🔊 روانپژوهشگران

فرهنگ یعنی :
بپذیریم که وجود هر کس دو بخش دارد.

بخش اول، چیزهایی که انتخاب خودش نیستند و به طور طبیعی به او داده شده اند و نباید مسخره شوند.

بخش دوم، چیزهایی که انتخاب خودش هستند و به ما ربطی ندارند.

🖋 براتراند راسل

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎🖊

وقتی هنوز با عکسهای سلفی خودش رو به نمایش می‌ذاره یعنی تو براش کافی نیستی.
پس برو


۱ آذر چهل سالگی
#حامی

https://www.instagram.com/p/DCYugm4NFUO/?igsh=MWN1cGsyZXk3bnBpeA==


#بیانیه انجمن روان‌شناسی ایران و روان‌پزشکی


#کلینیک_حجاب

https://www.instagram.com/p/DCXHovhtlpm/?igsh=MXh0NTMweWZhaWh4MQ==


#تاب_آوری

،'
قابل توجه کلیه ی دوستان مجازی :
این کلیپ که پلیس نامش را گذاشته تایم طلایی را با دقت ببیند و جهت اقدام به موقع به پلیس با شماره تلفن ۰۹۶۳۸۰ اطلاع دهید و لطفاً جهت اطلاع سایرین هم باز نشر فرماید .

نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

09019095990

https://t.me/psycho_Coaching

https://www.instagram.com/p/DCAUGUYNtSp/?igsh=MWV0MmJyYnJjODNjeQ==



انعطاف پذیری روانشناختی

https://t.me/ravan_hami

📗 قدرت ذهن ناخوداگاه

✍نویسنده: ژوزف مورفی
🔹ترجمه:
🔸موضوع: خودیاری

📚کتاب روانشناسے
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

◀️عوامل مؤثر در بروز معده درد عصبی

◀️استرس

◀️تغییرات در رژیم غذایی: مصرف غذاهای چرب و سنگین، الکل، نوشابه و قهوه می‌تواند باعث تحریک مخاطی معده شود و درد معده عصبی را تشدید کند.
◀️عفونت‌های باکتریایی: برخی از عفونت‌های باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری می‌تواند باعث التهاب معده و در نتیجه درد معده عصبی شود.
◀️بیماری‌های معده: برخی از بیماری‌های معده مانند زخم معده، التهاب معده و عفونت‌های باکتریایی نیز می‌توانند درد معده عصبی را ایجاد کنند.
سابقه جراحی معده: در صورتی که شما سابقه جراحی معده داشته باشید، احتمال بروز درد معده عصبی بیشتر است.
◀️داروها: مصرف برخی داروها مانند آسپرین، آنتی‌بیوتیک‌ها، ضدالتهاب‌ها و یا داروهای آرامشی می‌تواند باعث تحریک مخاطی معده و در نتیجه درد معده عصبی شود.
◀️بیماری‌های روده: برخی از بیماری‌های روده مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، بیماری کرون و یا التهاب روده نیز ممکن است باعث درد معده عصبی شوند.

https://t.me/third_generation

◀️تنگی نفس و معده درد عصبی

یکی از علائم معده درد عصبی، رفلاکس معده است که به صورت عامیانه «ترش کردن» گفته می‌شود. رفلاکس معده حالتی است که در آن محتویات معده به مری باز می‌گردد و باعث سوزش قفسه سینه می‌شود. در این گونه مواقع فرد ممکن است دچار احساس تنگی نفس شود. ارتباط دقیق بین آسم و رفلاکس معده هنوز کاملاً مشخص نیست. یکی از احتمالات این است که بازگشت مکرر اسید معده به مری باعث آسیب به پوشش داخلی نای و مسیر هوایی می‌شود. این مسئه می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی و سرفه‌های مداوم شود.

از طرفی، قرار گرفتن مکرر در معرض اسید ممکن است ریه‌ها را نسبت به محرک‌هایی مانند گرد و غبار و گرده که همگی محرک آسم و تنگی نفس هستند حساس‌تر کند. همچنین، رفلاکس اسید ممکن است باعث ایجاد پاسخ عصبی شود. سیگنالی که در نتیجه ورود اسید معده به مری به مغز فرستاده می‌شود منجر به رفلاکس عصبی و در نهایت منقبض شدن و باریک‌تر شدن مسیر هوایی شده که باعث تنگی نفس و یا نفس‌های کوتاه‌تر می‌شود.

با توجه به تأثیراتی که معده درد عصبی بر زندگی و سلامتی فرد دارد، باید بدانیم که از چه راه‌هایی می‌توانیم این درد و علائم آن را کاهش دهیم.

https://t.me/third_generation

◀️معده درد عصبی یا استرس معده

درد معده ممکن است به دلیل بیماری‌های مختلفی از جمله التهاب معده، زخم معده، مشکلات عصبی و همچنین استفاده از داروهای خاص به وجود آید. به طور کل، درد معده عصبی به عنوان نوعی درد شایع در بین افراد با اختلالات عصبی مطرح است. این نوع درد ممکن است به دلیل عواملی مانند استرس، فشار روحی، اضطراب و یا اختلالات خواب ایجاد شود. همچنین، عواملی مانند کم‌خونی، کمبود ویتامین‌ها، عفونت‌های باکتریایی و ویروسی نیز ممکن است در ایجاد درد معده عصبی نقش داشته باشند.

https://t.me/third_generation

◀️علائم اسید معده عصبی یا معده درد عصبی
علائم درد معده عصبی یا علائم اسید معده عصبی می‌تواند متنوع باشد و ممکن است در بین افراد متفاوت باشد. در برخی موارد، این درد می‌تواند با درد شبیه به سوزش در ناحیه معده همراه با موارد زیر باشد:

درد شکم
اسهال
تهوع
استفراغ
احساس تنگی نفس
سردرد
خستگی
افت اشتها
سرگیجه
تعریض عروق صورت و گردن
احساس بی‌خوابی
اضطراب و نگرانی

https://t.me/third_generation

◀️این وضعیت ممکن است به دلیل استرس، اضطراب و یا نگرانی رخ دهد؛ بنابراین، شناسایی درست علایم درد معده عصبی برای تشخیص دقیق و درمان صحیح ضروری است. در صورتی که درد معده با سایر علائم گوارشی همراه باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های معده مانند زخم معده، التهاب معده و یا عفونت‌های باکتریایی و ویروسی بیشتر است.

https://t.me/third_generation

◀️علت ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر
به طور کلی، علت قطعی ابتلا به بیماری روده تحریک پذیر هنوز مشخص نیست. ولی طبق نظر پژوهشگران، عوامل میکروبی ممکن است نقش اساسی داشته باشند. به نظر می‌رسد که میکروب‌های درگیر در گاستروانتریت عفونی، ممکن است بر روی سیستم ایمنی بدن موثر باشند و منجر به تغییرات طولانی مدت در روده شوند. همچنین عوامل دیگری نیز در پدید آمدن این بیماری نقش دارند که شامل موارد زیر می‌شوند:

رژیم غذایی
عوامل محیطی، مانند استرس
عوامل ژنتیکی
تغییرات هورمونی (مخصوصا در زنان)
نقص عملکرد در عضلاتی که غذا را از طریق بدن حرکت می‌دهند
عدم توانایی سیستم عصبی مرکزی در کنترل سیستم هضم


https://t.me/third_generation

◀️علائم سندروم روده تحریک پذیر
تغییر در عادات روده
درد و گرفتگی شکم (که اغلب پس از دفع مدفوع کاهش می‌یابد)
احساس خالی نبودن روده پس از دفع مدفوع
عبور مخاط از راست روده
تورم یا نفخ شکم
نیاز ناگهانی و فوری به توالت
این علائم اغلب بعد از غذا بدتر می‌شوند، همچنین ممکن است تا چندین روز شدید باشند و بعد از آن بهبود یابند یا به طور کامل رفع شوند. به علاوه، نشانه های سندروم تحریک پذیر در افراد مختلف فرق دارد. آنها اغلب با برخی علائم گوارشی دیگر شباهت دارند و می‌توانند قسمت‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهند. نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که نسبت به علائم قبلی در افراد کمتری دیده می‌شوند، این‌ها عبارتند از:

تکرر ادرار
هالیتوز یا بوی بد دهان
سردرد
درد مفصل یا عضله
خستگی مداوم
رابطه جنسی دردناک یا دیس پارونی در زنان
قاعدگی‌های نامنظم
اضطراب و افسردگی (اغلب به دلیل ناراحتی و خجالت از بیماری اتفاق می‌افتد)

https://t.me/third_generation


◀️افراد مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر باید تا حد امکان از مواد غذایی زیر که باعث نفخ می‌شوند اجتناب کنند:

لوبیا
کرفس
پیاز
هویج
کشمش
موز
زردآلو
آلو خشک
جوانه بروکسل
شیرینی
محصولات لبنی
آدامس بدون قند
محصولات و نوشیدنی‌های حاوی کافئین

https://t.me/third_generation


◀️درمان بیماری روده تحریک پذیر

مدیریت رژیم غذایی
کنترل اضطراب و استرس
مصرف دارو
درمان روانشناختی

https://t.me/third_generation

سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟
این سندروم در زبان انگلیسی با (IBS) شناخته می‌شود و تقریبا یک بیماری مزمن به حساب می‌آید. با این حال، علائم آن طی سال‌ها تغییر می‌کند و بسته به شرایط مختلف می‌توان نشانه‌ها را کاهش داد. این بیماری می‌تواند در هر سنی به وجود بیاید و معمولا زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می‌دهد. سندروم روده تحریک پذیر بیماری خیلی خطرناکی محسوب نمی‌شود، ولی در صورت عدم توجه به آن، فرد مبتلا ممکن است مجبور شود دردهای شکمی زیادی را تحمل کند.

https://t.me/third_generation

پاسخ سازمان سنجش در مورد هزینه ثبت نام آزمون دکتری👇🤔😔


🔴 افزایش چند برابری هزینه ثبت نام کنکور دکتری صدای داوطلبان را درآورد / به ما یک آبمیوه هم نمیدهند ولی سه برابر پول می گیرند

✔️یک داوطلب شرکت در آزمون دکتری 1404، تاکید می کند که سال گذشته که در آزمون شرکت کرده بود، رقمی به مراتب کمتر پرداخت کرده بود و حال برای داوطلبان این سوال ایجاد شده است که افزایش هزینه اینچنینی، به چه علت است.

✔️این داوطلب در تبیین گفته هایش می افزاید: خرید کارت اعتباری آزمون دکتری در سال 1402، حدودا ۲۰۸ هزار تومان بود. این رقم در سال 1403 معادل ۳۷۸ هزار تومان شد ولی امسال، با افزایش باورنکردنی 834 هزار تومانی هزینه ثبت نام کنکور دکتری مواجه شدیم.

✔️یک داوطلب دیگر نیز می گوید: این پول بابت خدماتی که به شرکت کنندگان ارائه خواهدشد دریافت می شود؛ در حالی که حین برگزاری آزمون حتی یک آبمیوه هم که برای کنکور سایر رشته ها در نظر می گیرند به ما نمی دهند. نمی دانیم این افزایش قیمت تقریبا سه برابری بابت کدام خدمات است؟

✔️این داوطلب آزمون دکتری تاکید می کند که بابت پرس و جو در خصوص چرایی افزایش قیمت ناگهانی آزمون با سازمان سنجش تماس گرفته است، می گوید: طی تماس با سازمان سنجش، به من گفتند که اگر هزینه اش زیاد است می توانید ثبت نام نکنید! یا می توانید سال بعد ثبت نام کنید تا پول بیشتری برای آزمون جمع کنید!

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#سکته_مغزی

تهران

لحظاتی پیش



https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

صدای استاد و دوست عزیزم از مبحث cbt



روحشون شاد و یادشون گرامی.


#دکتر_محسن_سیفی

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران





https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

گربه‌ها، نوزاد انسان را در بازی تداعی کلمه شکست دادند

یک گربه یاد می‌گیرد که کلمات گفته شده را با تصاویر روی صفحه مرتبط کند. سپس با شنیدن کلمات نامتناسب دوباره همان تصاویر را می‌بیند.

به طور متوسط، گربه‌ها با شنیدن کلمات اشتباه ۳۳ درصد زمان بیشتری را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند که نشان می‌دهد که آن‌ها، مانند نوزاد انسان، به سرعت، کلمات را با تصاویر مرتبط می‌کنند.

به نظر می‌رسد که حیوانات بدون هیچ آموزش خاصی، مانند نوزادان انسان فقط با گوش دادن به صحبت‌های ما، مهارت‌های اولیه زبان انسانی را کسب می‌کنند.

براساس مطالعات جدید، گربه‌ها حتی سریعتر از نوزاد انسان یاد می‌گیرند که تصاویر را با کلمات مرتبط کنند. این به این معنی است که احتمالا بر خلاف تصورمان، گربه‌ها به ما گوش می‌دهند.

#پزشکی_سلامت #حیوانات

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم