🌹مفاتيح السعادة🌹 @tatwza Channel on Telegram

🌹مفاتيح السعادة🌹

10 Feb, 09:00

#ايجابيات

الفحوصات المعنوية التي تجريها لروحك لا تقل أهمية عن الفحوصات الدورية التي تجريها لجسدك
‏قس عينة الأمل ومستوى التفاؤل واختبار الايجابية
‏ومرر طموحك على جهاز قياس لياقتك للمستقبل
‏واعمل أشعة لنقاء القلب وحلل طريقة نظرتك للحياة
كي تبقى ايجابيا متفائلا طموحا..............

صباحكم سعادة 🌹

2

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 21:55

#همسة قبل النوم

ما أجمل تلك القلوب التى إذا أحبت أظهرت وإذا نفرت إبتعدت
تلك القلوب التى لا تسلك طريقا سوى الوضوح مهما كلفها الأمر
تِلك القلوب التى تحمل فى قلبها ما يكفى من الوجع ومع ذلك تسمع وتنصت وتشارك
تلك القلوب التى لا تلوم كثيـــــراََ ولا تعاتب كثيرآ ويملأها الصفـح الجميــــل والتسامح والعفو
تلك القلوب التى تضىء لنفسها نورا تهتدى به ولا تطيل البقاء فى كهف ظلمتها
تلك القلوب التى تحنو عند شدتك وتسأل عند مغيبك وتقلق لقلقـــــــــــك وتحزن لحزنك وتفرح لفرحـــــــــك

تصبحون على سعادة 🌹

40

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 20:52

#علمني_ديني

في الحديث النبوي الشريف :
" لا يرد الدعاء بين الأذان والإقامة ".

الإجابة في هذا الوقت هي الأكثر ورد الدعاء فيه نادر
اجعلها لك عادة
الاجتهاد في الدعاء بعد كل أذان ولو خمس دقائق
وثق أنك ستوفق وتوافق الإجابة بإذن الله تعالى

https://t.me/tatwza

44

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 16:47

#تربويات

قبل أن تودعي ابنك وهو ذاهب إلى المدرسة ضعي في يديه فطيرتين وقولي له :
واحدة لك وواحدة لصديقك الذي تحبه ...
هكذا يتعلم الحب والاحسان

ضعي في حقيبته قلما زائدا وقولي له :
إذا نسي أحد الطلاب قلمه أعطه هذا القلم كمساعدة
هكذا سيتعلم المسؤولية والمبادرة

اذا عاد من المنزل أخبريه أن المنزل يصبح أكثر جمالا إذا جاء ،،
هكذا يشعر بقيمته وتقديره لذاته

اذا عاد الى المنزل اسأليه :
ماهو أجمل شيء فعلته اليوم ⁉️
هكذا يتعلم تمييز القبيح من الجميل

وتذكرى دائمآ أن التربية فن

https://t.me/tatwza

58

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 14:55

إذا اتحدنا....فلا أحد سيسقط

53

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 12:54

#حكاية_مثل

اللي يعوزه البيت يحرم ع الجامع ... 🌹

معظمنا يعرف المثل الشائع " اللى يعوزه البيت يحرم على الجامع "
حيث يظن الكثير أن المقصود هنا هو الجامع او المسجد
ولكن لهذا المثل اصل تاريخى يرجع الى ايام الحكم العثمانى
حيث كان ( جامع الاموال ) يمر لتحصيل الضرائب وكان يسمي الملتزم او مقاطعجي يجمع الضرائب من المصريين بحسب قانون الالتزام
ومع الحالة السيئة والاحوال المعيشية المتردية لم يجد المصريون ما يعطونه الى(جامع الاموال ) فجاء قولهم : ( اللى يحتاجه البيت يحرم ع الجامع) اي جامع الضرائب
وارتبط هذا الحدث مع مثل آخر يقوله المصريون
فمع اقتراب مرور (جامع) الاموال يكون على الجميع تدبير الاموال المفروضة فقد يحدث ان لا يمر (الجامع) لأي ظرف فجاء قول
( بركه يا جامع اللي جات منك وماجاتش مني )

https://t.me/tatwza

58

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Feb, 10:51

#رسالة_إلى_قلبك

اللي عدّى مرة واتنين وتلاتة مش هيعدّي طول الوقت.
واللي سكت مرة واتنين وتلاتة مش هيسكُت على طول.
واللي إشترى خاطرك ورِضاك مرة واتنين وتلاتة مش هيعمل كدا باقي عُمره.

بلاش تتعاملوا مع الناس اللي في حياتكم على إنكم ضامنينهم أوي كدا ..
وما تراهنوش على طيبة حد طول الوقت ..
كُل واحد وعنده طاقة وفي لحظة واحدة مُمكن اللي قُدامك يجيب أخره
وتسمع منّه لقد نفذ رصيدك ...........

السعادة لقلبك 🌹

66

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 21:55

#همسة قبل النوم

في حياتك لن تدفع ثمن كذبك
لكنك ستدفع ثمن صدقك
لن تتألم لخيانتك....... بل لإخلاصك
لن تحزن لسوءك........... بل لطيبتك
لن تنكسر لخبثك ........بل لنقاءك
لن تلام لشحك........... بل لسخاءك
ولن تندم لإنك زائف ...........
بل لإنك كنت حقيقياً أكثر من اللازم

تصبحون على سعادة 🌹

71

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 21:00

#علمني_ديني

الصيام في النصف الثاني من شعبان على قسمين:

الأول: الصيام من اليوم السادس عشر إلى الثامن والعشرين
فهذا مكروه إلا لمن وافق عادته.

الثاني: صيام يوم الشك، أو قبل رمضان بيوم أو يومين
فهذا حرام إلا لمن وافق عادته.

https://t.me/tatwza

64

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 16:53

#أسريات

اعتدنا ونحنُ نقرأ «واللّقمة يضعُها الرّجلُ في فم امرأته صدقة» أن نُركّز على لفظةِ اللّقمة ونُهمل يضعها في فم امرأته!

السِّرُّ إذاً ليس في اللقمة بل في طريقة تقديمها!

ولقد حرص الإسلامُ أن يجعل كُلَّ شأنٍ من شؤون الحياة طقساً من الحبّ، فاجتماع رجل وزوجته على مائدةٍ ليس اجتماع خروف ونعجة أمام معلفٍ يعُبُّ كل واحد منهما ما يملأ بطنه ثم ينفضّ الجمعُ!

هذه الحركة اللطيفة تُحوِّلنا من كائنات مُقتاتة إلى كائناتٍ مُحبّة، وتُحوّل الطَّعام من غذاءٍ للمعدة إلى غذاءٍ للقلب والرّوح!

جوع المعدة أمرُه يسير، يسدّه رغيفٌ، ويُسكته صحن أرزّ مهما تأخّر، أما جوع المشاعر والأحاسيس فقاتِلٌ إن لم يُقدَّم في وقته !

وأكثر أنواع البخل إيذاءً ليس ذاك الذي يتعلّق بالمال وإنّما ذاك الذي يتعلّق بالاهتمام!

الفقرُ الحقيقيّ ليس في الجَيْبِ وإنّما في القلب !

ونحن في الغالب نتقبّل فكرة فقر من حولنا ونتعايش مع قلَّة إمكاناتهم لأنَّنا نعرفُ أنّ هذا رزق ليس لهم في قلّته يد، ولكن الذي لا نتعايشُ معه هو فقرُ الأحاسيس! وقلّة ذات القلب!

هذه الأشياءُ الصّغيرة التي لا تُكلّف درهماً ولا ديناراً، أشياءٌ بالمجان هي التي تجعل الحياة رغم قسوتها جنّة!

🌹هديّة بسيطة دون مناسبة

🌹 عناقٌ في غير موعده

🌹 كلمة أحبك في زحمة الأيام

🌹 وردة من بائع مُتجوِّل

🌹 ثناءٌ أمام الآخرين

عندما نُغدِقُ الحُبّ على من حولنا نُحصّنهم جيداً من الوقوع في أفخاخ اللطف العابر الذي يُقدّمه الآخرون !

إنَّنا نعيشُ جفافاً عاطفيّاً يجعل منا جميعاً فرائس سهلة أمام أولئك الذي يجيدون الاصطياد في الماء العكر!

إنّ أقسى ما نواجهه اليوم ليسَ البطالة في الأعمال وإنّما البطالة في الأحاسيس!
وليس ارتفاع أسعار الطَّعام في المطاعم ولكن انخفاض سعر الحب على موائدنا!
وليس ندرة الورد بل ندرة الذين يُقدِّمونه !

النّاسُ يجِفّون من قلّة الاهتمام كما يجفُّ الزّرع من قلّة الماء ! ..
(فاسقوا زرعكم ولا تحوجوه لماء الآخرين )

https://t.me/tatwza

79

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 12:54

#صحتك_تهمنا

حرقة المعدة أسبابها وعلاجها🌹
الحرقة هي ظاهرة مؤلمة يعاني منها البالغون، وعادة لا يعرفون سببها، وهي تصيب الانسان بدءاً من أعلى البطن وتمتد لتصل إلى المريء .
عادة ما تظهر الحرقة بعد ساعة واحدة من تناول الطعام أما شدتها فتختلف بين شخص وآخر وكذلك مدتها فقد تستمر لدقائق أو تطول لساعات وغالباً ما تتصاحب مع شعور بالحموضة الشديدة في الفم والحلق.

الأسباب🌹
السبب الأساسي وراء الاصابة بالحرقة هو تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً كما ان لهذا الامر أضرار أخرى تتعلق بالربو وصعوبة التنفس أثناء النوم فضلاً عن السمنة وغيرها، وقد يرجع السبب وراء الإصابة بالحرقة الي خلل في عمل إحدى العضلات الموجودة تحت العضلة العاصرة للمريء والتي تسمى ES أو مصرة المريء، وهذه العضلة تفتح وتغلق عند تناولنا للطعام ولكن عندما لا تغلق هذه العضلة بشكل تام يتسبب ذلك بدخول حامض وإنزيمات الجهاز الهضمي إلى المريء والتسبب بالأعراض التي نشعر بها من حرقة وحموضة وقد تسبب أحيانا ضررا في بطانة المريء..

وهنا تأتي نصيحة المختصين بأن نكف عن تناول الطعام قبل عدة ساعات قبل النوم وذلك بإعتبار أن المعدة تحتاج إلى ما يتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات لكي تفرغ تماماً، كما وضعوا لائحة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها قبل النوم وهي التالي:
الحوامض والتفاح
الساندويشات وشطائر البرجر
المكسرات
مشروبات الطاقة
الكحول
المشروبات الغازية
الشوكولاتة والحلويات
البيتزا
القهوة أو الاسبرسو
الجزر
الأرز
القرنبيط

من يصاب بالحرقة⁉️
الاصابة بالحرقة أو حرقة المريء ظاهرة شائعة بين البالغين نساءاً ورجالاً على حد سواء في مختلف فئاتهم العمرية إلا أن الكبار أو البالغين أكثر عرضة للإصابة بها، والاحصاءات الطبية تشير إلى أن 30% من البالغين يصابون بالحرقة بين الفينة والأخرى إلا ان شدتها تختلف بين شخص وآخر. أما في الوتيرة فمعظم الذين يصابون بالحرقة بوتيرة دائمة تأتيهم مرة واحدة في الأسبوع حتى مرة واحدة في الشهر، إلا ان جزءاً لا بأس به من البالغين تبلغ نسبتهم 13% حسب الإحصائيات الطبية يعانون من الحرقة بوتيرة مرة أو أكثر في الأسبوع الواحد.

علاج الحرقة🌹
علاج الحرقة يعتمد بشكل مباشرة على شدة نوبات الحرقة ومدى تواترها عند الشخص. فالحرقة الخفيفة يمكن معالجتها من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي للمصاب أو من خلال القيام ببعض الإجراءات كالإقلاع عن التدخين وتجنب سلسة من الأطعمة الدهنية والتوابل كالتي ذكرناها أعلاه، ومن ثم يمكن أن يلجأ المصاب إلى الأدوية المضادة للحموضة والتي تتألف بشكل أساسي من المغنيسيوم والألومنيوم أو كربونات الكالسيوم، وهي تعمل على معادلة مستوى الحمضية في معدة المصاب.
ولكن فيما يخص نوبات الحرقة الشديدة والمتكررة، فينصح المختصون المصابين بها بزيارة طبيب ليصف لهم دواء مناسب، ومعظم هذه الأدوية تقوم بتقليل إفراز حامض المعدة وبالتالي معالجة حرقة المعدة

وبالشفاء للجميع 🌹

https://t.me/tatwza

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 10:58

#رسالة_اليوم_لك

خسارة البعض مكسب لصحتك النفسية

80

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Feb, 09:00

صباحكم سعادة 🌹

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

07 Feb, 16:52

#الصحة_النفسية

كيف تتحرر من المشاعر السلبية المكبوتة ⁉️

1⃣ الكتابة أو التدوين
تذكر كل المواقف التي شعرت فيها بشعور سلبى واكتبها كما هي حتى تنتهي تماماً ..
هنا ستصبح مستعداً لتحليل ما كتبت ..
اقرأ كل موقف وابدأ في تحديد مشاعرك بدقة في كل موقف ..
هل كان حزناً أم إحباطاً وما هو السبب الحقيقي وراء هذا الشعور ⁉️

2⃣ التحدث بصوت مسموع
تقوم بتسجيل صوتك ثم تسمعه كأنك في جلسة فضفضة مع نفسك ثم يمكنك تحليل ماسجلته..

3⃣ البكاء..
من المفيد جدا" عند تذكر أي شعور سلبي أن تبكي لكى تحرر المشاعر المكبوتة ..
فالبكاء طريقة فعالة وسريعة للتخلص من المشاعر السلبية قبل أن يمتلىء خزانك بها فتسكبها في وجه شخص لم يكن هو السبب في هذا الشعور

4⃣ مارس الرياضة
فلها فوائد في تحرير الجسد من المشاعر السلبية فبعدها تشعر براحة وسعادة
يمكنك المشي قدر المستطاع أو الرقص في المنزل للبنات أو أي نوع رياضة تفضل.

5⃣ الفضفضة..
ابحث عن شخص تثق به وتعرف بأنه سيدعمك ويحفظ سرك ..
فضفض له فكثيراً ما نحتاح لأن نفرغ مافي قلوبنا فقط لشخص ما لنرتاح دون أن نحتاج منه حلولاً ..
نحتاح فقط أن نتحدث ..

6⃣ التأمل والأسترخاء
اجلس في مكان هادىء وخذ نفسا عميقاً عدة مرات حتى تهدأ وتتوقف أفكارك وتشعر بالإسترخاء وحاول أن تنسى كل من حولك
التأمل هو بمثابة إعادة شحن لطاقتك وإخراجك من المزاج السيء الذي قد لا تعلم سببه بشكل واضح..

7⃣ الرسم والتلوين..
الرسم والتلوين مفيد للصغار والكبار فكل لون تستخدمه أو تميل له يعبر عن شعور معين داخلك ..

8⃣ مسامحة الناس..
سامح من أذاك يرتاح قلبك ..
التمس الأعذار للناس حتى لا ينشغل قلبك بأفكار سلبية عنهم ..

9⃣ اللجوء إلى الله
وهي أهم خطوة وأفضل طريقة..
الذكر والدعاء واليقين بأن الله معك وأنه سبحانه سيخلصك من حزنك وضيقك ويرزقك الرضا والسعادة وراحة البال ..

كيف تحمي نفسك من كبت المشاعر في المستقبل ⁉️
عندما يهاجمك أي شعور سلبي اقبله واعترف به ولا تنكره فليس عيباً أن تشعر بالحزن والكره والخوف وغيرها من المشاعر السلبية ..
نحن بشر ومعرضون لأن نكون في كل حين في حالة نفسية مختلفة .
خذ وقتك وحدد الشعور وعبر عنه بأي طريقة تفضلها كما وضحنا ..

تمنياتي للجميع بحياة مليئة بالسعادة والراحة خالية من الهموم والغموم والمنغصات ❤️🌹

https://t.me/tatwza

7

🌹مفاتيح السعادة🌹

07 Feb, 12:57

#علمتني_آية

🌹۞ فَتِلْكَ بُيُوتُهُمْ خَاوِيَةً بِمَا ظَلَمُوا ۗ ۞🌹

بعض الخراب قد يكون من صنع أيدينا !
فللمعصية شؤم ومذلة وعقوبة
فلا تستهين...................
اللهم اهدنا ثم اهدنا ثم اهدنا🤲

https://t.me/tatwza

32

🌹مفاتيح السعادة🌹

07 Feb, 10:58

#رسائل_مترجمة

لا تحزن على شيءٍ طلبتَه ولم يأتيك..
ربّما استجابَ اللهُ دعاءَك :
"واصرِف عنّي شرَّ ما قضَيت"

Do not grieve over something you asked for and it did not come to you.. God may have answered your prayer:
“And turn away from me the evil of what you have decreed.”

40

🌹مفاتيح السعادة🌹

07 Feb, 09:00

#ايجابيات

يمكن تحس ان الدنيا مقفلة معاك شوية
بس افتكر نعم ربنا عليك في أبسط الحجات
واتأكد أنها هتتحل ويراضيك بإذن الله
بس انت اصبر شوية ...........

طابت جمعتكم بذكر الله🌹

45

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 21:01

#شعر

يا بائعاً في أرضِ طيبةَ عنبراً
            بجوارِ أحمدَ لا يباع العنبرا
إن الصلاة على النبي وآله
          يشدو بها من شاء أن يتعطرا
صلوا على خير البرية تغنموا
           عشرًا يصليها المليك الأعظمُ
من زادها ربي يفرّج همه
        والذنب يعفى والنفوس تُتنَعم
بأبي وأمي أنت يا خير الورى
          وصلاةُ ربي والسلامُ معطرا
يا خاتمَ الرسل الكرام محمدٌ
         بالوحي والقرآن كنتَ مطهرا

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ....

https://t.me/tatwza

59

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 17:53

الكتب تنقذنا من الرتابة والملل والضغوط النفسية

وتعلمنا الحب ❤️

بل واكثر من ذلك بكثير

https://t.me/tatwza

76

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 17:53

#ملخص_كتاب

كتاب ( سحر الترتيب ) للكاتبة ( ماري كوندو)

69

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 14:56

#تربويات

لكي تربي أطفالك عليك أن تربي نفسَك أولاً.
وإلا فإنَّك تُريدُ إنجاب أطفالٍ بدافعِ الاحتياجات الطبيعية أو الوحدة أو لسَدِّ الثقوبِ في نفسِك.
إن مهمتَكَ كأبٍ تكمنُ في ألّا تُنجب نسختك
بل أن تُنجب كائنآ أرقى منك ...............

https://t.me/tatwza

66

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 12:55

#الثقة_بالنفس

الكثير من الناس لديهم فكرة خاطئة عن مفهوم الثقة بالنفس ..
يظنون أن ارتداء الملابس الغالية وشراء الأشياء الفاخرة والتباهي بها والتحدث بصوت مرتفع أو الوقاحة في الكلام تعبر عن الثقة..
لكن الحقيقة ليست كذلك ...........
الثقة بالنفس تبدأ من الداخل ..... بينك وبين ذاتك..
هي ما يظهر في ملامحك وفي طريقة حديثك وتفكيرك وتقبلك لواقعك
تظهر في الإهتمام بأمورك الخاصة وليس في التظاهر بذلك
الشخص الذي يتباهى بما يملكه من ماديات يُظهر نقصًا
أما الواثق الحقيقي فلا يحتاج إلى إثبات شيء لأحد..

https://t.me/tatwza

65

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 10:55

#رسالة_اليوم_لك

اهتم بنفسك كما تهتم بالآخريين .......أنت أيضا مهم

74

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Feb, 09:00

صباحكم سعادة 🌹

78

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 21:55

#همسة قبل النوم

سَلِ الله أن لا يذهب عمرك سُدى
‏ألا تتخبط بين الطُرقاتِ حائرًا
‌‏سَلهُ خير القلوب وأحن الكفوف
‏وأن يُسخرك لقضاء حوائج الناس
‏وألا يجعلك وجعآ في قلب أحد
‏وأن يجعل لكلماتك وقعاً هيناً على من يسمعها
‏سَلهُ الخفة في الرحيل
ترحل لا لك ولا عليك
‏كما جئت لدُنياك خفيفًا

تصبحون على سعادة 🌹

79

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 20:48

#علمني_ديني

‏لا يترك مُتابعة المؤذن إلا محروم !
‏فلمتابعة المؤذن أربع فضائل كبيرة ثبتت بالأحاديث الصحيحة:

‏١- مغفرة الذنوب
‏٢- دخول الجنة
‏٣- الفوز بشفاعته ﷺ
‏٤- استجابة الدعاء بعده

‏فاحرصوا على هذه الغنيمة اليسيرة

https://t.me/tatwza

78

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 18:53

كيف يكون وجودك نعمة ⁉️

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 16:44

#العلاقات

في زمن الأنقياء الذي مضَى كانوا يتمسّكون بالعلاقات ويقطعون آلاف الأميال ويكتبون الرسائل الورقية وينتظرون شهور وأحيانًا سنوات
أما الآن لا نحتاج سوى لِضغطة زر ونراها ثقيلة جدًا . صارت أكثر العلاقات تنتهي بصمت، دونَ عتاب ، دونَ مراعاة لعِشرة ، حتى العشَم خجل ورحَل..

جددوا علاقات الصداقة . إبدؤا من الآن بترميم علاقاتكم بأصدقائكم
لكن كيف ستجددوها ⁉️

جددوها بتبادل الهدايا
جددوها بتبادل مشاعر المودة والمحبة
جددوها بإتصال هاتفي ورسالة إلكترونية
جددوها بالكلام الطيب والحسن
جددوها بالتعبير عن مشاعركم
جددوها بتذكر الذكريات الجميلة معآ
جددوها باللقاءات المفعمة بالحب والشوق

عودوا لأصدقائكم وبادروهم بالسؤال .قدموا لهم الأفضل كي تكونوا الأفضل

تفقدوا علاقاتكم فهناك صديق ينتظر رسالة وقريب ينتظر سؤال ومريض ينتظر زيارة وميتا يأنس بدعوة ..
هذه ليست عادات والتزامات اجتماعية بل عبادات يسيرة وأجور عظيمة فلا تفرطوا فيها ما استطعتم فكم فيها من صلة رحم وجبر للقلوب وتوطيد للعلاقات وتنمية للمودات

https://t.me/tatwza

80

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 12:54

#لغتنا_الجميلة

تقول العرب : لا تُبَرْقِل علينا.

والبَرقَلة: كلام لا يَتبَعه فعل، مأْخوذٌ من البَرق الّذي لا مطر معه.

يقولُ صفي الدين الحلي:

ما كُنتُ أَحسَبُ أَنَّ الوَصلَ مُمتَنِعٌ
وَأَنَّ وَعدَكَ بَرقٌ ما بِهِ مَطَرُ.

https://t.me/tatwza

57

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Feb, 11:00

#رسالة_إلى_قلبك

اطـرد مـن حياتك أصحاب القلوب السوداء
أولئك الذين قاسـمتهم علاقة زائفة أو صداقـة هشـة أو حكاية فاشلة...
أولئك الذين دفعــت ثمــن وجودهــم مــن صحتـك ونفسـيتك
أولئــك الذيـن أفسدوا أيامـك الجميلـة
وكل ذنبـك أنـك أحسنت الظن بهـم يومـاً
واحتفظ فقـط بمـن يفهمك دون كلام
يهتم دون طلب ............
يحبك ويخلص لك دون مقابل

السعادة لقلبك 🌹

58

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 21:55

#همسة قبل النوم

‏أحيانًا يحتاجُ الإنسانُ أن يسمعَ كلماتٍ قد يعرِفُها
كقولِكَ لأحدهم أنك لن تفلتهُ وأنك إلى جوارهِ مهما حدث
كإحتضانك صاحبِكَ وقت الشِّدة وإشعاره أنك تحملُ عنهُ كثيرًا مما يُثقل كاهله.
دائمًا يحتاجُ المرءُ إلى أن يسمعَ ممن يحبهم أنهم يحبونه
وأن حياتهم بهِ مكتملةٌ الأركانُ وأنهم سعداءُ بكونهم معًا..
هذهِ الأشياءُ البسيطة جدًّا تحيي الإنسان وتُسعده
حتى وإن كان يعرفها...............

تصبحون على سعادة 🌹

71

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 21:02

#علمني_ديني

أثنى الله على المستغفرين بأوقات السحر فقال: { وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ}
‏وقال اللَّهُ تَعَالَى : { وَبِالأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ }

فلو علم أهل الحاجات بفضل الاستغفار لضج سكون الليل في الأسحار ..

وقال رسول الله ﷺ :
‏«من قال أستغفِرُاللهَ العظيم الذي لاإِله إلا هو الحَيَّ الْقَيُّومَ وأَتُوبُ إليه ,, غُفِرَ له وإِن كان فَرَّ من الزَّحفِ»

الاستغفار ⁩ غسل للنفس وتنظيف للروح ‏وطلب العفو من البآري ‏والتوسّل في إقآلة العثرة ‏وغفرآن الزلّة ومحو الخطيئة..

‏الاستغفار ⁩ هو حيآة الأمل ‏وعودة التفآؤل برحمة رب الأرض والسمآء

الاستغفار وطن للخائفين وضماد للبائسين وسعادة للتائهين وغفران للمذنبين

‏«أستغفِرُ اللهَ العظيم الذي لا إله إلا هو الحَيَّ القيومَ وأتوبُ إليه»

https://t.me/tatwza

63

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 18:56

#فلسطين

68

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 16:52

#نفسيا

-1 اﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﺳﻤﻚ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢاﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻓﺄﻧﺖ ﺷﺨﺺ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺻﺮﻳﺢ ﻻﺗﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﻫﻮﻳﺘﻚ ﻭﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺂﺭﺍﺀ ﺍﻷﺧﺮﻳﻦ ﻭﺗﻤﻠﻚ ﺛﻘﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ .

-2 اﺫﺍ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺣﻮﻝ ﻋﻴﻨﻴﻪ ﻓﺎﻋﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻳﺠﺎﻣﻠﻚ

-3 ﻣﺼﺎﺣﺒﺔ ﺍﻟﻤﺒﺘﺴﻤﻮﻥ ﻳﺮﻓﻊ ﻗﺪﺭﺗﻚﻋﻠﻰ ﺗﺤﻤﻞ ﺻﻌﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﻣﺼﺎﺣﺒة ﺍﻟﻌﺎﺑﺴﻴﻦ ﻳﻤﻸﻙ ﻫﻤًﺎ ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺟﻤﻴﻠﺔ .

-4 اﻹﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻜﺮﻭﻥ ﻣﺰﺍﺟﻚ ،يعتبر ﺣﻖّ ﻣﻦ ﺣﻘﻮﻕ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻴﻚ .

-5 ﺍﻟﺤﺰﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺘﺎﺑﻚ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻠﻴﺎﻟﻰ ﺩﻭﻥ ﺳﺒﺐ، ﻳﻜﻮﻥ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺩﻓﻌﺔ ﻣﺘﺎﺧﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﻗﻒ ﻣﺆﻟﻤﺔ ﻗﺪﻳﻤﺔ ﺗﻤﺎﺳﻜﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻭﻛﺎﻥ ﻳﻔﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﺗﺒﻜﻰ ﺣﻴﻨﻬﺎ .

-6 ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺷﻌﻮﺭﻙ ﻣﺆﻟﻤﺎً ،ﻟﻜﻨﻪ ﻳﺒﻘﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻤﻮﺟﻊ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﻴﺮﺍﻓﻘﻚ ﻃﻴﻠﺔ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻷﻧﻚ ﻛﺘﻤﺘﻪ .

-7أﺷﺪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻻﺑﺘﻼﺀ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺷﺨﺺ ﻣﺰﺍﺟﻲ ، ﻳﻔﻜﺮ ﻛﺜﻴﺮﺍ، ﻳﺘَﻌﻠّﻖ ﺳَﺮﻳﻌﺎً ، ﻳﻬﺘَﻢ ﺑﺎﻟﺘﻔَﺎﺻِﻴﻞ ، ﻗﻠِﻴﻞُ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ .

-8 اﻟﻀﻐﻮﻁ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻐﻴّﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻣﻦ شخص ﻣﺮﺡ الى ﻛﺘﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻤﺖ .

-9 كلما كثر إنتقاد الشخص للآخرين بإستمرار كلما دل ذلك على عدم استقراره النفسي وشعوره بالنقص الداخلي والأنتقاد هو وسيلته لتغطية ذلك الشعور.

https://t.me/tatwza

73

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 14:52

#الصورة_تقول

نستطيع أن نخاصم من نحب
ولكن لا نستطيع أن نراهم يتأذون

69

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 13:00

#علمتني_الحياة

لا تتباهى بمبادئك فلعلها لم تختبر بعد!

أنت محترم لأنك لم تتعرض لضغط يبين خلقك وسلوكك
أنت شريف لأنه لم تتح لك فرصة كي تسرق
أنت متدين لأنه لم تراودك أسئلة فيها شك
أنت لم تعصي لأنه لم تأتيك فرصة للمعصية
أنت زاهد في الدنيا لأنه لم يتاح لك أن تعيشها
أنت مثقف لأن من يحيط بك جهال

أشياء بسيطة قد تضعنا أمام حقيقة أنفسنا..
هل نحن أصحاب قيم وأخلاق ⁉️
أم أنه لم تأتي بعد فرصة لإختبار هذه القيم والأخلاق⁉️

https://t.me/tatwza

68

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 10:56

#رسائل_مترجمة

ربما تفقد الناس الذين تُحبهم
ربما تفقد الأشياء التي تملكها
لكن بغض النظر عما يحدث
لا تفقد نفسك.

You may lose the people you love,
you may lose the things you have,
but no matter what happens
never lose yourself.

66

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Feb, 09:00

#ايجابيات

كن موقناً أن أماني قلبك ستشرق يوماً ما
كما تشرق الشمس كل صباح
فلا تيأس .................

صباحكم سعادة 🌹

74

🌹مفاتيح السعادة🌹

03 Feb, 21:55

#همسة قبل النوم

عندما تحب كن راقياً ...
وعندما تحب كن صادقا..
فالحب ليس مجرد كلمة تقال ...
بل هو احساس وشعور يعاش
إنتقي لقلبك من يستحق الحب
فإن أصبت فهنيئآ لك
وإن أخطأت فلا تندم
لأنك كنت راقياً وصادقآ في حبك !!

تصبحون على سعادة 🌹

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

03 Feb, 20:59

#علمني_ديني

فضل قضاء حوائج الناس🌹

‏لو يعلم الذي يقضي أو يسعى في قضاء حوائج الناس ما له من أجر عظيم عند الله:

‏1-الله يتكفل بقضاء حاجته

‏2-افضل من الاعتكاف في المسجد النبوي

‏3-افضل الاعمال عند الله

‏4-الله يثبت قدميه على الصراط

‏5-في ظل عرش الرحمن يوم القيامة

https://t.me/tatwza

74

🌹مفاتيح السعادة🌹

03 Feb, 19:17

#الأغا

67

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 20:49

#علمني_ديني

‏( آية الكرسي قبل النوم تطرد الشياطين) ففي صحيح البخاري⁩:

‏"إذا أويت إلى فراشك فاقرأ ‌ آية الكرسي⁩‏ فلا يزال عليك من الله حافظ ‏ولا يقربنَّك شيطان حتى تصبح".

‏قال ‌ ابن تيمية⁩:
‏من أعظم ما يُنتصر به على الشياطين ‏آية الكرسي.

https://t.me/tatwza

8

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 19:03

حكام مصر منذ عام ١٨٠٥ حتى الآن

21

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 16:49

#قصة_وعبرة

يحكى أن فأرا قال للأسد في ثقة :
" اسمح لي أيها الأسد أن أتكلم وأعطني الامان "
فقال الأسد : تكلم أيها الفأر الشجاع .
قال الفأر : أنا أستطيع ان اقتلك في غضون شهر
ضحك الأسد في استهزاء وقال أنت أيها الفأر !!
فقال الفأر : نعم .. فقط أمهلني شهر.
فقال الأسد : موافق .. ولكن بعد الشهر سوف أقتلك إن لم تقتلني

مرت الأيام

الأسبوع الأول كان الأسد يسخر من الأمر ويضحك لكنه كان يرى في بعض الأحلام أن الفأر يقتله فعلاً ........ ولكنه لم يبال بالموضوع

الأسبوع الثاني بدأ الخوف يتغلغل في صدر الأسد

الأسبوع الثالث كان الخوف فعلاً في صدر الأسد وبدأ يحدث نفسه ماذا لو كان كلام الفأر صحيحا ⁉️

الأسبوع الرابع كان الأسد مرعوباً

وفي اليوم المرتقب دخلت الحيوانات مع الفأر على الأسد وكم كانت المفاجأة كبيرة لما رأوا الأسد .. "جثة هامدة"

لقد علم الفأر أن انتظار المصائب هو أقسى شيء على النفس

العبرة 🌹

لا تدع قلقك وخوفك يسيطران على حياتك فكم مرة انتظرت شيئا ليحدث ولم يحدث !!
وكم مصيبة نتوقعها ولا تحدث بالمستوى الذي توقعناه !!
لذلك من اليوم لننطلق في الحياة ولا ننتظر المصائب لأننا نعلم أنها ابتلاءات وسوف تحل عاجلاً أم أجلا وسوف تمر الحياة
فلا تشغل نفسك بالقادم وركز في يومك الحالي .

https://t.me/tatwza

34

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 14:51

كيف أطور مهارات طفلى اللغوية ⁉️

38

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 12:55

#فلسطين

سبب تسمية فلسطين بهذا الاسم🌹

هناك أقوال وآراء عديدة في سبب تسمية فلسطين بهذا الإسم
ومن أكثر الأقوال رجحاناً أنّها سميت بهذا الإسم نسبة إلى قبيلة "بلستة" أو "فلستة"، وهي قبيلة كنعانيّة استوطنت في منطقة الساحل الفلسطيني على مشارف البحر الأبيض المتوسط، وقد أنشأت مدينة غزة، وعسقلان، وغيرها من المدن الساحلية.

أمّا القول الثاني فإنّه يعود نسبة إلى "فلسطين بن كاسخولين بن كنعان بن سام بن نوح" وهو قول بعيد

والقول الأخير في تسمية فلسطين بهذا الإسم أنّ تسمية فلسطين تعني "الجبار" في اللغة الكنعانيّة، وهو لقب سمي به أهل المنطقة لأنهم كانوا أقوياء وجبارين.

https://t.me/tatwza

44

🌹مفاتيح السعادة🌹

29 Jan, 10:50

#رسالة_إلى_قلبك

لا تقبل بالنصف وأنت تستحق التمام
‏لا ترضَ بأن تكون الاختيار وقت الفراغ
‌‏لم تخلق لتكون على مقعد الإحتياط في حياة الآخرين
‏وحين تشعر بذلك مع أحد ‏انسحب بهدوء
‏فلن يفيدك البقاء ‏ولن يضره أن تتركه !

السعادة لقلبك 🌹

46

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 21:55

#همسة قبل النوم

كُن لطيفًا .....................
فهُناك كَومة مِن الشر والسوء على صدر هذا العالم
تنفَّس لُطفاً ورحمة وعامل الآخرين بلينٍ وحبٍ
ترفّق بهم.......................
واعلم أن كلَّ روحٍ تلقاها تُواجه الحياةَ بأوجاعٍ دفينة
قد لا تَبدو لك..............

تصبحون على سعادة 🌹

62

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 20:57

#علمني_ديني

🌹عندما ترى سيارة عريس مرت في الشارع أو أمام باب بيتك قل : ( اللهم بارك لهم واجمع بينهم في خير ) ..
🌹عندما ترى امرأة حـامـل قل ( اللهم اجعل ذريتها صالحة ) ..
🌹عندما تقضي مصلحتك وتلتفت لترى وراءك طابوراً عملاقاً ردد ( يارب يسر لهم ليقضوا مصالحهم كما قَضيت مصلحتي ) ..
🌹 عندما تخرج من عند الطبيب وقد أخبرك أن حالتك تحسنت ، ادع ربك أن يشفي كل مريض ..
🌹 عندما ترجع إلى بيتك وتجد أمك أو زوجتك قد أعدت الطعام ، ابتسم وقل ( أسأل الله ألا يحرمني منك وادع لها ولكل المسلمين ) ..
🌹 عندما تمر جنازة ،ادعُ لصاحبها بالرحمة والمغفرة ..
🌹وحينما ترى عاملاً أرهقه التعب في الشارع قل ( اللهم خفف عنه وارحمه ) ..

لا تعلم ماذا تفعل الدعوة لصاحبـها
- يمكن أن ترد عنك مصيبة ..
- يمكن ان تحل لك أزمة ..
- يمكن أن تكون سببا في شفائك أو شفاء مريض لك ..

يقول نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ﷺ:

" دَعْوَةُ المَرْءِ المُسْلِمِ لأَخِيهِ بِظَهْرِ الغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ ، عِنْدَ رَأْسِهِ مَلَكٌ مُوَكَّلٌ، كُلَّمَا دَعَا لأَخِيهِ بِخَيْرٍ قَالَ المَلَكُ المُوَكَّلُ بِهِ ، آمِينَ وَلَكَ بِمِثْلٍ "..

فرج الله همومكم .. وقضى حوائجكم .. وأصلح شأنكم في الدنيا والآخرة ..
هدانا الله وإياكم إلى الطريق المستقيم وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

https://t.me/tatwza

62

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 17:07

#ادارة_الوقت

نصائح لإدارة الوقت بشكل فعال :🌹

١– افعل الأشياء التي تجيدها واستمتع بها.
ابحث في داخلك عن إجابة هذا السؤال
ما هي أكثر الأشياء التي تجيد فعلها في الحياة⁉️
الآن وقد عرفت هذه الأشياء أو الجوانب من شخصيتك أوجد مكاناً وخصص وقتاً في حياتك اليومية واستفد منها سواء لنفسك أو في عملك.

٢– تعرف على ايقاعك الداخلي.
اسأل نفسك هل انتاجيتي أعلى في الصباح ام في المساء⁉️
حدد الوقت الأفضل وضع المهام الصعبة في ذلك الوقت....

٣– ضع خارطة للطريق.
لا يمكنك الوصول لنقطة ما إذا لم تعرف اتجاهك.
اكتب قائمة أولويات لكل جانب من حياتك ورتب لها التفاصيل بما تراه مناسباً.
صنع الخريطة سيقودك بسهولة لتحقيق أهدافك بالشكل الأفضل.

٤– استثمر في نفسك.
اجب على السؤال التالي أين تريد أن تكون بعد خمس سنوات⁉️
هذا السؤال ومهما بدا مكررا و مستهلكاً إلا أنه بوصلة لا يستهان بها ويعيدنا للفقرة السابقة “خارطة الطريق” وأهميتها للوصول لتحقيق الأهداف.

٥– كن مبدعاً خلاقاً.
هذا الأمر لا يأتي بسهولة وبلا جهد بل يحتاج إلى وقت وترتيب حتى وإن كان في كثير من الأحيان عفوياً.
احتفظ بدفتر أكتب فيه كل الأفكار الصغيرة المتطايرة لحين الحاجة إليها.

٦– تفاعل مع أولوياتك بالشكل المطلوب وفي الوقت المناسب.
اجلس بهدوء واكتب قائمة بالأولويات ثم ضع أمامها الوقت المخصص لكلّ منها. هكذا، ترى الوقت المناسب ولا يخرج عن جدولك اي مهمة مهما كانت صغيرة .
ستصاب بالدهشة بالتأكيد عندما تكتشف بأن الكثير من الأشياء التي تخصص لها الوقت ليست على قائمة أولوياتك.

https://t.me/tatwza

69

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 12:57

#علمتني_الحياة

من تعلم في مدرسة الحياة فقد فاز وربح
فالأيام أعظم معلم، والقدر خير مؤدب
والأيام حبلى بالأحداث، ليس لها موعد مخاض
تفاجئك دونما توقع فتجد نفسك بين ليلة وضحاها في حال غير حالك الذي اعتدت عليه
هذه هي الأيام، وتلك حقيقتها
حزن دونما نذير وفرح بلا مقدمات
وعلينا أن نعيشها دونما تذمر أو شكوى
فالأيام كل يوم تعطينا رسائل لكننا لا نسمعها
لأن صوت شكوانا وصراخنا يكون غالباً أعلى من صوت الرسائل التي تصلنا
ويا ليتنا نتعلم ......................

https://t.me/tatwza

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 10:55

#رسائل_مترجمة

آمن بنفسك انت اشجع من ما تعتقد وأكثر موهبة

Believe in yourself, you are braver than you think and more talented

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

28 Jan, 09:00

#ايجابيات

البركة ‏هي شيء تستشعره وتراه حقيقة
‏ترى أن يومك صار أطول
‏ترى أنك تستفيد منه أكثر وتتعلم فيه أكثر
‏ترى أنه منظم وتستطيع أن تفعل به أشياء كثيرة تعود عليك بالنفع..
‏هذه البركة يطرحها الله بناءً على عاداتك
كالإستيقاظ باكرًا وقراءة الأذكار والتوكل على الله
‏تلك أشياء تجعلك مستحقًا للبركة...........

صباحكم سعادة 🌹

81

🌹مفاتيح السعادة🌹

27 Jan, 21:55

#همسة قبل النوم

من يستحق الحُب هو ذلك الصديق الذي يعاملك بقانون الشجرة ...
《 سأعطيك ثمراً طيباً ، فإن لم تجد مني ذلك فستستظل بظلي ، فإن لم تجد ظلي وثمري فلن أضرك ولن أؤذيك 》...
فهو إن لم يفرحك لن يحزنك
وإن لم يكن سُلماً للنجاح
لم يكن حجر عثرة في طريقك

تصبحون على سعادة 🌹

79

🌹مفاتيح السعادة🌹

27 Jan, 20:53

#علمني_ديني

يقول أبو إسحاق الشيرازي رحمه الله :-
"سهرت ليلة مع أبي وحولنا نِيام ، فقلت : لم يقم من هؤلاء من يصلي ركعتين !
فقال : يا بني لو نمتَ لكان خيراً لك من وقوعك في الخلق".

إستِقَامتك لا تُعطيك الحَقّ في السُخريَة مِنْ ضَلال غَيرك .
فإياك أن تنظر إلى العاصي نظرة إستعلاء فالقلوب بين إصبعين من أصابع الله، يقلبها كيف يشاء .
وتذكر قوله صلى الله عليه وسلم" من عير أخاه بذنب لم يمت حتى يعمله" !.

https://t.me/tatwza

78

🌹مفاتيح السعادة🌹

27 Jan, 17:09

#تطوير_الذات

كيف تتمتع بشخصية كاريزمية⁉️

ظهر مصطلح الكاريزما لأول مرة عن طريق( رودولف سوهم ) أستاذ علم الاجتماع الألماني، في كتابه علم الاجتماع الديني، عام 1892.
ومعنى الكاريزما charisma الجاذبية الكبيرة والحضور الطاغي والقدرة على التأثير في الآخرين.
ومن أهم سمات الشخصية الكاريزمية الثقة بالنفس والتحلي بالإبتسامة والتمتع بمهارات التواصل مع الآخرين.
ومصطلح الكاريزما جاء من مفردة يونانية معناها( النعمة) ورغم أن هناك الكثير من العلماء والباحثين يزعمون أن الكاريزما فطرية تولد مع الإنسان إلا أن آخرين يرونها مكتسبة. ويمكن أن نكتسبها اذا قمنا بإتباع بعض الخطوات منها :

1- تمتع بالثقة وأنت تتحدث فالثقة ستمنحك وسامة وجمالا وجاذبية
2- ابتسم فمن يتحلى بالابتسامة يعطى الأخريين انطباع إيجابي وساحر.
3- كُن أنيقاً ومهتماً بنظافتك وهندامك .
4- اسمع أكثر من أن تتكلم فمن يتحدث كثيرا يفقد بريقه وجاذبيته مهما كان ما يقوله ممتعا .
5- كن سخيا مع الآخرين فكلنا نشعر بالإحتياج إلى الكلام الجميل والإطراء
6- اترك بصمتك على الأشياء التي تقوم بها. لا تكن طالبا تقليديا ولا موظفا عاديا ولا زوجا أو أخا مألوفا
7- اعترف بأخطائك فالإعتراف بالأخطاء يجعلك قريبا من الآخرين، سيتذوقون صدقك وسيشعرون بارتياح لك ومعك.
8- كن مرحآ ومصدرا للبهجة، كلنا نحب من يسعدنا.
9-طور مهاراتك . لا تظل مكانك استمر في التطور والتعلم والتقدم .
10-كُن أنت . أنت فقط، بإنجازاتك، بتفردك، بتميزك ولا تحاول تقليد أحد

https://t.me/tatwza

81

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Jan, 17:49

#الصورة_تقول

أسرع محصولٍ تجنيه هو ذاك الذي تزرعه في عقلك
إن امتلأ بالعلم والمعرفة كان محصولك نافعاً مزهراً
وإن امتلأ بالفراغ كان محصولك جافاً ..

22

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Jan, 13:47

#تطويـــر_الـــذات
#المهارات_الحياتية

مهارة الاقناع🌹

🌹 يبدأ إقناع الآخرين بالمصداقية الصادرة من المُقنع نفسه
فلكي يستطيع الفرد أن يُقنع الآخرين بما يُريد، عليه أن يُثبت لهم صدق الحديث الذي يتحدثه، ويثبت مصداقية الكلام بأن يكون هذا الكلام واقعياً.

🌹من الوسائل التي تُساعد الفرد على إقناع الآخرين بما يريد، أن يكون موضوع حديثه بعيداً عن أهواء ورغبات الفرد الشخصية
فالأشخاص عندما يتأكدون أنّ هذا الشخص ليس له فائدةٌ شخصيةٌ يسعى إليها من وراء حديثه ولا يسعى من حواره وكلامه إلى أهدافٍ معينة، فإنّه سرعان ما ينال ثقة الآخرين من حوله، ويكون مُصَدّقاً في كلِ ما يصدرُ عنه بعد ذلك

🌹 على الفرد مراعاة المواضيع التي يتم اختيارها والأفكار التي يريد طرحها للآخرين، ويتحرّى المصداقية في ذلك؛ فإن كان الموضوع الذي عليه مدار الحوار مُثيراً للجدل، أو فيه نقطةٌ خلافيةٌ، على المحاور في هذه الحالة أن يُقدم بعض الأدلة القوية التي تُثبت صحة كلامهِ، والتي تستند على معلوماتٍ موثوقةٍ.

🌹الثقة بالنفس وبقدرات الفرد وإمكانياته، وما لديه من مهارات، فالإنسان لا يستطيع أن يحقّق الأهداف والأحلام التي يسعى لها، ما لم يؤمن بقدرتهِ على تحقيقها، فلكي يستطيع أن يؤثّر على الآخرين، عليه أولاً أن يثق بنفسه
إلا أنّه قد يعترضه في حياتهِ الكثير من الأشخاص المُحبِطين الذين يقلّلون من إمكانيتهِ وقدراتهِ، فإذا كانت لديه البرمجة العقلية الصحيحة التي تساعده في معرفةِ ما يريد، فإنّ أي شيء محبط يوجّه إليهِ لن يكون ذا أهمية كبيرة

🌹مواجهة الخوف، فجميع العظماء الذين يتميزون بقدرتهم العالية على الإقناع، كانوا يُسيطرون على مخاوفهم، ولذلك على الإنسان أن يواجه مخاوفه، ويتغلّب عليها، وألّا يحاول أن يُخفيها لأنّها ستظهر يوماً ما
فالإنسان يولَد ولديه نوعان من المخاوف، وهما خوفٌ من السقوط، والآخر الخوف من الأصوات العالية، أما باقي المخاوف الأخرى التي تظهر عليه بعد ذلك، فهي مخاوف مكتسبة، وهذا يدل على أنّه يمكن للإنسان التحرّر من هذه المخاوف التي اكتسبها في حياته؛ من خلال مواجهتها، فمن يخاف التحدث أمام جمهور من الناس عليه أن يتخلّص من هذا الخوف بالحديث أمامهم مراراً وتكراراً، وهكذا يتخلّص ممّا يخافه.

🌹 اكتشاف الذات وتحديد الهدف، فكل إنسانٍ لديه أهدافٌ في داخله، وطاقاتٌ كامنةٌ، وأفكارٌ رائعةٌ؛ إلا أنّ المشكلة تكمن لديه في عدم تحديد ما يُريد من أهدافٍ تجعله دائم النشاط والعمل المتواصل لتحقيقها، فالعظماء من المقنعين كانوا يعرفون ما يُريدون من حياتهم، وأهم الأهداف التي يتمنون تحقيقها، وهذا ما يُعرف باكتشاف الذات الإنسانية.

🌹تقدير الذات؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ من لديهم تقديرٌ لذواتهم يستطيعون أن يؤثروا على الآخرين بقوةٍ، ولديهم قدرةٌ عاليةٌ على إقناعهم، والتأثير الكبير فيهم، أما الأشخاص الذين يكون تقديرهم لذاتهم منخفضا فإنّ هذا ينعكس على نجاحهم وتأثيرهم على الآخرين، ويؤثّر تقدير الذات على الإقناع بشكلٍ كبير؛ فالشخص الذي يفتقر للتقدير الصحي لذاته، سيجد صعوبةً في إقناع الآخرين؛ لأنّه غير راضٍ عن نفسهِ وذاتهِ، وغير مقتنع بما لديه من قدراتٍ وإمكانيات، من هنا كان عامل تقدير الذات ذو أهميةً كبيرةً.

https://t.me/tatwza

47

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Jan, 10:51

#رسالة_اليوم_لك

لعل الله يسوق إليك ما يجبر قلبك ويصلحه وأنت لا تدرى .........فقط سلم لله أمورك

52

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Jan, 09:00

صباحكم سعادة 🌹

56

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 21:55

#همسة قبل النوم

لا تُبالغ في التطوع فيُفرض
ولا تُفرط في العطاء فيُعتاد
ولا تُكثر من الأعتذار فيؤخذ عليك
ولا تلتفت كثيراً فتهوى............

تصبحون على سعادة 🌹

66

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 18:45

خصال يجب أن تتخلى عنها فورآ 🌹

🌹أن تشكو حالك للناس

🌹أن تذكر شخصآ غائبآ بسوء

🌹أن تسئ الظن في مستقبلك

https://t.me/tatwza

70

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 16:08

#الشقيري

66

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 13:55

#تربويات

الكذب عند الاطفال 🌹

انواع الكذب :
1- الكذب الامتلاكي:
كثيراً ما يلجأ الطفل إلى الكذب رغبةً منه في امتلاك شيئ ما من أخوته أو من أصدقائه، كامتلاك الألعاب، أو الألوان، أو دفاتر الرسم، أو الحلويات.

2- الكذب التقليدي:
يكذب الطفل في كثير من الأحيان رغبةً منه في تقليد بعض الأشخاص المقربين إليه لا سيما الأب أو الأم أو الأخوة، كتقليد تصرفاتهم، وانفعالاتهم، وأفكارهم وغيرها من الأشياء.

3- الكذب الالتباسي:
هو الكذب الذي يلجأ إليه الطفل عندما يقوم بتقليد بعض الشخصيات الخيالية التي يشاهدها في برامج الأطفال، مما يخلق نوع من الالتباس والمزج بين الواقع والخيال.

4- الكذب الادعائي:
عندما يُعاني الطفل من نقصٍ ما في شخصيته أو في حياته فإنَّه يتَّبع اسلوب الكذب ليُعوِّض هذا النقص، كأن يدَّعي أمام الآخرين بأنه يمتلك شيئاً ما أو لديه الكثير من الألعاب.

5- الكذب الانتقامي:
يلجأ الطفل إلى هذا الكذب عندما يريد أن يُسقِط تهمةً ما عنه لينسبها لشخصٍ آخر، وكثيراً ما ينتشر هذا النوع من الكذب بين الأطفال.

6- الكذب خوفاً من العقاب:
وهو الكذب الذي يأتي نتيجة خوف الطفل من عقاب والديهِ له، أو حتى من عقاب المعلمين له في المدرسة.

أسباب الكذب عند الأطفال:

1- خصوبة الخيال:
عندما يتمتَّع الطفل بخيال واسع فإنَّ هذا يدفعه إلى التفكير بأشياء غير واقعية غير موجودة في حياته ومن ثم الحديث عنها لأهله وأصدقائه.

2- لحماية نفسه من الضرب:
عندما يعتمد الأهل على استخدام اسلوب الضرب المتكرر مع طفلهم فإنَّهم يساهمون بشكلٍ كبير بدفعه للكذب عليهم.

3- ليُدخل السرور إلى أهله:
يكذب الطفل على أهله في بعض الأحيان لكي يُشْعرهم بالسعادة .

4- انشغال الأهل وعدم اهتمامهم:
انشغال الأهل بأعمالهم وحياتهم خارج المنزل بعيداً عن الاهتمام بطفلهم وإهمالهم له سيدفع الطفل إلى اتِّباع إسلوب الكذب للفت انتباههم

https://t.me/tatwza

86

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 10:59

#رسائل_مترجمة

تتحقق الكثير من الأشياء المهمة في هذا العالم لأولئك الذين اصروا على المحاولة على الرغم من عدم وجود الأمل.

Many of the most important things in the world have been accomplished
by people who have kept on trying when there was no hope at all.

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Jan, 09:00

#ايجابيات

دع الشمس تشرق في قلبك
خذ الأمور ببساطة وتفاؤل
قلل من تداولك للأخبار السيئة والأستماع لها
افعل أشياء إيجابية
واستمع لما يدخل الطمأنينة لنفسك
ولا تطلب المستحيل..............

صباحكم سعادة🌹

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 21:55

#همسة قبل النوم

لسنا بحاجة للحب قدر احتياجنا للفهم
الحب عملة ذات وجهين
إما أن تُنصف فيه فتسعد
أو تُظلم فيه فتشقى
الحب إن خلا من التفاهم والانسجام
يكن بلا نكهة أو طعم
افهمني أولا ثم أحبني
أن تحبني يعني أنك تفهمني وتصبر على طباعي وتقلبات مزاجي
تفهم مقصدي بلا شرح وحاجتي دون طلب ........

تصبحون على سعادة 🌹

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 18:50

#لطائف

الشامات سببها نمو غير طبيعي في خلايا الجلد ..

الغمازات سببها قصر في عضلات الوجنتين ..

العيون الزرقاء سببها نقص بالخلايا الصبغية ..

ومع ذلك اتفق العالم على أنها علامات للجمال رغم النقص ..

لذا ثق حتى بنقصك
فكل نقصٍ جمال بطريقةٍ ما

https://t.me/tatwza

85

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 15:45

الفرق بين الحزن والاكتئاب

100

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 13:34

#أسريات

هو يريد أن يكون بالنسبة لها أول حبيب..
وهي تريد أن تكون بالنسبة له آخر حبيبة.
فماضيها في الحب يقلقه ..
ومستقبله العاطفي يخيفيها

فلا تصاريحه بمن أحببت قبله فتوغري صدره وتكدري أمره..

واظهر لها غناك بحبها عمن سواها..... يطمئن بالها ويلين لك قلبها.

https://t.me/tatwza

100

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 10:46

#رسالة_اليوم_لك

ستجد دائمآ سببآ للسعادة .......فقط تأمل حياتك واقنع بما رزقت

92

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Jan, 09:00

#ايجابيات

هدوء هواء بارد🌧️
كوب قهوة ساخن☕️
قطعه شيكولاتة 🍫
ما أجمل صباحات الشتاء.......

صباحكم سعادة 🌹

95

🌹مفاتيح السعادة🌹

03 Jan, 18:35

نتيجة تحليل الشخصية 🌹

1- الشخص الذي اخترته يمثل الشخص المهم جدا في حياتك وأقرب الناس إليك.

2-فصول السنة تمثل رؤيتك لنفسك فإذا اخترت:
الشتاء: فأنت إنسان هادئ جدا
الصيف: منفعل وسريع الغضب
الربيع:مزدهر ومتفتح
الخريف: متقلب الشخصية والمزاج

3- إذا اخترت حيوان معين فانظر إلى حجمه فهذا الحجم يمثل نظرتك إلى حجم المشاكل في حياتك

4-حجم المنزل الذي اخترته يمثل حجم الطموح في حياتك

5- إذا كان المنزل محاط بسور فالسور يمثل مدى انطوائك على نفسك.
فكلما ارتفع السور وكان عالي كلما زادت إنطوائية الشخص,أما إذا لم يكن هناك سور فأنت تحب معاشرة الناس والاختلاط بهم دائما..

6- غرفة المعيشة تمثل مقدار السعادة لديك..
فإذا شاهدت أناس أو زهور أو طعام فأنت بشكل عام سعيد.
أما إذا كانت فارغة فأنت بحاجة إلى سؤال نفسك عن سبب تعاستك ⁉️وكيف تتغلب عليها

7- لون الحائط يمثل شخصيتك
فالازرق :يدل على الإبداع
البني: شخصية قوية وتحب الاستقرار
الرمادي: ماهر ويعتمد عليه
البنفسجي: قائد وانسان مثالي
الأحمر:إنسان حيوي وودي
الأخضر: إنسان روتيني
الأصفر: عاطفي ودافئ
الأسود:إنسان سلبي
الأبيض:إنسان نشيط وفعال

8-ترتيب الصحون على الطاولة يمثل العلاقات العاطفية التي مررت بها ..
فإذا كانت الصحون مرتبة فهذا يعني بأنك أحببت مرة واحدة وبصدق
اما إذا كانت مبعثرة فهذا يعني بأنك مررت بتجارب عاطفية ولكنها لم تثمر عن علاقة ناجحة.

9- عدد الشموع على الطاولة يمثل عدد الأطفال التي تتمنى أن تكون لديك أو لديك بالفعل

10- نوع الكأس يمثل العلاقة التي تربطك بمن تحب
فإذا كانت من الحديد أو غيره من المواد الصلبة فهي علاقة قوية وناجحة
أما إذا كانت من مادة سهلة الكسر كالزجاج أو غيره فهذه العلاقة بحاجة إلى المزيد من الاهتمام والعناية الخاصة

11-إذا شربت من الكأس فأنت تحب المجازفة والمخاطرة..
أما إذا لم تشرب من هذا الكأس فأنت انسان روتيني

12- نوع المياه:
كلما كبرت المياه كلما كان علاقتك العاطفية قوية ومتينة مع شريك الحياة والعكس صحيح..

13- وسيلة العبور:
إذا عبرت داخل المياه فهذا يدل على أنك شخص طموح وتكافح من أجل حياتك وتخوض المياه من أجل من تحب..والعكس صحيح..

102

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 22:07

🌹مفاتيح السعادة🌹 pinned «#ادارة_الوقت #أسرار_السعادة #أسريات #الأرق #الأغا #الأفكار_السلبية #الأهداف #التعلق #التفكير #التوتر_والقلق #الثقة_بالنفس #الخريطة_الذهنية #الخوف #الذكاء_الاجتماعى #الذكاء_العاطفي #الشقيري #الصحة_النفسية #الصورة_تقول #العادات #العلاقات…»

0

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 22:07

#ادارة_الوقت

#أسرار_السعادة

#أسريات

#الأرق

#الأغا

#الأفكار_السلبية

#الأهداف

#التعلق

#التفكير

#التوتر_والقلق

#الثقة_بالنفس

#الخريطة_الذهنية

#الخوف

#الذكاء_الاجتماعى

#الذكاء_العاطفي

#الشقيري

#الصحة_النفسية

#الصورة_تقول

#العادات

#العلاقات

#العقل_الباطن

#الغضب

#الفرق_بين

#الفقدان

#القيادة

#الكذب

#المهارات_الحياتية

#النجاح

#النسيان

#النوم

#ايجابيات

#تحليل_الشخصية

#تربويات

#تطويـــر_الـــذات

#حقائق

#خواطر

#رسائل_مترجمة

#رسالة_إلى_قلبك

#رسالة_اليوم_لك

#شخصيات

#علم_النفس

#علمتني_الحياة

#علمني_العيد

#علمني_رمضان

#فن_الاعتذار

#فن_التعافى

#فن_الرد

#فن_الحزن

#قصة_وعبرة

#قوانين_الابداع

#كتب

#لغة_الجسد

#لطائف

#مفاتيح_السعادة

#ملخص_كتاب

#نصائح

#نفسياً

#هل_تعلم

#همسة

196

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 22:05

إجازة قصيرة ونلقاكم على الود والحب
وعلشان متزهقوش وتروحوا في أي حتة عملتلكم فهرست لكل موضوعات القناة .
بالضغط على اي عنوان ستظهر لكم جميع الموضوعات اللي اتنشرت في نفس الموضوع
أتمنى لكم الاستفادة واستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

145

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 21:55

#همسة قبل النوم

كانت رحلتنا طويلةً هذا العام
وها قد شارفت على الانتهاء ...
لذا سنترك كل ما أثقلَنا وأتعبَنا
وسنحمل للعام القادم آمالنا وأحلامنا التي لم تتحقق
فَــ وداعاً لكل النهايات التي لا تناسبنا
ومرحباً بكل البدايات التي تليقُ بنا

تصبحون على سعادة 🌹

153

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 18:48

#مفاتيح_السعادة

من خريف إلى شتاء، إلى ربيع، إلى صيف، إلى خريف ..
من أوّل الأسبوع إلى آخره، ومن أول الشهر إلى آخر الشهر، ومن أول السنة إلى آخر السنة .
الأياّم تمضي سريعاً .

الوقت أثمن شيءٍ نملكه في الدنيا
إنّك بالوقت تعرف الله عزّ وجل ، فإذا استهلكته في أهداف رخيصة ، في مشاحنات فارغة ، في القيل والقال ، إذا استهلكت الوقت الثمين في سفاسف الحياة ، فقد غامرت برأس مالك ، ورأس مالك الأوحد هو الوقت .

نظم وقتك، ضع برنامج لحياتك، للقاءاتك، لمطالعتك، لقراءة القرآن، لعباداتك، لذكر ربّك، للعمل الصالح، للجلوس مع أهلك، مع أولادك، للذهاب في نزهة ..

حينما تنظم وقتك، وتأخذ بالأسباب كلها، ثم تتوكل على الله، وتسأل الله الرزق الحلال، وتخرج من بيتك في وقت مبكر .. فالله عزّ وجلّ في عليائه يرزقك رزقاً كثيراً حلالاً طيباً مباركاً فيه

اللهم بارك لنا في أعمارنا وارزاقنا وقوتنا ما أحييتنا 🤲

https://t.me/tatwza

141

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 13:55

#تربويات

علم ابنك مهارة اتخاذ القرار🌹

كل الأطفال يتشاجرون ولكن هل تعلمون أين المشكلة ⁉️

المشكلة إذا طلبت الأم من صاحب اللعبة أن يتنازل عنها للطفل الثاني!
والمشكلة الأكبر إذا قالت له كن أحسن منه وأعطه لعبتك!!
أين المشكلة⁉️
لأن أحدهم سيكبر معتقدًا أن التنازل عن حقه شيء طبيعي وواجب لإرضاء الآخرين.
والثاني سيكبر معتقدًا أن رغباته يجب أن تكون مجابة حتى وإن كان فيها تعدي على الآخرين بالصراخ والهجوم.

الطفل من حقه أن يرفض أن يلعب معه بألعابه، لكن يمكننا أن نعلمه أنه من حقه أن يقبل أو يرفض المشاركة ونوضح له نتائج سلوكه، مثل أن نقول لك الخيار إذا لم تحب أن تعطيه اللعبة لكن ممكن أن تستمتع باللعب أكثر إذا لعبت معه.
هنا نكون شرحنا له ماذا تعني المشاركة، ونعزز عنده القدرة على اتخاذ القرار.

أما الطفل الثاني فنفهّمه أنه لا يمكنه الحصول على كل ما يريد بالصراخ والهجوم، وعليه أن يتعلم استخدام السؤال والطلب والأدب، ولا نعزز عنده سلوك الهجوم.

https://t.me/tatwza

145

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 10:52

#رسائل_مترجمة

لقد فعلناها وقاومنا عاماً كاملاً بأيامه.
احتفل بالنهايات لأنها تسبق بدايات جديدة.

We did it and resisted a whole year for its days.
Celebrate endings for they precede new beginnings.

114

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Dec, 09:00

#ايجابيات

اقتربت سنة جديدة من أبوابنا
افتحوا لها قلوب نقية وأرواح جميلة
اطردوا الاحزان من زوايا قلوبكم
لعل الله يجعلها سنة خير وبركات

صباحكم سعادة 🌹

140

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 21:55

#همسة قبل النوم

‏جرب قبل نهاية العام أن تكتب رسالة لنفسك ..
‏متأملاً ما مضيت به من ظروف
وما عايشته من مواقف
وما أضفته لحياتك من علاقات
مُعتبراً مما تعلمته من دروس
وممتناً لما نلتَه من خير ورزق وعافية

تصبحون على سعادة 🌹

129

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 18:44

#أسريات

الغاية من الزواج هي الونس
أن تضع يدك بين يديه ولا تضطر للبحث عن يد أخرى لتواسيك
أن تلجأ إليه حين تود الحديث وتستأنس به حين تريد الصمت
أن تجد قلبًا حانيًا ودافئآ
أن تقف قويآ أمام المصاعب والهموم وتتخطاها من أجله هو
أن تجد من يسمعك ويشاركك ويفهمك ويبحث معك في كل مرة عن حل
أن تعلم أن بجوارك أحد يساندك فكرة في حد ذاتها دافئة
نعم لست وحدك ستمحي تلك الكلمة من قاموسك كل وجع
وستجد أحدًا تشاركه طعامك وتستأنس به في الحديث
عقلٌ جوار عقل، وقلبًا مربوطًا بقلب، يدًا تداوي وقلبٌ يحن، روحٌ تعين ونفسٌ تطمئن، شخصٌ يهون ويطمئن .
هذا هو الزواج ونسًا وأنيسًا ومأنوسًا به..
حبا وقوة ورباطًا ويقينًا وإيمانًا بروحٍ استعانت بك.

https://t.me/tatwza

142

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 16:33

#الشقيري

154

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 13:48

#تطوير_الذات_
#المهارات_الحياتية

فن التخطيط 🌹

‏التخطيط ليس مقتصرا على المشاريع التجارية أو بيئة العمل
التخطيط يمكن أن يشمل :
التخطيط لمسيرة الأسرة
التخطيط لتربية الأبناء وتنمية مواهبهم
التخطيط لبر الوالدين وإسعادهم
التخطيط لبناء صداقات متينة بعيدة عن المصلحة
والأهم من كل ذلك التخطيط لنفسك في جميع جوانب الحياة

وبما أننا على أعتاب سنة جديدة قادمة أدعوكم جميعا وأنا معكم لنخطط لعامنا الجديد ونضع له أهدافآ في كافة جوانب حياتنا ( الروحية والشخصية والاجتماعية والمهنية )

https://t.me/tatwza

152

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 10:52

#رسالة_اليوم_لك

تصريحُك بحُبِّك لأحبابِك كل فترة دِفْءٌ وسكينةٌ وربطٌ على القلوب.

132

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Dec, 09:00

#ايجابيات

ما يَزال البَعضُ إلى الآن يَنتَظِرونَ حَياتهم أن تَتَغَير للأفضل في مَطلعِ العامِ الجَديد وهم ساكِنين عَن الحَرَكة
دَع الأعذار جانِبًا ومِنَ اليوم ابدأ
سَتَرى في نِهايةِ الأمر انَكَ حَقَقَت ما لَم تُحَقِقه من قبل .

صباحكم سعادة 🌹

140

🌹مفاتيح السعادة🌹

20 Dec, 21:55

#همسة قبل النوم

بين الحب والصداقة كلمة مشتركة وهي الصدق
كن حبيبآ صادقآ ..........
أو صديقآ بمنتهى الصدق
فالقرب لا يقاس بالتواجد بقدر ما يقاس
بمن يشعر بك حتى لو كان بعيدآ عنك

تصبحون على سعادة 🌹

124

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Nov, 21:55

#همسة قبل النوم

لن تصل إلى الأشخاص الحقيقيين إلا بعد أن تكون مع الأشخاص الخاطئين لفترة طويلة من حياتك
لكن هذا لا يعني بأنك ستبقى للأبد مع الأشخاص الخاطئين
الأشخاص الخاطئون هم أفضل معلمين قد تقابلهم خلال حياتك
قد تشعر أحيانا بأنك الأسوأ حظا في جانب العلاقات
وقد تشعر بأنك وحيد رغم كل الأشخاص الذين يحيطون بك.
وقد تشعر أحيانا بأنك في المكان الخاطئ
ولكن هذا كله هو جزء من القصة وليس كل القصة
لأن هناك فصلا آخر أجمل بكثير ولكنك لم تصل إليه بعد

تصبحون على سعادة 🌹

24

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Nov, 19:03

#اسريات

همسات هامة بعد الطلاق:🌹

🌹تقبل حقيقة وقوع الطلاق

🌹اسمح للآخرين بمساعدتك وتقبل المساعدة

🌹اسمح لنفسك أن تعيش مشاعر الفقد

🌹غير علاقتك مع شريكك السابق

🌹 طور لنفسك شخصية جديدة

🌹ابحث عن الدرس وراء ما حدث معك

https://t.me/tatwza

46

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Nov, 13:06

#أسرار_السعادة

التفاؤل سر من أسرار السعادة ولكن دعونا نتساءل ماهي المزايا التي تعود علينا من التفاؤل لنعتبره سرآ من أسرار السعادة ❓

فوائد التفاؤل :

🌹- التفاؤل سبب في حدوث الخير ( تفائلوا بالخير تجدوه )

🌹- التفاؤل يدفع بالإنسان نحو العطاء والتقدم والعمل والنجاح.

🌹- التفاؤل يدفع الإنسان لتجاوز المحن والصعوبات والضغوط التي تواجهه

🌹- التفاؤل يورث طمأنينة النفس وراحة القلب

🌹- التفاؤل تدريب للنفس على الثقة بالله

🌹- التفاؤل دليل على التوكل على الله عز وجل.

https://t.me/tatwza

65

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Nov, 10:41

قرر نوع الحياة التي تريدها فعلاً، ثم ارفض كل ما لا ينتمي لتلك الحياة.

Decide what kind of life you actually want. Then say no to everything that isn’t that.

63

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Nov, 09:00

#ايجابيات

لا تجعل موقف مدته دقيقة ......
يفسد عليك يوم مدته ١٤٤٠ دقيقة

صباحكم سعادة 🌹

67

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 20:48

#خواطر

الخريف ⁩ 🍂 يشبهنا إلى حد كبير
يشبه لحظات نقرر أن نتجرد فيها من أروحنا المنهكة
لنستبدلها بروح جديدة
ربما نحرص عليها أكثر هذه المرة
لتزهر وتنمو وتنضج في فصل الربيع....
نتساقط ثم نلملم ما بداخلنا لننمو من جديد

https://t.me/tatwza

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 18:31

#تحليل_الشخصية

🌹نتائج التحليل 🌹

1 : أنت شخص لطيف , بسيط , قنوع , تتعامل مع من حولك ببساطة ومحبة , اجتماعي الى ابعد الحدود وتشعر بأنك قريب من نفوس الناس . .

2 : أنت شخص لديك بروتوكول خاص في تعاملك مع الآخرين , ولك بصمة مميزة في التأثير على عقول من حولك . .

3 : أنت شخص مرح , عشوائي , تحب أن تعيش الحياة بدون أي تعقيدات , ترغب في أن تستمتع في كل دقيقة تمر , ولا تهتم كثيراً بآراء الآخرين من حولك وانتقاداتهم . .

4 : شخصية عقلانية الى حد ما في التعاطي مع أمور حياتها قد لا تكون اجتماعيا بشكل كبير لكنك تعرف كيف تكسب قلب أحدهم حينما تريد ذلك . .

5 : شخصية طموحة جدا ، لكن أحيانا تعدد طموحاتها و أهدافها يشوش ذهنها ويجعل تحقيق أحد تلك الأهداف صعبا بعض الشيء . .

6 : شخصية تحاول الابتعاد عن المشاكل و مصادرها و ذلك بسب الضغوط التي تعرضت لها سابقا في حياتها ، و لكن الايجابي في هذه الضغوط أنها قد ولدت لديها الكثير من الخبرة

82

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 18:31

#تحليل_الشخصية

75

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 15:16

ماذا حدث لأطفالنا ⁉️

81

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 13:00

#تطويـــر_الـــذات

كيف تكون شخصا لا غنى عنه في عملك ❓

1️⃣ تأكد أن أولوياتك في العمل هي أولويات رئيسك .

2️⃣ الحياة لعبة علاقات والتعامل مع الناس فيها ( فن )وتقدير الآخرين حاجة فطرية يبحث عنها الجميع

3️⃣ كن منتجا واحرص على إضافة قيمة لكل عمل تقوم به واكتشف أفضل الطرق واكفأها لإنجاز المهمات

4️⃣ إذا كنت ممن يحبون النوم كثيرا فهذا يعني ‏إنك سوف تتأخر في الحضور الى عملك او على الاقل ستكون غير مهندما ‏أعلم إن ‏من حولك ‏يلاحظون ‏كل ذلك فيتكون لديهم انطباع عنك بالكسل وقلة الإنتاجية لذا احرص على تحسين تلك العادة

5️⃣ كن إيجابي واصنع النجاح وانظر اليه قبل وصوله واعلم أن الجميع يحبون العمل مع الموظفين الايجابيين

6️⃣ الكل يعمل لكن ليس الكل يعمل بإتقان وجودة عالية احرص على أن تعمل عملا يجعل كل من يراه يعجب بك ويحاول أن يقتدى بك

7️⃣ كن على دراية وعلم بمجريات التقنية الحديثة لتواكب المتغيرات.

8️⃣ إذا كنت ترغب في الوصول الى القمة حدد المهارات التي تحتاج الى دعم وتعزيز وطور ذاتك بالدورات والخبرات، أرسم لنفسك مساراً تدريبياً ‏واضحاً ومرتبطاً بمسارك الوظيفي

9️⃣ احرص على تطوير مهارات التواصل الفعال ومهارات الكتابة على وجه التحديد من الصعب إيجاد موظفين يمتلكون مهارات كتابية عالية لذا ان كنت تملك قلماً بارعاً فأنت بكل تأكيد تتميز عن الأخرين.

https://t.me/tatwza

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 10:25

#رسالة_اليوم_لك

سيحدث شيئاً يسعدك ويعوضك عن إنطفاء قلبك كل هذه المدة

بإذن الله

86

🌹مفاتيح السعادة🌹

22 Nov, 09:00

صباحكم سعادة 🌹

88

🌹مفاتيح السعادة🌹

21 Nov, 20:49

ملحوظة هامة 🌹

أسماء من يقومون بالتصويت على الاستفتاءات لا تظهر حتى لصاحب القناة

كل الشكر لكل المتابعين ولكل المتفاعلين 🌹❤️

91

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 21:55

#همسة قبل النوم

لن تصبح سعيدآ لمجرد أنك خرجت في نزهة
أو سافرت ......................أو حضرت حفلة
أو حتى دخلت علاقة حب جديدة .........
فالنزهة والحفلة يجب أن تكون داخلك
وعلاقة الحب يجب أن تكون مع نفسك أولآ

تصبحون على سعادة 🌹

7

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 18:44

#اسريات

خمسة روابط في العلاقة الزوجية:🌹

‏١.الرابط الروحي "وجعل بينكم مودة ورحمة"

‏٢.رابط الالتزام والمسؤولية....ينتج من القيام بالأدوار الزوجية.

‏٣.رابط التعود.........ينتج من العشرة.

‏٤.رابط الصداقة..ينتج من قوة التواصل وتفعيل الروابط المشتركة والمساندة المتبادلة والدعم النفسي.

‏٥.رابط الحب والحميمية.

https://t.me/tatwza

29

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 16:01

#الأغا

40

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 12:39

#التفكير

طرق تساعدك على التوقف عن التفكير السلبي 🌹

🌹 تحديد الأشياء التي تسبب لك القلق
من المحتمل وجود نمط في مخاوفك، وهذا يعني
أنه يمكنك المساعدة في تحديد الأسباب المحتملة
واستخدام التدابير الوقائية للتخلص من الأفكار السلبية.

🌹التحدث إلى صديق
من المهم إخراج الأشياء من صدرك عندما تشعر أنها تثقل كاهلك
لذا حاول التحدث إلى صديق حتى تشعر بالتحسن.

🌹تعلم كيف تتخلى عن الأشياء
تعلم التخلي عن الأشياء "let go " هو أحد أهم الخطوات التي يجب اتخاذها
إذا كنت ترغب في التوقف عن التفكير والجهد العقلى الذي لا يتوقف.

https://t.me/tatwza

44

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 10:41

#رسالة_اليوم_لك

لا تسعى للإنتقام فالثمار الفاسدة تُسقط نفسها بنفسها..!!

49

🌹مفاتيح السعادة🌹

09 Nov, 09:00

صباحكم سعادة 🌹

55

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 21:55

#همسة قبل النوم

المعاناة نعمة............
على الرغم من أنها تبدو صعبة وقاسية في لحظتها
إلا أنها تحمل في طياتها دروسًا عميقة وفرصًا للنمو
المعاناة تجعلنا أقوى وأكثر تحملاً
وتعلمنا الصبر والإصرار.
بفضل المعاناة نكتشف قدرتنا على التحمل
ونتعلم تقدير النعم الصغيرة في حياتنا.

تصبحون على سعادة 🌹

63

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 18:53

#تحليل_الشخصية

1 - صورة سيارة في سباق
2 - طفل يلعب عند نهر جاري
3 - كوخ صغير محاط بحديقة
4 - رجل يجلس ﻋلى كرسي هزاز امام نافذة

نتائج التحليل :🌹

[1] أنت ثائر على عادات أهلك وتحمل تفكيرًا متهورًا
ترى أن الحياة لا تنتظر أحدآ
عندك سرعة غريبة في اتخاذ القرارات
مبادر محاور ولا تهتم بالتفاصيل

[2] أنت إنسان شفاف ذو قلب أبيض
قد يفكر الجميع في مصلحته إلا أنت تفكر في مصلحة الآخرين
لا تهتم بتوافه الأمور
معروف عنك أنك حنون جدًا قد تخدش مشاعرك كلمة
صبور معطاء ذكي
قد تتغابى في بعض الأمور حتى لا تفسد علاقتك بالآخرين

[3] أنت شخص متمسك بالتقاليد التي تربيت عليها
تخاف أن يعرف أحد عنك شيئًا من تفاصيل حياتك الشخصية
تضيع فرص كثيرة ورائعة بسبب تعنّتك في بعض الأمور ولكن أنت شخص مبعث ثقة
كتوم وأغلب من حولك يرون فيك شخص كاتمًا لأسرارهم
إنسان تحمل قلبا دافئًا تَشعر بمن حولك بشكل كبير
.
[4] قــد تبدو للبعض غامض عميق التفكير شديد الانضباط والتزمت جدي كثيرًا في الأمور كلها تكره السطحية وتحب أدق التفاصيل
حــذر وذكي وقد تصل إلــى العبقرية
شخصيتك قوية وكثيرًا ما تستمد طاقتك من جلوسك بمفردك
ترهبك التجمعات الدائمة وتفرحك اللقاءات الحميمة التي لا تتجاوز الصديقين أو الثلاثة

69

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 18:53

#تحليل_الشخصية

62

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 15:36

علامات التوحد عند الاطفال

70

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 12:57

#تطويـــر_الـــذات

كيف تستعد للأختبارات❓

🍥 اجعل فترة الاختبارات فترة تحدٍّ لنفسك، حدِّد لك هدفًا كأن تُحقِّق مُعدَّلًا مرتفعًا أو أن يكون أدائك أفضل

🍥 توكَّل على الله، واعتمد عليه، فوِّض أمرك إليه، أظهر عجزك له، وكن واثق به وبما عنده، فهو مُدبِّر كُلَّ أمرك، اشغل جوارحك بالأسباب وقلبك بالله.

🍥 استشعر أهمِّيَّة طلب العلم، وأنَّه مطلب شرعيٌّ وسلاح قويٌّ لمواجهة تحدِّيات الحياة، فبالعلم ترتقي الأُمم، تُبنى الأوطان، تنهض الحضارات، تتطوَّر الشُّعوب، تسمو المجتمعات، وبالجهل تتخلَّف وتضمحلُّ، فالعلم نور والجهل ظلام.

🍥 نظِّم وقتك، وحدِّد أنسب وقتٍ للمذاكرة

🍥 اعرف نمط شخصيَّتك، واختار طريقة المذاكرة الَّتي تناسبك، ولا بأس بوقتٍ مستقطعٍ بين فترة وأُخرى لتستعيد نشاطك.

🍥 استخدم الورقة والقلم، لخِّص ما فهمته في خرائط ذهنيَّةٍ لتتذكَّر المعلومات بشكلٍ جيِّدٍ

🍥 حافظ على تركيزك، اهتمَّ بالتَّغذية الجيِّدة، خفِّف من المنبِّهات كالقهوة والشَّاي ومشروبات الطَّاقة، وابتعد عن الملهيات كالهاتف والتِّلفاز، وتجنَّب السَّهر إلى وقتٍ مُتأخِّرٍ من اللَّيل.

🍥 حفِّز نفسك، كافئ نفسك بما ترغب إذا أنجزت، وفي المقابل عاقبها إذا قصَّرت.

🍥 اطلب المساعدة عند الحاجة إليها

🍥 اصنع عالمًا خاصًّا بك، عالمًا يُشعرك بالاسترخاء، عالمًا يحوي أشيائك المفضَّلة، عالمًا يملؤك بنشاطٍ كبير وهمَّةٍ عالية.

🍥 تجنَّب كُلَّ مُتذمِّرٍ يحاول أن يبعث فيك مشاعر الخوف والقلق، أو أن يحيطك بهالةٍ من إحباطٍ وتوتُّرٍ، حصِّن نفسك من وباء السَّلبيَّة.

🍥 جدِّد نيَّتك، احتسب أجر طلب العلم، ورفع الجهل عن نفسك وعمَّن حولك، ولا تجعل أكبر همِّك درجاتٍ في ورقةٍ تنالها.

https://t.me/tatwza

67

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 10:50

الحياة قصيرة جدا لا تمضيها مع أشخاص لا يجعلونك سعيدًا.

Life is too short to spend it with people who don’t make you happy.

72

🌹مفاتيح السعادة🌹

08 Nov, 09:00

#ايجابيات

ارض بما انت عليه .........
ابتسم .....افرح .......استمع
اشكر ......شارك ......مارس ما تحب
فالحياة مرة واحدة ...........

صباحكم سعادة 🌹

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

07 Nov, 19:19

الراحة التي تجدها في قراءة الكتب لا تأتي من كونك قد فَهمت
بقدر ما تأتي من كونك قد فُهِمت.
الكتب تلامس مشاعرنا وأفكارنا بطرق تجعلنا نشعر بأننا لسنا وحدنا في تجاربنا ومشاعرنا
عندما تقرأ نصًا يتحدث عن مشاعرك العميقة وأفكارك الخفية
تشعر بالارتياح لأنك تجد في الكلمات انعكاسًا لذاتك واحساسك

https://t.me/tatwza

84

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Nov, 21:56

#همسة قبل النوم

تتغير حياتنا دون ارادتنا....
تجبرنا الظروف على التأقلم مع أشياء لاتشبهنا ابدااا
لذلك لا تنتظر من أحدٍ أن يراعي مشاعرك ويضمد جرحك
انت المحارب الوحيد في معركتك
إما استسلام وإما عراك مع الحياة حتى تنتصر .

تصبحون على سعادة 🌹

4

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Nov, 18:22

#نفسياً

‏استراتيجية الهرب من الألم قد تقود الفرد لقرارات وسلوكيات يندم عليها لاحقًا مثل:

🌹- الزواج السريع هربًا من كآبة المنزل وليس رغبة في الزواج.
🌹- الشراهة في أكل الطعام هربًا من الضغوط والحزن وليس رغبة بالطعام.
🌹- النوم الطويل هربًا من ألم الواقع وليس رغبة بالاستمتاع بالنوم.

الحل: 🌹

كن موضوعيا في مواجهة مشاكلك بوضع الحلول وليس أن تهرب منها فتزداد الأمور تعقيدًا.

https://t.me/tatwza

35

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Nov, 13:07

#تربويات

ليس من إنجازاتك كأب او كأم أن يصبح ابنك دكتور او مهندس او محاسب
فهذا توفيق من الله له

إنما انجازتكم الحقيقية هي أن يصبح لديه ضمير
تصبح لديه رحمة
يصبح لديه مسؤلية
لا يكون اناني
يفعل الخير
يطيع الله

هذه هي انجازاتكم الحقيقية التي يجب أن تحرصوا عليها

https://t.me/tatwza

59

🌹مفاتيح السعادة🌹

06 Nov, 10:47

#رسالة_إلى_قلبك

ما تحكمش بسرعة...........
وما تسلمش قلبك بسرعة
وخلي عندك حكمة في التعامل مع الناس
وصدق قلبك لما يبقى عندك احساس معين
وخلي عندك حُسن انتقاء وعدم انتظار الملائكية من البشر..
وادي طيبتك وحنانك وجدعنتك بس للي يستحق..
واعرف ان السند الحقيقي من ربنا وبس
علشان تعرف تكمل في رحلة الحياة من غير وجع

السعادة لقلبك 🌹

56

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Nov, 21:55

#همسة قبل النوم

الحياة كالبيانو هناك أصابع بيضاء وهي الفرح
وأصابع سوداء وهي الحزن
ولكن تأكّد أنّك لابد أن تعزف بالاثنتين
لكي تُعطي الحياة لحناً مميزآ

تصبحون على سعادة 🌹

55

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Nov, 18:32

#اسريات

لماذا يعاند الزوج أحيانا❓

١- قد يكون هناك غضب تراكمي من زوجته

۲- قد يعتقد أن موقفه على حق

٣- قد تكون مرجعيته داخلية بمعني أنه لا يسمع الا صوته الداخلي

٤- قد تكون هذه طبيعته منذ الطفولة

٥- قد يكون العناد في جينات العائلة صفة موروثة عن الآباء والاجداد

٦- ربما يعتقد ان العناد قوة شخصية وهذا اعتقاد خاطئ طبعا

٧- قد تكون الزوجة عنيدة فيعاملها بالمثل.

https://t.me/tatwza

69

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Nov, 13:09

#نصائح مهمة لحياة جميلة:🌹

🌹-في التخلي تجلي فلا تتعلق بأي شخص او في اي شيء

🌹-لا تأخذ الحياة بجدية أكثر من اللازم

🌹-لا تعطي اي شخص اكبر من حجمه الطبيعي

🌹-لا تجعل رأي الناس يمنعك من ان تعيش كما تريد

🌹-استشعر القبول تجاه الحياة واستشعر الفرص المحيطة بك

🌹- استشعر الامتنان لكل شيء ولو صغير

🌹- كن واعي ان حياتك هي انعكاس لمشاعرك.

https://t.me/tatwza

77

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Nov, 10:38

ليس وحيدًا من يستمتع بصحبة نفسه.

Isn’t a lonely person who enjoys the company of himself.

78

🌹مفاتيح السعادة🌹

05 Nov, 09:00

#ايجابيات

‏عاداتك الصباحية لها تأثير كبير على مزاجك وانتاجيتك
لذا تبنى عادات جيدة مثل الصلاة والأذكار.
مارس الرياضة على الأقل ربع ساعة.
تبادل كلمات لطيفة وعامل من حولك بلطف .
اعد فطورك وقهوتك وتناولها بهدوء

صباحكم سعادة 🌹

87

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Nov, 21:55

#همسة قبل النوم

‏التصالح مع العمر هو علامة على الوعي والنضج الحقيقي
لكل مرحلة عمرية جمالها وميزاتها الخاصة
والقدرة على عيش كل مرحلة كما هي تعكس قبول الذات وتقدير التجارب التي تصقلنا.

تصبحون على سعادة 🌹

88

🌹مفاتيح السعادة🌹

04 Nov, 18:33

#الفرق_بين

هناك فرق بين تحمل المسؤولية واللوم:🌹

تحمل المسؤولية:
هو اتخاذ الخيار الواعي بكيفية التجاوب مع الأفكار والمشاعر السلبية واختيار كيفية التعلم منها واستخدامها لصالح نموي الشخصي

اللوم:
هو الاعتقاد اللا واعي بأنني أنا الشخص الخطأ ولذلك أتعرض للموقف السلبي أو أختبر المشاعر السلبية

اللوم يجلب الشعور بالذنب والشعور بالذنب يتبعه الشعور بالحاجة للعقاب والتأديب والذي بدوره يجلب الألم إلى حياتك

توقف عن الشعور باللوم واختر تحمل مسؤولية حياتك.

https://t.me/tatwza

94

🌹مفاتيح السعادة🌹

26 Oct, 11:48

#تطويـــر_الـــذات

نصائح هامة حتى تتميز في عرضك التقديمي : 🌹

١-التخطيط الجيد للعرض
٢-التدريب جيداً
٣-البحث عن معلومات تفيد الجمهور من مصادر موثوقة
٤-ترتيب أفكار العرض من السهل إلى الصعب
٥-ربط المعلومات بأمثلة واقعية
٦-ربط المعلومات التي تحتاج توضيحها وشرحها بأكثر بفيديو
٧-استخدام الرسوم البيانية
‏٨-الخط في الشريحة كبير وواضح
٩-الألوان في الشريحة متناسقة وهادئة ومريحة للعين
١٠-اجعل كل شريحة تتحدث عن فكرة( لا تجعل شريحة واحدة تتحدث عن مجموعة أفكار )
١١-اجعل الشريحة الواحد لا تتجاوز الخمس أسطر
١٢-لا تكتب أي معلومة لم تفهمها جيدا ( اكتب ما تعرفه وتفهمه )
١٣-تدرب جيداً قبل العرض
‏١٤-اخرج عن المألوف ( ما لا يستخدمه زملائك في العرض استخدمه أنت )
١٥-الحضور مبكرا قبل العرض فحضورك مبكرا سيخفف القلق والتوتر
١٦- تفقد المكان والأدوات قبل العرض
‏١٧-تحدث مع الحضور قبل العرض حتى تشعر بارتياح ويشعرون بارتياح لك
١٨-إذا كان لديك نقاط ضعف لا تتحدث عنها قبل العرض ( لأنهم سيركزون على نقطة ضعفك )
١٩-استخدم لغة الجسد عند الشرح
‏٢٠-كن مبتسماً لطيفاً ومهما واجهك أي سؤال حاول أن تتحدث وتجيب من وجهة نظرك، وإذا لم تعرف الإجابة لا تظهر عدم معرفتك للإجابة والأفضل أن توجه السؤال للجمهور للنقاش..
٢١-كن بسيطاً في عرضك وأسلوبك
٢١-نظرك للجمهور وليس لشاشة العرض
‏٢٢-دون الأفكار أو المعلومات التي تريد طرحها في ورقة صغيرة وضعها بجانب جهازك ( ستساعدك في تذكيرك لو نسيت )

https://t.me/tatwza

12

🌹مفاتيح السعادة🌹

26 Oct, 09:47

حب الذات ليس أنانية، بل أهمية.

Self love isn’t selfish, it’s important.

26

🌹مفاتيح السعادة🌹

26 Oct, 08:00

#ايجابيات

‏لا شيء يضيع ..............
‏الفُرص التي ضاعت مِنك ستعود وتظهَر في حياتك
عندما تكون أكثر استعدادًا و استحقاقًا لها

صباحكم سعادة🌹

35

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 19:07

للكتب أذرع كبيرة تنفتح مع الصفحات
تستقبل الأعين و تتبنّى الأيادي التي تمسك بها .
تنتظر الكتب ذلك التبنّي وتعرف كيف ترد الجميل لمن يحبها
فتمنحه الحنان والعاطفة والذكاء والعلم
وتمنحه أيضا معالم جديدة لفهم هذا العالم والقدرة على العيش فيه

https://t.me/tatwza

88

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 19:04

#كتب
#ملخص_كتاب

ملخص كتاب نادي الخامسة صباحًا

89

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 14:58

#علمتني_الحياة

لا تبني سعادتك على شخص...
لا تبني علاقتك على شهوة...
ولا تبني صداقتك على مصلحة..
ولا تبني سلامك الداخلي على الخارج...
لانك ستصبح العوبة في يد تغيير الشخص والشهوة والمصلحة والخارج..!!
وهي بداية الاضطرابات النفسية
والجسد مرآة النفس والواقع مرآة الاثنين.
ابني كل شيء على الصدق ولا تتوقع انه سيظل للابد..!!
لأنه حتى الصدق ينهار بسبب كذب البعض..!!
فسلم لأقدار الله تسلم.................

‏استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب: https://chat.whatsapp.com/KqxGoiQLRtKIpgNmxF3AFv

87

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 11:50

#قصة_وعبرة

يُحكى أن ملكًا طلب من أشهر نجار في مملكته أن يصنع له كرسيًا بدل كرسيه القديم!
سُرَّ النجار بهذا الشرف العظيم وباشر من فوره، ولكن الملك كان متطلبًا جدًا فلم يعجبه هذا العرش الجديد، فأمر أن يُعدم النجار في الصباح!
طلب النجار أن يقضي ليلته الأخيرة في بيته، فوافق الملك...

لم يستطع النجار تلك الليلة أن ينام، كيف لا والصبح موعد رقبته مع السياف، ولكن زوجته قالت له: نم ككل ليلة فالرب واحد والأبواب كثيرة!
وبالفعل نام النجار، وما استفاق إلا على صراخ الجنود وصوت الخيول في باحة منزله، فعرف أن الأجل قد حان، وعندما طُرق الباب، اتجه ليمضي إلى أجله، ولكن رئيس الجند قال له: لقد مات الملك، ونريدك أن تصنع له تابوتًا!
عندها همس النجار قائلًا: فعلًا، الربَّ واحد والأبواب كثيرة!

ما منا من أحد إلا وصلت به الأمور مرة أو مرات إلى طريق مسدود ظنَّ عندها أن لا خلاص وأن حياته صارت بلا طعم ولا هدف وإن استمرت، ثم دارت الأيام فإذا السدود أُزيلت، والعوائق ذُللت، ما من سبب يُفسر هذا غير أن هناك رب لم يتركنا حين تركناه وطرقنا أبواب الناس!

ما منا من أحد إلا ورغب في أمر ما بشدة، وظنّ أن حياته هي هذا الشيء الذي يريده، ولعله سخط حين أراد الله أمرًا وأراد هو آخر، ثم دارت الأيام ليكتشف أن الخيرة حقًا كانت فيما اختاره الله له

هكذا نحن البشر لا ندرك إلا متأخرين أن الله أحيانًا يحرمنا ما نريد ليمنحنا ما نحتاج!

الله يدبر الأمور بطريقة لا ندرك أبعادها إلا بعد وقت، نحن قاصرو التفكير ننظر إلى الأمور من جانب واحد، جانبنا نحن! أما الله فيدبر الأمر كله!
يدبر أمورنا بذات الحكمة والرحمة،فرب الخير لا يأتِ إلا بالخير، فعلقوا قلوبكم بالله!

https://t.me/tatwza

87

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 09:54

#رسالة_اليوم_لك

في بطن الحوت كان هناك أمل فما عذرك لتيأس ❓

86

🌹مفاتيح السعادة🌹

24 Oct, 08:00

صباح الضحكة الطالعة من القلب

صباحكم سعادة 🌹

88

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Oct, 20:55

#همسة قبل النوم

إن كان في الحب بعض الألم فلا بأس..
أما إن ‏كان في الألم بعض الحب
فعليك أن تحتضن ‏نفسك وتغادر

تصبحون على سعادة 🌹

95

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Oct, 18:19

#الصحة_النفسية

‏ما هي أضرار البكاء قبل النوم❓

‏1- القلق المؤدي إلى عدم القدرة على النوم بشكل متواصل

‏2- الحالة النفسية السيئة التي تصاحب الشخص طوال اليوم التالى نتيجة بكائه قبل نومه

3- الشعور بالخمول والتعب الجسدي

4- انخفاض في أداء جهاز المناعة لدى الإنسان مما يعرضه للإصابة بالأمراض المعدية بسهولة

5- تأثر خلايا الدماغ، ما يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي، نتيجة عدم إعطاء الدماغ الأوامر الصحيحة .

‏6- الإصابة بأمراض القولون

دمتم بصحة وعافية 🌹

https://t.me/tatwza

97

🌹مفاتيح السعادة🌹

23 Oct, 11:58

#تربويات

كيف يتم التعامل مع الطفل عند اخباره عن وفاة شخص قريب منه ❓

١.كن مباشر بتقديم الخبر دون مقدمات طويلة

٢.تقبّل أي ردّة فعل . لا تشترط ردّة فعل معينة من الطفل بل ابق بجانبه للاصغاء له دون لومه على أي ردّة فعل.

٣.كن صادقاً لا تقل عن الميت أنه مسافر لأن الطفل سيسألك لماذا لا يتحدث معنا❓

٤.لا تضع اللوم على الله بغض النظر عن ديانتك لا تخبر الطفل "الله أخذ فلان عنده" لأن تلك العبارة تخلق عند الطفل خوف من أن الله سيأخذ الجميع منه.

٥.أجب على الأسئلة بشكل مختصر وصادق

٦.تحدث بعاطفة وليس بمنطق.

٧. اسمح للطفل في حال كان واعي ومدرك بالمشاركة في مراسم العزاء ( حسب الديانة وحسب وعي الطفل وإدراكه)

٨.كن قدوة في التعامل النفسي الصحي الصحيح في التعامل مع حزنك .اقترح على الطفل وسائل نفسية صحية للتعبير عن حزنه، مثل الدعاء، الصدقة، الرسم ،الكتابة.

٩.شجّع الطفل على التعبير عن مشاعره واستمع واصغ له واطرح مواقف ايجابية للمتوفى للحديث عنه، مثلا: كلما ذهبنا للمكان الفلاني سندعو له لأنه كان يستمتع عند الذهاب له كثيراً.

١٠.تواصل مع المدرسة و أخبرهم بما حدث للتعاون معك

١١.لا تخجل من قول "لا أعلم" في حال سألك طفل سؤال لا تعلم إجابته فذلك أفضل من التهرب أو إظهار التردد للطفل.

١٢.حافظ على روتين المتوفي . في حال كان المتوفي من أهل المنزل كالأب أو الأم أو الاخ أو الجد استمر بفعل الأمور التي كان يقوم بها مع الطفل، ولا تحاول تغيير الروتين الا بعد أن تخف صدمة الخبر وتعود الأمور لطبيعتها وهذا يعتمد على عمر الطفل وعلى درجة قرابة المتوفي.

https://t.me/tatwza

108

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹 (Arabic)

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹

🌹مفاتيح السعادة🌹