О группе:
Как мы будем работать?
❤️С помощью построенной структуры группы, в которой мы проведём вас от А до Я: с вас только требуется быть включённым в процесс участником. Кстати! Такая структурированная группа отличное начало для тех, кто хочет попробовать групповую терапию, но боится. Тут каждому участнику отведено одно и тоже количество времени и все расписано по минутам - не о чем тревожиться.
❤️С помощью домашек между встречами.
❤️С помощью работы групповых факторов - о них можно почитать здесь.
Результат после прохождения группы:
Узнаете, что вам мешает получать от отношений то, что вы хотите, и поймёте, что необходимо делать, чтобы это изменить.
Что ещё?
➡️ Безопасное коммьюнити, где каждому будет место.
➡️ Работа в доказательном терапевтическом подходе, которая включает терапевтические медитации, индивидуальные сессии в кругу, интерактивные упражнения и домашние задания после каждой встречи.
➡️ 2 ведущих воодушевленных терапевтки
➡️ Помогает личной терапии
➡️ Но отсутствие личной терапии и терапевтического опыта вообще – не ограничение для прохождения групповой.
Важные организационные моменты
➡️ Вход в группу через небольшое индивидуальное интервью со мной или Оксаной – записаться на интервью можно здесь. (https://docs.google.com/forms/d/1u3b2_GwHg3Sn-YCtPgqm3EULYpNRcoap-9Q_YqxsNRk/edit?ts=65b79de8)
➡️ 2 группы: от 10 до 12-ти человек, 1 раз в неделю длительностью 2 часа
- по вт в 19:00 по мск
- по вск в 10:00 по мск
➡️ Всего – 10 встреч или минимум 20 часов групповой работы (!).
➡️ Общий тг-чат, в котором можно задавать вопросы и делиться своим состоянием.
Стоимость
➡️ Разовая оплата за все 10 встреч - 50 000 руб. 50% вносится при бронировании места в группе, 50% - не менее, чем за 24 часа до начала группы.
Старт групп - 23 марта в 10:00 по Мск и 25 марта в 19:00 по Мск
Ждём всех желающих на интервью☺️
#группа
Чай и Откровения
Много думаешь, переживаешь за отношения и боишься, что тебя не ценят?
Здесь разбираемся, откуда эти чувства и что с ними делать.
Канал ведет терапевтка Рита 🏳️🌈
👉@rita_ashkenazi
類似チャンネル
Чай и Откровения: Путь к Настоящей Близости
В современном мире, где технологии и социальные сети стали частью повседневной жизни, многие сталкиваются с проблемой псевдоотношений. Эти отношения часто не приносят удовлетворения и могут вызывать чувство одиночества даже среди людей, которых мы считаем близкими. Тем не менее, есть способы избежать таких взаимодействий и строить настоящую близость. Канал 'Чай и Откровения', возглавляемый опытной терапевткой Ритой, направлен на то, чтобы помочь людям понять, как создавать meaningful отношения, которые приносят радость и поддержку. Рита имеет более 100 клиентов и более 1000 часов практики, что подтверждает её профессионализм и глубокое понимание человеческой природы. В этом канале обсуждаются важные темы, которые часто остаются за пределами нашего обсуждения, помогая людям находить пути к искренним и здоровым связям.
Что такое псевдоотношения, и как их распознать?
Псевдоотношения – это связи, которые не основаны на глубоком понимании и взаимном уважении. В таких отношениях отсутствует эмоциональная близость, и часто один из партнёров не чувствует себя комфортно, открываясь другому.
Чтобы распознать псевдоотношения, важно обратить внимание на уровень общения. Если разговоры поверхностные и происходят лишь из вежливости, это может быть сигналом о том, что отношения не такие глубокие, как хотелось бы.
Как строить настоящую близость в отношениях?
Настоящая близость требует открытости и честности. Один из ключевых аспектов – умение делиться своими мыслями и чувствами. Открытое общение создает пространство для доверия и взаимопонимания.
Также важно активно слушать партнёра, показывая интерес к его переживаниям. Это поможет укрепить связь и создать атмосферу, в которой оба человека чувствуют себя безопасно и могут быть самими собой.
Какой вклад может внести терапия в создание здоровых отношений?
Терапия может стать важным инструментом в понимании себя и своих потребностей. Работа с терапевтом помогает выявить негативные паттерны поведения, которые мешают формированию близких связей.
Кроме того, терапия дает возможность глубже понять, какие ожидания вы имеете от отношений и как их можно реализовать. Это может помочь избежать ошибок и строить более крепкие связи.
Как избегать неуверенности в отношениях?
Неуверенность в отношениях часто проистекает из недостатка доверия или страха перед уязвимостью. Один из способов преодолеть это – регулярно обсуждать с партнёром свои чувства и переживания.
Работа над самооценкой также играет важную роль. Чем больше вы уверены в себе, тем легче открываться другому человеку и строить крепкие отношения.
Как социальные сети влияют на наши отношения?
Социальные сети могут как укреплять, так и разрушать отношения. Создавая иллюзию близости, они иногда приводят к поверхностным взаимодействиям и недопониманию.
Важно уметь отделять виртуальное общение от реального и стремиться к глубинному взаимодействию, которое невозможно заменить лайками и комментариями.
Чай и Откровения テレグラムチャンネル
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что не всегда можно выразить всё, что на душе? Наш канал "Чай и Откровения с психологом" создан для того, чтобы разговаривать о том, что обычно остается скрытым. Здесь мы обсуждаем важные темы, которые могут изменить ваше представление о себе и о мире вокруг вас. Наша цель - помочь вам построить гармоничные отношения с самим собой и с другими людьми, за которые вы будете благодарны каждый новый день
Канал ведет опытная терапевтка Рита, которая имеет за плечами более 100 клиентов и более 800 часов практики. Ее профессионализм и забота о каждом человеке делают этот канал уникальным и ценным ресурсом для всех, кто стремится к психологическому благополучию
Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получить доступ к разговорам о самых глубоких и важных вопросах жизни. Здесь каждый найдет отклик на свои сомнения, поддержку и понимание. Вместе с чудесной помощницей Лерой @valinwonderland вы сможете получить ответы на ваши вопросы и найти поддержку в любой ситуации. Приглашаем вас на чашечку чая и откровений с нашим психологом!
