Últimas Postagens de Спи Малыш (@spimalysh) no Telegram

Postagens do Canal Спи Малыш

Спи Малыш
Все о сне малышей от 0 до 7 лет.
Наш сайт - SpiMalysh.ru

Подписывайтесь на нашу рассылку - @SpiMalyshBot

Про ГВ, прикорм и детское питание в @eshmalyshru 🥑

кнд: https://vk.cc/cI462d
19,512 Inscritos
528 Fotos
219 Vídeos
Última Atualização 09.03.2025 00:13

O conteúdo mais recente compartilhado por Спи Малыш no Telegram

Спи Малыш

13 Feb, 11:30

3,288

🔥 В какой позе укладывать малыша спать? 🤔
📋 Еще 40–50 лет назад педиатры настаивали на том, чтобы дети спали на животе. Но проведенное в 1980-х гг. исследование выявило, что сон на животе опасен и увеличивает риск СВДС в 12 раз!⁣🤯

⛔️ Во время сна на животе:⁣
⁣⁣
- происходит сдавливание грудной клетки и малышу тяжело дышать⁣
- поворот головы может менять кровоток в мозге⁣
- велик риск захлебнуться срыгиваемой массой⁣
- ребенок быстрее перегревается⁣
- малыш может уткнуться носиком и ротиком в матрас и задохнуться⁣
⁣⁣
👩🏼‍⚕️ В начале 1990-х гг. ведущие медицинские организации начали информировать⁣⁣
родителей о том, что единственное подходящее положение для сна ребенка первого года жизни на спине. Особый успех имела кампания «Сон на спине», которую начала ААП⁣ в США в 1994 г. Число случаев СВДС за 20 лет кампании сократилось в 2 раза!⁣
⁣⁣

Сон на спине СНИЖАЕТ потенциальную опасность для ребенка. В положении на спине дыхательные пути ребенка наиболее проходимы, а риск аспирации при срыгивании минимален
⁣⁣
- Всегда укладывайте малыша спать на спинку⁣
⁣⁣
- Если малыш начал переворачиваться, все равно укладывайте его на спинку. Но нет необходимости каждый раз переворачивать его обратно⁣
⁣⁣

😳 А если во время сна на спине малыш срыгнет и задохнется во сне?⁣
⁣⁣
Многие родители беспокоятся, что малыш во время сна на спине может срыгнуть и задохнуться. На самом деле сон на спине не увеличивает риск аспирации даже у младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом, поскольку дети имеют защитные механизмы дыхательных путей. При срыгивании во сне в положении ребенка на спине желудочное содержимое легче попадает обратно в желудок. В положении на спине уменьшается вероятность аспирации (затекания желудочного содержимого через бронхи в легкие)⁣
⁣⁣
Во время сна на животе вероятность аспирации увеличивается. В такой позе трахея находится ниже пищевода, а срыгиваемая масса под действием силы тяжести может попасть в дыхательные пути 👌🏼
⁣⁣
⁣⁣
💙 Все подробности об организации сна малышей от рождения до 3 мес в нашем 🖥 Видеоурок⁣⁣⁣⁣⁣⁣е:⁣
⁣⁣⁣⁣
👼🏼
«Сон малышей от 0 до 3 меcяцев»⁣
⁣⁣⁣⁣
✔️ Подробности по ссылке 👆🏼⁣⁣
Спи Малыш

13 Feb, 08:24

3,145

⠀⁣
🔴 Начинаем вебинар в 12.00. Присоединяйтесь!

👶🏼 «Как научить малыша засыпать самостоятельно?»

Регистрация по ссылке: https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
Спи Малыш

12 Feb, 16:53

3,145

​⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
СЗ в 12+ месяцев 👌🏼

🧐 В каждом возрасте есть определенные особенности, которые стоит учитывать при обучении малыша самостоятельному засыпанию⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Это связано не только с необходимостью или отменой ночных кормлений, но и с общим развитием малыша, развитием его самостоятельности и его готовности в освоению навыка СЗ⁣⁣⁣⁣
⠀⁣
🥳 В сегодняшнем посте поговорим об обучении СЗ малышей, которые уже отпраздновали свой Первый День Рождения!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👶🏼 В детской психологии возраст после года - это возраст, когда начинается разделение мамы и ребенка. Малыш становится более самостоятельным, начинает действовать более самостоятельно в этом возрасте.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
❗️Если вы сомневались, готов ли ребенок, то когда ему исполнилось 12 месяцев, будьте точно уверены, что он готов ❗️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⭐️ В 12 месяцев:⁣⁣⁣⁣⁣
Ребенок точно готов к обучению СЗ!⁣⁣⁣⁣⁣
Не начинайте обучение СЗ, если у малыша есть сильные ассоциации на засыпание, сначала ослабьте их и наладьте режим⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
С 1 года можно приучать малыша засыпать без присутствия взрослого в комнате, с 1,5 по готовности можно переводить в детскую⁣⁣⁣⁣⁣
Окончательно уберите свою помощь при засыпании, дайте ребенку найти свои способы успокоения⁣⁣⁣⁣⁣
Вводите сонного помощника⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Главное – доводить начатое до конца!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🗓 Уже ЗАВТРА, в Четверг, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?»⁣

Регистрация по ссылке:
https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
Спи Малыш

12 Feb, 13:16

3,258

​⠀⁣
КАК НАУЧИТЬ МАЛЫША СЗ?

🙄 Чаще всего причиной долгих укладываний и ночных пробуждений является неумение ребенка Самостоятельно Засыпать⁣
⠀⁣
🌿 Если ваш ребенок привык засыпать в вашем присутствии и с вашей активной помощью, то ночью, просыпаясь в одиночестве между фазами сна, он, вероятно, не может успокоить себя, чтобы заснуть снова. Чаще всего в сильную ассоциацию на сон перерастают действия, при помощи которых родители помогают ребенку заснуть:⁣
⠀⁣
1) укачивание на руках, фитнесс-мяче или в детских качелях⁣⁣
2) движение в автомобильном кресле, коляске или слинге⁣
3) cоска, если сон малыша становится «зависим» от нее⁣
4) кормление грудью или из бутылочки до засыпания⁣
⠀⁣
Малыш, просыпаясь ночью между фазами сна, будет звать вас на помощь и требовать свою «ассоциацию» до тех пор, пока не научится успокаиваться и засыпать сам. К 6-ти мес каждый здоровый малыш может освоить навык СЗ и ваша задача помочь ему в этом. Но как это сделать?⁣
⠀⁣
✔️ Несколько советов🌙:⁣
⠀⁣⁣
▪️ Важно следить, чтобы малыш ложился в свою кроватку сонным, но не спящим. Если вы всегда будете укладывать ребенка спящим в кровать, у него не будет шанса научиться СЗ⁣
⠀⁣
▪️ Необходимо постепенно, мягко, но настойчиво избавлять малыша от сильных ассоциаций на засыпание. Разделяйте кормление и сон. Убирайте вашу активную помощь при засыпании – укачивание, пение, постепенно сокращайте свое присутствие. Но при этом, находитесь рядом, упокаивайте голосом⁣⁣
⠀⁣⁣
▪️ Будьте настойчивы и последовательны в своих действиях. Если малыш привык засыпать с вашей помощью, то скорее всего, не получив ее, он будет выражать свой протест плачем. Всегда отвечайте на плач ребенка, успокаивайте малыша, но будьте настойчивы – чем меньше непоследовательности, тем меньше слез, тем быстрее ваш малыш научится спать всю ночь и просыпаться в прекрасном настроении⁣
⠀⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🗓 Уже ЗАВТРА, в 12.00 по Мск, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?»⁣

Регистрация по ссылке:
https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
Спи Малыш

12 Feb, 11:53

2,948

⠀⁣
🗓 Уже ЗАВТРА, в Четверг, в 12.00 по Мск, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша засыпать самостоятельно?»
⠀⁣
Самостоятельное засыпание – это такой же навык, как умение ходить, говорить или жевать. Всем родителям необходимо помочь своему малышу этот навык освоить!

Регистрация по ссылке: https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
⠀⁣
Спи Малыш

12 Feb, 08:06

3,120

"Вебинар про самостоятельное засыпание, в первую очередь, очень классно структурирует информацию для родителей. Материала много, но после просмотра остаётся чёткое понимание, как действовать.

Мы с сыном прошли первую стадию, и я могу сказать, что ритуалы действительно работают. Я проделываю те же самые шаги дома и на даче, и даже вожу туда-сюда ночник – часть наших ритуалов. Сейчас мы находимся в процессе отучения от частых ночных кормлений. Правда, каждая стадия занимает дольше, чем неделю, заявленную в вебинаре.

Теперь этот сайт – наш первый помощник в вопросах сна.
"

Оксана, малыш Лёва, 10 месяцев
⠀⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🗓 Уже ЗАВТРА, в Четверг, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?»⁣

Регистрация по ссылке:
https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
Спи Малыш

11 Feb, 15:44

4,336

​⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣
СЗ в 6-12 месяцев 😎
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Самостоятельное засыпание (СЗ) – важный навык для всех малышей, и в открытом доступе очень много информации о том, как научить малыша освоить этот навык. Но не стоит бросаться обучать малыша засыпать самостоятельно без подготовки, подбора методики и оценки готовности к обучению малыша и мамы
⠀⁣⁣⁣⁣
💁🏼 Мифов вокруг самостоятельного засыпания создано так много, что эта тема становиться пугающей для многих родителей. Чтобы помочь родителям разобраться и принять решение, нужно ли им обучать своего малыша засыпать самостоятельно мы создали подробный вебинар Как научить малыша Самостоятельно Засыпать
⠀⁣⁣⁣
А сегодня в нашем посте мы бы хотели напомнить вам о самом важном перед обучением СЗ для малышей от 6 до 12 месяцев:⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣
🔅 Не беритесь сразу за обучение СЗ, помните о том, что обучению сну предшествует подготовка!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔅 Выберите время и получите «зеленый свет» от врача⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
🔅 Проверьте, готов ли малыш: может занимать себя самостоятельно, можно научить выполнять простые правила⁣⁣⁣
⠀⁣
🔅 До 1 года ребенок засыпает в присутствии мамы, но без ее активной помощи⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
🔅 До 1 года дети просыпаются ночью на 1-3 кормления⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣
🔅 Может потребоваться помощь мамы при пробуждениях в сложные периоды
⠀⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🗓 Уже ПОСЛЕЗАВТРА, в 12.00 по Мск, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?»⁣

Регистрация по ссылке:
https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
Спи Малыш

11 Feb, 14:34

3,068

⠀⁣
🗓 ПОСЛЕЗАВТРА, в Четверг, в 12.00 по Мск, мы проведем вебинар

👶🏼 «Как научить малыша засыпать самостоятельно?»
⠀⁣
Самостоятельное засыпание – это такой же навык, как умение ходить, говорить или жевать. Всем родителям необходимо помочь своему малышу этот навык освоить!

Регистрация по ссылке: https://spimalysh.ru/shkola-sna/webinar-sleepcoaching

(❗️скидка -10% по промокоду Web10)
⠀⁣
Спи Малыш

11 Feb, 11:36

2,534

СОН ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗИ 🌡

🥺 Как же обидно бывает, когда дети заболевают! Но такие ситуации случаются, и надо быть к ним готовыми. 🤱🏼 Помогите малышу справиться:⁣

1. Когда человеку нездоровится, потребность во сне повышается. Внимательно следите за признаками усталости — скорее всего, время бодрствования крохи сократится.⁣

2. Малыш не справляется с некомфортным состоянием, поэтому больше капризничает, просится быть рядом со взрослым, хочет почти всегда быть на руках. На этот сложный период хорошими помощниками будут эргорюкзак или слинг.⁣

3. Малыш может дремать, часто просыпаться. Чтобы не носить ребенка на руках постоянно, постелите себе на полу плед, чтобы малыш чувствовал, что вы рядом.⁣

4. Следите за количеством жидкости, которую малыш пьет. Чаще всего во время болезни пропадает аппетит. Бывает, что ребенок отказывается и от воды. Можно пить по глоточку и за компанию с мамой или папой.⁣


🤒 Как поменяется режим дня на время болезни? Угадать ответ на этот вопрос невозможно.⁣
📋 Но нужно следовать основным правилам:⁣

1. Если днем малыш спит более 2,5 часов за один отрезок сна, то его лучше разбудить. После беспокойной ночи можно чуть-чуть позже начать утро. Прибавьте полчаса к привычному времени утреннего подъема, если ночью не удалось хорошо поспать.⁣

2. На время болезни промежутки дневного сна могут быть более короткими, тогда потребуется дополнительный дневной сон, чтобы к ночи не скопилось переутомление.⁣

3. Начинайте ночной сон в привычное время или раньше на 30–40 минут.⁣

🥰 Как только малышу становиться лучше, возвращайтесь к привычному режиму. А если режим еще не был выстроен, то в этом вам помогут наши уроки Сон по возрастам по активной ссылке 👆🏼
Спи Малыш

10 Feb, 11:41

2,957

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙНОГО СНА

💡 В большинстве случаев причины, по которым ребенок не спит, не являются медицинскими. Такие причины называются поведенческими и легко поддаются коррекции у большинства детей🌙⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣
Сегодня мы рассмотрим возможные причины беспокойного сна малыша:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣
1️⃣ Привычка засыпать при условии определенных действий взрослого. Например, укачивание, кормление, физический контакт⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
2️⃣ Регресс сна, связанный с освоением ребенком физического навыка⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
3️⃣ Прорезывание зубов⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
4️⃣ Страх разлуки с мамой, который обостряется в определенные возрастные периоды⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
5️⃣ Накопленный недосып⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
6️⃣ Привычка засыпать в контакте с мамой или папой⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
7️⃣ Привычка есть или пить ночью, когда при пробуждениях продлевать свой сон единственным привычным способом – грудью или бутылочкой⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
8️⃣ Неумение засыпать самостоятельно⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
9️⃣ Слишком позднее укладывание на ночной сон, пропуск «окна сна»⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔟 Некорректный режим⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
1️⃣1️⃣ Сон могут нарушать кошмары и ночные страхи⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
1️⃣2️⃣Некорректные условия сна⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

🖥 ВСЕ о сне малышей от 0 до 7 лет👶🏼 вы можете узнать из наших ВидеоУроков⁣⁣

https://spimalysh.ru/video
⠀⁣
Подробности по ссылке 👆🏼