🔥 Аня PRO Танцы

📣Дорогие девушки вижу, что у вас есть интерес к базовому курсу по high heels 👠.

Поэтому выкладываю анкету предзаписи, старт курса будет в сентябре 🍁.

❓зачем записываться в анкету предзаписи ⬇️

Для анкеты будут ранние продажи, а значит будут очень выгодные условия 🤗

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ

Тест на возраст подъехал ⬆️

Девчат, ну согласитесь эту песню знают абсолютно все девушки всех возрастов без исключения! 😉. Делюсь с вами новой хореографией. Танцевать под русские треки, особенно такие горячие, особый вид кайфа 🥰

Делитесь в комментариях какие у вас воспоминания связаны с этой песней 💭

Я обожаю ее петь в караоке 😂

❤️ - да, я знаю «попытка №5»!!!

Девушки, у меня для вас такая находка 😍 Оцените сами образы 👆🏻
Это все @danzadanzadanza и доставка у них по всему миру! 🌎

Знаю как сложно найти что-то красивое и качественное для танцев. Поэтому горячо рекомендую перейти на сайт http://www.danzaclub.com и обновить свой танцевальный гардероб🛍️

Тем более что у меня для вас есть
ПРОМОКОД «ANYA10»

на скидку 10% (код будет активен следующие 3 дня). Применить его можно на сайте по ссылке при оформлении заказа.

Танцы — это не только искусство, но и спорт, требующий практики, усердия и определённого таланта. Однако при наличии этих качеств и терпения каждый может достичь успеха в танцах❤️

Вот несколько советов, которые помогут вам стать успешным танцором:🔥


● регулярность в тренировках;
● индивидуальные занятия с компетентным преподавателем;
● посещение мастер-классов;
● участие в выступлениях и соревнованиях;
● наблюдение за другими танцорами;
● развитие артистизма;
● терпение и упорство;
● забота о физическом и психическом здоровье;
● готовность задавать вопросы и получать помощь;
● осознание того, что успех не придёт мгновенно.

Танцы — это страсть, которая помогает избавиться от напряжения и найти своё истинное «я».🤩

https://lk.womaninyou.ru/predzapis28

Танцы — неотъемлемая часть современной культуры. Они не только приносят радость и удовольствие, но и помогают развивать физическую форму, координацию и гибкость🚀

Современные танцы отличаются от классических стилей, oни используют более свободную и экспрессивную технику, делают акцент на эмоциональном выражении и контактной импровизации😍

Занятия танцами способствуют укреплению мышечного корсета, развитию координации, гибкости и пластичности тела. Они стимулируют вдохновение, улучшают настроение и позволяют творчески самовыражаться😇

Разнообразие уровней и темпов тренировок позволяет каждому найти подходящий вариант и наслаждаться процессом обучения вне зависимости от возраста и танцевального опыта🔥

А получить профессиональное обучение, незабываемые впечатления и опыт вы можете на нашем новом танцевальном потоке, который стартует уже совсем скоро⌛️

Не упусти возможность приобрести наш новый курс прямо сейчас

https://lk.womaninyou.ru/predzapis28

Давайте поговорим о том, как танцы могут оказать прямое воздействие на вашу фигуру, особенно на ягодицы и бедра🍑

Это не просто упражнения, это искусство, которое не только приносит радость и удовлетворение, но также привносит ряд физических и психологических преимуществ🤫

Когда мы танцуем, мы активируем множество групп мышц, включая ягодичные и ноги. Даже простые движения, такие как поднятие ноги или поворот тела, требуют силы и гибкости в этих областях💥

Танцы стимулируют ягодичные мышцы, делая их более сильными и подтянутыми.
Особенно хорошо это работает в стилях танца, которые акцентируются на движениях бедрами, таких как стрип-пластика😎

В этом танцевальном направлении вы будете активно использовать бедра для изгибов, вращений и других эффектных движений, что поможет укрепить и подтянуть мышцы в этой области❗️

Кроме того, танцы способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что способствует снижению жировых отложений в области ягодиц и бедер. Регулярные занятия танцами могут также повысить ваше общее кардио-здоровье, что важно для поддержания хорошей формы и тонуса тела🍀

Однако танцы - это не только физический тренинг. Они также могут повысить ваше самочувствие и уверенность. Когда вы танцуете, ваш организм вырабатывает эндорфины - гормоны счастья, которые помогают снять стресс и поднять настроение🌞
Это помогает вам чувствовать себя более уверенно и привлекательно.

Итак, если вы хотите улучшить форму своих ягодиц и бедер, а также получить эмоциональное и физическое удовлетворение, танцы - это идеальный способ достичь этих целей. Присоединяйтесь к нашим занятиям по стрип-пластике и начните путь к стройности, красоте и уверенности уже сегодня!⚡️

Туфли для high heels - специальная обувь, предназначенная для выполнения сложных и эффектных движений. Она обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, предотвращая скольжение и падения, а также помогает равномерно распределить нагрузку на стопу.

Обувь отличаются высоким качеством материалов, отличным дизайном и продуманной конструкцией. Благодаря этому, они обеспечивают максимальный комфорт при танцах и позволяют проводить на ногах долгое время без усталости.😇

Основные характеристики обуви:✨

● Прочная и износостойкая подошва, обеспечивающая отличное сцепление.
● Мягкий и удобный верх, обеспечивающий комфорт и поддержку стопы.
● Гибкая и прочная конструкция, позволяющая выполнять различные движения.

Одной из главных особенностей является их удобство. Они имеют мягкую подошву, которая обеспечивает отличную амортизацию и снижает нагрузку на стопы и позвоночник.🔥

Выбор обуви зависит от ваших индивидуальных предпочтений и целей. Если вы только начинаете заниматься стрип-пластикой, то лучше выбрать более простые модели с мягкой подошвой и удобным верхом, для начинающих оптимальная высота каблука варьируется от 6 до 8 сантиметров, и сам каблук не должен быть слишком толстым.🤔

Если же вы уже опытный танцор, то можете обратить внимание на более профессиональные модели с жесткой подошвой и улучшенной поддержкой стопы.🚀

Девчонки, кто уже занимается пишите в комментарии ваши впечатления😍
А те, кто еще не знаком, напишите ваши ожидания, мысли и ваше мнение. Будет интересно почитать

Могут ли танцы заменить поход в спортзал?🤫

Танцы могут стать отличной заменой спортзала для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и здоровье.Танцы укрепляют мышцы, особенно ног, ягодиц и корпуса
Кроме того, танцы - это еще и отличный способ снять стресс и улучшить настроение. 💯

В среднем, за час занятий танцами можно сжечь от 200 до 500 калорий.
Количество калорий, которые сжигаются во время танцев, зависит от многих факторов, включая ваш вес, интенсивность тренировки и продолжительность занятия.🥇

Танцы-это идеальное решение, особенно, если вы ограничены временем.⏳
Они помогут держать себя в форме не забывая о твоей женственности🥰

Для того, чтобы танцевать тебе не нужна мотивация! Танец – это в первую очередь удовольствие, зачем отказывать себе в удовольствии, когда это приносит столько пользы тебе и твоему телу?🤔



Как держаться уверенно и всегда быть на высоте?🤔Ответ прост-работа над собой❗️

Внешний вид, походка, уверенность в себе, грация - ты просто пропитана успехом. То, как ты преподносишь себя, заставляет окружающих оборачиваться и ловить на себе восхищение вокруг!💃
Весь этот комплекс действий нарабатываем мы, что делает нас более презентабельными

Но что будет, если мы перестанем работать над собой?

Ответ очевиден - это робкость, стеснение, неуверенность в себе и своих силах. Следовательно, это уже проигрышная позиция и глазки в пол.🫠

Чтобы расти и обретать в себе уверенность, нам нужна постоянная работа над собой, своими мыслями, своим телом и своей дисциплиной.🔥 Помнить, что я девушка, позиционировать себя как девушка и вести себя как девушка!

Быть женственной, а значит быть уверенной. Нам помогает то, что в нас эту женственность и развивает. В нашем случае это танцы!

Занимаясь танцами, вы приобретаете или развиваете в себе все те качества, которые присущи каждой девочке❤️

Помимо всего перечисленного, на курсе вопросу женственности посвещен целый блок, где вы получите уроки от психолога по женственности и сексуальности, который даст вам ответы на часто задаваемые вопросы🚀 Если вы еще не занимаетесь танцами, самое время начать: https://insideyou-woman.ru/baza

Девочки, согласны с постом?👇

Привет, девочки! Назрел очень интересный вопрос к вам🤔👇

🎉РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА🎉

Итак, победители нашего розыгрыша:

1 место: бесплатное место на танцевальном интенсиве получает Et2021

2 место: 20% скидка на один из продуктов нашей онлайн-школы получает @Ekaterina_BOJKO_222

Урааа! Давайте поздравим наших победительниц🥰

🥳 Урааа! ПРОДАЖИ НА НАШ ИНТЕНСИВ ОТКРЫТЫ ОФИЦИАЛЬНО🥳

Остались последние места😉

‼️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ И ЗАВТРА‼️
Скидка на интенсив почти 50%🤩

9900 ₽
5000 ₽

⏩️⏩️⏩️Оформить заказ ⏪️⏪️⏪️

Почему нужно идти на интенсив?

✅Ты выучишь потрясающий танец, которым сможешь удивить свою вторую половинку (или себя) и преподнести эффектный 🎁
✅Узнаешь, как стать уверенной в себе, сексуальной, желанной девушкой;
✅Поймешь, как хобби влияет на твое самоощущение;
✅Получишь возможность залететь на 27 поток курса «Раскройся в танце» по хорошей скидке🚀

А также, занять место по низкой можно, оформив предоплату🥰

Жду вас на интенсиве, девочки💯

Девочки, уже завтра я проведу эфир-девичник в запрещенной сети🔥 Запись эфира опубликую и здесь!

Поэтому задавайте вопросы под этим постом, на которые вы хотите услышать ответ🫶❤️

⚡️⚡️⚡️

ВРЕМЯ ДЛЯ КОНКУРСА!

Хочешь стать частью нашего танцевального коммьюнити? Тогда читай этот пост до конца🥰

Условия просты:

💔Подпишись на этот канал

💔Напиши в комментариях к этому посту, какая ты в танцах (твои достижения, самоощущение или просто как ты представляешь себя в мире High heels)


💔💔💔ВЫБЕРЕМ 2-Х ПОБЕДИТЕЛЕЙ УЖЕ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 ФЕВРАЛЯ

Призовой фонд:

💔 БЕСПЛАТНОЕ место на нашем новом танцевальном интенсиве.

💔20% скидка на один из продуктов нашей онлайн-школы (в зависимости от того, выпускница вы или еще не учились в нашей школе).

🏆 Победителей определим случайным образом.

Не упусти свой шанс покорить танцпол вместе с нами! Удачи всем участникам!❤️🫶

Красотки, но это еще не все! Об остальных подарках я расскажу на этой неделе.

А пока пишите, какой 🎁 вас заинтересовал👇👇👇

Я и команда запускаем МАРАФОН ПОДАРКОВ

🎁🎁🎁Хватит на все праздники и на всех🎁🎁🎁

Мы хотим, чтобы вы чувствовали любовь от Inside you, поэтому вы получите просто крутейшие презентики!

🔥ПЕРВЫЙ ПОДАРОК – ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ

Благодаря ему вы можете подарить своему мужчине НЕВЕРОЯТНЫЙ танец💃🏼 или преподнести потрясающий подарок СЕБЕ❤️

Программа интенсива:

🤸Разминка;
🔥Горячая хореография;
😉Видео-уроки от психолога Романа Фили 👉👉👉 https://t.me/fili_psy на тему женственности и психологии отношений «Как быть той самой для себя и мужчины?»

Мест всего 30, успеют самые быстрые😎 Цена САМАЯ низкая за такую программу🔥

Анкета предзаписи:

https://lk.womaninyou.ru/tpredzapis

🔥 ВТОРОЙ ПОДАРОК – КОНКУРС СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛА

О призах и условиях расскажем завтра! Не пропустите (а лучше - поставьте себе напоминание)

🔥ТРЕТИЙ ПОДАРОК – ПРЯМОЙ ЭФИР-ДЕВИЧНИК ОТ МЕНЯ

Эфир пройдет уже в эту пятницу в запрещенной сети. Качайте лучшие VPN и присоединяйтесь! Будем болтать и я отвечу на все вопросы🫶