Tvoy Balans💲 @tvoybalans Channel on Telegram

Tvoy Balans💲

@tvoybalans


Этот канал сделает тебя лучше.

Tvoy Balans💲 (Russian)

Tvoy Balans - это канал, который поможет вам достичь гармонии и баланса в своей жизни. Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по улучшению своего физического и душевного состояния. Наша цель - сделать вас лучше каждый день. В канале вы найдете информацию о здоровом образе жизни, питании, спорте, психологии, медитации и многом другом. Мы верим, что путь к счастью и успеху начинается со здоровья и гармонии. Присоединяйтесь к Tvoy Balans и начните стремиться к лучшей версии себя уже сегодня!

Tvoy Balans💲

21 Nov, 12:47


Судьба помогает храбрым

1️⃣ Не бойтесь мечтать, в этом есть весь смысл жизни!
Никогда не бойся мечтать сделать что-то взрывное, недостигаемое.Вообще никогда не переставай мечтать,это будет кормить тебя энергией, которая будет тебя мотивировать.

Даже если ты один, и все твои якобы друзья говорят , что из твоей идеи ничего не выйдет, забудь про них, и сделай это, не учитывая мнение других людей.

2️⃣ Нет ничего невозможного.Всё приходит из мыслей.
Мысли - источник многих проблем, поэтому многие люди сходят с ума.Найди занятие которое отвлекает тебя от плохих мыслей.

Вбей себе в голову, что ты всё сможешь, всегда верь в себя и у тебя обязательно всё получиться. Никогда не делай шаг назад, если уж начал это.

Tvoy Balans💲

11 Nov, 16:44


Синдром самозванца

Синдром самозванца
— это психологическое состояние, при котором человек сомневается в своих достижениях и считает себя обманщиком, недостойным успеха. Несмотря на внешние успехи, такие люди уверены, что их достижения случайны, и боятся быть разоблаченными.

По данным исследований, с синдромом самозванца сталкиваются от 70 до 84% людей — среди них не только рядовые сотрудники компаний, но и успешные люди, предприниматели, руководители крупных корпораций.

Борьба с этим синдромом начинается с признания проблемы. Важно осознать свои достижения и отделить объективную реальность от субъективных страхов.

Полезно вести дневник успехов, фиксируя свои реальные достижения и усилия. Получение обратной связи от коллег и друзей также помогает скорректировать восприятие.

Признание того, что никто не идеален и все могут ошибаться, снимает давление. Развитие уверенности в себе через обучение и самосовершенствование, также помогает справиться с синдромом самозванца.

Tvoy Balans💲

04 Nov, 16:06


Безопасный путь к инвестициям

Не верьте баснословным доходам

Избегайте рекламы, обещающей огромные прибыли. Будьте осторожны с прогнозами, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, и не вкладывайте деньги, не разобравшись в своих инвестициях.

Будьте готовы к рискам
Если вы хотите получить высокую доходность, осознайте, что риски также будут велики. Убедитесь, что вы готовы к возможным убыткам и определите, какой уровень риска вам приемлем.

Не полагайтесь на роботов и аналитиков
Понимайте, что универсальных методов торговли не существует. Опытный инвестор готов брать на себя риски и самостоятельно искать решения, а аналитики и робоэдвайзеры не несут ответственности за свои советы.

Tvoy Balans💲

03 Nov, 11:38


Логика против интуиции

Бизнес-интуиция
– это нечто, что приходит с опытом. В начале пути не стоит полагаться на интуитивные решения. Вместо этого, опирайтесь на логику и факты.

Анализируйте данные, изучайте рынок и используйте проверенные стратегии. Важные решения должны базироваться на детальном исследовании, а не на предположениях.

Со временем, по мере накопления опыта, интуиция станет более надежной, но сначала важно развивать свои аналитические навыки.

Путь к успешному бизнесу начинается с рационального подхода и обоснованных решений.

Tvoy Balans💲

02 Nov, 14:10


Правила жизни Мэттью Макконахи

1️⃣ Жизнь непроста
Да, мы все это знаем, но почему-то всегда об этом забываем.
“Не попадайте в ловушки. А если и попадаете – не чувствуйте себя жертвой. Вы ею не являетесь. Справьтесь со сложностью и обратите ее себе на пользу.”

2️⃣ Радость – это еще не счастье
Актер говорит: “Счастье – это эмоциональный ответ на позитив…оно зависит от результатов. Счастье не является выбором. Это просто ответ на определенный результат. Быть счастливым или нет – выбирать только вам.”

3️⃣ Найдите определение успеху
Разные люди понимают успех по-разному, и поэтому важно понять, что успех значит именно для вас.
“Продолжайте задавать себе вопрос “Что является для меня успехом?” Ваш ответ может меняться время от времени, и это нормально.”

Tvoy Balans💲

01 Nov, 14:03


Успех не в мотивации, а в упорстве

Джеймс Дайсон, основатель компании Dyson, перевернул мир пылесосов, но его путь к успеху был усеян 5126 неудачами.

Он не сдался, несмотря на трудности и отсутствие денег, потому что верил в свою идею - создать пылесос без мешка.

Он просто делал, день за днем, без ожиданий и вдохновения. Именно эта привычка, упорство, - вот что сделало его миллиардером!

Хотите достичь успеха? Не ищите мотивацию, создайте привычку!

Tvoy Balans💲

31 Oct, 13:48


Ты — оригинал, а не римейк

Ты — это ты, а не копия Стива Джобса, Билла Гейтса или Уоррена Баффета. Ты — уникален.

Что это значит? Не в том, что нельзя подражать. Все мы учимся на примерах. Дети подражают родителям, а взрослые — тем, кого уважают. Важно, как далеко это подражание заходит.

Есть две крайности. Полный отказ от авторитетов характерен для подростков, но это проходит. Вторая крайность — слепое подражание. Копия всегда менее ценна, чем оригинал. Жить чужую жизнь — значит терять свою.

Для предпринимателя важно находить баланс. Чужой опыт — это ресурс, но успешный бизнес строится на уникальности и инновациях. Используйте чужие идеи как основу, но создавайте что-то своё.

Воспитывайте это в детях. Не только словами, но и действиями, создавая условия для их самостоятельного и креативного развития.

Tvoy Balans💲

27 Oct, 14:48


Правила жизни Дональда Трампа: никому не доверять и плыть против течения

«Самый большой успех приходит тогда, когда плывешь против течения»

«Я являюсь рьяным поклонником чистоты и считаю ее выгодным вложением денег. Если вы, например, задумали продать свою машину и не пожалели пяти долларов на мытье, чистку салона и придание внешнего лоска, то окажется, что ее можно продать на четыре сотни дороже. Товарный вид всегда позволит положить в карман лишний доллар»

«Мой девиз: работай с лучшими и не доверяй им ни в чем»

«Нет ничего более преступного для финансового благополучия, чем придумать отличную идею и не удосужиться реализовать ее»

«Как правило, самый простой подход оказывается самым эффективным»

«Плохие времена часто дают отличные возможности»

«Стань тем, кто умеет решать сложные проблемы - и ты станешь тем, кому люди охотно будут платить большие деньги»

Tvoy Balans💲

25 Oct, 12:40


Советы от Ингвара Кампрада, основателя IKEA

Ингвар Кампрад — шведский предприниматель и основатель бизнес-империи, торгующей товарами для дома.

1️⃣
Люблю делать ошибки, ведь я активист. Это лишь посредственным и негативным людям разрешено говорить, что они везде правы.

2️⃣ Главное в управлении — это любовь. Если вы не завоюете симпатии людей, вы не сможете ничего им продать.

3️⃣ Время — главный ресурс. Десяти минут хватит, чтобы сделать все или не сделать ничего.

4️⃣ Счастье — это не достижение своей цели. Счастье — это путь к цели.

5️⃣ Слово "невозможно" было и должно остаться удаленным из нашего словаря.

Tvoy Balans💲

24 Oct, 11:14


КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ САМОДИСЦИПЛИНУ

1. Слишком много обязанностей — губительный разрыв на части. Занимайтесь только тем, что вы хотите делать несмотря ни на что. Игнорируйте несущественное.

Каждое обязательство, которое вы взваливаете на свои плечи, влияет на силу воли. Если слишком много лишнего, она не выдержит и вы сорвётесь.

2. Стартуйте день с наиболее важного. Сделать что-то значимое можно уже в первый час с момента пробуждения.

Если чем-то значительным грузить себя пораньше не хочется, делайте что-то маленькое. Это всяко лучше, чем просто залипать в телефон.

3. Будьте резкими и серьёзными в отношении себя. Если вы забыли что-то сделать, не желайте себя, а накажите за проступок. Не плетью, разумеется.

Пожертвуйте сном, чтобы завершить обещанное, к примеру. Так и груз с плеч, и уверенность в себе повышается.

4. Коррекция рутины. Планируйте как можно больше. Придерживайтесь расписания до самого конца дня, не отлынивайте.

Планируя вы должны учитывать свои приоритеты и придерживаться их выполнения.

Tvoy Balans💲

22 Oct, 14:02


Принципы успеха Арнольда Шварценеггера

Арнольд Шварценеггер с удовольствием рассказывал людям, как он добился головокружительного успеха. Он считал, что помощь человеку — это отличная инвестиция, которая вернется приумноженной.

1️⃣ Всегда доверяйте себе.
Cлушайте сердце, которое подскажет, что дарит настоящее счастье.

2️⃣ Ломайте стереотипы.
Не стоит слепо следовать правилам, которые предлагают другие. Успеха достигают смелые революционеры, а не послушные исполнители.

3️⃣ Щедро делитесь с другими.
Это приносит истинную радость, делает вас лучше, успешнее и совершенней.

4️⃣ Соревноваться.
Чем сильнее противник, тем больше усилий придётся приложить, чтобы победить его, благодаря чему можно быстрее развиваться.

5️⃣ Не останавливаться на достигнутом.
Если достигнуто всё возможное в данной области, нужно найти другую цель и начать путь заново.

Tvoy Balans💲

20 Oct, 12:01


Запомните несколько простых правил:

1️⃣
То, что сейчас кажется вам неудачей, на самом деле может стать началом чего-то замечательного. Любой опыт полезен. Проблемы должны заставлять вас действовать, а не вгонять в депрессию.

2️⃣ Не зацикливайтесь на ошибках, прошлое не изменить. Но в ваших силах влиять на настоящее и будущее.

3️⃣ Перестаньте сравнивать себя с другими и стремиться к нездоровому совершенству.

4️⃣ Не откладывайте свои мечты на потом, не стесняйтесь себя.

5️⃣ Не корите себя за то, что мало продвинулись, а похвалите за то, что делаете все возможное.

6️⃣ Абсолютно все, что вы хотите изменить в своей жизни и что хотите в неё добавить, в ваших руках.

Tvoy Balans💲

17 Oct, 13:34


Знаменитый актёр Уилл Смит, про главный критерий успеха:

Самодисциплина - это проявление любви к самому себе.
Я говорю об этом слове в том смысле, что ты воздерживаешься от немедленного удовольствия здесь и сейчас, взамен на самоуважение в долгосрочной перспективе.

Если ты хочешь быть счастливым, ты должен любить себя, а это значит, что ты должен дисциплинировать своё поведение.
Путь к твоему счастью лежит через постоянную самодисциплину.

Любовь к себе - это когда ты говоришь себе:

💭 Эй, друг, я знаю, что ты очень хочешь эту пиццу, и я знаю, что она очень вкусная, но я не могу позволить тебе съесть её, потому что после того, как ты её съешь, ты будешь чувствовать себя ужасно. Я слишком сильно люблю тебя, поэтому не позволю тебе есть эту еду.

Tvoy Balans💲

16 Oct, 10:02


Как мысли о смерти помогают стать счастливее и успешнее

Опыт Стива Джобса:

– Память о том, что я скоро умру  самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни.

Потому что все остальное – чужие ожидания, гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи растворяются пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно, – сказал Стив Джобс выпускникам Стэнфорда.

Каждое утро Стив Джобс спрашивал себя:

Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?

Размышления о смерти – мощный способ сосредоточиться на том, как вы используете свое время.

Tvoy Balans💲

11 Oct, 12:20


Кто-то окончил институт в 22 года, но при этом три года ждал и находился в поиске работы.

Кто-то стал успешным директором в 25, но умер в 50 лет.

Кто-то стал директором в 50, но умер в 90.

Кто-то до сих пор одинок в возрасте 32, а у кого-то уже есть семья и дети в 26 и готовится к разводу, или не готовится и у них мир и гармония.

Каждый в этом мире проводит свою собственную гонку, по своей собственной дороге, в своё время. Все многогранно и неоднозначно.

Если задуматься, то все в мире работает на основе собственного часового пояса. Ваши друзья могут быть впереди Вас, а кто-то может быть позади.

Не стоит завидовать и сравнивать, они в своём часовом поясе, а вы в своём.

Жизнь — это момент ожидания подходящего случая. Время и случай как говорится. Так что расслабьтесь и наслаждайтесь!

Вы не опаздываете! Вам не рано! Вы вовремя!

Tvoy Balans💲

10 Oct, 17:38


Главная цель всегда в фокусе

Сбиться с пути можно только в одном случае – если теряешь из виду конечную точку. Конечно, в будничных процессах и решении текущих вызовов можно слишком сильно сосредоточиться на примитивных задачах, но путь к развитию проложен на уровень выше.

Важно оставаться верным своему курсу, даже если кажется, что все против вас. Успех – это не прямая дорога, а цепочка усилий, упорства и терпения.

Не ленитесь проводить ретроспективу, обязательно разместите напоминание о своей цели и постоянно направляйте деятельность на ее достижение. В противном случае есть опасность "эффективного топтания на месте", а оно вряд ли входит в планы.

Tvoy Balans💲

10 Oct, 09:23


Самые известные бизнес-партнёры:

Билл Гейтс и Пол Аллен – стали друзьями ещё в школе, оба разделяли любовь к компьютерам и основали Microsoft, бросив университет.

Стив Джобс и Стив Возняк – один был техническим гением, а другой имел предпринимательский талант, их объединение послужило началом компании Apple.

Сергей Брин и Ларри Пейдж поначалу не были друзьями, но позже начали сотрудничество, благодаря общему интересу к поиску данных, создав Google.

Настоящий успех рождается не только из дружбы, но из объединения талантов и общих целей!

Tvoy Balans💲

08 Oct, 13:12


5 шагов стать лучшей версией себя:

1️⃣ Занятие спортом.
Вы можете автоматически выглядеть лучше, чем 80% населения, посещая тренажерный зал и отказавшись от фастфуда.

2️⃣ Сказали – сделайте!
Достигайте своих целей.

3️⃣ Перестаньте много думать.
Мнения окружающих людей не оплатят ваши счета.

4️⃣ Начните строить свое будущее.
Сделайте это одни, сделайте это бедными, сделайте это напуганными, просто сделайте это. Научитесь продавать, инвестировать, зарабатывать деньги.

5️⃣ Управляйте своими действиями и реакцией.
Некоторые события в жизни вы не можете контролировать, но вы всегда можете контролировать свою реакцию на эти события.

Tvoy Balans💲

07 Oct, 13:31


7 главных истин о взаимоотношениях между людьми:

• Ни один человек на твоём жизненном пути не встречается просто так

• Во взаимоотношениях ты получаешь то же, что отдаёшь

Не надо бороться за место в жизни человека, если нет отдачи

• Все люди меняются и это нормально

• Над взаимоотношениями необходимо работать каждому

Нужно уметь прощать, всегда

• Ты не можешь изменить другого человека