Тамила Жемчугова @tamilazhemchugova Channel on Telegram

Тамила Жемчугова

@tamilazhemchugova


Канал зарегистрирован в РКН

https://knd.gov.ru/license?
id=676e68f84de6c368451609fa&registryType=bloggersPermission

Сотрудничество: @tamilazhem

Тамила Жемчугова (Russian)

Тамила Жемчугова - это уникальный Telegram канал, созданный для всех ценителей красоты и стиля. В этом канале вы найдете самые актуальные советы по уходу за собой, модным тенденциям и стильным образам. Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы быть в курсе всех новинок в мире моды и красоты! Канал предлагает уникальный контент и эксклюзивные материалы, которые помогут вам выглядеть стильно и ухоженно каждый день. Не упустите возможность следить за жизнью и образом Тамилы Жемчуговой, а также получать полезные советы и рекомендации от нее. Присоединяйтесь к этому каналу прямо сейчас и станьте настоящим экспертом в области моды и красоты!

Тамила Жемчугова

22 Jan, 11:49


Просто создает новые аккаунты🗿

Тамила Жемчугова

20 Jan, 16:24


Зачастила с кино
Сегодня на «Муфаса»
Вы смотрели?)

Тамила Жемчугова

20 Jan, 09:00


Розыгрыш 💫

Давайте сделаем 2025 год годом заботы о себе? Чтобы подарить вам тёплые минуты любви к себе, мы с брендом The Act решили разыграть среди вас 3 бокса с уходовой косметикой.

В каждом из них:
- крем для рук
- крем для ног
- крем для тела/грушевый пирог
- ключ-выдавливатель
- скраб/кокос
- магниевая соль для ванны
- масло для волос Extra
- дневной крем для лица с витамином C
- ночной крем для лица

Для участия:
▫️подпишись на канал
@theactlabs
▫️нажми кнопку «Участвую!»


Результаты 27 января. Желаем удачи 🤍

Тамила Жемчугова

20 Jan, 08:34


Фух, я дома
Забежала еще в магазин и на вб заехала

Сейчас поем и буду делать домашку по английскому, а то у меня сегодня урок 📚

Тамила Жемчугова

20 Jan, 05:52


Я тут подумываю куда-нибудь улететь🙃
Что скажете по поводу Шри-Ланки? Кто был? Как вам? Посоветовали бы или нет?
В общем, буду ждать любого совета 🫶🏼

Тамила Жемчугова

14 Jan, 17:02


Добрый вечер!💙
Спасибо всем большое за ваши рекомендации по поводу клиник и врачей🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Тамила Жемчугова

13 Jan, 12:39


Девочки, кто делал лазерную коррекцию зрения

Посоветуйте, пожалуйста, клинику/врача ( В Москве)

Тамила Жемчугова

13 Jan, 11:51


Творожные вафли на завтрак 🫶🏼

Тамила Жемчугова

13 Jan, 07:32


Доброе утро!🤍
Сегодня рано встала, быстро оделась и поехала в зал
Где-то в 9:30 уже была тут 🙃

Это первая тренировка в зале за недели 3, я сейчас откинусь 🗿
Благо я это время хоть немного занималась дома пока болела

Тамила Жемчугова

12 Jan, 18:54


Завтрак и обед вот такие были
Сейчас готовлю ужин 🍽️

Тамила Жемчугова

12 Jan, 18:54


Всем приветик!
У меня сегодня уборка наконец-то, вы бы знали как меня раздражала пыль вокруг и какой-то мелкий мусор везде

Но у меня не было сил убираться + я просыпалась под вечер и шуметь не хотелось уже

Короче я сегодня прям кайфую от чистоты 🤌🏼

Тамила Жемчугова

11 Jan, 13:34


А еще я сняла наращенные ресницы
Не знаю надолго ли, но пока не хочу больше, начну восстанавливать свои)

С ними, конечно, удобнее, не надо краситься, всегда красивый взгляд, но и с ними мне уже надоело 😁

Тамила Жемчугова

11 Jan, 13:31


Добрый вечер, мои дорогие!🫶🏼

У меня появился голос наконец-то , поэтому я по-тихоньку возвращаюсь к вам ☺️

На обед у меня грудка с помидорами и сыром, киноа и огурчик 🤤

Тамила Жемчугова

04 Jan, 17:06


Приезжали родители в гости, привезли фрукты 🍇

Уже проводила их, сейчас Женя приедет 😁, посмотрим фильм какой-нибудь с ней🙌🏻

Тамила Жемчугова

04 Jan, 14:50


+ гречку сварила
Я, кстати, обожаю гречку 🤤

Тамила Жемчугова

04 Jan, 12:31


Сейчас буду готовить себе обед и ужин сразу

Тамила Жемчугова

04 Jan, 12:16


Вкусно!🥰

Тамила Жемчугова

04 Jan, 12:14


Сырники как оладушки пышные получились😂
Муки вроде немного добавила, странно 🤔
Все на глаз нафигачила🗿

Тамила Жемчугова

04 Jan, 12:12


Всем приветик!💛
Я все эти дни отдыхала, даже телефон в руки брать не хотела😁
Но по-тихоньку включаюсь в режим 🦭

Тамила Жемчугова

01 Jan, 17:39


Мама с собой положила еду
Как классно! А то я ничего не готовила, уже думала «как это я первого января не буду доедать прошлогодние салаты и закуски?», а в итоге буду 😂

Супер, можно не готовить 🦥

Тамила Жемчугова

01 Jan, 17:37


Сейчас у меня почти нет голоса, я его сорвала, видимо громко пела песни 👯‍♂️
Сижу, пью чай и смотрю зимородка

Тамила Жемчугова

01 Jan, 17:36


Вчера перед нг за 3 часа у меня поднялась температура, начало выкручивать руки, ноги, ныла поясница и я просто 🗿🗿🗿

Сказать, что ахринела- ничего не сказать 😐 выпила таблетку, укуталась и уснула, встала, быстро собралась и в путь😁

Тамила Жемчугова

01 Jan, 17:35


Все живы? Как дела?😁
Вчера было весело, уснула в 9 утра 🗿🤌🏼

Тамила Жемчугова

31 Dec, 21:27


С Новым Годом, любимые!❤️❤️❤️
Пусть у вас все будет благополучно и мечты сбываются🫂🎄

Тамила Жемчугова

30 Dec, 22:07


Я сегодня весь день убирала квартиру, залезла в каждый уголок, 6 стирок закинула 😐

Потом сходила в душ, поела, накрутилась 😂 и села упаковывать подарки 🎁

Тамила Жемчугова

29 Dec, 13:15


Шок-контент 😂
Сто лет не делала френч
Так красиво 😍

Тамила Жемчугова

25 Dec, 14:49


Сейчас смотрю его на Rutube
Раньше смотрела на сайте тевас

Тамила Жемчугова

25 Dec, 14:30


Я не могу💔
Я готова пересматривать его всю жизнь и я буду это делать😂

Завидую тем, кто не смотрел этот сериал!

Сегодня отдыхаю, не убираюсь, не готовлю, не снимаю, не еду в зал, не занимаюсь Английским и другой кучей дел
Просто лежу и смотрю домохозяек 🦭🤍

Тамила Жемчугова

24 Dec, 19:06


Игра «Бункер»
Только пытаемся разобраться в ней, но пока просто сремся и ржем 😂

Тамила Жемчугова

24 Dec, 16:11


🌝

Тамила Жемчугова

24 Dec, 14:35


Слой курицы, картошки, потом помидоры и сыр минут за 15 до готовности разложу

Тамила Жемчугова

05 Dec, 21:14


Артикул на оленя 17107573
Дед Мороз 103441912
Гирлянда лампочки 233504732

Тамила Жемчугова

05 Dec, 15:39


Сейчас я в зале
Занимаюсь и думаю о ребрах и картошке 😂🥰

Тамила Жемчугова

05 Dec, 15:25


Вот так получилось 🥰

Тамила Жемчугова

05 Dec, 15:22


Приветики!)
Смотрите что забрала вчера с вб

Тамила Жемчугова

03 Dec, 18:50


Собрались компанией, поужинали
Сейчас играем 🥰

Тамила Жемчугова

03 Dec, 16:33


Рецепт борща❤️‍🔥

Упростила себе это блюдо как могла😁
Но я люблю борщ именно с квашеной капустой, готовлю всегда только так. Люблю когда он с кислинкой🤌🏼🤤

Тамила Жемчугова

03 Dec, 14:46


Добрый вечер!😂🤍
Вот так подарок получила! Мне нужен был для работы, но чую я , что использоваться он будет для просмотра сериальчиков и игр😂

Тамила Жемчугова

02 Dec, 19:27


Очень устает рука, прям затекает, потому что только учусь, пытаюсь🙃
Но мне понравилось))

Тамила Жемчугова

02 Dec, 16:22


Тратата, привет всем😁🤍
Борщ отменяется, я не успею уже сегодня
Поеду учиться играть в бильярд , никогда не играла

Тамила Жемчугова

02 Dec, 14:29


Сегодня делала
• Приседания с поясом
• Разведения
• Махи ногой
• Икры
• Верх(тяга сверху)
• Тяга к животу доделываю

И перехожу на пресс и растяжку 🙌🏻

Тамила Жемчугова

02 Dec, 12:46


Забрала маму, довезла до дома ее
И сама сейчас в зал приехала

Тамила Жемчугова

02 Dec, 11:36


Неоднократно говорила, что я НЕ делаю салонные процедуры, поэтому тщательно ухаживаю за волосами в домашних условиях🫶🏼

Есть один важный продукт в моем уходе за волосами и это аргановое масло RIO от бренда MALLE🤌🏼 Оно просто ТОП 🔝, делает волосы блестящими, гладкими, запаивает концы.
Не жирнит и не утяжеляет, оно легкое, защищает от термообработки. И мне еще нравится его приятный аромат 🤤

Как использую?
- Наношу пару капель на влажные волосы. А так же наношу пару капель уже на сухие волосы для блеска

Почитайте сколько отзывов о нем!
100% попробуйте, эффект просто ВАУ!❤️‍🔥

Ссылку оставляю 👇🏼

Купить масло
Артикул вб: 168146434

Тамила Жемчугова

01 Dec, 19:52


Захотелось роллы, а завтра думаю борщ сварю, давно не делала и так прям захотелось
Сделаю и маме отвезу еще 😁

Еще нашла рецепт простых штучек из теста и нутеллы, на днях сделаю тоже 🙃

Тамила Жемчугова

01 Dec, 19:46


Такой вот джингл белс 😁🎄🥰
Я уже давно закончила🤤

Тамила Жемчугова

01 Dec, 13:55


Мне плохо, помогите
Я вот это все разложила и села..🙂

Тамила Жемчугова

01 Dec, 13:53


Хеллоу всем🫶🏼
Вчера было весело, а сегодня я знаете чем занимаюсь?🗿

Тамила Жемчугова

30 Nov, 20:13


🤍

Тамила Жемчугова

30 Nov, 16:07


Надо с уверенностью говорить «да, было»😂😂🗿

Тамила Жемчугова

13 Nov, 15:05


Осталось пару упражнений и в заключении как всегда пресс и растяжка
Ноги болят жутко после понедельника, поэтому сегодня подольше будет растяжка

Тамила Жемчугова

13 Nov, 11:09


Разогрев перед тренировкой в зале 😁
Сейчас позавтракаю и буду собираться по-тихоньку, хотя так лень, если честно🥱

Тамила Жемчугова

13 Nov, 10:43


Девочки, я от всей души советую вам попробовать крем для тела Jelai по мотивам аромата BYREDO BLANCHE🤌🏼 Аромат 1в1🔥

Крем очень питает и увлажняет кожу, а как она пахнет ❤️‍🔥 Это что-то невообразимое, реально!
Запах останется с вами надолго, я хожу и за мной тянется этот шлейф!🤤 и всегда делают комплименты моему аромату☺️

Идеальная beauty-находочка, которая доступна каждой - это по-любви 🤍
артикул WB 197668160

Тамила Жемчугова

12 Nov, 18:56


🤌🏼🥰

Тамила Жемчугова

12 Nov, 17:25


И на ужин сделала себе картошку с курицей и грибами
Давно я себе не готовила однако 😂

Если только завтраки))

Тамила Жемчугова

12 Nov, 17:24


Привет, дорогие!🤍
Сегодня я дома, занимаюсь делами🙌🏻

Тамила Жемчугова

31 Oct, 21:14


Мне просто очень жалко его жену , это какой-то реально трындец
У меня за нее сердце сжалось, так неприятно
Не представляю какого ей 😞

Тамила Жемчугова

31 Oct, 21:12


Не хотела смотреть это видео, но передумала
Ну это пздц 🗿

Тамила Жемчугова

31 Oct, 21:12


Тамилаа, нам нужно обсуждение😅🐀

Тамила Жемчугова

31 Oct, 19:54


Мне нужно делать домашку по английскому , прочитать 12 страниц, ответить на вопросы

Тем временем я: мм, какой отель, мм какой пляж😂

Тамила Жемчугова

31 Oct, 19:42


Ок, теперь следующий вопрос
Какие отели посоветуете там?😂

Тамила Жемчугова

31 Oct, 19:24


Девочки, кто летал в Тайланд? В какой месяц там лучше всего? И как вам вообще по обстановке, еде, морю и тд?

Тамила Жемчугова

31 Oct, 18:09


Дорогие, спасибо большое за комплименты по поводу фигуры!❤️

Очень приятно🥰
А я уже дома, сходила в душ , сейчас намажусь кремушками и буду смотреть сериал 🤤

Тамила Жемчугова

27 Oct, 17:31


Взяла осьминога и запеченный баклажан 🤍

Еще сложность в том, что я пока не могу жевать ничего такого твердого, например, мясо я прожевать не могу из-за боли от зуба мудрости

Но осьминог мягенький, поэтому взяла его)

Тамила Жемчугова

27 Oct, 16:28


Еще в кино думаю сходить сегодня
Смотрели фильм «Руки вверх»? Как вам?

Тамила Жемчугова

27 Oct, 16:27


Закончила 🙌🏻
Хочу сходить поужинать в новое место, у нас открылось тут недалеко от зала какое-то))

Тамила Жемчугова

27 Oct, 15:30


В зале уже час
Еще час точно буду

Побегала на дорожке, размялась и пошла качать жёпку😂

Тамила Жемчугова

27 Oct, 15:24


Девочки, уснула я сегодня в 9:30
Дома была очень поздно, так получилось 🥲

Проснулась в 13:00 где-то, собралась, позавтракала еле как, я очень плохо ем в последнее время. Задумываюсь даже о врачебной помощи.

И поехала в зал 🙌🏻

Тамила Жемчугова

26 Oct, 13:45


Сегодня продолжим отмечать др, но уже не дома))

А конечно же там, где можно потанцевать 😁🥰

Тамила Жемчугова

26 Oct, 11:17


Дело то не в том, что Лерчек не знала про жену. А все вопросы к Натану, он то почему себя так ведет, про жену забыл?

Тамила Жемчугова

26 Oct, 00:26


Ой, время то пол 4😂😂
Все спят уже наверное, ну ладно, завтра тогда обсудим 🫶🏼

Тамила Жемчугова

26 Oct, 00:26


Все разошлись🙌🏻

А у меня тут +1 букет 😁💛

Я пока спать не хочу, планирую посмотреть интервью с Лерчек. Вы смотрели?
Как вам вообще ситуация с Натаном?

Тамила Жемчугова

25 Oct, 21:21


Как вовремя он вышел покурить 😂
Прям в 23:57
Вернулся в 00:01

Тамила Жемчугова

25 Oct, 14:52


Еще вопрос от подписчика:
«у тебя страх не присутствует что тебе уже
25л а дет. нет с возрастом тяжелее рожать»

Тамила Жемчугова

25 Oct, 12:22


Тамила
Расскажите, а вот как настал тот переломный момент?
Ну вот как объяснить
Когда вы поняли, что пусто?
Это лично хочу услышать ваш совет
Когда вы поняли, что вообщем то вам безразлично
Вы ходили к психологу или вы выписывали плюсы и минусы отношений?

Тамила Жемчугова

25 Oct, 12:07


«Не грустите после развода? По вам и не скажешь, что была любовь, танцуете, веселитесь..»

Тамила Жемчугова

25 Oct, 11:56


«Привет ты часто ездишь за границу, покажи что обычно берешь с собой»

Тамила Жемчугова

25 Oct, 11:53


«Хотели бы вы пожить в
Турции? Если да то какой бы это был город?»

Тамила Жемчугова

24 Oct, 18:32


Тамила , расскажи пожалуйста , ты после 9 класса поступила в колледж медицинский ? А после поступала в Мединститут ? Или сразу работать пошла ? Расскажи пожалуйста весь путь от школы до поступления в мед колледж 🙏пожалуйста , дочка хочет тоже поступать но думаем после 9 уйти или же до 11 остаться ,

Тамила Жемчугова

24 Oct, 18:29


«Будешь ли менять фамилию после развода?»

Тамила Жемчугова

24 Oct, 18:27


Классика на самом деле. Я задумалась о том, что у мужиков (именно мужичков) стало модно просить назад подарки свои, деньги за кофе 200-300 рублей 🤣
Не встречала ни одну девушку, которая подарки назад у парня/мужа просила
Так вот и ответ на то, кто еще меркантильнее будет. А то женщины…женщины.
И читала еще: «Ей нужны от меня только мои деньги»-говорят те мужики, у которых этих денег и нет 🤪

Тамила Жемчугова

22 Oct, 11:04


Бокс « Ароматы чистоты » 🤤

Очень мне понравился, все ароматы без исключения! 😍 Я сама в шоке, думала ну парочка понравится и на том спасибо. Но нет, они все хороши, несколько из них есть у меня в полноразмерном флаконе

Но вот такой формат я люблю не только за возможность познакомиться с новыми ароматами, а так же за удобство)) Во все свои поездки, отпуска и тд- я беру такие маленькие флакончики, чтобы не таскать полноразмерные

Вот такие ароматы в моем боксе:

Creed - Silver Mountain Water

Juliette has a Gun - Not A Perfume

Escentric Molecules - Molecule 01

Byredo - Blanche

Zarkoperfume - The Muse

Vilhelm Parfumerie - Room Service

Max Philip - Ozone

Arcadia - No. 13 Fever

По совету подписчицы , заказала на сайте RANDEWOO, спасибо ей за рекомендацию данного магазина🤍

Там есть огромное разнообразие боксов , а так же полноразмерные ароматы! Я уверена, что вам точно будет по душе🤌🏼

От себя оставляю промокод на скидку 💔

Промокод: 10TAMILA на скидку
10% на все (от 2500₽), суммируется со всеми скидками и акциями 🔥

Тамила Жемчугова

21 Oct, 10:47


Девочки, кто из Чехова, кто спрашивал про моего стоматолога- хирурга

Оставлю вам его ФИО

Греян Врам Андраникович

Принимает в стоматологии «Улыбка»

Естественно, это не реклама
Просто я у него все 4 зуба удалила, поэтому могу со спокойной душой поделиться
Но надеюсь у вас нет зубов мудрости и вам это не надо😂

Тамила Жемчугова

20 Oct, 20:04


Дорогие мои, я столько смс получила и продолжаю получать от Вас.. у меня слов нет, просто слезы накатываются. Вы так поддерживаете, вы пишите столько добрых слов, столько комплиментов
Я даже уже забыла про свою боль в зубе 😂

Благодарю Вас от всей души! Желаю женского счастья и крепкого здоровья❤️
Обнимаю каждую🫂

Тамила Жемчугова

20 Oct, 19:57


Мы развелись.

Я максимально старалась бороться за наши отношения.
Как женщина я делала всё и даже больше. Но, к сожалению, я просто устала от незрелости человека. Не хочу больше тратить свои годы на ожидание, что он повзрослеет.
Мое решение подать на развод было итогом его действий и отношения ко мне.

Поэтому все, это закрытая глава. Идем дальше)

Тамила Жемчугова

20 Oct, 18:49


Зато вчера мы натанцевались 😁

Тамила Жемчугова

20 Oct, 16:10


Всем привет🤍

Я удалила оставшиеся два зуба мудрости🙏🏻 Слава богу госпади, я очень рада, что это закончилось

Сначала обезболили, удалили верхний, очень быстро, буквально минут 7-10

Потом перешли на нижний, разрезали десну, начали дергать и я чувствую как у меня начинает кружится голова, начинает как будто тошнить, мурашки перед глазами
Давление упало 85/59
Я вся белая..

У меня такого никогда не было, а тут мне стало плохо от привкуса крови во рту, думаю поэтому так произошло

Я пришла в себя, мне сделали чай, дали нашатырную салфетку и продолжили

Доктор вытащил его, но решил сделать снимок, тк его смущало, что там возможно остался кусочек, тк корень весь какой-то завернутый, сложный

И правда, на снимке увидели, что там осталось еще

Вытащили, почистили, промывали все, зашили и отпустили домой

Я заехала в аптеку, купила антибиотики, обезбол и сейчас уже дома

И вот первые пару суток нужно просто вытерпеть
Но в прошлый раз это был ужас, когда отошла анестезия, была такая боль.. я просто плакала

В общем, надеюсь , что все быстро заживет и через 10-14 дней снимем швы 🙏🏻

Тамила Жемчугова

18 Oct, 15:16


Я как прилетаю откуда-то домой, сразу хочу борщ и картошку со скумбрией холодного копчения

И пишу маме: как прилечу, поедем есть борщ сразу😂

Что мне в ответ присылает мама на мое предложение:

Тамила Жемчугова

17 Oct, 07:15


Пришли на завтрак
После сразу на ресепшен и выезжаем 🙌🏻

Тамила Жемчугова

16 Oct, 19:28


Пришли в другую кафешку, выпить кофе с лукумом и пойдем уже в отель 🏨

Тамила Жемчугова

16 Oct, 13:28


Завтра я уже буду дома 🙌🏻
Едем в номер, собирать чемодан по-тихоньку, потом поужинаем и спать)

Тамила Жемчугова

16 Oct, 13:25


И вот так на каждом шагу..
Везде еда, везде
Уже невозможно 😂

Тамила Жемчугова

16 Oct, 13:10


🤤🤤🤤