TIBBIYOT UZ @tibbiyotuz Channel on Telegram

TIBBIYOT UZ

@tibbiyotuz


Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир...

Абу Али Ибн Сино

🔻Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Хамкорлик учун:👉 @Blogers_77

TIBBIYOT.UZ (Uzbek)

TIBBIYOT.UZ kanali, kasallarni tabib emas, habib tuzatar! Kanalda berilayotgan ma'lumotlar shifokor maslahati bilan qullaning. Bu kanal orqali sog'liqni saqlash va kasalliklarga qarshi kurashishning muhim qoidalari haqida eng so'nggi ma'lumotlarni olishingiz mumkin. Kanalda foydali videolar, yangi dori-nazariyalar, shifoxonalar haqida ma'lumotlar, davolarning afzalliklari va kamchiliklari haqida yaxshi tushuntirishlar bilan tanishishingiz mumkin. Agar sizning savollaringiz bo'lsa, @Tibbiyot_Uz_bot ga murojaat qilishingiz mumkin. Sog'lik va tinchlik uchun muhim masalalar haqida bilim olishni istaysizmi? U holda, TIBBIYOT.UZ kanaliga obuna bo'ling va yangiliklardan xabardor bo'ling! Hamkorlik uchun @OtabekE ga murojaat qiling.

TIBBIYOT UZ

30 Dec, 02:20


⚠️ Компютер ва мобил телефонлардан фойдаланиш натижасида пайдо бўлган кўз чарчоқларини йўқотиш учун тавсия!

Чарчоқни йўқотиш учун расмда кўрсатилган қисмларни массаж қилиш керак.
Массаж бир дақиқа давомида бармоқлар билан амалга оширилиши керак.
Кўз ёш безлари канали асосини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
Қош устини икки учи ва ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
Икки қошни ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
Кўзларни оски томонини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 13:59


Ҳомиладорликнинг нечанчи ҳафтасидан кальций қабул қилиш керак?

Ҳомиладорликда ҳар бир дақиқа аҳамиятли бўлади. Бунинг сабаби бола тинимсиз ривожланишда бўлади. Ушбу даврда бола ривожланиш учун барча витамин ва минералларни, қурилиш материали ҳисобланган оқсил моддаларини она организмидан олади. Шу сабабли ушбу даврда она соғлом бўлиши, турли касалликлар юқтирмаслиги, тўғри овқатланиши жуда муҳим ҳисобланади.

☑️ Ушбу ҳолатларни ҳисобга олиб шифокорлар томонидан ҳомиладорлик даврида турли тавсиялар берилади. Кальций препаратларини қабул қилиш қанча эрта бошланса, шунча фойдали ҳисобланади. Чунки биринчи уч ойликда ҳомила суяк тўқималарининг ривожланиши кузатилади.

🧀 Ҳомиладорлик даврида фақатгина кальций препаратларига ишониб қолмасдан, овқат рационига ҳам кальцийга бой маҳсулотларни киритиш лозим. Сут маҳсулотлари, қатиқ, творог, пишлоқ, тухум, дуккаклилар ва денгиз маҳсулотлари кальцийга бой ҳисобланади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 13:29


#ДИҚҚАТ
#ЧАЛҒИТУВЧИ_САВОЛ

Зийраклик тести

Фақатгина диққатли инсонларгина тўғри жавоб беришади.

Расмда нечта уч сони қатнашган?


👉 ЖАВОБ БЕРИШ...🤔

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 12:42


❗️Болангизда гижжа борми?

🪱Ёш болаларда кўп учрайдиган гижжа(қурт), паразит ва ҳавфли микробларни тез ва табиий йўл билан тушириб юбориш усули
.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 12:14


Ўғлим 23 ёшда эди қизим эса 18 ёшда ҳар бирининг ўз хонаси бор эди
Яқинда хотиним ва мен иш жойимиздан бир неча кун бошқа шахарга кетадиган бўлдик болаларимиз эса уйда ёлғиз қолишди.
Орадан 2 кун ўткач кечаси қизим йиғлаб телефон қилди акам уйига дўстларини олиб келди улар маст ва менга ёпишиб олган деди. Мен нафратланиб кетиб дарҳол оғлимга телефон қилдим лекин у кўтармади.
Хотиним ва мен шокга тушиб қолиб уйимиз томон машинада йўлга чиқдк 2 соатдан кейин уйда бўлдик уйни очдик тўғри қизимнинг хонасига бордик эшикни очиб биз шокда қолдик чунки...
давомини ўқиш 16+

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 10:00


Йогурт - қон босимини туширади

Сут маҳсулотлари, айниқса йогурт, қон босимини пасайтиради. Бунинг сабаби шундаки, сут маҳсулотлари таркибида қон босимини тартибга солишда иштирок этадиган бир қатор микроэлементлар, жумладан кальций, магний ва калий мавжуд.

✔️ Бундан ташқари, йогурт оқсилларни ишлаб чиқаришга ҳисса қўшадиган бактерияларни ўз ичига олади. Булар, ўз навбатида, қон босимига таъсир қилади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 09:39


АФСУСКИ ОРАМИЗДА ШУНДАЙ ИНСОНЛАР ХАМ БОР ВИДEОНИ ОХИРИГАЧА КЎРИНГ😳 АКТЁР ХАҚИДА ФИКРИНГИЗ ЎЗГАРАДИ

ДАВОМИ ШУ ЕРДА 👈

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 08:38


Грипп ва шамоллашдан бутунлай қутилиш учун рецепт

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 07:29


ПУЛЛАР БИЛАН КЎМИЛГАН ОНАХОН

Бир ёши ўтиб қолган онахон нафақа пулларини олиб ўзи ўтирган кўрпачасининг ичига тикиб қўяр экан. Фарзандларига мени ушбу кўрпача билан қўшиб кўминглар, мени сизларга васиятим деб айтиб юрар экан. Орадан вақтлар ўтиб онахоннинг куни битибди. Ўғиллари онамизнинг васиятини бажарайлик деб ўша кўрпача билан қабрга қўйибди. Орадан озроқ вақт ўтгандан кейин ўғиллари кўрпача ичида пул борлигини билиб қолибдию нима қилишини билмай имомнинг олдига маслаҳат сўрагани боришибди. Бу воқеадан воқиф бўлган имом бир сесканиб тавба қилиб онахоннинг гуноҳидан ўтишини Аллоҳдан сўрабди ва ўғилларига қабрни очмасликни маслаҳат берибди. Агар қабрни очсаларинг яна бир аза бўлишлигидан огоҳлантирибди. Бу ишнинг фарқига бормаган нодон ўғил укасини олиб қабр очишга борибди ва қабрни очиб қараса...

ДАВОМИ 😳 😱 👇

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 06:35


Уй шароитида озиш ва қоринни тезда йўқотиш учун оддий машқлар

Чиройли қомат учун хар куни ушбу машқлар учун 5-10минут вақт ажратинг.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 05:29


#ДИҚҚАТ
#ЧАЛҒИТУВЧИ_САВОЛ

Зийраклик тести

Фақатгина диққатли инсонларгина тўғри жавоб беришади.

Расмда нечта уч сони қатнашган?

👉🏻 ЖАВОБ БЕРИШ...🤔

TIBBIYOT.UZ

01 Dec, 04:23


Декабрь ойида туғилган инсонлар хақида

Улар тинчликни ва осойишталикни ёқтирадиган ва ўз билганини қиладиган инсонлар бўлар экан)

Декабрь ойида туғилган дўстларга видеони юборамиз:)

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 16:03


Пистанинг фойдали хусусиятлари ҳақида

🟢 Писта инсон организми учун жуда фойдали маҳсулот, айниқса, уйқу олдидан истеъмол қилинганда фойдаси сезилади.

🟣 Таркибида жуда кўп ёғ бўлишига қарамай, фойдали, айниқса сурункали чарчоққа қарши 1-рақамли маҳсулот.

🟠 Писта таркибида (50 фоиз ёғдан ташқари) магний, В6 витамини ва оқсил мавжуд. Таркибидаги шу моддалар борлиги сабабли ҳам бу маҳсулот тинчлантирувчи ва уйқу чақирувчи ҳисобланади. Бундан ташқари бу маҳсулот инсон психоэмоционал ҳолатини меъёрлаштиради.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 15:29


Юраги бўшлар Кўрмасин❗️

Бу илон кимни ютиб юборган? Дахшат, бир хафтада ўзи ҳам ўлибди 😐😨

👇🏼👇🏼 ТЎЛИҚ ВИДEО 👇🏼👇🏼

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 12:41


Қориндаги ёғларни эритивчи супер машқ

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 12:16


Ўғлим турмуш қурганига беш йил бўлди
У жуда бахтли эди 2 та фарзанди бор бири қиз бири ўғил эди келиним доим менга ўглимни жуда қаттиқ севишини айтарди.
Яқинда ўғлим келинимга янги iPhone сотиб олди ва эскисини менга берди она буни сотмайман сиз ишлатинг деб
Келиним телефондаги ҳамма нарсани ўчириб берган экан ўзим телефонга чунмасдим 3/4 кун ишлатиб юриб ҳамма нарсани тиклаб олиш мумкинлигни билдим.
Кечаси мен келинимнинг барча ёзишмаларини тиклаб одим ва уларни ўқиб шу қадар йиғладимки ҳаттоки қандай тонг отканини билмадим чунки ....

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 10:01


🔥ҚОВУРИЛГАН КАРТОШКАНИНГ ЗАРАРИ

Картошкани қовурилган ҳолда ейиш кони зарардир. Юз грамм қовурилган картошкада 40 грамм углевод бор. Бу саломатликнинг ашаддий душмани. Шунинг учун имкон борича картошкани қайнатилган ҳолда еган маъқул.

Турган жойида кўкара бошлаган картошка ўлим демакдир. Бунга кўкарган картошка таркибида пайдо бўлган соланин айбдордир. Шунинг учун кўкара бошлаган картошкани ташлаб юбориш керак. Билинг, соланин бу заҳарли модда. Одам организмига кирганда кучли заҳарланиш ҳолатини келтириб чиқаради. Сурункали хасталикларни қўзғатиб юборади. Унинг таъсирида юрак, асаб тизими жиддий зиён кўради.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 09:52


Ана ҳалос😳
Келин қайнонасидан фарзандини қизғониб олиб қўйди, қайнона эса шундай қилди-ки келинни ақли кирди...

Давомини кўринг 👇

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 08:13


Бўй ўстириш машқлар тўплами

Ушбу машқларни хар куни қилиб борсангиз тез орада ёшингиздан қаттий назар натижани кўра бошлайсиз!

Бўй ўсиши ўғил болаларда  25-27 ёшгача,
қизларда 20-25 ёшгача давом этади.


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

30 Nov, 07:29


Fason izlab topolmayabsizmi?

Sizga eng trenddagi Fasonlar olami kanalini tavsiya qilaman 😍❤️

😍 Kelinchak obrazlari
😍 Vecherne Fasonlar
😍 Vedio darsliklar

Xullas hamma yoshdagilar uchun turli xil Fasonlar olami

Obuna boʻlib olamiz 🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️


https://t.me/+rDYIxfeFhm9kNmQy
https://t.me/+rDYIxfeFhm9kNmQy
https://t.me/+rDYIxfeFhm9kNmQy

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 16:20


Бош оғриғи ва қон босимини дориларсиз бир зумда енгиш уcули

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 13:59


Грижа чиқиш сабаблари

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 13:29


Хуш хабар

Россия президенти ҳозиргина ўзбекистонлик барча фуқаролари учун жуда тасирли хабарни эълон қилди.

Путин айтган гапи бутун ўзбекистонликларни хайратга солди...

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 12:49


Томир тортишини табиий даво

🍋 ЛИМОН ШАРБАТИ. Томир тортишадиган соҳа эрталаб ва кечқурун лимон шарбати билан яхшилаб артилади ва қуритилади. Қуригандан сўнг, оёқ кийим кийиш мумкин. Бу муолажа 14 кун давомида ҳар куни бажарилади. Натижаси тезда билинади.

🥬 ЛАВР БАРГИдан тайёрланган ёғли эритма томир тортишишини жуда яхши даволайди. Бунинг учун 50 гр лавр баргини 250 мл ўсимлик ёғига солиб, 12 кунга олиб қўйилади ва томир тортишадиган соҳага суртилади. Ушбу муолажа 1 кунда 1 маҳал бажарилади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 12:14


Бу касаллик 70% холларда аёллар ўлимига сабаб бўлади!

👩‍⚕ Буни ҳамма аёллар билиб олишлари керак, маълумот нафақат аёллар учун, балки аёлини қадрлайдиган еркаклар учун ҳам!

⚪️ Гап шундаки, касаллик охирги босқчиларида белги беради, лекин аёллар эътибор бермайдиган биринчи белгилари мавжуд, булар... Батафсил..👇

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 08:59


Ажинларга қарши табиий восита

Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 08:49


Har bir ayolning orzusi egizak
farzandlar bo'lsa kerak 😍

Egizak farzand , o'g'il yoki qiz farzand ko'rish
uchun nimalar qilish va qanday mahsulotlar
istemol qilinishini bilasizmi? 🥰

Bu borada o'zim sizga yordam beraman❤️
Menda allaqachon bir qancha mamnun
mijozlar mavjud, hoziroq kanalimga obuna bo'ling.

Maslahat va tavfsiyalarni o'tkazib yubormang!🥰

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 05:53


💥🍫 Бугун, 29 ноябрь, ширинликни севувчилар Бутунжаҳон шоколад кунини нишонламоқда

Шоколад, эндорфинлар ва бахт гормонларининг ишлаб чиқарилишини таъминлайди. Олимларнинг фикрича, қора шоколад кўриш қобилиятини яхшилайди ва қон босимини пасайтиради.


Бугун ўзингизни ва болаларни шоколад  билан даволаш учун яна бир сабаб бор. Бу усуллар ҳам кайфиятни яхшилашга анча ёрдам беради.

Кимга юборишни биласиз!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

29 Nov, 05:29


«24 соат ичида Ўзбекистондан йўқолсин» - Юлдуз Усмонова нега Ўзбекистондан ҳайдалган 😳

Ҳатто ўзбекча қўшиқлар ҳам айтишга рухсат берилмай қўйилган Юлдуз Усмонова нега Ўзбекистонни ташлаб Туркияга кетишга мажбур бўлади. Айб қайси томонда бўлган. Унинг санъатига чеклов қўйилишига бир воқеа сабаб бўлган экан. Ушбу воқеа..😨👇

TIBBIYOT.UZ

28 Nov, 16:49


Кулгитерапиянинг фойдаси борми?

😁Кулганда иммунитет ҳужайралари фаоллашади. Кулги атопик дерматит билан оғриган беморлар учун аллергенларга нисбатан кам реакция кўрсатишига ёрдам беради.

Кулги:
🔸оғриқни камайтиришга ёрдам беради;
🔸гипертония ва юрак этишмовчилиги хавфини ошириши мумкин бўлган стресс гормони 🔸кортизол, шунингдек адреналин ишлаб чиқаришни блоклайди;
🔸қон босимини пасайтиришга ёрдам беради ва шунга мувофиқ юрак-қон томир касалликлари эҳтимолини пасайтиради;
🔸эндорфин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради;
🔸10-15 дақиқада 2 дан 10 килокалориягача йўқотади
🔸танани кислород билан тўйинтиради, бу эса миянинг яхши ишлашига ёрдам беради.

😀Кулги яширин ҳис-туйғуларни ифода этишга ва муаммоларга осонроқ қарашга имкон беради, ғазаб, айбдорлик ва бошқа салбий ҳис-туйғулардан чалғитади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

28 Nov, 15:29


Azizlar Sizga Mp3lar kerakmi?
Marxamat tanlab ustiga bosing👇


Biz orqali Quyidagilarni yuklab olishingiz mumkin:
════════════════════

• TikTok belgisiz video;
Qo’shiq matini va audiosi
════════════════════
🎼🎵O'ZBEKCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵AZERCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵TURKCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵RUSCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵ZARUBEJ BASS Taronalar 2023
════════════════════
🎼🎵ARABCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵TIK TOK XIT MP3LARI
════════════════════
🎼🎵MP3ga Buyurtma Berish
══════════════
• Instagram - stories, post audio bilan
══════

☝️BIZDA YOLG'ON YO'Q KIRIB KO'RING YOQMASA CHIQIB KETAVERASIZ

TIBBIYOT.UZ

28 Nov, 14:25


Мия фаолиятини ошириб, кўриш қобилятини 80 фоизга яхшилаш учун рецепт

Ушбу рецептни қўлласангиз хечқачон офталмолог ва невропатологга ишингиз тушмайди

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

28 Nov, 12:45


💧Сувни бир неча маротаба қайнатиш унинг фойдали хусусиятларини йўқотиб, зарарли моддалар ҳосил бўлишига сабаб бўлади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 16:53


#Фойдали_Лайфҳак

Бармоқлардаги ушбу нуқталарни массаж қилиш орқали
сизни қийнаётган кўпгина КАСАЛЛИКЛАРДАН ҲАЛОС бўлинг!


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 15:29


Хуш хабар

Россия президенти ҳозиргина ўзбекистонлик барча фуқаролари учун жуда тасирли хабарни эълон қилди.

Путин айтган гапи бутун ўзбекистонликларни хайратга солди...

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 13:59


😴 Кўп ухлаган боланинг бўйи узун бўлади дейишади, шу тўғрими?

❗️— Ўсиш гормонлари бола ухлаганда ишлаб чиқарилади. Демак, меъёрида ухлаган бола яхши ўсади ва ривожланади.

Шунингдек, болага меҳр етишмаслиги унда ўсиш гормонлари ишлаб чиқарилишига салбий таъсир кўрсатади. Шу сабабли Меҳрибонлик уйларидаги 5 ёшгача бўлган болаларда кўпинча бўй ўсишидан ортда қолиш кўпроқ кузатилади.

Ота-оналар ҳам бола руҳиятига эътибор қаратиши лозим.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 13:29


НИКОҲИ ХАРОМ ҚИЛИНГАН АЁЛЛАР

Шундай аёллар борки уларга уйланиш харом қилинган, бу ҳақида Аллоҳ қуръонда оят нозил қилган. Бундай аёлларга уйлансангиз oғир гуноҳга ботасиз. Бу аёлларга асло уйланманг, агар уйланган бўлсангиз тезда ажрашинг

Бу қайси аёллар? Тезда билинг олинг👇

https://t.me/Suralar_Duolar/41800

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 12:40


Буйрагида тош борлар ва буйраги оғрийдиганлар учун таббий усуллар

1⃣ Ош қошик сабзи уруғига 1 стакан сув қуйиб 10 дақиқа қайнатинг. 30-40 минут тиндириб ярим стакандан 3 4 махал бир ой давомида ичинг.
2⃣ Зайтун ёғи ҳам буйракдаги тошларни туширишда ёрдам беради. 3 хафта давомида 1 чой қошиқдан бошлаб ярим стакангача купайтириб боринг, ярим соатдан сунг овқатланинг
3⃣ Лавлагини тозалаб майдалаб тўғранг. Озгина сув қуйиб қайнатинг. Яхши пишгач ярим стакандан уч махал ичинг
4⃣ Шолғом сокини чиқаринг тенг микдорда асал аралаштиринг. 1 стаканни 3 булиб уч махал оч қоринга ичинг.
Ушбу муолажаларни ўз вақтида қолдирмасдан олиб борсангиз буйракдаги тошдан асар ҳам қолмайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 10:26


Кўз ва оғиз атрофидаги ажинларни йўқотиш учун ниқоб

Бизга керак:
• 1 чой қошиқ асал
• 2 чой қошиқ вазелин
• 1 та тухум сариғи
• 1 ош қошиқ бодом ёки зайтун ёғи

Тайёрланиши ва ишлатилиши:
1. Аввал сиз вазелинни эритишингиз керак.
2. Қолган нарсаларни ҳам қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг
3. Аралашма тайёр бўлгандан сўнг 5 дақиқа кутинг.
4. Юзингизни яхшилаб ювиб ташланг ва ушбу ниқобни суртиб юзингизни майин массаж қилинг.
5. Ярим соат шундай қилинг ва юзингизни кўпроқ сув билан яхшилаб ювинг.
6. Ушбу табиий ниқобдан бир ҳафта фойдаланганингиздан сўнг сиз ажойиб натижага эришасиз.

Энди ёш кўринишда ботексдан фойдаланишнинг ҳожати йўқ.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 09:39


🔥 21 - АСР ТОПИШМОҒИ. 🌟

Шундай сўз борки,
Унда ҳамма нарса бор,
Ундан 1 ҳарфни олиб ташланса
кўнгил оғрийди.😣
Яна 1 ҳарф олинса
инсон мухтож бўлади.
Яна 1ҳарф олинса уят бўлади.
🫣

Савол: у қайси сўз? ❗️🤔

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 08:56


​​🥤 МАНА КЎРИНГЧИ, БИР ДОНА ГАЗЛИ ИЧИМЛИК ОРГАНИЗМДА ҚАНДАЙ ЎЗГАРИШЛАРГА ОЛИБ КЕЛАДИ? ‼️

🕐 10 дақиқадан сўнг организмингизга 10 чой қошиқ шакар тушадгандек бўлади - бу эса бир кунги шакар нормасига тенг. Шунча шакар миқдоридан кўнглингиз айниб кетиши керак, аммо фосфор кислотаси мавжудлиги сабабли шу холат рўй бермайди;

🕐 20 дақиқадан сўнг қондаги қанд миқдори кескин ошиб кетади - бу вазиятда организм инсулин гормонини ишлаб чиқаришни бошлайди. Жигар, хайрон қолиб, ортиқча қандни ёғга айлантра бошлайди.

🕐 40 дақиқадан сўнг кўз қорачиғлари кенгаяди, қон босими ошади. Жиигар эса ортиқча қандни қонга чиқазиб юборади. Миянгизни аденозин рецепторлари блокланиб қолади - шунга сиз чарчоқни сезмай қоласиз.

🕐 2 соатдан сўнг ичимлик таркибидаги кофеиннинг сийдик хайдаш хусусиятлари ўз хақида эслатади - сиз хожатга югурасиз. Суякларингизга мўлжалланган кальций ва магний сийдик билан ювилиб кетади. Улар билан бирга натрий, электролитлар ва сув чиқиб кетади.

🕐 2 соатдан кўпроқ соат ўтгач эйфория хисси ўтиб кетиб, сиз асабий бўлиб холсизланиб қоласиз.

⚠️ ГАЗЛИ ИЧИМЛИК ИЧИБ, СИЗ ОРГАНИЗМИНГА МУХИМ БЎЛГАН БАРЧА МОДДАЛАРНИ ЧИҚАРИБ ЮБОРДИЗ! ‼️

💀 Суяк ва тишларингизни мустахкамлаш ўрнига сиз уларни кучсизлантирдиз. Қандли диабет касаллиги ривожланиш хавфини янада оширдингиз. ❗️

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 08:32


Эркак киши аёлини олдида ухламаса гуноҳми?

Эркак киши аёлини олдида ухламаса, яъни аёли бир ўзи хар доим ухласа эркак
кишига гуноҳми?

ЖАВОБ:👇🏼

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 07:56


Грижа сабаб бел ва оёқлардаги оғриқлардан бир зумда халос бўлиш учун оддий машқ

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 07:29


АЁЛ ЭРИНИ СЕВИШИ БЕЛГИЛАРИ

Донишманддан бир киши сўради:
— Аёлим мени севишини қандай билсам бўлади?
Донишманд деди:
— Агар мана шу 14 ҳаракат аёлингда мужассам бўлса, ишон, у сени севади.
— Улар нима?

Донишманд қуйидагиларни санаб берди:
— ...

Донишманднинг жавоби...

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 06:40


Шарқона ёшлик эликсири

Бундай эликсирни тайёрлаш учун 100 мл янги сиқиб олинган лимон шарбати, 200 грамм тоза асал ва 50 грамм зайтун ёғини аралаштириб, оч қоринга бир чой қошиқдан истеъмол қиласиз.

Юқорида кўрсатилган пропорцияда (1:2:0,5) ҳар кунлик янги эрталабки порцияни қуйидаги миқдорда тайёрлаш мумкин: 1 чой қошиқ янги лимон шарбати, 2 чой қошиқ тоза асал ва 0,5 чой қошиқ зайтун ёғи.
Агар ушбу аралашмадан доимий равишда истеъмол қилиб борсангиз, ёшариб борасиз – иммунитетингиз кучаяди, саломатлигингиз яхшиланади, юзингиз ранги тиниқлашади, кўзларингиз ялтирайди, терингиз эса силлиқлашиб боради.
Бундан ташқари,жисмингиздаги сизни безовта қилаётган тиқинлардан қутуласиз ва склероз(паришонхотирлик) нима эканлигини унутасиз.


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

21 Nov, 05:29


Бир аёл ўз эри билан таомланиб ўтиришса, тўсатдан эри агар оғзингдаги таомни ютсанг ҳам, чикарсанг ҳам, қолдирсанг ҳам талоқсан деди
Закий Аёл киши, вазиятдан талоқ тушмайдигон қилиб чиқиб кетди.😳


Савол: У аёл нима қилди👇🏻

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 15:55


🍟 Чипсларнинг зарари

• Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда "ёмон" холестерин тўпланишига олиб келади.

• Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.

📌 Бундан ташқари:

• Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади
• Қонда холестерин миқдорини оширади
• Метаболизмни бузади
• Эркакларда тестостерон даражасини пасайтиради
• Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади

🔖 Бу постни чипсни кўп истеъмол қиладиган танишларингизга юбориб қўйишни унутманг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 15:29


⚡️Андижонликлар учун махсус янгилик!

Энди сиз Андижонда рўй бераётган "иссиқ-иссиқ" воқеалар ва янгиликларни Андижонликлар каналида кузатиб боришингиз мумкин!

Каналга обуна бўлишни самимий тавсия қиламиз👇

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 12:57


Е витамини билан глицериндан ёшартирувчи юз ниқоби

1 ош қошиқ глицерин ва Е витаминининг 3 капсуласи аралаштиринг. Аралашмани юзингизга 30-40 дақиқа давомида қўлланг, сўнгра терини нам салфетка билан артиб олинг.

Ёшартирувчи таъсирни кучайтириш учун сиз аралашмага 3-4 томчи А витамини эритмасини қўшишингиз мумкин.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 09:35


Тишларни бир минутда садафек оқартирувчи рецепт

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 08:31


Xunuk ayol yo'q, o'ziga qaramagan ayol bor!

Uy-ro'zg'or ishlaridan ortib "O'ZINGIZ UCHUN" shu kanalga "5 MINUTGA" KIRING! 💁‍♀️

Go'zallik saloniga bormasdan ham GO'ZAL bo'lib yurish imkoni bor! 😊

Bunda sizga bizning "AYOLLAR DUNYOSI" kanalimiz yordam beradi, OBUNA BO'LING!
👇👇👇

    🦋 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI 🦋
    🦋 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI 🦋

TIBBIYOT.UZ

20 Nov, 07:58


#огох_бўлинг

Идиш ювиш геллари қанчалик одамлар, айниқса болалар соғлиғига путур етказишини ҳеч ўйлаб кўрганмисиз?!

Ҳар бир  идиш ювиш воситаларининг таркибида юзаки актив моддалар мавжуд  бўлиб, гелдаги лимон, олма ва бошқа ҳид берувчи қўшимчалар, гел таркибидаги заҳарли кимёвий моддаларнинг ҳидини яшириш учун қўлланилади.

👨🏻‍⚕ Шифокор-гастроэнтеролог М.Черенковнинг огоҳлантиришича, агарда гелда ювилган идишлар камида 30 сония давомида оқиб турган, қайноқ сувда чайилмаса, идиш юзасида қолган гель сизнинг ошқозонингизга тушади. Инсон 1 йилда камида 250 грамм, яъни бир стакан  гелни ейди.

🧬 Энг ёмони гелда ювилган идишдан овқатланган болаларнинг 99% турли хил аллергик касалликлардан азият чекишади.

❗️Ҳўш, гелни нима билан алмаштириш мумкин? Бунинг учун 1 дона кир совунни қирғичдан ўтказиб, ярим пачка чой содасини  аралаштириб, сувга  бўктириб қўйинг. Тайёр бўлган ювиш воситаси гелдан кўра яхшироқ ёғни кетказади ва инсон организми учун зарар келтирмайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 09:39


БОЗОР ОРАЛАБ ЮРИБ КОМАТИНГИЗГА ДИДИНГИЗГА МОС ФАСОН ТОПА ОЛМАЯПСИЗМИ ?
❤️уйга
❤️ишга
❤️кучага
❤️окшомга
❤️барча ёшга мос


ФАСОНЛАРИ ЧИРОЙЛИ КАНАЛ МАНЗИЛИНИ КОЛДИРАМАН ХОХЛАГАНИНГГИЗНИ ТАНЛАБ ТИКТИРИБ КИЯСИЗ😊😊
💥ФАСОНЛАР💥
https://t.me/+3aP5ZgKTt080YmE6
https://t.me/+3aP5ZgKTt080YmE6
💥ЧЕВАРЛАР ДУНЁСИ💥
https://t.me/+7zxZcKM1gO8xOTMy

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 08:51


#Дахшат

Сартарош ва турли мануал терапияга борганда хушёр бўлинг!

Хиндистонда сартарош мижозни бўйнини қирсиллатаман деб ўлдириб қўйди😨


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 08:29


☝️ЭРИ БЕФАРК ВА ХИЕНАТ КИЛАДИГАН АЕЛЛАР УЧУН КАНАЛИМИЗДА КЕРАКЛИ НАРСАЛАР БОР.

💃 БУНИ ИШЛАТГАНДАН СУНГ ЭРИНГИЗ ОЛДИНГИЗДАН КЕТОЛМАЙ КОЛАДИ👇🏻👇🏻

https://t.me/+BqgICANvPg83Njky
https://t.me/+BqgICANvPg83Njky

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 05:25


Оёқдаги саломатлик нуқталари

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 04:59


⁉️ Statistik ma’lumotlarga qaraganda 82% insonlarda pul bilan bog’liq muommolar bor

🧐 Agar sizda ham:

- Pulsizlik
- Qarzdorlik
- Barakasizlik
- Pulni yig’a olmaslik
- Asabiylik
- Stress
- Tushkunlik


🤯 Shu kabi muommolar bo’lsa, va siz bu muommolardan qanday chiqib ketishni bilmayotgan bo’lsangiz…

🏆 Sizni 14-18 Noyabr kunlari bo’ladigan 5 kunlik BEPUL master klass darslarimga taklif qilaman…

‼️ Darslar online bo’ladi, mutlaqo bepul… ammo vaqt cheklangan…

Hoziroq pastdagi tugmachani ustiga bosing va bepul intensiv darslarda ishtirok eting 👇

https://t.me/+dKPb4N5scJ8wMGNi

TIBBIYOT.UZ

14 Nov, 02:38


#хайрли_тонг

🌦 Ассалому Алайкум! Олтин кузнинг яна бир гўзал тонги муборак бўлсин! 🍁

🍂 Қалбингиз иймонга
🍂 Уйингиз қувончга
🍂 Юзингиз нурга
🍂 Кунингиз хайрли амалларга бой бўлсин.

☝️ Янги кунни ҳадя қилган Аллоҳга ҳамдлар бўлсин!👇


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 15:58


🧄Кучли табиий антибиотиклар ҳақида

🔸Хрен
илдизи (ерқалампир). Хрен илдизи хантал мойи ва энзимга эга. Терига ишқалаганда иккала модда ҳам кислород таъсирида бирлашиб, спиртли хантал мойини ҳосил қилади. Бу кучли табиий антибиотик ҳисобланади ҳамда оғиз бўшлиғи, бурун ва томоқдаги бактерияларга қарши курашади.

🔺Клюква резавор меваси кучли антибиотик ва вирусга қарши курашувчи ҳусусиятга эга бўлиб, сийдик йўли ва сийдик қопини зарарли бактериялардан тозалайди.

🔹Клюква ажойиб антиоксидант ҳисобланади, у инсон танасидаги ҳужайраларни эркин радикалларнинг зарарли таъсиридан ҳимоя қилувчи моддаларга бой.

🧄Саримсоқпиёз инсон организмидаги зарарли бактерияларни, ичак паразитларини ҳайдаш, қондаги, ички органлардаги ва нафас олиш йўлидаги вирусларни йўқотиш хусусиятига эга. У артериал қон бисимини туширади ҳамда тромблар ҳосил бўлишининг олдини олади.

🧬Саримсоқпиёз саратонга қарши курашувчи кучли антиоксидант ҳисобланади ва организмни зарарли моддалардан тозалайди.

🍃Райҳон ҳам ажойиб табиий антибиотик ҳисобланади.  Бактерияларга қарши курашувчи хусусиятлари туфайли организмни кўпгина инфекциялардан халос қилади.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 15:30


#Diqqat_savol ❗️

Yugurgan lekin yurmaydi, og'zi bor lekin gapirmaydi, boshi bor lekin hech qachon yig'lamaydi, to'shagi bor lekin uxlamaydi bu nima? 😳

Javobi 98% insonlarni hayratga soldi
Javobini tezroq bilib oling
👇🏻

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 15:14


⚡️❗️Фарзандига телефон ушлатиб қўйиб - "Жим турса бўлди!" дейдиган oта-оналар диққат қилинг!

❗️Ҳушёр бўлинг - Цифровой аутизм(Рақамли аутизм) касаллиги - айни вақтда, дунёдаги ҳар иккинчи гўдакда учраётган жуда ҳавфли касаллик. Бунда фарзанд нутқи кеч шаклланиши, диққатни жамлай олмаслик, асабийлик ва когнитив функцияларнинг заифлашуви билан намоён бўлади.

Фарзандингизни кўра-била туриб "зомби"га айлантириб қўйманг! Уларни телефонга қарам қилиб қўйманг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 14:46


⁉️ Statistik ma’lumotlarga qaraganda 82% insonlarda pul bilan bog’liq muommolar bor

🧐 Agar sizda ham:

- Pulsizlik
- Qarzdorlik
- Barakasizlik
- Pulni yig’a olmaslik
- Asabiylik
- Stress
- Tushkunlik


🤯 Shu kabi muommolar bo’lsa, va siz bu muommolardan qanday chiqib ketishni bilmayotgan bo’lsangiz…

🏆 Sizni 14-18 Noyabr kunlari bo’ladigan 5 kunlik BEPUL master klass darslarimga taklif qilaman…

‼️ Darslar online bo’ladi, mutlaqo bepul… ammo vaqt cheklangan…

Hoziroq pastdagi tugmachani ustiga bosing va bepul intensiv darslarda ishtirok eting 👇

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 10:52


Буйрагида тош борлар ва буйраги оғрийдиганлар учун таббий усуллар

1⃣ Ош қошик сабзи уруғига 1 стакан сув қуйиб 10 дақиқа қайнатинг. 30-40 минут тиндириб ярим стакандан 3 4 махал бир ой давомида ичинг.
2⃣ Зайтун ёғи ҳам буйракдаги тошларни туширишда ёрдам беради. 3 хафта давомида 1 чой қошиқдан бошлаб ярим стакангача купайтириб боринг, ярим соатдан сунг овқатланинг
3⃣ Лавлагини тозалаб майдалаб тўғранг. Озгина сув қуйиб қайнатинг. Яхши пишгач ярим стакандан уч махал ичинг
4⃣ Шолғом сокини чиқаринг тенг микдорда асал аралаштиринг. 1 стаканни 3 булиб уч махал оч қоринга ичинг.
Ушбу муолажаларни ўз вақтида қолдирмасдан олиб борсангиз буйракдаги тошдан асар ҳам қолмайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 09:39


🙋‍♀️ Силаниям ишдан келиб ужинга нима қилсам экан деб доим бошила қотадими?

😒 Қайнонам ҳам, эрим ҳам “Билганизни қилинг” дейишади.

Лекин эрим оч қолиб кетса борми маҳлуққа айланиб қолади. 👹

🥹Яқинда дугоналар гуруҳига кимдир Ойимнинг Рецептлари деган канални ташабди. Ўша каналга қўшилдиму азалий муаммодан қутилдим.

💃 Ишдан қайтгунимча осон ва тезпишар рецептни топиб қўяману, келиб 5 минутда пишириб ташлайман. Барча осон ва сара рецептлар шу каналда экан.👇🏻

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 09:22


#Фойдали #Маслахат

Аптекадан бор йўғи 5000 сўм Формидрон ва перекис водород сотиб олинг оёқ ва қўлтиқ терлашдан халос бўлинг


🔹@TIBBIYOTUZ

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 08:29


‼️ ЭНДИ ГИЖЖАЛАР ТОП ТОП БЎЛИБ ИЧИНГИЗНИ ТАРК ЭТАДИ

Болаларингизга қиммат витамин ва дориларни беришни тўхтатинг

Бу витаминлар билан сиз фақат гижжа қуртларни боқиб семиртирасиз халос 🪱

🔥Атига 4 дона махсулот билан гижжалар ва паразитларга қарши кучли восита тайёрлаш мумкин.

🥣 Уй шароитида тайёрласа бўладиган ретсепт жудаям оддий, бунинг учун сизга 👇
... Батафсил ўқинг...

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 07:56


Сувни тўғри ичиш - кони фойда❗️

🚰 Асосийси, қанча сув ичиш эмас, балки уни қайси вақтда ичиш кераклигидир.

✔️ Биринчи 2 стаканни уйғонганимиздан сўнг дарҳол ичамиз.
🔻Бу барча ички органларни том маънода "иш бошлаш"ига ёрдам беради.

✔️ Ҳар доим овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичинг.
🔻 Бу метаболизмни тезлаштиришга ва умуман овқат ҳазм қилиш органлари фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.

✔️ Ҳаммомга тушишдан олдин 1 стакан сув ичинг.
🔻Бу қон босимини туширишга ёрдам беради.

✔️1 стакан сувни ётишдан олдин ичинг.
🔻Бу нафақат яхши ухлаш имконини беради, балки юракдаги юкни ҳам камайтиради.
🔻 Агар сиз ҳар куни шуни одатга айлантирсангиз, ухлаётганингизда юрак хуружи хавфи 95 фоизга камаяди.
🔻Бу одатнинг яна бир яхши томони - кечалари оёқ тортишишининг олди олинади.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 07:29


MANAMAN degan erkakni telbalarcha sog'intirishni  9 ta usuli! ❤️❤️❤️

Agar u sizni  telbalarcha sog'inishni xohlasangiz, buni qilishning bir necha yo'li mavjud👇

1.Har doim xayrlashayotgan vaqtda..

➡️Davomini o'qish

TIBBIYOT.UZ

13 Nov, 03:36


НАЪМАТАК ШИФОСИДАН БИР ШИНГИЛ

🔹
Танага қувват бериш, унинг чидамлилигини оширади.  Бунинг учун термосга 1 ош қошиқ наъматак мевалардан солиб, уни устига қайнаб турган сув қўшиб, кечасига дамлаб қуйилади. Эрталаб сузиб олинади-да, кейин кунига дамламадан 3 маҳал таомдан ярим соат олдин ярим пиёладан ичилади.
🔹 Ўт қопи оғриганда, наъматакни дамлаб ичиш яхши ёрдам беради.
Совуқ ошиб кетмаслиги учун унга туршак ва новвот қўшиш лозим.
🔹 Наъматак мевасидан ҳар куни 3-4 дона ейиш мия тиқилмаларини очиб, уни қувватлантиради.
🔹  Наъматакли чой оғиз қуришининг олдини олади.
🔹 Наъматакли дамлама уйқусизликда яхши ёрдам беради. Бунинг учун 1 ошқошиқ қуритилган наъматак меваси 1 стакан қайноқ сувда дамланади ва 1 соат давомида термосда сақланади. .
Дамлама уйқуга ётишдан олдин ичилади

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

12 Nov, 15:54


Қучоқлаш соғлиқ учун фойдалидир

Олимларнинг фикрига кўра, кунига 3 дан 7 мартагача қучоқлаш иммунитет ва психикани мустаҳкамлайди ва одамга тўлиқ бахт топиш имконини беради!

Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг арзон усуллардан бири бу оддий қучоқлаш! Илмий тадқиқотлар улар бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатишини ва бизни бахтли қилишини тасдиқлади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

12 Nov, 10:23


Аллергиядан шифо топишнинг осон усули

Бунинг учун саримсоқ бўлаги эзилади ва 1 чой қошиқ сув билан аралаштирилади.
Ҳар куни овқатдан кейин 4 кун давомида истеъмол қилинади. Сўнгра 3 кун дам олиниб, муолажа яна такрорланади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

12 Nov, 07:54


УЙҚУ ВА ИММУНИТЕТ

Иммунитет билан уйқу бир-бирига чамбарчас боғлиқ. Шу боис, инсон уйқуга тўймаса, иммунитети жиддий равишда хавф остида қолади.
Демак ҳар куни меъёрида ухланг.
⭐️ Янги туғилган чақалоқ кейинги 3 ой мобайнида бир суткада 14-17 соат ухлаши зарур.
🌛11 ойлик гўдакларнинг суткалик уйқу миқдори эса 12-15 соат чўзилади.
⭐️ 1 ёшдан 2 ёшгача бўлган болажонларнинг эса суткалик уйқу соатлари 11-14 соат бўлиши мақсадга мувофиқ.
🌛 3 ёшдан 5 ёшгача бўлган болалар эса кун давомида 10 соатдан 13 соатгача дам олишлари керак бўлади.
🌟 Мактаб ёшидаги болаларнинг суткалик уйқу соатлари 6 соатдан кам бўлмаслиги тавсия қилинади. Улар ҳаттоки 13 соатгача дам олишлари лозим.
⭐️ 14 ҳамда 17 ёш оралиғидаги ўсмирлар 9 ёки 10 соат ётиб дам олишлари керак.
🌛 18-25 ёш оралиғидаги инсонларда суткалик уйқу миқдори 7 соатдан 9 соатгача чўзилиши жуда фойдали. Бунга 26 ва 64 ёш оралиғидаги инсонлар ҳам амал қилсалар бўлади.
⭐️  65 ёшдан юқори бўлган кекса инсонлар эса кун давомида камида 8 соат ухлашлари лозим.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 15:59


Касалликларнинг психологик эквиваленти

📝 НЕГАТИВ ЭМОЦияЛАР ЧАҚИРАДИГАН КАСАЛЛИКЛАР РЎЙҲАТИ

Рўйҳатдан ўз касаллигингизни топинг ва уни бартараф этинг

🍷 АЛКОГОЛИЗМ - Инсон ўзини ёлғиз, яроқсиз ҳис қилиши, яшашга бўлган ҳоҳишнинг йўқлиги, эътибор ва эркалашларнинг ўткир етишмовчилиги;

🔴 АЛЛЕРГИЯ - Ўз кучига ишонмаслик, бошдан ўтказилган кучли стресс, қўрқув ҳис-туйғулари;

☹️ АПАТИЯ - инсон ўз ҳис-туйғуларига қарши чиқиши, қўрқув, ўзига нисбатан бошқаларнинг бефарқлигини ҳис қилиши;

💥 ШОК, ТУТҚАНОҚ - Инсон ўзидан, оиласидан, ҳаётидан қочишга бўлган уриниши;

🍤 АППЕНДИТСИТ (КЎРИЧАК) - Дунёда яшашдан қўрқиш;

⚡️ АРТРИТ, СУЯК, ТЎҚИМА КАСАЛЛИКЛАРИ - Инсон атрофидаги яқинларининг муҳаббатини ҳис қилмаслиги, ўзига нисбатан юқори танқидий муносабатда бўлиши, ҳафагарчилик ҳисси, ғазаб, жахл туйғуларини ҳис қилиш;

💨 АСТМА - Инсонни бўғаётган муҳаббат, туйғуларига босим ўтказиш, ҳаётий қўрқув;

😵 УЙҚУСИЗЛИК - Қўрқув эмоциялари, айбдорлик ҳисси, ишончсизлик;

😤 ЖАЗАВА, 💦 СУВДАН ҚЎРҚИШ - Ғазаб эмоциялари, агрессия;

👁 КЎЗ КАСАЛЛИКЛАРИ - Ғазаб эмоциялари, руҳий бузилишлар, келажакга ишонмаслик;

🥘 ОШҚОЗОН КАСАЛЛИКЛАРИ - Қўрқув, ҳавотир ҳис-туйғулари;

😬 ТИШ КАСАЛЛИКЛАРИ - Узоқ муддатли беқарорлик, аниқ бир тўхтамга кела олмаслик;

👠 ОЁҚ КАСАЛЛИКЛАРИ - Келажак қаршисидаги қўрқув, тан олинмасликдан қўрқиш, болалик руҳий зарбаларига ҳаёлан боғланиб қолиш;

👃 БУРУН КАСАЛЛИКЛАРИ - Ҳафагарчилик, йиғлаш, инсон ўзини аҳамиятсиздек ҳис қилиши, кимнингдир ёрдамига мухтожлик;

♨️ ЖИГАР КАСАЛЛИКЛАРИ - Ғазаб эмоциялари, сурункали ҳафагарчиликлар, ўзини оқлаш, доимий ёмон кайфият;

🍣 БУЙРАК КАСАЛЛИКЛАРИ - Зерикиш, инсон ўзига нисбатан жахлни ҳис қилиши, ўзини танқид қилиши, эмоциялар етишмовчилиги, кўнгил қолиш, алам, омадсизлик, муваффақиятсизлик, хато, таминланмаганлик, қобилятсизлик, ўзини ёш боладек тутиш;

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 15:29


#Дахшат
Она.... Албатта ўқинг 😪😭👇

—Қизим бахтсиз ҳодиса туфайли вафот этди ва шу кундан менинг ҳаётим дўзахга айланди. Бир неча кун йиғлаб юрдим, уни йўқотганим аламидан қутулолмадим. Аммо бир куни тушимда қизимни кўрдим: қизалоғим 2 та жуда катта челакда нимадир кўтариб юрарди. Бу унинг учун жуда қийин эканлиги дарҳол сезилди ва қизимдан: "Чалакларда нима бор?" - деб сўрадим! ва қизим ғамгин овозда йиғлаб жавоб берди...😭


Давоми бу ерда👇

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 13:20


Оғир юк кўтарганда нималарга аҳамият бериш керак?

Кўпинча (масалан уйни таъмирлагандан сўнг, янги хонадонга кўчиб ўтгач ёки мебеллар харид қилганда) юкни кўтариб белгиланган жойга элтиш зарур бўлади. Шундай вақтда эҳтиётсизлик қилинса, киши бирор жароҳат олиши ҳам мумкин.

Аслида ўта оғир юкларни кўтариш инсон саломатлиги учун зарарли бўлиб, қуйидаги хавфли ҳолатларга сабаб бўлиши мумкин:

Умуртқа поғонаси остеохондрози хуруж қилиб, зўрайиши;

Мушакларнинг зўриқиши ва мушак спазми ривожланиши.

Умуртқалараро диск чурраси, шунингдек киндик ёки чов чурраси юзага келиши.

Радикулопатия (спинал илдизчалар синдроми) – кўп кузатиладиган невралгик синдром бўлиб, бунда умуртқа поғонасидан чиқадиган нервларнинг сиқилиб қолиши оқибатида тананинг турли соҳаларида, шу жумладан бўйин, қўл-оёқ, бел ёки тананинг орқа қисмида оғриқ пайдо бўлади.

Бавосир хуружи рўй бериб, геморроидал қон кетиши.

Бачадон тушиши (аёлларда).


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 12:14


Дадам тўғри қилган экан..(Бир аёл хикояси)

Ёшлик пайтимда бўйим етиб уйимизга совчилар кела бошлагач, отам 6 йил ўтса ҳамки, қўлимни сўраб келганларга рад жавобини берарди.Отам хар бир эшик қоқиб келган совчи йигит билан мехмонхонада узоғи ярим соат гаплашиб, онамга куёвни махри менга тўғри келмади, насибаси бизда эмас экан деб жавоб берардилар.Отамни бундай гапларидан қайғуга ботиб, отамга нисбатан ичимда аччиқлик пайдо бўла бошлади. Гўё қандайдир мўжиза юз бердию, отам келганларнинг бирига розилик берди. Тўйимиз бўлиб ўтди.Куёв қанча махр берганини билмадиму, хайратланарлиси...

Давоми...👇

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 10:10


🧬Кальцийга бой маҳсулотлар ҳақида

🥚Битта тухум қобиғида 2 грамм кальций бор. Унинг вазни тахминан 5 граммни ташкил қилади ва майдаланганида, бир чой қошиқ сиғимига тўғри келади.

🧀Барча сут маҳсулотлари орасида кальций миқдори бўйича етакчи пармезан пишлоғидир. 100 г маҳсулот таркибида 1 184 мг кальций мавжуд  ва бу кунлик талабдан кўпроқ.

🥖Кунжут ўсимлик манбалари орасида кальций миқдори бўйича мутлақ етакчидир. 100 г  кунжут таркибида 975 мг кальций ва 17,7 г оқсил мавжуд.

🐟Консерваланган сардиния суяклари билан истеъмол қилинади, шунинг учун улар таркибида кальций кўп:  100 г маҳсулот учун 382 мг. Улар таркибида 24,6 грамм оқсил ва 6,8 мкг Д витамини (кунлик меъёрнинг 68 фоизи) мавжуд. Сардиния таркибидаги кальций кунжутга қараганда анча кам бўлса-да, Д витамини туфайли у яхшироқ сўрилади.

🥜100 г бодом таркибида 216 мг кальций ва 21,9 г оқсил мавжуд. Ёнғоқ таркибида фитин кислотаси кўп, аммо сиз бодомни овқатдан олдин 12 соат давомида сувда сақлаш орқали унинг миқдорини камайтиришингиз мумкин.

🧄100 г саримсоқ таркибида 181 мг кальций ва 6,4 г протеин мавжуд. Саримсоқни ёқтирсангиз, уни овқат ва газакларга тез-тез қўшиб туринг. У юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради, ўсмаларга қарши ва микробларга қарши таъсирга эга, глюкоза миқдорини нормаллаштиришга ёрдам беради.

🥛100 г сут таркибида 120 мг кальций ва 3,3 г протеин мавжуд. Лактоза туфайли сутдан кальций яхши сўрилади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 09:39


🧐 Психологик тест

Сизга орқаси кўриниб турган 5та қиздан сизнингча қайси бири қолганларидан гўзалроқ...

Сиз танлаган аёл сизнинг психологиянгизни акс эттиради!

Варианлардан бирини танланг👇

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 09:19


Семириш учун оддий рецепт

Бу рецепт семиртиришдан ташқари иммунитетни кутаради.
Овқат ҳазм қилишни яхшилайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 08:29


#ДИҚҚАТ  #ДОЛЗАРБ

😱 ЎЛИМДАН БОШҚА ҲАММА ДАРДГА ДАВО БЎЛУВЧИ БУ МАЛҲАМ ҲАҚИДА БИЛАСИЗМИ ?

Дорилардан чарчаб кетган бўлсез Росулулоҳ Саллолоҳу алайҳи вассалам тавсия қилган малҳамни тавсия қиламиз .

💯 табиий ҳисобланади.

✔️Болалар ва катталардаги гижжаларни туширишга

✔️Аёл ва эркаклардаги барча касалликлар

✔️Озишга ва семиришга қийналадиганлар учун ва ҳ.к .....

Албатта синовдан ўтган ва бир нечта дардга даво бўлган бу малҳам , батафсил билиш учун ...
Керак булади .
АСАЛ ..... 👇👇👇👇

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 08:03


#Фойдали_Машқ

Варикоз учун жуда самарали машқ

Агар сиз бу машқни хар куни 1-2 махал бажарсангиз касалликдан қутиласиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг


🔹@TIBBIYOTUZ

TIBBIYOT.UZ

10 Nov, 07:29


Турмуш уртогизни сизга килган муносабатларидан чарчадингизми? 😔

Қандай қилиб,    эркаклар ҳеч қачон хиёнат қилмайдиган аёлга айланиш мумкин ?

Қандай  қилиб, энергияга бой ва  қизиқарли аёл бўлиш мумкин  !

Мен 5 йиллик тажрибага эга психолог Жамила Тохировнадан сизларга севимли аёл  бўлиш сирларини 3 кун давомида ўргатмоқчиман ! 

❤️ Севимли бўлишни истаганлар тезда каналга қўшилинг👇👇

https://t.me/+yDY5wuV2sHwzNzBi
https://t.me/+yDY5wuV2sHwzNzBi

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 19:00


#Табрик

БУГУН, «ТИББИЁТ ХОДИМЛАРИ КУНИ»👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️

2006 йилдан буён ноябрь ойининг иккинчи якшанбаси Ўзбекистон Республикаси «Тиббиёт ходимлари куни» этиб белгиланган.

Шифокорларга тилагимиз: ҳамиша иммунитетингиз юқори, АТФингиз кўп, гемоглобинингиз баланд, қон босимингиз 80/120, кўзларингиз лочиндек ўткир, ўпкангиз гипокциядан, жигарингиз гепатитдан, ошқозонингиз гастритдан узоқ, ойлигингиз нерв ҳужайраларидек кўп, ҳаётингизда қўзғалиш тормозланишдан устун бўлсин! Соғлик саломатлик, оилавий ҳотиржамлик ҳамиша ҳамроҳингиз бўлсин!

Байрамингиз муборак бўлсин!


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 12:58


Хар куни ушбу машқни 5 дақиқадан бажарсангиз

1⃣Гемарой бўлиш хавфидан қутиласиз
2⃣Оёқлар шакли чиройли бўлади
3⃣Ортиқча вазндан қутиласиз
4⃣Ошқазон-ичак муаммоларидан қутиласиз

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 12:14


❗️Киндик шакли инсон характерини ва умр кўриш давомийлигини белгилашини биласизми? 🤔

Жуда эски синов
.
Қорин тугмачангизни расмдан топдингизми?

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 08:50


Озиш учун фойдали табиий рецепт

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 07:48


Анор шарбатининг фойдали жиҳатлари ҳақида

🧃Анор шарбати таркибида қанд миқдори кам бўлганлиги учун қандли диабет касаллигини олдини олади.

🔸Анорнинг 5 та асосий хусусияти бор:

📌организмни витаминлар билан таъминлайди. Маълумки, коронавирус касаллигида қон қуюқлашади ва уни суюлтиришда аскорбин кислотасини истеъмол қилиш керак. Анор ёки унинг шарбати эса аскорбин кислотасига бойдир;
📌юрак-қон томир касалликларининг олдини олади;
📌антиоксидант;
📌стрессни енгиллаштиради;
📌камқонликни даволайди.

🥤Шунингдек, анор шарбати бошқа мева шарбатларига қараганда анча тиниқ бўлади

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

09 Nov, 04:35


Стрессни енгишга ёрдам берадиган махсус макет

Асабизга теккан одам деб тасаввур қилинг.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

08 Nov, 15:58


Қулоқ оғирлигини йўқотиш учун оддий машқ

Ушбу машқни хар куни қилиб борсангиз девор орқасидаги "пичирлаган" гапларни хам бемалол эшита бошлайсиз.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

08 Nov, 13:59


🟢Қатиқ саратон касаллигидан қутқарадиган ягона сут маҳсулоти сифатида тан олинди

➡️Тадқиқотларга кўра, қатиқ ошқозон яраси касаллиги, сурункали гастрит ва ошқозон саратонига олиб келадиган бактериялар билан боғлиқ касалликларнинг аломатларини йўқ қилишга ёрдам беради. Қатиқ, шунингдек, танани «ёшартиради»: қонни тозалайди, кислота мувозанатини ва ошқозон-ичак тракти микрофлорасини нормаллантиради. Ичимлик иммунитетни мустаҳкамлайди

😊Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг !

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

08 Nov, 12:45


Мурчнинг фойдали хусусиятлари

Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.

У оғриқ қолдиувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.

Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.

Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

TIBBIYOT.UZ

08 Nov, 09:55


Болалардаги ясси оёқликни уйда массаж орқали тўғирлаш

Яқинларга ҳам улашиб қўйинг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

03 Nov, 05:55


ГРИППНИ БЕДАНА ТУХУМИ ЕНГАДИ

Мен бундан икки йил олдин грипп бўлиб қолдим. Турли дориларни ҳам ичдим. Лекин кор қилмади. Барибир ўзимни ҳолсиз ва ланж ҳис қилавердим. Сўнг бир танишим касалликдан қутулиш учун бедана тухуми ва олма шарбатини аралаштириб ичишни маслаҳат берди.

Танишим тавсияси билан ўзимга малҳам тайёрладим. Ҳар куни нонуштадан 30 дақиқа олдин 2дона бедана тухуми ва 70-80 г олма шарбати (уй ҳароратида) яхшилаб аралаштириб ичилади. Қолланмани 10 кун бажарсангиз, грипп ва унинг таьсиридан кузатиладиган йўталдан асар ҳам қолмайди. Бу муолажа вақтида кўп балғам ажралиши мумкин. Бундан хавотирга тушманг.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

03 Nov, 05:29


Америкалик докторларни иймон келтиришига сабабчи бўлган воқеа

Америкада икки аёл бир вақтнинг ўзида фарзанд кўришибди. Бири ўғил, бири қиз фарзанд экан. Ҳамшираларнинг хатоси туфайли ким ўғил, ким қиз туққанини адаштириб қўйишибди ва қонларидан ДНК текшируви ўтказишибди. Натижалар шу даражада яқин эканки, муаммони ҳал қилолмабдилар. Ҳайратда қолибдилар. Икки аёл ҳам ўғил туққанини даво қилиб, оёқ тираб туриб олишибди... Докторлар ўзларидан ҳам юқорироқ тажрибага эга маъсулларга бу хабарни етказишибди. Маъсулларга хабар келганда, буни мусулмонлардан бошқаси ҳал қила олмайди дейишибди ва Саудия Арабистонидаги дин олимларидан бирига қўнғироқ қилишибди. Суҳбат шундай кечибди.
Америкалик:
- Динингизда ҳар бир муаммони ечими борлигини даъво қиласизлар-а?
Олим:
- Худди шундай, - деди. Америкалик воқеани айтиб берди.
Олим:
- Ечими - жуда оддий. Ҳар бир аёлнинг сутидан ...

Давомини ўқиш👇

02 Nov, 09:58


Қондаги қанд миқдорини камайтириш учун таббий рецепт

"Сахари" бор танишларга жўнатиб қўйинг.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

02 Nov, 09:39


#Savol?

Dunyoda Bolasiga ism Qo'yadigan ikkta jonzot bor ekan birinchisi Odam ikkinchisi ?🙈

02 Nov, 09:06


Хуснбузар ва улардан қолган изни уй шароитида йўқотиш учун рецепт

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

02 Nov, 08:29


Kuz va qish fasliga mos trenddagi kiyimlarni qidirib yuribsizmi?
Unda sizga mos Sevlo_Shop kanalini tavsiya qilaman🛍

❤️Uyga kiyishga koylaklar
❤️Trenddagi dvoykalar
❤️Vecherniy koylaklar
❤️Qishgi kastumlar
❤️Kelinchaklar uchun koylaklar

Hamma joyda dastavka bor🚚
Halollik foydadan ustun🥰👇

https://t.me/+ZCzQ5G8qAFZhNTFi
https://t.me/+ZCzQ5G8qAFZhNTFi
https://t.me/+ZCzQ5G8qAFZhNTFi

02 Nov, 04:32


Организм учун фойдали смузи

Ёғларни эритади
Организмни тозалайди
Қабзиятдан халос қилади
Қонни кўпайтиради

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

02 Nov, 03:20


БЎЛГАН ВОҚEА

Қизимнинг бир дугонаси бор эди. Кечалари ухламай ўша дугонаси билан ёзишиб, гаплашиб чиқарди. Кўпам эътибор бермаганман. Бир куни ўша дугонасини уйимизга ётиб қолишга чақирди. Ҳа, эрга тегса шундоқ ҳам ўртоқлари билан гаплашишга вақти бўлмайди деб рухсат бердим. Ярим кечаси кулгу овозидан уйғониб кетдим. Ва чиқиб, қизимнинг хонасига мўраладим. Некўз билан қарайки бу қизлар...🫣👇

02 Nov, 02:03


Қабзият қийнаса, хожатга киришдан олдин видеодагидек бир минут давомида машқ қилинг ва  бир стакан сув ичинг

Бу усул ичаклар перистатикасини ошириб ич келишини енгиллаштиради.

Узоқ "утирадиганларга" жўнатиб қўйинг)

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

02 Nov, 01:29


🆘#Диққат

ҲАЙР БЎҒИМДАГИ ОҒРИҚЛАР

БУ ВОСИТА 10
КУНГА ҚОЛМАЙ БУ́ҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИ ЙУ́Қ ҚИЛАР ЭКАН!!!

Ҳатто энг чарчаган тизза бўғимини ҳам 2 кун ичида тиклаш мумкин! Бунинг учун бу оддий воситани суртинг...
http://dexpress24.tilda.ws/snake/14
Батафсил малумот:👇👇👇👇👇
http://dexpress24.tilda.ws/sustav_pro_1
http://dexpress24.tilda.ws/sustav_pro_1
http://dexpress24.tilda.ws/sustav_pro_1
⁉️Охиргача ўқинг

👍 Буюртма беринг мутахассисдан хозирок БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯ олинг

01 Nov, 15:56


Аллоҳ таоло бир бандасини бемор қилса

Аллоҳ таоло бир бандасини бемор қилса, тўрт фариштасига буюрар экан "Сен кучини ол, сен юзидан рангини ол, сен иштаҳа, оғиз таъмини ол, сен бутун гуноҳларини ол".

Соғайганда, ранг куч, иштаҳа-таъм қайтарилар экан. Гуноҳга келганида Аллоҳ таоло айтар экан, "Менинг номимга мос эмас шунча дард чеккан бандамга гуноҳини қайтариб бериш. Унинг гуноҳини ўчириб юборинг".

Шундоқ экан, Аллоҳ берган дардга ҳам шукур қилайлик!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

01 Nov, 15:36


Qanday Qoʻshiqlarni eshitasiz?🤔

Ustiga Bosing👇

01 Nov, 12:40


Анемия ва ортиқча вазндан қутқарувчи смузи!

Смузини жуда ҳам кўп фойдали ҳусусиятлати бор:
1.Иммунитетни оширади
2.Ортиқча вазндан қутуласиз
3. Ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди
4.Жигар фаолиятини мустаҳкамлайди
5. Қон босимини ушлаб туради
6. Гемоглобин миқдорини оширади
7. Қон ва жигар тозаланиши натижасида юзингиздаги қора доғлар ва турли тошмалар ҳам кетади.

Ушбу смузини ҳомиладор аёллар, эмизикли оналар, 1 ёшли болалар ҳам истемол қилиши мумкин.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

01 Nov, 12:14


Аёл киши эрига шу сўзни айтса дўзаҳий бўлиб кетаркан

Эҳтиёт бўлинг аёллар


Бу суз👇🏻

01 Nov, 11:00


БЎҒИМЛАРДАГИ ТУЗНИ ЙЎҚОТИШ УСУЛЛАРИ

1⃣Ҳар куни 1 граммдан ун шаклига келтириб майдаланган тухум пўчоғини бирор таомга қўшиб истеъмол қилиш керак.

2⃣2 ошқошиқ  гуручни ярим литр сувда қайнатиб, гуруч пишгач, сузиб олинади. Пишган гуруч ўртача ҳароратга келгач, қалин дока матога ўраб, бўғимлар устига боғланади. Эрталабгача қолдирилади.

3⃣Шолғом сувда қайнатиб пиширилади. Сўнгра бўтқа ҳолига келгунча эзиб, мато ёрдамида бўғимларга боғланса, оғриқдан халос этади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

01 Nov, 09:39


Шайтон Аллоҳдан сўраган экан:
— Эй Аллоҳ! Одамлар учун уй бердинг. Менинг уйимда қаерда?
— Одам болаларига ўтирадиган жой бердинг. Менинг ўтирадиган жойим қаерда?
— Одам болаларига қироат қиладиган нарса бердинг. Менинг қироатим нима?
— Одам болаларига гапирадиган гап бердинг. Менинг гапим нима?
— Одам болаларига элчилар юбординг. Менинг элчиларим ким?
— Одам болалари учун китоб бердинг. Менинг китобим нима?
— Одам болалари учун ов қуролларини бердинг. Менинг ов қиладиган воситам нима?
— Одамлар учун тамо бердинг. Менинг таомим нима?

Бу саволларнинг жавобини сиз ҳам билиб олинг!

01 Nov, 08:48


Чақалоқ териси каби товонлар

📍Керак бўлади:
10 та аспирин таблеткаси
250 г ароқ
📍Аспиринни Кукун қилиб, ароқни ичига солинг. 1-2 кун давомида қоронғи жойга қўйинг.
Дока олинг, намланг ва товонга қўйиб пакет билан ўранг ва пайпоқ кийинг.
📍Жараённи кечаси ўтказиш мақсадга мувофиқдир. Эрталаб ҳаммасини олиб ташланг ва оёқларингизни илиқ сув билан ювиб, озиқлантирувчи крем билан тозаланг.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

01 Nov, 08:29


Yuzingizni ajin va dog'larga qarshi, qanday parvarish qilishni bilmayapsizmi?! 🤷‍♀️

Tezdaaa "AYOLLAR DUNYOSI" kanaliga kirvoling! 💁‍♀️

Uy sharoitida sinalgan va ishonchli yuz parvarishi, dietolog va kasmetologlarni foydali tavsiyalari BEPULGA berib boriladi! 🙆‍♀️

"AYOLLAR DUNYOSI" kanalimizga OBUNA BO'LING! 👇👇👇

    🦋 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI 🦋
    🦋 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI 🦋

01 Nov, 07:29


🔎 ЭРКАК КИШИ УМРИ ДАВОМИДА БУ ИШНИ БИР МАРТА ҚИЛАР ЭКАН! 📌
❗️АЁЛ КИШИ ЭСА БУ ИШНИ ХАР КУНИ ҚИЛИШИ МУМКИН!⁉️

САВОЛ БУ ҚАНДАЙ ИШ.???


Жавоби 👇

01 Nov, 07:16


Қатиқли гречканинг организмга фойдалари

✓ Иммунитетни оширади
✓ Шишларни кетказади
✓ Танадан токсинларни чиқариб ташлайди
✓ Юрак-қон томир тизими фаолиятини яхшилайди
✓ Метаболизмни яхшилайди
✓ Соч ва тери ҳолатини яхшилайди
✓ Қабзиятнинг олдини олади ва даволайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 16:10


Ёстигини яхши кўрадиганлар дангасаларга озиш ва осилган қоринни тезда йўқотиш учун оддий машқлар

Хар куни эрталаб ва кечга ушбу машқни 20минутдан бажаринг, бир хафтада натижани яққол сезасиз.


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 15:29


❤️Ушбу сурани ўқиб юрсангиз:

Кутилмаган жойдан бойлик кела бошлайди;
Қалб қораларини кетказади.
Ишларингиз юришгандан юришади.

Бу сура...😳👇

31 Oct, 12:47


📍Ҳар куни кўкатлар истеъмол қилиш учун 5 та сабаб

✍️ Шифокор Нозима Ўринова:

1. Овқат ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради. Шунинг учун у ҳайвон ёғлари билан биргаликда яхшидир.

2. Қабзият муаммоси билан курашишга қодир, чунки клетчатка манбайи ҳисобланади.

3. Е витаминининг юқори миқдори туфайли терининг, сочнинг, тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди.

4. «Ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради ва қон томирлари деворларида тиқинлар пайдо бўлишининг олдини олади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 12:14


❗️ТЕЗКОР ХАБАР 😢

1- ноябряь нималар ўзгарди Билганлар шокда қолябти энди нима қиламиз

Яхшиси хабарни ўзингиз ўқинг👇🏼

31 Oct, 09:51


Соч тўкилишига қарши ва жозибадорлигини оширувчи ретцепт

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 09:39


💟 Bepulga — pazandalik sirlari!!!

Shirin taom tayyorlab, oilangizni xursand qilishni xohlaysizmi? Unda sizga minglab ayol va qizlar tanlagan @Pazandalar_kanali'ni tavsiya qilaman.

😍 Cheksiz retseptlar-u, milliy va yevropa taomlarni tayyorlanish usullarini o'zida jamlagan kanal endi sizda ham bo'ladi.

Obuna bo'ling
👇👇👇
@Pazandalar_Kanali
@Pazandalar_Kanali

31 Oct, 08:55


Бели ва орқаси оғрийдиганлар учун енгил машқ!
Бажаринг, шифо топинг!


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 08:30


#DIQAT📌

MUSULMON AXLIGA SAVOL
QURONIY FAKT
📝
INSONNIG HECH QACHON UXLAMAYDIGAN😴 A'ZOSI HAQIDA ESHITGANMISIZU QAYSI A'ZOSI⁉️

31 Oct, 03:32


📍Бўй ўсиши учун тавсиялар

🔻Ўз вақтида ухлаш ( 22.00-06.00 гача);
🔻Оқсил маҳсулотларини истеъмол қилиш;
🔻Сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилиш;
🔻Ҳаддан зиёд оғир кўтармаслик;
🔻Йод препаратлари ичиш (ичишдан олдин қалқонсимон без фаолияти текширилиши лозим);
🔻Спорт билан шуғулланиш;

Бунда:
✔️Баскетбол
✔️Сузиш
✔️Тортилиш
✔️Футбол
✔️Теннис тавсия этилади.

❗️Ҳар бир организм индивидуал бўлиб, бўй узунлиги асосан генга ҳам боғлиқ бўлади. Бўй нормал ҳолатда ўсишини аниқлаш учун педиатр, болалар эндокринологига мурожаат қилиш лозим.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

31 Oct, 02:59


🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

СИЗГА ҚАЙСИ РАСМ КЎПРОҚ ЁҚДИ?
ЁҚҚАН РАСМИНГИЗ УСТИГА БОСИНГ ВА ЧИҚҚАН НАТИЖАНИ ЎЗИНГИЗГА САҚЛАБ ҚЎЙИНГ

30 Oct, 16:18


🦶 Оёқларни доим иссиқ тутинг
Агар оёқ совуққотса:

- Ичаклар ва сийдик йўллари шамоллайди;
- Буйрак ишдан чиқади;
- Жигарга куч келади;
- Ревматизм вужудга келади.

🧖‍♀ Бошни ювиб кўчага чиқманг ва соч қуримасидан уҳлашга ётманг.
Акс ҳолда:
- Минингит, гайморит;
- Синусит, мия соҳасида шамоллаш ва оғриқ;
- Бурун оқиши ва қулоқ инфекциялари сизни тарк этмай қўяди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

30 Oct, 13:29


❗️Енди VKM бот ва Shazam иловаси керак емас

Телеграмдан чиқмасдан туриб
@AudiochiBot орқали мусиқаларни осон топинг.

• Қўшиқ номи ёки қўшиқчи исми
• Овозли хабар 🎤
• Видео хабар 🎞
• Aудио 🎵
• Инстаграмдан линк
• Тик-Токдан линк

🎶 Истаган мусиқангизни топиб берувчи бот 👉 @AudiochiBot

30 Oct, 12:50


Лавр барги, ёшлик манбаи!!!

Ушбу рецепт, терингизни ёшартиради.

200 грам лавр баргини, 3  дақиқа, 100 грам сувда қайнатинг. 1 соат кутинг.

1 соатдан кейн, бўйин ва юз сохангизни ушбу дамлама билан суртинг.

Бир неча кундан кейн, эффектини хис этасиз.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

30 Oct, 10:19


Ажинларга қарши табиий восита

Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

30 Oct, 08:06


Сочларга соғломлик ва гўзаллик ато этувчи 5 маҳсулот


🟢 Одам организми учун керакли бўлган витамин ва минераллар баъзи маҳсулотларда яширинган бўлади.

1️⃣ Қовоқ уруғи. Бу маҳсулот рух, А ва В гуруҳидаги витаминларга бой бўлиб, сочни мустаҳкамлайди, мўрт ва синувчан бўлишининг олдини олади.

2️⃣ Сабзи. Сабзи таркибида А витамини ҳамда бета-каротин кўп бўлиб, бу моддалар сочга намлик ва ярқироқлик бахш этади. Бундан ташқари бош териси саломатлигига ҳам ажойиб таъсир кўрсатади.

3️⃣ Турп. Бу сабзавотимиз эса витамин С ҳамда кремнийга бой бўлиб, иккаласи биргаликда соч мустаҳкамлигига ажойиб таъсир кўрсатади.

4️⃣ Бодринг. Бу маҳсулот сув ва клетчаткадан ташқари кремний ва бошқа бир қатор сочнинг ялтираши ва мустаҳкамлигини таъминловчи моддалардан иборат.

5️⃣ Қулупнай. С витамини, биотин, фолий кислотаси ва кўп антиоксидантлар сақлайди ва бу моддалар сочларга гўзаллик бахш этади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

30 Oct, 05:54


Ёғ эритиш рақси - биринчи ҳафтада натижа кўриниши учун кунига 5-10 дақиқа кифоя қилади!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

29 Oct, 15:59


🧅 Пиёз – терини ёшартиради

Таркибидаги рух элементининг юқорилиги пиёзнинг ёшартирувчи хусусиятидан далолат беради. Айнан ундан тайёрланган ниқоб ажинлардан халос қилади ва терининг эластиклигини оширади.

☄️ Бунинг учун кичикроқ катталикдаги пиёз қирғичдан чиқариб олинади. Унга оз миқдорда асал қўшилади ва аралаштирилади. Сўнгра юзга зайтун ёғидан юпқа қилиб суртиб олинади. Устидан асал қўшилган пиёз массаси енгилгина массаж ёрдамида суртилади. Ниқоб терида 30 дақиқа қолдирилади. Сўнгра илиқ сув билан ювилади.

☑️ Ушбу пиёзли ниқобни икки кун танаффус билан яна такрорлаш мумкин.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

29 Oct, 12:40


#ДИҚҚАТ
🇯🇵БЕЛ ОҒРИҒИ УЧУН ЙОГА МАШҚЛАРИ!

Расмда кўрсатилган позаларда 30-40 секунд давомида туринг. Ушбу йога, умуртқа дискларини орасидаги босимни бартараф этади, мушаклар чўзилишини таъминлайди, оғриқни қолдиради...

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

29 Oct, 11:10


Болалар ва катталарда шамоллаш ва йўтал учун самарали ва зарарсиз бўлган воситалар

• Қандай тайёрлаймиз?
Бунинг учун 90 мл қизилмия илдизи сиропига 10 та мукалтин таблеткасини майдалаб солиб яхшилаб эритамиз ва 1 соатга қўйиб тиндирамиз.

• Қўллаш дозалари қанақа?
Ёш болалар 1 чой қошиқдан 3 махал
Катталар 1 ош қошиқдан 3 махал.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

29 Oct, 10:05


🍋 Лимон кўплаб муаммоларга ечим бўлади

✔️ Ўткир томоқ оғриғида яримта лимонни қобиғи билан истеъмол қилинг. Оғизни чайишда ҳам фойдалансангиз бўлади (уни 3:1 нисбатда сув билан аралаштириб, кун давомида чайиб туринг).

✔️ Кўнгил айниши. Шунингдек, ёғли овқатлардан кейин жиғилдон қайнаши кузатилганда, яримта лимон шарбатига бирозгина истеъмол содаси қўшиш кифоя қилади.

✔️ Грипп. Лимонни доривор гиёҳларга аралаштириб, чой қилиб ичинг. Бу аралашма грипп профилактикасига ижобий таъсир қилади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 17:52


Бақбақаларни йўқотиш учун осон машқ

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 15:29


Ўлим бўсаси

17 ёшли йигит қизи билан учрашувга боради. Учрашувдан 1 соат ўтиб бола хаётдан кўз юмади.
Суд-мед экспертизасидан кейин экспертлар ўлим сабаби ўпиш деб топишди.

Қиз учрашув пайтида йигит бўйнига ўпиб "засос" қўяди...


Давоми👇

28 Oct, 14:25


Ажинларга қарши табиий восита

Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 13:29


ЮРАГИ БЎШЛАР ЎҚИМАСИН😔

Бу воқеа Андижон вилоятида бўлган, ҳомиладор аёл боласини узига текшириш учун боради, узида бироз навбат кутиб кегин навбати келиб узига тушади, ва текширувни кўрган доктор аёлга боласини ногирон, яъни оёқлари 4 та қўллари 4 та ногирон бола экан деб ташқис қўяди, бу гапларни эшитган аёл ўзини йўқотиб қўяди, ва боласини олдирмоқчи хам бўлади бунга уйидагилар йўл қўймайди ва буёғига таваккал деб болани дунёга келтиргунча узигахам бормайди, ва туғиш вақти келиб тўлғоқ бошланади, тезлик билан туғруқ хонага аёлни оборишади, ва аёлни кўзи ёрийди хамма хайратда не кўз билан кўришсинки...


Давомини ўқиш 👇

28 Oct, 12:52


Сувни тўғри ичиш инсульт хавфини камайтиради !

💧Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди;

💧Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.

💧Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;

💧1 стакан сувни уйқуга ётишдан олдин ичинг. Бу уйқунгизни равон қилади

💧Сувни албатта ўтириб ичишга одатланинг . Бу гастрит пайдо бўлиш хавфини камайтиради

💧Ушбу тавфсияларга риоя қилган ҳолда сув ичсангиз инсульт хавфини сезиларли даражада камайтирган бўласиз

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 12:14


#ДИҚҚАТ
#ЧАЛҒИТУВЧИ_САВОЛ

Зийраклик тести

Фақатгина диққатли инсонларгина тўғри жавоб беришади.

Расмда нечта уч сони қатнашган?


👉 ЖАВОБ БЕРИШ...🤔

28 Oct, 09:54


Хомиладор аёл асабийлашганда, хомилада шундай холат кузатилар экан

Болаларингиз соғлом туғилишини истасангиз аёлингизни эхтиёт қилинг!

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 09:39


«Янги келинлигимда мен учун ошхона жуда ҳам қўрқинчли жой эди...😢»

Чунки мен атига 4-5 хил овқат қилишни билардим. Бир куни қайнонам менга чучвара пиширишни айтди. Мен эса нима қилишни билмай қолдим ва овсинимдан ёрдам сўрадим!

Улар эса менга «Кунлик Рецептлар» деган телергам канални кўрсатди. Мен бу каналга қўшилиб олдим ва овқат пишириш ҳақидаги муаммоларимни умуман унутдим! 😍

Сизларга ҳам бу каналга қўшилиб олишни САМИМИЙ тавсия қиламан👇

28 Oct, 08:47


Юзта касалликка қарши ва узоқ умр кўриш нуқтаси Тзу-сан-ли, Е 36

🔶Бу нуқтани массаж қилсангиз
•юз хил касалликка чалиниш эхтимолидан қочасиз
•иммунитетингиз ошади
•узоқ умр кўришингизга ёрдам беради
•танангиз енгиллашади ва ёшаради.

🔶БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ
Тушликдан олдин, нуқтани соат йўналиши бўйича, тўққиз марта "думалоқ" ҳаракатлар билан ҳар бир оёққа навбатма-навбат, 10 дақиқа давомида(хар бирини 5 дақиқадан) массаж қилиш керак(расмда кўрсатилган). Массаж охирида сиз танада енгилликни ҳис қилишингиз мумкин.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 08:29


СИЗ БУНИ АНИҚ БИЛМАЙСИЗ 😱😱😱

Диетологлар яшириб қимматга сотадиган детокс.

Кун давомида фақат мана шу детоксни истеъмол қилинг ва бир кунда камида 1 килограм вазн йўқотинг!


🔥 Ичакларизни тозалайди, қабзият муаммосини йўқотади, қориндаги ортиқча ёғларни ҳам эритиб юборади.

📝Тайёрлаш учун бизга:

1 та банан ....

28 Oct, 07:29


ПУЛЛАР БИЛАН КЎМИЛГАН ОНАХОН

Бир ёши ўтиб қолган онахон нафақа пулларини олиб ўзи ўтирган кўрпачасининг ичига тикиб қўяр экан. Фарзандларига мени ушбу кўрпача билан қўшиб кўминглар, мени сизларга васиятим деб айтиб юрар экан. Орадан вақтлар ўтиб онахоннинг куни битибди. Ўғиллари онамизнинг васиятини бажарайлик деб ўша кўрпача билан қабрга қўйибди. Орадан озроқ вақт ўтгандан кейин ўғиллари кўрпача ичида пул борлигини билиб қолибдию нима қилишини билмай имомнинг олдига маслаҳат сўрагани боришибди. Бу воқеадан воқиф бўлган имом бир сесканиб тавба қилиб онахоннинг гуноҳидан ўтишини Аллоҳдан сўрабди ва ўғилларига қабрни очмасликни маслаҳат берибди. Агар қабрни очсаларинг яна бир аза бўлишлигидан огоҳлантирибди. Бу ишнинг фарқига бормаган нодон ўғил укасини олиб қабр очишга борибди ва қабрни очиб қараса...

ДАВОМИ 😳 😱 👇

28 Oct, 06:33


Суякли шўрванинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Суяк шўрва – бўғим, суяк, қуруқ соч, тирноқ, тери тўқималарининг таркибий қисмини яхшилайди ва вена, артерия ҳамда капилляр қон томирлар деворини мустаҳкамлайди.

Инсоннинг ёши улғайган сари танада табиий коллаген ишлаб чиқилиши камайиб боради. Натижада тери эластиклигини йўқотади, ажинлар пайдо бўлади, соч ва тирноқлар секин ўса бошлайди. Бундай пайтда энг яхши даво суяк шўрва ичишдир.

Тайёрлаш тартиби: суяклар паст оловда 8-24 соат давомида қайнатилади. Бу вақтда унинг таркибидаги барча фойдали моддалар ва ёшартирувчи коллагенлар шўрвага айланади ва буни бошқа ҳеч бир маҳсулотдан топа олмайсиз.

Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

28 Oct, 05:29


❗️Энг қисқа мунозара

Бир киши шайх Албоний роҳимаҳуллоҳ олдига ғойб илмини билишлик даъвоси билан бахсга келди.

Шайх Албоний роҳимаҳуллоҳ унга - "Майли бир шартим бор" деди, Даъвочи киши - "Шартингиз қандай?" деди.

Шайх Албоний роҳимаҳуллоҳ унга...?
Жавоби👇

27 Oct, 16:11


Ёрилган товонлардан қутилиш учун фойдали тавсия

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

27 Oct, 13:57


Озиш учун табиий шарбат рецепти

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

27 Oct, 10:31


❗️Совуқ кунларда бош кийим кийиш шарт

Дунёнинг энг машхур мутахассислари совуқ кунларда бош кийим нега зарурлигини изохлашди.

• Харорат минусга ўтиши билан бошдаги соч структуралари ўзгаради.
• Соч совуққа ўта таъсирчан хисобланиб -1° ни -5° дек қабул қилар экан.
• Бош кийим кийилмаса соч илдизидаги қон томирлар кескин қисқаради ва қон айланиш кескин пасаяди.
• Соч тўкилиши битта хавф бўлса қазғоқ билан касалланиши бир тараф бўлади.

Бизни совуқларда харорат +5° дан бошлаб бош кийим зарур. Болаларга +10° да ҳам кийгизган мақул.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

27 Oct, 05:59


Йўталдан 1 минутда оддий машқ ёрдамида қутилиш

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

27 Oct, 02:25


#хайрли_тонг

Ассалом алайкум ва роҳматуллоҳи  ва барокатуҳ!

Қалби мехру мухаббатда қайноқ, кўнгли тонгдай оқ, соғинчи дийдорга муштоқ олисдаги Яқинларим!!! Барчангизга янги тонг, янги кун муборак бўлсин!!!

Яратган қўлласин, мададкор бўлсин,
Ҳар кўрар кунингиз беғубор бўлсин.
Сиз шундай яшангки фоний дунёда,
Васлингизга ЖАННАТ ҳам интизор бўлсин...


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

26 Oct, 14:04


БЎЙ ЎСТИРИШНИНГ ТАБИИЙ УСУЛЛАРИ

▪️Бўй ўсишида аъзои-танага ижобий таъсир кўрсатадиган омил – бу жийда мевасидир.
Бунинг учун 500 грамм жийда меваси 4 литр қайноқ сувда  20 дақиқа қайнатилади. Сўнгра 3 ош қошиқдан 3 маҳал 2 ой мобайнида ичилади.

▪️Наъматак сиропи, олча, маржонгул қайнатмаси ичиб турилса самарали ёрдам беради.
Улар таркибида юқори даражада С витамини ҳамда кальций минерали мавжуд. Бу эса суякларни мустаҳкамлаб, организмни касалликлар билан курашишга чоғлайди.

▪️Зиғир ёғини ҳар куни бир ош қошиқдан овқатдан ярим соат олдин қабул қилиш организмда моддалар алмашинувини тезлаштириб, бўйнинг чўзилишига ёрдам беради.
Даволаниш муддати 2 ҳафта. Бир ойлик танаффусдан кейин даволанишни такрорлаш мумкин.

▪️Творогни асал билан аралаштириб ейиш бўй ўстиришга ёрдам беради.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

26 Oct, 12:50


Озишни истаганла учун махсус рецепт. Видеони яхшилаб кўринг ва синаб кўринг!

Озмоқчи бўлганларга жўнатиб қўямиз!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 16:28


Ангинани халқ табобати ёрдамида даволаш

🔷 1 литр иссиқ сувда 3 ошқошиқ тузни эритинг. Буғ устига қўйинг ва ундан нафас олинг. Сиз томоқдаги оғриқ қандай йўқолганини ҳам сезмай қоласиз. 

🔷  1 стакан сувга ярим ошқошиқ туз солинг ва у билан оғиз ҳамда томоқни чайинг. Туз томоқни микроблардан тозалайди ва тирнаш хусусияти йўқотади.

🔷 Қизил лавлагининг 1 та илдиз ҳосилини оламиз, уни майда тишли қирғичдан ўтказамиз. Бир стакан майдаланган масса учун 1 ошқошиқ 10 фоизли сирка қўшамиз. Аралашмани қоронғи жойда 4 соат давомида ёпиқ ҳолда сақлаш керак. Кейин уни зич мато орқали сузиб олинади. Ана шу шарбат билан томоқ ва оғиз бўшлиғи 2-3 соатда чайиб турилади. Массани ютиб юборманг.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 15:29


‼️ Украинада даҳшатли топилма

Украинанинг чекка қишлоғидаги уйда ишлаётган усталар ертўлани таъмирлаш вақтида эмбрионлар солинган банкаларни топдилар. Усталар буни кўриб дахшатга тушишди... Уй эгасининг айтишича 1900-йилларда унинг отаси онаси билан бирга...

Қуйидаги тугмани босиб давомини ўқинг👇

25 Oct, 15:28


Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси

• Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.

ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
• Оёқларда шишишни камайтиради
• Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 15:28


Хотирани лимон ёрдамида мустахкамлаймиз.

Агар сиз ушбу аралашмани ҳар куни бир неча ой давомида ичсангиз, қон томирлари тозаланади, қон босими нормаллашади ва хотира яхшиланади.

Аралашмани тайёрлаш учун қуйидагиларни бажаринг:

• 1 лимон ва пўстлоғи билан майдаланг.
• 1 бош саримсоқни майдаланг
• 1 ош қошиқ асал
•1 литр қайнатилган илиқ сув

Барчасини банкага жойлаштиринг ва устуни салфетка билан ёпинг. 3 кундан сўнг, докадан сузиб олинг. Овқатдан аввал 2-3 қошиқдан ичинг! Бу аралшма кун мобайнида 3 махал ичиб турилади.

Ушбу аралашмани ўз ҳоҳишингизга кўра асалсиз тайёрлашингиз ҳам мумкин

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 13:29


Америкалик докторларни иймон келтиришига сабабчи бўлган воқеа

Америкада икки аёл бир вақтнинг ўзида фарзанд кўришибди. Бири ўғил, бири қиз фарзанд экан. Ҳамшираларнинг хатоси туфайли ким ўғил, ким қиз туққанини адаштириб қўйишибди ва қонларидан ДНК текшируви ўтказишибди. Натижалар шу даражада яқин эканки, муаммони ҳал қилолмабдилар. Ҳайратда қолибдилар. Икки аёл ҳам ўғил туққанини даво қилиб, оёқ тираб туриб олишибди... Докторлар ўзларидан ҳам юқорироқ тажрибага эга маъсулларга бу хабарни етказишибди. Маъсулларга хабар келганда, буни мусулмонлардан бошқаси ҳал қила олмайди дейишибди ва Саудия Арабистонидаги дин олимларидан бирига қўнғироқ қилишибди. Суҳбат шундай кечибди.
Америкалик:
- Динингизда ҳар бир муаммони ечими борлигини даъво қиласизлар-а?
Олим:
- Худди шундай, - деди. Америкалик воқеани айтиб берди.
Олим:
- Ечими - жуда оддий. Ҳар бир аёлнинг сутидан ...

Давомини ўқиш👇

25 Oct, 12:50


Уй шароитида қон суюлтиришнинг табиий усули

Хар куни анор шарбати ичиб турсангиз, гепарин ва клексан каби уколларга умуман ишингиз тушмайди.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 12:14


⭐️ 21 - АСР ТОПИШМОҒИ

Жавоби топилмаган «машэур» савол!

Шундай сўз бор,
Унда ҳамма нарса бор,
Ундан 1 ҳарфни олиб ташланса кўнгил оғрийди.
Яна 1 ҳарф олинса
инсон муҳтож бўлади.
Яна 1 ҳарф олинса уят бўлади.
Савол: У қайси сўз?

Ўзингизни синаб кўринг👇

25 Oct, 11:38


Саломатликни яҳшилаш учун танадаги фаол нуқталар

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 09:39


— Salom dugonajon
— Salom!
— Nega kayfiyating yo'q
Erimdan xavotirdaman, juda o'zgarib qolganlar etiborsiz, faqat telefonda o'tiradilar Hiyonatlarini sezib qoldim😔 farzandlarim injiq qaynonam bilan yaxshi emasman siqilib kettim. Kurslarga qatnashishga esa pulim ham yo'q

— Ha bilasanmi telegramda bitta zo'r kanal bor. Shuni o'zidan ham juda ko'p narsalar o'rgana olasan. Menga judayam yoqadi sengayam tavsiya qilaman.

📌 O'z hayotingizga befarq bo'lmang biz bilan barchasi oson realniy natijalar kanalni o'zidayoq barchasi BEPUL

25 Oct, 08:29


☝️ЭРИ БЕФАРК ВА ХИЕНАТ КИЛАДИГАН АЕЛЛАР УЧУН КАНАЛИМИЗДА КЕРАКЛИ НАРСАЛАР БОР.

💃 БУНИ ИШЛАТГАНДАН СУНГ ЭРИНГИЗ ОЛДИНГИЗДАН КЕТОЛМАЙ КОЛАДИ👇🏻👇🏻

https://t.me/+BqgICANvPg83Njky
https://t.me/+BqgICANvPg83Njky

25 Oct, 07:52


🥚Тухумдан мўъжизавий рецепт!

😮‍💨 Доимий йўтал билан яшашнинг иложи йўқ, шунинг учун биз зудлик билан ундан қутулишимиз керак!
Тухумли бу рецепт ҳатто энг оғир йўтални ҳам даволай олади.

Тухумли аралашмани тайёрлаш учун аввал бир стакан сутни қайнатиш керак.
Кейин бир ош қошиқ сариёғ ва асал қўшинг.

Шунингдек, тухум сариғини ва озгина сода қўшинг, тахминан 0.25 чой қошиқ.

Бу нафақат йўтал, балки бронхит, ларингит ва трахеит учун ҳам жуда самарали воситадир

😊Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 07:29


🤔 Эр хиёнат қилганда  сезиб қолганингизни билдириб қўйган яхшими ёки билмаганга олиб потихонкоо ҳаракатга тушган яхшироқми?

Эрингизни пуллари йўқ, демак совға ҳақида орзу қилмасаям бўладими ёки уни иши орқага кетаётганига сизнинг ҳам ҳиссангиз катталигини ўзингизга курсатиб берайми?🫵

🔥 Унда   сизни 26-октябрь
АЁЛ ва ПУЛ номли интенсив дарсга кушилинг


Вебинарни утказиб юборманг   : ПУЛ, ГУЛ... (Давоми Вебинарда) 😉

Шошилишингиз керак!💃
👇👇
https://t.me/+KJ-LHn6IYps4NWFi

25 Oct, 07:05


Совуқ чой буйракда тош йиғади

🔶Чикогодаги Лоёла университети тиббиёт маркази совуқ чой инсон саломатлиги учун хавфли эканлигини аниқлашди.

Тадқиқотчиларнинг таъкидлашларича, совуқ чой таркибидаги моддалар буйракда тош пайдо бўлишига олиб келади.
Улар бу касалликка мойиллиги бор кишилар имкон қадар совуқ чой ичмаслик кераклигини таъкидлашмоқда.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

25 Oct, 05:30


Ибн Сино ўлимга ҳукм қилинганди

🤯 У даврларда инсон танасининг тузилишини ўрганиш учун ўлган одамнинг жасадини кўриш таъқиқланган эди. Бу қонунни бузган инсон ўлим жазосига маҳкум қилинар эди, бироқ Ибн Сино бу ишни хуфёна қилиб юрарди.

😢 Бироз вақт ўтгач, Ибн Синони пойтахтга султон ҳузурига чақириб қолишди. Бундай чақирувлар олим ва шоирларни қатл қилиш учун уюштирилар эди.

Ўлим дарагини сезган Ибн Сино шундай бир иш қилдики ўлимдан омон қолди...

25 Oct, 01:34


#хайрли_тонг

🌦 Ассалому Алайкум! Олтин кузнинг яна бир гўзал тонги муборак бўлсин! 🍁

🍂 Қалбингиз иймонга
🍂 Уйингиз қувончга
🍂 Юзингиз нурга
🍂 Кунингиз хайрли амалларга бой бўлсин.

☝️ Янги кунни ҳадя қилган Аллоҳга ҳамдлар бўлсин!👇


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

24 Oct, 13:54


Қуритилган ўрик (туршак) қон томирларини кенгайтиради ва ҳомиладорликни енгил ўтишида ёрдам беради

Қуритилган ўрик магний ва калийга бой бўлиб, қон томирлари деворларининг спазмларини енгиллаштиради, қон оқими яхшиланади ва қон босими пасаяди. Буйраклар ва юрак ишига ижобий таъсир кўрсатади.

Қуритилган ўрик ҳомиладор аёллар учун айниқса муҳимдир. Бачадоннинг тонусини ошишини олдини олади, стрессни енгиллаштиради ва қондаги гемоглобин даражасини оширади

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

24 Oct, 13:29


АНДИЖОНЛИКЛАР БОРМИ 🗣

Биламан бор, ахир биз Андижонликлар дунёнинг ҳар бир нуқтасида бормиз.
Шу сабаб барча Андижонликларни бир каналда тўплашни ният қилдик, сафимизга қўшилишни тавсия этаман.

@ANDIJONLIKLAR канали Андижон вилоятидаги энг тезкор хабарлар канали, марҳамат сафимизга қўшилинг, биз дунёнинг қаерида бўлмайлик бир нуқтада бирлашаверамиз☝️

Каналга аъзо бўлиш👉https://t.me/+spltWlgzjS4wMzli

24 Oct, 12:14


Туғганимдан кейин. Эртаси куни мен палатага ётқизишди...
Ожиз кичкина оқ халатда бир эркак кириб келди.
Кўринишидан қандайдир шифокорга ўхшади... Эркак палатани бир кўздан кечириб, туғруқдаги аёллардан сўради:
- Сизнинг палатангиздан, кеча 21.30 да ким туғди?
Унинг сўзларидан мен боламга нимадур бўлдими деб юраким оғзимга келганди, тер босди қўрқиб кеттим! Чунки у пайти палатадан фақат мен туғган эдим
- Кейин хаяжон билан сўрадим доктор, нимадир бўлдими?
- Эркакнинг жавоби палатадаги хаммани шўкга солди...

Давомини ўқиш 🙈👇

24 Oct, 09:20


Абу Али ибн Сино эмизикли аёлнинг сути кўп бўлиши учун, энг аввало, унинг асаби тинч бўлиши ва кўп ухлаши кераклигини айтиб ўтган. Она қанчалик кўп дам олса, сут келиши шунчалик яхшиланади.

➥ Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичишни тавсия қилмайман. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.

➥ Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.

➥ Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.

➥ Гуручли таомлар, айниқса, палов ҳамда мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

24 Oct, 08:29


Эркак киши аёлини олдида ухламаса гуноҳми?

Эркак киши аёлини олдида ухламаса, яъни аёли бир ўзи хар доим ухласа эркак
кишига гуноҳми?

ЖАВОБ:👇🏼

24 Oct, 07:51


Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси

• Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.

ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
• Оёқларда шишишни камайтиради
• Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

24 Oct, 07:29


300 $ lik 2 tasi 1 da yangicha ilmlarni sizga BEPULGA beraman🥳

STOP MUAMMO!!!

Kelishmovchilik 😡
Pulsizlik🤯
Xiyonat💔
Kasallik 🥴😷

OG'RIQLARDAN CHIQISHNI O'RGATAMAN🫰

Men 6 yillik tajribaga ega ong osti bloklari bilan ishlovchi mutaxassis, oliy ma'lumotli filolog, pedagog GULMIRA JUMAYEVAman 👩‍💼

28-oktyabr ''ONG OSTI KUCHI ''🧠

29-oktyabr ''PULLARGA OCHILISH '' 💰
Eng yangi ilmlarni sizga mutlaqo BEPULga aytaman 🫰🫰

Hoziroq ulaning 👇👇
https://t.me/+pZASjGLBiT81Nzhi

24 Oct, 05:55


СОҒЛОМ БОЛАЛАРДА ҲАРАКАТ АКТИВЛИГИ ШАКЛЛАНИШ БОСҚИЧЛАРИ

1 ойликда:
Ушлаб турганда қисқа вақт бошиниа тутади
Атрофни қисқа кузатади

2 ойликда:
Бошини тутади
Кўзлари билан ҳаракатланаётган нарсаларни кузатади
Жилмаяди, овоз чиқара бошлайди

3 ойликда:
Қоринга ётқизилганда боши ва кўкрагини кўтаради
Яқинларини бегоналардан фарқлай бошлайди

4 ойликда:
Ағдарилади
Нарсаларни ушлайди
Чинқириб кулади
Ўйнашни яхши кўради

5-6ойликда:
Ёрдам билан ўтиради
Нарсаларни оғзига оборади
Ўйинчоқларини икки қўлида ўйнайди
Айрим ҳарфларни гапиради

7-8 ойликда:
"Сенсор нутқ" ривожланади
"она", "баба" сўзларини гапиради
Эмаклайди

12 ойликда:
Тик туради
Нарсалардан ушлаб юради
8-10та сўз айтади
Сўраганда ўйинчоқларини узатади
Оддий ҳаракатларни бажаради
Овозни билади
Сўзларни такрорлайди

18 ойликда:
Югуради
Зинапоялардан кўтарила олади
Ўзи овқатланади
Оддий гапларни гапиради.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

24 Oct, 05:29


АНДИЖОН ВОҚЕАЛАРИ АСЛИДА ҚАНДАЙ ЮЗ БЕРГАН 🫣

Бундан 17 йил олдин 2005-йил 12-май куни соат 23:45 да "террористлар" Андижон шаҳридаги соқчи-патрул хизматига ҳужум қилишади.

Соқчилик қилаётган 4 нафар милиция ходимини ўлдириб, қурол-яроғ омборини бузишади ва автоматлар, тўппонча, граната ва бошқа қуролларни қўлга киритишади.

Орадан бир соат ўтгач.. Давомини ўқиш..😱

Буни Андижонликлар билиши шарт!👇

23 Oct, 16:10


Йўталдан бир кунда халос бўлиш учун оддий фойдали ва табиий рецепт

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

23 Oct, 15:29


ҚИЗ ЧОЛГА ТЕГАЁТГАНИДАН ЖУДАЯМ ҚАТТИҚ ЙИҒЛАДИ, АММО БИРИНЧИ КЕЧАДА КУТИЛМАГАН СИРЛАР ФОШ БЎЛДИ 😰

Туркиянинг қашоқ вилоятларидан бирида 18 - ёшли Наргиз ота - онаси билан яшайди. Бу оилада пулдан жудаям катта етишмовчиликлар бор эди. Тўсатан Наргизнинг ота - онасига 60 - ёшли миллионер илтимос билан чиқди яъни қизининг қўлини соради!

🚷 Наргиз 60 - ёшли чолнинг юзидаги ажинларини кўриб ва қариган юзини кўриб дахшатга тушди. Аммо ота - онаси қашоқликдан қутилиши учун қиз бу чолга рози бўлди, 1 ҳафтадан сўнг чолга кўникишни бошлади сабаби у жудаям мехрибон эди. Чол тўй белгилади ва тойдан сўнг биринчи кечада чолнинг аслида хонасидан...


Давоми бу ерда 👇

23 Oct, 12:41


Оёқ оғриқлари, варикоз ва яссиоеқликдан халос бўлиш учун оддий машқ

Хар куни видеодагидек 3-5 минутдан машқ қилинг ва оғриқлардан халос бўлинг.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

23 Oct, 12:19


​​​​А Б О Р Т

(🚷Туркияда бўлган реал воқеа📵)

Мени исмим Нозима ёшим 23 да. Сизларга бошимдан ўтказганларимни айтиб бермоқчиман. Бу воқеа 2 йил олдин содир бўлган. Оилада катта қизман дадам билан ойим ажрашиб кетганлар. Жуда эрка шаддот қиз бўлиб ўсганман. Дугоналарим ойинга пул топишда ёрдам қилмайсанми деб кўп гапиришарди. Шуларни таъсиридан ойимни гапларига қарамасдан Туркияга кетадиган бўлдим. Ҳаммаси мана шундан бошланди. У ерда бир бойнинг уйига хизматкор бўлиб ишга жойлашдим. Бойнинг Дамир исмли ўғли бор эди, ишга жойлашган кунимданоқ менга чиройли қиз экансан деб ғалати қараш қилиб юрарди. Шунинг учун ундан жуда қўрқардим ва узоқроқ юрардим. Кунларни бирида Дамир менга хонасини йиғиштириб беришимни буюрди ва хонасига чақирди хонасига киришим билан орқамдан кириб мени...😳😰😭


ЎҚИНГ ФАҚАТ ЙИҒЛАМАНГ😢👇

23 Oct, 10:20


Юзни ёшартирувчи табиий коллаген маска

Хафтада 2марта тоза юз учун 20 дақиқа давломида қўлланг.

Биринчи хафтадаеқ натижани яққол сезасиз.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

23 Oct, 09:45


🔥 21 - АСР ТОПИШМОҒИ. 🌟

Шундай сўз борки,
Унда ҳамма нарса бор,
Ундан 1 ҳарфни олиб ташланса
кўнгил оғрийди.😣
Яна 1 ҳарф олинса
инсон мухтож бўлади.
Яна 1ҳарф олинса уят бўлади.
🫣

Савол: у қайси сўз? ❗️🤔

23 Oct, 08:31


#Ҳаётий_воқеа #Дахшат

😭 Бир куни эрим ишдан таҳминан 5 ёшга кирган болакай билан уйга келди ва бу унинг ўғли эканлигини айтди.

👩‍❤️‍👨 Турмуш қурганимизга 13 йил бўлди, ҳозир икки фарзандимиз бор, ҳеч қачон ўртамизда жанжал ёки тушунмовчилик бўлмаган эди, ўзимни бахтли ҳис қилардим. Бу қандай содир бўлиши мумкин?

😭Лекин бу ҳаммаси эмас. Энди ўғли биз билан яшайди, деди. Сабаби ҳақиқатдан ҳам даҳшатли бўлиб чиқди, гап шундаки... 👇👇

23 Oct, 07:52


ШОЛҒОМ КЎЗ НУРИНИ ТИКЛАЙДИ

Йигирма йилча муқаддам кўзим хиралашиб ҳатто 3,5 гача кўзойнак тақишга мажбур бўлган эдим .Кейин кўз нуримни яхшилаш учун ҳар куни наҳорда 1та шолғом пишириб едим.Кечқурун ётишдан олдин кўзимга бармоқ учида озгина сурма суриб ётдим.Муолажадан кейин бир неча кун ўтгач, кўз ойнагимни бутунлай ташладим.Мана йигирма йилдирки, энг майда харфларни ҳам бемалол ўқийман.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

23 Oct, 07:29


Эрим билан орамизга совуқчилик тушиб ажримгача бордик. Ажрашишимизга 1 кун қолганда қайнотам 3 та дуо ёзилган бир қоғоз бердилар ва 1 марта бўлса ҳам ўқинг келин деб чиқиб кеттилар!

1-марта ўқиб тугатишимдан 2 соат ўтиб эрим иккимиз ўртамиздаги муз эришни бошлади. Ундан ҳам қизиғи: эримнинг айтишича кундан-кунга юзим нурли ва беғубор бўлиб муҳаббати ошиб бораётган экан. Бундан ортиқ яна қандай бахт бор овинжонлар?

Бу дуоларни кунига бир мартадан ортиқ ўқиш "мумкин эмас" акс ҳолда эрингизни муҳаббатини кўтаролмай семириб кетишингиз мумкин 😉

1-дуо... Давоми бу ерда👇

23 Oct, 01:40


БУЙРАК ОҒРИҒИГА ИБН СИНО ТАВСИЯСИ

Ибн Сино олма билан бел оғриғи ва сурункали бодни даволаган.

Фойдаланиш учун: бел оғриғи буйракдаги тошдан бўлса, 3-5 тадан олмани кунига 3-4 маҳал истеъмол қилиш керак. Ёки шарбати, компоти кунига 3-4 марта 1 стакандан ичиб турилади.
Натижада буйрак ва сийдик йўлидаги майда тошлар тушиб кетади. Қарабсизки, бир ҳафтада бел оғриғидан шифо топасиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

23 Oct, 01:30


🆘#Диққат

ВРАЧЛАР ХАЙРАТДА!!!

БУ ВОСИТА БУ́ҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИ ЙУ́Қ ҚИЛАР ЭКАН!!!

Ўзбекистон фуқароларининг 70% дан ортиғи бўғим касалликларидан азият чекмоқда, даҳшатли ўсишини кўрамиз...
http://dexpress24.tilda.ws/sustav/pro/6
Батафсил малумот:👇👇👇👇
http://dexpress24.tilda.ws/sustav/pro/6
http://dexpress24.tilda.ws/sustav/pro/6
⁉️Охиргача ўқинг

👍 Буюртма беринг мутахассисдан хозирок БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯ олинг

22 Oct, 13:29


НИКОҲИ ХАРОМ ҚИЛИНГАН АЁЛЛАР

Шундай аёллар борки уларга уйланиш харом қилинган, бу ҳақида Аллоҳ қуръонда оят нозил қилган. Бундай аёлларга уйлансангиз oғир гуноҳга ботасиз. Бу аёлларга асло уйланманг, агар уйланган бўлсангиз тезда ажрашинг

Бу қайси аёллар? Тезда билинг олинг👇

https://t.me/Suralar_Duolar/41800

22 Oct, 12:48


Ўт пуфагидаги оғриқ қийнаганда...

🖤⚫️Ўт пуфаги безовта қилганда ҳар куни 1-2 дона серсув ширин нок ейилса, оғриқ қолади

🖤⚫️100 г майизни бир стакан сувга солиб, 10 дақиқа давомида паст оловда қайнатиб олинг, ва қайнатмани кун давомида истеъмол қилинг!

Ушбу тавсияларни қўлласангиз бир хафтада, ўт димланишидан ва холесиститдан халос бўласиз.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

22 Oct, 12:14


"Ўзбекистонда кўп нарса ўзгарди, лекин бир нарса ўзгармади – бу ҳам бўлса Ўзбек халқининг олтин юраги!"

Телеграмда долзарб масалаларни ёритувчи каналлар жуда кўп, лекин юқори савиядагилари бармоқ билан санарли. Шулардан бири — "Ўзбекнинг юраги" канали. Бу ерда халқ дардига йўғрилган аччиқ ҳазилларни ва долзарб мавзуларни кузатиб боришингиз мумкин.
Каналга ушбу ҳавола орқали обуна бўлинг 👉 @uzbekheart

22 Oct, 10:38


🧠Хотирани ва эслаб қолишни яхшилаш учун ТОП 3 та машқ

Болалар ва катталар учун бирдай фойдаси тегади 👍


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

22 Oct, 09:39


🙋‍♀️ Силаниям ишдан келиб ужинга нима қилсам экан деб доим бошила қотадими?

😒 Қайнонам ҳам, эрим ҳам “Билганизни қилинг” дейишади.

Лекин эрим оч қолиб кетса борми маҳлуққа айланиб қолади. 👹

🥹Яқинда дугоналар гуруҳига кимдир Ойимнинг Рецептлари деган канални ташабди. Ўша каналга қўшилдиму азалий муаммодан қутилдим.

💃 Ишдан қайтгунимча осон ва тезпишар рецептни топиб қўяману, келиб 5 минутда пишириб ташлайман. Барча осон ва сара рецептлар шу каналда экан.👇🏻

22 Oct, 08:29


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🦶 KANALIMIZ SIZGA ANIQ YOQADI ❣️

🩵 ENG ORIGINAL VA TAKRORLANMAS OILAVIY RASMLAR 👀

👅FARZANDINGIZGA ISMLI RASMLAR🩵

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
💕    KIRISH    KIRISH           💕
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

https://t.me/+ct94KAhLdkYzZmU5
https://t.me/+ct94KAhLdkYzZmU5

🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟
🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟
🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟

🌟

22 Oct, 06:25


Бўғим оғриқлари ва касалликларида табиий дори

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

22 Oct, 05:32


Бир аёл ўз эри билан таомланиб ўтиришса, тўсатдан эри агар оғзингдаги таомни ютсанг ҳам, чикарсанг ҳам, қолдирсанг ҳам талоқсан деди
Закий Аёл киши, вазиятдан талоқ тушмайдигон қилиб чиқиб кетди.
😳

Савол: У аёл нима қилди👇🏻

22 Oct, 02:05


#хайрли_тонг

Aссалому алайкум. Яна бир янги тонг муборак бўлсин!

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Сизга оилавий хотиржамлик, тани соғлик, хайрли амалларга тўла ва дуолар мустажоб бўлувчи лаҳзаларга бой яна жуда кўп субҳи содиқлар тилаймиз.

Барчамизга кавсар сувларидан ичишлик насиб қилсин!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 16:03


ГАЙМОРИТДА АСАЛ ТОМИЗИНГ

РЕЦЕПТ:
•Пиёлага 1 чойқошиқ асал, кейин шунча миқдорда истеъмол содаси ва шунча миқдорда
•Кунгабоқар ёғини солиб, яхшилаб аралаштиринг. Ўнг томонга ёнбошлаб ётган ҳолда қоришмага ботирилган пахтали тампонни буруннинг чап кавагига 15 дақиқа суриб қўйинг. Сўнг томонларни ўзгартиринг.

Муолажа мутлақо оғриқсиз бўлиб, уни 3-4 марта қўлласангиз, сизни ушбу дарддан фориғ қилади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 15:36


Бир эркакнинг иккита хотини бор экан. Аммо иккала хотини ҳам бу ҳақда мутлақо бехабар экан.

Бир куни ўша одам иккала хотинини ҳам бирга, битта жойга дам олишга юборибди. Дам олишга борган аёллар ҳеч нарсадан бехабар, бир-бирлари билан яқин дугона бўлиб қолишибди, бирга суратларга тушибди.Дам олишдан қайтгач, эри биринчи хотинини олдига бориб:
— Хўш, қандай дам олдинг, кимлар билан танишдинг, - деб сўрабди.
Шунда хотини:
— Мазза қилиб дам олдим. Бир аёл билан танишдим, - деб эрининг иккинчи хотинини расмини кўрсатибди. - Лекин жудаям енгилтак аёл экан, ҳар куни ҳар-хил эркаклар билан юрди-я, - дебди.
Эртаси куни иккинчи хотинини олдига борган эр, у аёлдан ҳам гапириб беришинисўраса:😨

21 Oct, 15:36


Йўтал ва томоқ оғриғига уй шароитида таббий дори тайёрлаш

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 15:36


Дўстлар даврасида ейиладиган қозон кабоб😍

Оғир кунда тиргак дўст,
Хавотирда сергак дўст,
100 та душман олдида,
Қочмас асло эркак дўст!

Қачон энди кўришамиз, дўстларим?)

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 13:29


😱🙈 ҚАЙНИОТАСИГА ТУРМУШГА ЧИҚҚАН КЕЛИН...

#хаётий_аянчли_хикоя

Мастура 22 ёшда бева деган номни олди.....
Никохни 2 ойгача биров билмади, ойни этак билан яшириб бўлмас экан. Қайниопалар мехмонга келишганда, отасининг хонаси 😭😱🙊


😱ТЕЛЕГРАМИ ДОДЛАТГАН ХАЁТИ ХИКОЯ

ХИКОЯНИ ДАВОМИНИ БУ ЕРДА УҚИНГ 👇👇👇

21 Oct, 08:14


Шамоллаш бошланганда нима қилиш керак?

Бу машҳур педиатр Комаровскийнинг усули бўйича даволаш.

Шамоллаш бошланиши биланоқ:
Дорихонадан тузли эритма(натрия хлорид)ни олинг, ҳар ярим соатда болани ҳар бир бурун бурчагига ярим пипетка томизамиз.

Кунига бир марта одатий аскорбин кислота таблеткасини ичиринг.

Кунига уч марта, бир таблетка калций глюконат

Яқинларга Ҳам Улашинг

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 07:29


#DIQAT

BITTA BO'LIB KIRASIZ, UCHTA BOLIB CHIQASIZ CHIQDIM DEB O'YLAYSIZU ASLIDA ESA KIRGANSIZ. 🤔🤔🤔🤔

#DIQAT SAVOL: BU NIMA ?

21 Oct, 06:15


Оздирувчи ва қонни кўпайтирувчи смузи тайёрлимиз

Масаллиқлари:
• Битта лавлаги
• Битта олма
• Селдерей
• Бир стакан сув
Ҳаммасини блендер ёрдамида аралаштириб кечки овқат ўрнида истеъмол қилишингиз мумкин.
Бу смузи ҳаммага, ҳатто хомиладорларга ҳам тўғри келади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

21 Oct, 05:29


😱ҚИЗ БОЛА ЧИҚМАДИ❗️
(Бўлган Воқеа😢)

Mан олдинги йил бахорлада уйланган эдим, тўйдан кейин хотиним 3 кундан кегин ўзини ғалати тутиб жанжанлар кўтариб мани қизбола чиқмади девуринг маххала куйга… хайрон бўпқолдим бу қиз оила қуриб ўзи яшашга кеганми ёки билмадим бир суриштириб кузатиб кўриш кере диб уйга овоз ёзиб оладиган диктафон қўйдим…😨😢

Тўлиқ ўқинг😭👇

БЕЧОРА КИЗНИНГ АХВОЛИГА ЎЗИНГИЗ ГЎВОҲ БЎЛИНГ😱

ХОЗИРГИ КУНДА ЖУДА КЎП УЧРАЁТГАН ВОҚЕА.

😢ИНТЕРНЕТНИ ЛАХЗАГА СОЛГАН ВОҚЕА😱

ДАВОМИНИ ЎҚИНГ....👇

21 Oct, 03:42


Уй шароитида бўй ўстиришнинг энг самарали табиий безарар усули

Бўйим паст деган танишларга юбориб қўямиз!👇


🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 16:45


Жигарни тозоловчи табиий махсулотлардан коктейл

Керак бўлади:
-Қовоқ
-Олма
-Апелсин
-Қовоқ уруғи
-Инбир

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 15:32


#ДИҚҚАТ
#ЧАЛҒИТУВЧИ_САВОЛ

Зийраклик тести

Фақатгина диққатли инсонларгина тўғри жавоб беришади.

Расмда нечта уч сони қатнашган?


👉 ЖАВОБ БЕРИШ...🤔

20 Oct, 14:11


Эмизикли оналарга тавсиялар

Эмизикли аёлнинг сути кўп бўлиши учун, энг аввало, унинг асаби тинч бўлиши ва кўп ухлаши керак. Она қанчалик кўп дам олса, сут келиши шунчалик яхшиланади.

🥛Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичиш тавсия қиоинмайди. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.

🫖 Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.

🍵 Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.

🍚Гуручли таомлар, айниқса, палов ҳамда мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 13:31


Ўғлим 23 ёшда эди қизим эса 18 ёшда ҳар бирининг ўз хонаси бор эди
Яқинда хотиним ва мен иш жойимиздан бир неча кун бошқа шахарга кетадиган бўлдик болаларимиз эса уйда ёлғиз қолишди.
Орадан 2 кун ўткач кечаси қизим йиғлаб телефон қилди акам уйига дўстларини олиб келди улар маст ва менга ёпишиб олган деди. Мен нафратланиб кетиб дарҳол оғлимга телефон қилдим лекин у кўтармади.
Хотиним ва мен шокга тушиб қолиб уйимиз томон машинада йўлга чиқдк 2 соатдан кейин уйда бўлдик уйни очдик тўғри қизимнинг хонасига бордик эшикни очиб биз шокда қолдик чунки...давомини ўқиш 16+

20 Oct, 09:54


Қориндаги ёғларни 3-4 кунда батамом эритинг

Қорни бор дўстларга юборинг, СИНАЛГАН УСУЛ

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 08:29


Azizlar Sizga Mp3lar kerakmi?
Marxamat tanlab ustiga bosing👇


Biz orqali Quyidagilarni yuklab olishingiz mumkin:
════════════════════

• TikTok belgisiz video;
Qo’shiq matini va audiosi
════════════════════
🎼🎵O'ZBEKCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵AZERCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵TURKCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵RUSCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵ZARUBEJ BASS Taronalar 2023
════════════════════
🎼🎵ARABCHA Taronalar 2024
════════════════════
🎼🎵TIK TOK XIT MP3LARI
════════════════════
🎼🎵MP3ga Buyurtma Berish
══════════════
• Instagram - stories, post audio bilan
══════

☝️BIZDA YOLG'ON YO'Q KIRIB KO'RING YOQMASA CHIQIB KETAVERASIZ

20 Oct, 07:50


ХУРРАК ОТИШНИ УЙ ШАРОИТИДА ЙЎҚОТИШ

1-Машқ: Тилингизни максимал олдинга чиқаринг ва пастга туширинг шу холатда И товушини талаффуз қилинг. Бу машқни 1 кунда 2 махал 10 мартадан қилинг.

2-Машқ: Тишларингиз билан қаламни қаттиқ тишланг ва 3-4 дақиқа ушлаб туринг. Ухлаш олдидан бажаринг.

1-ой давомида шу машқларни бажарсангиз уйқу яхшиланади.

🔹
@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 07:29


Ойликдан ойликга, қарздан қарзга яшаш жонингизга тегдими? 😔

Хаётда Аёллик энергияси орқали қалб ҳотиржамлиги, бахт севги ва пулларга очилиш мумкинлигини 3 кун ичида курасиз ❤️

21-22-23 октябрь кунлари  20:00 да  " Пул, Кредит ва Карз " номли  интенсив дарсни утказиб юборманг …🔥
👇 👇 👇 👇
https://t.me/+8uyUYGoW4ANmNGNi

20 Oct, 05:55


#Диққат

💥Бугун 20 октябрь Халқаро ошпазлар куни🥘🍜🥮

Шу муносабат билан қўли ширин ошпаз дўстларимиз, шунингдек бизга шириндан шакар таомларни пишириб берадиган аёлларимизни табриклаймиз☺️

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

20 Oct, 05:29


Ўғлим турмуш қурганига беш йил бўлди
У жуда бахтли эди 2 та фарзанди бор бири қиз бири ўғил эди келиним доим менга ўглимни жуда қаттиқ севишини айтарди.
Яқинда ўғлим келинимга янги iPhone сотиб олди ва эскисини менга берди она буни сотмайман сиз ишлатинг деб
Келиним телефондаги ҳамма нарсани ўчириб берган экан ўзим телефонга чунмасдим 3/4 кун ишлатиб юриб ҳамма нарсани тиклаб олиш мумкинлигни билдим.
Кечаси мен келинимнинг барча ёзишмаларини тиклаб одим ва уларни ўқиб шу қадар йиғладимки ҳаттоки қандай тонг отканини билмадим чунки ....16+👇

19 Oct, 15:59


ЛАБ ЁРИЛГАНДА УНИ БИР КУНДА ДАВОЛАШНИНГ ТАБИИЙ УСУЛЛАРИ

🍏  Яримта олмани қирғичдан чиқариб, унга 1 чой қошиқ сариёғ қўшилади ва лабга суртилади. 20 дақиқадан кейин ювилади.

🧈  1 ош қошиқ сариёғ 1 ош қошиқ асал ёки творогга аралаштирилади. Уни ёрилган лабларга суртиб, 20 дақиқадан сўнг илиқ сувда ювиб ташланади.

🍯  Ҳар куни эрталаб ва кечқурин лабингизга асал суртиб, 15 дақиқа ушлаб туринг. Бу нафақат лабни ёрилишдан ҳимоя қилади, балки унга алвон ранг беради. 

💧  Кун давомида етарли миқдорда сув ичиш, лаблар қуриб, ёрилишини олдини олади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

19 Oct, 15:29


НИКОҲИ ХАРОМ ҚИЛИНГАН АЁЛЛАР

Шундай аёллар борки уларга уйланиш харом қилинган, бу ҳақида Аллоҳ қуръонда оят нозил қилган. Бундай аёлларга уйлансангиз oғир гуноҳга ботасиз. Бу аёлларга асло уйланманг, агар уйланган бўлсангиз тезда ажрашинг

Бу қайси аёллар? Тезда билинг олинг👇

https://t.me/ibratlik/47331

19 Oct, 13:56


Қўлтиқ терлаб, хидланса даволаш учун аччиқтош

❗️Қўлтиқ терласа дезодорант ишлатманг. Уни бир марта ишлатсангиз уларни доими клентига айланасиз.  Чунки у вақтинчалик терлашни тўхтатиб, кейин кучайтириб юборади, кўкрак саратони ривожланиши эхтимолини оширади.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

19 Oct, 13:30


Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧
Abdukarim Mirzayev siz uchun tinglang🎧

19 Oct, 09:59


Зайтун ёғи фойдалари

🫒 Зайтун ёғи ва меваси бугунги кунда соғлом таомланишнинг энг асосий элемннтларидан бири ҳисобланади. Зайтуннинг энг аҳамиятли жиҳати куннинг ҳар қандай қисмида ҳам истеъмол қилиш мумкин.

Зайтун маҳсулотлари:
🔻Юрак фаолиятини мустаҳкамлаб, қон томирлар эластиклигини оширади.
🔻Кўриш ўткирлигига ижобий таъсир кўрсатади.
🔻Жигарни тозалайди.
🔻Ичаклар фаолиятини яхшилайди.
🔻Иммунитетни мустаҳкамлайди.
🔻 Оғиз бўшлиғи касалликларининг олдини олади.
🔻 Аёлларда кўкрак бези саратони ривожланиш хавфини камайтиради.
🔻 Организмни токсинлардан тозалайди.

🔘Нонушта вақтида зайтун истеъмол қилиш моддалар алмашинувини яхшилаб, кун давомида тетик қилади. Салатлар учун зайтун ёғидан фойдаланиш эса овқат ҳазм бўлишини яхшилайди.

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

19 Oct, 09:40


КИЗЛАЖОНЛАР БИР ГАП АЙТАЙМИ 🤔🤔

КАНАЛЛАРГА КИРИБ КУНГЛИМДАГИ
ФАСОННИ
ТОПА ОЛМАЁТГАНДИМ
ШУНДАЙ ФАСОН КАНАЛНИ ТОПДИМ  ФАСОНЛАРИ АЖОЙИБ ХАММА ЁШГА МОС ЭКАН СИЗЛАРГА ХАМ ИЛИНДИМ МАНЗИЛИНИ КОЛДИРДИМ 👇👇
          💥  ФАСОНЛАР 💥
https://t.me/+uXgP7J7Ss8ZiNzk6
https://t.me/+uXgP7J7Ss8ZiNzk6
💥ЧЕВАРЛАР ДУНЁСИ💥
https://t.me/+gmAS1d_kEwI1MGFi
https://t.me/+gmAS1d_kEwI1MGFi

19 Oct, 08:55


Шамоллаш ва йўталларни йўқ қилиб иммунитет тизимини кўтариш учун фойдали тавсия

Дўстларингизга юборинг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

19 Oct, 08:30


🔥 КЕЧАСИ ЁҒЛАРНИ ЭРИТИШ ВОСИТАСИ !

Кечаси бир стакан ичамиз, эрталабгача биз 1 кг йўқотамиз: Кечки овқатни ушбу мазали коктейл билан алмаштиринг - сиз бир ой ичида 15 килограммгача вазн йўқотасиз !

Метаболизмни тезлаштиради, очликни камайтиради.

Рецепт - https://t.me/+7ntsOxmNC5c5N2Ji

🎁 Бундан ташқари тез вазн йўқотиш рецептлари ёзилган каналга совға сифатида бепул уланишингиз мумкин!

19 Oct, 08:24


Ота-онам қаримасин десангиз ушбу таомни тез-тез тайёрлаб беринг!

🔹@TIBBIYOTUZ - фойдали тиббий маслахатлар канали

19 Oct, 07:29


КИЗЛАЖОНЛАР БИР ГАП АЙТАЙМИ 🤔🤔

КАНАЛЛАРГА КИРИБ
КУНГЛИМДАГИ ФАСОННИ
ТОПА ОЛМАЁТГАНДИМ
ШУНДАЙ КАНАЛНИ ТОПДИМ  ФАСОНЛАРИ АЖОЙИБ ХАММА ЁШГА МОС ЭКАН СИЗЛАРГА ХАМ ИЛИНДИМ МАНЗИЛИНИ КОЛДИРДИМ 👇👇
          💥  ФАСОНЛАР 💥
https://t.me/+Rss_A7ztbRliMzUy
https://t.me/+Rss_A7ztbRliMzUy
https://t.me/+Rss_A7ztbRliMzUy
💥ЧЕВАРЛАР ДУНЁСИ
💥
https://t.me/+MaIVFArkMF9mMmRi
https://t.me/+MaIVFArkMF9mMmRi

TIBBIYOT UZ

30 Aug, 01:10


Қандай қилиб эрталаб ўзингизни тетик ҳис қилишингиз мумкин?

🔴 Кечаси спиртли, кофеинли ичимликлар ва оғир овқатлардан сақланинг.
🔴Кунига 7-9 соат ухлашга ҳаракат қилинг.
🔴Уйғонишингиз билан дарҳол чироқни ёқинг. Бу кўзларнинг кундузги ёруғликка мослашишига ёрдам беради ва мияни фаоллаштиради.
🔴Ойнани очинг. Кўп миқдорда тоза ҳаво уйқуни квартирадан "ҳайдаб" чиқаради!

🔴Жисмоний машқлар билан шуғулланинг. Енгил жисмоний машқлар сизни иситади, бутун танангизда қон айланишига ёрдам беради ва ичакларингизни фаоллаштиради.
🔴Юзингизни совуқ сув билан ювинг.
🔴Бир стакан сув ичинг. Сув тананинг уйғонишига ёрдам беради.
🔴Соғлом нонушта қилинг.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

26 Aug, 01:29


Қизилчали кефир

ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ:
• Жигарни токсинлардан тозалайди;
• Жигар учун фойдали хисобланади;
• Ичакларни микроблардан тозалайди;
• Уйқуни яхшилайди;
• Ёғларни эритиб, озишга ёрдам беради...

Тайёрлаш:100 гр лавлагини блендирда майдалаб, 100 гр кефир билан аралаштирилади 3-4 соат қолдирилади. Ҳар куни кечқурун 7-10 кун ичилади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

15 Aug, 02:18


Организмни қаритадиган 3 сабаб

• Жуда иссиқ душ
Иссиқ сув терига ҳалокатли таъсир кўрсатади, терини ҳимоя қиладиган табиий ёг ъ қатламини ювиб ташлайди. Optimal сув ҳарорати - 40 даражагача бўлиши лозим.

• Қорин бўйлаб ухлаш.
Бу ички аъзоларимизнинг ҳолатига ва ерта тонгда юзнинг кўринишига ёмон таъсир қилади.

• Кондиционер терининг эрта қариши ва хона ичидаги ҳавонинг ҳаддан ташқари қуриши натижасида ажинлар пайдо бўлишига ёрдам беради. Шунинг учун ҳаводаги намликка еътибор бериш керак.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

13 Aug, 01:54


Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом  ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

02 Nov, 12:28


Маймун чечаги қандай касаллик?

🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.

✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.

Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.

🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

25 Jul, 14:38


📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради

Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.

Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

03 Jul, 11:11


Музқаймоқ танлашда нималарга эътибор бериш керак?

🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.

🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.

🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

01 Jul, 07:20


Чақалоқларнинг қорни нима учун дам бўлади?

Сунъий озиқлантириш;

Она ҳамда боланинг антибиотиклар қабул қилиши;

Ўткир ичак инфекциялари;

Сутдаги лактозани парчалайдиган фермент етишмовчилиги;

Ошқозон-ичак тизимидаги сурункали касалликлар.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

30 Jun, 13:00


Аспириннинг фойдали ва зарарли хусусиятлари ҳақида биласизми?

✔️ Фойдали хусусиятлари:

🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.

⚠️ Зарарли хусусиятлари:

◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумкин.
◻️Ошқозон-ичак яраси ҳамда эрозияни юзага келтириши мумкин.
◻️Ҳомиладор аёлларга ва 12 ёшга кирмаган болаларга бериш мумкин эмас.
◻️ Саратон ҳужайралари кўпайиш хавфини оширади.

📍Меъёрида қўлламаслик ушбу салбий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин. Меъёрида қўлланса, аспирин мўъжизанинг ўзидир!

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

19 Jun, 08:57


Кимларга қулупнай ейиш мумкин эмас?

🔵 Қуйидаги ҳолатларда қулупнай истеъмол қилишда эҳтиёткорлик талаб этилади:
▫️ Аллергия бўлса (тери қизаради, қичишади, кўнгил айнийди, қоринда оғриқ, диарея кузатилиши мумкин);
▫️ Болалар, ҳомиладор ва эмизикли оналар;
▫️ Ошқозон-ичак тизими ва буйракларда муаммо бўлса.

☑️ Шифокорлар қулупнайни оч қоринга ёки овқатдан кейин дарҳол истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар.

✍🏼 Ахбор Аъзамов

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

19 Jun, 08:57


Ангинани уй шароитида даволаш мумкинми?

✔️Ангина юқумли касаллик бўлиб, бунда томоқ безлари яллиғланади. Касаллик турли-туман микроблар томонидан чақирилади. Касалликнинг келиб чиқишига совқотиш турт­ки бўлади.

✔️Енгил ангинада қуйидагилар ёрдам беради

🟢 Мойчечак дамламаси билан томоқни чайиш;
🟢 Наъматак дамламаси ичириш;
🟢 Томоқни 2 фоизли йод эритмаси билан чайиш;
🟢 Физиотерапевтик муолажалар.

🔴 Зудлик билан операция қилинадиган ҳолатлар:

▪️безлар териси оқариб, меъёридан ортиқ шишиб кетса;
▪️бадбўй ҳид ва йиринг бўлса;
▪️мунтазам бош оғриғи бўлса;
▪️лимфа тугуни шишиб кетса.

✍🏼 Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

02 Jun, 14:13


Мурчнинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.

У оғриқларни босувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.

Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.

Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди.

✍🏼 Шифокор Лазизбек Қўчқоров:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

02 Jun, 14:13


БОЛАДА ИЧ ҚОТИШИНИНГ ХАЛҚОНА ДАВОЛАРИ

🔹 Ҳар қандай ёшда – зиғир уруғи
Ҳар қандай ёшда ич қотишини зиғир уруғи ёрдамида бартараф этиш мумкин.
Бунинг учун:
🔺 1 ошқошиқ зиғир уруғи 200 мл. қайноқ сувда дамланади. Термосга солиб, туни билан қолдирилади.
Кунига 2 маҳал овқатланишдан 1 соат олдин 100 мл.дан ичиб турилади.
Муолажа тузалгунга қадар давом эттирилади.

🔹 Канакунжут ёғи ёрдам беради
Қизим 5 ёшда. Унинг ҳам ичи тез-тез қотиб туради. Бундай пайтда мен канакунжут (кастор) ёғидан фойдаланаман.
Бунинг учун:
🔺1 ошқошиқ канакунжут ёғи ярим пиёла илиқ сувга аралаштирилади. Ва овқатланишдан олдин ичилади.
Муолажа кунига бир марта такрорланади.
Давомийлиги – 3-4 кун.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

29 May, 17:39


Сақлаб қўйинг

Сув ичиш режимлари ва тартиби.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

26 May, 08:15


Тухумни қайнатиб истеъмол қилиш фойдалими ёки қовуриб?

🔶 Қовурилган тухумни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг сочлари ва тирноқларида муаммоси камроқ бўлади. Шунингдек, ушбу маҳсулот суякларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо бу ҳолатда тухум ўз табиийлигини йўқотади, қатъий парҳездаги инсонларга тавсия этилмайди.

🔷 Қайнатилган тухум нисбатан фойдалидир, чунки тана қайнатилган тухумни 90 фоизгача ўзлаштиради, таркибида зарарли холестерин сақламайди, кичик ёшдаги болалар учун ҳам жуда фойдали ҳисобланади. Аллергияси бўлмаган барча учун тавсия этилади. Кунига 2-3 та қайнатилган тухум истеъмол қилиш тананинг зарур аминокислоталарга бўлган эҳтиёжини сезиларли даражада камайтиради.

✍🏼 Аҳаджон Абдухалилов

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

20 May, 09:44


Чипсларнинг зарари ҳақида биласизми?

Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда "ёмон" холестерин тўпланишига олиб келади.

Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.

Бундан ташқари:
• Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади.
• Қонда холестерин миқдорини оширади.
• Метаболизмни бузади.
• Эркакларда тестостерон даражасини пасайтиради.
• Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

TIBBIYOT UZ

18 May, 10:49


БАЪЗИ ОДАТЛАРИМИЗ КАСАЛЛИК ЧАҚИРАДИ.
Сиз буни билармидингиз?

Тузхўрлик.
Емишингиздаги туз қанча кўп бўлса, юрак – қон томир касаллигига чалинишингиз хавфи шунчалик кўпаяди.

Уйқусизлик. Кечқурунлари 4 соатдан кам ухлаш организм фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. “Сифатсиз” уйқу эса семиришга сабаб бўлади.

Ёлғизлик. Севимли ва яқин кишиларингизнинг ёнингизда бўлиши иммунитетни мустаҳкамлаб, депрессияларнинг олдини олади.

Солярий. Маълумотлар бўйича ушбу масканда кўп бўлишлик тери саратонини орттириб олиш хавфини туғдиради, бу ашаддий тамаки чекувчиларнинг ўпка саратонига чалинишларига қараганда кўпроқ экан.

Ёқмайдиган иш билан шуғулланиш. Эрталабдан кечгача ёқмайдиган иш билан шуғулланаётган кишидан ишсиз одам анча бахтли ва руҳан барқарордир – олимлар шундай ҳисоблайдилар.

Ҳаддан ташқари озодалик. Ён-атрофимизда ва танамизда микроорганизмлар иммун тизимимизни бир маромда ушлаб турар экан. Ҳаддан ташқари тозаликка риоя этиш тез-тез касалланишга сабаб бўлади.

Кўп ўтириш. Ким кунига 3-4 соатдан кўпроқ ўтиришга ўрганган бўлса, ўз умрини икки йилга қисқартирар экан. Ўрганиб қолиш эса тобеликка замин яратади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!