Timofey Barakovskiy @timofey_barakovskiy Channel on Telegram

Timofey Barakovskiy

@timofey_barakovskiy


Делаю компании и собственников сильнее через корпоративное обучение corporate-edition.ru

Лайф-коуч артистов и медийных личностей.

Здесь я пишу свои мысли и наблюдения, провожу эфиры и делюсь полезной информацией.

Timofey Barakovskiy (Russian)

Представляем вам канал Timofey Barakovskiy - место, где жизненный коучинг переплетается с искусством и медийной деятельностью. Timofey Barakovskiy - это не просто коуч, это наставник для артистов и общественных личностей. Он помогает людям построить крепкие и здоровые отношения без драмы и манипуляций как в бизнесе, так и в жизни. Основные принципы работы - Fidem (вера), Actus (действие), Effect (результат). Если вам нужна поддержка и направление в вашем личном росте, то канал Timofey Barakovskiy идеальное место для вас. Вы также можете следить за его работой на Instagram и записаться на консультацию по ссылке в описании канала. Присоединяйтесь к Timofey Barakovskiy и начните строить лучшую версию себя уже сегодня!

Timofey Barakovskiy

28 Dec, 14:47


Герой отменяет судьбу.

Мы все с вами не выбирали, кем и когда родиться. Но каждый из нас, родившись, получил стартовые условия; эти стартовые условия определили нашу судьбу. Тот самый слепой рок, которому ты должен подчиниться. Чтобы не грузить сложными терминами из греческой философии, скажу проще: это как в компьютерной игре — мы все поначалу рождаемся NPC-персонажами, твой сюжет заранее прописан, и отходить от него ты не можешь. Делаешь только то, что тебе предопределено. Ты не главный герой, ты декорация, ты поющее дерево на сцене для главных героев.

До определенного момента в истории человечества рок, судьба, фатум — то, что нельзя победить, то, что сильнее тебя.

Всё предопределено — твоя судьба не зависит от тебя. Ты плывешь по течению великой реки под названием судьба. Твое будущее уже определено твоим прошлым: местом рождения, временем и семьей, тем представлением о себе, которое тебе дали другие.

Это когда ты говоришь: «Я не могу, потому что… это для меня невозможно, потому что…» Ты живешь под действием прошлого — живешь «потому что».

Но однажды на земле родился первый герой. И он отменил свою судьбу, отменил рок, который висел над ним. Началось время героев. Время, когда человек бросил вызов своей судьбе и подчинил её другим законам. Именно поэтому герои обретают сакральный статус. Человек, покорный своей судьбе, тот, кто течет по течению в заранее подготовленную для него точку, со священным трепетом смотрит на действия героя, который отменяет табу, правила, тот, кто бросает идола в костер, и его не поражает молния. Он делает невозможное, он не подчинен общим правилам.

Для современного человека, который не очень понимает смысл верований и архитектуру религий, объясню: идолы — это установки, которые правят человеком, которые живут вместо тебя. «Надо ходить на работу», «школа социализирует детей», «начальство лучше знает», «деньги = успех». Это идолы, которые живут только до тех пор, пока в них веришь, пока ты приносишь им жертву. Бросить вызов этим установкам — значит свергнуть идолов в своей голове. Именно это и делает Герой.

Герой следует своему предназначению и отменяет судьбу, заранее ему приготовленную. Он начинает жить по другим законам; теперь его определяет будущее — теперь важно откуда ты пришел, теперь важно, то куда ты идешь! Вместо «почему» он начинает жить «зачем». Именно реализация своего пути — единственное, что может вывести тебя из-под действия твоей судьбы.

Только герой живет, он — луч света в мире тьмы. Герой, обретя себя, зажигает сигнальный огонь надежды для других: «Смотри, это возможно! Я смог, значит, сможешь и ты!»

Герой живет и действует по другим законам, законам высшего порядка.

Вот упрощенная формула этого закона:
«Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать».

Timofey Barakovskiy

18 Dec, 17:19


Сегодня тусуем в стиле глэм рок 🤘

Музло мне заходит

Timofey Barakovskiy

17 Dec, 14:56


Сегодня день рождения у бабушки, заехал за цветами ❤️

Дальше по расписанию — пить чай и есть Наполеон.
Обожаю семейные посиделки! Помню, одна из вещей, которая меня сильно напрягала, когда я был в найме, это то, что мне нужно было важные семейные даты подстраивать под работу. Сейчас работа подстраивается под мое семейное расписание. Чего и вам искренне желаю

Timofey Barakovskiy

11 Dec, 09:38


И снова ты пропускаешь важное событие 🥲

На практикум приходили и те, кто не понимал своего запроса, но доверился возможности

Итог видишь на скринах. В групповых разборах каждый участник в чужой ситуации находил себя, формировал запрос и разбирал его со мной

Этот вечер стал для многих событием, которое перевернуло все правила игры. Что будет после следующих 2-х дней мне даже страшно подумать)

Сегодня последний день, когда я напоминаю про практикум и даю возможность на него попасть. Вечером все ссылки на него в этом канале уберу

Ты ещё можешь успеть:

1. Посмотреть запись 1-й встречи

2. Выполнить практики, которые сегодня дам

3. Забрать свою трансформацию

Завтра мы разбираем финансовый рост. Эту тему я раскрою только тем, кто с нами в канале

Если не хочешь всё пропускать - успевай запрыгнуть к нам:

https://t.me/+aVOKKdDH6-k4ZWJi

Timofey Barakovskiy

10 Dec, 09:32


Сотня людей и 3 дня трансформации впереди❤️‍🔥

Так можно описать то, что сейчас происходит

Если ты всё пропустил, то рассказываю:

Уже сегодня стартует 3-х дневный бесплатный практикум с моими личными разборами и практиками, которые помогут тебе наконец-то:

- Перейти от слов к действиям. Забыть о вечных страхах и додумываниях делать/не делать

- Узнать как вернуть связь со своими истинными желаниями и отправиться в реализацию того, чего по настоящему достойна

- Увидеть свой рычаг к увеличению дохода уже в этом и следующем месяце

- Поговорим про то, как не соглашаться на меньшее, не поддаваться влиянию окружения, негативных последствий в жизни

Мы будем учиться заново жить. Только в этот раз без страхов, сомнений и сожалений

Чтобы присоединиться к нам - переходи по ссылке и добавляйся в чат практикума:

https://t.me/+aVOKKdDH6-k4ZWJi

В ближайшие часы там появится программа и другие подробности

Timofey Barakovskiy

08 Dec, 17:17


Где искать энергию если её нет? 👎🏻

Если нет энергии и ничего не хочется делать — можно ли это исправить?

Энергия имеет два основных источника.

Первый источник — самый простой: это тело, это твоя физическая форма. Люди, кто годами застревает в состоянии апатии и бездействия, имеют характерные черты: пониженная температура, холодные конечности, низкий тонус тела. Ты как будто спишь, а если спишь, то просыпаешься уже уставшим.
Всё время хочется сэкономить энергию: если можно сесть — хочется сесть, а если сидишь — лечь.

Чтобы разорвать этот круг, необходимо запустить мотор, взбодрить тело. Большая ошибка — сразу резко начинать заниматься спортом, на это нет ни сил, ни желания

Лучшее решение — это ходьба!

Минимум час в день, на природе, без телефона и наушников, наедине с самим собой. Каждый день, по часу в день, еще лучше, если это будет ходьба до какой-то конкретной точки. Чтобы мозг ставил галочку — дошли. Я молодец.

Прогулка разгружает мозг, тело начинает работать, при этом нагрузка минимальная, и система «стоп» не срабатывает. Можете уже подключать тело, чтобы начинать разгонять себя.

Второй источник энергии — это наши мысли.

Здесь всё чуть сложнее, потому что истинная причина апатии в голове, и без первого этапа разогнаться будет очень сложно

В жизни бывают примеры, когда люди, у которых не так много энергии в теле (болезни или другие причины), при этом все равно остаются очень энергичными и деятельными.

Причина в том, что они точно знают, что и зачем им делать, у них есть этот внутренний огонь. Именно поэтому можно застрять в неделании, имея идеальный пресс или накачанную задницу.

Именно поиск того, что тебя зажигает, и действия в этом направлении дадут тебе тот самый неиссякаемый источник энергии, о котором ты мечтаешь.

Именно когда человек его находит, другие спрашивают: откуда у него столько энергии?

Ответ внутри тебя. Всё остальное — это пластыри, которые могут помочь лишь временно.

На 3-х дневном практикуме, который стартует во вторник, мы будем учиться искать ответы внутри себя и находить свой ключ к стабильно высокой энергии

Кто ещё не с нами - заходите в канал. Нас собралось уже больше 70 человек🔥:

https://t.me/+aVOKKdDH6-k4ZWJi

Timofey Barakovskiy

08 Dec, 14:52


У меня такой план точно был)

Timofey Barakovskiy

06 Dec, 15:20


Каждый раз когда я думаю, что надо «кейсы», как результат совместной работы, я всегда немного в замешательстве, не потому что их у меня нет, а потому что это необходимо оформить и еще чтобы было интересно смотреть и тд.

Тем более когда речь идет, о таком моменте как мышление или вопрос реализации. Я всего лишь помогаю, я не делаю за клиента🙏

Поэтому, чтобы не утомлять вас кейсами в стиле, а что было до? А что после?

Просто посмотрите видео, Аня мой клиент работаем вместе уже год❤️

Если взять именно сферу реализации и как следствие денег — результат на видео выше

А с чего всё начиналось и как вам повторить подобные результаты я расскажу на 3-х дневном бесплатном практикуме

Ну что, готовы?)

1…2…3

❗️Поехали, открываю набор!

Переходите по ссылке и добавляйтесь в канал практикума, стартуем уже вечером 10.12.2024:

https://t.me/+aVOKKdDH6-k4ZWJi

Timofey Barakovskiy

06 Dec, 15:20


Посчитала, сколько стоит съездить на биеннале в Венецию на 3 дня… 🤑

Timofey Barakovskiy

05 Dec, 15:41


Год без английского и спорта

Декабрь, месяц когда вроде принято подводить итоги года.

Лично я уже несколько лет подвожу итоги своего года в конце февраля. Я понял, что это намного комфортнее. Вся это новогодняя шумиха, всегда вызывала у меня внутренний протест и состояние грустинки.

Еще одна причина почему я раньше не любил подводить итоги года, потому что если сравнивать с тем, что я планировал в начале или даже когда у меня этого плана не было, я всё время думал — сделано недостаточно, ну в следующем году то, я огого как развернусь и так повторялось и повторялось.

Но если поделиться уже сейчас промежуточными итогами года, то есть два направления, которые я завалил — спорт и английский

Спорт — Начало года и вся весна было прям четко, регулярный спорт — тайский бокс, плавание, даже месяц борьбы. Но к середине лета у меня закончился абонемент, дальше переезд и вот не успел оглянуться, а уже декабрь. Хотя сейчас четко понимаю, время на спорт у меня конечно же было, просто не хватило фокуса внимания. Хорошо, что у меня есть запас прочности и результатов, поэтому я смогу быстро вернуться в строй, но всё равно упустил этот момент.

Английский
С одной стороны мне нравится изучать язык, но как только дело касается грамматики — я просто отказываюсь заниматься. Первые полгода у меня был хотя бы регулярный разговорный раз в неделю, сейчас вообще забил и не занимаюсь совсем. Буду пробовать уже в следующем году и искать способы и формы, которые мне позволят вывести его на средний уровень.

Остальными направлениями я доволен, я использую очень гибкую и понятную систему планирования дел и решений на год, с понятным трэкингом, который не вызывает дергание глаза. И позволяет в течении года докручивать моменты, про которые я забыл или хочу результатов больше.

Идеального результата добиться не возможно, но сделать себе систему, которая помогает возвращать фокус — это круто!

Ваши голоса увидел. Этим и другими инструментами я буду с вами делать на бесплатном 3-х дневном практикуме, который уже стартует на следующей неделе.

Запись на него я уже открою завтра. Ставьте напоминалки и не выключайте уведомления, чтобы ничего не пропустить.

Кстати, а как ваши дела с планами на этот год? И как вообще проживаете декабрь, на активном дожимании целей или в спокойном темпе?

Timofey Barakovskiy

04 Dec, 18:58


💰Психология - денег💰

Запись эфира — что такое деньги и почему нет роста в доходе?

Какие основные причины мешают зарабатывать больше?

Если слушаешь в записи — поделись своими инсайтами в коментариях 👇

Timofey Barakovskiy

04 Dec, 18:29


Эфир провели🔥 спасибо за вопросы и отзывы❤️

Timofey Barakovskiy

04 Dec, 18:02


Live stream finished (2 hours)

Timofey Barakovskiy

04 Dec, 16:00


Live stream started

Timofey Barakovskiy

22 Nov, 14:16


Друзья, спасибо всем, кто уже прошел опрос! ❤️

Завтра моя команда свяжется с вами, чтобы согласовать удобное время для встречи. 📆

Если вы еще не успели пройти опрос, буду признателен, если выделите 2 минуты на его заполнение. Это очень важно для меня! 🙏

Вот ссылка: https://forms.gle/fPYsLJdJDWj5XqPJ6

Спасибо за вашу поддержку!

Timofey Barakovskiy

20 Nov, 18:01


Почему красивые люди одиноки?

Вроде бы все просто: понравился человек - подошел, пообщался, предложил провести время вместе. Если да - супер, отлично. Если нет - говоришь "окей" и идешь дальше.

Да - Да
Нет - Нет


Но мы так не делаем. Мы на самом деле мы боимся общаться, знакомиться, сближаться. Подойти к человеку, который тебе понравился, становится подвигом. Почему? Потому что страшно капец как. Страшно, если откажут - будет очень больно.

Взрослые придумывают правила, как правильно знакомиться, кто должен знакомиться и так далее. Но на самом деле правило здесь одно - если нравится, подходи.

Страх лишает нас легкости, спонтанности и радости. Мы придумываем идиотские свидания, чтобы провести время с кем-то, кто нам понравился.

Страх накапливается и становится сильнее. Мы боимся потерять мнимую корону на голове и становимся еще более одинокими.

Кстати, именно поэтому существует феномен красивых и одиноких людей. Одним страшно к ним подойти. Им же страшно, что если подойдут они и им откажут, упадет самооценка.

Вот и живем. Не общаемся из страха. Общаемся из-за страха. Нелюбимые с нелюбимыми💔

Но есть гениальная формула, которая разрывает этот порочный круг:

Не надо менять людей, надо менять людей.

Если интересно, накидаете 10🔥 И я проведу эфир на эту тему!

Timofey Barakovskiy

19 Nov, 09:09


Друзья, у меня проблема🫠

Последнее время я был занят корпоративным обучением компаний и работой в личном коучинге. Это всё мне очень нравиться, но
я чувствую, что я могу давать больше и помогать больше количеству людей достигнуть их истинных целей


Это то самое чувство, когда помогаешь супер известным людям, крупным компаниям и при этом всё равно чувствуешь, что хочешь отдавать больше, но не понимаешь в каком направлении это сделать?

Решил не откладывать это желание в долгий ящик и просто спросить у вас напрямую как вы меня видите, какой контент для вас будет более ценен, чем я могу быть вам полезен? какой вклад я могу сделать в ваше и своё развитие?

Для этого прошу вас принять участие в интервью, где я задам ряд вопросов

🎁В качестве бонуса участникам проведу бесплатную консультацию, где подсвечу решения в сфере отношений, финансов, самореализации.

С вас 20 минут общения со мной по видеосвязи - с меня разбор вашей ситуации, где вы получите конкретные рекомендации, которые улучшат качество вашей жизни. Напомню, обычно только диагностическая сессия со мной 1/1 стоит сейчас от 20.000 тыс.руб

Кто готов - заполните анкету по ссылке ниже. Я выборочно свяжусь с 10-15 людьми и мы назначим удобную дату и время для созвона.

Время заполнения анкеты 2-3 минуты:

https://forms.gle/fPYsLJdJDWj5XqPJ6

Timofey Barakovskiy

16 Nov, 14:19


🎙Подкаст: Конфликт между целями и жизнью.

В нашем новом эпизоде мы исследуем важный вопрос: как ставить цели и при этом не терять радость жизни? 🤔

Вы когда-нибудь чувствовали, что, несмотря на все усилия и достижения, счастья становится всё меньше?

#подкаст_с_тимофеем

Timofey Barakovskiy

12 Nov, 13:34


🎙️ Подкаст к инфоповоду — 7 ноября, день Октябрьской революции

Как революция влияет на семейные отношения?

Почему теперь снова важен вопрос «Кто ты?»

Социология против психологии

#подкаст_с_тимофеем

Timofey Barakovskiy

07 Nov, 07:13


Мы начали, скоро будем разбирать психологические аспекты делегирования: почему возникают трудности и что с этим делать?

Заходите 🚀

Timofey Barakovskiy

07 Nov, 06:13


Встречаемся через час🔥

Сегодня мастер-класс по теме «Управление командой и делегирование» в 10.00

На мастер-классе мы разберём:

• смысл делегирования
• основные проблемы и ошибки в отношениях с сотрудниками


сделаем несколько упражнений и получим конкретные инструменты, как поменять подход к делегированию сразу после эфира 🔥

Длительность встречи: 1,5 часа
📍Ссылка на встречу здесь

Вход свободный, приходите, в конце если будут вопросы, разберу вашу ситуацию🙌🏻

Timofey Barakovskiy

06 Nov, 14:20


Как распределить обязанности? Зачем нужно делегирование?📋

Меня пригласили провести эфир на тему делегирования в команде, а также ответственности сотрудников за результаты.

Мы разберем ключевые моменты, связанные с этими вопросами, сделаем практики и точно обновим восприятие этой темы🔥

Эфир бесплатный для всех желающих, поэтому, если вы руководитель и не умеете делегировать задачи, пытаетесь тащить все на себе, а потом выгораете👉🏻то этот эфир для вас!

🕕Завтра в 10.00, длительность 1,5 часа
📍Ссылка на встречу будет здесь

Timofey Barakovskiy

05 Nov, 07:48


Приближается Новый год, и с середины ноября начинается настоящая гонка — успеть сделать всё, что запланировано в этом году.

Мы пишем списки задач, мечт и планов, в которых обычно фигурирует категория «Что?» — что я хочу сделать.

Но я предлагаю вам добавить ещё одну суперважную плоскость: «Как?».

Отнеситесь бережно к себе, особенно если у вас на работе декабрь это горячая пора.

Пропишите к своим задачам эту дополнительную плоскость.

Как я хочу завершить этот год? В каком внутреннем и душевном состоянии?

Timofey Barakovskiy

23 Oct, 17:01


Я обожаю ездить на поездах.

Очень хочу, чтобы у нас развивали в стране именно этот транспорт, особенно сегмент бизнес-класса.

Чтобы можно было с комфортом ездить по стране.

Сейчас уровень сервиса стал намного выше, но очень много мелких моментов, которые можно доработать.

Поезд проигрывает скорости, но в уровне комфорта может быть намного лучше.

Я оцениваю уровень СВ, где-то на 7 из 10.

Лучший пример, где поезд выигрывает — это первый класс в Сапсане, по уровню комфорта, сервиса и удобства, как по мне, намного лучше, чем бизнес-класс самолета.

В общем, РЖД, давайте там, развивайтесь🚄

Где-то на просторах России❤️

Timofey Barakovskiy

15 Oct, 12:02


Сейчас есть новый трэнд, изучение психологии, эзотерики, философии по рилсикам из инсты😅

Последствия выглядят примерно так)

Timofey Barakovskiy

20 Sep, 19:53


Внезапная лирика: как же Москве идет осень🍂

Хожу гуляю по вечернему городу, много мыслей, которыми хочу поделиться.

Я сейчас в процессе переезда, процесс оказался чуть сложнее чем я думал. Скоро вернусь с эфирами и подкастами❤️🎙️

Timofey Barakovskiy

09 Sep, 16:26


Как не сливаться на полпути?

/запись из моего книжного клуба, фрагмент живого разговора/

Решил поделиться, потому что чувствую, что эта тема и эти вопросы посещают каждого.

Как вам? Напишите, нужно ли больше публиковать такие отрывки?

Timofey Barakovskiy

09 Sep, 12:17


Хотел сказать спасибо ребятам из команды Vinci, за приглашение на фестиваль 2030 в Сколково! (https://moscow2030.mos.ru/)

Посмотрите насколько это выглядит сильно!

Мое сердце радовалось за то, что у нас в стране и в городе делают такие проекты, на таком высоком уровне.

Особенно приятно, что я лично знаю тех,кто своими руками собирали этот проект. Многих смогу увидеть прямо на площадке и даже по обниматься.

Я в такие моменты сразу чувствую особую связь и благодарность за возможность работать с такими командами, помогая им в таких масштабных делах!

Именно за эту сопричастность я отдельно ценю корпоративное обучение. Делаю это всегда полной отдачей и любовью.

Ps. Москва с прошедшим днем рождения тебя, для меня ты самый лучший город на земле.

Timofey Barakovskiy

06 Sep, 19:10


У меня сегодня одинокий вечер в стиле - Корея 🇰🇷

Сижу один в настоящем корейском ресторане, ем рамен. В зале нет никого, даже официантов, принесли заказ и ушли.

Я тут одно тестирование интересное проходил, оказывается у меня есть «эмпатический разрыв». Я даже не знал, что такой термин бывает😅

Если коротко — это когда ты общаешься с очень большим количеством людей, а потом хочешь быть forever alone.

Сейчас именно так и есть, сижу ем суп в тишине, довольный как слон 🐘

Timofey Barakovskiy

05 Sep, 14:03


Заметил за собой, что с тех пор как ютуб стал требовать впн, я стал меньше времени тратить на ютуб и инсту🤔

Timofey Barakovskiy

28 Aug, 14:54


Не смотря на то, что я вчера обгорел, я сегодня утро встречал на сапе😎

Очень медитативный процесс, особенно если перед этим вкусно позавтракать.

За лето искупался раза три — буду считать, что программу минимум выполнил.
Говорят есть критерий, если ни разу летом не купался — ты стал взрослым😅 сколько этим летом ты искупался?

Timofey Barakovskiy

27 Aug, 10:45


Я сегодня управляю баржой😅

В планах — купаться, есть шашлык и загорать☀️

Timofey Barakovskiy

25 Aug, 08:58


Запись эфира про отношения ✍🏻

биология отношений
• как мужчины выбирают женщин?
• как женщины выбирают мужчин?
• существует ли моногамия и долгие отношения в современном мире?

Если эфир был тебе полезным, отправь его другу/подруге❤️

Timofey Barakovskiy

25 Aug, 08:58


Аудио-версия эфира про отношения ❤️

Timofey Barakovskiy

24 Aug, 11:31


Три эмоции которые влияют на человека больше всего:

Страх — «Мешает тебе пробовать новое»

Стыд — «Мешает тебе быть естественным»

Обида — «Мешает тебе строить теплые связи с другими»

Timofey Barakovskiy

23 Aug, 18:50


Всем спасибо за эфир!)

Timofey Barakovskiy

23 Aug, 18:23


Live stream finished (2 hours)

1,025

subscribers

107

photos

19

videos