Ольга Штерн. Инсайты от психолога - сексолога

Захотелось поделиться с вами упражнением для поднятия самооценки и еще другими приятными эффектами, особенно для тех, кто в поиске.

Записала его сегодня с утра, пока ждала мужчину на консультацию. А само упражнение из вчерашнего созвона на курсе по интимным мышцам и оргазмичности «NEXT LEVEL 8.0»
Кто будет делать, делитесь результатами.

Просто любовное предупреждение ⚠️ не называйте так своих мужчин

Подкасты, в которых я принимала участие в последнее время


Подкаст «Встал вопрос»
Тема: Прелюдия: насколько необходима для качественного секса, почему мужчины и женщины относятся к ней по-разному, как прелюдия меняется в зависимости от возраста, кто должен «отвечать» за женский оргазм: сама женщина или ее партнер.
Ссылка: https://youtu.be/TstW188A3B0

Шоу: «ДЕВЯТЬ»
Очень душевное и увлекательное шоу, чтобы проверить свою интуицию и прокачать себя, в котором Ольга Штерн приняла участие
Ссылка: https://youtu.be/3iSFNYd6C6w?si=vqWV0V5axELD6EbR

Подкаст «Как продать?»
Тема: Как правильно расстаться с партнером, как говорить о сексе с ребенком и мужем, как не копить обиды, а ещё о сексуальности в карьере, мифах о сексологии и том, почему с вам всё нормально
Ссылка: https://youtu.be/4aGWY8H430w?si=qgcFYM5meSK_Xptl

Подкаст «Продлевать будете?»
Тема: половая конституция, удовольствие, имитация оргазма. А также: почему партнер отказывается от секса? Что такое сексапильность?
Ссылка: https://youtu.be/6qym1wZuiYQ?si=EKsAXKaTObnIxboG

Подкаст «КУБ»
Тема: комментирую различные кейсы по сексологии (футфетиш, подарки за секс, нимфомания, когда нет секса с мужем/женой и тд)
Ссылка: https://youtu.be/dhc1uTU2wu8?si=gK3swV3EdA8C3y5E

Подкаст Виолетты Монгуш
Тема: Советы для женщин и мужчин, как построить отношения, чтобы они были гармоничными, давали очень много энергии и не отвлекали
Ссылка: https://youtu.be/seOyMYbdMfM?si=6XSYDZ3-sXH7-jFR

Подкаст: «Без стука не выходить»
Тема: Бытовуха. Как не застрять в рутине и сохранить любовь.
Ссылка: https://youtu.be/QEqTLTtTBcI?si=n1MSaiZWU56n08c1

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: Любовь напоказ и зависть.
Ссылка: https://youtu.be/Q8k24AZYYl8?si=IGk3t196FQiHlT54

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: Изменились отношения после брака - как брак убивает отношения.
Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=NWtyxprryZ8

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: Меркантильность в отношениях - сколько стоит любовь?
Ссылка: https://youtu.be/OHncF8ZxCUE?si=-vq4JZdhPmihdCwc

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: НЕТ - Как сказать нет?
Ссылка: https://youtu.be/yNOmxurJbQw

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: Созависимые отношения - токсичная мама, как установить свои границы?
Ссылка: https://youtu.be/LvZToK8vRCk

Подкаст «Без стука не входить. По душам» с Ольгой Штерн.
Тема: Что делать, если вы любовница? Проблемы в отношениях с женатыми мужчинами.
Ссылка: https://youtu.be/bzjv0f88dzY?si=Qi6LMTVKvm9PC4L4

Подкаст: «Почему богатеют те, у кого больше любви? - СЕКС как магнит успеха»
Тема: Как секс связан с деньгами, бизнесом, карьерой и жизнью в целом? 
Ссылка: https://youtu.be/GhlM3Z9DNhI?si=IrLIMO-uAbq52Apj

Подкаст: «Раскрыватор».
Тема: Как повысить УДОВОЛЬСТВИЕ от секса.
Ссылка: https://youtu.be/8BI8Myu1VOo

Подкаст: «Сокровищница мастеров».
Тема: От чего зависит классный оргазм, как выбирать себе учителей, как управлять своим удовольствием и наслаждаться жизнью.
Ссылка: https://youtu.be/u2UEmKX-NGs?si=Ruaww7TsBKr_knG5

Делитесь впечатлениями, пересылайте, кому может быть полезно ❤️

Прямо перед поездкой мне пригласили на запись подкаста ;) сделала видео, как это все обычно выглядит и на втором особенно забавно хлопнула глазами 😂

И я вот подумала, а хотите, я в одном сообщении соберу все подкасты за последнее время.
Будет 15 🔥, сделаю такой пост

Я улетела в ЮАР 🇿🇦
И прямо хочется провести это путешествие вместе с вами, буду делится тут ;)
Улетела вместе со своим предпринимательским клубом, мы вместе былы уже в Мурманске и в Южной Корее. Программа обширная 😻 летели суммарно 17 часов вместе с пересадкой в Эфиопии.
Сегодня просто ужин, завтра просто космос 🪐
Обнимаю и шлю тепла. Тут сегодня 33 🥵

Если что, планирую прямо тут по снимать ответы на популярные вопросы, так что задавайте. Красивую картинку и полезности обещаю

В эту пятницу я была на фантастическом моноспектакле по жизни и стихам Эдуарда Асадова.

Этот поэт занимает особое место в моем сердце, он один из немногих поэтов которые писали о светлом и прекрасном, о страданиях. Знаете его творчество?

Бидеты на спектакль у меня оказались не просто так. Однажды у меня особо романтическое настроение и этим вечером я читала любимые стихи. Я поделилась этим в сторис и началась переписка с другом, где мы обсуждали любимых поэтов, обменивались любимыми стихами. И оказалось, что Асадов крайне любим нами двумя. И недавно друг пишет, что хочет меня порадовать и подарить два билета на этот спектакль, сказав, что мне это точно понравится. И он не ошибся.

Я испытала невероятное удовольствие, во время спектакля я плакала от трогательности момента, от счастья, от силы красоты слова, от того, что творилось зрительном зале. Прямо передо мной сидела пожилая пара, в самое трогательные моменты он брал её за руку, представляете?
Также артист пригласил одну из зрительниц на танец, в этот момент мужчина, с которым она пришла, с таким восхищением и с такой невероятной любовью смотрел на свою прекрасную женщину. Это было очень красиво. Я люблю замечать такие маленькие моменты счастья.

Сам спектакль рассказала жизни великого поэта и его необыкновенной и в чем-то трагично судьбе, о силе любви, конечно же было много стихов. В том числе тех которые я и не знала. Двое из них я приложила, обязательно почитайте. Когда я услышала они меня очень тронули. Особенно про то, что мешает счастливым отношениям.

У вас есть его любимые стихи? Поделитесь ❤️

А вот и расшифровка теста❤️ как вам? Делитесь

Еще важно, возможно, не смогла донести корректно, нужно, чтобы сумма всех баллов по пунктам была равно 100
Например
1. 10
2. 20
3. 30
4. 20
5. 20

Исправьте свои цифры перед тем, как слушать ❤️

Жду тут ответов, чтобы было что разбирать ❤️ а то без них не получится разбор ❤️

Была на прошлой неделе на выезде для предпринимателей, а потом на мастермаинде. Делали очень интересное задание, хочу с вами тоже поделиться. Завтра дам расшифровку по ответам.

У вас есть 100 баллов, распределите их по 5 утверждениям, как это про вас.

Секс в моей жизни -
1. Мощная инстинктивная дикая энергия
2. Удовольствие от процесса
3. Заявление миру «я есть»
4. Душевная близость
5. Измененное состояние сознания

Открываю регистрацию на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО ИНТИМНЫМ МЫШЦАМ

Дата: 15-16 октября;
Время: 19:00(Мск)

1й ДЕНЬ ИНТЕНСИВА: «ФОРМУЛА КАЙФОВОГО ОРГАЗМИЧЕСКОГО СЕКСА»:

- Что делает секс кайфовым?
- Как стать незабываемой женщиной в постели.
- Что делать, если я его больше не хочу.
- Что самое важное для мужчин в сексе
- Почему нет оргазмов и удовольствия? И что с этим делать?
- Как прокачать свою уверенность в сексе?
- Как управлять своими оргазмами?
- Как с помощью интимных мышц повысить свою чувствительность и огазмичность.

2й ДЕНЬ ИНТЕНСИВА: «КАК СОХРАНИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ МОЛОДОСТЬ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»:

- Как оценить состояние своего женского здоровья.
- Что влияет на молодость и привлекательность?
- Какие катастрофические последствия есть у слабых интимных мышц?
- Как избавиться от боли во время месячных без таблеток.
- Как на самом деле беременность влияет на женский организм? И почему все мамы герои?
- Какие необратимые возрастные изменения можно убрать с помощью укрепления интимных мышц?

А ТАКЖЕ:

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ от меня, дипломированного психолога-сексолога

РОЗЫГРЫШ подарков от меня среди тех, кто будет онлайн на вебинаре

ОТКРЫТИЕ ПРОДАЖ на новый поток тренинга по укреплению интимных мышц и развитию оргазмичности «NEXT LEVEL 8.0»

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРКИ:

Гайд и медитация:
«Как избавиться от мыслей во время секса»;
«Мужская и женская карта эрогенных зон»

Регистрируйтесь по ссылке и зовите с собой подруг ❤️

О чем молчат, но хотят знать и мужчины, и женщины

Я сейчас нахожусь на бизнес - выезде для предпринимателей и вчера была лекция по отношениям. Хочу поделиться своими заметками.

Поставьте 🔥, если было полезно.

Правильно собранные отношения ускоряют движение к цели и делают намного счастливее.
Главные пункты счастливого супружества, где оба:
1 Получают удовольствие от нахождения вместе.
2 Дают друг другу пространство для самостоятельной действий.
3 В отношениях могут быть сами собой.
4 Принимают друг друга без всяких условий.
5 Считают, что им фантастически повезло друг с другом.
6 Сексуально желанны друг для друга.
7 Лучшие любовники в жизни друг друга.
8 Стараются после ссор мирится без осадка.
9 Самые главные люди друг для друга.
10 Уверены в друг друге и своих отношениях.
11 Считают, что каждый из них вкладывается в отношения по максимуму.
12 Нет никаких секретов друг от друга.
13 Всегда поддердивают друг друга.
14 Создают такую жизнь, которую один не смог бы себе создать.
15 Готовы выбирать друг друга каждый день всю оставшуюся жизнь.

Именно такие отношения имеет смысл создавать.


Долго вместе не всегда равно счастье.
Человек без отношений ближе к классным отношениям , чем человек в отношениях, где все сложно и где плохо.

Что мужчины и женщины хотят получать в отношениях, но не хотят просить.

Мужчины:
1 Хотят - счастливую женщину рядом (женщина определяет настроение пары).
2 Восхищенный взгляд любимой женщины.
3 Чувство сексуальной востребованности.
4 Мужчина хочет, чтобы женщина его вдохновляла через создания пространства для подвига, через прямое озвучивание своих желаний, не не намеки.
5 Доверие и вера в то, что у мужчины получится (вера, что у партнера благие намерения).
6 Подтверждение (благодарность за то, что сделал ) и комплименты мужчине (восхищение качествами).
7 События - сюрпризы (из того, что мужчина хочет, раз в 3-4 мес).

Для женщин важно:
1 Время на сон и заботу о себе (красота, магазины, спорта, женщинам нужно больше сна).
2 Помощь в больших и малых делах.
3 Говорите спасибо да то, что он делает для вас.
4 Слушайте женщину, когда говорит о своих чувствах (дать возможность высказаться , жать понять, что понимаете + объятия).
5 Учет влияния тела (влияние цикла на все в жизни).
6 Женщина как бы хотят быть главными, но не хотят быть с мужчиной, который неглавный (женщина тестирует мужчину на силу).
7 Хорошие манеры (этикет, открыть дверь, помочь с тяжелым, надеть пальто и пр).
8 Комплименты (от 5-7 комплиментов в день, слово такая все увеличивает.
9 Цветы и сюрпризы (от раз в неделю).
10 Чувство сексуальной востребовательности (флирт в том числе).

Какая мысль больше всего зацепила?

Дорогие, вышел подкаст с моим участием: «Почему богатеют те, у кого больше любви? - СЕКС как магнит успеха | Ольга Штерн»

Что обсуждали в подкасте:
- Зачем нужен секс? Как секс связан с деньгами, бизнесом, карьерой и жизнью в целом? 
- Секс-планнинг как магнит успеха. Почему секса становится меньше?
- Проблема фокуса или как наш мозг обманывает нас самих
- Как отключить голову (не только во время секса)
- Насколько безопасно и полезно обращаться к сексологам в России в 2024
- В чем секрет сексуальности?
- Лучшие книги и курсы: + подарок от меня

Обязательно смотрите и делитесь своими мыслями в комментариях https://youtu.be/GhlM3Z9DNhI?si=IrLIMO-uAbq52Apj

Эфир «Как ваше отнрошение к себе, к миру и партнеру влияют на уровень вашего счастья»
в 19:00 в канале гейши, заходите, там же будет запись https://t.me/geishaschool_ru

Знаете, что хочется сказать - говорите людям, что они красивые! Это так важно! Это так приятно!
Это сообщения от моих любимых подруг, мы общаемся кружочками, пока я перезаписываю новую версию тренинга по эротической переписке.
Просто напоминание ❤️ комплименты согревают сердца

P.S. Если это сообщение видят мужчины, срочно скажите своей женщине, что она очень красивая

Вышел подкаст «Сокровищница мастеров» с моей подругой Ладой Алексеевой и мной в качестве соведущей.

По нашей истории. Мы познакомились, когда обе жили на Бали, потом я заезжала в гости к Ладе, когда была в Португалии, а теперь вот встретились в студии в Москве.

В подкасте обсудили темы:
• От чего зависит классный оргазм;
• Как выбирать себе учителей в сфере сексуальности и женственности;
• Как управлять своим удовольствием и наслаждаться жизнью и многое другое.

Получился крайне увлекательный и искренний диалог 🤩
Обязательно смотрите и напишите в комментариях, что вас тронуло в подкасте.

Смотреть подкаст по ссылке: https://youtu.be/u2UEmKX-NGs?si=Ruaww7TsBKr_knG5

Вчера была на встрече с прекрасными мужчинами, обсуждали мужскую уязвимость. И так вдохновилась, что записала для вас аудио по итогам встречи.

Очень интересно ваше мнение , делитесь ❤️

В последний месяц лета записала много подкастов, вот вышел первый - «Раскрыватор»: как повысить УДОВОЛЬСТВИЕ от секса?

• Используют ли девушки на самом деле секс, как инструмент влияния?
• Почему успешные люди склонны к более разнообразной половой жизни?
• В чем реальная сила тестостерона?
• Как увеличить удовольствие от секса кратно?

Смотрите подкаст и получите ответы на эти и на еще более пикантные и острые вопросы!

Также вы услышите реальные кейсы, как улучшить свою интимную жизнь простыми действиями.

Смотреть подкаст по ссылке: https://youtu.be/8BI8Myu1VOo

Делитесь впечатлениями

Ну и кружочком с радостью про книжку решила поделиться :)

Очень приятный момент жизни, хочу поделится с вами!
Я книжный маньяк, у меня даже в квартире отдельная комната библиотека.
И вот мне подарили чудесную книгу Надин де Ротшильд, очень ее хотела, но был один тираж и только в прошлом веке. Теперь ее так просто не купить (подробнее история в видео).
Сразу же с первых страниц вдохновляющий текст, захотелось с вами поделиться.
Какие мысли после прочтения?