Umm4sunna

@umm4sunna

http://ummilyas.ru/

Umm4sunna (English)

Welcome to Umm4sunna, a Telegram channel dedicated to spreading knowledge about the teachings of the Prophet Muhammad (peace be upon him) and the Sunnah. Our channel, @umm4sunna, is a platform where you can learn more about the Islamic way of life, find inspiration, and connect with like-minded individuals. Whether you are a new Muslim looking to learn more about your faith or a seasoned follower wanting to deepen your understanding, Umm4sunna is the place for you.

Who is it?
Umm4sunna is a channel created by individuals who are passionate about sharing the wisdom and guidance found in the teachings of the Prophet Muhammad (peace be upon him). Our team consists of scholars, educators, and community members who are dedicated to spreading the message of Islam in a positive and informative way.

What is it?
Umm4sunna is a Telegram channel that provides daily reminders, lessons, and discussions on various aspects of Islam. From the importance of prayer to the virtues of patience, our channel covers a wide range of topics to help you grow in your faith and spirituality. We also offer resources for learning Arabic, Quranic studies, and more, making Umm4sunna a comprehensive source for all your Islamic education needs.

Join us on @umm4sunna and become part of a supportive community that values knowledge, reflection, and personal growth. Let Umm4sunna be your guide on the path to a deeper understanding of Islam and a closer connection to the Sunnah. We look forward to welcoming you to our channel and sharing the beauty of the Prophet's teachings with you.

Umm4sunna

13 Jan, 03:03

#завтрак

Сегодня у нас итальянская кухня, готовьте сыр!

Итак, фриттата с картофелем

У вас точно найдется:

6 яиц
3 картофелины
1 луковица
Соль, специи, сыр по вкусу

Как готовить:

⏺Нарежьте картофель тонкими ломтиками, обжарьте до готовности.

⏺Добавьте нарезанный лук, готовьте ещё 5 минут.

⏺Взбейте яйца, залейте картофель, готовьте на слабом огне под крышкой.

⏺Посыпьте тертым сыром перед подачей.

Всем приятного аппетита🫖

Делитесь фото в комментариях, посмотрим, что у вас получится💐

256

Umm4sunna

12 Jan, 12:40

Ассаляму алейкум, сёстры💐

Последние дни у меня не хватало времени на ведение канала. Теперь я исправляюсь, планирую актив и хочу приоткрыть вам завесу того, что вас ждёт в ближайшее время.

Вся неделя будет посвящена чудесному времени суток - УТРУ☕️

- Ввожу рубрику рецептов - включайте уведомления и ждите рецепты завтраков разных народов ранним утром.

- Утренняя рутина - что делать утром, чтобы весь день не упахиваться.

- Расскажу, как обычно провожу время ранним утром я сама.

- Дам советы о том, как поддерживать чистоту, когда дети дома весь день.

И, конечно, не забуду поделиться лайфхаками о том, как уделять време себе любимой, чтобы не погрязнуть в быту😀

Жду ваших сердечек 😀

344

Umm4sunna

11 Jan, 21:39

Вы когда-нибудь задумывались, почему нельзя ставить горячую еду в холодильник? 🥘❌ Вот что происходит:

Когда вы помещаете горячую еду внутрь, температура холодильника повышается, что может не только испортить сам холодильник, но и ускорить порчу других продуктов. Это создает неблагоприятные условия для хранения еды и может привести к её быстрому ухудшению.

Чтобы этого избежать, всегда давайте еде полностью остыть перед тем, как поставить её в холодильник. Для ускорения процесса используйте холодную воду или оставьте блюдо у открытого окна. Это простое действие сохранит вашу технику и свежесть ваших продуктов.

Берегите свой холодильник и будьте внимательны к деталям хранения продуктов! 💡

411

Umm4sunna

10 Jan, 10:46

Решила поделится с вами небольшим лайфхаком. Люблю когда тарелка с тортом не замазана кремом и крошками. У меня на этом пунктик

440

Umm4sunna

06 Jan, 16:59

✨ Сёстры, напоминаю про наш уникальный клуб для мусульманок!
Уже 3 года это пространство помогает сестрам учиться, поклоняться и развиваться. Здесь вы найдете поддержку, мотивацию и множество полезных знаний.

🌟 Завтра я проведу тему: «Лёгкий быт. Заготовка и как организовать кухню».
Мы разберем, как упростить бытовые дела, оптимизировать время и силы, чтобы сосредоточиться на важном.

🗓 В январе вас ждут и другие полезные темы:
• Планирование года
• Полезные эфиры от экспертов
• И многое другое!

Не упустите возможность присоединиться! В клубе всегда много вдохновения и практической пользы.

https://sestramclub.ru/

715

Umm4sunna

05 Jan, 11:20

Как правильно стирать обувь, чтобы не испортить её

Недавно испортила обувь дочери и свою… Почему? В спешке решила просто закинуть в стиральную машину. Теперь знаю, как НЕ нужно стирать обувь!

Чтобы обувь не расклеилась:
1️⃣ Используйте сетку для стирки обуви.
2️⃣ Устанавливайте деликатный режим при температуре не выше 30°C.
3️⃣ Сильный отжим — разрушает клеевой слой.
4️⃣ Сушите обувь правильно!

Берегите свою обувь, и она прослужит вам долго!

712

Umm4sunna

04 Jan, 12:03

Ассаляму алейкум, дорогие сестры! 🌸

Хочу рассказать вам о моей близкой сестре, с которой мы познакомились в Турции. Я очень люблю её ради Аллаха! Хвала Аллаху, она переехала в благословенные земли и сейчас живет в Медине.

Она занимается хиджамой и приглашает сестер, которые находятся в Медине, не только на процедуру, но и просто для знакомства. Она только переехала, и ей будет приятно познакомиться с новыми людьми.

Если вы хотите сделать хиджаму или просто поговорить, напишите ей. @Medina_massag

Пусть Аллах наполнит ваш дом и вашу жизнь баракатом! 🌿

615

Umm4sunna

03 Jan, 21:35

🧐Заморозка продуктов часто вызывает споры: кто-то считает, что она портит вкус, а кто-то активно ею пользуется. Давайте разберёмся, что правда, а что — миф.

Миф: заморозка ухудшает вкус и качество продуктов

Это заблуждение связано с неправильной заморозкой или размораживанием. Если соблюдать простые правила, продукты сохраняют свою свежесть и вкус

Польза замороженных продуктов
🥦Сохранение витаминов:
• Замороженные овощи и ягоды часто сохраняют больше витаминов, чем свежие, которые долго хранились. Например, в замороженном шпинате может быть больше витамина С, чем в “свежем”, пролежавшем на полке холодильника неделю.
• Быстрая шоковая заморозка “запечатывает” полезные вещества.

⏳Экономия времени:
• Готовые замороженные заготовки помогают многодетным мамам быстро приготовить еду для всей семьи, не тратя много времени на подготовку.

❄️Замороженные продукты — это не просто удобно, это рационально. Они экономят время, сохраняют витамины и помогают избежать пищевых отходов. Главное — использовать правильные методы заморозки и разморозки, чтобы блюда оставались вкусными и полезными.

💜Берегите своё время и силы — заморозка в этом верный помощник!

697

Umm4sunna

02 Jan, 19:35

Вещи, которые больше всего загрязняются в доме:
1. Кухонные полотенца – они впитывают влагу, жир, остатки пищи и микробы.
2. Кухонные губки – становятся рассадником бактерий из-за влажной среды .
3. Ручки шкафов и дверей – часто трогаем грязными руками.
4. Клавиатуры, пульты и телефоны – контактируют с руками ежедневно.

Как дезинфицировать и ухаживать за кухонными полотенцами:
Частота замены:
• Меняйте кухонные полотенца каждые 1-2 дня.
• Используйте отдельные полотенца для рук, посуды и рабочих поверхностей.

• Добавьте немного уксуса или соды в отсек для кондиционера, чтобы усилить дезинфекцию.
• Не перегружайте машинку, чтобы полотенца хорошо промылись.

⛔️Что нельзя делать:
• Не оставляйте мокрые полотенца в куче — это создаёт среду для бактерий.
• Не используйте слишком много кондиционера для ткани — он снижает впитываемость полотенец.

Как ухаживать за кухонными губками и полотенцами, чтобы продлить их срок службы?

Кухонные полотенца:
1. Меняйте каждые 1-2 дня, чтобы избежать накопления бактерий.
2. Замачивайте:
• В растворе уксуса (1 стакан уксуса на 5 литров воды) на 30-60 минут.
• Для дезинфекции белых полотенец можно использовать кислородный отбеливатель.
3. Стирайте при 60 °C или кипятите (для белых полотенец) 10-15 минут.
4. Сушите на солнце: Ультрафиолет уничтожает бактерии.

Кухонные губки:
1. Замачивание:
• В уксусе: на пару часов (1:1 с водой).
• В растворе кислородного отбеливателя (следуйте инструкции).
2. Мойте в посудомоечной машине: положите губку в верхнюю корзину и запустите стандартный цикл.

Срок службы:
• Меняйте губку каждые 1-2 недели.
• При сильных загрязнениях или неприятном запахе сразу замените на новую.

Почему это важно?
• Губки и полотенца контактируют с остатками пищи, влагой и грязью, становясь источником микробов.
• Правильный уход и своевременная замена обеспечивают чистоту на кухне и безопасность для здоровья вашей семьи.

681

Umm4sunna

29 Dec, 09:47

Задумывались ли вы, зачем мыть консервные банки перед использованием?

Консервы проходят длинный путь до вашего дома: заводы, склады, грузовики, полки магазинов. Никто не знает, какие микробы, грязь и, возможно, даже следы грызунов могли остаться на поверхности банки. Если вы не помоете банку, откроете ее и поставите в холодильник, вся эта грязь с крышки и стенок может попасть внутрь и на ваши продукты.

Особенно опасно это для семей с детьми — такой невинный пропуск гигиены может привести к пищевому отравлению или другой инфекции.

Не забудьте: перед открытием обязательно промойте банку снаружи водой с мылом. Это простое действие убережет вашу семью от неприятностей!

814

Umm4sunna

25 Dec, 10:55

ВАЖНО!

Дорогие сестры, если кто-то потерял группу материалов курса, пожалуйста, напишите @O_official — вам дадут ссылку 💜

972

Umm4sunna

24 Dec, 20:25

Организация рабочего пространства для мужа-контент-продюсера

Я решила создать удобное и функциональное рабочее пространство для своего мужа, который занимается продюсированием контента.

Что было сделано:
1. Решетчатая стенка для организации — использовала металлические сетки, которые крепятся к стене при помощи прочных двусторонних крючков без сверления. На сетку повесила удобные полочки и крючки для наушников, микрофонов, маркеров, ежедневника и других нужных вещей.
2. Антискользящая пленка на стол — постелила специальное покрытие из кожзаменителя, которое предотвращает скольжение и идеально подходит для работы с мышкой.
3. Организация кабелей — установила на стол специальные держатели для шнуров, чтобы провода не путались и всегда оставались на своих местах.
4. Многофункциональные держатели — добавила удобный держатель, который одновременно удерживает планшет и телефон.
5. Неоновая подсветка с фирменным слоганом — на заказ сделала яркую неоновую вывеску с фразой, которую муж всегда говорит в конце своих роликов — его личным слоганом. Теперь это стильный акцент, который вдохновляет и дополняет пространство.

Как вам до и после? Мне кажется, получилось уютно, стильно и невероятно функционально!

1,157

Umm4sunna

22 Dec, 17:52

👌🏼Недавно открыла для себя одно простое, но очень удобное решение для путешествий и прогулок с детьми — одноразовые накладки на унитаз.
🚽Они идеально подходят для общественных туалетов: надежно крепятся за счет липких полосок, длинные, чтобы ножки детей не соприкасались с унитазом, и после использования легко снимаются и выбрасываются.

Это настоящая находка для семей с детьми, особенно если вы часто выезжаете отдыхать или просто гуляете на длительные расстояния. Стоят совсем недорого и продаются на любых маркетплейсах. Очень рекомендую!

865

Umm4sunna

16 Dec, 15:14

Ну что, сестры, сегодня последний день набора на мой курс.

Если вы долго откладывали, думали, стоит ли, успеете ли — сейчас время принять решение.

Сегодня в 23:59 по Мск регистрация закроется, а возможность измениться снова откладывается… Может быть, надолго💔

Я знаю, как бывает сложно сделать первый шаг.

Мы привыкли терпеть, справляться, говорить себе: «Сейчас не время», или «Уже как-нибудь обойдёмся». Но ведь жизнь не становится легче от этого, правда?

Представьте, как изменится ваш день🔥

🔴

Дом больше не будет источником стресса. Везде порядок, каждая вещь на своём месте.

🟣Вы тратите меньше времени на готовку и уборку, оставляя его для семьи, себя и поклонения.

🔴

Ощущение лёгкости: больше нет накопившейся усталости и чувства, что вы что-то упускаете.

🟣

В отношениях с мужем — спокойствие и гармония. Вместе находите время для общения, поддержки.

🔴

У детей — довольные лица и качественное воспитание. Мама не уставшая, а счастливая, жизнерадостная, внимательная.

❗️

Этот курс — это не просто про уборку или готовку.

Он про то, чтобы освободить себя от бытовой суеты, чтобы ваша жизнь наконец стала вашей💜

Сестры, помните, что мы не знаем, сколько времени у нас есть. Так почему бы не сделать свои дни легче и радостнее уже СЕЙЧАС?

Полюбить свой дом, стать организованной — это то, что открывает двери к большему: к поклонению, развитию, успеху, альхамдулиЛлях.

Не ждите лучших обстоятельств. Они начинаются с вашего решения 💯

Набор на курс закроется уже сегодня в 23:59 по Мск.

Вы достойны лёгкости, комфорта и порядка в своей жизни.

Сделайте первый шаг и иншаАллах, всё получится! 💜

http://ummilyas.ru/

1,165

Umm4sunna

14 Dec, 19:34

«В последнее время, я ощущаю себя как этот миксер — из-за вечных уборок» 🧹

Увидела такой комментарий🙈

СубханАллах, как часто мы, хозяйки, чувствуем себя именно так: день за днем, неделя за неделей — словно в круговороте дел, где нет конца.

Уборка, готовка, стирка…

И где же в этом ритме время для поклонения? Для общения с семьей? Для себя?..

Но знаете, в этом есть хорошая новость. Раз вы это осознаете, значит, вы уже ГОТОВЫ что-то ИЗМЕНИТЬ.

В понедельник начинается мой курс по домашнему хозяйству, где я поделюсь практическими советами и проверенными системами, которые помогут сократить время на быт.

✔️Сестра, которая оставила этот комментарий, уже готова к переменам и я уверена, что с помощью Аллаха она справится.

А вы?

Присоединяйтесь, пока еще есть время. Осталось два дня и потом попасть на курс больше не получится.

Пора перестать быть “миксером” и начать жить в гармонии с собой и своими обязанностями.

Хочу изменить жизнь🔥

1,076

Umm4sunna

13 Dec, 19:16

Я с нетерпением жду курса. Давайте, сестры, не отставайте! Давно мечтала попасть к Хадидже на курс, вот наконец она его опять запустила

861

Umm4sunna

13 Dec, 17:13

Шок-контент 😱

Я не делаю генеральные уборки. И никому не советую так убираться😄

❓Тогда про что мой курс «Домашнее хозяйство от А до Я»? Разве я не этому обучаю?

На самом деле, это курс о том, как сократить время и силы на уборку и готовку, сделать это грамотно и эффективно.

Как, сохраняя чистоту, порядок и уют, не истощать себя ГЕНЕРАЛЬНОЙ уборкой и оставлять ресурсы на важные дела.

А вот, что мы будем проходить:

1️⃣ Как организовать себя, чтобы организовать дом.

2️⃣ Маленькие помощники: первые эффективные шаги.

3️⃣ Минимализм и расхламление: освобождаем дом от лишнего

Готовьте мусорные мешки🔥

4️⃣ Делегирование: где и как найти помощников.

5️⃣ Персональный график уборки для вашего дома.

6️⃣ Легкая готовка, заготовки, заморозки, консервация.

И ооочень много про кухню🫶

7️⃣ Организация каждой комнаты и как использовать органайзеры.

Иии вишинка на торте…

8️⃣ Приглашенный гость:

Солиха умм Муса:
«Домашнее хозяйство требующей знания с б-ю детьми»

Почему мой курс точно поможет тем, кто хочет облегчить быт?

А все просто. Я сама живу по своей системе и помогла более 4000 сестрам улучшить качество их жизни, с помощью Аллаха.

А в этот курс я вложила новый опыт, знания, лайфхаки, которые накопила за 4 года 🔥

Дорогие сестры, сегодня в 23:59 по Мск скидка на курс исчезает.

У вас еще есть возможность ей воспользоваться 🫶🏻

А начинаем мы 16 декабря, скорее занимайте свои места.

Хочу легкий быт👈

996

Umm4sunna

13 Dec, 08:46

СубханаАллах, как быстро время идет, сестры🫂

Осталось 9️⃣ часов до повышения цены.

Мы уже с девочками в чате ожидаем начала курса, я им некоторые вводные слова написала, присоединяйтесь и вы к нам 💜

http://ummilyas.ru/

778

Umm4sunna

12 Dec, 16:32

Прочитай следующий текст и закрой глаза🫶🏻

«Представь свою жизнь, где дом всегда под контролем, вкусно пахнет свежей едой, везде порядок и ты успеваешь всё, остаётся время для поклонения, саморазвития и семьи…»

А теперь подумай: это реально!

Но сейчас, возможно, всё иначе…

✖️День начинается с готовки, а заканчивается уборкой
✖️Дети не помогают, а создают хаос
✖️Уходовые крема пылятся на полке

⛔️

И ты, которая к вечеру совсем без сил…

Я предлагаю тебе решение, дорогая. Как и предложила уже более 4000 сестрам, которые доверились мне.

Не проходи мимо, попробуй изменить свою жизнь💜

Мой курс «Домашнее хозяйство от А до Я» поможет тебе:

✔️Научиться управлять домом легко и без стресса
✔️Узнать секреты быстрой и вкусной готовки
✔️Понять, как красиво и удобно организовать дом и многое-многое другое.

Ты сможешь жить вот так:

🌹У тебя уютный и чистый дом, из которого выходить совсем не хочется

🌹Ты изучаешь свою религию, успеваешь быть мамой, женой, хозяйкой и находишь время на любимое дело

🌹А в конце дня ты ощущаешь силы и радость, и строишь планы на будущее.

И это реальность, а не мечта!

❗️Хочу предупредить, что приятная скидка на курс сгорает уже 13 декабря в 23:59!

Начни действовать прямо сейчас🫂

Хочу изменить жизнь 👈

825

Umm4sunna

12 Dec, 09:15

Я счастлива быть мусульманкой!

Мне не нужно выходить из дома, чтобы прокормить свою семью.

Но на мне возложены не менее важные и прекрасные обязанности жены, матери и домохозяйки.

✔️Я люблю свой дом и с удовольствием провожу в нем время.

✔️У меня пять детей, которых я воспитываю и обучаю сама.

✔️Я каждый день ухаживаю за собой и нахожу время для учебы и своего хобби.

✔️А еще на моих плечах 10-летиний опыт ведения домашнего хозяйства, и я помогла более 4000 сёстрам упростить их быт и полюбить свой дом.

У меня был перерыв в ведении блога: я переезжала из страны в страну, родился мой пятый ребёнок, и вот с новыми силами я вернулась сюда.

⚡️Четыре года назад мы с сестрой Солихой проводили вебинар по домашнему хозяйству, на который до сих пор есть спрос.

Но уже пришло время обновить материал. Я с каждым годом и с каждой новой трудностью адаптирую систему быта под себя. И альхамдулиЛлах, не испытываю сложностей дома по сей день.

Поэтому сейчас я решила запустить ОБНОВЛЕННЫЙ курс «Домашнее хозяйство от А до Я», где включила весь свой жизненный опыт и новые лайфхаки для облегчения жизни мусульманке🔥

▶️Курс будет длится 2 недели и состоит из 8 основных уроков, один из которых проведет для вас Солиха — мама шестерых детей и требующая знания, которая успешно ведет свое домашнее хозяйство.

Я знаю, что могу помочь многим женщинам начать жить с легкостью и вижу, как сестры мне доверяют🫶🏻

На тариф «Дом мечты» случился sold out уже на второй день продаж. И сейчас еще есть несколько дней, чтобы попасть на тариф «Уютное гнездышко».

🎉А 16 декабря мы уже начинаем, с помощью Аллаха, наш путь к спокойному и чистому дому.

Дорогие сёстры, чем раньше вы примете решение изменить жизнь, тем больше счастливых дней вы проведете в своем доме, иншаАллах.

Присоединиться к курсу 👇🏻

http://ummilyas.ru/

834

Umm4sunna

09 Dec, 15:17

«В моем доме хаос» 😱

С такими словами сестра пришла ко мне на марафон.

«Я устала искать ответы на вопросы как это исправить. Я опустила руки и думала что это уже не реально» 💔

Но она усердно поработала, применяя все мои советы и лайфхаки с первого дня.

Какой итог?🤩

«Дом начал вдруг учиться быть чистым, и я потихоньку стала поддерживать порядок. За неделю мой дом засверкал, не смотря на то, что дети все время бардачили, в доме оставалась чистота»

Аллаху Акбар!

У сестры появилась четкая система уборки, лёгкость в ведении хозяйства и радость от результата 🔥

Эта история из жизни — итог применения простых, но эффективных советов с нашего прошлого марафона всего за несколько недель!

Такие результаты меня очень радуют. Я вдохновляюсь и хочу еще больше приносить вам пользу, иншаАллах 💜

Поэтому я для вас кое-что приготовила 🔥

В среду в 13:00 по Мск, я проведу эфир на своем закрытом канале.

«Лень и прокрастинация. Как взять себя в руки»

Где разложу по полочкам и дам простые советы, как начать действовать, чтобы поменять свою жизнь сразу после эфира, иншаАллах.

Иду на эфир 👈

А если вы уже готовы меняться прямо сейчас, записывайтесь на мой курс:

«Домашнее хозяйство от А до Я»

— где я проведу вас за ручку к постоянному порядку дома 💜

Начинаем уже 16 декабря иншаАллах

Хочу чистый дом 🏠

830

Umm4sunna

07 Dec, 11:09

Что будет на курсе?

7 полноценных уроков про то, как наладить домашнее хойзяство.

И важный урок от приглашенного гостя Солихи умм Мусы про домашнее хозяйство требующей знания с 6-ю детьми🔥

Места на тариф «Дом мечты» разобрали. Но у вас ещё есть возможность попасть на тариф “Уютное гнёздышко”.

Хотите, чтобы ваш дом стал источником радости? Действуйте сейчас!

Создайте свое уютное гнездышко

Иду на курс 👈

808

Umm4sunna

07 Dec, 11:09

🔥 Что происходит сейчас?

Тариф «Дом мечты» все 100 мест заняты! 😱 Туда попасть больше нельзя.

💜Но можно попасть на тариф «Уютное гнездышко» — там есть 70 мест, но и они разлетаются, как горячие пирожки — 30 из 100 уже заняты.

734

Umm4sunna

06 Dec, 15:46

Домашнее хозяйство от а до я🔥

4 года назад вышел наш с Солихой вебинар, который принёс пользу более тысячам сестрам

За 4 года мы стали сильнее в хозяйстве, наши семьи увеличились, мы переживали переезды и накопили много нового опыта.

Поэтому решили обновить вебинар и сделать полноценный новый курс🔥

Места уже разлетаются, как горячие пирожки, сестры хотят изменить жизнь и полюбить свой дом.

На один тариф произошел sold out меньше, чем за два дня!

Если и ты хочешь наслаждаться дома, быть счастливой женой, мамой и женщиной, переходи по ссылке 💜

http://ummilyas.ru/

831

Umm4sunna

05 Dec, 15:00

Это был разрыв 🔥

Во вторник на моем закрытом канале прошел эфир, где пришло больше 150 сестер.

Было очень душевно💜

Мы обсуждали маленьких помощников для большие дел дома.

✔️Я всегда вам даю только то, что проверено на мне и моей семье и действительно работает.

Поэтому с удовольствием поделилась своим опытом, ответила на ваши вопросы и рассказала, что помогает мне в быту.

🏖️Вчера немного отдыхала после эфира – важно давать себе передышку после большой работы.

💡

Скоро поделюсь с вами одной важной новостью. Вам точно это будет нужно – не пропустите!

В последние дни у меня очень насыщенный график. Сейчас готовлюсь к новому эфиру для клуба сестёр. Будет ещё больше пользы, ин ша Аллах!

Обязательно следите за новостями на моей странице, я совсем скоро расскажу, что для вас подготовила💜

806

Umm4sunna

03 Dec, 14:30

ЭФИР УЖЕ В САМОМ РАЗГАРЕ 🔥💜

Заходите быстрее ⬇️

https://t.me/+jJ3chPojWlhhNWMy

817

Umm4sunna

23 Nov, 13:52

Когда молнию уже не спасти.

3 дня Ханифа походила с рюкзаком и у него сломались бегунки и повыпадали зубы в молнии. Уж не знаю качество это рюкзака или она так дергала застежку🧐

Вспомнила как мама просто нашивала новую молнию сверху, чтобы дать вторую жизнь вещи

347

Umm4sunna

22 Nov, 15:53

Мне стало легче дышать🙈

Сегодня у меня небольшое расхламление. Как вы знаете – это часть моей жизни.

Обычно по пятницам я не занимаюсь уборкой, но под полезную лекцию хочу закончить это дело.

📌

Иногда мы держим у себя вещи, которые не приносят пользы. Например, уходовая косметика, которая не подошла.

Ты жалела выбросить её?
А может, есть кто-то, кому она действительно пригодится?

Тогда точно отдай её!

Я уже давно беру из уходовой косметики только проверенные продукты.

Редко эксперементирую после тщательного изучения. Это экономит и время и деньги (и место на моих полках)!

Вы спросите: «Почему сейчас так много? Да это же исраф у тебя?»🤨

Нет, сестры, это мне отдала бывшая соседка. Перебрав сразу и забрав то, что я знаю и чем пользуюсь, отложила остальное до лучших времен…

❌Сегодня проанализировала и поняла, ждать каких-то моментов, что косметика пригодится нет смысла. Только занимает место.

Расхламление учит нас ценить свои покупки. Умение покупать обдуманно – это навык, который приходит не сразу, а только после очередных ревизий.

Каждое расхламление даёт важный урок: береги своё пространство, своё время и свои деньги.

Чем меньше ненужного вокруг, тем больше свободы для того, что действительно важно.

А вы давно разбирали свои вещи? Может, начнёте с чего-то небольшого – косметички, полки со специями?

Давайте сделаем это вместе, присылайте в комменатрии ваш результат 💜

428

Umm4sunna

22 Nov, 11:05

Ассаляму алейкум милые сестры. В нашей полезной группе вас почти 550 человек. Скоро там будет много интересного. Не забываем переходить в нее💜

432

Umm4sunna

20 Nov, 16:13

Почему так происходит с готовкой?
⠀
• Иногда мы просто не знаем, что приготовить.
• Не хватает времени сесть и подумать заранее.
• Или мы не очень любим готовить и пытаемся «что-то придумать на ходу».
⠀
В итоге тратим больше времени и сил, чем могли бы.

В какой-то момент я поняла: хаотичное приготовление — не экономит время, а наоборот выжимает из тебя всю энергию.

А можно по-другому?

Конечно, достаточно начать планировать меню с учетом особенности семьи.

Звучит страшно?🙈

Но на самом деле это не так. Когда ты заранее знаешь, что готовить, всё становится проще:

• Продукты не пропадают.
• На кухне меньше стресса.
• Ты знаешь, что ждет твою семью на ужин.

Например, можно закупать продукты сразу по списку, и каждый день на кухне чувствовать себя спокойно с мыслями: «Я точно знаю, что делаю!»

А если еще и меню на неделю будет готово, то кухня станет вашим любимым местом, иншаАллах🪻

Я вот лично уже давно не переживаю, что готовлю что-то ненужное или не успею к приходу мужа.

А как вы обычно решаете вопрос с ужином? Напишите свои лайфхаки — будем учиться друг у друга!💜

512

Umm4sunna

20 Nov, 16:02

Знакома вам такая ситуация, когда даже в процессе готовки вы не знаете, что готовить? 🥗
⠀
Порезала картошку, потом думаешь: а что дальше? Добавить мясо? Или сварить суп? А может, вообще сделать жаркое?

Если у вас бывает также или есть еще какие-то вопросы по хозяйству, я напоминаю вам про…

Мой секретный канал для хозяюшек🧕🏼

Там скоро поделюсь, что я полезного для вас подготовила💜

Кто пропустил ссылочку, вот она⬇️

https://forms.yandex.ru/cloud/672a6f94f47e73611cc3ca49

499

Umm4sunna

20 Nov, 15:27

Не знаю, что приготовить🥲
Даже овощи начала резать, но ничего в голову не идет.

529

Umm4sunna

19 Nov, 19:57

Я вас прекрасно понимаю сестры 💜🫂

Просто многие не знают с чего начать приводить свой быт в порядок.

ИншаАллах разложу вам все по полочкам!

Заходите в группу ⬇️

https://forms.yandex.ru/cloud/672a6f94f47e73611cc3ca49

603

Umm4sunna

19 Nov, 16:43

ПРОСТО ВАУ! 🎉

Вчера я поделилась ссылкой на мою секретную группу по домашнему хозяйству, и больше 300 сестер уже там, которые хотят изменить жизнь и наслаждаться своим домом 🔥

Оставляю ссылку еще раз для тех, кто не успел зайти⬇️

https://forms.yandex.ru/cloud/672a6f94f47e73611cc3ca49

Жду вас там!

💜

Скоро расскажу сестрам в этой группе, что я для них подготовила

💜

549

Umm4sunna

19 Nov, 15:03

Когда в доме есть какой-то бардак, я не могу спокойно сесть за свои уроки или хобби.

Я постоянно думаю, что мне сделать, чтобы быстрей решить эту задачу.

Сейчас эта проблема меня касается еще более ярко. Так как мы живем в таких условиях, что я не могу позволить себе, что-то где-то не домыть или не доубирать🙈

И мне кажется, если бы у меня не было системы определенных привычек для поддержания чистоты или уборки, то о своих делах я могла бы позабыть.

Я только бы и ходила подбирала за детьми крошки, игрушки и раскиданные вещи.

А дальше все пошло бы как замкнутый круг:

Я не могу делать то, что я запланировала или что мне хочется ➡️

Начинаю злиться на себя, потом на детей и на мужа, которые тоже требуют внимания ➡️

В таком состоянии готовлю, убираю, делаю дела по дому ➡️

И вот уже вечером, выжатая как лимон, бегу готовить ужин.

Такие дни у многих сестер — большая часть их жизни.

В итоге:

— Дом не радует.
— Дети, которые играются и разбрасывают игрушки - раздражают.
— Муж не доволен
— На поклонение Аллаху нет времени и сил

Альхамдулиллах, у меня есть определенные правила, которые я выработала для себя и учу этому своих детей.

Эти привычки стали частью нашего быта и они помогают нам все делать быстрей и наслаждаться жизнью.

И я знаю, что каждая из вас, кто столкнулся с трудностями, хочет этой же легкости💜

557

Umm4sunna

19 Nov, 14:21

Я не могу расслабиться🥲

551

Umm4sunna

18 Nov, 15:51

https://forms.yandex.ru/cloud/672a6f94f47e73611cc3ca49

600

Umm4sunna

18 Nov, 15:51

У меня дома проблемы…

Так говорят сестры друг другу и находят, что их проблемы похожи как две капли воды.

Знакомо?

Утро: завтрак на всю семью. Потом уборка, готовка, снова уборка,дети…Пытаешься всё успеть, но кажется, что бардак всегда побеждает.

И вот ты стоишь у плиты, а в голове только одна мысль: «Разве можно упростить это всё?»

И посуду потом ещё нужно мыть, кухню чистить, а дети в это время уже устроили новый беспорядок в другой комнате.

И так каждый день. А где в этом расписании время для себя?

Все говорят о том, как важно уделять внимание религии, детям, мужу, но у тебя просто нет сил даже подумать об этом.

Как из этого выбраться?»

Я хочу вас успокоить, эти проблемы все очень быстро решаются. И я знаю как.

Секрет в грамотном подходе🫶

Для начала уделить немного времени на изучение:

— Как выстроить расписание так, чтобы хватало времени на себя.
— Как организовать уборку
— Как упростить готовку
— Как делегировать.
— Как выставить приоритеты так, чтобы дом был местом покоя, а не хаоса.

Проблемы в доме всегда похожи, поэтому методы борьбы с ними давно расписаны.

Главное — осознать, что вы не одни и начать действовать прямо сейчас.

Переходите по ссылке, чтобы попасть на мой СЕКРЕТНЫЙ канал по домашнему хозяйству, где я буду делиться как сделать ваши будни легче, найти баланс в жизни и обрести покой💜🪻

625

Umm4sunna

17 Nov, 15:30

💜А так же не забывайте, что завтра я вам кое-что расскажу интересное ин щаа Аллах💜

597

Umm4sunna

17 Nov, 15:29

Делаю каждый год, когда холодает 3 вида такого чая.
Апельсин🍊🌿мята
цедру апельсина натереть
Снять белый слой ( под цедрой) в ручную, удалить косточки и выбросить
Мяту ( в этот раз я делала с лавандой)
С мандаринами оказалось не такое вкусное, как просто апельсиновое🫶

Имбирь🫚 🍋 лимон
-снять цедру
-белый слой и косточки выбросить
имбирь
Я еще кладу мяту и если есть лайм

Яблоко🍎🪵 корица и ваниль

Середину свежей ванили
все перемолоть
❄️ЗАМОРАЖИВАЕМ❄️

Можно разлить по силиконовым формам, можно по пакетам для заморозки и разделить на кубики. Я заказала формочки и пользуюсь ими повторно.
А что мне больше всего нравится - это его витаминность и заливая кипятком пока он растворится и тает от кипятка то перестает быть горячим☕️

633

Umm4sunna

17 Nov, 15:21

Немного красивых видов. Которые впечатлили меня как величие Аллах безгранично

555

Umm4sunna

16 Nov, 18:36

И альхамдулиЛлях, сразу было видно результаты 🔥

Эти слова вдохновляли меня, давали силы продолжать. Я понимала, что эта тема нужна сестрам. И не просто нужна, а востребована как никогда.

Но настал момент, когда у меня случился настолько трудный период в жизни, что я решила просто уйти из всех соцсетей💔

Альхамдулиллах, это пошло мне на пользу и я сейчас здесь. Я вернулась, потому что вижу: это моё дело.

И теперь я готова снова работать, помогать и вдохновлять.

Мой опыт — это не просто слова. Это годы практики, ошибок, попыток и побед. И если я смогла найти гармонию в семье с пятью детьми и в любых условиях, то это возможно и для вас.

Через пару дней я расскажу, что я готовлю для вас.

То самое полезное, наполненное практическими советами и реальными решениями. Которое все так долго ждали.

Как думаете, что это? 💜

411

Umm4sunna

16 Nov, 18:33

💜🪻💜

Ситуации бывают разные. Но где бы я не была. В какую бы обстановку не попала я делаю заготовки для семьи ,потому, что они помогают мне:
- освободить время для поклонения
- больше проводить время с семьей
-не перегружать себя когда я устала и нет сил
- заниматся более важными делами
- уделять время любимым хобби
- если гости на пороге не суетиться

401

Umm4sunna

16 Nov, 17:26

Вспоминаю, как проходили мои первые марафоны и эфиры.

Каждая сестра приходила со своим грузом на душе.

И каждое сообщение я пропускала через себя. Потому что знала, какие эмоции у вас сейчас.

Я помню себя в такие моменты — когда детей становится не двое, а уже 3, потом 4 и даже 5☺️

Когда кажется, что заботы не закончатся никогда. Я видела в этих запросах себя и знала: мне есть что сказать.

И вот началась работа. Мы решали:

— Как расхламить дом так, чтобы стало легче дышать.
— Как составить удобный график уборки.
— Как включить детей в домашние дела, чтобы это было радостью, а не бременем.
— Как совмещать поклонение, заботу о семье и порядок в доме.

419

Umm4sunna

16 Nov, 15:20

На меня сегодня нахлынули эмоции и я чувствую, что вам кое-что должна рассказать…

404

Umm4sunna

15 Nov, 08:55

Немного утра

391

Umm4sunna

11 Nov, 11:59

Тук-тук, не ожидали меня снова увидеть?

Да, ваши глаза не обманывают вас 🪻
Я ушла из блога очень давно, но кое-что случилось…

Полтора года назад я закрыла свои социальные сети и не планировала возвращаться. У меня были причины для этого, и я решила сосредоточиться на религии, себе и семье. Я не думала, что когда-либо вернусь в онлайн-пространство.

Но сейчас, когда сестры попросили меня провести эфир в клубе «Сестрам», который я основала вместе с Солихой, я поняла, что ГОТОВА ВЕРНУТЬСЯ 🎉

Еще и не с пустыми руками, но об этом чуть позже.

Пока хочу поделиться с вами, что произошло в моей жизни за 1,5 года отсутствия.

Дайте огонечков - и я начну свой рассказ 🔥

384

Umm4sunna

29 Oct, 14:31

И так. И за все хвала Всевышнему который никогда не оставляет меня и мою семью без поддержки и помощи

3,053

Umm4sunna

29 Oct, 14:28

Пока все вот так

2,985

Umm4sunna

29 Oct, 14:18

То что заставило меня зайти на этот номер после полу года отсутствия. Написала сестра моя, что канал может потеряться

2,710

Umm4sunna

22 Oct, 17:51

The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 10 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

Umm4sunna

23 Mar, 11:48

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌸

Дорогие сёстры, приглашаем вас на хатм (полное чтение ) Корана с учителями Корана на канале маркяза в прямой трансляции

📆Каждый день

Постоянное расписание формируется🕐

🟡

Приглашайте родственников, друзей, знакомых

"Указавшему на благое (полагается) такая же награда как и совершившему его" (хадис передал Муслим)

Ссылка на канал маркяза:

https://t.me/+cF9CV3Nx0A1kMDcy

5,473

Umm4sunna

22 Mar, 19:27

Милые сестры. АльхамдулиЛлях мы встречаем еще один рамадан.
Пусть этот рамадан будет лучше чем прошлый. Пусть Всевышний сделает вас искренними и осознанными в своем поклонении.
Не забывайте в ваших дуа других мусульман

4,127

Umm4sunna

05 Mar, 17:45

Но!
Но, дело в другом) у них есть замечательный магазин где вы можете приобрести все нужные для здоровья.
Большое разнообразие фитопрепаратов и средств исламской медицины.
Отправка по миру⬇️

https://t.me/rodibio_store

4,285

Umm4sunna

05 Mar, 12:08

Ну что. Я не шутила когда рассказывала о марафоне от https://t.me/marafon_rodibio.
И о том, что буду третий раз участвовать перед рамаданом.

Марафон идет 5 день💪🏼💪🏼

3,500

Umm4sunna

25 Feb, 15:21

❓Сестры, кто ещё ни разу не был у меня в клубе ни в одном из месяцев – что вас останавливает? Напишите пожалуйста тут: https://t.me/clubsestram/29

2,822

Umm4sunna

25 Feb, 08:40

Ассаламу алейкум дорогие сестры

В Украине я перед рамаданом несколько раз проходила марафон по программе родиБио по очищению организма и подготовки к рамадану.

Помню ту легкость с которой в последствии проходил потом месяц поста.

Поэтому очень хочу порекомендовать вам ежегодную подготовку от @marafon_rodibio

В этом году тоже решила пройти этот марафон. Кто со мной?

Жду свой бокс. Который идет для участниц бонусом к марафону.

Программа в этом году обновлена, будет гайд с рецептами и другие фишки помогающие качественно пройти очищение.
В первые есть самостоятельный тариф.
Ну и организаторы специально для моих сестерсделали скидку по моему промокоду umm4sunna -50% на каждый тарифе
💜💜💜

Давайте со мной

2,790