Или вы с другом зашли ради шутки в сетевую игру. И вам понравилось, вы классно проводите время, отстреливаете врагов и изучаете местные истории. А потом, пару месяцев спустя, случайно идёте в рейд, большое мероприятие на группу в 20 человек, где проигрываете, но получаете большое удовольствие. И вы решаетесь повторить. Подключаетесь к местной гильдии, а та начинает не только вам помогать, но и требовать: нужно прокачать эти навыки ваших персонажей, выбить им соответствующее оружие, вкладываться в экономику самой гильдии. И вот, вы уже вместо весёлых пробежек на двоих впрягаетесь в длительные рутинные процедуры, работаете по полной.
Или ещё проще. Вы поехали в отпуск после тяжёлого года. И, конечно же, вы не хотите просто так проваляться у бассейна всё время. А ещё же надо фоточек наделать в РКНграмм, чтобы все видели и радовались за вас. И за 10 дней вы 7 дней вскакиваете в 6 утра, чтобы куда-то поехать, а в остальные 3 - бегаете по окрестным местам и ищете, где бы поймать лучший свет и сделать хорошие фотографии, словом, опять работаете по полной.
Я очень долго завидовал фигурам спринтеров: худые, спортивные с шикарным рельефом. А недавно я узнал, что средний спринтер живёт меньше марафонца примерно на 5 лет. Так ещё и в среднем живёт меньше обычного человека. И я сейчас не призываю к тому, чтобы мы все ломанулись бегать марафоны или выполнять IronMan, нет. Я призываю к тому, чтобы отделять внутреннюю, настоящую мотивацию от внешней. Потому что именно чужие, наносимые извне цели убивают хорошие и крайне полезные ритуалы и в личной жизни, и в бизнесе.