Татьяна Неделькина и сказки «Сундучок Историй»

Знаете, что необычного заметила.

Уголки глаз и губ опустились.
До этого я замечала, что взгляд другой, но списывала, что, видимо, меньше радуюсь. Настроение не то. Кризисы эти бесконечные внутренние один за другим.
А тут поняла, что это кожа начала стареть😃
Не настроение. Возраст!

Была уверена, что расстроюсь…. Ну так принято в обществе. За молодость сражаются.
Но я как увидела, неожиданно для себя побежала семье выкрикивать с предыханием «угооолки опускается, вот это да! Ого!»
И с таким удивлением. И даже восторгом.


Подумала «что это вообще и откуда». И поняла⤵️

В Испании пожилые - такие счастливые! Они везде. Как будто большинство-именно люди в возрасте.
Ходят за ручки с мужем и улыбаются. Наряжаются. Не торопятся (для меня самый ценный пункт-чувствую жизнь только, если не спешу и замираю, чтобы в моменте подышать, рассмотреть и насладиться).
Каждый день отмечаю, как эти женщины пьют каву по утрам. Смакуют. Смотрят по сторонам и замечают жизнь.
Собираются компанией подружек и сидят в настольные игры в ресторане играют. Настоящий кайф.

Такую старость и я себе выбрала.

Видимо, мозг съассоциировал и обрадовался, что вот такая моя спокойная жизнь без «должна» - близко, и выдал ливни восторга на стареющую кожу😃

Хотя, на самом-то деле, как стареть. Как жить сейчас. Решаем мы.

И всегда можно выделить (а иногда вырвать у детей, семьи, мужа, потока дел) этот кусочек в дне, чтобы не торопиться. А просто пожить моментом.
И эти моменты-самые ценные.

А пусть будет радостно не только мне! Решила я утром.
Сегодня у меня день рождения. 37 лет. То время, когда чем взрослее становлюсь, тем больше себе разрешаю.
Как сейчас. Когда просто захотелось.
⠀
Сегодня на радостях я решила незапланированно…
открыть самый топовый сундучок сказок на 2 дня.
Терапевтический альбом. Который был закрыт больше полугода!

Просто так. Без подготовки и долгих раздумий.
Порадую вас. И себя. Подарю что-то такое же незапланированно приятное от вас🤗
Для меня, любительницы табличек и планов по шагам, это необычно. И волнительно.

P.s: альбом снова закрыт.
Поздравляю всех, кто успел.
Мы подарили друг другу много радости💞
Обожаю такие честные обмены

Как смотреть открытые сказки Сундучка Историй, после того, как Youtube в России замедлили?

Главное, не волнуйтесь. Сказки никуда не делись.

Всё это время все истории и сборники я дублировала
✅в яндекс видео https://dzen.ru/tatiananedelkina

От себя скажу, что мне эта площадка нравится меньше ютуба, потому что там вообще никак не могу повлиять на количество и расстановку рекламы. Она появляется в неожиданном месте в непредсказуемое время даже для меня, «заливальщика» видео и автора канала. В ютуб, я всегда уменьшала количество рекламы на максимум, и сказки никогда не прерывались. Чтобы сон был в максимальной безопасности.

✅Также практически все сказки есть в моем сообществе во Вконтакте
https://vk.com/tanya_nedelkina

Тут рекламы меньше, чем в яндекс видео.
Но сказки пока не все. Скоро добавлю оставшиеся.

✅Если хотите использовать youtube, как и раньше, можно использовать vpn. Я бы взяла не бесплатный, а платный-они работают стабильно. Видео грузятся, как и раньше.
Есть хорошие варианты всего за 99рублей в месяц.

Еще подумаю, куда можно будет добавить сказки.
Если есть идеи, пишите в комментариях⤵️

Оперативно отпишусь о всех обновлениях именно здесь, в своем телеграм канале.

Также напомню, что у меня есть и новые сказки, которые в открытом доступе не появятся. Здесь не только убаюкиващие видеосказки, которые можно смотреть и скачивать на любое устройство. Но и аудиосказки, чтобы слушать истории в самых подходящих условиях. В темноте, без отвлечения на экран.
И даже раскраски по сказкам.
➡️Все подробности тут: https://www.nedelkina.com/skazkidetstvavse

Какими способами вы справляетесь с замедлением Ютуб?
Поделитесь в комментариях

Так как списки школа чаще выдает на местном диалекте -валенсийском - а не испанском, который мы хоть как-то учим, то список важных вещей к поездке у нас такой себе😅

Смотрите скрин))
Переводчик предлагает забавные варианты. А что надо брать на самом деле - загадка.

•Например, надо обязательно взять с собой «насосы». Это, оказывается, плавательная обувь.

•Полная ежедневная линька-тоже вещь нужная😄
Наверное, это сменка одежды))

А вот что за «интерьер» и «сливки» в списке я так и не расшифровала😅

Такие бумажки от школы получаем от обоих сыновей каждую неделю. То экскурсия, то праздник, то важная информация. И вот такой перевод уже стал привычным. Что-то разобрали, и прекрасно.

Блин, мы сейчас проживаем самый странный период жизни. Когда надо постоянно что-то решать, делать.
Но так много непонятно🙈

Чувствую себя героем комедии, где вокруг сюр. А я - дурочка с переулочка.

Лёва завтра едет на выпускной по-испански. Он заканчивает начальную школу.

Весь год эта поездка была для Лёвки главным стимулом учить язык. Чтобы поехать без родителей с ребятами в путешествие.

А когда я узнала, как выглядит их выпускной, так обрадовалась за Лёву и даже позавидовала. Я бы тоже пошла учиться в такой школе. Хотя бы ради того, чтобы выпуститься😁

Я в своем маленьком городке Волгоградской области мечтала о том, чтобы когда-нибудь просто увидеть и потрогать море. И грезила любым путешествием.
И впервые зашла в соленую воду в 19 лет. Когда после первого курса скопила денег на подработках по вечерам после универа. И поехала в супер экономичное путешествие в Севастополь.

А эти счастливейшие дети не только живут у моря, а еще едут на 3 дня в честь окончания школы:
•Чтобы спускаться вплавь на байдарках
•Плавать в море и на разных водных развлечениях.
•Ходить в поход в лес
•Учиться выживанию в дикой природе.
•В потом провести день в главном парке аттракционов Park Aventura

Питание включено.
Вся поездка стоит 345€ с человека. Как думаете, это хорошая цена?
•Жить будут в отелях, а ездить на заказанном автобусе.

Мы и сейчас, в 36 лет, с мужем так классно не отдыхаем😄

Интересно, дети считают, что они - счастливчики или для них такие поездки часть нормальной жизни. Как считаете?

Лёвка видел всякое. Точно ценит.
А вот для Миши такая школа - единственно возможная реальность, как и для большинства ребят🤔
Будут они в таком же восторге, когда придет день выпуска?

Мне было так горько смотреть, как любознательный мальчишка постепенно теряет интерес и к учебе.
После 2 класса решились, и забрали документы.
Лев перешел в онлайн-школу. Появилось больше свободы, разной подачи материала, и любовь к учебе стала немного возрождаться.

Переехать в Испанию мы планировали несколько лет.
Больше всего из-за подхода к образованию.
Читали, что их главная цель начальной школы (с 6 до 11 лет) - привить детям привычку, что учиться-классно.
А прошлым июнем, через несколько месяцев после приезда, я лично наблюдала, как дети плачут, потому что «начинаются каникулы, и будет скууучно».

И мне безумно хотелось, чтобы Лев успел зацепить самую простую и веселую испанскую началку🙏

Зацепил. С сентября он действительно стал бежать в школу. Глаза не загорелись, а запылали.

Оказалось, что больше всего ему подходит расслабленный формат преподавания.
Когда учитель - это старший друг. Когда можно вставать и ходить по классу. Нет строгой формы, строгих правил. Куча каких-то деятельностей вне класса. То в поход на гору сходили. То на завод по переработке пластика съездили.
Мальчишка прям расцвел.

Но у Лёвки была и другая задача. Не только наслаждаться учебой.

Нужно было максимально выучить языки преподавания: испанский и валенсийский, потому что в конце года дети сдают письменные экзамены, чтобы перейти в среднюю школу.

В Испании распространена практика оставлять детей на второй год, это не порицается и считается за норму.
Но вот ни Лев, ни мы, родители, буксовать год не хотели. Он парень умный, хочет стать ученым, и будет обидно терять год.

В мечтах и по рассказам родителей представляли, как Лёва приходит в школу. С лету выучивает испанский. За ним бабочкой влетает в голову второй местный язык, валенсийский.
И вот уже с января Лев всё понимает и догоняет программу.
«Ухахахаха» - звучит в моей голове теперь в ответ на эти планы.

🌱Во-первых, ничего в голову, «как-то само» не влетало.
Каждый день Левка дополнительно учил испанский с учителем или директором. И дома. Это труд.
До того самого января результатов не было видно никаких. Только простейшие фразы, которые и без школы знали.

🌱Во-вторых, валенсийский Лева не учил совсем. И в голову валенсиано лететь сам тоже отказался.

Всё через время, усилия, работу.

Но в чем Леве действительно повезло?
Учитель! Потрясающий, добрейший, заботливый Сантьяго. Дети называют его просто Санти.
Учитель стал для Левки дополнительным образцом правильной мужской фигуры.

Санти решил, что пусть Левка сначала учит испанский. И пока шли уроки на валенсийском, давал ему личные задания, чтобы подтягивать español.

Метод сработал. И в январе Лева действительно заговорил. Простыми фразами. Понемножку уровень начал нарастать заметнее.

Что же в итоге получилось не мечтах, а в жизни?

💙Сейчас, в мае, у Лёвы тот уровень, который мы придумывали на январь. За вычетом валенсийского. Его он не знает совсем.
Смотря на путь, который он прошел, как старался, я горжусь сыном. А планы-на то и планы, чтобы их можно было переписать.

Кстати, помните прошлый пост про Мишу? Миша-то стал говорить на местном диалекте. Валенсийском. И совсем не знает испанского. У Лёвы ровно наоборот.
Это такая ржака. Как будто дети учатся в разных странах.
Приходят мальчишки домой и говорят на новых разных языках, не понимая друг друга.

💙А еще здесь Лева снова увлекся шахматами. Ходит в шахматный клуб, ездит на индивидуальные и командные соревнования. Реализовывает свой умниковый потенциал. Ему это важно.

💙Нашел друзей. Так много друзей у него еще никогда не было. Латыши, русские, украинцы, чехи, испанцы.
Чувствую себя как в кино с таким интернациональным «набором», если честно😃

💙И часто-часто говорит: «Мама, я такой счастливый!».
И мое материнское сердце тает как клубничное мороженое под палящим испанским солнцем.
Всё не зря!🙏

* * *
Как вам, интересно про жизнь на новом месте?

О чем бы хотели узнать еще?

Как случилось у Лёвы?

Год мои сыновья проучились в испанской государственной школе.
(Про злоключения младшего сына в школьной адаптации рассказала в прошлом посте)

И вот такого я не ожидала.

На момент старта учебы старшему сыну было 11 лет. И так как дети распределяются в классы по году рождения, Лев пошел в последний 6 класс начальной школы (Primaria)

Представляли, как Лева будет радоваться школе. Ведь когда-то учиться он просто обожал.

До первого класса я учила его читать, писать, старалась подавать информацию в игре, выделяла зеленой ручкой правильности, концентрируясь на успехах.

И в первый класс, когда мы жили в России, наш милый ботаник-всезнайка шел с восторгом и вожделением.
Через полгода в московской школе, с хорошей учительницей, желание учиться все равно угасало, и даже огонек в глазах потух. На перемене гиперактивный 7летний мальчишка, в основном, сидел на диванчике и читал книги. Ему просто не подошла система, наполненная строгими правилами, и Лев выбрал гасить в себе активность. И себя.

⬇️⬇️⬇️

Ну а Мишуне всё не то.
Учитель не нравится. Ребята не нравятся. Дружить ни с кем не желал. Учиться, писать не хотел и всеми способами старался срулить с этого скучного занятия.
Но это еще ничего.
⠀
Потом его протест стал выливаться в вспышки злости. Мишка стал постоянно кричать, ругаться и в школе, и с нами, и с русскоязычными друзьями. Я с ним общалась дома и выходила в свет как с грaнaт0й с выдернутой чекой. Вот-вот, да рванет.
⠀
Миша, в принципе, никогда не был покладистым, но тут просто🤪
⠀
Что мы сделали?
🌱Забрали из всех кружков(он все время хотел быть дома)
Внедрили психологические техники:
🌱Сами стали следить за своими реакциями
🌱Учили Мишу гнев замечать, принимать и проговаривать
🌱Помогали проявлять и выражать злость более адекватными способами
🌱Ну и своим примером тоже показывали, как вести себя, когда злишься.
🌱Стали хвалить его учителя. “Между собой” подмечать, какие замечательные ребята учаться у него в классе. Какие интересные задания и прогулки проходят.

И постепенно Мишутка стал остывать. Помните, как в мультике “Моана” богиня Те Фити была огненной и всё сметающей, а потом стала охлаждаться... Вот один в один наш Мишуля в эту осень и зиму. Сейчас мальчишка потихоньку “обрастает сочной травой и яркими цветами”.
🙏Нашёл испанского друга в классе.
🙏Стал соглашаться писать. Даже старается.
🙏И… полюбил математику.
⠀
Но знаете, что самое забавное? Я просто ухахатываюсь иронии этой жизни. Язык.
•Есть основной. Испанский. На нем говорят все местные и приезжие во всех регионах страны.
•Есть дополнительный, местный диалект валенсиано, на котором проходят некоторые местные уроки, и в семьях общаются между собой в Валенсийском округе.
Миша долго отвергал оба новых языка, но буквально меньше месяца назад заговорил… На Валенсиано! Диалекте для местных. А нужный испанский - ругает. Говорит, “он мне не нравится, не хочу, не буду”.
Спасибо-Пожалуйста. Выучили испанский язык.
⠀
Но мы, конечно, офигеваем только с мужем наедине, а Мишу хвалим. Сейчас мне главное, чтобы Мишель смог общаться с ребятами, и ему было полегче в школе.
А знания, читаемый почерк, язык - всё когда-нибудь, да будет.
Пока так.
⠀
Как вам, интересно и про Лёву? Рассказывать про старшего сынульку?

Учеба детей в Испании пошла кривой дорогой.

Я слышала столько историй, как дети-иммигранты пошли в испанскую школу, сразу нашли много друзей, меньше, чем за полгода выучили язык и заговорили на нем. Легко и просто.
У нас вообще не так!
⠀
Приехали мы в Испанию больше года назад. В сентябре оба сына, 11 летний Лев и 6 летний Мишель, пошли в местную начальную школу. Расскажу о них отдельно, потому что адаптация каждого проходит абсолютно разными путями.
⠀
Начну с младшего. Про Мишельку.
Когда Миша пошел в школу, он категорически не понимал, зачем ему это надо. Долгие беседы, мотивации, желание не зародили. А в Испании-то школа мягкая, первые классы похожи на детский сад, где дети дополнительно занимаются письмом, счетом, создают поделки, свободно передвигаются внутри класса, каждую неделю ходят то в поход, то по городу, то на праздник. Мне, взрослой Тане, до сих пор моя школа нет-нет, да и приснится в кошмарах. А в эту я бы сама побежала учиться! Хоть сейчас.
Но Мише расслабленная обстановка ничего не дала. Ребенок категорически в школу не хотел.
Наше утро традиционно начинается с “я не пойду в школу, ууу”.
⠀
Я, как психолог, понимаю, что это нормально.
💙Во-первых, адаптация к новой стране.
💙Во-вторых, в школе сразу 2 новых языка. Испанский и местный диалект- валенсийский. Это сложно.
💙В-третьих, ему только исполнялось 6. В этом возрасте ведущая деятельность (как дети учатся и как познают мир) - ролевая игра.

Только в 7 лет ребята обычно начинают хотеть учиться, потому что психика созревает, и ведущая деятельность меняется на познавательно-обучательную. Дети начинают сами хотеть учиться. Тут главное не загубить, и процесс делать интересным. Миша к обучательному этапу еще не созрел.
⬇️⬇️⬇️

Почему я злюсь, позволяю себе плакать при детях и вообще не прячу некрасивые эмоции?

Сколько раз мне прилетало от мам которые считают, что дети ”всё чувствуют, не надо показывать свою тревогу, а то он тоже переживать будет”.
И каждый раз была категорически не согласна.

Когда вы прячете печаль, горе, слезы, злость, ребенок как социальное существо чувствует, что что-то не так. Но не может облечь это ощущение в слова и понятные мысли.
И вот мама натянуто улыбается и говорит, что всё хорошо. А ребенок получает двойное, противоречивое послание. Начинает сомневаться в собственных ощущениях. Видит, что мама грустная, но слышит обратное.

Это приводит не к ощущению безопасности, как хотела мама. Напротив, появляются метания и сомнения. В себе.
В будущем человеку, которого берегли от реальных эмоций, будет сложно полагаться на свои ощущения и понимать желания. А это уже проблемы с поиском своего места в жизни, работы по душе, интересов. Даже элементарно, некоторым таким людям сложно понять, какое блюдо - ИХ любимое.

Когда же вы показываете свои настоящие эмоции, то учите детей, что чувствовать — это нормально. Грусть, злость, радость — всё это части нашей жизни. Вы учите их быть эмоционально грамотными, понимать себя и других.

Поэтому, пожалуйста, не скрывайте своих эмоций, а расскажите о них доступным ребенку языком, где-то упростив информацию под возраст, где-то упустив детали. Но правду.

Как вы делаете?
Показываете все чувства ребенку?
Или стараетесь приукрасить неприглядные?

А еще: мне безумно понравилась учитель🙏
Мягкая, заботливая, живая, позитивная. Говорит только на испанском и объясняет смысл на руках-ногах. Прыгает, «играет в пантомиму». Чудеса. Но почти всё понятно.

А самое ценное. Мне нравится отношение к ошибкам. Не то чтобы не страшно ошибаться, а как-то… комфортно. Ровно также, как и сказать правильно.

Я вышла в такооом восторге!
На фотках, мне кажется, аж видно сияние от кожи и глаз.

Особенно ценю сейчас это ощущение, потому что попытки учить другой язык всегда заканчивалось одним. По необъяснимой причине меня начинает тошнить. Кружится и гудит голова. А вместо мыслей слышу шум. Как будто тело чужеродный орган отторгает. И чем дальше учу, тем сильнее проявления. На физическом уровне.

А тут понравилось🙏😍

Вот думаю, надолго ли эта эйфория или скоро организм просечет, что мы тут не тем заняты и снова закружит в танце тошноты.

Бывало у вас такое, что учеба доводила до мурашек и щекотала кисточками восторга?

Ну блин, я не удержалась. И вляпалась.
При том, началось это интересно.

Год мы живем в Испании.
Ещё в октябре муж хотел пойти в языковую школу учить испанский язык. Но тогда все места были заняты. Попасть не получилось. Он учил язык сам.
И вот 2 недели назад Женя случайно проходил мимо той же языковой школы. Зашёл. И место есть! Ха!
Второпях записался и пришел уже на следующее занятие.

В этот день я сдавала экзамен на психолога. Сдала!👏 И решила: теперь буду отдыхаааать - целый год только и делала, что училась, задвинув все другие дела. В том числе язык. Ловила его из окружения, магазинов и фильмов с субтитрами.

А тут Женя приходит. Спокойным ровным голосом рассказывает, что ему понравился урок. А я чувствую, как внутри поднимается восторг, душа просто рвётся туда. Кричит. Зовёт: «Таня, иди! Нам нужно в эту языковую школу!»

Женя с ленцой поотговаривал: «Они учатся уже полгода. Осталось всего 2,5 месяца учёбы, а твой уровень близок к 0. Тебе будет трудно потянуть и догнать. Да и мест нет».

Но, ёлки, как не слушать интуицию, когда она кричит и тащит? Я уговорила его обязательно узнать, можно ли мне туда пропихнуться.
А для себя решила: «Если возьмут, 10% из всех знаний все равно лучше, чем 0%».

Муж поузнавал. И место согласились выделить.

Что тут началось!
Я поняла, почему учусь без перерыва со времен школы.

От новости, что пойду учиться начала прыгать от счастья. Аж задыхалась от волнения и предвкушения. Бегала по квартире в поисках самой красивой тетрадочки. Достала все разговорники и учебники и стала выписывать старые знания в эту тетрадь.
Сердце бешенно трепыхалось целый день.
А на следующий я уже пошла в новую школу. Учить испанский.

И вот уже на 3-й день после экзамена в университете психологии ->>прибегаю на урок испанского. Глаза горят как фонари. Рот растянулся в счастливой улыбке и назад не стягивается.
От усталости, которую чувствовала от обучения в универе психологии не осталось и отпечатка….

Ребяяяяты, новость, от которой взлетаю
Я сдала экзамен на психолога!!! Тест по всем 10 модулям и эссе.

Сначала расскажу коротко, что по цифрам, потом поделюсь эмоциями.
📖1000 академических часов прослушала на лекциях
📖186 домашних заданий выполнила (по времени от 20 минут до 3 часов на 1 домашку)
📖165 часов практики провела на психологических сессиях по внутреннюю сторону процесса - психологом.

Ощущения - ураганистые. С одной стороны счастье и восторг - год сложной учебы позади.
Я больше не буду по ночам сидеть и учиться.
Не буду бежать трусцой домой, проводив детей в школу, чтобы созваниваться с одногруппницами на отработку практики.
Не буду сидеть обязательные 2 часа над лекциями каждый день и не буду нагонять уроки и домашки в выходные.

С другой стороны, чувствую растерянность. “А что теперь буду делать-то?”
Саркастический голос в голове громким шепотом скрипит: “Попробуй отдыхать что ль”.
Моя взрослая часть поднимает глаза, поправляет очки и назидательным тоном произносит: “А работать? Больше работать!” (пришлось подвинуть многие рабочие задачи, а идеи копились и копились, умения и знания лились из-за обучения на психотерапевта.+ соскучилась по блогу и общению с вами. Работу над сказками вела, но рассказывала об этом 4-5%)
Дела-то есть. Но кажется, всё равно огромный кусок жизни теперь пустует.

Как думаете, сколько продлится это чувство? Это же временно, правда?🥺

Как понять, что вы устали и помощь нужна именно вам?

У меня есть 1 неочевидный способ, который 2 года назад подсказала крутой психолог.

Так как регулярно ловлю себя на этой особенности-раз за разом понимаю, что происходит. И помогаю уже себе.

На прошлой неделе у меня случился чуть ли не самый счастливый день за последние несколько лет.

Таким он ощущается, потому что сильно отличился от обычных дней.

С 9 до 19. Оставив детей с мужем, впервые за несколько лет без оглядки на время, я провела с подружкой. Очень близкой по духу. Тоже высокочувствительной. Тоже большой любительницей похохотать. И тоже обожательницей природы.
И даже тоже чтецом аудиокниг.

Оказывается, они несколько лет с детками засыпали под мои сказки на ночь. Живут в том же городе. Хавеа. Мы списались. Познакомились. А теперь вместе гуляем вдоль моря и бродим по лесным тропкам. И болтаем.

Такой простой. Но такой наполняющий день получился.
☀️Я спокойно уехала.
☀️Не думала о домашних заботах, учёбе и делах.
☀️А просто расслабилась и насмеялась от души.

Где-то год назад писала в блокноте своих планов/мечтаний «гулять по Испании с подружкой и много хохотать»
Сбывается🙏
Такое еще хрупкое, как всход деревца, только появившийся из земли. Долгожданное. И настоящее.

Собирается круг друзей, с которыми мне комфортно. Которые готовы помочь и подсказать. И которым я готова броситься на поддержку.
Чувствую большой трепет и благодарность, что это случается в моей жизни.
И что именно такие люди появляются рядом. Честные. Образованные. Отзывчивые. Успешные. И при этом, простые.

И не только это происходит.
Еще буду рассказывать, как потихоньку выстраивается жизнь в новой стране.
Вместе с тревогами, препятствиями, но пазл «устроенная жизнь» собирается в общую картину. Мне кажется, красивую яркую картину.

И главное.
Если в суете дел вы забыли устроить себе личный день, пусть этот пост будет знаком.
💥Пора отдохнуть. Как-выберите по отклику.
Может, тоже девчачий день с подругой?
Или день наедине с собой?
Позаботьтесь о себе хотя бы несколько часов.

Есть то, о чем незаметно для себя забыли? Чего не хватает, чтобы чувствовать себя счастливее?

Татьяна Неделькина и сказки «Сундучок Историй» pinned «У мамы тоже должен быть островок тишины и уюта. Мы нужны деткам не задерганными и уставшими. А счастливыми и наполненными. Только ресурсной можно отдавать много любви. Справляться с капризами на раз-два. И превращать детям уборку, подъем утром и любые неприятные…»

Почти год залипаю на своем обучении в Университете Современной Психологии Сколково.

Чем ближе к концу, тем больше нагрузка. Ощущение, что организаторы профпереподготовки в 1 год решили запихнуть два. Без каникул, перерывов и по нарастающей, открывается всё больше лекций и заданий.

Я еще выбрала такой универ, где у студентов не только теория, но и много-мноого практики.

Выбрала сама. А потом недоумевала: ну зачееем мне сотня часов практики психологом??
Я даже консультировать не планирую!

Шла-то учиться на психолога, чтобы усилить проект. И дать себе право создавать психологических помощников для деток и родителей.
Но как человек мега ответственный, сделать этого себе не разрешала до получения настоящего образования. Не 3месячных курсов. А серьезного. С дипломом.
Чтобы точно понимать, что и почему я делаю. Как профессионал. А не как любитель-фанат, которая с 12 лет читает проф литературу по психологии, ходит на курсы и в личную терапию.

И вот сейчас. Спустя столько месяцев обучения могу точно сказать, что и мне эта практика дала ну очень много.
Первое. Я научилась консультировать😃
В моменте на сессии в голове стала создавать гипотезы, вести простыми вопросами клиента, чтобы понять, верна ли она. И помогать найти решение, которое подходит клиенту, без своего мнения.

По ту сторону, как клиент, даже не догадывалась, как это сложно.
Думала, мы просто говорим. Ага😄

А когда попробовала сама-мама дорогая! Губы не слушаются. Голос дрожит. Куда и почему стоило бы вести клиента могла придумать только часа через 3 после завершения сессии. В теплой постельке с горячей чашкой чая в руках.
Так было первые месяца 2.
Потом потихоньку становилась всё увереннее. Настолько потихоньку, что даже не замечала.

В августе стала подмечать, что уже наблюдаю за миром и анализирую с психологической точки зрения. Но пока только в голове.

А в декабре осознала, что сессии веду уверенно. Уже и мыслю, и говорю как психотерапевт.
И обратного пути, кажется, нет🤪
Выключить в себе психолога уже не получается даже когда хотелось бы🙈
Например, чтобы спокойно посмотреть фильм, а не разбирать каждого героя.
Больше не даю советы, не навешиваю на людей свои чувства, а уже привыкла спрашивать: «А тебе как? А ты что думаешь?»
Легко принимаю других людей. Иное мнение.

Без практики и десятков часов в роли психолога с обратной связью этого бы точно не было.

Как практика выглядит изнутри?

С июля, через несколько месяцев теории, мы стали встречаться группой 3 человека и делать домашки, где каждая отработывает упражнение в роли
1.психолога-консультанта,
2.наблюдателя со стороны и
3.клиента.
Если 2 месяца назад мы встречались 2 раза в неделю ~по 3 часа, то сейчас и 3 раз в неделю-маловато.

Потому что близится окончание обучения.
Остался только 1 модуль. Семейная терапия.
А дальше экзамены.

Казалось бы, свобода близко!
Много отдыха. Смогу больше работать. У меня ж столько идей!
А я снова ловлю мысли, которые в 2010 году водопадом летели в голову, когда заканчивала ВУЗ, получая первое высшее: «А что я дальше-то буду делать? Чем заниматься🙄?» И ощущала растерянность и потерю чего-то очень важного и ценного.

Так и сейчас. Настолько привыкла учиться в любую свободную минуту. Перед сном. Пока жду детей у школы. В выходные, шаурмой завернувшись в белое мягкое одеяло.
Кажется, что по-другому уже и быть не может.
И как бы ни было сложно, мне будет ужасно не хватать этого периода.

При этом, думаю, что в такое трудоемкое и длительное обучение больше не впишусь.
Иначе я - ну совершенно crazy woman

Принюхалась. А чем это пахнет?
Это же задул ветерок свободы
⬇️⬇️⬇️

Секреты, которые помогут сочинить терапевтическую сказку самостоятельно

Вчера закрылись продажи самого популярного Терапевтического альбома с максимально работающими сказками во благо семьи.

Но сегодня вы узнаете, как можно написать свою личную психологическую историю, чтобы проработать сложность именно для вашего ребенка.

Итак,
•Сначала определите главную проблему. О чем будет сказка?
•Выделите персонажей.
Кто главный герой? Есть ли второстепенные?
•Препятствие, через которое предстоит пройти.
•Помощник(и).
•Как герой выкрутится из ситуации?
•Что будет, когда проблема решится?

Ответьте на эти вопросы и приступайте к сочинению своей истории.
И тут пригодятся 2 секретика, которые сделают сказку еще сильнее.

1️⃣Самая важная мысль, которую хотите донести, должна придти от персонажа, который вызывает у ребенка уважение. Тогда посыл выделится особенно.

2️⃣Чем невероятнее и сложнее «плохой» поступок, с которого начинается сказка, тем лучше.
Во-первых, гипербола помогает пристальнее следить за сюжетом.
А во-вторых, неправильное поведение выделяется ярче. И ребёнок понимает, что нарушение запрета может привести к заметным неприятным последствиям.

Мне особенно нравится этот прием в сказках «О старшей сестре» и «Королевстве лентяев» из Терапевтического альбома😍
Истории затягивают на максималках и оставляют ребенка с решимостью изменить своё привычное поведение как раз благодаря гиперболе.

Если успели купить альбом, посмотрите за реакцией
деток и своими ощущениями.
Несколько приемов, которые использовались в сказках, вы знаете😉
Оценивайте их теперь как эксперт✌️

Пробовали раньше сочинять терапевтические сказки?

Какая сложность вас сейчас беспокоит?
Про что бы сочинили сказку?