организма — распределение, метаболизм и выведение.

Важно знать💡

Китайские ученные показали, как  быстро распространяется вирус в обычных условиях.

Важно знать💡

Вот так выглядит сотрясения мозга: этот макет имеет ту же консистенцию, что и реальный мозг человека.

Важно знать💡

Как думаете, насколько часто человек моргает?

Сколько раз в минуту мы делаем это движение?
10, 20 или 30 раз?

Все ответы не подходят.
За одну минуту человек в среднем моргает не менее 30 раз!

Кстати, именно из-за того, что мы стали чаще работать с гаджетами — этот средний показатель начал слегка сокращаться.
А у людей, чья работа напрямую связана с многочасовым контактом с экраном, развивается синдром сухого глаза.

Это патология представляет собой изменения, происходящие на поверхности роговицы и конъюнктивы по причине отсутствия или низкого качества слезной жидкости.

Важно знать💡

В чём разница между артритом и артрозом?

Очень похожие патологии, но с некоторыми критически важными отличиями.

И при артрите, и при артрозе происходит поражение суставов.
Однако, при артрите это поражение подразумевает воспалительный процесс, который затрагивает и другие части организма.

Воспаление может быть вызвано инфекцией, отклонениями в работе иммунной системы или же нарушением обмена веществ.

А артроз — это процесс, который затрагивает только суставы, но при этом разрушает их.
Поэтому при запущенном артрозе человеку можно помочь только заменой сустава🙌🏻

Важно знать💡

Рис для похудения — секреты применения.

Какие виды риса подходят для похудения больше всего?

- Дикий рис. Дикий индийский, его еще называют черный рис. Помогает избавиться от лишнего веса. Специальный состав такого вида помогает расщепить жировые отложения в организме. Данный сорт употребляют на ночь. Он улучшает сон и приводит давление к норме.

- Бурый рис. Не уступает по своим свойствам черному. Бурый или коричневый рис является необработанным продуктом. В нем сохранены все полезные элементы.
Замоченный белый рис для похудения. В таком виде наиболее полезен. В нем отсутствует крахмал. Его промывают и оставляют в воде на 5 дней. Каждый день промывают злак и меняют воду. Едят такой вид натощак, перед едой, по одной столовой ложке. После этого нельзя есть 4 часа.

- Пропаренный рис. Обработка паром избавляет продукт от части крахмала, позволяет улучшить вкус и добавить пользы. Едят такой рис с овощами.
Рис избавляет тело от лишнего жира. Помогает проходить диету без голодовки. При этом несет в себе массу энергии и полезных элементов.

Важно знать💡

Почему, если сильно зажмуриться или тереть закрытые глаза, становятся видны узоры?

Наверняка, вы замечали такое странное явление, а если нет — попробуйте сделать это сейчас👀
Эти зрительные явление называют фосфенами.

И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов.

Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать  информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).

Важно знать💡

Одна из самых сильных болей.

Мигрень.
А в контексте головных болей она «стоит особняком». И это не просто боль — мигрень является самостоятельным заболеванием.

Но почему тогда возникает эта патология?
Достаточно долго медицина не знала ответ на этот вопрос, но ничего не стоит на месте — сейчас причина известна. Дело в повышенной возбудимости нервных клеток.
Они заставляют сосуды расшириться, на что реагируют болевые рецепторы уже самих сосудов.

И появляется сильнейшая односторонняя пульсирующая боль — именно таким образом проявляет себя мигрень.

Важно знать💡