🍀نويد زندگى🍀 @navidezendegi Channel on Telegram

🍀نويد زندگى🍀

11 Jan, 18:56

😉 تست‌های احتمالی از پاپالیا، فیست، فیرس، هرگنهان و گنجی
⭐️ https://t.me/+T8TWz0L5DmxkmuBc

سابلیمینال رایگان
@subliminal2222

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابخانه اقتصادی
@economic786

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

روانشناسس
@eshg_servat

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

هنردرمانیஜ
@arttherappy

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit

کلبه ے سبز!
@kolbh_sabzz

کتاب روانشناسی
@psyb00k

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt

رشد سالم
@healthy_growth

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

دنیای خاکستری
@roman_donye_khaestari

چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

دلنوشته های شیک
@alightrain

بهترین پستهای آموزش زبان انگلیسی
@modarres_language_academy

واج های عشق
@vaj_hay_eshgh

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

زبان های خارجی با فیلم و کارتون
@alllanguagescartoons

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی
@ravaan_yaar

آموزش های دوران خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

کانال مهندسی
@civil101

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

قانون جذب
@subliiiminal369

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

انگلیسی آسان است
@essential_word

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@writingandgrammar

🔷🔸 @TAB_O ➕

19

🍀نويد زندگى🍀

11 Jan, 08:05

‍ 🟥 *دوره کلیدی و جامع ۱۰۰ ساعته*🟥

*«تربیت مربی بازی درمانگر»*

"بر اساس رویکردهای مختلف"

🎓 *مدرس:دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته شنبه و پنج شنبه ها
📅 شروع: اواخر دی ماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
📺امکان بازبینی ویدیو دوره
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 بازی درمانی با رویکرد شناختی رفتاری
🔰بازی درمانی با رویکرد گشتالت
🔰 بازی درمانی با رویکرد تراپلی
🔰 بازی درمانی با رویکرد کودک محور
🔰 بازی درمانی با رویکرد تعامل والد و کودک
🔰 بازی درمانی با رویکرد آدلری
🔰 بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد و کودک(CPRT)
🔰 شن بازی درمانی
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
✅ https://t.me/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔷 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅ https://t.me/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

70

🍀نويد زندگى🍀

10 Jan, 12:09

به خودت اعتماد کن‌؛
یه نوعی از خودت رو بساز که خوشحال میشی کل زندگیتو باهاش زندگی کنی...!

📚

124

🍀نويد زندگى🍀

09 Jan, 18:42

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی👇

https://t.me/addlist/SkE_CRL6sJ4wYzA0
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅گروه درخواست رایگان فایل های روانشناسی
https://t.me/+uNggvjXEoXo3YWJk
🪴

25

🍀نويد زندگى🍀

09 Jan, 14:42

‍ ‍ ‍ ‍ ✅✅ *ششمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)

*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*

کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ

🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)

📅شروع دوره: اوایل بهمن ماه
📅هر هفته، دوشنبه و چهارشنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰

🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه

💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی

🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*

🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی تا ۳۰ دی ماه

⭕️ظرفیت ثبت نام محدود است⭕️

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*

📞09193366042

🔵https://t.me/Rahnowshow_support4

🟢 http://wa.me/989193366042

‌📌 *خانم جبلی:*

📞 09196269334

🔵 https://t.me/Rahnowshow_support9

🟢 http://wa.me/989196269334

✔گروه آموزشی ره نو شو
https://t.me/rahnowshow

41

🍀نويد زندگى🍀

09 Jan, 08:21

⭐️اول رایگان تست کن خوشت اومد خرید کن

🤳

فروش ویژه وی‌پی‌ان پرسرعت ،با کیفیت و کاملا تضمینی

🔻سرعت بالا و سرور های اختصاصی 🚀
🔻آی‌پی ثابت برای اینستا/ترید/گیم 🎮
🔻بدون قطعی
🔻 تمام اپراتور ها و تمامی سیستم عامل ها 🌐
📶📶📶🛜🛜🛜🛜🛜🔐🔐🔐

پشتیبانی تا اخرین روز اشتراک، بازگشت وجه در صورت قطعی و نارضایتی
جهت تست،خرید و پشتیبانی ⬇️
—— - - - - - - - - - - - - - ——
Support : @Anatomy2017
—— - - - - - - - - - - - - - ——
Channel : @VPN2ray_Shop
—— - - - - - - - - - - - - - ——

54

🍀نويد زندگى🍀

09 Jan, 07:16

چند باری بخوانید

بیش از حد فکر کردن نتیجه رشد کردن در محیطیه که ازتون انتظارات فراتر از سنتون داشتن. بارها به خاطر اشتباهات بزرگ و کوچیک مورد قضاوت قرار گرفتین و هرچه تلاش میکردن پذیرفته بشید، کافی نبود.
بنابراین یاد گرفتید که مدام تلاش کنید و فکر کنید که چطور میتونید پذیرش رو به دست بیارید.

میخوام بهت بگم بچگی ها مجبور بودی ولی الان میتونی متفاوت باشی. الان میتونی خودتو همونطور که هستی بپذیری، تحسین کنی و از خودت راضی باشی. الان میتونی جنبه های مثبت و خوبی‌هاتو ببینی.

الان آزادی و میتونی بی نیاز از هر کسی خودتو بپذیری و در آغوش بکشی.
دیگه مجبور نیستی مثل بچگی‌ها بجنگی بجنگی و بجنگی تا دوست داشته باشن.
میتونی رها و آزاد باشی و هر اونچیزی که هستی، خوب یا بد، اینبار خودتو بپذیری.

172

🍀نويد زندگى🍀

09 Jan, 07:01

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز دارد...

سلام صبح پنج شنبه تون بخیر☕️

164

🍀نويد زندگى🍀

08 Jan, 07:20

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.
زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.

تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚

204

🍀نويد زندگى🍀

08 Jan, 07:12

خواستم بگم به خوشی هات
دِل ببند
اونا خیلی با ارزشن
حتی اگه کوچیک باشن

صبحتون دل‌انگیز😍

☀️

190

🍀نويد زندگى🍀

07 Jan, 07:21

دوست حقیقی، به تو حقیقت را میگوید،
هر چند آن حقیقت تو را بیازارد و نفست را بگزد ؛
اما دشمنت تو را میخنداند
حقیقت، تلخ اما سازنده است
دروغ، شیرین اما ویرانگر است ...

#بودا

📚

211

🍀نويد زندگى🍀

07 Jan, 07:11

زندگی چیست به جز لحظه‌ خندیدنِ تو؟
صبح یعنی که چراغانی‌ام از لبخندت ...

💬معصومه صابر

صبح بخیر

☀️

205

🍀نويد زندگى🍀

06 Jan, 16:30

مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

📚

231

🍀نويد زندگى🍀

06 Jan, 06:45

ویکتورفرانکل روان‌شناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه پیشنهاد مطرح می‌کند:

۱- اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی‌اش می‌تواند بامعنا باشد. در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند: من برای چه زنده هستم؟

۲- انسان، معنا را در شیوه‌ی تجربه‌کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. در اینجا انسان از خود می‌پرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟

۳- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می‌یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می‌کنیم.

در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می‌شویم. مثلاً یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده، و... در این‌جاست که زندگی را معنا می‌کنیم. در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابر سرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب‌ناپذیر نداشته باشم؟ ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه‌رو می‌شویم که به هیچ روی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می‌رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم...

#سبک_زندگی

©Join |

214

🍀نويد زندگى🍀

06 Jan, 06:38

ادامه می‌دهم به امید روزهای بهتر
که ناچار به آمدن‌اند، چون صبح...🤍

#معین_دهاز

🌸

214

🍀نويد زندگى🍀

05 Jan, 12:22

| انواع تصمیم‌گیری |

تصمیم‌گیری احساسی: که بر اساس یک احساس، خواه خشم، عشق و یا حسادت گرفته می‌شود.

تصمیم‌گیری اجتنابی: تصمیمی که فرد به دلیل ترسی که دارد آن را به تعویق می‌اندازد که موجب از دست دادن فرصت‌های زندگی می‌شود.

تصمیم‌گیری اخلاقی: تصمیمی که برای انجام آن به دلایل اخلاقی تکیه می‌کنند. مانند ادامه‌ی زندگی پر تنش به دلیل وجود فرزند.

تصمیم‌گیری تکانشی: بسیار سریع و بدون توجه به عواقب به کار گرفته می‌شود.

تصمیم‌گیری مطیعانه: این نوع تصمیم‌گیری می‌تواند آسیب زیادی به موضوع تصمیم مثلا ازدواج فرد وارد کند به طور مثال ازدواج سنتی.

تصمیم‌گیری عقلانی: این تصمیم‌گیری بر اساس واقعیت است که خطا و اشتباه در آن کمتر است.

🌱

212

🍀نويد زندگى🍀

04 Jan, 18:25

✅دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
⭐️@insightacademia
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@writingandgrammar

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

کانال مهندسی
@civil101

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

آموزش های دوران خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی
@ravaan_yaar

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

پذیرش مقاله پنج روزه با هزینه ناچیز
@psychology_20212021

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@alllanguagescartoons

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

دلنوشته های شیک
@alightrain

کتاب روانشناسی
@psyb00k

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

رشد سالم
@healthy_growth

سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt

دنیای خاکستری
@roman_donye_khaestari

چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

هنردرمانیஜ
@arttherappy

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

کنکور وزارت بهداشت
@insightacademia2

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

کتابخانه اقتصادی
@economic786

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندید
@childeducation

انگلیسی آسان است
@essential_word

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

🔷🔸 @TAB_O ➕

18

🍀نويد زندگى🍀

04 Jan, 16:04

«کارگاه سه روزه آنلاین»
با آزادسازی ذهن از زخم‌های گذشته، شما می‌توانید استعدادها و توانایی‌های نهفته‌تان را کشف کرده و رشد شخصی و مالی شگفت انگیزی را تجربه کنید
در این کارگاه چه خواهد گذشت ؟
♦️۳ مراقبه عمیق ارتباط با کودک درون را تجربه خواهیم کرد♦️
♦️احساسات‌ سرکوب شده خود را به روشنی ملاقات میکنیم و با استفاده از تمرینات عملی مانند کار با رنگ ،بداهه نگاری و و تمرینات هنر درمانی به درک و پذیرش احساسات خواهیم رسید ♦️
♦️نحوه ی گفتگوی صحیح و سالم با کودک درون را خواهیم آموخت ♦️
جهت مشاوره و دریافت سرفصل ها و نتایج شرکت کننده های دوره های پیشین به آیدی تلگرام پیام دهید
📱: imon_rezaei
⬇️ آیدی تلگرام جهت ثبت نام :
🆔 @Shafayekoodakdaron
کانال تلگرام :
📣 https://t.me/shafayekoodak

33

🍀نويد زندگى🍀

04 Jan, 11:32

کارگاه تخصصی تربیت مشاور ازدواج PMC

حضوری در قم + آنلاین+ افلاین

با تدریس استاد سیفی،متخصص، مدرس و مشاور تخصصی ازدواج

♦️با امکان جذب افراد برگزیده در کلینیک ثامن

این دوره، دوره ای جامع و کامل، تخصصی و کاربردی به صورت پروتکل کامل و دقیق + تفسیر تستهای پیش از ازدواج بصورت کامل ( میلون+ کتل+ تفاهم+تناسب نیازها و عشق ورزی+ مزاج شناسی تخصصی فردی / زوجی) می‌باشد.
جهت رزرو ظرفیت به آیدی زیر پیام دهید👇

@Edu_samen

44

🍀نويد زندگى🍀

04 Jan, 10:08

| برای داشتن سلامت روان، این موارد را رعایت کنیم |

۱. هر کتابی را نخوانیم، درون بعضی از کتاب‌ها آموزه‌های اشتباهی وجود دارد.

۲. زمانی را به تنهایی با خود اختصاص دهید، و در آن زمان به فعالیت‌هایی که منجر به شناخت بهتر از خودتان می‌شود بپردازید.

۳. با هر فردی صرفا به خاطر وابستگی، یا فرار از تنهایی رابطه نداشته باشید.

🌱

234

🍀نويد زندگى🍀

04 Jan, 09:25

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🟩 *دوره جامع ۵۰ ساعته* 🟩

🚻 *«تربیت پژوهشگر»*

صفر تا صد نگارش مقاله از جستجو تا چاپ در مجلات ISI

🎓 مدرس: *دکتر عباس عبداللهی*
👈 فوق دکتری مشاوره، عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا، دارای بیش از ۶۰ مقاله ISI و SCPOUS، کسب چندین ساله عنوان پژوهشگر برتر

📅هر هفته، جمعه ها
📆شروع دوره: اواخر دی ماه
⏰از ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

🔵🔵 همراه با سرفصل های کاربردی:

🔷آشنایی جامع با پژوهش های کمی و کیفی
🔷کاربرد هوش مصنوعی در پژوهش و مقاله نویسی
🔷اصول حرفه ای نگارش مقالات تا انتشار در مجلات معتبر
🔷تدوین پروپزال، پایان نامه و رساله و نحوه استخراج مقالات علمی
🔷تحلیل داده های پژوهشی با استفاده از نرم افزارهای آماری
🔷و...

🎁🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*

💎*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💎ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💎*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💎 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💎 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌📌 *خانم مختاری:*

📞 09199836838

🔵 https://t.me/Rahnowshow_support10

🟢 http://wa.me/989199836838

📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079

🔵https://t.me/Rahnowshow_support8

🟢 http://wa.me/989196907079

✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://t.me/rahnowshow
┗━━●●●●●

56

🍀نويد زندگى🍀

03 Jan, 15:45

| استرس و تغذیه |

استرس‌های روانی روزانه امری طبیعی، غیرقابل اجتناب و جزئی از زندگی هستند. درگیری‌های خانوادگی، مرگ عزیزان، اعتیاد به مواد مخدر، جرم و جنایات، بیکاری، خانواده‌های از هم گسیخته و موقعیت‌های شغلی پر تنش از موارد استرس‌زای بیش‌تر جوامع هستند. میزانی که هر فرد تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرد به نوع نگاه فرد به زندگی و جامعه بستگی دارد. مشاهده شده است که بین استرس‌های هیجانی و عاطفی با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون، زخم معده و دوازدهه، سرطان و عفونت‌های استرپتوکوکی در گلو رابطه‌ی مستقیم وجود دارد. پرخوری، بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری همراه با استفراغ خودخواسته همگی می‌توانند از نتایج استرس‌های روانی و هیجانی باشند.

شناخت استرس نیازمند ارزیابی فردی‌ست چراکه بروز استرس در هر کسی متفاوت است. باید در نظر داشت که ممکن است استرس به یک موقعیت مثبت تبدیل و سبب تحریک انجام اعمال مثبت و مطلوب شود. بنابراین باید بین استرس و فشارهای مصیبت‌زا در زندگی فرق گذاشت.

بیش‌تر مردم به طور غریزی در هنگام قرار گرفتن در استرس، غذاهای خاصی را می‌خورند؛ غذاهایی که خالق نوعی احساس امنیت هستند، معمول‌ترین این غذاها شیر است که ممکن است نمادی از روزهای امن کودکی و آرزوی بازگشت به آن باشد. در این موارد بهتر است از پناه آوردن به غذاهای شیرین و چرب خودداری شود. باید دانست که غذا یا غذاهایی که در یک فرد سبب احساس آرامش و راحتی می‌شوند، می‌توانند سبب چاقی شوند. از این رو، بهتر است که افراد واکنش‌های خود را نسبت به استرس به یاد داشته باشند و بر اساس آن غذای مناسب خود را بیابند.

🌱

280

🍀نويد زندگى🍀

03 Jan, 08:24

قانون 5 به 5 ؛
اگر موضوعى؛
۵ سالِ آينده برايت
اهميتى نخواهد داشت،
بيشتر از ۵ دقيقه برايش
ناراحت نباش...

📚

245

🍀نويد زندگى🍀

03 Jan, 08:19

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🟥 *دوره کلیدی و جامع ۱۰۰ ساعته*🟥

*«تربیت مربی بازی درمانگر»*

"بر اساس رویکردهای مختلف"

🎓 *مدرس:دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته شنبه و پنج شنبه ها
📅 شروع: اواخر دی ماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
📺امکان بازبینی ویدیو دوره
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 بازی درمانی با رویکرد شناختی رفتاری
🔰بازی درمانی با رویکرد گشتالت
🔰 بازی درمانی با رویکرد تراپلی
🔰 بازی درمانی با رویکرد کودک محور
🔰 بازی درمانی با رویکرد تعامل والد و کودک
🔰 بازی درمانی با رویکرد آدلری
🔰 بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد و کودک(CPRT)
🔰 شن بازی درمانی
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط+ تخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅ https://t.me/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
✅ https://t.me/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

88

🍀نويد زندگى🍀

02 Jan, 07:41

اون چيزى رو بخون
كه هيچكس ديگه نميخونه
به چيزى فكر كن
كه كس ديگه‌اى بهش فكر نمى‌كنه
و كارى رو بكن
كه هيچ‌كس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه!
خوب نيست كه ذهنتون دائما با آدم‌ها "هم عقيده باشه"

#کریستوفر_مورلی

📚

278

🍀نويد زندگى🍀

01 Jan, 08:26

قضاوت نکردن شامل چه مواردی است؟

۱. نوع روابط عاطفی دیگران: دیگران چطور روابطشان را مدیریت می‌کنند، چه زمانی ازدواج میکنند و بچه دار میشوند، چیزی نیست که ما درمورد درست یا غلط بودنش نظر بدهیم و دخالتی در آن داشته باشیم!

٢. دیگران چه اهدافی در زندگی دارند: قرار نیست «هدف» یا «رسیدن به موفقیت» برای همه ما یک معنی داشته باشه، موفقیت برای هر‌کس متفاوت و کسی نمیتواند بهتر یا بدتر بودنش رو تعیین کند!

۳. دیگران چه جور شخصیتی دارند: یکی درون‌گراست یکی برون‌گرا، یکی اجتماعیست، یکی دلش خلوت خودش رو میخواهد! اینها هیچکدوم به هم برتری ندارند، اینکه کسی بیشتر حرف میزند لزوما از کسی که عموما ساکت است بهتر نیست و برعکس!

۴. بدن دیگران چه فرمی دارد: به شما ارتباطی ندارد بدن دیگران چه فرمی دارد و اونها چه تغذیه ای دارند و یا چه لباسی می‌پوشند، قضاوت زیبایی و جذابیت بدن یا لباس دیگران با شما نیست!

۵. دیگران چقد پولدارند یا چقدر بی پولند: اینکه کسی پول دارد یا ندارد یا اینکه چطوری دلش می‌خواهد پولش را خرج کند یا خرج نکند یک مسئله شخصیست، حساب بانکی شما نیست، پس بهتره بهش سرک نکشید!

🌱

278

🍀نويد زندگى🍀

31 Dec, 16:50

چهار قانون ساده :

۱. زود از خواب بیدار شید
۲. سخت‌تر از آنچه دیروز کار کردید کار کنید
۳. هیچوقت بیش از سه روز، رو بدون ورزش کردن نگذرونید
۴. هر روز برای مطالعه تون زمان ایجاد کنید

📚

294

🍀نويد زندگى🍀

31 Dec, 10:25

می‌دونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.

📚

270

🍀نويد زندگى🍀

31 Dec, 06:02

شما در ۷۰ سالگی می‌توانید پیانو یاد بگیرید و یا در ۸۳ سالگی شروع به یادگیری زبان چینی بکنید.
من سالیان بسیاری از عمرم را صرف تحقیقات فعالیت‌های مغز انسان کردم. تمرین با مغز شما همه چیز را ممکن می‌سازد به شرط آنکه با شور و اشتیاق قلبی باشد.

البته مغز شما گول کاری که برای شما حتی شادی بسیاری به همراه می‌آورد اما از نظر خرد درونی شما کار بیهوده ایست را نمی‌خورد.
تغییر در ارتباطات و سینابس های مغزی زمانی صورت می‌گیرد که از درون و با لایه‌های ضمیر ناخودآگاه تان آن مطلب را پذیرفته‌اید و به عنوان یک ایثار و اولویت مهم می‌شناسید.

بالاترین سلامت روانی و عملکرد مغز در افرادی دیده می‌شود که پروژه‌های کمک اجتماعی دارند
و آن را با عشق تمام انجام می‌دهند.

در هر سنی می‌توانید مغزتان را بسیار پرورش بدهید مشروط بر آنکه آن کار با خرد درونی شما به عنوان هدف والایی همسو باشد.

#پروفسور_جرالد_هوتا

📚

162

🍀نويد زندگى🍀

31 Dec, 06:00

صبح بخیر زندگی

☀️

166

🍀نويد زندگى🍀

30 Dec, 06:26

با سلام و احترام
شرکت‌کننده گرامی از این که وقت خود را در اختیار ما قرار دادید سپاسگزاریم. این پژوهش با هدف بررسی تاریخچه زندگی طراحی شده است که حدودا 10 تا 15 دقیقه وقت شما را خواهد گرفت. پس از اتمام پژوهش به برندگان به قید قرعه کارت‌های هدیه اهدا خواهد شد. در صورتی که مایل به شرکت در این پژوهش هستید لطفا روی لینک کلیک کنید
لینک پرسشنامه خانم‌ها 👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/uIA5WI9

لینک پرسشنامه آقایان 👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/RltapJb

138

🍀نويد زندگى🍀

29 Dec, 07:55

زبان بدن اینقدر به درد بخوره که حتی اگر واقعاً اعتماد به نفس نداشته باشی و شخصیت مهم و خاصی نباشی ، فقط با زبان بدنت میتونی کاریزماتیک باشی!

9 تا شو الان یاد بگیر :

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.

2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید

3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
بلند صحبت کردن و داد زدن نشونه غیر منطقی بودن و عدم اطمینان به صحبت هاتون هست

4- درست دست دادن را یاد بگیرید
از جناب گوگل بپرسید

5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.

6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
دزدیدن نگاه نشونه عدم اعتماد به نفس و شرم و کوچک بودن و ضعیف بودن شماست!
تماس چشمی درست و حسابی ( نه خیره و ...) یعنی اینکه شما در قدرت هستید و اون قدر اعتماد به نفس و برتری دارید که به راحتی چشم تو چشم هستی.

7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
الکی دستا رو این ور و اون ور هم پرت نکنید!
حساب شده و هماهنگ به گفته تون دست هاتون رو حرکت بدید.
باعث میشه موقع صحبت کردن توجه بیشتری بهتون جلب بشه. خودتون هم دیدید که آدمایی ک با دست صحبت میکنند چه قدر جذابن و تا خودآگاه آدم خیره میشه بهشون.

8- لبخند بزنید.
همیشه هم نیش تون تا بنا گوش باز نباشه!
به وقتش!
مثل زمان صحبت کردن با افراد ، نگاه کردن افراد، سلام کردن و...

9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.

🌱

234

🍀نويد زندگى🍀

28 Dec, 14:31

افرادی را انتخاب کنید که شما را انتخاب می کنند...

📚

236

🍀نويد زندگى🍀

27 Dec, 12:05

شما همان کتاب‌هایی هستید که می‌خوانید، فیلم‌هایی که می‌بینید، موسیقی‌ای که گوش می‌دهید، آدم‌هایی که وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید.
آن‌چه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!

📚

261

🍀نويد زندگى🍀

25 Dec, 13:13

وقتی ۱۷ ساله بودم جمله ای خواندم
که تاثیری عمیقی بر روی آینده ام گذاشت:

«هر روز طوری زندگی کنید که به نظر آخرین روز زندگی‌تان است و همینطور ادامه دهید، بالاخره یک روز به صحیح ترین شیوه ممکن زندگی خواهید کرد.»

از آن روز به مدت ۳۳ سال ، هر روز صبح در برابر آینه از خودم میپرسم اگر امروز آخرین روز زندگی‌ام باشد آیا حاضرم کارهایی که باید امروز انجام دهم، انجام بدهم؟ اگر پاسخم مثبت نبود، متوجه میشوم که باید در قسمتی از زندگی‌ام تجدید نظر کنم ...

#استیو_جابز

📚

286

🍀نويد زندگى🍀

09 Dec, 18:56

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

https://t.me/addlist/O6by8YVzfr04MDBk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅همراه شما تا فارغ‌التحصیلی موفق ♨️ 👇
https://t.me/+0Bge7TwsPH84MWI0
🪴

24

🍀نويد زندگى🍀

09 Dec, 16:56

اگر بخوام کل تجربیاتمو تو پنج تا جمله بگم باید بگم:

- چیزی راجع به خودت و کارات تا صددرصد قطعی نشده به کسی نگو.
- به آشنا وسیله ای رو نفروش و همه‌ی رازاتو بهش نگو.
- با هیچ دوستی همکار نشو و با هیچ همکاری دوست نشو
- جلوجلو واسه هیچ موضوعی ذوق نکن
- و یاد بگیر کسی رو اولویت زندگیت قرار ندی که انتخاب بیستمش هستی!

🌱

55

🍀نويد زندگى🍀

09 Dec, 08:58

لمس خواهیم کرد تا بپذیریم و تجربه کنیم
تمام آنچه را که از آن خشنود و ناخشنودیم:

کارگاه لمس نور؛ ادراک و شفای کودک درون
برگزار می‌کند:
*
این کارگاه در هشت مرحله سفری‌ست به سرزمین‌های گم‌شده، کنار رانده‌ و مهم روح ما.
سفری به قلمرو ترس‌ها، بیابان احساسات سرکوب شده، دوزخ خشم‌های نهان و...
آن‌گاه با به کارگیری جدیدترین تکنیک‌های آرت‌تراپی، تمرین می‌کنیم تا پذیرای تمامی احساسات‌مان باشیم. ما شاهد آن خواهیم بود در مسیر این پذیرش، بستری امن برای کودک درون‌مان که گران‌بها‌ترین دارایی‌مان است، پدید می‌آید‌! شادمانی این رهایی و آشتی با درون‌مان ماحصل این هم‌پیمایی و سفر گروهی خواهد بود.
چیزهایی که برای این کارگاه توشه‌ی راه‌مان است: کاغذ، رنگ، گِل سفال، بادکنک و... خواهد بود.
جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر از طریق شماره 09370076705 در تماس باشید .

68

🍀نويد زندگى🍀

09 Dec, 07:47

پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:

۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید.
۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید.
۳-ساده زندگی کنید.
۴-بیشتر ببخشید.
٥-کمتر توقع داشته باشید.

🌹

69

🍀نويد زندگى🍀

09 Dec, 07:32

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🔰🔰 دوره ۳ ساعته رایگان🔰🔰

📱*دنیای دیجیتال و روابط خانوادگی*📱
💻 چالش ها و راهکارها💻

🎓با تدریس:
✅ *دکتر علیرضا بوستانی پور*
✅ استاد کشوری و درمانگر و مدرس برجسته خانواده درمانی، مترجم کتب مطرح روان شناسی و مشاوره

📌تاثیر فضای مجازی بر روابط زوج و خانواده ها

📌 آگاهی و تنظیم مرزها در دنیای دیجیتال

📌راهبردهای مدیریت روابط جهت حفظ کیفیت در دنیای دیجیتال

🔴 *آنلاین(برگزاری در فضای اسکای روم)*

⏰ *زمان برگزاری:*
*دوشنبه، ۲۶ آذرماه ماه از ساعت ۱۶:۰۰*

👇*جهت ثبت نام لطفا فیلتر شکن خود را خاموش کرده و روی لینک زیر کلیک بفرمایید*👇
💎💎💎💎💎💎💎💎💎
https://survey.porsline.ir/s/byGxshE
💎💎💎💎💎💎💎💎💎

🔷 در صورتی که از طریق فوق موفق به ثبت نام نشدید میتوانید نام و نام خانوادگی خود بهمراه نام دوره را به شماره تماس زیر پیامک کنید:

+989194312624

❇️گروه آموزشی ره نو شو

تلگرام:
┏━━☆
https://t.me/rahnowshow
┗━━●●●●●

61

🍀نويد زندگى🍀

08 Dec, 07:39

هنگامی که رنج می‌کشیم ناخودآگاه تمایل داریم که فکر کنیم در آن لحظه فقط رنج وجود دارد و شادی متعلق به زمان و مکان دیگری است. افراد بیشتر اوقات می‌پرسند: «چرا باید رنج بکشم؟» همان‌قدر که تصور «سمت چپ» بدون «سمت راست» اشتباه است، تصور زندگی خالی از هرگونه رنج نیز اشتباه است. و همچنین تصور زندگی بدون هرگونه شادی. کاملاً بی‌معناست اگر «سمت چپ» به «سمت راست» بگوید: «تو باید از اینجا بروی! دیگر تو را نمی‌خواهم!» چون اگر «سمت راست» نباشد، «سمت چپ» هم در کار نخواهد بود. به تعبیری، راست و چپ در کنار هم معنا می‌یابند و به همین ترتیب، هرجا که رنج نباشد شادی هم وجود ندارد، و برعکس.
اگر‌ یاد بگیریم حضور رنج و شادی را در کنار هم ببینیم و ماهرانه از آن‌ها بهره ببریم، آنگاه بیش از پیش در مسیر لذت از زندگی گام برمی‌داریم. هر روز، در این مسیر، کمی جلوتر می‌رویم و به‌تدریج درک می‌کنیم که رنج و شادی از هم جدا نیستند.

🌱

119

🍀نويد زندگى🍀

07 Dec, 07:29

حواست باشد
زندگی به همين آسانی ميگذرد
مثل بهاری که رفت
مثل تابستانی كه رفت
از روزهای پاییزی‌ات لذت ببر

🏆

125

🍀نويد زندگى🍀

06 Dec, 07:00

| حمایت افراطی در روابط |

بسیاری از ما در روابطمان در الگوهای رفتاری خاصی گیر می‌افتیم. مثل اصلاح کردن یا درست کردن دیگران یا محافظت از آن‌ها در برابر مواجه شدن با عواقب کارهایشان. برای خروج از این الگوهای رفتاری در اینجا چند نکته یادآوری می‌شود:

۱. حمایت کردن از یک شخص به این شکل است که در کارهایی که نمی‌تواند انجام دهد، کمکش کنیم. یا او را یاری کنیم تا توانایی بیشتری کسب کند. تلاش برای به اصطلاح «درست کردن» یا محافظت از دیگران مانع این می‌شود که آن‌ها با عواقب رفتارهای خود مواجه شوند. همچنین این اجازه را به آن‌ها می‌دهد که به رفتارهای آسیب‌زای خود ادامه دهند. چه آسیب رساندن به خودشان چه دیگران.

۲. دلیل اینکه می‌خواهیم دیگران را درست کنیم یا از آن‌ها محافظت بیجا کنیم، بیشتر به خود ما بر می‌گردد. دلیل این رفتار می‌تواند میل عمیق ما به دوست داشته شدن و ارتباط داشتن، باشد. بسیاری از ما سعی می‌کنیم که این نیازهای طبیعی‌مان را به این روش‌ها مرتفع کنیم، ولی متاسفانه در اکثر اوقات در نهایت با احساس عدم ارتباط یا عصبانیت مواجه می‌شویم.

۳. عشق واقعی زمانی شکل می‌گیرد که دو فرد در موضع یکسان به هم می‌پیوندند تا به رشد، درمان و تکامل یکدیگر کمک کنند. اما وقتی یک فرد دارای الگوی رفتاری «درست کردن» یا «نجات دادن» است، قدرت طرفین در رابطه نامتوازن می‌شود و موضع یکسانی نخواهند داشت. به همین خاطر است که در این روابط شکل‌گیری خشم و رنجش امری رایج است.

۴. اگر ما در کودکی یاد گرفته باشیم که مسئول وضعیت احساسی والدین خود هستیم، باعث می‌شود در ادامه زندگی، بیش از حد احساس مسئولیت کنیم و این الگوی رفتاری را در روابط بزرگسالی‌مان نیز تکرار کنیم.

🌱

153

🍀نويد زندگى🍀

05 Dec, 09:30

*پرسشنامه خشونت جنسی در زنان*

💁🏻‍♀️ویژه خانم‌های بالای ۱۸ سال

😇کد اخلاق:
IR.TUMS.FNM.REC.1403.060
🏫مصوب: دانشگاه علوم پزشکی تهران

🎓محقق: فاطمه غفاری دانشجوی دکتری تخصصی سلامت باروری

🙏خواهشمند است در صورتی که خانم بالای ۱۸ سال هستید، پرسشنامه را با دقت و صادقانه پاسخ دهید.

🤫کلیه اطلاعات این پرسشنامه محرمانه و بدون نام است.

🏘لطفا پرسشنامه را تکمیل و در گروه های خانوادگی و دوستان هم نشر دهید.

🔗لینک پرسشنامه:
https://survey.porsline.ir/s/hyKWsEr

🙏با تشکر فراوان از محبت شما

140

🍀نويد زندگى🍀

05 Dec, 07:27

اگر توی زندگی سردرگم هستید و دقیقاً نمی‌دونید که دارید چیکار می‌کنید…

📌یه خودکار و کاغذ بردارید و رسالت خودتون رو پیدا کنید. روی اون کاغذ چهار دایره‌ی متحدالمرکز بکشید.

📍حالا سه تا چیزی رو که عاشق انجامشون هستید، بنویسید.

📍بعد سه تا چیزی که فکر می‌کنید دنیا بهشون نیاز داره، یادداشت کنید.

📍سه تا چیزی که می‌تونید بابتشون پول بگیرید رو بنویسید.

📍 و در آخر، سه تا کاری که واقعاً توشون مهارت دارید رو بنویسید.

📌نقطه‌ی اشتراک این چهار دایره، ایکیگای شماست. این یه مفهوم ژاپنیه که به معنای دلیل شما برای بودن هست.

این یه فلسفه کاربردی برای زندگی شماست؛ راهیه که به شما قدرت می‌ده و باعث موفقیتتون می‌شه، حتی در زمان‌های سخت.

خیلی وقت‌ها، انسان‌ها روی چیزهایی کار می‌کنن که باعث می‌شه احساس پوچی، سردرگمی و گم‌گشتگی کنن. اگه همچین احساسی دارید، لازمه که یه لحظه مکث کنید و این تمرین رو انجام بدید.🧡

✨

168

🍀نويد زندگى🍀

05 Dec, 07:25

دلم قطار می خواهد
سوت بکشد، راه بیفتد...
ما را بردارد از اینجا؛
جای بهتری بگذارد.

صبح بخیر زندگی

✨

156

🍀نويد زندگى🍀

04 Dec, 08:07

| یاد زدودگی کودکی |

گابریل و هارلن از اساتید دانشگاه اوتاگو، عدم رشد زبان را به عنوان عاملی که مانع از به خاطر سپاری اطلاعات می‌شود، بیان می‌کنند. دایره لغات کودکی محدود است. بنابراین کودک نمی‌تواند تجربیات خود را با کلماتی مناسب ذخیره‌سازی کند؛ در نتیجه کودکان قادر نیستند تجربیاتی را که قبل از زبان‌آموزی کامل به ذهن سپرده‌اند، بیان کنند. درواقع در ترجمه تجربیات خود به زبان واژه‌ها عاجزند، همچنین خاطرات زمانی بیش‌تر در ذهن باقی می‌مانند و شما می‌توانید آن‌ها را به خوبی به یاد بیاورید که یک بار‌هیجانی داشته باشند.

حتما برای‌تان اتفاق افتاده که یک رخداد مهم و هیجانی را تجربه کرده‌ باشید و خاطره‌ی آن تجربه تا مدت‌ها در ذهن شما باقی مانده و بارها آن را برای دیگران تعریف باشید. همین تعریف‌های مکرر و استمرار و تکرار یادآوری به بایگانی موثر آن خاطره و فراخوانی آن حتی در سال‌های بعد کمک می‌کند. اما کودکی به دلیل ماهیت خاص خودش، محدود بودن خاطراتش و عدم وجود احساسات قوی، امکان بایگانی را ندارد و اغلب به خاطر نمی‌ماند.

🌱

172

🍀نويد زندگى🍀

04 Dec, 06:53

ما چه می‌دونیم آدمایی که امروز می‌بینیم، با چه حالی سرِ پا هستن ...
پس یا مهربون باشیم یا "ساکت"!

صبحتون بخیر و شادی

🌤

159

🍀نويد زندگى🍀

03 Dec, 10:02

🔻گواهی بین المللی روانشناسی!🔻

🥇

اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور

🔝

با حضور برترین اساتید روانشناسی

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT)
3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4

🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی

🎓 ارائه مدرک از سازمان وزارت علوم تحقیقات فناوری

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️

برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4

🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |

144

🍀نويد زندگى🍀

03 Dec, 07:59

| عطش لمس |

«گرسنگی یا عطش لمس» (Touch starved) به اشتیاق لمس یا تماس جسمی با سایر موجودات زنده اشاره دارد. این امر معمولا زمانی رخ می‌دهد که فرد برای مدت زمان طولانی تماس فیزیکی کم و یا عدم تماس را تجربه کند. گرسنگی پوست می‌تواند احساسی شبیه به «گرسنگی غذا» را به همراه داشته باشد. هنگامی که بدن به غذا نیاز پیدا می‌کند، واکنش‌های فیزیکی پدیدار می‌شود و همین امر در مورد گرسنگی پوست نیز صدق می‌کند. زمانی که به‌اندازه‌ی کافی لمس نمی‌شوید، ممکن است به‌تدریج احساساتی از قبیل بیماری، غم، تنهایی، استرس و شاید کسل بودن را تجربه کنید.

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن شماست و این کاملا منطقی به نظر می‌رسد که این عضو نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، سیگنال‌هایی را به مغزِ شما ارسال کند. هنگامی که شما به شیوه‌ای دلنشین لمس می‌شوید، مغز شما به ترشح هورمون عشق یا «اکسی‌توسین» می‌پردازد. این پیام‌رسانِ عصبی بر رفتار احساسی و شناخت اجتماعی تاثیر می‌گذارد.
لمس می‌تواند نواحی خاصی از مغز را فعال کند و ممکن است بر روندهای فکری، واکنش‌ها و واکنش‌های فیزیولوژیکی تاثیر بگذارد؛ تحقیقات نشان می‌دهند که لمس عاطفی قشر پیش‌پیشانی مغز را فعال می‌کند. این ناحیه از مغز با رفتارهای عاطفی و اجتماعی و همچنین یادگیری و تصمیم‌گیری درگیر است.

لمس برای افرادی که دچار پریشانی هستند، می‌تواند باعث آرامش خاطر و اطمینان شود. بنابراین عدم تماس فیزیکی می تواند منجر به تجربه عطش لمس شود. گرسنگی لمس می‌تواند احساس استرس، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد و این امر می‌تواند باعث ایجاد انواع اثرات منفی فیزیولوژیکی شود. برای نمونه، بدن برای مقابله با استرس، هورمون‌های کورتیزول آزاد می‌کند. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب، فشار خون، تنفس و تنش عضلانی را افزایش دهند و سیستم هضم وسیستم ایمنی بدن را سرکوب کنند و منجر به افزایش خطر عفونت شود.

🌱

167

🍀نويد زندگى🍀

02 Dec, 07:17

فروتن باش
روی اهداف خودت تمرکز کن
هر روز اقدام کن
تو یه زندگی بیشتر نداری
پس بهترین بهره رو ازش ببر...

📚

225

🍀نويد زندگى🍀

02 Dec, 06:49

باید از هر خیال
امیدی جست...

صبح بخیر

☀️

224

🍀نويد زندگى🍀

01 Dec, 15:22

نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:

- وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی (طرحواره بازداری هیجانی)

- بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی (طرحواره نقص/شرم)

- برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی (طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه)

- وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی "بله" میگی (طرحواره اطاعت)

- فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی (طرحواره ایثار)

- براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی (طرحواره اطاعت)

- وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی (طرحواره بازداری هیجانی)

- همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری (طرحواره ایثار)

وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.

🌸

233

🍀نويد زندگى🍀

30 Nov, 18:17

Fall into your own soul;
Build yourself;
Otherwise, "others" will "shape" you!

به جانِ خودت بیفت؛
خودت، خودت را بساز؛
وگرنه «دیگران» به تو «شکل» می‌دهند!👌

✅

236

🍀نويد زندگى🍀

30 Nov, 08:17

| سه تکنیک برای ساخت سخنرانی بداهه |

تکنیک PREP:
۱. یک نکته مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Point)
۲. توضیح یا دلیلی برای آن بیان می‌کنید (Reason)
۳. مثالی در ارتباط با موضوع و نکته خود می‌زنید (Example)
۴. دوباره نکته را تکرار می‌کنید یا نتیجه می‌گیرید (Point)

تکنیک IPCC:
۱. یک مشکل، معضل یا مسئله مرتبط با موضوع بداهه را عنوان می‌کنید (Issue)
۲. مزایا و معایب مسئله را بیان می‌کنید یا از جهات مختلف به آن می‌پردازید. (Pros or Cons)
۳. نتیجه‌گیری می‌کنید. (Conclusion)

تکنیک 5 تاW:
در این تکنیک شما باید 5 سوال زیر را در مورد موضوعتان بپرسید:
۱. چه کسی؟ (Who)
۲. چه چیزی؟ (What)
۳. چه زمانی؟ (When)
۴. کجا؟ (Where)
۵. چرا؟ (Why)

🌱

232

🍀نويد زندگى🍀

21 Nov, 15:17

‍ ‍ 💠💎*دوره جامع ۱۰۰ ساعته*💎💠

*«تربیت مربی مهدکودک»*
ویژه مربیان و درمانگران کودک و نوجوان

"کاملا کاربردی"

📍با تدریس اساتید برجسته کشوری:

🎓 *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

🎓 *دکتر علی سعیدی*
استاد دانشگاه، مدرس و مولف برجسته کشوری در حیطه کودک و نوجوان

📅هر هفته دوشنبه و چهارشنبه ها
📅 شروع: اواسط آذرماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *امکان بازبینی تصویری دوره*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 روان شناسی رفتار کودکان
🔰مهارت های پایه مدیریت محیط مهدکودک
🔰شیوه های آموزشی فعال مبتنی بر بازی
🔰سلامت و ایمنی کودکان در محیط
🔰شیوه های ارزیابی و مشاهده رفتار کودکان
🔰تربیت عاطفی و اجتماعی کودکان
🔰خلاقیت در آموزش کودکان
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط
🧮 تخفیف ۲۰ درصدی ویژه درمانگران

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
✅ https://t.me/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔷 *خانم اتریشی:*

☎️ 09190100794
✅ https://t.me/Rahnowshow_support7
🆔http://wa.me/989190100794

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

2

🍀نويد زندگى🍀

21 Nov, 06:36

چه زیباست
به یاد آوردن تو
میان این همه ازدحام
و خستگی‌های من...

صبح پاییزیتون قشنگ🍂🍁

30

🍀نويد زندگى🍀

20 Nov, 18:31

تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹

به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی

📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 1 آذر ماه

50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.

✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfanani

💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/19957

22

🍀نويد زندگى🍀

20 Nov, 09:56

📣 کارگاهی متفاوت و کاملا کاربردی با کیس واقعی

❌کارگاه آموزشی تشخیص و درمان اختلال نقص توجه/بیش فعالی ❌

⬅️ مدرس:
دکتر علی‌ صادقی سیاح

( با بیش از ۲۰ سال تجربه درمانگری اختلالات کودک و نوجوان)

✅ مزيت هاي دوره

۱- ارائه پاور و ويس كارگاه
۲- کیس واقعی
۳- پاسخگویی به سوالات شرکت کنندگان بعد از اتمام دوره ها
۴- ارائه مدرک معتبر

📋 سرفصل ها

✅ تشخیص و ارائه راهکارهای آموزشی و توانبخشی

👈 📆 زمان: جمعه ۲ آذرماه از ساعت ۹ تا ۱۶

💳 هزینه کارگاه: حضوری: ۶۰۰ هزار تومان
آفلاین و آنلاین: ۴۰۰ هزار تومان

❎ ثبت نام بصورت حضوری، آنلاین و آفلاین

🅰 فرصت طلایی برای شروع فعالیت حرفه ای

تلگرام: https://t.me/+OoyhP43laUpmMDA8
@Mambabakhani
☎️ تلفن برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر :
09052551418
08138248124

61

🍀نويد زندگى🍀

20 Nov, 08:01

کسانی که ویژگی روانی «همدلی» (emphaty) بالایی دارند معمولا ناآگاهانه استرس و اضطراب محیط پیرامونی خود را درونی می کنند. حتی ممکن است این همدلی با موقعیت های اضطراب آفرینی باشد که یک کاراکتر سینمایی و غیر واقعی تجربه می کند. اگر چنین ویژگی را دارید مراقب تغذیه روانی و پیرامونی خود باشید و اگر دچار استرس شدید می شوید از خود بپرسید: چقدر از این حس مالِ خودم است و چه بخشی از آن مشکلات جمعی جهانِ پیرامونی ام؟

زخم داستان می سازد. درگیر داستانِ زخم های دیگری نشوید. همدلی با درگیر شدن فرق دارد. همدلی می داند کجا مرز بگذارد، کجا نه بگوید و کجا گوش بسپارد. درگیر شدن اما رخنه ای در توانِ روانی ایجاد می کند، انرژی ات را قطره قطره می گیرد و پیش از آنکه بدانی، داستانِ زخم دیگری تو را خالی و بی حس رها می کند.

🌱

74

🍀نويد زندگى🍀

20 Nov, 06:45

صبح هایمان..🍂
بی شک میتواند زیباتر باشند🌼
اگر تنها دغدغه زندگیمان
مهربانی باشد🧡
جای دوری نمیرود
یک روز همین نزدیکی ها
لبخندمان را چند برابر🍁
پس خواهیم گرفت
شاید خیلی زیباتر🥰

74

🍀نويد زندگى🍀

19 Nov, 18:54

تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹

به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی

📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 1 آذر ماه

50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.

✅ ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfanani

💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/19957

65

🍀نويد زندگى🍀

19 Nov, 09:11

دوره آنلاین مربیگری مهارت های زندگی

👨🏻‍🏫مدرس: دکتر یعقوب شفیعی فرد
دوشنبه ها از 5 آذر ماه ساعت ۹ تا ۱۳
🔴 ظرفیت محدود -طول دوره: ۴۸ ساعت

👈امکان سوال و جواب و مشارکت در کارگاه های آنلاین
👈 ارائه لینک مشاهده آفلاین بلافاصله بعد از هرجلسه
👈 ارائه فایل های صوتی
👈ارسال پستی رایگان گواهینامه دوره به صورت رایگان

✅با ارائه گواهینامه معتبر و قابل ترجمه مربیگری

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
درتلگرام به آیدی @Psycho1368
پیام دهید یا به ما در واتساپ پیام دهید
wa.me/989382819680
یا با شماره‌های
09382819680 یا 09120456012
تماس بگیرید.
پیج اینستاگرام
@inst.beautiful.mind
✈️در کانال تلگرام همراه ما باشید:
https://t.me/zehnorkideh
#مهارتهای_زندگی
#آموزش_مربیگری
#اعتماد_به_نفس
#مدیریت_استرس
#حل_مسئله
#توسعه_فردی
#جراتمندی
#دوره_آموزشی

98

🍀نويد زندگى🍀

19 Nov, 07:43

| فقط كلمات مهم را جست‌وجو کنید |

عادتی که در مدرسه به شما آموزش داده می‌شود و بعدها باعث کاهش سرعت خواندنتان می‌شود این است که به تک تک کلمات در یک جمله توجه کنید، در حالی که مغز در پرکردن جاهای خالی با اطلاعات مناسب قدرت شگفت‌انگیزی دارد. پس می‌توانید از این مزیت بهره بگیرید.

زمانی که قلق خواندن دستتان بیاید و بدون بلندخوانی در مغز مطالعه کنید می‌بینید از گروه‌های کوچک کلمات معنای گسترده‌تری درک می‌کنید به جای دیدن كلمات «گربه» «خشمگین» «بود» به صورت مجزا مغزتان جمله‌ی «گربه خشمگین بود» را به عنوان قطعه‌ای از اطلاعات ثبت می‌کند. زمانی که این اتفاق می‌افتد گروه کلمات به صورتی مشخص در پاراگراف دیده می‌شوند و چشمانتان فقط این قسمت‌ها را می‌خوانند، بدون این که برای محتوای آن وقت و انرژی صرف کنند. برای مثال جمله‌ی «در واقع بزرگترین نگرانی گربه کمبود غذا نبود، بلکه کمبود توجه از سوی صاحبش بود» به سرعت به این شکل ثبت می‌شود: «بزرگترین نگرانی گربه - کمبود غذا نبود - بلکه - کمبود توجه - صاحبش». شما با پنجاه درصد از کلمات نود درصد از معنا را به دست می‌آورید.

🌱

111

🍀نويد زندگى🍀

18 Nov, 08:04

🌟 دوره آنلاین (( کارورزی ))

با رویکرد CBT و طرحواره
با دکتر یعقوب شفیعی فرد
⏰ ۸۰ ساعت مشاهده روان درمانی مراجعین واقعی در اتاق درمان
توسط آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد در ۲۰ جلسه
پنجشنبه‌ و جمعه ها از ۳۰ آذر ساعت ۹ تا ۱۳

📜 گواهینامه معتبر و قابل ترجمه در پایان دوره.

📈 اگر به دنبال رشد و توسعه مهارت‌های حرفه‌ای هستید، این دوره برای شماست!

💳 با شرایط پرداخت اقساطی.

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
درتلگرام به آیدی @Psycho1368
پیام دهید یا به ما در واتساپ پیام دهید
wa.me/989382819680
یا با شماره‌های
09382819680 یا 09120456012
تماس بگیرید.
کانال تلگرام
https://t.me/zehnorkideh
پیج اینستاگرام
@inst.beautiful.mind
#کارگاه_روانشناسی #کارگاه_آموزشی_روانشناسی #درمان_شناختی_رفتاری #روانشناسی #CBT #آموزشی #روان_کارگاه #درمانگر #مشاوره #آموزش

106

🍀نويد زندگى🍀

18 Nov, 06:53

دستکاری ذهنی و احساسی یکی از روش‌های متداول در روابط ناسالم است که در آن فردی سعی می‌کند از طریق تکنیک‌های مختلف، دیگران را تحت کنترل خود قرار دهد و آن‌ها را به شکلی که می‌خواهد رفتار کنند.

۱. احساس ناپایداری در رابطه
رابطه‌ای که در آن دستکاری احساسی وجود دارد، اغلب به شکل یک چرخ و فلک احساسی تجربه می‌شود. شما ممکن است در یک لحظه احساس کنید که همه چیز خوب است و در لحظه‌ای دیگر احساس کنید که همه چیز فروپاشیده.

۲. عدم امنیت و اعتماد
قربانی احساس می‌کند که نمی‌تواند به طرف مقابل اعتماد کند و همیشه در حال ارزیابی رفتارها و صحبت‌های اوست.

۳. نیاز به دفاع مداوم
مثال: شما دائماً در حال توجیه و توضیح رفتارهای خود هستید، حتی زمانی که هیچ دلیلی برای دفاع وجود ندارد، زیرا دستکاری‌کننده دائماً شما را متهم به اشتباهات مختلف می‌کند.

۴. تغییر هویت
شما تغییر می‌کنید و سعی می‌کنید به کسی تبدیل شوید که فرد مقابل می‌خواهد، حتی اگر این به معنی نادیده گرفتن ارزش‌ها و علایق شخصی شما باشد.

🌱

122

🍀نويد زندگى🍀

18 Nov, 06:50

برای هم خوب بخواهیم
به خودمان بر میگردد…🍂🧡

صبح پاییزیت بخیر

120

🍀نويد زندگى🍀

17 Nov, 13:59

فروید در جهانی متولد شد که در آن شیوه‌‏های تفکر درباب پرسش‏‌هایی از این دست در حال تغییر بود. نسل‌‏های پیش از فروید آدمی را تافته جدابافت خلقت می‌‏دانستند و یگانه موجودی که بر صورت خداوند آفریده شده است.

اما نظرورزی‌‏های علمی عصر فروید آدمی را از این جایگاه انحصاری بلامنازع به زیر کشید. بر اثر آرای تاثیرگذار داروین نگرشی که آدمی را تافته‌‏ای جدابافته از دیگر موجودات می‌‏دید رنگ باخت؛ فروید شیفته طبیعت حیوانی مردان و زنان بود، نه صورت خداگونه نوع بشر.

پرتو درخشانی که فروید بر فهم امروزین ما از تجربه آدمی افکند اغلب اشاره‌‏ای است به کشش خیالات و تکانه‌‏های حیوانی و بدوی در زیر پوششی از اخلاق و رفتار متمدنانه. نزد فروید، برای جامعه‌پذیری لاجرم باید سرشت حیوانی آدمی رام شود. در نظر او، تجارب آدمی در خردسالی تحت سیطره تکانه‏‌های جنسی و پرخاشگرانه بدوی و ناپخته‌‏ای است که در بحران اُدیپی به اوج می‌‏رسند.

همین که تهدید اختگی موجب حل و فصل این بحران شد، باید انرژی جنسی و پرخاشگرانه به مسیرهای کم‌‏خطرتری هدایت شود، و همین انرژی که این‌‏بار در قالب‌‏های تصعیدیافته اجتماعی بروز می‏‌یابد در خدمت فرهنگ‌‏پذیری درمی‌‏آید. به باور فروید، موجودی با ویژگی‌‏های ممتاز انسانی از رهگذر همین فرایندِ مهار تکانه‌‏های جنسی و پرخاشگرانه حیوانی پدید می‏‌آید.

💜

154

🍀نويد زندگى🍀

17 Nov, 09:48

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🟥 *اولین دوره جامع ۱۰۰ ساعته*🟥

*«تربیت مربی مهدکودک»*

"کاملا کاربردی"

📍با تدریس اساتید برجسته کشوری:

🎓 *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

🎓 *دکتر علی سعیدی*
استاد دانشگاه، مدرس و مولف برجسته کشوری در حیطه کودک و نوجوان

📅هر هفته دوشنبه و چهارشنبه ها
📅 شروع: اواسط آذرماه
⏰ از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
✅ *ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
✅ *امکان بازبینی تصویری دوره*
✅ *ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 روان شناسی رفتار کودکان
🔰مهارت های پایه مدیریت محیط مهدکودک
🔰شیوه های آموزشی فعال مبتنی بر بازی
🔰سلامت و ایمنی کودکان در محیط
🔰شیوه های ارزیابی و مشاهده رفتار کودکان
🔰تربیت عاطفی و اجتماعی کودکان
🔰خلاقیت در آموزش کودکان
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط
🧮 تخفیف ۳۰ درصدی ویژه درمانگران تا ۳۰ آبان ماه

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
✅ https://t.me/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔷 *خانم اتریشی:*

☎️ 09190100794
✅ https://t.me/Rahnowshow_support7
🆔http://wa.me/989190100794

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

23

🍀نويد زندگى🍀

17 Nov, 07:45

چند نصیحت از سومین مرد ثروتمند جهان

هیچ وقت با هر دو پاهات عمق یک رودخونه رو امتحان نکن !

اگه چیزی بخری که بهش احتیاج نداری مطمئن باش به زودی چیزی رو می فروشی که بهش نیاز داری!

بعضی وقتا تلاش و استعداد شما بی فایده اس ! شاخه به شاخه نپرابعضی چیزها زمان می برن ...

فقط به یه منبع درآمد وابسته نباش ! برای رسیدن به منبع دوم برنامه بریز و سرمایه گذاری کن ...

📚

172

🍀نويد زندگى🍀

17 Nov, 06:57

صبحتون بخیر و شادی

❤️

168

🍀نويد زندگى🍀

16 Nov, 07:29

| در خلوت افراد مضطرب چه می‌گذرد؟ |

۱. تکرار اتفاقات گذشته در ذهن، برای سنجیدن و اصلاح آن‌ها.

۲. تصور اتفاقاتی که در آینده ممکن است رخ دهد و تلاش برای پیدا کردن هر چیز غافلگیرکننده‌ای که ممکن است با برنامه‌شان تطابق نداشته باشد.

۳. دوباره دیدن فیلم‌ها و سریال‌های تکراری زیرا می‌دانند چه اتفاقی قرار است بیافتد؛ و به همین دلیل احساس راحتی و امنیت می‌کنند.

۴. تایپ کردن پیامی که تلاش می‌کنند با آن حالتی که دارند را برای دیگران توصیف کنند؛ اما کلمات مناسبی پیدا نمی‌کنند.

❤️

243

🍀نويد زندگى🍀

14 Nov, 07:40

| فواید صحبت کردن با خود |

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند؛ اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان‌دهنده‌ی جنبه‌های منحصربه فردی از فرد است.

۱. آن‌ها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند.

۲. سازماندهی افکار مثبت و منفی در این افراد به خوبی انجام می‌شود.

۳. آن‌ها قابلیت برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای کارهای خود دارند.

۴. حافظه‌ی این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایر افراد ظاهر می‌شوند.

✅

266

🍀نويد زندگى🍀

14 Nov, 06:36

صبح به ما می آموزد که
باور داشته باشیم ، روشنایی
با تاریکی معنا می یابد
و خوشبختی با عبور
از سختی ها زیباست....
هرگز نا امید نشو، رد پای مهر
خدا همیشه در زندگی پیداست...

سلام صبح پنجشنبه تون بخیر ☕️
🌸

234

🍀نويد زندگى🍀

11 Nov, 18:36

ما در پاره‌ای روابط برای چیزی ماتم می‌گیریم که آرزویش را در دل می‌پرورانده‌ایم، اما هیچ‌گاه آن را نداشته‌ایم و هرگز نخواهیم داشت. این اواخر با زنی کار می‌کردم که مادرش از بیماری آلزایمر رنج می‌برد و نیاز به مراقبت در خانه داشت. این زن همچنان که شاهد وخامت بیماری مادر سلطه‌گرش بود، عمیقا دریافت که فرصت دوست داشته شدن و مراقبت شدن از سوی مادر را برای همیشه از دست داده است. پس از مرگ مادر، برای درمان افسردگیش مراجعه کرد. کار کردن روی ماتم او شامل کمک برای ماتم گرفتن به یاد مادر و برای از دست رفتن رویای عشق و پذیرشی بود که آرزو داشت از جانب او شامل حالش شود.

ویلیام وردن، از کتاب رنج و التیام، ترجمه محمد قائد
🌹

300

🍀نويد زندگى🍀

11 Nov, 18:36

زندگی همچون نی‌ای توخالی‌ست.
در درون خالی و تهی است، ولی در عین حال ظرفیتی بی‌نهایت برای نت‌های خوش‌آوا دارد.

ولی همه‌اش بستگی به نوازنده دارد. زندگی همانی می‌شود كه تو از آن می‌سازی؛ آفریده‌ی خود فرد است. زندگی فقط یك فرصت است. اینكه شخص بخواهد چه نوع نوایی را بنوازد، تماما تصمیم خودش است.

شرافت انسان چنین است، كه او آزاد است تا هم نوای بهشت را سر دهد و هم نوای دوزخ را...

مایلم برای هر قلبی بگویم، "فلوتت را بردار. زمان با سرعت می‌گذرد. مراقب باش كه فرصت آواز خواندن از كف نرود. پیش از اینكه پرده پایین بیفتد، باید نوای زندگی‌ات را خوانده باشی."

🖊 #اوشو

🌱

307

🍀نويد زندگى🍀

10 Nov, 08:20

در یکی از دانشگاه‌های کالیفرنیا تحقیقی صورت گرفته است که در آن به شرکت‌کنندگان یک فیلم ضبط شده از مردی را نشان می‌دادند که در آن به او گفته می‌شد که در آزمونی بسیار مهم نمره فوق‌العاده‌ای گرفته است. در فیلمی که به برخی از این شرکت‌کنندگان نشان داده می‌شد؛ واکنش مرد با شرم همراه بود و برخی دیگر او را در حالی می‌دیدند که از خود غرور نشان می‌داد. زمانی که میزان اعتماد آن‌ها به این مرد مورد سنجش قرار گرفت، آن‌هایی که واکنش همراه با خجالت او را دیده بودند اعتماد بیشتری نسبت به او داشتند.

طبق نظر محققین این آزمایش، داشتن مقدار مناسبی از شرم نشان‌دهنده اهمیت دادن فرد به اطرافیان است؛ و باعث می‌شود آن‌ها بخواهند با او تعامل بیشتری داشته باشند.

©Join |

262

🍀نويد زندگى🍀

08 Nov, 18:35

😍مجموعه ای جامع و کاربردی شامل ویدئو و فایل‌های آموزشی.مقاله.کارگاه آموزشی.نکته های کنکوری. در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان.ادبیات و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی با پیوستن در لینک زیر
پیشنهاد میکنم دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇👇👇
https://t.me/addlist/FBiXbMPY3l41Yzc0

🔥معرفی کانال ویژه امشب:

🔴 پنج هزار ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی رایگان و نیمه رایگان همراه با مدرک وزارت علوم
https://t.me/rooeen_ravan

31

🍀نويد زندگى🍀

08 Nov, 17:50

از صحبت کردن در جمع واهمه دارید؟ تقریبا ۷۵ درصد مردم جامعه درجاتی از این نوع ترس را دارند. این افراد اغلب درون‌گرا بوده و دوست دارند لحظات خود را در تنهایی سپری کنند. دوستان کمی دارند اما همین عده محدود صادق و صمیمی‌اند. البته ترس از ابراز وجود کردن یا سخنرانی در جمع به دلیل خجالت آن‌ها نیست؛ بلکه این افراد از «در مرکز توجه قرار گرفتن» بیزارند.

©Join |

312

🍀نويد زندگى🍀

08 Nov, 10:00

در سایکو کیس هر روز با کیس های خاص روانپزشکی و روانشناسی به بحث مینشینیم
✅کیس شماره ۱
✅کیس شماره ۲
✅کیس شماره ۳
؛....

⬅️

هرکیس بر اساس موارد زیر ارائه میگردد👇
✅ اطلاعات هویتی (ID)Identifying data
✅ شکایت اصلی chief complaint (CC)
✅تاریخچه بیماری فعلی (HPI)
✅ تاریخچه ی بیماری قبلی
✅ جمع بندى توسط روانشناس
✅ جمع بندی
✅درمان پیشنهادی

🆓

این کانال فعلا رایگان است

👇

➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case

63

🍀نويد زندگى🍀

08 Nov, 07:52

🔻گواهی بین المللی"روانشناسی"!🔻

🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT)
3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2

🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️

برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2

🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |

67

🍀نويد زندگى🍀

08 Nov, 06:49

با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمده‌ای،
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش...
شاید فردایی نباشد!
شاید فردایی باشد، اما عزیزی نباشد...

صبح بخیر زندگی

🌸

324

🍀نويد زندگى🍀

07 Nov, 13:24

تیاتر بیداری؟
اینجا کافه معمولی نیست یک کافه تراپی
ژانر: سایکودرام
پژمان بعد از از دست دادن همسرش از خواب غفلت بیدار میشود ...
پژمان با رویکردرمانی، به تک تک افراد کمک میکند. این تیاتر کاربردی هم برای روانشناسان و هم برای عموم می باشد.

tiwall.com/p/bidari4
سلام لینک خرید بلیط در تیوال

73

🍀نويد زندگى🍀

06 Nov, 07:21

ما تمایل داریم که دردها و رنج‌های دوران کودکی را کماکان زنده نگه داریم. این مسئله یکی از بینش‌های عمیق در روان‌درمانی‌های مبتنی بر روان‌تحلیل‌گری است. فروید به این پدیده، «اجبار به تکرار» (repetition compulsion) می‌گفت.

برای مثال فرزند یک فرد میگسار با کسی ازدواج می‌کند که میگسار است. کودکی که دوران کودکی‌اش با بدرفتاری اطرافیان روبرو شده است با فردی بددهن، گستاخ و پرخاشگر ازدواج می‌کند یا اینکه خودش از دیگران سواستفاده می‌کند.

فردی که دوران کودکی‌اش آزار جنسی را تجربه کرده است، در بزرگسالی ممکن است در دام روابط آشفته و بی‌هدف بیفتد‌. کودکی که تحت سلطه‌ی دیگران بوده است، ممکن است در دوران بزرگسالی به شدت دیگران را کنترل کند.

این پدیده در نگاه اول گیج‌کننده است. چرا ما دست به این کار می‌زنیم؟ چرا دوباره رنج‌ها و دردهایمان را زنده می‌کنیم و هر دم هیزمی بر این آتش می‌گذاریم؟

چرا نمی‌توانیم دست از این الگوها برداریم و زندگی بهتری برای خودمان تدارک ببینیم؟ در واقع هرکسی با متوسل شدن به روش‌های محکوم به شکست، به تداوم این الگوهای منفی دامن می‌زند.

این واقعیت تعجب‌برانگیز را درمانگران نیز قبول دارند. در دوران بزرگسالی، شرایط و موقعیت‌هایی ایجاد می‌کنیم که شبیه به شرایط و موقعیت‌های دوران کودکی‌مان است.

جفری یانگ، ژانت کلوسکو
برگرفته از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

🌱

334

🍀نويد زندگى🍀

05 Nov, 14:36

Don’t be afraid of losing people, be afraid of losing yourself by trying to please everyone.

از ازدست دادن ادما نترس بلکه از از دست دادن خودت با تلاش برای خشنود کردن همه بترس...

📚

363

🍀نويد زندگى🍀

04 Nov, 09:13

چرا برخی مردم بی‌وقفه در زندگی #شانس می‌آورند درحالی که سايرين همیشه بدشانس هستند؟

آگهی‌هايی در روزنامه‌های سراسری چاپ کردم و از افرادی که احساس می‌کردند خوش‌شانس يا بدشانس هستند خواستم با من تماس بگيرند. صدها نفر برای شرکت در مطالعه من داوطلب شدند و در طول سال‌های گذشته با آنها مصاحبه کردم، زندگی‌شان را زير نظر گرفتم و از آنها خواستم در آزمايش‌های من شرکت کنند.

نتايج نشان داد که هرچند اين افراد به کلی از اين موضوع غافلند، کليد خوش‌شانسی يا بدشانسی آنها در افکار و کردارشان نهفته است. برای مثال، فرصت‌های ظاهرا خوب در زندگی را در نظر بگيريد. افراد خوش‌شانس مرتبا با چنين فرصت‌هايی برخورد می‌کنند، درحالی که افراد بدشانس نه.

با ترتيب دادن يک آزمايش ساده سعی کردم بفهم آيا اين مساله ناشی از توانايی آنها در شناسايی چنين فرصت‌هايی است يا نه. به هر دو گروه افراد خوش شانس و بدشانس روزنامه‌ای دادم و از آنها خواستم آن را ورق بزنند و بگويند چند عکس در آن هست.

به طور مخفيانه يک آگهی بزرگ را وسط روزنامه قرار دادم که می‌گفت: اگر به سرپرست اين مطالعه بگوييد که اين آگهی را ديده‌ايد، 250 پوند پاداش خواهيد گرفت. اين آگهی نيمی از صفحه را پر کرده بود و به حروف بسيار درشت چاپ شده بود. با اين که اين آگهی کاملا خيره کننده بود، افرادی که احساس بدشانسی می‌کردند عمدتا آن را نديدند، درحالی که اغلب افراد خوش‌شانس متوجه آن شدند.

مطالعه من نشان داد که افراد بدشانس عموما عصبی‌تر از افراد خوش‌شانس هستند و اين فشار عصبی توانايی آنها در توجه به فرصت‌های غيرمنتظره را مختل می‌کند. در نتيجه، آنها فرصت‌های غيرمنتظره را به خاطر تمرکز بيش از حد بر ساير امور از دست می‌دهند.
برای مثال وقتی به مهمانی می‌روند چنان غرق يافتن جفت بی‌نقصی هستند که فرصت‌های عالی برای يافتن دوستان خوب را از دست می‌دهند. آنها به قصد يافتن مشاغل خاصی روزنامه را ورق می‌زنند و از ديدن ساير فرصت‌های شغلی باز می‌مانند. افراد خوش‌شانس آدم‌های راحت‌تر و بازتری هستند، در نتيجه آنچه را در اطرافشان وجود دارد و نه فقط آنچه را در جستجوی آنها هستند می‌بينند.

تحقيقات من در مجموع نشان داد که آدم‌های خوش‌اقبال براساس چهار اصل، برای خود فرصت ايجاد می‌کنند.
اول آنها در ايجاد و يافتن فرصت‌های مناسب مهارت دارند،
دوم به قوه شهود گوش می‌سپارند و براساس آن تصميم‌های مثبت می‌گيرند.
سوم به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقی نيکی برای آنها رضايت بخش است.
چهارم نگرش انعطاف‌پذير آنها، بدبياری را به خوش‌اقبالی بدل می‌کند.
در مراحل نهايی مطالعه، از خود پرسيدم آيا می‌توان از اين اصول برای خوش‌شانس کردن مردم استفاده کرد. از گروهی از داوطلبان خواستم يک ماه وقت خود را صرف انجام تمرين‌هايی کنند که برای ايجاد روحيه و رفتار يک آدم خوش‌شانس در آنها طراحی شده بود. اين تمرين‌ها به آنها کمک کرد فرصت‌های مناسب را دريابند، به قوه شهود تکيه کنند، انتظار داشته باشند بخت به آنها رو کند و در مقابل بدبياری انعطاف نشان دهند.

يک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشريح کردند. نتايج حيرت انگيز بود: 80 درصد آنها گفتند آدم‌های شادتری شده‌اند، از زندگی رضايت بيشتری دارند و شايد مهم‌تر از هر چيز خوش‌شانس‌تر هستند. و بالاخره اين که من عامل شانس را کشف کردم.
ریچارد وایزمن - روانشناس دانشگاه

🌱

372

🍀نويد زندگى🍀

03 Nov, 17:35

#تلنگر

ترميم و التيام شكست عاطفى !!

برای ارزیابی از این که آیا جراحت حاصل از رابطه قبلی التیام پیدا کرده است یا نه، به ٣ علامت ذیل باید توجه شود :

*احساس خشم و انزجار از وى
اگر هنوز نسبت به کسی که در رابطه با او شکست خورده اید احساس نفرت، احساس خشم و احساس انزجار می کنيد، به این معنی است که او هنوز در قلب شما مطرح است و هنوز هیجانات و احساسات شما درگیر با او و خاطره اوهستند و ذهن شما را اشغال کرده است .
لذا وجود شما آماده پذیرایی از فرد دیگر نیست و نباید به از دواج تن دهید .

*احساس گناه و مسئولیت
دومین علامتی که نشان می دهد شما هنوز درگیر رابطه پیشین و زندگی قبلی خود هستید؛ احساس گناه نسبت به عملکرد خود و همچنین احساس مسئولیتی که به او دارید بر می گردد. یعنی هنوز رابطه عاطفی قبلی شما پایان نپذیرفته است . لذا تا احساس گناهتان پایان نگرفته و احساس مسئولیت می کنید, تصمیم به ازدواج با فرد جدیدی نگیرید، چون اثر رابطه قبلی، رابطه جدید شما را تهدید می کند .

*احساس رنجش و آزردگی
اگر احساس می کنید دلزده و غمگین هستید و احساس رنجش و آزردگی از وی می کنید مطمئن باشید که او به عنوان یک طرف رابطه در دل شما زنده است ,چون هنوز قادراست رنجش را به شما تحمیل کند و آزارتان دهد . لذا تا اتمام این احساس ازدواج نکنید .

*نتیجه
اگر شما درگیر یک رابطه عشقی بوده اید واکنون این رابطه به هر دلیلی به هم خورده است یا این كه زندگی قبلی به طلاق ختم شده است . باید توجه کنید که ٣ علامت فوق در شما وجود نداشته باشد . وجود علائم فوق نشان از این است که در واقع رابطه شما به کلی از بین نرفته است و احساسات ,هیجانات و ذهن شما به نوعی با او درارتباط است. و انرژی شما مصرف او می شود.
اگر هنوز خشم، احساس گناه و مسئولیت و احساس رنجش نسبت به کسی دارید یعنی او هنوز
در قلب شما هست پس به لحاظ ارتباطی که با او دارید، آمادگی رابطه یا ازدواج جدید را ندارید.

🌱

372

🍀نويد زندگى🍀

03 Nov, 08:33

تیاتر بیداری؟
اینجا کافه معمولی نیست یک کافه تراپی
ژانر: سایکودرام
پژمان بعد از از دست دادن همسرش از خواب غفلت بیدار میشود ...
پژمان با رویکردرمانی، به تک تک افراد کمک میکند. این تیاتر کاربردی هم برای روانشناسان و هم برای عموم می باشد.

tiwall.com/p/bidari4
سلام لینک خرید بلیط در تیوال

35

🍀نويد زندگى🍀

03 Nov, 08:13

💢 کانال تخصصی مفاهیم پیش دبستان💢

📌 مفاهیم پیش دبستان
«ریاضی، علوم، زبان آموزی،»

🌟مهارتهای زندگی

🌟شعر وآهنگهای کودکانه🥁🎸

🌟آموزش حروف الفبا

🌟کاربرگ

🌟واحد کار سالانه

🌟کاردستی و خلاقیت

🌟خلاقیت های جالب

👇👇👇

🆔 https://t.me/preschool_Child

26

🍀نويد زندگى🍀

02 Nov, 17:48

موضوع غم انگيز در خصوص زندگى،
كوتاه بودن آن نيست
بلكه غم انگيزتر آن است
كه ما زندگى را خيلى دير شروع میكنيم!

👤 برتولت برشت

📚

356

🍀نويد زندگى🍀

02 Nov, 09:19

وقتی صدای درونت را می بلعی
گروه درمانی تحلیلی کوتاه مدت
مناسب برای افرادی که از اختلالات خوردن مثل پراشتهایی عصبی و یا بی اشتهایی عصبی رنج می برند
به صورت انلاین ، ۱۶ جلسه به صورت هفتگی
تسهیل گر : دکتر فاطمه میرسعیدی
تحت نظارت انستیتو گروه درمانی تحلیلی استکهلم
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات درمورد فرایند ارزیابی به شماره ی 09131263240 در واتساپ پیام دهید

73

🍀نويد زندگى🍀

02 Nov, 09:07

📚 کتاب های انگیزشی و موفقیت 📚

🌟 به دنیای دانایی خوش آمدید! 🌟

✨ متفاوت ترین کتابخانه ی تلگرام ✨

در این کانال، با ما همراه شوید تا به دریای بی‌پایان کتاب‌ها و منابع ارزشمند دست یابید و دانش و آگاهی خود را در زمینه‌های مختلف افزایش دهید:
🔹 رشد و توسعه فردی
🔸 مدیریت مالی و سرمایه‌گذاری
🔹 تکنیک‌های موفقیت
🔸 روانشناسی و خودشناسی
🔹 علوم متافیزیک و انرژی

📚 با دانلود رایگان بهترین آثار نویسندگان معتبر، مسیر موفقیت را هموار کنید.

☘ رازهای موفقیت را بیاموزید و زندگیتان را تغییر دهید!

https://t.me/ketabeangizeshi2
https://t.me/ketabeangizeshi2
https://t.me/ketabeangizeshi2

63

🍀نويد زندگى🍀

02 Nov, 06:57

مشکلات بهم یاد داد: زندگیتو شخصی نگه دار.
مشکلات بهم یاد داد: حد و مرز بزار تا ادمای بی لول برن کنار حتی اگر جونت وصله به اونا.
مشکلات بهم یاد داد: هرجایی که هستی با هر شرایطی، اولویت زندگیت باید خودت باشه.
مشکلات بهم یاد داد: قوی باش و تلاش کن درستش کنی، روزای خوش تو بعد از کنار اومدن با خودته.
مشکلات بهم یاد داد: نیازی به نگه داشتن آدمای اضافی و سمی تو زندگیت نداری.
مشکلات بهم یاد داد: یا به خودت میای یا اینقدر اذیتت می‌کنم که به خودت بیای.
مشکلات بهم یاد داد: رنج و ناراحتی نباید مانع انجام دادن کارهات بشه، و بعضی روزها با وجود خنجری که در قلبت فرورفته و بار سنگینی که روی شونه‌هات حمل می‌کنی، باید کارهات رو با دقت و جدیت انجام بدی، چون سرعت زندگی از سرعت ترمیم شدن رنج‌های تو بیشتره.

🌸

342

🍀نويد زندگى🍀

02 Nov, 06:35

الهی پیش آید
برایت
هر آنچه خیر است...

صبح بخیر

🌸

362

🍀نويد زندگى🍀

01 Nov, 16:07

🍀نويد زندگى🍀 pinned Deleted message

0

🍀نويد زندگى🍀

01 Nov, 09:52

🎉ما 16 ســـاله شدیــــم🎉

تخفیف ویژه🛍
🥇 دوره تخصصی "DBAروانشناسی"
الان نخری گرون تموم میشه😉

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT)
3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11

🎓 مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری"قابل ترجمه"

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️

برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11

🔹 با ما همراه باشید
🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇
📱 Instagram |📱 Telegram |

102

🍀نويد زندگى🍀

01 Nov, 08:07

🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋

⁉ روی هرکدام که فرزندت مشکل و ضعف داره کلیک کن

👇👇👇
🌈🌈 روانشناسی کودک ونوجوان (ورود)
🔴 اختلالات یادگیری   (ورود)
🎁 اختلال دیکته نویسی   (ورود)
🎁 اختلال خواندن   (ورود)
🎁 اختلال ریاضی   (ورود)
🎁 اختلالات رفتاری  و اضطرابی (ورود)
🎁  اختلال بیش فعالی (ورود)
🎁 تربیت جنسی وپیشگیری از آزار جنسی   (ورود)
📚📻 قصه درمانی هرشب یک قصه صوتی   (ورود)

📣📣 کانال روانشناسی کودک ونوجوان 🧒👦

🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋

87

🍀نويد زندگى🍀

01 Nov, 06:34

ثبت نام دوره کارورزی ۱۰۰ ساعته رواندمانگری از مبتدی تا اتاق درمان

رویکرد CBT مقدماتی و پیشرفته
اصول مصاحبه بالینی
مصاحبه پذیرشی و مصاحبه با بیماران سخت
آموزش آزمون کاربردی میلون
فرمولیشن و طرح درمان
کیس ریپورت
جلسات فالوآپ
گزارش نویسی
بررسی و خودسنجی در دوره آموزش از تمام افراد شرکت کننده در حین آموزش

✅مدرس : دکتر یلدا عباس زاده

✅بصورت حضوری و انلاین

✅این دوره هم درمانیست هم آموزشی ➡️

ارایه مدرک معتبر از سازمان نظام روان شناسی و سازمان بهزیستی

✅مکان : ساری خ شهابی

✅چهارشنبه ها ساعت ۱۵ الی ۱۸
✅پرداخت بصورت اقساط ،
✅تخفیف در صورت معرفی دونفر

تلفن :
09363523630
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید

@health_psychologyy

102

🍀نويد زندگى🍀

31 Oct, 18:30

3️⃣

باور اشتباه که رابطه رو خراب میکنه:

🪶هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت
میشه!
رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره
پس نیازی نیست بازی روانی براش راه
بندازی.

🪶جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه
بیکاری و منتظرشی!
وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد
میشه و یه روزی اونم همین رفتار رو با تو
میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست
از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی
هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی.

🪶دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه!
در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که
هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته
باشیم.

🪴

267

🍀نويد زندگى🍀

31 Oct, 09:17

⭐️

دوره جامع تربیت مشاور تحصیلی

⭐️

👤 مدرس دکتر جعفر ثمری صفا
دکتری تخصصی مشاوره
مدرس دانشگاه

🔖

🔖 با ارائه گواهی معتبر

🔖

           تربیت مشاور تحصیلی
   از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
           (قابل ترجمه رسمی)

⚜️

ویژه مشاوران مراکزمشاوره، آموزش و پرورش،
دانشجویان، فارغ تحصیلان مشاوره و
روانشناسی و علوم تربیتی و فرهنگیان

😀

دوره ای کاملا کاربردی😀

شروع دوره ۱۳ آذر

✅

مزایا و امکانات دوره

✅

✔️امکان شرکت بصورت
آنلاین/آفلاین

✅ارسال فایل صوتی جلسات از تلگرام

✔️ارسال لینک بازپخش فیلم جلسات
(بمدت ۵ ماه)

✅امکان مشارکت در کلاس
و رفع اشکال

✔️ارائه فایل تمامی جلسات
و معرفی کتب مرتبط

✅امکان پرداخت اقساطی

⁉️‼️ظرفیت محدود؛
اولویت با دوستانی است که زودتر ثبتنام خود را قطعی کنند⁉️‼️

؛‎جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر👇

🆔 @kherad_academyy

📞 09386162505

📱 @kheradd_academy

📱 wa.me/989386162505

📱 instagram.com/kherad__academy

120

🍀نويد زندگى🍀

31 Oct, 08:27

داوطلبِ کنکور ارشدِ روانشناسی هستی؟

بیا اینجا و همراهِ رتبه یک کنکور شو
تا مسیرت رو بهتر پیش ببری👇🏼🔥
https://t.me/+bKBIEXRpB9cxMzE0

114

🍀نويد زندگى🍀

31 Oct, 08:02

آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده اید؟!

↩️بلوغ عاطفی در واقع به معنای مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگی تان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند. یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند.

نشانه های بلوغ عاطفی👇🏻

1⃣ موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطراب‌شان است نه به خاطر بدجنسی و رذالت‌شان.
2⃣ موقعی که عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که می‌فهمید آدم فوق‌العاده‌ای هستید، به خاطر اینکه می‌فهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، ترسو و بی‌دست و پا باشند.
3⃣ موقعی که از قهر کردن دست بر می‌دارید. اگر کسی اذیت‌تان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمی‌دارید.
4⃣ موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیک‌تان غر می‌زنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر می‌رسند، نمی‌خواهند اذیت‌تان کنند، بلکه می‌خواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند.
5⃣ موقعی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای فوق‌العاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینی‌کات، اعتقاد پیدا می‌کنید: «به قدر کافی خوب است» می‌فهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند.
6⃣ارزش چیزهای کوچک را می‌دانید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود.
7⃣ اینکه دیگران درباره شما چه فکر می‌کنند، می‌تواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمی‌کنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند.
8⃣ در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شان چه می‌تواند باشد. می‌دانید که بین آنچه که کسی می‌گوید و آنچه که در لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود دارد.

403

🍀نويد زندگى🍀

31 Oct, 07:13

اینجا هنوز آفتاب می دمد
جوانه می روید
و چه زیباست امید ادامه دادن...

روز بخیر دوست من 🍃

🌼

244

🍀نويد زندگى🍀

29 Oct, 17:09

| پیوندجویی |

نیاز پیوندجویی یعنی برقراری، نگهداری و به حالت اول برگرداندن رابطه‌ی مثبت و عاطفی با فردی دیگر است، نیاز به پیوندجویی مشابه برون‌گرایی، دوستی یا معاشرتی بودن نیست در واقع افرادی که نیاز به پیوندجویی کمتری دارند محبوب‌تر هستند. این نیاز عکس برون‌گرایی و محبوبیت است و در اصل ریشه در ترس از طرد میان‌فردی دارد. این افراد با دیگران به دلیل اجتناب از هیجانات منفی طرد و خشم تعامل می‌کنند. آن‌ها به صورت افراد محتاج رفتار کرده، چراکه زمان زیادی را صرف اطمینان‌خواهی از دیگران می‌کنند. نیاز به پیوندجویی به شکل نیاز به تایید، پذیرش و امنیت نمود می‌یابد. بهترین پیش‌بینی کننده‌ی پیوندجویی زیاد در بزرگسالی، غفلت والدین است.

🌱

299

🍀نويد زندگى🍀

27 Oct, 18:51

✅فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

https://t.me/addlist/-Lpy3G-Ak6tlZjk0

معرفی کانال ویژه امشب:

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
@Duolingo_Englishtest

25

🍀نويد زندگى🍀

27 Oct, 17:01

| راهکارهای فراگیری سریع مهارت‌ها |

معمولا مدیران و صاحبان کسب‌وکار به نیروهایی که مهارت‌های لازم را با سرعت یاد می‌گیرند، توجه ویژه‌ای نشان می‌دهند. محققان «مرکز تحقیقات پیو» در سال ۲۰۱۶ روی تعدادی از کارمندان در ایالات متحده بررسی‌هایی را انجام دادند و متوجه شدند که تقریبا دو سوم آنها با کمک روش‌هایی، به سرعت مهارت‌های شغلی را فرا گرفته‌اند و به موفقیت‌های خوبی رسیده‌اند. براساس تحقیقات انجام شده، ۶ راهکار کلیدی برای یادگیری سریع مهارت‌ها وجود دارد که در ادامه می‌توانید با آن آشنا شوید:‌

۱.به شخص دیگری آموزش دهید یا وانمود کنید که به شخصی آموزش می‌دهید. مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان می‌دهد که وقتی فردی در تلاش است مهارت جدیدی را بیاموزد، اگر همزمان آنچه فراگرفته را به شخص دیگری آموزش دهد، سرعت یادگیری خودش افزایش پیدا می‌‌کند و اطلاعات بیشتری را می‌تواند به خاطر بسپارد.

۲.در بازه‌های زمانی کوتاه مدت یاد بگیرید. کارشناسان مرکز موفقیت علمی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا پیشنهاد می‌کنند که مدت زمان ۳۰ الی ۵۰ دقیقه را به یادگیری مطالب جدید اختصاص دهید. بعد از هر ۵۰ دقیقه‌ای که به یادگیری موضوعات جدید اختصاص می‌دهید، زمانی در حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه به ذهن استراحت بدهید. این روش خصوصا برای یادگیری مفاهیم دشوار بسیار موثر است.

۳.با قلم وکاغذ یادداشت برداری کنید. با وجودی که گاهی یادداشت‌برداری روی لپ‌تاپ و گوشی سریع‌تر است، ولی استفاده از قلم و کاغذ در فرآیند یادگیری بسیار کمک کننده است. محققان دانشگاه پرینستون و UCLA معتقدند وقتی دانشجویان از دستان خود برای یادداشت برداری استفاده می‌‌کنند، ذهن‌شان در روند یادگیری فعال‌تر خواهد بود و بهتر می‌توانند مفاهیم جدید را یاد بگیرند.

۴.از قدرت فاصله ذهنی استفاده کنید. رعایت اصول فواصل یادگیری باعث می‌شود که سریعتر مهارت و مفاهیم جدید را فرابگیرید. «بندیکت کری» نویسنده کتاب «چگونه یاد می‌گیریم؟» معتقد است که یادگیری مانند آبیاری چمن است. ما می‌‌توانیم چمن را هفته‌ای یک بار به مدت ۹۰ دقیقه یا سه بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه آبیاری کنیم. رعایت فاصله مناسب در آبیاری به سرسبزتر شدن چمن کمک می‌کند. همچنین برای به خاطر سپاری مفاهیم جدیدی که یاد گرفته‌اید، بهتراست این اطلاعات را یک یا دو روز بعد از اولین مطالعه مرور کنید. تکرار مطالب در بازه‌های زمانی مشخص کمک می‌کند تا روند یادگیری سرعت بگیرد.

۵.بین جلسات آموزشی چرت کوتاهی بزنید. بعد از هر جلسه یادگیری استراحت کنید. طبق تحقیق محققان فرانسوی، خوابیدن بین جلسات آموزشی کمک می‌کند تا آنچه فرا گرفته‌اید تا ۶ ماه بعد به راحتی یادتان بیاید و در خاطرتان به خوبی بماند.

۶.تغییراتی ایجاد کنید. براساس یک مطالعه در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، بهتر است در هر کاری که می‌‌خواهید فرابگیرید، تغییرات و اصلاحاتی در روش تمرین کردن ایجاد کنید. در این صورت سریع‌تر مفاهیم را فرا خواهید گرفت.

🌱

351

🍀نويد زندگى🍀

27 Oct, 08:34

5️⃣

2️⃣

بیست و پنجمین دوره تربیت مربی مهد و پیش دبستانی

✔️

با اعطای گواهی و کارت مربیگری
مجزای فارسی و انگلیسی

✅

⭕️ ظرفیت ثبت نام فقط ۴ نفر باقی مانده ⭕️

🔴عناوین دوره👇

1️⃣ تکنیک های ارتباط با کودک / دکتر مرتضایی فر

2️⃣ فرزندپروری / دکتر حاج بابایی

3️⃣ روان شناسی بازی و اسباب بازی / دکتر هاشمی

4️⃣ ارتباط بدون خشونت / پرستو فصیح

5️⃣ مداخله در مشکلات شایع رفتاری/ مهدیه کاملیان

6️⃣ پرورش هوشهای چندگانه مبتنی بر اصول کوچینگ / مهدیه کاملیان

7️⃣ تربیت جنسی / دکتر مرتضایی فر

8️⃣ کوچینگ و تقویت توانمندی ها / پرستو فصیح

9️⃣ پرورش مهارت ها با قصه گویی / زهرا شیسیان

0️⃣

1️⃣ آموزش به شیوه مونته سوری / دکتر مرتضایی فر

🔵 شروع از ۱۰ آبان
به مدت ۱۰ جلسه

🟡 غیرحضوری
( برگزاری و تماشای آنلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)

👩‍💻 کسب اطلاعات تکمیلی و ثبت نام فقط از طریق👇
@haniyeakbari ✅
09910703823 📞

⭕️

اطلاعرسانی سایر دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران👇تلگرام

🌐

https://t.me/+g3RAwQqHnKRjMDk0
ایدی ایتا و بله👇
@psychology_university

کانال اطلاع‌رسانی کارگاه های سراسر کشور در ایتا ، تلگرام🌐 ، اینستاگرام، بله

👇

@psychologyworkshops

🌐

اینستا

👇

https://instagram.com/psychologyworkshops

⭕️

گروه میزگرد مشاوران ، روانشناسان و فرهنگیان کشور
✈️در تلگرام👇
https://t.me/+QYvbuBlD5LI2OGJk
🟠 گروه ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1892811491Ce69ae3f866

64

🍀نويد زندگى🍀

27 Oct, 08:33

🩸🩸 کانال تخصصی اختلال وسواس 🩸🩸

🔻به روز ترین کارگاهها
🔻کتاب و جزوات
🔻سخنرانی ها
🔻تدریس ها
🔻مقاله ها
🔻وبینارها
🇮🇷 از بهترین اساتید کشور
🔺 کارگاه افسردگی دکتر مجد (ورود)
🔺 کارگاه وسواس دکتر مکری (ورود)
🔺 کارگاه وسواس دکتر حبشی (ورود)
🔺 کارگاه درمان وسواس دکتر علیلو (ورود)
🔺وسواس کودک نوجوان دکتر درخشان (ورود)

🆓 این کانال فعلا رایگان است👇👇👇
👉 @DisorderOCD
👉 @DisorderOCD
👉 @DisorderOCD

52

🍀نويد زندگى🍀

26 Oct, 13:02

استرس آسیب‌پذیری روانی - جسمی را در هر شخصی بالا می‌برد. فکر می‌کنم سوال شما درباره این است که ما در چارچوب شرایط تحلیلی چه کاری انجام می‌دهیم؟ بیمار شما به یکباره جلسه‌اش را این‌طور شروع می‌کند که «زخم معده گرفته‌ام.»

من [در چنین شرایطی] سعی می‌کنم ببینم آیا برای این مسئله‌اش معنای روانی هم قایل است. بسیاری از افراد فکر نمی‌کنند که بیماری جسمانی تبیین روان‌شناختی هم داشته باشد. این‌طور مرسوم است که می‌گویند: «من مریض هستم.»

اما گاهی اوقات وقتی مثلا می‌پرسید: «آیا دلیلی داری که بتوان گفت شرایط حال حاضر تو باعث این [مریضی] شده باشد؟ قبلا گاهی حس می‌کردی که خشم و میل به تخریب‌گری‌ات از کنترل تو خارج شده است و شدیدا درباره ازدواجت نگران شده بودی؛ عمیقا نگران از دست دادن رابطه‌ات بودی. فکر می‌کنی این شرایط ارتباطی با بروز ناگهانی زخم معده ات دارد؟»

آنگاه بسیاری از بیماران دیدگاه و نظر خود را درباره بیماری جسمانی‌شان ارائه می‌کنند؛ و ما با استفاده از این نظریه‌پردازی‌ها اطلاعات زیادی درباره فانتزی‌های ناخودآگاهش کسب می‌کنیم. موضع من این است که بدن، چیزی را با بیمار در میان می‌گذارد و بنابراین وقتی بیمار درباره نشانه‌های جسمانی‌اش با من صحبت می‌کند، بدن بیمار با من سخن می‌گوید جالب این که اغلب بیماران اگر فکر کنند بیماری شان اهمیت روان‌شناختی ندارد، به هیچ وجه به آن اشاره نمی‌کنند.

گاهی بیمار می‌ترسد که خسته کننده به نظر برسد و بنابراین از صحبت درباره درد و رنجش امتناع می‌کند. از طرف دیگر برخی درباره رنج‌های جسمانی‌شان به وفور صحبت می‌کنند چون در کودکی این‌طور فهمیده اند که وقتی مریض هستند، مورد توجه والدین قرار می‌گیرند.

غالبا افراد مبتلا به آلرژی‌های تنفسی و پوستی می‌گویند: «مادرم معمولا علاقه‌ای به مشکلات روان‌شناختی من نداشت؛ اما وقتی مریض می‌شدم همیشه مراقب من بود.» خاطره آنان از مادر این‌گونه است که هرگز به دردهای هیجانی آنها گوش نمی‌داده اما به طور خاصی به دردهای جسمانی واکنش نشان می‌داده است. نفع ثانویه مبتلا شدن ناگهانی به بیماری روانی - جسمی، مورد توجه قرار گرفتن و مورد علاقه بودن است.

جویس مک‌دوگال

🌱

334

🍀نويد زندگى🍀

26 Oct, 09:15

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ✅✅ *پنجمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)

*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*

کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ

🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)

📅شروع دوره: اواسط آبان ماه
📅هر هفته، یک شنبه و سه شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰

🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه

💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی

🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*

🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی تا ۱۰ آبان ماه

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*

📞09193366042

🔵https://t.me/Rahnowshow_support4

🟢 http://wa.me/989193366042

📌 *خانم مختاری:*

📞09199836838

🔵https://t.me/Rahnowshow_support10

🟢 http://wa.me/989199836838

✔گروه آموزشی ره نو شو

95

🍀نويد زندگى🍀

25 Oct, 14:38

#مدیریت_خشم

متاسفانه از كودكی به ما آموختند كه نبايد خشمگين باشيم و وقتی عصبانی شديم آنقدر سرزنش شديم كه احساس گناه كرديم .
ولي يادمون باشه ما محكوم به زندگی كردن به شيوه ی والدينمون نيستيم.
پس ما هم به مدل والدينمون، و به تلافی، پدر و مادرمان رو كه از روی نا آگاهی مطالبی را به ما آموزش داده اند، سرزنش نكنيم كه چرا اين باورها را به ما آموزش دادند.
بلكه آگاهانه در جهت تغيير و جايگزينی باورهای نادرست خود با باورهای درست شويم.
برعكس تصور ما، خشم و پرخاشگری ، نبايد سركوب شود بلكه بايد مديريت شود و مديريت آن مهارتی است كه لازم هست آموخته شود.
خشم يك احساس ثانويه است كه در پی احساس اوليه ای چون نگرانی ، غم ، ناديده گرفته شدن ، خجالت ، تاييد نشدن و... ايجاد میشود.
در مرحله ی اول بايد بسنجيم كه اين احساس اوليه، در اثر توقعات غير واقع بينانه ايجاد نشده باشد!
برای اين تشخيص به خودمان يادآور شويم كه تفاوت آدمها را در نظر بگيريم و توقع نداشته باشيم مدل ما فكر، عمل و احساس كنند و آنها را ملزم به درك كردن خودمون نكرده باشيم .
در مرحله ی بعد می توانيم مطابق احساس اوليه مان رفتار كنيم .
در اين شرايط مثلا وقتی احساس اوليه مان نگرانی از دير آمدن فرزندمان باشد كه به خشم تبديل شده است به جای ابراز خشم، می توانيم به او بگوييم عزيزم، نگرانت شدم و ...
با مديريت خشم خود ابتدا به آرامش درونی برسيم و در پی آن شايد گاهی لازم باشد كه حتی ابراز خشم و انتقاد كنيم در شرايطی که درونا آرام هستيم.
يادمون باشه كه انتقادی كه همراه با درونِ نا آرام باشه هيچوقت به نتيجه نخواهد رسيد.

🌱

278

🍀نويد زندگى🍀

24 Oct, 12:39

🟣اطلاع از مراحل رشدی طبیعی، به والدین کمک می‌کند که در صورت مشاهده هر تفاوت ، به موقع به متخصصان مراجعه کرده و مشکل را قبل از جدی تر شدن پیگیری کنند.
یکی از مراحل این فرآیند رشدی ،کلام کودکان است که از قان و قون کردن قبل از یکسالگی شروع و با بیان تک کلمه های معنی دار بعد از یکسالگی و اضافه شدن به این کلمات ادامه می یابد .کودکانی که هیچ کلمه ای بیان نمی کنند و یا تعداد کلماتشان محدود می شود و یا حتی قطع می شود ،اگر با درک پایین کلام همراه باشد می تواند علائم یکسری اختلالات مثل اتیسم باشد.
اما هیچگاه نباید با دیدن یک علامت تشخیص گذاشته شود.
علائمی که باید توسط خانواده مورد توجه قرار گیرد:

1)درک پایین کلام به معنی اینکه وقتی با کودک خود صحبت می کنید واکنش مورد نظر را نشان نمی دهد (گاهی تصور می شود که کودک ناشنواست و یا لجبازی می کند )حتی کودک واکنشی به نامیدن اسمش نشان نمی دهد و یا به جای استفاده از کلام ،با دستش مادر یا پدر را به سمت خواسته خود می کشاند

2) گرایش کودک به همراه کردن یک وسیله غیر مربوط (مثل خمیر دندان ،شامپو و یا ....)همراه خود و یا بازی با یک قسمت غیر مرتبط با یک اسباب بازی مثل چرخهای ماشین

3)مشکلات در خواب و تغذیه کودک به فرض تمایل به یک نوع ماده غذایی خاص داشتن، به فرض تنها غذاهایی با بافت میکس را دوست داشته باشند، یا غذاهای سوپ مانند و یا از بافت غذایی مثل برنج نرم شده و یا تمایل فقط به یک نوع غذا یا یک نوع بافت

4)و یا حرکات اضافی دست و بدن مانند بال بال زدن یا چرخیدن دور خود و یا ..

5) انجام رفتارهایی مانند کوبیدن سر به دیوار یا زمین و یا گاز گرفتن "خود "
همه این علائم می تواند علائمی هشدار دهنده برای خانواده باشد که حتما لازم است کودک را به موقع به متخصص مربوط ارجاع داد .

158

🍀نويد زندگى🍀

23 Oct, 17:32

بودن در کنار افراد موفقی که در زندگی به اهداف‌شان رسیده‌اند و وضعیت مالی‌شان بهتر از ماست اغلب حس شرم و حقارتی را در ما برمی‌انگیزد که باعث می‌شود از آن‌ها بدمان بیاید. این تصور که کسی مالک چیزی است که ما هرگز نمی‌توانیم به آن برسیم – مانند ویژگی شخصیتی، رابطۀ عاشقانه یا حتی مال‌و‌اموال - ممکن است ما را وادارد تا آن‌ شخص را بی‌ارزش بدانیم، دستاوردهایش را به تمسخر بگیریم و آن‌ها را کوچک بشماریم.

اما رشک، وقتی با شرم آمیخته شود، تحمل‌ناپذیر و به‌شدت مخرب می‌شود. برای آنکه آرام شویم، ممکن است بخواهیم موضوعی را که موجب رشک ما شده نابود کنیم.

تفاوت رشک و حسادت این است که در رشک، دو نفر درگیرند (تو چیزی داری که من هم آن را می‌خواهم)؛ اما در حسادت، سه نفر (رابطه‌ای که تو با آن شخص سوم داری من را آزار می‌دهد).

🌸

194

🍀نويد زندگى🍀

23 Oct, 09:24

📣مراکز مشاوره روزنه و البرز برگزار می‌کنند

❌

کارگاه رایگان

❌

🔥

چالش‌های خانواده و ازدواج در تقابل سنت و مدرنیته

مدرس:
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹 عضو سابق هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
🔹 متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر

🕓 زمان: جمعه 4 آبان از ساعت 16 تا 17:30

💻بصورت آنلاین

❌

با توجه به استقبال بسیار بالا و ظرفیت محدود اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند

جهت شرکت در این کارگاه رایگان عدد 1 را به شماره زیر پیامک کنید

📱09019639700

🔥

کانال کارگاه های رایگان مرکز مشاوره روزنه

https://t.me/rayegan_Rozaneh
https://t.me/rayegan_Rozaneh

6

🍀نويد زندگى🍀

22 Oct, 06:41

Remember:
The most powerful rule is that in spite of any incident
Enjoy your life.

یادت باشه:
که نیرو بخش ترین قانون اینه که با وجود هر پیشامدی
از زندگیت لذت ببری.

🌸

212

🍀نويد زندگى🍀

22 Oct, 06:36

یک بار هم این دوستت دارم را؛
به کسی نه، به خود خودت بگو.
خودت برای خودت ناز کن..
خندیدی به خودت بگو ای جان..
لذت ببر از تمام روزهای خلوتت..
از کنج همیشگی
با شانه به مو زدن‌های بی‌قرار، بی‌ملاقات..
با، پای پنجره آمدن و "چشم به راه نبودن"
آری با همین‌ها شاد باش و شاد زندگی کن...

صبح بخیر زندگی

🌸

207

🍀نويد زندگى🍀

21 Oct, 18:04

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍

☘

242

🍀نويد زندگى🍀

21 Oct, 07:40

آدمارو تا باهاتون یه مدت سرد میشن کنار نذارید، شاید مشکلی تو خانواده، کارشون، تو زندگیشون یا هرچیز دیگه‌ای پیش اومده باشه.
همه راحت نمیتونن حرف بزنن، بعضیا فقط از همه دور میشن و خودشونو تو ذهنشون حبس میکنن!
سعی کنیم همو درک کنیم...

به حرفای روانشناسی زرد گوش ندید🌺

🍀@ChildPsychologist

226

🍀نويد زندگى🍀

20 Oct, 15:19

| مهم‌ترین دلایل حسادت |

۱. احساس ناامنی: حسادت با حس تهدیدشدگی رابطه مستقیمی دارد. انسان‌هایی که عمیقا درون خود حس ناامنی دارند بیش از دیگران دچار حسادت هستند. این حس ناامنی درونی از دوران جنینی بنابر فضایی که افراد در آن رشد می‌کنند، شروع می‌شود.

۲. احساس ترس و تهدیدشدگی: وقتی شما تهدید می‌شوید؛ می‌ترسید، در این صورت یا از عامل تهدید فرار می‌کنید یا با آن مقابله می‌کنید. به عبارتی دیگر، یا قطع رابطه می‌کنید، یا با حسادت خود زیر پای دیگران را خالی می‌کنید.

۳. احساس ارزشمند نبودن: وقتی شما به کسی حسادت می‌کنید، مهم‌ترین عامل تحریک این هیجان، به خطر افتادن احساس ارزشمند بودن شماست. زمانی که حسادت می‌کنید، در باور خود، خود را ارزشمند و کافی نمی‌دانید و فکر می‌کنید که با داشتن آن چه که دیگران دارند خوشحال‌تر، دوست‌داشتنی‌تر، جذاب‌تر، موفق‌تر و ارزشمندتر می‌شوید.

🏆

270

🍀نويد زندگى🍀

19 Oct, 06:51

| اضطراب سالم چیست؟ |

آن دسته از اضطراب‌هایی است که در حل مسائل به شما کمک می‌کنند؛ و منجر به اقدامی عملی می‌شود. این راه حل فقط در شرایط فعلی شما مقدور است. حالا از کجا متوجه شویم که نگرانی ما سالم است یا ناسالم؟

تصور کنید شخصی برای رفتن به مسافرت قبل از سفر به فکر تهیه نقشه راهنما، پر کردن باک بنزین، لباس مناسب فصل و لوازم شخصی باشد. ولی شخص دیگری قبل از رفتن به مسافرت علاوه بر موارد بالا به فکر برداشتن زنجیر چرخ در فصل تابستان، جعبه کمک‌های اولیه، جعبه آچار مکانیکی، چمدان پر از لباس و غیره می‌باشد.مثال اول، نمونه‌ی اضطراب سالم یک فرد می‌باشد؛ و مثال دوم نمونه‌ی اضطراب ناسالم یک فرد می‌باشد.

©Join |

275

🍀نويد زندگى🍀

19 Oct, 06:46

همۀ تغییرات بزرگ وقتی شروع میشه که
شما تصمیم می گیرید مثل همه نباشید. :)

صبح بخیر ☕️

🌸

248

🍀نويد زندگى🍀

18 Oct, 16:13

اهمالکاری پاسخی برای اضطراب پنهان است.
زمانی که کاری را می خواهیم کامل و بدون نقص انجام دهیم. ترس از اینکه نتوانیم طبق معیار سختگیرانه ی خود عمل کنیم، باعث ایجاد اضطراب می شود. و برای تحمل نکردن رنج اضطراب کار را به تعویق می اندازیم.
در حالیکه از تبعات به تعویق انداختن کار، آگاهیم .
به این صورت در چرخه ی معیوب اضطراب و اهمالکاری گیر می افتیم..
یکی از راهکارهای خارج شدن از این چرخه، تعیین زمان مشخص برای هر کار است.

220

🍀نويد زندگى🍀

18 Oct, 06:32

همۀ تغییرات بزرگ وقتی شروع میشه که
شما تصمیم می گیرید مثل همه نباشید. :)

صبح بخیر☕️

🌸

253

🍀نويد زندگى🍀

17 Oct, 08:49

شاید شما از جمله افرادی باشید که دوست دارند شب‌ها تا دیروقت بیدار بمانند و تکالیف درسی مهمشان را هنگام عصر یا غروب آفتاب انجام دهند، چون احساس می‌کنند در این زمان‌ها توانایی‌شان به اوج می‌رسد.

یا شاید هم هنگام صبح را بیشتر ترجیح می‌دهید و معمولا صبح زود بدون نیاز به زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوید. علاوه بر این، شاید معمولا همه کارهای مهم خود را صبح‌ها انجام می‌دهید، چون احساس می‌کنید در این هنگام بیشترین توانایی را دارید و شب‌ها هم نسبتا زود به رختخواب می‌روید.

به نظر می‌رسد که صبحگاهی بودن یا شامگاهی بودن افراد، یک ویژگی پایدار است. روانشناسان شخصیت به این تفاوت‌های پایداری که میان افراد از نظر گرایش داشتن به اوقات مختلف روز به چشم می‌خورد علاقه‌مند شده و برای اشاره به این بُعد شخصیتی اصطلاح صبحگاهی بودن - شامگاهی بودن را ابداع کرده‌اند.

به نظر می‌رسد تفاوت‌های موجود میان افراد صبحگاهی و شامگاهی که گاه «چکاوکها» و «جغدها» خوانده می‌شوند، از تفاوت در چرخه‌های زیست‌شناختی زیربنایی نشئت می‌گیرند. فرایندهای زیست شناختی متعددی شناخته شده اند که نوسانات آنها از چرخه‌ای حدودا ۲۴ تا ۲۵ ساعته تبعیت می‌کند و به همین دلیل، به چرخه‌های شبانه‌روزی موسوم شده‌اند.

🌹

267

🍀نويد زندگى🍀

17 Oct, 06:55

می‌دانید، شما آموزشی برای تنهايى نديده‌ايد، تا حالا تنهایی برای قدم زدن بیرون رفته‌اید؟
خیلی مهم است كه تنها بیرون بروید، زیر درختی بنشینید، فقط با خودتان بدون کتابی، بی هیچ کسی؛ در حاليكه افتادن برگی را مشاهده مي‌کنید، به صداي شلپ شلوپ آب، آواز ماهیگیران گوش كنيد و پرواز پرنده‌‌اي را نگاه كنيد و همچنین افکارتان را وقتي که در فضای ذهنتان یکدیگر را دنبال می‌کنند، تماشا کنید.
اگر بتوانید تنها بمانید و این چیزها را ببینید، آن لحظه ثروت فوق العاده‌ای را کشف خواهید کرد که هیچ دولتی نمی‌تواند مالياتش را از شما بگيرد و هیچ عامل انسانی نمی‌تواند نابودش کند و هرگز از بین نمی‌رود.

👤 کریشنا مورتی

🌹

243

🍀نويد زندگى🍀

17 Oct, 06:48

همین الان زندگی کن،
شاید فردایی نباشه !
‌
صبح بخیر
🍃

233

🍀نويد زندگى🍀

17 Oct, 06:47

همین الان زندگی کن،
شاید فردایی نباشه !
‌
صبح بخیر
🍃

212

🍀نويد زندگى🍀

16 Oct, 15:06

| تفاوت‌های بین رهبر و مدیر |

مدیر:
جهت می‌دهد
ایده‌های خوبی دارد
به تغییر واکنش نشان می‌دهد
از قدرت استفاده می‌کند
رهبر:
سؤال می‌پرسد
انگیزه‌بخش است
ایده‌های خوب را عملی می‌کند
تغییر ایجاد می‌کند
قدرت را توسعه می‌دهد

#توسعه_فردی

©Join |

276

🍀نويد زندگى🍀

16 Oct, 08:43

عواملی که مرد را از همسرش دور می کند

*کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها:
چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟

*زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند:
این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد.

*میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها:
خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیرد.

🌱

235

🍀نويد زندگى🍀

15 Oct, 15:00

دستکاری ذهنی و احساسی یکی از روش‌های متداول در روابط ناسالم است که در آن فردی سعی می‌کند از طریق تکنیک‌های مختلف، دیگران را تحت کنترل خود قرار دهد و آن‌ها را به شکلی که می‌خواهد رفتار کنند.

۱. احساس ناپایداری در رابطه
رابطه‌ای که در آن دستکاری احساسی وجود دارد، اغلب به شکل یک چرخ و فلک احساسی تجربه می‌شود. شما ممکن است در یک لحظه احساس کنید که همه چیز خوب است و در لحظه‌ای دیگر احساس کنید که همه چیز فروپاشیده.

۲. عدم امنیت و اعتماد
قربانی احساس می‌کند که نمی‌تواند به طرف مقابل اعتماد کند و همیشه در حال ارزیابی رفتارها و صحبت‌های اوست.

۳. نیاز به دفاع مداوم
مثال: شما دائماً در حال توجیه و توضیح رفتارهای خود هستید، حتی زمانی که هیچ دلیلی برای دفاع وجود ندارد، زیرا دستکاری‌کننده دائماً شما را متهم به اشتباهات مختلف می‌کند.

۴. تغییر هویت
شما تغییر می‌کنید و سعی می‌کنید به کسی تبدیل شوید که فرد مقابل می‌خواهد، حتی اگر این به معنی نادیده گرفتن ارزش‌ها و علایق شخصی شما باشد.

🌹

265

🍀نويد زندگى🍀

15 Oct, 07:06

تو به چیزی تبدیل میشی
که خودتو باهاش احاطه کردی
انرژی ها مسری هستند
با دقت انتخاب کنید
محیط به شما تبدیل میشه 🌱

📚

258

🍀نويد زندگى🍀

14 Oct, 16:10

فروید چه چیزی از عشق به ما یاد داد؟ اینکه عشق از وابستگی شروع می‌شود، اینکه شروع عشق از مادری است که قدرتمندتر از ما، اما عاشق ماست، کسی که عاشق همه دنیای نوزاد است، و کسی که به‌عنوان منبع تغذیه، امنیت و لذت باقی می‌ماند. تمام آسیب‌شناسی‌های عشق از این وضعیت اولیه نابرابرِ وابستگی شرح و بسط می‌یابند. عشق مادرانه، اگر بناست که در نوع خود خوب باشد، هم باید از سوء‌استفاده مادر از قدرت بسیار برترش جلوگیری کند و هم از آن ایثار و ازخودگذشتگی همه‌جانبه‌ای که نوزاد را به یک فرد مستبد تبدیل می‌کند.

عشق بین دو نفر، که یکی از دیگری قدرتمندتر است، در نوع خود عشق خوبی است، اگر فرد ضعیف‌تر را برای رابطه عاشقانه میان دو فرد برابر آماده سازد. اما زمانی که این عشق منجر به تحمل وابستگی نابرابر مداوم و طولانی‌مدت شود، یا به‌جای آمادگی برای وابستگی متقابل و برابر به ترس از هرگونه وابستگی منجر گردد، آنگاه این عشق یک شکست محسوب می‌شود.

آدام فیلیپس

272

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀 (Persian)

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀

🍀نويد زندگى🍀